Amirah Mari💋 media on instagram
@amirahmari
  • 352 likes
  • 12 comments

Be brave. Take risks. Nothing can substitute experience. - 5,500 steps to Sunrise. The Sri Pada pilgrimage exceeded all my expectations. What an absolutely, incredibly, challenging & rewarding experience. I’ll do it again in a heartbeat!

Rubens Cerutti 😎 media on instagram
@trip_and_smile
  • 970 likes
  • 3 comments

...una visita alla fabbrica del tè e verso le cascate di Nuwara Eliya 😉 ! Una cosa alla volta... 😬😎. . . 📍#nuwaraeliya 👣NEVER STOP👣 . . Se volete condividere con noi i vostri scatti di viaggio, seguiteci su @paviaviaggia @milanoviaggia e utilizzate i nostri hashtag: #paviaviaggia . . 🔶 Vuoi raccontare la tua storia di viaggio ? 🔷 Scrivici a [email protected] ! 🔶 Diventa protagonista del nostro Blog 😉 .

Евгения Юрьевна media on instagram
@pudikova.e
  • 946 likes
  • 20 comments

Всем привет!💚 У меня наконец-то закончился digital-detox, и знаете, я безумно соскучилась!😍 Давайте скорее болтать?! Кто чем занимался на каникулах? Все ли уже вышли, влились в рабочий лад? Я была на Шри Ланке, на фото я на чайных плантациях Липтон, подробнее расскажу в следующе посте.😊 А сейчас крутые новости, помимо обычных giveawayев с косметикой, я буду разыгрывать деньги! 💵 Каждый месяц или может даже неделю, пока еще не придумала) А как лучше, один раз в месяц 1500р или три раза в месяц по 500р? Косметику я теперь буду разыгрывать в сторис, для самых активных и внимательных подписчиков будут конкуры и ребусы! Ну что врываемся мощнейще? #pudikova #travel #travelblogger #trip #travelgram #travelling #travelphotography #travels #travels #travellers #srilanka #sri #srilanka 🇱🇰 #liptonseat

КРАСОТА,ПИТАНИЕ,СПОРТ,РАЗВИТИЕ media on instagram
@katerina.health
  • 2.3k likes
  • 9 comments

🙌Чтооооо я там собираю???? ЧАААААЙ😄 🚩Но сегодня пост О СПЕЦИЯХ!!!! и их лечебных характеристиках, давно готовила для вас. Поэтому, будьте добры ❤ и сохраните обязательно! А так же, отмечайте друзей, кому это будет интересно. . 🌠Травы и специи обладают прекрасной лечебной и профилактической способностью, нам все все дала природа, изучайте и пользуйтесь. Конечно, никто не отменял индивидуальность каждого организма и дозировки, но вы только посмотрите, каким богатым составом микронутриентов они обладают. Включила самые распространенные: . ☀Базилик - мощный антиоксидант, невероятно полезен для нашего мозга: улучшает приток крови к мозгу, способствует повышению его работоспособности. Противовоспалительные свойства способствуют улучшению его когнитивных функций и профилактике развития инсульта. Содержит большое количество витамина К и кальция, помогает сохранять ДНК в целости. Эфирные масла, входящие в его состав, замедляют рост таких болезнетворных бактерий, как кишечная палочка и золотистый стафилококк. . ☀Черный перец помогает усваивать полезные соединения, в том числе куркумин (мощный антиоксидант), а также способствует образованию желудочного сока для облегчения пищеварительного процесса. . ☀Кайенский перец способствует профилактике язвы и некоторых видов рака. Чрезвычайнонасыщен каротиноидами - провитаминами группы А, которые помогают бороться с воспалением, укрепляют иммунитет и способствуют похудению. . ☀Порошок чили содержит вещество капсаицин, снижающее воспаление и предотвращающее воздействие окилительного стресса. Уменьшает риск развития серденых приступов, предупреждает развитие рака простаты, нормализует уровень инсулина и сахара в крови. . ☀Кинза богата витамином К, который усиливает свертываемость крови и укрепляет костную ткань. Кинза способствует нормализации уровня сахара в крови и снижению уровня плохого холестерина. Богатый состав железа, калия, кальция, магния, марганца, меди, селена. Продолжение в след.посте👈👈👈

Ovin Kaushalya media on instagram
@ovin_kaushalya
  • 1.8k likes
  • 13 comments
Яна Жук (Цыбульская) media on instagram
@tsybulskayana
  • 1.6k likes
  • 5 comments

Наш трип начался в 3:00. Мы выехали в Эллу. Там находиться невероятной красоты 9-ти арочный мост. Мы туда добирались очень сложно по узким опасным тропинкам, но оно того стоило. Красивый вид, а ещё как бонус чайные плантации. После чего следовали позавтракать и отправиться дальше. Следующая остановка была вокзал в Элле, где мы прокатились на их поезде: ехали, фоткались, дурачились, кушали, наблюдали невероятную красоту. Фишка этих старых и колоритных поездов в том, что все открыто, Окна и двери на распашку, ты можешь выглядывать, снимать, наблюдать за красотой Шри-Ланки. А проезд всего 150 рупий, это меньше доллара. Завтра ждём ещё один насыщений день. А пока выставлю фото с нашего колоритного поезда.❤️ #srilanka #srilankatrip

Oleg Suvorov media on instagram
@olegysuvorov
  • 8k likes
  • 118 comments

Друзья, мы открываем Ланкийский, восхитительный, фееричный сет 😃🌴🐘 . Что важно запомнить о Шри-Ланке:👇 . ✔️ Шри-Ланка полностью островное государство 🇱🇰 ✔️Государство было основано в 6 в. до н.э. изгнанным из Индии правителем, корабль которого разбился близ берегов Шри-Ланки и он решил остаться на острове 🌴 ✔️ На Шри-Ланке хорошие дороги, практически по всему острову 🚕🚌 ✔️ На высокогорье Шри-Ланки одни из лучших цейлонских чайных плантаций в мире, которые являются одним из главных драйверов ВВП страны, после экспорта риса и специй 🌱 . ✔️ Яблоки и апельсины тут импортные (свои не растут, болеют), зато прекрасная своя крупная клубника 🍓 . ✔️ Индийские слоны были на Шри-Ланке изначально, это одно из немногих мест, где обитают дикие слоны (в заповеднике) - Шри-Ланка - Страна слонов 🐘 ✔️ Ланкийцы имеют арийское происхождение (они так считают); ✔️На Шри-Ланке 🇱🇰, как и в Индии 🇮🇳 , есть деления на касты, но более адекватно, по профессии деятельности человека (например, каста ювелиров, каста строителей) . ✔️Средний заработок на Шри-Ланке = 300$ 💴😌; ✔️Основная религия - Буддизм, вторая - Индуизм . При этом ранее были нередки войны с Индийцами на религиозной почве; ✔️Население Шри-Ланки - 22,5 млн. млн. человек ✍️ ✔️Важно учитывать, что средняя скорость передвижения по острову всего 45 км/ч, все крайне медленно. Куда не поедешь, пару часов теряешь, без вариантов 😞🚘 ✔️ По легенде до 2004 года цунами на Шри-Ланке был 2000 лет назад. Местные утверждают, что океан ушёл под землю и местный король решил задобрить Богов, отпустив свою дочь одну в океан. Но она не только выжила, но и ее сын, новый король, стал более могущественным правителем Государства🎍. 👇👇👇 . 👉 Одни из самых приветливых и гостеприимных людей живут именно тут, на Шри-Ланке 🇱🇰🌴🐲 . #travelingourplanet #explore #earth #earthpics #wonderful _places #earthfocus #fithot #gentlemen #luxuryworldtraveler #luxwt #travelawesome #photorussia #discoveryearth #beyondtravels #tourism #fitnessjourney #srilanka #srilanka 🇱🇰 #travelblog #travelguide #theprettycities #tripinside #интеллект #блог #викторина #туризм #шриланка #srilanka #srilanka .

•Rɑνiи∂µ Sʀiиɑтɦ• media on instagram
@raival_spike
  • 18 likes
  • 0 comments

Beardo...😉 .🚵•T R A 👣 E L • MANIA•✔ ️.#travel_mania #travel #travelgram #travelblog #blogger #blog #photo #photography #sripadaya #hiker #2k19 #beardstyle #beardgang #beard #beardsofinstagram #lifegoals #rayban #weekend #explore #instagood #likeforfollow #like4like #likes #follow4follow #followforfollow #followmyadventure #srilankanstyle #srilanka @srilanka @fashionlanka @rayban @travelandleisure @srilankadaily @reddot_tours @beardthefuckup @men.bearded @beard.lifee @beardandtattoos_ @beard_monsters @_inster_shoutout_ @special_shoutouts.lk @sl_shoutout_world

Pathum media on instagram
@pathum.m_
  • 35 likes
  • 2 comments

throwback to 2015 #slimmy #past #memes #loveyourself #healthylifestyle #timetochange

Chamith media on instagram
@chamideviler
  • 6 likes
  • 0 comments

Life is the art of drawing without an eraser. 🔝😀

@eltr_73
  • 5 likes
  • 2 comments

Tuk tuk of the day! #srilanka #tuktuk

Ronnarong.b media on instagram
@ronnarong.b
  • 3 likes
  • 0 comments

หล่อสัสรัสเชีย 555 Birla Party 😬