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shigeruchan

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hello★

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  • 1 days ago

『沢山あるデニムの収納法どうしてますか?』 しげるはこれ‼️ @standardcalifornia の展示会での商品が届いたよ~ このデカBAG、いろんな活用法があるけど・・ 【角がないのがポイントです】 縦巻きにしたデニムを収納してます 他にも ①デニムの収納(Tシャツとかもありだよね) ②洗濯物入れ ③これからの季節の海や山遊びグッズ入れ (車のトランクに置いておくのもあり、水にも強い) ④子供のおもちゃ収納 ⑤大人のキャンプ(outdoor)道具入れ お部屋や、車に置いておくだけでもオシャレだしフタを利用して、上に軽めの物なら置けたりしますよ~ #standardcalifornia #fashion #surf #camp #outdoor #style #lifestyle #収納 #おしゃれ #黄色と茶色の配合もタイプ

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  • 2 days ago

『年齢はただの数字』と良く言いますが・・ きっとそれぞれ『努力』はしてますよ~! しかも、『美容技術』は年々、進化していて嬉しい限りだよね。 ハイパーナイフよりも、筋膜を刺激して、超音波を拡散してくれる #sonicfit の施術を受けてきたよ~ 自分の力でコラーゲンを再生するので美肌効果もあり。もちろん『たるみ』『もたつき』も改善して、余計な脂肪を時間をかけて 溶かしてくれる新しい美容法 #sonicfit まだそんなに施術できる店舗がないのだけど、しげるは銀座の #firstbeautyclinic にて施術して貰いましたよ 何よりも感動したのが、こちら、首や顎も重点的にできるの~ 終わって鏡を見たら、二重顎(アゴ)改善の兆しです。 首とアゴのラインがきれいに出来てきた ジェルを塗って右サイド・左サイドと合わせて30分弱の超音波 全く痛くなくて、気持ち良く爆睡できました #顔のどアップ失礼しました #もちろん個人差はあると思うけど #sonicfit #ソニックフィット #銀座 #firstbeautyclinic #beauty #美活動 #美容 #しげるビューティー #今更ですが自撮りって難しい

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  • 4 days ago

今日が マヤ のリアルバースデー 豪華なメンバーが大集合した夜㊗️🎂 誰かが『eggポーズしよ~』って言いだしたけど『それどんなポーズだったっけ?』と考える間もなくシャッターを切られた🤣 見よう見真似で片手ポーズ(笑) また集まれる日を願って、今日は大人しくしてます #happy #birthday #真山景子 #お誕生日おめでとう #egg

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  • 5 days ago

真山景子 @keikomayamaya ちゃんの誕生日会に行って来たよ~ん🎂🥂 計算するのも怖いくらい・・もう16年のお付き合いになるんだと、時の流れの速さを実感した夜でした㊗️ 20代の頃は、あまり実感なかった #結婚 #出産 #子育て #仕事 #家族の事情 と『いろんな事情』が増えてきて、昔の友達とは会う機会が激減してきて寂しい反面 1人の人の歴史の中に関われてる事に感謝だし、いつまでもカゲながら応援したり、逆にして貰ったりと、そんな関係性も理解できるようになってきたお年頃(笑) マヤとは1年に数回は会ってるけど、昔と変わらずに律儀で純粋なところは天下一品w。素敵な歳を重ねていってね #友達

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  • 7 days ago

3年という時間は短かったのか?長かったのか?それは本人しか分からない事だろうけど・・ しげるにとっては『出会ってからもっと時間が経ってると思っていた彼』大好きなブランドの1つ @standardcalifornia の @jun55c くんが 明日の20日で卒業だという事で最後にお店に会いに行ってきたよ♥️♥️ 苦労だってあるだろうけど、これからの人生の旅が後悔のない穏やかな流れである事を心から願ってるよ~🏄‍♂️🥂 また #赤羽はしご酒 しましょうね #standardcalifornia #surfskatecamp #jun #お疲れ様でした #fashion #surf #style #lifestyle #camp #outdoor #fishing #はしご酒 #写真写りが苦手な彼がメガネをかけると調子いい事に気が付いた日 #すごくメガネをしげるにアピールしてたけど #メガネは可愛かったけどゴールドのチェーンはいらないかな #只今しげるは自分に似合うメガネを探してる最中です

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  • 8 days ago

実は、この2週で2回も行ってしまった大好きな焼き肉やさん、渋谷の「どうげん」・・気が付けば約1年振りでした。。 いいお肉をサクッと炙ってタレ付きの白米と一緒に頂く美味しさ ワンダホー😘😘♥️ この日は、ファッション界の方々と他愛もない会話に自然と役割分担があるような関係性が心地ち良かったぁ 美味しいご飯は、自然と笑顔が溢れます #予約困難店 #しげるグルメ #焼肉部 #焼肉大好き #焼肉女子 #焼き肉デート #カロリー散歩 #渋谷 #どうげん #道玄坂 #白米 #happybirthday #高橋リタ

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  • 9 days ago

約2週間ぶりくらいに・・はっちゃけた日 しっかり食べ しっかり飲み しっかり語り しっかり笑い しっかり歌った 週末の出来事、まだ月曜日だけど既に懐かしい いくつになっても1ヵ月に3回くらいは・・はっちゃけたい #西麻布 #麻布十番 #カラオケ #港区 #歌って踊ればカロリー消費 #カロリー消費し過ぎて痩せちゃうので #今日はしっかりお肉の日 #焼いてきます

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  • 10 days ago

6月19日に幕張メッセで開催される井岡一翔選手の試合での、公開ラウンドガールオーディションに参加してきたよ、選ばれた2人は(③枚目)既にスポーツ新聞の取材やら、渋谷109でのイベント参加と只今忙しく活動中‼️ 審査員という初めての経験をさせて頂いた、刺激ある、お仕事でした。会場に行けない方はTBS系列の全国ネットで中継されるので応援しましょ 闘うシングルマザーの吉田実代選手も、世界に挑戦です🥊 #6月19日 #内藤大助 #解説 #井岡一翔 #吉田実代 #シングルマザー #TBS #全国中継 #幕張メッセ #WBO世界スーパーフライ級王座決定戦 #今日は #夏空 #そして父の日 #happyfathersday

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  • 11 days ago

冷たい雨の土曜日、アルバムを見ていたら1週間前のイベント写真をすっかりアップし忘れてました😅💦 始めましての #内藤大助 さんと2ショット はじめてだったので少しだけ緊張したけど、とても優しくて心配りの細やかな @naito__daisuke さんが、お子さんから年輩の方まで幅広く人気がある秘密がわかった気がしました 次回は、一緒に『下町はしご酒』してみたいなぁ #内藤大助 #井岡一翔 #ボクシング #世界チャンプ #三井アウトレットパーク #千葉 #公開オーディション #審査員 #イベント #幕張 #海浜幕張 #はしご酒 #梅雨

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  • 12 days ago

ほらネッ、やっぱり小ライスは必要でしょ!サクッと焼いたお肉とタレで、白米を包み込んだ瞬間に口の中へ・・噛まずに溶けてしまいます♥️ ユッケなんて白米と一緒に頂いたら、ネギトロ丼のような美味しさでした @yukitang0509 がオススメしてくれた、ここの玉子スープは、他と違う!トロみ具合が何とも言えずあっさりと胃の中に入ってきます、もうすぐにでも行きたいけど、予約困難店だけあって次回の移転後まで 大人しく待つ事にします 最後は #静龍苑 のお母さんを囲んで #焼肉部 みんなで記念写真 #江東区 #森下 #静龍苑 #焼き肉 #肉祭り #タン塩 #シャトーブリアン #リブロース #ザブトン #予約困難店 #しげるグルメ #焼肉部 #焼肉大好き #焼肉女子 #焼き肉デート #カロリー散歩

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  • 13 days ago

都内の某有名焼き肉チェーンの関係者も来る、予約困難店! 江東区の森下にある #静龍苑 にやっと行けた しかも今月で店舗移転する為に、しばらくお店がお休み この日は『高級お肉』が入っていたので普段とは違う美味しさと値段。もちろん、絶品の #タン塩 は必須です 最近の焼き肉では、小ライスを必ず頼むようになっちゃった @sekainoyamada 次回、連れてってー♥️ #江東区 #森下 #静龍苑 #焼き肉 #肉祭り #タン塩 #シャトーブリアン #カロリー散歩 #リブロース #ザブトン #予約困難店 #しげるグルメ #焼肉部 #焼肉大好き #焼肉女子 #焼き肉デート

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  • 15 days ago

MAYUちゃんのサプライズ誕生日会には 20人近くの人が参加して、時間を気にせずに・・ワイワイと お店でも誰かの家でもなく、麻布十番の2LDKのお部屋をレンタルでした キッチンもあって持ち込み以外にもお料理できたり 近所に24時間のスーパーがあるので買い出し行ったり。。 気を使わずに床に座ってダラダラしたり(笑)なかなか快適なホームパーティー 最後に、みんなでやった人狼ゲーム?『みたいなゲーム』なんだったんだろうか?? 久しぶりに、めちゃくちゃ面白くてハマったぁ #mayuちゃんお誕生日おめでとう #happy #birthday #happybirthday #サプライズ #麻布十番 #初対面な人がいっぱいだったけど #みんな優しくしてくれてありがとう

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  • 16 days ago

今日は寒いね~・・冷たい雨です☔️ みんな風邪ひかないでね Happy Birthday @mayuk0605 ♥️ この間、mayuちゃんのサプライズ誕生日会に ひっそりと参加してきましたぁ 本人、ほんとに驚いたようで4枚目の動画みてね(volume注意😂) それにしても大好きなバームクーヘンの #clubharie を1本買いしてくる男子の男気には驚きました 初めて見た、バームクーヘンの1本買い‼️ #happy #birthday #happybirthday #サプライズ #おめでとう #clubharie #バームクーヘン #プレゼント #男気 #気が付いたら主役と2ショット撮ってない

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  • 18 days ago

ドイツで⚽️がんばってる酒井高徳選手と会ったよ~ 今日は家にいたので3時のtea timeは・・ Coffeeと大好きな #pompadour のクリームチェリーパイにしました☕️ 本屋さんで買ってきた3月に発売された高徳くんの著書『W』まだ全部読破してませんが。。読み応えあり! さて明日の幕張でのイベントの準備でもしようかな #酒井高徳 #ブンデスリーガ #ドイツ #ハンブルガーSV #HamburgerSportVerein #germany #footballplayer #teatime #soccer #🇩🇪 #pompadour #saturday #書籍 #W #madeinworld #HERMES

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  • 19 days ago

東京は梅雨入りしたねー☔️ ANAインターコンチのラウンジにて @4meee_com の打ち合わせで、ケーキセットをお願いしたら沢山の魅力的なsweetsが・・🧁🍰🍓 1つを選ぶの悩むけど、しげるは攻撃的なデザインの、こちらの『いちごのムース』にしてみたよ~ 攻撃的な味かと思いきや・・いたってコンサバ、とても美味しい安定した、いちご味のムースでしたw #4meee #ana #anaintercontinentalhotel #sweets #いちご #ムース #🍓 #🍰 #ショートケーキ #シュークリーム #cafe #しげるグルメ #赤坂 #港区 #ケーキセット #cake #アイスティー

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  • 20 days ago

LAのアボットキニ―かと思うような店内の雰囲気の中にぽつり。。と、めちゃくちゃ可愛い、看板犬がおりましたぁ🐕 しげるの周りには、PUPPYな柴犬顔の男子が何人かいます(笑)柴犬・・愛嬌があって可愛いよね~ 家にいるかのようで癒された時間でした また食べに行きまーーっす🍔🇺🇸 #eat #千駄ヶ谷 #北参道 #渋谷区 #la #california #puppy #柴犬 #しばいぬ #いぬすたぐらむ #shibainu #犬

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  • 21 days ago

美味しいハンバーガーを求めて千駄ヶ谷(北参道)の『E・A・T』へ🍔🥤LAのアボットキニ―にあるような抜け感のあるお店 しげるは #ベーコンチーズバーガー をお願いしましたよ~ このボリュームにも美味しさにも満足なLUNCH TIME 時間をずらしたので並ばずに入れました #eat #千駄ヶ谷 #北参道 #渋谷区 #しげるグルメ #ハンバーガー #LA #california #lunch #ベーコンチーズバーガー

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  • 22 days ago

久しぶりに #しげるグルメ を・・🥟 大好きなお店の1つ、恵比寿の #67餃子 に行って来たよ 博多鉄鍋餃子は、当然、美味しいのですが・・もう1つ ここの『拌麺(ばんめん)』は絶対に頼みたい1品です 焼きそば?いやいや違う。。 焦がし葱がポイントになった深みのある味ですよ ②枚目が③枚目と変化します 良く器の下からかき混ぜましょう #67餃子 #餃子 #博多餃子 #鉄鍋餃子 #恵比寿 #しげるグルメ #水餃子も美味しいですよ #コスパ最高 #餃子飲み #b級グルメ