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WBFF PRO Lucas Pinheiro

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🇺🇸🇧🇷 🏆 Top 5 WBFF PRO IN THE 🌍 🐉 DragonPharma 💎@jed_north 📧[email protected] 💍 @acarlabrandao 🎥 Youtuber 💥#LPTEAM -

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💥 Hora de REVOLUCIONAR, meus queridos manos! Liguem o som e escutem com atenção o que o novo produto da Dragon Pharma, Dr. FEEAR , tem a oferecer!! Melhor e mais completo complexo de aminoacidos do mercado.. com o que eu garanto a vocês, o melhor sabor de BCAA que vcs ja provaram na vida 🔥. ➖ Dr. FEEAR é um suplemento revolucionário que contem o Amino9, que é uma combinação única, clinicamente comprovada, de todos os nove amino acidos essenciais, incluindo os três BCAAs: leucina, isoleucina e valina. Dr. FEAAR é projetado para maximizar a síntese de proteínas, melhorar a recuperação muscular e hidratação do músculo. DR. FEEAR também contem PEAKO2™ , uma combinação patenteada e pura de adaptogênicos que permite o corpo superar o estresse físico e mental, dando aquela vantagem extra nos momentos extremos dos treinos e competições. Ou seja, perfeito para mim nessa fase final de preparação e para qualquer pessoa em défict calórico/cutting. Além disso, o Dr. FEAAR possui um complexo avançado de hidratação e eletrólitos para manter os músculos hidratados durante todo o exercício. . Para adquirir o seu, use o cupom LUCAS10 no site oficial da @dragonpharmabrasil !!!

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Eu e o @coachrubensgomes estamos na duvida se o REFEED de 1kg de carbo de ontem encheu mesmo o shape ou nao... to achando meio FLAT😯. Deixa ai nos coments sua opinião! Encheu ou nah? . Jogger @jed_north

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➡️ QUER PATROCINIO? LEIA . 💥 Sonhos continuam sendo apenas sonhos até que você os transforme em metas e comece a trabalhar em direção deles.. Eu recebo mensagens de pessoas falando que sonham em competir mas que não tentam por que não tem patrocínio 🤦‍♂️. Deixa eu falar algo pra vocês meus queridos manos. NENHUM ATLETA É ATLETA POR QUE TEM PATROCINIO.. e sim TEM PATROCINIO por que é um bom atleta e demonstrou o seu valor no meio de uma industria gigantesca e competitiva. Não tente colher antes de plantar. Comece hoje e colha o seu mais pra frente. O dia que você começar algo estando disposto a não receber nada em troca, muito provavelmente você acabará recebendo. Comece algo esperando dinheiro e sucesso de cara, e frustração e desistência muito provavelmente serão o seu destino. Faça por amor. #bodybuilding #untilthedayidie #2weeksout para representar a melhor do mercado @dragonpharmabrasil ! Cupom LUCAS10🐲

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💥 Desculpem floodar o feed se vocês meus queridos manos😂.. mas após 200g de carbo e 60min de cárdio, a pele começa a colar 😈.. mais 800g pra dentro! Meio kilo de macarrão com só 100g de carne, por que proteinas e gorduras ficam onde estavam! @dragonpharmabrasil

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💥 Foto de ontem no meu terceiro dia low carb, após treino de abdomen apenas por que foi dia off de treino! Hoje é dia de encher o físico e to mandando 1KG (1000G) de carbo 😈, seguindo os comandos do @coachrubensgomes . Só esperem que esse vídeo vai ficar épico.. vamos explicar tudo da estratégia para vocês amanhã no canal!! 🤘🔥 #2weeksout

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💥 Hoje acordei bem Dry e bem Flat (murcho) no meu terceiro low carb seguido. Sinto que estou no meu melhor condicionamento até hoje!.. melhor mesmo do que quando competi da ultima vez no mundial. Hoje, a 2 semanas e meia do show, não consigo mais fazer lógica das coisas e me auto avaliar.. nao interessa se me sinto uma bosta ou muito bom.. o @coachrubensgomes manda, eu faço.. muito simples. . @dragonpharmabrasil @jed_north @wbff_official @paul_dillett @allisondillett @toby.harrison

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💥 Check in de poses hoje com o meu posing coach @toby.harrison ! 2 semanas e 6 dias e estamos confiantes.. essas são algumas poses de frente que usarei nos meus rounds de comparação.. não é minha rotina individual! E ai, o que acham manos? #2weeksout #lapro #wbfflapro @jed_north @wbff_official

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Só lembrem que esse é o ponto mais fraco do meu físico.. o meu naior foco no OFF e em contest junto com membros inferiores! Um ponto que vem se destacando muito bem. Quem acompanha e ta junto de verdade sabe o quanto a dorsal ja melhorou! Agora são mias 13 dias para SECAR MAIS e mais 7 semana de peak week, para chegar daquele jeito no @wbff_official Los Angeles Pro!

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➡️ Dia 01 de Janeiro, começando 2019 com uma lesão VS Hoje (16/03), a 21 dias dos palcos. Supere-se! #imparável #3weeksout #bodybuilding #injury

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💥 Deltóide > Cabeça ou eu nem brinco! Você diria que os deltóides são o ponto mais forte do meu físico? Se nao, qual vcs diriam? . . #treino #sholders #workout #fibrado #conditioning #shredded #peeled #dry #vascularity #fikagrandeporra

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De forma alguma tentando me comparar ao Top 2 Mr. Olympia @cbum .. mas achei interessante tentar fazer igual já que ele acabou de postar! Me pergunte qual a minha maior referência no bodybuilding atual em termos de físico, e Chris Bumstead será a minha resposta! Motivação total.. e ai, perdi muito feio? 😂💪 - Not trying to compare myself to the top 2 Mr. O CP @cbum , but i thought it would be interesting to try the same pose since he just posted it. If you ask me who's my biggest reference in the sport nowadays my anwser will be Chris Bumstead any day! Sickest and most complete physique by far.. so, how bad did i lose on this one? 😂💪 . . . #classicphysique #classic #bodybuilding #fikagrandeporra #fibradoporra #vaccum #stomachvaccum #posedown

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🔥 JÁ VIRAM PELE CHICLETE? Liga o som 😂... quanto de bf? @coachrubensgomes #3weeksout. . #academia #treino #musculação #bodybuilding #lifestyle #workout #fikagrandeporra #fibradoporra