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平成最後の海企画 ☆山篇は近日発表 誰でも参加OK、あと3名で締切、5月10日まで!♀ 【5/26〜27日開催】瀬戸内のビッグアイランド 「ヨガと瞑想で巡るネイチャートリップ」 hono hono 公式サイトTOPから申し込みくださいね。 . by ユーサク  @sakurinsaorin . . *❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈* ただいま体験レッスン募集中です🙏✨️ ヨガスタジオ hono hono 廿日市市廿日市2-7-23(けん玉商店街) ☎︎0829-20-5580 *❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈* #honohonoyoga  #kendamastg #けん玉商店街 #廿日市 #広島 #hiroshima #ヘンプ #cbd #morinda  #tahitiannoni #ファスティング  #fasting  #デトックス #rawfoods  #ローフード #organic  #naturalhygiene  #ナチュラルハイジーン #野菜生活 #yogalife  #yogagirl  #yogini #yogi #ヨガ #アシュタンガヨガ #マインドフルネス #瞑想 #ストレッチポール #筋トレ女子 #ヨガ好きな人と繋がりたい

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もし幸せの定義がより多くのことができ、より多くのことを知ることであるなら赤ちゃんは不幸のまっただ中にいるんだね。なのにあなたよりやすらいで見えるのはなんでだろう?聖なる光影をつくらず #気づき #マインドフルネス #今日の一言 #成功 #幸せ #育児 #子育て #幸せの定義 #mindfulness #赤ちゃん #不幸

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あなたがもがきながら それでも信じている明日のために 一生懸命に歩む姿 ぼくは知っている 誤解されたり 思いもしないことに 戸惑いながらも  あなたの明日は明けてゆく まるで雲の流れのように 動いてゆくときの中で 今このときを 今このときを まっすぐに生きていたいんだ あなたもぼくも あなたがもがきながら それでも信じている明日のために 一生懸命に歩む姿 ぼくは知っている あなたは大丈夫 あらゆるフラグを塗り替えて 気がつけば最後は いつも笑顔でいられるさ illustration & message by あとじまこと おはようございます。 本日もこころああたたかな1日を。 健康で安全で幸せな毎日をお過ごしください。 #おはようございます #おはよう #朝日 #日の出 #雨のち晴れ #雲の流れ #haveaniceday #goodmorning #happy #いいことば #幸せになる勇気 #元気 #ヨガ #仏教 #瞑想 #マインドフルネス #気づき #少食 #粗食 #音楽 #イラストレーション #イラストレーター #お絵描き #ポエム #詩 #エッセイ #言葉 #コラム #インスタグラム #あとじまこと

@kirei.4622
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今朝の測定が落ち着いていたので、食事気を付けてみようと、朝から昼は、くだもの🍌🍓🍎や脂肪0ヨーグルト+蜂蜜ですまさせて、レッスン後の15:30。たんぱく質しっかりと🍴🈵😆鯖美味しかった。🥔さんはごめんなさい🙏一個食べて残しました笑っ 片付け手付かず逆に季節の変わり目🙌服が散らかってる👣今夜はdancelessonで、シュンタロウになる😌振りが脳に留まらずに滑り落ちるのです。GWで一週お休みになるので、練習します‼️今夜は脚がツリソウデス😎 #部屋は自分の心を映す鏡でした #マインドフルネス #思考の癖 #すっきり暮らす #きれいに暮らす #背筋トレーニング #腰方形筋 #丁寧な暮らし #断捨離 #脂肪燃焼 #yoga #トレーニング #ダイエット #なりたい身体 #解剖学 #スケルトン #dance #大和撫子 #フィットネス女子 #kaldy #なんば #なりたい身体 #糖質制限 #梅田 #dance #発表会 #十六穀米 も少なめで❗ 4/24 44.0㎏ 体脂肪共に、まず落ち着きたいな❗

@misakotakane
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#椅子ヨガ #チェアヨガ #chair yoga#山田いずみ先生#顔ヨガインストラクターMISAKO#みさこ#kao-mstyle#マインドフルネス#メロディチャイム

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@kazunorihirama
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今日は、ラマの古巣😆 カッパCLUB のトレーニングにR-LABOスタッフで参加させて貰いました😆😆 この時期のスイムトレーニングは、辛いですが、皆んな良い経験ができたと思います。 カッパCLUB の皆んな、 ありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♂️ @kappaclub2019 @rlabo.insta #遊びは方は自由 #マインドフルネス #新世界 #縦横無尽 #自由自在 #構えあって構えなし #物理の力 #理合 #身体の仕組み #縛られない #囚われない #精査が必要 #平間和徳 #身体を動かしているのは頭 #freeride #ちゃらトリ #surfing #riversurfing #リバーサップ #リバーsup #sup #standuppaddle #riversup #kazunorihirama #bonx #bonx _go #freestyle @smithopticsjp #halagear #halagearsup @sonyactioncamofficial @kazunorihirama @smithopticsjp @applerind_online @corksupplyjpn @bonx_go @blackbriar_brand @streamtrail_japan @aandfcorp @kleankanteen @smithoptics @halagearsup @rlabo.insta @ R-Labo

@snowyukinko2018
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こんばんは〜 こ、この増加はさすがにヤバいなぁ😨.  やのに、またおやつ食べちゃってるよ💧. 食生活乱れてきてしまった( ̄▽ ̄;)  きっとストレスだな😓. 職業柄ストレスはつきものなんやけどここの所、発散もマインドもうまく出来てないんやな😭.  日々ストレスを感じるよ😅. 趣味がない私はストレス発散が結構むずかしくて(>_

@asaco.yuuco_twin.yoga
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・  【お寺の茶室でマインドフルネス瞑想😌】  雨の音に耳を澄まし、 今、この瞬間を見つめるひととき。  雨のシトシトという音は、安らぎを与える音☔️  雨の、一定のシトシトという周波数の音は、 人の脳波のアルファ派と一緒になると... "ゆらぎ"となって、 人に安らぎを与えてくれます。  心の静寂の中で、ただ聴こえてくる雨音🍃 美しい音色の中に、ただ存在する自分自身。 心地の良い安らぎが広がってゆく。   皆さまのご来山を心よりお待ちしております🙏   ✳︎次回のご案内🌞✳︎ 5月15日(水),5月29日(水) 14:00-15:10 ((受付 15分前〜))  〈境内の右手木戸より庭園🍁をくぐり、 奥にある別院の茶室🍵で開催〉  ・マインドフルネス瞑想ヨガ 70分 季節の草花を感じながら、ゆったり丁寧に、瞑想に集中しやすいように、からだとこころをほぐしていきます。  🌱参加費 ¥1,500 🌱身体がよろこぶ、 ヒーリングマッサージ💆‍♀️💆‍♂️ &開善寺自家製甘酒付きです🍶˚✧₊ 🌱リラックスできる格好で、お水をお持ちください。 🌱ヨガマットご用意ございます☺️ 🌱事前予約不要。当日参加歓迎。 🌱やさしく身体をほぐしていくので、初心者の方、ご妊娠中の方も安心してご参加いただけます!(マタニティヨガの資格保有のインストラクターです。) 🌱男性参加者も大歓迎!増えております♪ 🌱駐車場🅿️🚘、冷暖房完備💡 🍀お問い合わせは✉︎[email protected] 🍀Facebookメッセンジャーでも可💁   #開善寺  #禅  #禅寺  #寺ヨガ  #禅ヨガ -坐禅をするようにヨガを- #本庄すまいる  #本庄  #本庄早稲田  #ほんじょう  #児玉  #伊勢崎  #深谷  #岡部  #熊谷  #自分時間  #緩める  #歴史好き  #地域復興  #瞑想指導  #ヨガインストラクター  #マインドフルネス  #坐禅  #瞑想  #glaz  #glaz _respirer_japan #glazrespirer  #g _outfit

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内海先生と 懇親会にてパシャリ 内海先生のFacebookもInstagramも拝見させていただいてますが 目を通せば通すほど頭の中が 疑問だらけ になってきます 笑 基本的に、ぶった斬ります 西洋も東洋も その中で良いところも教えてくれます がそもそも知識が豊富でないと 内海先生と同じように選択するのは難しいと思うところもあり 結局は何事も良し悪しの両面合わせ持っているという考えにも辿り着きます ぼくは内海先生のレポートを見させてもらって 自分のやっていることのマイナスの知識も理解した上で 意味のある良質なことをやっていくことが大事だよ って勝手に解釈しております 笑 人の治癒力こそ優先すべきであって その治癒力を最大限にフォローできる 代替医療をさらに勉強していこうと思います 内海先生 この内容のぶった斬りはご勘弁願います 笑 #ハーブ #herb #薬草 #アロマ #健康 #モリンガ #癒し #リラックス #デトックス #takahirochemical #ヘッドマッサージ #ドライヘッドマッサージ #睡眠 #腸活 #マヌカハニー #セラピスト #東京 #サロン #ストレス発散 #gaba #精油 #不眠 #不眠症 #糖質制限 #セラピスト #マインドフルネス #瞑想

かれん media on instagram
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【結婚式まで毎日更新】 ダンダヤーマナ・バーマナーサナ (トラのポーズ) そしてついに今日で結婚式までの出勤が終わった…!!🤩❤️ 楽しむぜGW…!!😭✨ #yoga #yogini #yogalife #yogalifestyle #yogagirl #yogaposes #yogachallenge #yogainspiration #yogapractice #yogaeveryday #yogafit #mindfulness #beginner #lava #ヨガ #ヨギーニ #ヨガライフ #ヨガライフスタイル #ヨガレッスン #ヨガポーズ #ヨガ好き #ヨガジョ #マインドフルネス #ポーズ #初心者 #アーサナ

Aki Otieno media on instagram
@aki_rainbow73
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「大事なことって?」 ちっちゃなチャレンジ おっきなチャレンジ どっちも大事。 わたしは おっきなチャレンジをするつもりだった。 ジャーンプ って。 もちろん、それもいい! おっきなチャレンジで、 ジャーンップってしようとして、 目の前にある ちっちゃなチャレンジを見落としてた事に気がついた。 もちろん、それで、いい! おっきなチャレンジしようとしなかったら、 気がつけなかった事だから。 そんでもって、何に気付いたかって? 目の前にあって、 日常で出来るちっちゃなチャレンジ。 それって、実は、 めっちゃエキサイティングで めっちゃ現実を変える力があって もしかしたら めっちゃ勇気がいることだったりするって事。 おっきなチャレンジも おっきいだけあって 現実を変える力はそれだけおっきい。 でも、ちっちゃなチャレンジも 実はコツコツやることで めっちゃおっきな力をもつ! ぐるぐるぐるぐる回った所で、 こんなワクワクする事に気付けたさ!

@essenceyoga_leigh
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In honor of Earth Day this week and all that the Earth and Nature give us: sustenance, shelter, companionship, balance, harmony, wisdom...the list goes on. To quote Joanna Macy: "we are apt, when we fall in love with our world, to fall into oneness with it as well...That center, that one self, is in you and me and the tree outside the door." In gratitude to the Earth~💕 Namaste🌈 #yoga #yogainspiration #yogalife #nature #earth #earthday #harmony #mindfulness #mindfulliving #gratitude #ヨガ #ヨガインスピレーション #ヨガのある生活 #自然 #大地 #調和 #マインドフルネス #マインドフル暮らし #感謝

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【結婚式まで毎日更新】 ゴムカーサナ(牛の顔の姿勢) 2日間ちとバタバタしまして…💦 でもやっと明日でドレスのサイズ合わせがおわりやする…💦 #yoga #yogini #yogalife #yogalifestyle #yogagirl #yogaposes #yogachallenge #yogainspiration #yogapractice #yogaeveryday #yogafit #mindfulness #beginner #lava #ヨガ #ヨギーニ #ヨガライフ #ヨガライフスタイル #ヨガレッスン #ヨガポーズ #ヨガ好き #ヨガジョ #マインドフルネス #ポーズ #初心者 #アーサナ

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@rie_1195
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ホオポノポノ Kalamai (カラマイ) 私に光を与えてください。 まずは光を見せてください。 太陽よ来てください。 Mihi (ミヒ) 認める。 聞き入れる。 受け止める。 Mahalo(マハロ) ありがとう。 敬意。感謝 Aloha(アロハ) 愛、調和、覚醒、誇り、全て ーーーー とても しっくりきて好き。 英語の訳し方だと かなり違った意味合いになるけれど ハワイ語を丁寧に翻訳すると こうなるらしい。 #ハワイ #龍体文字 #ヨガ #瞑想 #マインドフルネス #呼吸 #イラスト #イラストレーター #アート #meditation #wellbeing #relax #beauty #mental #pattern #patterndesign #yogi #yoga #mandala #mandalaart #endresslove #zentangle #zen #art #artwork #artist #artistsoninstagram #artistoninstagram #illustration #illustrator

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・ ❁藤の花❁ 日本では、古くから藤は女性、松は男性にたとえていたようです☀️ ・ 藤は日本原産のつる性の落葉低木で、代表的なものは、ノダフジ(野田藤)とヤマフジ(山藤)があります。 ・ ノダフジはつるが左巻き、ヤマフジは右巻きの違いがあります💫 花が長く垂れ下がるのがノダフジで、花は短めですが、大きな花をさかせるのがヤマフジです✩ ・ 藤の花の由来は、茎に節があるのでそれが「藤」になった、または、花が風に吹かれるものが変化して「藤」になったという説などがあります。 ・ 藤の色である薄紫色が、とても高貴だと言われ位の高い人が着る色とされた時代もあったようです💡 ・ 一度巻きつくと決して離さないといった意味を込めて、花言葉の「決して離れない」というのがつけられたとすれば少し怖いかもしれません😣 ・ ◯花言葉◯ 🌸決して離れない 🍀優しさ 🌸恋に酔う 🍀歓迎 ・ ・ #spilab #スピラボ #spilabjapan #スピラボジャパン #japan #日本 #和 #akashic #アカシック #reading #リーディング #akashicrecords #アカシックレコード #wealth #豊かさ #願望成就 #引き寄せの法則 #spiritual #スピリチュアル #言霊 #言葉の力 #meditation #瞑想 #mindfulness #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #藤の花 #花言葉

@chiekoyoga
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集中… 気づくと心はあちらこちらへ😅 ヨガを指導中に ふと次のクラスの内容が頭をよぎったり、前の時間のクラスを受けてくれた生徒さんの顔が浮かない顔だったなとつい考えてしまったり(-。-; . . . これは今学んでる整体の施術を受けている時も同じです 施術者の集中が途切れたり、手は身体を触れてても、施術者同士の業務連絡の会話だったとしても受けてる方は相手の意識がほかに行ってることがわかります 人間の頭の中は常に考え事でいっぱいだけど ただただ意識を今へ 結局何事にも必要だから今日も私は今と向き合い続けることを諦めません せっかくの人生、良い時間をたくさん過ごしたいから…✨ . #yoga #ヨガ は#自己整体 #集中 #マインドフルネス #ボディケア #bodycare #整体 #リラクセーション #ihta #ymcメディカルトレーナーズスクール #ymcメディカルトレーナーズスクール新宿校

hono hono media on instagram
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今夜はKAERU YOGAでした🧘‍♀️🌱 ・ ・ 4月〜6月は 新しい環境から無意識にストレスを受けて 身体や心の小さな不調が出やすい時期とも言われます🌸 ・ ・ 普段 見ないふり、感じないふりをしている身体や心の声をイメージ療法で しっかりご自身の内側に集中して 解放して頂きました🗣 ・ ・ by Misa @lilliy0719 . . *❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈* ただいま体験レッスン募集中です🙏✨️ ヨガスタジオ hono hono 廿日市市廿日市2-7-23(けん玉商店街) ☎︎0829-20-5580 *❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈*❋⁎❈* #honohonoyoga #kendamastg #けん玉商店街 #廿日市 #広島 #organic #naturalhygiene #ナチュラルハイジーン #野菜生活 #yogalife #yogagirl #yogini #yogi #ヨガ #アシュタンガヨガ #マインドフルネス #瞑想 #ストレッチポール #筋トレ女子 #ヨガ好きな人と繋がりたい #意識の使い方 #イメージ療法 #潜在意識 #顕在意識

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👋Hello Melbourne🇦🇺 ☕️ @bullruncafe 🍁 Cozy 🌱Relaxing time 🌿 ◇ これから寒くなるメルボルン☁︎ カフェでHappy で過ごせるように オーディオブック🎧で学び時間そして英語力強化💪 英語圏に住んで居ても英語の勉強しないと話せない。まだまだ頑張る🎌 📸 @mihowellbeing .................................. ..................................................
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パステル和柄あそび・楽筆taya中村仁音(名古屋・犬山) media on instagram
@megune.nakamura
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. 前に進め❗️前へ前へ . 立ち止まることも必要だと思う。 . けど、ずっとは辛いので😱やはり前へ。動き出す🙏🏻 . 人生いろいろだぁね🙏🏻 . #筆文字 #楽筆 #前に進め #前へ #ちょっと休憩 #ちょっと #立ち止まって #歩き出す . #愛知県 #名古屋 #犬山 #言葉 #言の葉 #言霊 #筆文字作品 #へたうま #個性 #手書きツイート . #ハガキ #マインドフルネス #無心

ピラティススタイル梅田 media on instagram
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One For All ! All For One !😁 #組体操 #体幹トレーニング #インナーマッスル#ピラティススタイル#ピラティス#ヨガ#マインドフルネス#禅#体験レッスン受付中#pilates#mindfulness

ひらまる@タロット占い師Vtuber media on instagram
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GWは本読むぞー! 最近 ・メンタル改善 ・漢方 ・心理学 そんなジャンルの知識をつけるのが、楽しくて仕方ない😇 やっぱ生きていく上で一番大切なのは《ココロ》だと思うんだよね。 どんな状況でも心に余裕があれば何とかなる気がする笑笑 #タロット #タロット占い #スピリチュアル #瞑想 #マインドフルネス #心理学 #メンタル #メンタリスト #占い #占い師 #うつ病 #ストレス #ストレス発散 #漢方

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✳︎ この宇宙が美しいように 私たちも本来は美しい存在です。 醜いという意識を手放したとき、 今この瞬間に宇宙と一つになり、 本来の美しさが表現されます。 美は内面から。 ✳︎ ✳︎ #愛 #love #癒し #healing #美しい #beautiful

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👋Hello Melbourne🇦🇺 ☕️ @bullruncafe 🍁 ◇ どんよりな天気☁️ 静けさ漂うメルボルンの朝🕊 トラム🚋ストップの目の前にて寄り道カフェ☕️ 📸 @mihowellbeing .................................. ..................................................
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 今日は、オンライン瞑想アカデミー第2期第6回でした!  今回より、新機材導入で画質はもちろんのこと 音声も抜群に良くなり、 より臨場感たっぷりでのお届けができるようになりました!! (今後も微調整し、さらにクオリティ良くお届けできる予定です)  撮影現場もいつもよりエネルギーが めっちゃ高かったです✨✨✨    #transtyle  #トランスタイル  #yoga  #ヨガ  #瞑想  #メディテーション  #麻布十番  #ヨガインストラクター  #パーソナルトレーニング  #オンライン  #オンライン瞑想  #オンラインメディテーション  #マインドフルネス  #オンラインマインドフルネス  #禅  #座禅  #マルクスガブリエル  #中島正明  

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限定5名様🌷募集スタート✨ ・ 対人関係、お仕事、 恋愛などでのお悩みを解決して ・ 幸せを受け取る準備が出来て 『幸せを感じられる心』のベースを作る ・ 幸運ヒプノコーチング✨ 体験セッション💖 ・ ★★★★★ ・ 今回は先着特典&早期特典あり✨🎁✨ ・ 限定5名様ですので 今すぐお申し込みください❗ ・ クリックして申込む ↓↓↓ プロフィールからブログへ https://ameblo.jp/sutekijyosei/entry-12456395843.html

@lotus.yoga.hunai
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今日は夕方から濃霧 別府や日出の町が 雲海のような霧に すっぽりと 包まれてました! 今日のAPU学生寮の出張ヨガレッスン終了🌱 学生の心身の伸び伸び感は、いつもまた新しく感じて気持ちいい時間です✨ *写真はAPUからの景色 -----ー 明日のスタジオレッスンのお知らせです。 4/25(木) ⭕️8:30- アシュタンガヨガ(マイソールクラス) shige ⭕️14:00-triyogaベーシック masami ⭕️18:00-アロマヨガ【満員御礼】 masami ⭕️20:00-ハタヨガ yoshimichi 体験レッスン随時受付中🌱 ご予約はメールにてお願いいたします。 【ロータス・スタジオ】 大分市府内町2-6-7 瑞木刃物店ビル202 MAIL:  [email protected] HP:  https://lotusyoga.amebaownd.com #大分市 #府内町 #ヨガ #ヨガスタジオ #ロータススタジオ #yoga #暮らし #シンプルライフ #ヨガ哲学 #lotus #lotusoita #蓮 #ヨガニドラ #マインドフルネス #瞑想 #アロマ

@yogadaytokai
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【協賛企業紹介】 フィットネスクラブLALLA栄 ひとことPR 月5,400円で使い放題。駅近、低価格女性専用フィットネスクラブ。HOTヨガ、バイクレッスン、ダンス、マシントレーニング、色々楽しめます。全ての女性が健康的に美しくなることを応援します! 企業URL http://lalla-sakae.com #国際ヨガday東海2019in名古屋 #国際ヨガデイ東海 #1000人で天空ヨガ #星空ヨガ #天空ヨガ #ヨガ #ヨーガ #ヨーガ療法 #ヨガデー #ヨガデイ #国際ヨガデー #国際ヨガデイ #ヨガデイ東海 #名古屋 #ミッドランドスクエア #スカイプロムナード #マインドフルネス #イベント #yoga #yogi #yogini #yogatherapy #relax #mindfulness #nagoya

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🌸 今年初めての芍薬。例年より小ぶり。 ー#キョウトヨガ——-——————— 🌱KYOTO YOGA 2019 〜今を生きる〜 🗓2019.5.19 sun 10am-6pm ⛩京都平安神宮参道&みやこめっせ ——————— KYOTO YOGA 2019—  @kyoto.yoga . 🗻 #kyoto #kyoto #京都 #花のある暮らし #生花 #和花 #いけばな #淨祐庵 #華道 #華道家 #花道 #華道部 #花好きな人と繋がりたい #花 #花好き #写真好きな人と繋がりたい #自由に生ける #芍薬 #マインドフル生花 #マインドフルネス #yogaと生花 #japan #japanlife #japan _of_insta #flowerarrangement #flowerpower 🌸 #flowerslovers #ikebana #ikebanaflowers

@eritoki2581
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貓 &・・・✈︎*・...✈︎. . . . 目の前に座るやいなや雑魚寝モードのヒメちゃん(♂) . . . どの角度から見ても可愛すぎる(親バカってやつ🤣)💕 . . . それでいいだ〜 . . . #ねこすたぐらむ #猫はメロディーを聞き分ける事ができる#猫の指紋は鼻 #だって猫だもの #お腹がすくのよいつだって #じっと飼い主見つめるパターン #マインドフルネス #今年のブルーはいつ会えることやら #安全第一 #f35a #ファンゴッホ

金沢市 ヨガスタジオ リブラ media on instagram
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ヨガスタジオ リブラでは ・ 出張ヨガ教室も行っております ・ ・ 今日は毎月開催している ・ 郷保育園出張ヨガ教室へ✨ ・ 18歳のフレッシュな職員さんも初参加してくださいました ・ 毎回テーマをいただくのですが 今回は ・ 『心身ともに癒す』だったので ・ いつもよりゆったりと呼吸・ポーズを行い ・ "今気持ち良く伸びている場所"に意識を向けて ・ 癒しの時間にいたしました ・ 年末〜今まで行事が続いて お疲れ気味の皆さん ・ 気温が暖かいのもあって 今日はシャバアーサナを長めにとりました ・ ・ 『ヨガをするとスッキリするー!』と園長先生から嬉しいお言葉が♡ 癒されていただけたようで 私も嬉しいです! ・ また来月もよろしくお願いいたします🤲 ・ 出張ヨガ教室をご希望の方は 料金など詳細をお問い合わせくださいね ・ いつでお待ちしております🕉✨ ・ お問い合わせはこちらです⬇︎ [email protected]#石川県ヨガ #金沢ヨガ #少人数制ヨガスタジオリブラ#ヨガスタジオリブラ#出張ヨガ教室#ヨギー#ヨギーニ#ヨガインストラクター#少人数制ヨガスタジオ#綺麗なスタジオ#ヨガプライベートレッスン#男性の方ヨガok#夫婦ヨガ#家族ヨガ#朝ヨガ#リストラティブヨガ#ヴィンヤサヨガ#瞑想#マインドフルネス#ヨガセラピー#シャンティ#yogastudiolibra#yoga#yogi#yogini#ビューティー#ゆるヨガ#朝ヨガ

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◇ご報告◇ 既にお気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが この度 . . . . . . . . . . . . . . . ヨガスタジオをオープンさせて頂くことになりました。 (撮影スタジオも兼ねてます) 場所は北浜(大阪市)。 頼りになる仲間と一緒🧘‍♂️🧘‍♀️. 思いもしていなかった出来事ですが、せっかく頂いたチャンスありがたく挑戦することにしました。 賛否両論あるかと思います。 今までの自分だったら迷いに迷いまくって挙げ句の果てに身動きが取れずにいたけど、このプロジェクトのお話しをいただいた時、素直に嬉しく、わくわくし、純粋にやってみたいという気持ちに、その流れに乗っかってみようと思いました。 オープン日や一緒にやっていく仲間の紹介など詳細は追ってお知らせさせて下さい。(5月中か6月目標) お金がないので自分たちで内装をやります!笑 (GWから作業始まる) 2019年の自分の行動指標の1つに「流れに身を任せてみる」ということを掲げています。 それまでの自分は事あるごとに頭の中であれこれ考えて、やるやらない関わらず考えることに時間を取られ結局は中途半端に終わることもありました。 そんな中、ヨガに出会い、マインドフルネスに出会い、日々プラクティスに取り組む中で自然と自分の心の声に耳を傾け、それに基づいて行動できるようになっていっています。 200時間のMMTTを終え、本格的にヨガ、マインドフルネスに取り組むようになって、これまで出会ってこなかったような方々と新たに出会うようになり、再会もあり、そんな心踊るような日々の出会いや経験、出来事は自分にとって心の支えでもありました。 僕が受けているTTはマンツーマン。 常に師匠と毎日何時間も向き合う時間は厳しく、苦しい時もありましたがとても充実しています。 SNSで他にヨガのTTを受けてる人たちの様子を見て正直「励ましあえる同期がいていいな」 と思ったこともありました。 でも、トレーニングを受け始めた昨年の12月はそんなこと言ってられる状況でもなかったし、日々がむしゃらにスタジオやそれ以外のところでプラクティスに取り組んで来たこと、応援してくれていた昔からの友人、励ましてくれて来たヨガの先生方がいたことはこれまでに自分の中にはなかった自信となりました。 取り組めば取り組むほど、深まる身体の感覚。 TTを通して学んだ10の分野たちはそんな僕にいつも気付きや新しい世界を見せてくれ、それと同時に穏やかさ、日常生活の中での心地よさをたくさん感じさせてくれる様になりました。 その中でマインドフルネスは自分だけでなく、日々営みをおくる人々にとって悩みや苦しみ、課題などを解決する1つの手段になると確信しました。 指導者としてはまだまだ未熟ですが、10年間のサラリーマン生活で培って来た経験や知恵を活かして 1人でも多くの方々に愛されるスタジオ作りに貢献できたらと思いますし、写真家として磨いてきた感性を細部で表現できたらとも思います。 そして、何よりマインドフルネスの指導者として1人でも多くの人の生活が楽になり、パートナーや家族、友人と過ごす時間、命を削って勤しんでいる仕事の時間など日常の全てのシーンで1分1秒でも多く笑顔や喜び、幸せに溢れるようにお手伝いできればと思います。 自分の心のバランスが整っていれば、外で何が起こっていようとも、穏やかでいられることに気づきます。 時に嵐のように感情が襲って来たとしても、それは否定すればするほど強くなります。 だけど、受け入れることで心は本来の穏やかさをゆっくりと取り戻します。 人間の身体はいつも素直です。 感情がどれだけ抽象的で曖昧でも、身体の感覚を通じて感情は表舞台に出てきます。 動揺すると、身体のどこかが緊張します。 そして、呼吸のリズムが崩れます。 穏やかさを養うための練習は、身体に立ち返ること。 感覚と呼吸をただただ観察して...。 そうすることで思考に囚われなくなり、結果として感情に振り回されることもなくなり、本来の穏やかさを見つけていきます。

@vapemaniajp
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4月24日(水) ・ #パンダは正義#cbdfx のシャツがワークアウトに適してるとの情報を得て、試してみました ・ #特別な許可を得てやっています #chinning #懸垂 #workout には #cbd #筋肉疲労 #疼痛 #筋肉痛 Mono's Vape Mathom様 のパンダかわいい🐼 #hemp   #cbdlife   #hemplife #thc #0mg #マインドフルネス #睡眠負債 #セルフメディケーション #メンタルヘルス #adhd #不眠 #頭痛 #神経痛 #関節痛

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   昨日駆け込みで浄化ロミロミ🌺を受けてくださった方が素敵な感想をくださいました😍✨❤️  浄化の涙を流されてました✨❤️     こんな方へ向いているとお勧めをいただけました💕💕💕      ・思考でぐるぐるして結局なにも変化がない人。 ・一人で頑張ってる人。 ・スピリチュアル等 勉強して迷ってが続く人。 ・自分を赦せない人。 ・自分を好きになれない人。    ●なぜ施術・セッションを受けようと思いましたか? ・リオさんの浄化力に期待したからです。身体、魂についた余計なものを浄化してくれる。   ●セッション前の問題点 ・自分と付き合うワークを数ヶ月やってきて、 もう少しのところで、答えがみつかりそう。    ●得た成果と満足度 ・カウンセリングとワークで自分で 氣がつかない癒されてない感情を 出すことが出来た。 何故か涙が止まらなかった。 自分をもっと大切にしてあげたいと思った。 嫌なことはしないと決めた。 施術後半は意識が浮遊していた(夢うつつ)頑張らなくて良いことの方が多いと思った。    ●印象的な内容、いいところ  ・ホットストーンでの施術は気持ち良い。 リオさんの誘導が自然で、リラックスできた。 リオさんの笑顔が素敵です。    ●どんな方にお勧めですか?  ・思考でぐるぐるして結局なにも変化がない人。 ・一人で頑張ってる人。 ・スピリチュアル等 勉強して迷ってが続く人。 ・自分を赦せない人。 ・自分を好きになれない人。    ●その他自由に感想ありましたら💕   ・自分だけでは自分を癒せないので、 ポジティブなセラピストにカウンセリング、 施術をしてもらい良いと感じました。 以前、3ヶ月位エネルギー整体では、 その時だけスッキリですぐに戻ってしまう。 なので知らないうちに依存していた。 もしかしたら依存させられると思ってやめました。  普通の整体、ストレッチで数日好転反応で動けなくなったのでやめました。     *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*     泣きそうなほど素敵な感想をありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)    遠くからありがとうございました💕💕💕      ロミロミだけではなく、その前にしっかりカウンセリングし、   問題を気づき→感じ→手放し→パワーアップ✨✨✨    本来のあなたらしい❣️まで持っていきます❤️      東京で最後のロミロミ🌺半額キャンペーン中   駆け込み大歓迎✨✨✨     ロミロミ詳細はプロフィール欄リンクより ↓   @empressrio      未来は発する言葉で変わる  未来シフトナビゲーター 姫 りお  

佐藤 千佳 media on instagram
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・ ・ 【THE LOVERS・愛】 自分自身への愛について 考えてみる。 ・ 人と比べて、 なんてダメな人間なんだと 半ば条件反射のように 自らを裁いてきた。 ・ ひとつ達成しても また別の何かを 達成していないことが 許せなくなる。 ・ そんな自分に厳しい 生き方をしてきた。 ・ ・ まずは私を愛すること。 それが誰かへの愛に繋がる。 ・ 知識レベルではなく 府に落ちるまで。 ゆっくり、じっくり。 ・ ダメな自分も かわいいんだ。 ・ さらけ出しても いいんだ。 ・ 今はちょっとだけ そう思える。 ・ まだまだ道は長いけれど… ・ 少しでもそんな風に 思えるようになった自分を 「これでもか!」ってほど 誉めてやるのが 今の私にとって最大のお仕事。 ・ ・ #禅 #タロット #心理学 #瞑想 #頑張らない #カウンセリング #生き方 #考え方 #メンタル #ストレスケア #マインドフルネス #うつ #過食 #摂食障害 #ダメな自分 #ストレス #ホルモンバランス #pms #自己肯定感 #ありのまま #幸せ #引き寄せ #宇宙 #自然 #愛 #osho #zen #happy #love #spiritual

@nid_naomi
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5:43。空気のように、風のように、影のように、自分の呼吸のように、血のように、あなたへの想いのように、雲で見えない今朝の昇る朝日も在るのですわ♡。 . おはようのマインドフルネスは昇る朝日と30分♪ね。 . 人生は習慣でできている♡から、良い習慣を♪。めい想を習慣に♪。継続は力。どんな力?坐る人ぞ知る体感する♡。 . #昇る朝日 #sunrise #おはようのマインドフルネス #マインドフルネス #瞑想 #マインドフルネス初心者クラス #マインドフルネス指導者 #継続は力 #習慣で人生は変わる #めい想を習慣に #nid #nidinstitut . マインドフルネスめい想初心者クラス開催です。お得な10%割引中!。めい想を習慣にして心・自分・脳・日常をリフレッシュ!。 . ▼お得なマインドフルネス初心者クラス♪。 90分/受講料期間限定10%割引中!¥5400 ✴︎4月27日(土)10:00〜11:30 詳細ページ https://nid-art.com/therapy_healing/mfm_bigginer_date . ▼毎月定例90分レギュラーメディテーションクラス 1回¥2160、割引回数チケット有ります。 ✴︎第2土曜日(10:00) ✴︎第4木曜日(10:00) ✴︎第4日曜日(13:00) 詳細ページ https://nid-art.com/kakushu-kouza/mfm_regular_date ・ #ルーン #カラーセラピー #アロマセラピー #フラワーエッセス #レイキ #ニールズヤード #脳セラピー #メディテーション #瞑想 #平塚 #artdirector #rune #mindfulness #meditation #reiki #aromathrapy #herbs #floweressences

Kazunori  Hirama media on instagram
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今季もSup surfing ツアー‼️ 企画しております😆😆😆 海Supツアーは、Sup始めての人から、 受付可能です😆 波乗り初心者も、ガイドがバッチリ、 教えてくれまーす👍👍 茅ヶ崎SUPツアー 6/5.6 鹿島SUPツアー 7/6.7 柏崎SUPツアー 8/31, 9/1 まずは、R-LABOへ お問い合わせください‼️ http://sup.r-labo.jp/order/ #遊びは方は自由 #マインドフルネス #新世界 #縦横無尽 #自由自在 #構えあって構えなし #物理の力 #理合 #身体の仕組み #縛られない #囚われない #精査が必要 #平間和徳 #身体を動かしているのは頭 #freeride #ちゃらトリ #surfing #riversurfing #リバーサップ #リバーsup #sup #standuppaddle #riversup #kazunorihirama #bonx #bonx _go #freestyle @smithopticsjp #halagear #halagearsup @sonyactioncamofficial @kazunorihirama @smithopticsjp @applerind_online @corksupplyjpn @bonx_go @blackbriar_brand @streamtrail_japan @aandfcorp @kleankanteen @smithoptics @halagearsup @rlabo.insta @ R-Labo

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- 𝐁𝐮𝐫𝐧𝐞𝐬𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐓𝐎𝐃𝐀𝐘! . 自分自身を信じるだけでいい。 きっと、生きる道が見えてくる。 ・ ・ ・ #burnesstyle #バーネススタイル #秋葉原#魔裟斗プロデュース#暗闇フィットネス#ボクササイズ#キックボクシング#女性専用ジム#マインドフルネス#マインドフルネスワークアウト#美ボディ#ボディメイク#美脚#美尻#ダイエット# #akihabara #exercise #boxercise#kickboxing#mindfulness#mindfulnessworkout#meditation#workout#diet

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@nid_naomi
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5:00。ロイヤルブルーの昇る朝日。湖のような海。きらめく砂達。小さく踊る波達。太陽の姿は見えずとも、いっせいに歌うと鳥達が、その時、を知らせます。私は砂に坐布を置きおはようのマインドフルネスメディテーション✨ . 人生は習慣でできている♡から、良い習慣を♪。めい想を習慣に♪。継続は力。どんな力?坐る人ぞ知る体感する♡。 . #昇る朝日 #sunrise #おはようのマインドフルネス #マインドフルネス #瞑想 #マインドフルネス初心者クラス #マインドフルネス指導者 #継続は力 #習慣で人生は変わる #めい想を習慣に #nid #nidinstitut . マインドフルネスめい想初心者クラス開催です。お得な10%割引中!。めい想を習慣にして心・自分・脳・日常をリフレッシュ!。 . ▼お得なマインドフルネス初心者クラス♪。 90分/受講料期間限定10%割引中!¥5400 ✴︎4月27日(土)10:00〜11:30 詳細ページ https://nid-art.com/therapy_healing/mfm_bigginer_date . ▼毎月定例90分レギュラーメディテーションクラス 1回¥2160、割引回数チケット有ります。 ✴︎第2土曜日(10:00) ✴︎第4木曜日(10:00) ✴︎第4日曜日(13:00) 詳細ページ https://nid-art.com/kakushu-kouza/mfm_regular_date ・ #ルーン #カラーセラピー #アロマセラピー #フラワーエッセス #レイキ #ニールズヤード #脳セラピー #メディテーション #瞑想 #平塚 #artdirector #rune #mindfulness #meditation #reiki #aromathrapy #herbs #floweressences

あさばあゆみ media on instagram
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・ ・ 強くなくてもいい ・ それより、しなやかさがあればいい。 ・ いつも穏やかでいられるのは、 ヨガのおかげです。 ・ 心身共にしなやかさが身についたから。 ・ なにかが起これば、 体や心に痛みは走るけど、 受け流せるようになりました。 ・ 最近、 日本酒飲んでばかりだなぁ。笑 ・ 一杯で仕上がりますけれど🤗 ・ #ヨガ #しなやかさ #心身一如 #心理的安全性 #マインドフルネス #アウェアネス #アウェアネスラボ #awareness #awarenesslab

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@seiko.love.work.and.life
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春ですな〜🌿 . #たけのこ #美味しい #大井町ご飯#ヨガ#マインドフルネス#瞑想#ヨガ哲学#大井町ヨガ#大井町#品川区#品川区ヨガ#品川#品川ヨガ

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2019/04/25 𝐓𝐎𝐃𝐀𝐘 𝐈𝐍𝐒𝐓𝐑𝐔𝐂𝐓𝐎𝐑𝐒 𝐋𝐈𝐍𝐄𝐔𝐏@𝐀𝐊𝐈𝐇𝐀𝐇𝐀𝐑𝐀 ・ 【KENGO】 ○GV2-STOMP 07:15-07:45 ○GV2-STOMP2 09:00-09:30 ○RO1-MIX2 10:30-11:00 ・ 【NORIKO】 ○RO2-ROCK 09:00-09:30 ○GV1-MIX2 09:45-10:15 ◎BS-MIX2 11:15-12:00 ・ 【RIKIYA】 ○RO2-ROCK 14:30-15:00 ○GV2-STOMP2 17:30-18:00 ●BRO2-HH 21:45-22:15 ・ 【HIRO】 ◎BS-MIX2 15:15-16:00 ○GV2-GPW 18:15-18:45 ◎BRO-MIX2 20:00-20:45 ・ 【TOMOKO】 ○GV1-MIX2 19:00-19:30 ●BRO1-WA 21:00-21:30 ・ #burnesstyle #バーネススタイル #秋葉原#銀座#魔裟斗プロデュース#暗闇フィットネス#ボクササイズ#キックボクシング#女性専用ジム#マインドフルネス#マインドフルネスワークアウト#美ボディ#美脚#美尻#スタイリッシュ#akihabara#ginza#exercise#boxercise#kickboxing#mindfulness#mindfulnessworkout#meditation#workout#diet#bodymake#lessonschedule#stylish

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2019/04/25 𝐓𝐎𝐃𝐀𝐘 𝐈𝐍𝐒𝐓𝐑𝐔𝐂𝐓𝐎𝐑𝐒 𝐋𝐈𝐍𝐄𝐔𝐏@𝐆𝐈𝐍𝐙𝐀 ・ 【KANAKO】 ◎BRO-MIX1 11:00-11:45 ◎BRO-MIX2 14:00-14:45 ・ 【CHIHIRO】 ◎BRO-MIX1 15:45-16:30 20:00-20:45 ・ 【HIROMI】 18:15-19:00 ・ #burnesstyle #バーネススタイル #秋葉原#銀座#魔裟斗プロデュース#暗闇フィットネス#ボクササイズ#キックボクシング#女性専用ジム#マインドフルネス#マインドフルネスワークアウト#美ボディ#美脚#美尻#スタイリッシュ#akihabara#ginza#exercise#boxercise#boxing#kickboxing#fitnessstudio#mindfulness#mindfulnessworkout#meditation#workout#diet#bodymake#lessonschedule#stylish

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@threeand.sunmoonyoga
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四人弁当。米5合が朝にはなくなります。。。 部活中スタミナ切れしないようバランス考えます。 おにぎりは、自分のタイミングでエネルギーチャージできるように分けて食べてます。 今日の部活走り込みもいいタイムで走れたみたいで、ご機嫌に帰宅。 次は豚肉と玉葱の炒め物入れてとリクエストあり。 自分のコンディション作りにメニューもこだわってきてます。 #yoga #sunmoonyoga #マインドフルネス#健康#wellbeing#西宮#芦屋#アナトミック骨盤ヨガ#シニアヨガ#アスリートフード#ヨガ#ウェルネス#ウェルビーイング#リラックス#アロマ#セルフエステ#体温あげる#調整#選択#癒し#可能性

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@sakurakanpouyakkyoku
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もうすぐ開講です!健康であることの真の目的とは…。やわらかいお話です。 #健康寿命  #中医学百錬会  #さくら漢方薬局 #漢方薬 #薬草 #マインドフルネス #心と体  #毎日文化センター  #大阪

@m_sbmr
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Yogini撮影2日目。 今日も瞑想シリーズです◡̈ 色々な坐法、ムドラ(手の形)もページ掲載予定なので、自分に合った瞑想法が見つかるかもーな次号Yoginiお楽しみに♡ Yogini撮影は毎回豪華WSのような時間。 今回はキミ先生に監修いただきました。 今日もたくさんの学びがあり、自分の練習にも自分のクラスにも活かせるありがたーい時間なのです。 今日は大嶋jiroがクルーに参入。 このかわいいスタッフは終始現場の空気を和ませていました♪ 本日のお衣装は #suria 可愛らしいけど大人な雰囲気がかわいい素敵なウェアでした◟́◞̀♡ 平成最後のYogini撮影。 楽しく終了です。 発売は令和‼︎ special thanks! @yogini_japan #yogini #yoga #meditation#瞑想#マインドフルネス#yogamodel#maimai#magazineshoot#撮影#yogaasana#yogaposes#yoggy#キミ先生#感謝#平成最後#suria#ヨガウェア#dogyoga

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雫のロゴマーク💧ジュノスタイル💧です! 🧘‍♀️5月の陰ヨガ指導者養成講座<ベーシック>😝 😝キャンセル待ちになってしまいました。7月はまだ空きがあります。ご検討の方は、お早めにお申し込みください😝 〈東京〉2019年5月27日(月)~30日(木) https://www.junostyle.jp/…/instruc…/TT_BASIC_TOKYO201905.pdf 🌈その他の陰ヨガ指導者養成講座の日程については、下記のサイトをご覧ください🌈 https://www.junostyle.jp/junocorp/public/teachercourse お気軽に JunostyleのInstagramフォローしてくださいね✨🌼 🍷その他のWSの情報もご覧ください✨ https://junostyle.jp/schedule 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 #食べ物 #ヨガ #運動 #スポーツ #健康 #アロマセラピー #ダイエット #食事 #健康生活 #陰ヨガ #シークエンス #リラックスヨガ#ライフスタイル#アンチエイジング#ヨガインストラクター#ヨガ講師#女性#女子#ヨガレッスン #ヨガウェア #ヨガポーズ #ヨガ好き #ヨガ大好き #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガアライアンス #200時間#ryt200#マインドフルネス

田中いくみ🌸理想の自分トレーナー♡拒食症対人恐怖症トレーナー media on instagram
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よし、頑張ろう💪夜ごはん! 今日は少し帰宅後悪化で具合悪いの継続😭かつ家族の不穏が重なり食欲0! こんな時こそ頑張りどき!自身に変えよう、そしてそろそろ具合悪いのサヨナラしないと👋 まずは夜ご飯がんばります💪 食べれば治ると言い聞かせて! #トレーニング #対人恐怖症 #夕食#トレーナー#拒食症 #摂食障害 #フード #ca #献立#猫#増量#栄養士 #健康 #カウンセラー #感謝 #客室乗務員 #プロテイン #闘病 #相談#心理#摂食障害克服#ヨガ#japan#コーチング #食 #評論家 #カフェ#マインドフルネス#sweets#胃腸炎 田中いくみ

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@yufit_world
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3週間後、足の歪みが改善して来ました! ①素足 ②足袋ソックス ③インソールと足袋ソックス ④毎日履き続け3週間経過後の素足 姿勢も良くなり、体調が非常によく 不思議な奇跡的体験を良くする 確実に運気は上昇していることがわかる そんな足の歪みを修正する 修正しながらトレーニングを重ねる事で更に健康へと導きます㊗️ 昨日より 無料足元測定キャンペーンを開始しましたが、早くも希望者様から連絡を頂いております! 第一回目のキャンペーンは先着30名様なので、必要な方は教えて下さいね😊👌 🤩 #福岡 #女性 #応援 #レッスン #ビューティー #美人 #美しい女性 #博多 #福岡の女性を応援するばい計画 #心 #素直 #マインドフルネス #幸せ #天神 #博多 #モデル体型 #天神 #博多 #飲食店 #募集 #企業様募集 #飲食店様募集 #博多美人 #福岡女子 #モデル #パーソナルトレーニング #プレミア #赤坂 #警固 #ボディメイク

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@naoyogalife
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昨日はレッスンの後 生徒様が「牛の顔のポーズの苦手だった方が、今日出来ました!!」と わざわざ伝えてくださり、嬉しくて、嬉しくて💝 思わず、抱きしめたくなりました😂笑 ・ 誰かが何かを出来るようになったことを 心から嬉しくて幸せな気持ちになるなんて、、、 ・ こんな風に、幸せが連なって連なって 日本中が、世界中が みーんなみーんなHappyになってほしい🙏🏿 だから私も、精進していこう! ・ お隣でトリコーナーサナをしているのは 私をヨガの世界へ導いてくれた @atsumic_jamboree 私がヨガ講師じゃない頃に とある撮影に呼んでくれて そこから私はヨガを深く学ぶこととなり、今に至ります。 ・ でも、元々の出会いは、数年間やっていたポールダンス! 人生は、不思議で、面白いな🥰 ・ ・ ・ #幸せの連鎖 #繋がり #感謝がいっぱい #ヨガ #ヨガクラス #ヨガレッスン #ヨガスタジオ #コアトレ #コアトレーニング #体幹 #筋トレ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヨガライフ #ヨガ好き #ヨガライフ #ヨガのある暮らし #呼吸 #集中 #マインドフルネス #自分軸 #自分らしく生きる #yoga #workout #coretraining #mindfulness #happy #yogalife #🧘‍♀️

@twi_iwt_
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- - - Spiritual balm スピリチュアルバーム - - - 4/26( 金 )のLIZ&twiのコラボイベント用の スピリチュアルバームを製作! 無添加のバームです 作りたてをみなさんにプレゼントしたいので 今日作りました - - - ○スピリチュアルバーム たくさんの使い方がある万能の スピリチュアルバーム オーガニックガーデンフラワーで 彩られたかわいいケースに入っている スピリチュアルバームです このバームはミツロウとココナッツオイルと キュアリングした白胡麻油をブレンドして フランキンセンスのアロマオイルで 香り付けしました パロサントという香木で 浄化したクリスタルを中に入れて ヒーリング効果もあります バームが使い終わったら クリスタルはお財布に入れたりバッグに 入れたりお守りとして持ち歩いてください ケースを飾っているお花は 庭でとれたオーガニックフラワーと ユーカリの葉や桜の花🌸桃の花などを 押し花にしたものです どの花も春に咲いたばかりのフレッシュな花です ひとつひとつのお花の表情が違います 世界でひとつのお守りのバームです ヨガの前や瞑想の前に夜寝る前などに このバームを使ってマッサージをすると リラックス効果が期待できます イベントではバームを使ったセルフマッサージの やり方などもレクチャーします - - 【使い方】 - - ・リップバーム ・ネイルオイル ・マッサージバーム ・ヘアワックス ・愛犬や愛猫の肉球のマッサージバームetc・・・ いろいろな用途で使えます! - - - ○パロサント - パロサントはとても歴史がある木 南米のシャーマン達が今でも 儀式や場を清める際に使用する香木で 悪いものを取り除きよいものだけを集めると 言われている事から聖なる香木として holly woodとも呼ばれています 日々の心身の浄化 場の浄化、天然石などの浄化に使います - - ○キュアリングした白胡麻油とは - アーユルヴェーダの教えでは 焙煎されていない白胡麻油は 若返りのために欠かせない 奇跡のオイルと言われ 万能薬とされています まず白胡麻油を使う前に キュアリングという作業をするそうです キュアリングとは白胡麻油を100℃まで 1度熱を入れる方法です その冷ました油をアーユルヴェーダでは いろいろな方法で使うそうです - - #yoga #メディテーション #リップクリーム #フランキンセンス #パロサント #アロマ #ヨガ #マインドフルネス #mindfulness #meditation #flower #芍薬 #ココナッツオイル #白胡麻油

@higemon_shodo
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   🔻フォローミー🔻 @higemon_shodo    🔸実はあの有名な会社も取り入れているマインドフルネス    マインドフルネスの効果は 本当にすごいので  実はあの有名な会社も 取り入れているそうです。    それは 「グーグル」です。    きっとほとんどの方が 聞いたことあると思いますが、  そんな世界的な会社でも  ストレスケアや ひらめき力の向上を狙って、  研修に取り入れているのです。    マインドフルネスの方法は 瞑想など様々ありますが  書道も簡単ですぐに 実践できると思います(^^)     きっと、字を書く機会が 少なくなっていると思うので  これを機に始めてみては いかがでしょうか?    始めるのも簡単で 1日たった数十分からで 効果はあるそうです。     書道やマインドフルネス 気になった方は  ぜひ、以下をご覧になってみてください^^     【特別プレゼント🎁】  新・動画追加致しました!!   =======・内容・=======  ●『信頼』される文字の書き方とは?? 人の◯◯=文字の◯◯  ●イライラとストレスが たった5分で解消される上書き方法!  ●4月限定!新元号『令和』動画 筆ペンとボールペン字&簡単な解説付き!  ==================   ~プレゼントの受け取り方法~ 私とLINEでお友達になる♪ ↓ @higemon_shodo こちらからプロフィール欄のURLを クリック✨

@kawaii.mental.yt
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【連休前の忙しい方へ♪】 . . 皆さんは自分だけの『パワースポット』ってありますか?? . 私はいくつか用意しています(*・ω・) . . 居心地の良いカフェチェーン。 珈琲のおいしい穴場カフェ。 丸の内周辺のお散歩。 空がよく見える場所。 さわり心地のいいぬいぐるみ。 . その時の気分で使い分けたいのでいくつか用意しています💖 . 『五感』と『心』を満たすことが、 忙しいときにも自分らしさを取り戻させてくれる✨✨ . 良ければご参考に~🍀 . .。o○○o。..。o○○o。. インスタの詳しい内容はブログにて♪ ⇒ @kawaii.mental.yt から飛べます💓 ○o。..。o○○o。..。o○ . ☆★☆★☆★☆★☆★ [email protected]始めました🎶 ーブログ更新情報。 ーホロスコープに合わせた情報のシェア。 ー心と思考がクリアになるノート術のコツ。 …その他もろもろ配信してます☺️ 興味のある方はぜひお登録してみてね🎶 ⇒ @kawaii.mental.yt からblogへ ↓ ページの一番下までスクロール ↓ 友達追加ボタンより登録♪ ☆★☆★☆★☆★☆★ . . #カフェ巡り #五感 #マインドフルネス #メッセージ #メンタル #自信 #行動 #直感 #思考 #仕事 #就活 #転職 #留学 #学校 #悩み #人間関係 #忙しい #人生 #生き方 #心理学 #自己啓発 #開運 #ラッキー #パワースポット #引き寄せの法則 #宇宙の法則 #リアル人生ゲーム

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@yoga.personaltrainer.aiko
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新しいことたくさん。 出会いもたくさん。 嬉しい、楽しい^_^ でも、これで大丈夫、、、? と、考えて悩むコトも出てくる。 そんな時、ガッと疲れてしまう前に、しっかり立ち止まって、落ち着く時間が 必要(´∀`) そうすると、また行き先が見えてきたり、芯を強く持てたりします。 忙しいからこそ、そんな時間をちゃんと取ろうと思った今日。 #たんぽぽ と#ヨガマット #ヨガレッスン #ヨガ #yoga #コンディショニング #姿勢 #骨盤 #エクササイズ #マインドフルネス #呼吸 #呼吸法 #体幹 #体幹トレーニング #コアトレ #花 #春 #四月 #新しい自分 #出会い #姿勢アトリエりんのん堂 #プロフィールから飛べます #仙台 #宮城 #名取 #仙台市 #仙台市太白区 #セルフケア #自分を大切に

@okyakulab0821
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それは【ヒモ靴】です。   ファッション大国の日本では天文学的数の靴が存在します。  その靴の数だけ私たちの脚の形は様々と言っても過言ではありません。  あなたは靴を買う時に何を基準に選びますか?  値段 見た目 機能性  どれですか?  おそらくパッと見た印象からその靴を手に取り値札をチェックし検討する。  そこから一度試着し、購入するかを再度検討をする。  このようなルーティーンをとる方がほとんどだと思います。  靴選びで機能性は忘れられがちなのです。  しかし靴の機能性こそが正しい歩き方をサポートします。  普段一番よく履く靴は自分の足のサイズによく合ったヒモ靴を強く推奨します。  サンダルやパンプス、ブーツが中心の方は注意が必要です。  お仕事柄やむを得ない場合は、お仕事以外はヒモ靴を履くように心がけてください。  ヒモ靴も様々ですが、靴の底が柔らかい機能性に優れたランニングシューズやウォーキングシューズが良いでしょう。  これらは踵をしっかり包み込む形に作られている為、正しい歩きをサポートします。  サンダルやパンプス、ブーツは利便性やデザインを追求し作られている為、踵をしっかり包み込む形ではありませんので、歩きの中で十分に筋肉が使用されないのです。  あなたもきっとたくさんの靴を持っていると思います。 出かける前はその中からヒモ靴を選ぶ機会を増やし、正しい歩き方でたくさんの筋肉を使ってください。  ヒモ靴を持っていない。又はヒモ靴は持っているけどサイズが合っていない。  そんなあなたには是非自分に合う機能性に優れたランニングシューズやウォーキングシューズを1足購入する事をお勧めします。  海外のトップモデル、ハリウッド女優のプライベート時の私服姿を集めた雑誌などを見てもその足元はヒモ靴である事が多いです。   厚生労働省が発表した「平成27年国民健康・栄養調査結果の概要」によると 成人の1日あたりの平均歩数は 男性で約7200歩 女性で約6200歩 です。 人は1日これだけ歩きます。前途で述べたように、この歩数分だけ質の良い歩きができたら脚の形は美しく変化していきます。  それを直接支え、効果を引き出すのが靴です。  あなたの体型を作る本当に大切な1足を選んで、気持ちよく歩いてほしいです。   SHOHEIでした! フォローしてね♪ @okyakulab0821

@makemehappy845
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//4/24//仕出し記録// 町家サロンふ和りさんでの春の瞑想会へ . 昨年の秋にもご参加いただいたyukiさんから今回もおやつの差し入れ🤤 朝焼きのヴィクトリアケーキ2種っ インドネシアはバリ島からご参加のemiさんからバタフライピー! ふ和りちゃん、贅沢な使い方で深い深いブルーでした🤣 (画像は、シナモンアップルレーズンのサンドでした!) . 今回の参加者のみなさんも素敵すぎてクラクラした! 仕出し食べてもらえただけで幸せでした! . ふ和りちゃんのつながり、本当にすごいっ . そして、穏やかな微笑みと柔らかい眼差しの朝子さん! 朝子さんの優しい解説付きで、瞑想が初めてでも、出来てなくても許されている気がします♡ . . . 先日で、会得した気になっている重ね煮も使いました^ ^ 絶妙なタイミングでやってきた筍も! . 自己紹介が饒舌になってしまい あれこれペラペラと笑笑 サトケンさんの、おまかせ呼吸法とマインドフルネスの話からの瞑想会。 なんか、繋がっているとしか思えない。 幸福は、探しに行かなくてもやってくるんだなと思いました。 すごく豊かな豊かな時間でした。 . . . ご参加の皆様、優しくしていただき本当にありがとうございました^ ^ . 朝子さんとふ和りちゃんには体調崩してからもずーっと優しく見守りながらサポートいただいてました。 いつも、ずっとそこに居てくれてありがとう! . . . #町家サロンふ和り #ハーブボール #瞑想会 #瞑想会vol.3 #朝子さんの誘導 #食後のお楽しみが充実 #マインドフルネス #呼吸 #ハチヨコ飯 #菜食 #ヴィーガン#vegan #kyokoさんの画像が早く見たい #いよいよ四十肩デヴュー

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@biwakosr
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「ほーほけきょ」ウグイスが鳴いております。 「ピーヒョロロ」とんびも鳴いております。 車で通るいつもの休憩場所。 生きているといろんな波風 押し寄せて来ます。 一生のうちで無風で過ごす そんなことはあり得ない。 波風を経験するから また例のやつねと分かるから 穏やかでいれるのです。 人は感覚が違うから ごちゃごちゃ言うものだ ああ、また波風ねと 思っていればいいのです。 #滋賀  #ウォーキング #マインドフルネス #禅  #ウォーキングツアー #ストレングスファインダー #コーチング  #森林浴 #discover #walk #onfoot #trail #森  #癒し  #そうだ京都行こう #琵琶湖 #びわこ

月樹子 media on instagram
@tsukiko0818
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ゴールデンウィークに使える クーポンプレゼント✨🎁✨ クーポンコード RU4LB5J6 ✨15%OFF✨でお買い物 このチャンスに 気になるお品をGETしてくださいね🎵😍 #オルゴナイト #オルゴナイト作り #オルゴナイト教室 #ハンドメイド #ワークショップ #高崎 #群馬 #スピリチュアル #宇宙 #パワー #エネルギー #充電 #運気アップ #恋愛運 #金運 #やる気アップ #パワースポット #パワーストーン #浄化 #癒し #瞑想 #マインドフルネス

@monamisarudate
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グレーを目指していたはずなのに、結局は明るい色が勝ち。当初のイメージとはかけ離れたものになりました。たぶんまた別バージョン描きます。 最近、ことばが出てこない事が多くて、普通の老化なのか?アルツハイマーなのか悩んでます😅ネットで調べちゃうくらい。とりあえず、仕事や勉強で脳🧠が疲弊してる気がするし、睡眠時間の短さも気になっていたから早く寝ようと。あと、脳に良い食べ物食べるとかね。 そういうこともあり、無になる時間を必要としているため、マンダラもたくさん描いてます。けど、熱中し過ぎて夜更かし気味になるのがキケンです😅 #マンダラ #マンダラアート #マンダラ塗り絵 #神聖幾何学図 #神聖幾何学模様 #mandalaart #mandala #design #floweroflife #art #coloring #フラワーオブライフ #フラワーオブライフmandalaart #癒される #マインドフルネス #写経 #曼荼羅 #無になる時間 #塗り絵 #円 #瞑想 #色鉛筆 #油性色鉛筆 #atelierhagumi

Kazunari Kageyama media on instagram
@kagesun60
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・ 今、やる気が出なかったり 落ち込んでたら、こう考えよう ・ 大きくジャンプする前は必ず沈むものだ! ・ だから ・ 今は、ジャンプする為にしゃがんでるんたよ! ・ ・ #夢 #目標 #願望実現 #悩み #問題 #life #likeforlikes #カウンセリング #ストレス #本質 #生き方 #人生 #イメージ #未来 #成功 #相談 #おひとりさま #マインドフルネス #メンタル #婚活女子 #生き方 #気分 #さみしい #悲しい #辛い

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「頭の中を変えなければ…」 お金の心配事は、 確かにお金があればその場は無くなったように見えるだろう。 でもさ、 頭の中を買えないと、 お金に対する考え方を変えないと、 同じ事の繰り返しなんよ。 いくらお金があったって、 考え方が代わってなければ、 いつでもお金の心配を続けるんよ。 私は、やっとやっと、 その事に気がついたんよ。 体感してるんよ。 もうさ、これは、 1つずつ1つずつ、 逃げずに向き合って行くしかないんよ。 わたしもまだまだその道の途中。 おっきなチャレンジが目の前に この目の前に立ちはだかっているけれど、 もう、ワクワクの方が大きいんよ。 怖いけど、 もちろんまだまだ怖いけど、 今の私は知ってるんよ。 このチャレンジから逃げてしまう方が、 ずっとずっと怖い事だって。 だから、私は行くよ! だって、絶対に大丈夫だから!

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・ ゴールデンウィーク中の特別レッスンご案内します♪ ・ 5/1(水)17:15-18:15「足部を学ぼう」をします! ・ 人間の骨は全部で206本! その中でも両足で56骨。全身のおよそ1/4が足部に集中しております。つまり全身を支える足が如何に大切かという事がわかってきますね! ・ 来月からいよいよ塚口でも足ピラが始まります! ・ 令和元年スタートの日!はじめの第一歩を整った足で踏み出しましょー😆 ・ #zenplacepilates #pilates #yoga#mindfulness innermuscle#core#foot ・ #ピラティス #ヨガ #マインドフルネス#瞑想#足#インナーマッスル

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🖐✌️ 【ぱっぴぃ物語2.0】 公式LINEで投稿した[1月11日(金)]の記事です。 . インスタよりも早く記事をご覧になりたい方は、 公式LINEにて入手する事が可能です! . さらに、夢のご相談も受け付けておりますので、 少しでもご興味のある方は . 詳しくはプロフィールから! . . #夢相談士 #ぱっぴぃ #夢叶え論 #ぱっぴぃ出版 #インスタ図書室 #インスタ本屋 #インスタ図書館 #インスタ図書 #本 #夢を叶える本 #おすすめ本 #電子書籍 #書籍 #夢 #ビジネス #自己啓発 #社長 #経営者 #オンラインサロン #自己実現 #マインド #マインドフルネス #成功哲学 #起業 #自己分析 #フリーランス #個人事業主 #ノマドワーカー #アーティスト #エンターテイナー

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大塚センターの今月の新プログラム、臨床心理士が実践する「認知行動療法」に基づくプログラムを行いました😊 今回は、計4回の中の3回目で自動思考の整理の仕方を学びました📝 利用者さんからは「難しいけど考えの整理の仕方がわかってよかった」との声が✨ こちらのプログラムは、第1回目から計4回の継続受講をお願いしておりますので、4月途中の参加はできませんが、5月も毎週木曜日(5/2除く)計4回の開催を予定しております🗓️ ご興味のある方はお早めにお問い合わせください! #就労移行支援 #就労支援 #就労#就活#リワーク#復職#大塚#横浜#ニューロワークス#ニューロ#ブレインフィットネス#脳科学#生活習慣#健康#運動#食事#睡眠#マインドフルネス#瞑想#ヨガ#フィットネス#筋トレ

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「ビューティフル・ハーモニー・シリーズ 」新発売 自然の中で可愛い姿で生き延びている「生命のリズム」をモチーフにした「ビューティフル・ハーモニー・シリーズ 」 くしくも外務省より新しい元号の「令和」を英語で「Beautiful Harmony=美しい調和」との発表がありました。 人々に寄り添った素朴で優しい癒しの器です。 発売日は有田陶器市期間中にアリタセラ内のヤマト陶磁器さんと弊窯でお披露目いたします。 皆様のご来場をお待ちしております。 お問い合わせ tel:0955-43-2215 http://shingama.com/smp/contact.php # ビューティフル・ハーモニー・シリーズ #マインドフルネス #萩 #野えんどう #野いちご #ハート型の葉っぱ #小鳥 #癒しのうつわ #自然のリズム #ボール #プレート #しん窯 #しん窯青花 #青花匠ブランド #伝統工芸士 #有田焼 #ヤマト陶磁器 #アリタセラ

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横浜センターではボクシングプログラムを行いました!ノリノリの音楽に合わせながら皆で楽しく笑顔で行いました。毎回ご参加される利用者さんの体力が上がってきたり、次回はいつ開催ですか?と聞かれることが多い、大好評のプログラムです!ご見学もお気軽にどうぞ! #就労移行支援 #就労支援 #就労#就活#リワーク#復職#大塚#横浜#ニューロワークス#ニューロ#ブレインフィットネス#脳科学#生活習慣#健康#運動#食事#睡眠#マインドフルネス#瞑想#ヨガ#フィットネス#筋トレ

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横浜センターでは、外部の社会資源施設を利用して卓球を行う運動プログラムを実施しています!始めは緊張していた皆さんも、慣れてくるとラリーが白熱し、大いに盛り上がりました。こうした利用者さん同士での交流も醍醐味ですが、地域の社会資源を知っていただくこともこのプログラムの目的の一つです。 #就労移行支援 #就労支援 #就労#就活#リワーク#復職#大塚#横浜#ニューロワークス#ニューロ#ブレインフィットネス#脳科学#生活習慣#健康#運動#食事#睡眠#マインドフルネス#瞑想#ヨガ#フィットネス#筋トレ

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GW初日はマインドフルネスめい想初心者クラスで心・脳・体全てを超休息&アップデートしましょう♡。 4/27(土)10:00〜11:30、お得な割引受講料。2500年続く正統プログラムをお伝えします。最新脳科学研究で立証されたその作用は驚くべき…続きは初心者クラスで。一緒に坐りましょう。 https://nid-art.com/therapy_healing/mfm_bigginer_date . 人生は習慣でできている♡から、良い習慣を♪。めい想を習慣に♪。継続は力。どんな力?坐る人ぞ知る体感する♡。 . #昇る朝日 #sunrise #おはようのマインドフルネス #マインドフルネス #瞑想 #マインドフルネス初心者クラス #マインドフルネス指導者 #継続は力 #習慣で人生は変わる #めい想を習慣に #nid #nidinstitut . マインドフルネスめい想初心者クラス開催です。お得な10%割引中!。めい想を習慣にして心・自分・脳・日常をリフレッシュ!。 . ▼毎月定例90分レギュラーメディテーションクラス 1回¥2160、割引回数チケット有ります。 ✴︎第2土曜日(10:00) ✴︎第4木曜日(10:00) ✴︎第4日曜日(13:00) 詳細ページ https://nid-art.com/kakushu-kouza/mfm_regular_date ・ #ルーン #カラーセラピー #アロマセラピー #フラワーエッセス #レイキ #ニールズヤード #脳セラピー #メディテーション #瞑想 #平塚 #artdirector #rune #mindfulness #meditation #reiki #aromathrapy #herbs #floweressences

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. 「ノウハウ」よりも「想像力」  「できること」より「可能性」  「知識量」より「行動量」  「習うこと」より「慣れること」  「説得する」より「納得する」  「正しさ」よりも「楽しさ」  「自分さがし」より「自分づくり」  「そっちよりもこっちじゃない?」 といってくれる人が近くにいると、 人生なにかと動き出しそう。 . #ワークライフバランス #本気 #勇気 #習慣 #本質 #仕事 #生き方 #挑戦 #変化 #言葉の力 #進化 #自分軸 #言葉 #学び #大事な時間 #働き方 #新社会人 #考え方 #気づき #価値観 #マインドフルネス #マインド #ライフシフト #アップデート #さとけん

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オープニング特別料金プラン✨ 5月、6月は特別料金でご入会していただけます。 🌼体験レッスン1回 1000円 🌼5月、6月は期間限定 入会金500円 🌼さらにインスタグラムフォローで入会金が無料になります。 🌼そして‼️月謝制プランをお申し込みの方は、お申し込み月を合わせて3ヶ月間は以下の料金となります。 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥ 🌱オープニング特別料金 月謝制(クレジットカード、銀行口座振替) フリーパス13,000円→20%OFF 10,400円 ホリデーパス10,500円→15%OFF 8,925円 月4回コース 6,400円→5%OFF 6,080円 ★初回登録手数料 2,000円 ★お申し込み月は現金またはクレジット払いとなります ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥ 🌱7月からの通常料金プラン 入会金1,000円←当日入会で500円OFF . 月謝制(クレジットカード、銀行口座振替) 月4回 6,400円 ホリデーパス 10,500円 フリーパス 12,350円 ★初回登録手数料 2,000円 . チケット制 5回券 10,000円(有効期限2ヶ月) 10回券 18,000円(有効期限4ヶ月) フリーパス 14,000円(有効期限1ヶ月) 1回(ドロップイン) 3,000円 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥ ★マットレンタル無料 ★全て税抜き料金 なお七色ヨガ会員様にはさらにお得な料金プランがございます。 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥ 5月5日 名古屋市中区大須にNew open ✨ 緑いっぱいの開放的な常温ヨガスタジオ🌿 Deep breathing with GREEN🌳 Openingレセプションは5月3日に開催❗️ ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥ @unity_yoga_nagoya #unity #unityyoga #unity名古屋 #名古屋ヨガ #名古屋ヨガスタジオ #ヨガスタジオ #栄ヨガ #大須ヨガ #newopen #yoga #yogini #yogastudio #nagoya #yogaclass #5月5日オープン #瞑想 #マインドフルネス #meditation #nagoya #名古屋 #ヨガ

ayur shantee アーユルシャンティ media on instagram
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ウエストからの切り替えのトレーンがアクセントになった大人な女性のためのデザイントップスです。 トレーンの中にある内裾が腰回りにフィット。逆転系のポーズにも裾がめくれず安心。 うご着ごこちのよい服。 ぜひお試しくださいね。 #アーユルシャンティ #うご着ごこちの良い服 #大人のヨガウェア #こころとからだ #ヨガ #ヨーガ #ピラティス #マインドフルネス #逆転ポーズ #レギンススタイル #ヘッドスタンド #アームスタンド #凛

@naominko1221
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2019/04/24 @hankyu_event 今日からの阪急パンフェア🍞でランチしてからの〜 大正店で志歩先生のヨガ @shiporing_ #パワーヨガ中級 強度4 #マインドフルネス #ヴィンヤサヨガ 強度4 今後マインドフルネスヴィンヤサヨガは、シリーズ化するらしいです。 その日のテーマがあるんです〜 居残り練習も楽しかったぁ〜 #ヨガ #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #ヨガのある暮らし #ヨガ好きな人と繋がりたい #yoga #yogalife #yogaeveryday #yogapractice #阪急百貨店うめだ本店 #パンフェア #🍞 #プライム肉ぱん #うぶやま牧場 #町村農場

スタジオポレポレ~私が育つ「ヨガ」と「整体」のお店~ media on instagram
@studiopolepole.morioka
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今日は動きの練習会in北上! 18:30~20:30 会場:さくらホール会議室 料金:3,000円 自分の背骨を発見したり、腕の重さを感じたり、普段気付けないカラダの気付きを感じながらみんなで動きましょー! #yoga #yogateachers #yogaclass #岩手 #盛岡 #東北 #スタジオポレポレ #ヨガ #ヨガインストラクター #ボディワーク #アスリートサポート #瞑想 #マインドフルネス #ヨガのポーズ #盛岡ヨガ #岩手ヨガ #野球 #サッカー #ダンス #スポーツトレーナー #盛岡整体 #整体 #骨盤矯正 #姿勢改善 #健康 #ストレッチ #花巻 #北上

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ヒールにはBMZ てか、靴にはBMZ 扁平足、外反母趾、むくみ改善、美脚、肩こり、腰痛改善 美ボディ&マインド ゼロ磁場発生 宇宙との繋がり これは凄い! 🤩 #福岡 #女性 #応援 #レッスン #ビューティー #美人 #美しい女性 #博多 #福岡の女性を応援するばい計画 #心 #素直 #マインドフルネス #幸せ #天神 #博多 #モデル体型 #天神 #博多 #飲食店 #募集 #企業様募集 #飲食店様募集 #博多美人 #福岡女子 #モデル #パーソナルトレーニング #プレミア #赤坂 #警固 #ボディメイク