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ダンス、ピラティスインストラクターkayo♡

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初心者向けのダンス、ピラティスレッスンをしています プライベートレッスンもしていますので、ご相談下さい☺︎ 毎週木曜19:00〜20:00ピラティス20:00〜22:00ダンス 土曜日15:00〜16:00🅿︎16:00〜18:00D新宿 1800円💰です!興味のある方はDMで連絡お願いします♡

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こんな寒い日はハチミツ生姜湯であったまりましょ🍯✨ ・ * あったかい物飲んで今日も元気にいってらっしゃい😋⭐️ ・ * #美観地区 #美観地区カフェ #美観地区ランチ #美観地区散策 #美観地区は元気だったよ #はちみつ #はちみつカフェ #生姜はちみつ #はちみつ生姜 #岡山 #岡山旅行 #岡山観光 #岡山へ行こう #japanesegirl #女子旅 #旅行#旅行好きな人と繋がりたい#旅行好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #旅行好き #タビジョ #旅行女子 #旅行好きな人と繋がりたい #okayama

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今日も安定のCOLORでパーソナルトレーニング💪✨ ・ * 目標体重達成した〜‼️ ちゃんと教えてもらった事をやれば必ず効果出る‼️ 流石イケメントレーナーゆうたさん💪 ・ * 夜の食べる時間と炭水化物少なめか抜いて、良質のタンパク質を摂取😋 ・ * 来月もウエイトダウンしますよぉ⤵️⤵️⤵️ ・ * #本気でダイエット @yuta_color_ebisu #パーソナルトレーニング #恵比寿 #筋トレ女子 #筋トレ #筋トレダイエット #筋トレ初心者 #ebisu #スクワットチャレンジ #スクワット #スクワット女子 #スクワット30日チャレンジ #ピラティス #トレーニング #トレーニングウェア #トレーニング女子 #イケメンユウタ先生とトレーニングなう #ヒップ

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ダンスとピラティスの後に最近ハマって飲んでいるのが、i MUSE🍋 ・ * カロリー控えめでプラズマ乳酸菌が取れて疲労感を軽減してくれるみたい‼️ 後味も🍋でスッキリしているので飲みやすい😋 ・ * 皆さんも見かけたら是非飲んでみてください🥺⭐️ ・ * #イミューズ #イミューズアンバサダー #imuse #finc #fincアンバサダー #プラズマ乳酸菌 #プラズマ乳酸菌1000億個 #腸活 #腸活ダイエット #体調管理 #免疫力アップ #免疫力 #免疫力を高める #免疫力強化 #美肌ケア #美肌 #美肌になりたい #美肌作り #美肌効果 #風邪 #風邪予防 #conditioning #コンディショニング #キリン #kirin #ダンスの後 #ピラティスの後 #レモン #後味スッキリ

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大阪に行ったらお好み焼き🥊🥊 ・ * ・ すじネギ焼きと特選お好み焼き‼️ ・ 外はカリっと中はふわふわで美味しい😋 * #ゆかり #ゆかりお好み焼き #お好み焼き #大阪グルメ #大阪 #大阪旅行 #大阪観光 #女子旅 #旅行 #旅行好きな人と繋がりたい#旅行好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #旅行好き #タビジョ #旅行女子 #旅行好きな人と繋がりたい #girlstrip #oosaka#粉物#すじねぎ焼き #大阪ランチ #大阪ディナー #梅田ランチ #梅田 #梅田ディナー #梅田グルメ #お好み焼き屋 #お好み焼き好きな人と繋がりたい

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寒い時期はホットジェルでマッサージ🧴🧼🧸 @bambiwater_official から頂いたHot Gel始めからかなり熱くなって私はとても好きな感じ♡ ・ * ・ 暖かくしてゆっくりおやすみなさい💤😴 ・ * #マッサージ #リファ #リファカラット #hotgel #ホットジェル #ホットジェルマッサージ #bambiwater #bambimilk #バンビウォーター#バンビミルク#スリミングジェル#マッサージオイル#セルライト#ボディクリーム#むくみ#セルフマッサージ#ダイエット#温感#美容#美容大好き #美容好き #美容好きな人と繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #美容効果 #美容day #美容効果 #美容好きさんと繋がりたい #美容女子 #美容オタク

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昨日は暖かかったですね🌞 暖かい処に逃亡したい〜✈️ ・ * ・ 民族衣装初めて着たよ👘✨ ・ * #琉装 #琉装体験 #民族衣装 #沖縄 #沖縄旅行 #okinawa #okinawajapan #japanesegirl #女子旅 #旅行#旅行好きな人と繋がりたい#うみ #おはよう #海が好きな人と繋がりたい #旅行好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #旅行好き #タビジョ #旅行女子 #旅行好きな人と繋がりたい #girlstrip

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肉まんが美味しい季節になりました🐷 ぶーぶー(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) ・ * ・ 新年早々沢山動いてもう眠いです💤🐷 ・ * おやすみなさい⭐😴 ・ * #五十番 #五十番肉まん #神楽坂 #神楽坂カフェ #神楽坂散歩 #神楽坂ランチ #神楽坂スイーツ #kagurazaka #肉まん #食べるの大好き #photogenic #genic _cafe #genic #genic _japan #点心 食べ歩き #食べ歩きの旅 #cafe #食べるの大好き #食べるの好きな人と繋がりたい #東京カフェ #カフェ #カフェ巡り #美味しいもの #purelamo #retrip _gourmet#genic _mag #genic _cafe