Елена Лихунова media on instagram
@likhunovaem
  • 17 likes
  • 0 comments

Новый год 2018! Я в радостном вдохновении! Уже больше месяца вижу в жизни только плюсы и готова действовать ! ⠀ Отношения с жизнью , как мне казалось , налаживаются и меня ждёт счастливое будущее! Да, ждёт ! ⠀ Но то , что мне предстояло пройти я тогда ещё не знала ! ⠀ Сегодня 07.01.2019 и меня просто разрывает на кусочки состояние дикого сопротивления жизни ... как будто я страшусь приближения этой даты ... ⠀ Скоро 24 число 11:45 , и это тот день, когда ровно год назад у меня началась новая жизнь ! Резко , меня не спрашивала , просто началась и все! Я просила у Вселенной силы - я ее получила ! ⠀ Самый страшный момент длился примерно пару дней! ⠀ Мозг просто ошалел от количества мыслей и тех действий, которые нужно было предпринять... Когда все мосты сожжены - возникает смелость, как я думала тогда . Увы, это настал период проживания утраты! Я утратила свою прежнюю жизнь. Да, так бывает ... просто катастрофический стресс для меня случился тогда 😱 ⠀ Стадия # 1. Отрицание. ⠀ «Этого не может быть со мной» ⠀ Известие о потере вызывает у человека сильный страх и он испытывает шок. В его сознании появляется ощущение нереальности происходящего, душевное онемение, бесчувственность, оглушённость. ⠀ Притупляется восприятие внешней реальности. ⠀ Он не верит в происходящее, считает, что это ошибка и может действовать так, как будто все осталось по-прежнему - попытка сохранить свой мир неизменным. ⠀ Так было и со мной ! Я все ещё верила, что это просто сон и завтра я проснусь и все будет как прежде 😔 ⠀ #Трансформация #мойпуть #мояпсихологиясчастья

🎀  𝒱𝒾𝒸𝓀𝓎  🎀 media on instagram
@vicky_prague
  • 55 likes
  • 0 comments

⠀ Счастье издавна ассоциировали с птицей🕊. Общих свойств много – появляется неизвестно откуда, улетает незнамо куда. Легкие крылья птицы 🕊позволяют ей парить без видимой точки опоры – так и счастье 💓нередко не зависит ни от материальной основы жизни, ни от каких-либо конкретных обстоятельств. ⠀ Людям свойственно занижать представления о счастье, придавая ему избыточную материальность – связывая само понятие с количеством детей, квадратных метров, денег, килограммов и так далее. Но счастье – это не мерило материальных благ, это способ мышления. Одним людям он дается изначально. ⠀ На эту тему хорошо сказал писатель 📚Макс Фрай, отметив, что некоторые солнечные личности рождаются «с талантом к счастью». ⠀ Дарует оптимизм тот факт, что, если таланта к счастью (как был бы талант к стихосложению или рисованию) нет, его можно выработать😉. Точно так же человек, совсем не умеющий складывать рифмы, может этому обучиться, и на ремесленном уровне писать хотя бы частушки, а не умеющий рисовать – постепенно овладеть живописным мастерством. ⠀ Вот как определил счастье Далай-лама XIV: «К счастью можно прийти двумя путями. Первый путь — внешний. Приобретая лучшее жилище, лучшую одежду, более приятных друзей, мы можем в той или иной степени обрести счастье и удовлетворение. Второй путь — это путь духовного развития, и он позволяет достичь счастья внутреннего. Однако эти два подхода не равноценны. Внешнее счастье без внутреннего не может длиться долго. Если жизнь рисуется вам в черных красках🖤, если вашему сердцу чего-то недостает💔, вы не будете счастливы, какой бы роскошью себя ни окружили. Но если вы достигли внутреннего спокойствия, то можете обрести счастье даже в самых тяжелых условиях.»💖💞🕊 #мыслинаночь #мояпсихология #мояпсихологиясчастья #мояпсихологияжизни #вмоейголове #оптицах #осчастье #птицасчастья #голуби #inmyhead #inmyheart #mymood #mypsychology #doves #birds #psychologyofhappiness

@sashinajenya
  • 67 likes
  • 8 comments

Пост для девочек ) Как девочкам себя радовать ? ) Я к примеру себя люблю баловать ) Это происходит не так часто , но все же ! К таким «радостям» я отношу приобретение не необходимого , но то что очень уж хочется ! К примеру , недавно я купила себе пижамку в Oysho ! Да да, я люблю уют и комфорт , хочу чувствовать себя красивой перед сном )) Люблю делать масочки , устраиваю домашний салон красоты ) Девочки радуйте себя ! Окружайте вещами которые вам приносят радость ! Тем более если это вещи домашнего пользования ! Наш дом это наше место силы и накопления Энергии ! 🙏🏻 . . . #фотографкраснодар #кафе #девочкирадуйтесебя #мояпсихологиясчастья

Jenya Tsygankova media on instagram
@sashinajenya
  • 67 likes
  • 4 comments

. . ⭐️ А что если все трудности с которыми мы сталкиваемся это проверка нас на прочность ? И чем больше трудностей тем вероятней - ты на верном пути чувак!) . . ⭐️ Мы должны научиться Осознавать , насколько вообще велика проблема ? Нашу реакцию на людей , на ситуацию ... - Можно контролировать ! Замечали , когда мы не в духе - все валится из рук ! А когда настроение хорошее , мы разбиваем любимую кружку и с улыбкой понимаем - это всего лишь кружка !) . . ⭐️ Многие вещи не стоят нашего расстройства ! Всем гармонии в душе и учиться фильтровать и не переживать понапрасну ! ❤️ . . . #фотографкраснодар #мояпсихологиясчастья

@sashinajenya
  • 76 likes
  • 4 comments

Я хочу начать новую главу в своей жизни . Этот год был годом исканий для меня. Мне всегда чего то не хватало в полной мере. Кто-то рождён и не заморачивается о своем смысле и предназначении и уже счастлив ! Я же другой тип) мне нужно больше) философ по жизни и так с самого детства . Помню как сидела на дереве высокой черешни во дворе , и придумывала как напишу книгу ! «Она будет идти с двух сторон к середине ! »- представляла я. Фантазерка, так было всегда . Сейчас же я пришла к серьёзным переменам в своей жизни , и я знаю что все они к лучшему, я нашла свой смысл в вдохновении людей , в помощи им встать на верный путь и не бояться перемен и трудностей. Я не могу сказать что я сейчас великий гуру в этой теме , я много читала и слушала , но я буду делать это постоянно дальше. Ведь жить счастливо мечтают все и этой науке можно научиться и научить 🙏🏻 . . . #мояпсихологиясчастья #фотографкраснодар #кофе #вдохновение

@sashinajenya
  • 71 likes
  • 0 comments

Вы должны идти к своей мечте не смотря ни на что! . В мире ничего не случайно и все взаимосвязанно . Что вам нужно сделать ? . . 1️⃣ Захотеть ! .Это первое! Признаться себе в том чего ты действительно хочешь !. . 2️⃣ Действовать ! Книга которая будет мной купленна впереди называется - « К черту все бери и делай! » Ричарда Брэнсона . Я сама пришла к этому выводу ! Нужно делать , чтобы вы не выбрали , только с опытом к вам придут навыки и успехи . . 3️⃣ Никогда не сдаваться ! — Мнение многих людей добившихся успехов ! Вы не знаете когда приблизитесь к желаемому , через год или через 5 лет ! В вас должна быть сила воли и ваша вера в себя 🙏🏻. . И все у Нас получится . .

Jenya Tsygankova media on instagram
@sashinajenya
  • 97 likes
  • 6 comments

Целеустремлённый взгляд моей подруги как раз кстати ! Я поделюсь с вами о значении Цели 🎯 в вашей Жизни 🌱. . Цель великий Мотиватор к Действию ! Если вы не хотите прожить жизнь и ничего не добиться - ставьте перед собой Цели ! Не бойтесь ставить большие цели , главное делите их на «под цели». Есть главная 🎯, а есть те ступеньки которые ведут к ней . По преодолению каждой вы будете чувствовать внутренний подъем и понимание , что вы на верном пути . Поставив только большую цель вы будете тянуться к ней но она будет так далека . Упрощайте свой путь 🙏🏻 . . Не будьте Одержимыми своей целью ( это как в прошлом посте «не спешите жить» ☝️) Сам путь тоже очень важен , наша энергия направленная на развитие , наши горящие глаза , ловите все эти моменты и наслаждайтесь процессом 🙂. . Также не забывайте , что те цели которые вы ставите , должны быть достигнуты . Поэтому бойтесь своих желаний ! Выполнение поставленной цели придаст вам большую уверенность в себе и своей воле ! В случае, если вы бросите начатое , вы разочаруетесь сами в себе , и сочтете себя человеком не сильного характера и ( тавтология ) не целеустремлённым ! . . Всем добра и достижения поставленных целей !. . . . #цель #мотивация #развитие #путьксебе #фотографкраснодар

@sashinajenya
  • 80 likes
  • 7 comments

Не спешите жить 🙂 . Глубоко Вдохните , выдохните... Сейчас вы начнёте новую жизнь ! You are ready? 😀 Первое правило ! « Все всегда происходит вовремя» !Правильно номер два ! «Хочешь насмешить Бога?Расскажи ему о своих планах»! ☝️ . Мы всегда спешим . В детстве — вырасти . Выросли — найти любовь ! ( Помните эту одержимость ? 😄) Потом мы спешим замуж , детей , внуков и т.д... . . Если подумать, все чему суждено случится -Произойдёт , будете вы спешить или нет ! Это ли не повод не торопиться ?! 😌 . Что мы упускаем пока спешим ? Мы сосредотачиваемся только на объекте желания и не видим всего аспекта жизни !Радоваться тем моментам , которые сейчас у вас есть , планировать, мечтать, но не гнаться за этим во что бы то не стало ! 👇 . Возможно сейчас у вас есть время и возможность сделать что то хорошее для себя и других 😉 . . Воспользуйтесь этим 🙏🏻 . . #цель #мотивация #развитие #путьксебе #фотограф #краснодар

@sashinajenya
  • 74 likes
  • 5 comments

Я хочу рассказать вам о долголетии 🙂. . Эти Выводы были основаны на примере людей , живущих уже более или около 100 лет ! 👆. . 1️⃣ Живите без оглядки на время. Не бойтесь чего то упустить , но в тоже время придерживайтесь определенного ритма 👆. . 2️⃣ Крепкие социальные связи . Общение. Одинокие люди редко долгожители 👆. . 3️⃣ Любимое хобби или занятие которым вы занимаетесь каждый день , то что радует вас и приносит удовольствие , продлевая тем самым жизнь !👆. . 4️⃣ Занятия спортом, либо другая активность . Движение - жизнь 👆. . 5️⃣ Высыпаться и уметь Расслабляться ! Один из основных навыков 👆. . 6️⃣ Есть можно оказывается все , но главное не переедать ! Что тоже многим сложно 😆 Уходить из за стола оставшись немного голодным ! 👆 . . Это основное 🙂 . . Р.S. Помните , ваша жизнь будет такой какую вы сотворите сами . Ваши желания. Ваши усилия . Ваши привычки . Ваши выводы... Все зависит только от вас! Любите Жизнь и Радуйтесь каждый день ! (как на втором фото) 😉.

@sashinajenya
  • 76 likes
  • 5 comments

Что должно быть в каждой семье ? Благодарность и Уважение ! Благодарите за каждую мелочь , каждое доброе слово и на первый взгляд не значительное действие . Уважайте друг другу , прежде чем сказать - подумайте ! Ваш Мир это ваша семья , какой она будет зависит от вас 🙏🏻. . . . #sashinajenya #фотограф #краснодар #семья #уважение #благодарность

@sashinajenya
  • 38 likes
  • 7 comments

Для внимательных 👆Найдите лягушонка 😁. . А вы бы смогли поцеловать лягушку в надежде на превращение той в Принца Мечты? 😆 . . А вообще существует ли Он Принц-идеал ? 🤴 Есть множество шуток типо « ждала принца , а почтальон принёс пенсию » 😁📬. . В одной книге прочитала классную мысль 🧐 « Один мужчина долго был в поисках идеальной женщины ! Он проехал множество стран , прошло много лет , наконец вернулся . Его спросили неужели ты не встретил ее! Генри !( первое имя которое пришло мне на ум 😅) Встретил! Ответил Генри! Так почему ты ее не привёз??? — Просто она тоже искала идеального мужчину!»👆 Это для всех самоуверенных людей посвящается 😆 я даже одному человеку зачитывала чтобы вернуть на землю ... 😆🤫. . А на фото «Никитский ботанический сад» , да да 👍 . . #крым2018 #крым ❤️ . . . #фотографкраснодар #фотографвкраснодаре #семейныйфотограф #краснодар #krasnodar #фотосессия #фотография #фото #любимоезанятие #дружба #любовь #love #lovestory #photography #photographer #photo #photos #photos #photoshop #photooftheday #photoeveryday #photomodel

Jenya Tsygankova media on instagram
@sashinajenya
  • 58 likes
  • 4 comments

В жизни работает Закон Притяжения ! 🤗 Своими мыслями и чувствами мы творим свою жизнь! 😉 . Вы наверняка слышали анекдот 👉 « Мужик едет в автобусе на работу. Стоит, хмурый такой, и думает: "Жизнь - дерьмо, жена - стерва, люди - корыстные сволочи..." Сзади стоит ангел с блокнотом и записывает: "Жизнь дерьмо, жена стерва, люди сволочи... Как странно, опять то же самое. Ну что ж, все равно: раз заказывает, то надо исполнять" 😆 . На себе проверено, когда ты чувствуешь благодарность ко всему что имеешь, увлечен, идёшь к целям, полон энергии - все получается! Вселенная как будто помогает! Встречаются люди, находятся идеи и т.п. Когда же ты в упадке и думаешь, что Все плохо! Все пропало! 😆Все становится ещё хуже! 😆 Выбор за тобой 😉 . Я не говорю о том что нужно быть на позитиве 24 часа в сутки , но понимая всю ответственность и значимость своих мыслей и своей энергии - будьте осторожны! Хандрите в меру 😆 Цените что имеете и будьте благодарны! 🙂 . Все что есть в вашей жизни вы сами притянули! Зная это, можно в любой момент сменить курс корабля нашей жизни в другую, солнечную сторону! 😉 . Фильм к просмотру «Секрет» 🍿 . . #психология #psyhology #силапритяжения #мыслиматериальны .

@sashinajenya
  • 54 likes
  • 3 comments

Порисуем? 😉 . Сегодня ездили в #ikea приобрели рамочку! Которую я решила сразу же обновить! 🙂 . Мысли реализуются, а визуализация ещё лучше поможет притянуть мечту! Так что в скором времени меня ждёт море всех оттенков голубого, безоблачное небо над головой и возможно такая лодочка! 😆 . Мечтаем со мной! 😉 . #акварель #здравствуй #море #небо #облака 😉

Jenya Tsygankova media on instagram
@sashinajenya
  • 60 likes
  • 3 comments

Почему мы болеем? 🤔 . Когда я осознала это, мне стало так легко на душе! От понимания, что опять таки - Все Зависит от Нас Самих! «Ничего в мире нет такого, что не подвластно было б нам!»😆 . Наше внутреннее эмоциональное состояние напрямую влияем на наше здоровье! У меня есть книга Луизы Хей, замечательной женщины, которая нашла взаимосвязь заболеваний и причинами их возникновения ! 🙂 . Счастливые, Довольные, Уверенные в себе люди редко болеют! Мы носим груз переживаний, которые только отягощают наш путь! Все наши трудности решаемы! И у любой ситуации есть Выход! 😉 . Главное распознать причину! Я нашла несколько сайтов с полезной информацией на эту тему к примеру, tragos.ru раздел 👉Психология Болезней! 🙂 . На пути к исцелению нам помогут Аффирмации! 😍Утверждения , некие установки, которые следует повторять про себя, со временем прочувствовать и в итоге верить в них! 😉 . Аффирмация на сегодня 👉 Самая короткая дорога к здоровью — быть исполненным радостными мыслями. Луиза Хей 🙏🏻 . Можно научиться быть Здоровым и Счастливым! 🤗 . #психология #аффирмации #счастье #здоровье #любовь #успех #луизахей

Jenya Tsygankova media on instagram
@sashinajenya
  • 37 likes
  • 1 comments

💛 Воздух. Морская свежесть. Тёплое солнце. Шум волн...Взрослый сын с отцом вылепливают из песка здорового Крокодила! А рядом пробегает Малыш, оставляя за собой следы маленьких ножек на песке... Я на Море 🌊 . Конечно, есть масса способов восстановить силы. Но поездка к морю - самый действенный! 😎 После, вы почувствуете свой энтузиазм в полной мере!😉 . Перезагрузка мыслей, чувств , ощущение осознанности и радости, только от того, что ты здесь и сейчас 🧘‍♀️ . Даже если вы пробыли там всего сутки! Как мы 😆 Вам хватит! Так что... собрались и поехали! 🤟☺️ . #море #лето #здесьисейчас

Jenya Tsygankova media on instagram
@sashinajenya
  • 53 likes
  • 6 comments

«Арбузное настроение» 🍉 или «Мои первые арбузы» 🙂 . Учиться не стыдно! Стыдно ничего не делать, и уж тем более! заведомо думать «у меня ничего не получится!» 🤭 . Давайте вместе начинать заниматься тем, что вы всегда откладывали «на потом/на завтра» 🤗 . «Как говорится, не сделаешь сейчас - возможно не сделаешь никогда!»🙀 . Я всегда любила рисовать! И делала это периодически 🙂 НО! Никогда не занималась этим осознанно! А что я имею ввиду? 🤔 . Чтобы что-то получалось - этому нужно учиться и заниматься этим регулярно! Тут я конечно не открыла Америку!😆 Но как же все-таки часто нам хочется, сесть так взмахнуть кистью и увидеть шедевр! 😆 ( это касается любого начинания ) На деле,о Боги! Шедевра не получилось! 😆 Вот странно, да?🙂. . А это только лишь значит - «Наш путь только - труд труд и ещё раз труд, Товарищи!» Талант это 99% труд... Никак иначе) . И люди которые говорят, что они не талантливы - просто не хотят начать , и что важнее! не опустить рук после неудач ☝️ . И! 🙂 Еще нам не хватает «Пинка» или «Знака свыше» 🔮 «Должны сойтись звезды, нет времени, работа, дети...» все это отмазки, дорогие мои ! Время всегда можно найти ! А знаком или пинком можете считать этот текст 🤗

Jenya Tsygankova media on instagram
@sashinajenya
  • 31 likes
  • 3 comments

Когда я увидела эту книгу, я подумала, что это ответ на все вопросы и у меня больше никогда не возникнет проблем с уборкой 😆 Так ли это? Все зависит только от нас! Нашего настроя, отношения к уборке и окружающим вещам. . В книге красной нитью проходит мысль о взаимосвязи чистоты вокруг и внутреннего состояния. Согласитесь чувствовать себя в гармонии, творить и даже дышать, намного легче в чистоте! 🙂 Хлам вокруг нас - это беспорядок в голове и наших мыслях! . Беспорядок в доме, давит на нас и мешает определиться с Главным, тем чего же мы хотим в этой жизни! Чего нам не хватает для счастья? Чем хотим заниматься? . Речь даже не идёт о беспорядке фатальном: мусоре, слое пыли...Это и так понятно ! Но важно и что в вашем шкафу на дальних полках. Все ли вы носите? Что стоит на открытых полках. Всем ли вы пользуетесь? Или просто собирается пыль 🙂 Окружают ли вас вещи приносящие радость? Мы убираем из раза в раз , устаем, но упорно не упрощаем себе этот процесс! . Как расставаться с ненужными вещами? ( как понять, что они больше вам не пригодятся ) Как поблагодарить вещь, перед тем как выбросить (и это не секта) 😆 Как хранить одежду, чтобы оставалось место? Обо всем этом и не только рассказывает книга 🙂 . . Книга реально мотивирует! В моем окружении уже несколько человек занялись уборкой по методу КонМари! Присоединяйтесь и вы к нам! Будем вместе создавать свой мир без лишнего, оставляя место для всего нового! 😉 . . « Магическая уборка » Мари Кондо #конмари #мотивация #методконмари

Jenya Tsygankova media on instagram
@sashinajenya
  • 51 likes
  • 4 comments

Почему нас так волнует мнение других людей? Почему мы сами так боимся брать ответственность за свою жизнь ? . . Многие люди не могут принять никаких решений без поддержки, но не стоит ли отталкиваться только от своих ощущений? Когда речь идёт о том как сделать свою жизнь лучше - Как тебе будет лучше знаешь только ты! . . Зависимость от поддержки « Меня должны одобрить , это меня подбодрит! » - Не уверенность в себе и своих силах! . . Если что-то решил - действуй! Верь в себя! Никто в тебя так не поверит как ты сам! Не давай зародить в себе зерно сомнений, услышав « А точно все получится? », « Я бы на твоём месте...» . . Вся прелесть в том, что мы все находимся на своём месте! И это наша жизнь, наш опыт, и только наши ошибки. Из которых мы потом должны делать выводы сами! Ну или не сделать, наступить на грабли ещё раз 😆 как это часто бывает, и сделать вывод потом. . . . . . #фотографкраснодар #фотографвкраснодаре #семейныйфотограф #краснодар #krasnodar #фотосессия #фотография #фото #любимоезанятие #дружба #любовь #love #lovestory #photography #photographer #photo #photos #photos #photoshop #photooftheday #photoeveryday #photomodel

Jenya Tsygankova media on instagram
@sashinajenya
  • 34 likes
  • 4 comments

Вам снятся такие сны после которых хочется написать книгу, а потом ещё снять фильм по своему сценарию? 🙂 . Меня всегда тянуло к теме сновидений и подсознания. Многие не видят сны и это грустно! Кто-то практикует сны с возможностью контроля над происходящим ! И делает то, что страшно сделать в реальной жизни. Прыгнуть и Полететь , к примеру.} . Давно я где то прочитала, что нам снится то чего мы хотим, либо чего боимся. Но сейчас я думаю все гораздо интересней! } . Те люди которых ты встречаешь там , не зная их в жизни, те неведомые места, твои силы и возможности. Это что то. 🙂 . Желаю вам запоминающихся снов! А я, пожалуй, изучу эту тему. Главное без фанатизма! 😆 . . #foto #photography #love#lovestory #фотографкраснодар #свадедебныйфотограф

Jenya Tsygankova media on instagram
@sashinajenya
  • 20 likes
  • 2 comments

Я люблю жизнь , а она любит меня! 😉 Мне кажется, что я стала подбешивать своего любимого мужа своим постоянно хорошим настроением и выспавшемся видом! 😆 А всего то нужно было уйти с работы и заняться любимым делом! 😇 Только вы не подумайте, я не пропагандирую сейчас массовое увольнение! Хотя...😏 Я всего лишь хочу вам сказать: «Господа, не бойтесь перемен ! Не бойтесь мечтать и идти к своим целям ! Все все обязательно получится, верьте мне !» 🔮😆 И песня к посту: «Поверь в мечту, поверь в мечту...!» Юрия Антонова! Да да, я такая старая😆. . #исчистоголиста #всепеременыклучшему . . #начинающийфотографкраснодар #фотографкраснодар

Jenya Tsygankova media on instagram
@sashinajenya
  • 185 likes
  • 2 comments

Самое главное, найти свое место, своих людей, понимать чего ты хочешь ,идти к этому и верить:) Вера творит чудеса #вечерссемьей