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#今日のあったか 遠くにいても私という存在を思い出してくれる、ていう話。 今日、ある方に折り返しの電話をかけたら⠀ ⠀ 「あの…ちょうどその日ね、横浜にいたもんで。1時間半から2時間くらい空いたから、ちょっとだけでも会えんかな〜て思ってね。」⠀ ⠀ 「でも元気そうな声きけてよかったわあ。」て。 たったの4日間だけ一緒に働かせてもらって あれからもう4ヶ月も経ってしまったけど、 私が大好きな方に覚えていただけ、 会いたいと思っていただけ、 そのためにわざわざ電話してくださったことに絶大なる感謝。 また吉村さんのつくるぜんざいが食べたいです。 #第二の故郷 本当に恵那の方々と出会えてよかったし 皆さんと出会えたから今の私があるって胸張っていえる⠀ ⠀ #今日もお疲れ様でした #明日からまた頑張りましょう

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#今日のあったか たまには彼氏の話をしよう。 最近めちゃくちゃ彼氏あったかいな、て思うのね。 生活リズム違うなか 私の日課が終わるまで待っててくれて、 私、基本わがままなんだけど怒ることなくかまえてくれて 私がルールを変えさせたようなもんなのに 時期・フェーズ、私の態度反応に合わせて またしれっと戻してくれて。 この3日間くらい、 毎日のあったかを振り返るたびに そのことも出てきて噛み締めてた。 いつも言ってるけど、いつもありがとう。 ⠀ #インフルお疲れ様でした ⠀ ⠀ #今日もお疲れ様でした #明日からまた頑張りましょう

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#今日のあったか #温かいをすぐそばに 自分が大切にしている価値観を 決して笑わず、一緒に大切にしてくれるのがとても心地よい。 だから私も それが一緒にいたい人とか 一緒に上を目指したい人ならばより、 一緒にその価値観を大切にしたいって思う。 (なかなかできてないんだけど) このフレーズを覚えてくれて、 真剣な顔つきで話してくれて 本当にありがとうございます。 ⠀ #ガツガツしてそうな写真にした (800円くらい)⠀ ⠀ #今日もお疲れ様でした #明日からまた頑張りましょう

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#今日のあったか 意思疎通が図れること。 同じチームの職種が違う人。 普段は挨拶くらいしかしないけど 毎日日報を書くなかでほぼ毎日瞬時にコメントしてくれる。 それは私のためっていうより その方がよく言っている「ユーザーにとって」を満たすためで、 それがブレないようにチームの結束力を強めるためで、 それが私の安心感へとまわっていて。 なんだろう、 私にとってはこの「返信」という行為が 意思疎通がとれるということが、その丁寧さが 温かさや安心感に繋がるものなんだけど それ以上に確固たる信念を掲げ 独り善がりにならず真っ直ぐ行動するかっこよさも半端ない。かも #私も返信返事できないときあってごめんなさい ☎︎✉︎ #写真のセンスがなさすぎて大人しく空の写真へ (あれ違うの選んでたわ) #ばえないんすたぐらむ #今日もお疲れ様でした #明日からまた頑張りましょう

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#今日のあったか 似た枠にいると、嬉しくて優しくて居心地よくなるのかなて話。 また今日も、私を見てくれてる人がいるってことにあったかさを感じて。 物理的に距離が近い人も、 私が想像する隙間もないほど距離が遠い関係性の人も 自分のこと見てくれてるって知った日。 そしてそれを伝えてくれる人がいることにも感謝。 そして私はこの環境にいるから 自分自身をみて、自分のいいところを見つけられて それを認めることができて、だから また明日からも頑張ろうって うきうきした気分でいられる。 誰かが私にとって居心地良い世界をつくっているからで 共鳴しているからだと思うんだ。 だから、みなさん、ありがとう。 #なんか最近あったか始める前の内容に戻ってきた気がするの気のせい#今日もお疲れ様でした #明日からまた頑張りましょう

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#今日のあったか 目を見てくれてる人がいるって話。 なんもわかってない「幸せさん」て思ってた人に わたしがどんなに暴行を加えても わたしの目を見放さずそこから何かを感じ取ってくれてて 自分でも気づいてなかった震える指を握ってくれてて そんなあなたからいちばん言われたかった「嫌い」を言われた。 取り繕いじゃない「嫌い」を言ってくれる人がいて 自己都合じゃない「嫌い」を言ってくれる人がいて いつでも澄んだ目で見てくれてる人がいて 荒波に揺れる感覚を思い出した私の心がより機敏になった。 #小説の中に迷い込んだ #私もまた幸せさんが好き #平等な我等を顔立ちで差別し権利を踏みにじる社会 ⠀ ⠀ これは今日のあったかなのか?あったかだよ。(ノリツッコミ) 伝わんないな、これ言語化難しい笑 #今日もお疲れ様でした #明日からまた頑張りましょう

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#今日のあったか 大切な人と会って笑顔になる話。 14時過ぎ、満員のカフェで。 1人の女性と一瞬目が合い、目をそらし、時間差で席に着く。 何分だった頃だろう。 私の少し右のほうで「ごめんねー!おまたせ!」て とびっきり明るい大きな声が聞こえてきた。 そしたらさっきの女性が 男性に対して声を出して笑ってて その男性も、いーって歯を見せて笑ってた。⠀ ⠀ なんだか見ていてほっこりしちゃった。 会えるだけで嬉しくて、笑っちゃう瞬間がある。 それって素敵なことだよなぁ。 #自分のご褒美のために1万歩も歩いた今日笑 #スイトピー を買ったよ #因みにこれ花瓶じゃなくて醤油差し#今日もお疲れ様でした #明日からまた頑張りましょう

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#今日のあったか 誰かがなにかを教えてくれる話。 分からないことがあったから 知らない人に質問してみた。 そしたら「ありがとうございます!」て言って 私の疑問に対する意見と、さらにワンプッシュ付け加えてくれた。(これぞ付加価値) 気がつけば「質問する」ことは 自分の心に負荷をかけるものではなくなった。 そして「質問される」って嬉しいよね、 とも思えるようになった。 ふとそんなことを考えた今日に感謝。 #メインコンセプトと付加価値から創出されるメディアバリュー #今日夢の中であったかい出来事あってそれを投稿している夢みた #投稿している夢なのか朝起きた瞬間今日はこれ投稿しようと思ったのか忘れた #写真がない #関係ない写真にすると自分が振り返りにくい#今日もお疲れ様でした #明日からまた頑張りましょう

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#今日のあったか 過去の光景がほほえましい話。 はじめて龍角散を買いました。 龍角散といえば! 中高の体育祭で 莫大なる声援をした先輩が 必ず喉をかっすかすに枯らして舐めてた飴!笑⠀ ⠀ 3個上の先輩と1個上の先輩が いわゆる部室の「高2のスペース」で舐めてて 周りから、くせえ、激まず🤮、よく食べれんな!と 言葉が飛び交っていたのを思い出しました☺️⠀ ⠀ いい思い出だ〜 #実は匂いを嗅いでみたかった当時 (え) #因みに私は龍角散好きですまずいと感じません #女子校#今日もお疲れ様でした #明日からまた頑張りましょう

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#今日のあったか 勝手なタイミングで、 勝手に自分の腹を括り、 その想いをほわりほわりと伝えたとき、 「貴方の意思を尊重したい」と返ってきたこと。 直接話し合ったあと⠀ ⠀ 「とても残念だけど、私は貴方の何事にもアクティブにチャレンジする姿勢が大好きで」 「これからの活躍を応援しています。頑張ってくださいね。」⠀ ⠀ と、とっさに言葉をいただけ、 しかもそれが真っ直ぐであったこと、そう感じられたこと。 1年とちょっと、本当にありがとうございます。 私も貴方の、皆さんの、そういうところがとても好きでした。 #愛情 #空 #寒空 #恋愛みたい #それを報告した際に思わぬ人からのいいねありだねお疲れ様も嬉しかった #今日もお疲れ様でした #明日からまた頑張りましょう

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#今日のあったか 取り残された人を待ってくれる話。 バスがもう来ている!乗りたい!ダッシュ! 本当は時間になったら出発するもの。 「あなた」以外にも約束している人がいるから。 だけど、ミラーごしに人の走る姿を確認して 閉めた扉をまた開けて待ってくれる。 そんな光景が増えてきた。⠀ ⠀ (良いか悪いかはさておき、) バスの外側で見ている者として居心地良い。 当事者としてもありがたい。 バスの中で、 当事者が「ありがとうございます」なんて言っているのを見れたら もっと居心地が良い。 だから私も、恥ずかしいけど絶対に言ってる。 「ありがとうございます。」(小声) #いやいや私も走ってんのかい#基本20分前着予定で計算して結局5分前に目的地着 #今日もお疲れ様でした #明日からまた頑張りましょう #ドライフラワー #花 青森でも金沢でもいっぱいバス乗ったね 読めないけどセキテンノヘキレキて呼んでたらまさかの合ってた

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#今日のあったか いつも私をほんわかさせてくれる人の話 年末にメッセージを送った方から 今日お返しのメッセージが届いた。⠀ ⠀ ---------------------------------------------------- りんりんは周りの人を癒やしながら、愛されて幸せになれると思うよ いつも応援してます ----------------------------------------------------⠀ ⠀ 私に気づいてくれた人。 私に勇気を与えてくれた人。 私の背中を押した人。 私を祝福してくれる人。 心からそう思えて、そこに揺るぎがなくて、 いつもいつでも安心できる、そばにいる。 そう思える人がいることがとても幸せです。 #行ってよかった武者修行 #今日もお疲れ様でした #明日からまた頑張りましょう #年初

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#今日のあったか あなたの〇〇が好き、がうれしい話 昨日もお会いしたおばあちゃんが 今日もやってきた。 他メーカーの福袋のカレンダーがほしかったんだけど 昨日はそこがやっていなかったらしい。 そしてね、 色々お話したあとににっこり笑顔で言われたの。⠀ ⠀ 「でもね、私、昨日あなたからもらった森永のチョコレートが一番嬉しかった。」⠀ ⠀ はあ〜、お気遣いありがとうございます!!⠀ ⠀ 接客系のバイトではお帰りの際にこそっと 「あなたの笑顔を買うわ」とか 「あなたがいるからまたくるわ」とか 「あなたがいたから入りやすかった」て言われる。⠀ ⠀ 無自覚な自分が誰かにとっての価値となる。嬉しいなあ。 #今日もお疲れ様でした #明日からまた頑張りましょう #3連勤

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#今日のあったか 小さな声を拾いあげ、大事にしてくれる話⠀ ⠀ 「自分の人生の『問題』と『課題』が混ざる」⠀ ⠀ と地球でひとりぼやいてみたら⠀ ⠀ 「『理想をぶつける』から『理想を定めて、今できる最高点を見つけて行動する』に変えるだけで、1万倍アウトプットに差が出ていくと思う」⠀ ⠀ て、つぶやきが聞こえてきた。 これが一体、 私のぼやきに反応したものなのか たまたま同じようなタイミングで同じジャンルの声をあげたのか、 それは分からない。⠀ ⠀ けど私は前者であるようにしか思えなくて。⠀ ⠀ 小さな呟きに対して、誰かが反応をし 誰かが何かを付け足してくれたこと、⠀ ⠀ 目をみて言われたわけじゃないから 強制という心の圧も感じないこと、⠀ ⠀ それらがなんとも心地よくて 温かみを感じずにはいられなかった。 #ポジティブな思い込み #ブリザードフラワー #今日もお疲れ様でした #明日からまた頑張りましょう #バイト3連勤 最終日

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#今日のあったか 人と何かをシェアする話。 バランスボールに2人で座ってテレビを見たり、 私の横通るたびに頭撫ででくれたり、 柿ピーを私に餌付けるふりして自分の口に入れたり (3度目の正直で入れてくれた😂)。⠀ ⠀ 仲良く2人で半分こすることと 半分こするまでの仕草に 陽に包まれたようなぽかぽか感を感じた。 #リビングでじゃれてます #お兄ちゃん大好きな妹 #ノック してる風 #今日もお疲れ様でした #一日中家

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#今日のあったか 人と歩幅を合わせて話すお話。 並んで一緒に歩きながら 相手についてあんまり理解できてないことを 聞き合って話す。⠀ ⠀ 「うん、だよね」「なるほどね〜」 「いつからなぜなぜ精神でるようになったんだろうねー」 普段会えるときは結構おふざけを楽しんでいますが 今日はゆったりしたペースでそんなお話をできて それもまた、とても楽しかったわけでございます。 これからも頼りにしてるよ、兄! #今日もお疲れ様でした #あけました

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#今日のあったか 仲間を想う話。⠀ ⠀ 「そういえば良いお年をって言ってなかったので良いお年を!」 ⠀ ⠀ 夜の10:45にやってきた通知。 ふとその台詞を思い出して 頭に浮かんだ特定の誰かに対して 言葉を投げ出している姿に一瞬で心和んだ。 #エンジニアチームのスラックでした #同じ事業やってる開発サイドの方 #今日もお疲れ様でした #今年もお疲れ様でした

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#今日のあったか 大切なひとの話。 今日バスタ新宿のターミナルを通った。 そしたら、 友達と山中湖行った思い出が、 一緒にバス乗って、いろんな話をして、 一緒に料理をして、自転車激走して、 夜は湖畔で語り合った、そんな思い出が蘇った。 落ち着いた日と、落ち着いた夜と、眠すぎた朝。 大好きなオムライスで締めた私たちの青春。 なんかちょっと遠くなっちゃったけど 必ず戻りたいと思います。 #今日もお疲れ様でした #忘年会 #バスタ新宿

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#今日のあったか あったかが伝染している話。 #今日のあったか の話題がでたり、 「どう!あっかいだろ!」なんてDMがきたり、⠀ ⠀ 一緒に歩いてる最中「#今日のあったか」て話を展開してくれたり⠀ ⠀ Facebookグループで #今日のあったかに対抗して なんてハッシュタグとともに その方が情報提供してくれたり笑 いちいち嬉しくて いちいち可愛いなって思いながら 過ごしてます。 #今日のあったか 「お店が温かかったこと」 「#外でたら寒いと感じた#それはさっきまでいたお店が凄く温かかったから#七輪に感謝」 #今日もお疲れ様でした #みんなのあったか 募集中

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#今日のあったか 挨拶がかえってくる話。 私が挨拶したときに 目を見て返してくれたり にこって微笑んでくれたり すんごく元気に返してくれたり。⠀ ⠀ 「返ってくる」て当たり前のことじゃないと思ってて だからそんな瞬間が、 とても嬉しくて楽しい。 #何でも最初ネガティブに考えてダメージ軽減する癖はやめましょう #今日もお疲れ様でした #今年もお疲れ様でした

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#今日のあったか 誰かがココアをくれた話。⠀ ⠀ 「暖かい場所で、温かい飲み物を飲まれて、これからも頑張ってください。応援してます。」⠀ ⠀ そんなメッセージと一緒に 「疲労回復」できる飲み物のスクショが届いた。 SNSで繋がったひと。顔は知らない。 でも時々やりとりを重ねてて、 前へと向かう努力をしているな、てお互い思えてる人。 ありがとうございます。 あったかすぎて、昨日はすぐに眠りました(笑) #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか 歩幅を合わせてくれた話。 駅まで向かう途。 いつも通り人の後ろを歩いていたら⠀ ⠀ 「初めての飲み会、どうだった〜? きっと色々戸惑ったよね。無理しないでね〜。」⠀ ⠀ そんな言葉をかけてもらった。そして、⠀ ⠀ 「これからはね、勢いが大切だと思うの。 きっと、"あっちの選択にしておけばよかった〜"、 て思うときもでてくると思う。 けど、社会人になったらもう、 選んだ道をいかに正解にしていけるかだと思うんだよね。」⠀ ⠀ 喋るより聞くことを、 前を行くより後ろで見守る方を楽しんでた私だけど そんな私の全体と部分を誰かがみて わざわざ声をかけにきてくれたことに温かみを感じた。 #忘年会 #聞き専 #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか おめでとう、て言えること。 話したことある人も、話したことない人も、 何となく顔見たことある人も、たまたまそこにいただけの人も、 「なんかあそこにいるあの子にいいこと起こったぽい?」 と思ったらそこに注目する。 その目線に気がつき、 知ってる誰かが事実を紹介をする。 拍手をする。ガッツポーズをする。 おめでとう!と言う。 やった!と言う。 お待ちしておりました、と これからもよろしくね、を言う。 その状況は 同じサイクルを繰り返し、 またはその輪が自然と大きくなる。 なんて素敵でなんて恵まれた環境なんでしょう。 #知らない人のテーブルにケーキが運ばれたとき拍手をする情景もすき #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか 笑顔で毎日過ごそう、て話。 名前も知らない誰かに対して 久々にいらいらという感情を抱いてしまった。 笑えなくなって、ため息なんかついちゃって 「あー、どうしよ〜」て思ってたら ちょっと上がった口角と、純粋な瞳と、揺れた首が こっちを向いているのに気づいて なんだか一瞬にして落ち着いた。 だから私もにこにこして過ごそうっと。 にこにこすることで私がしあわせな気分になって あわよくば誰かのいやしになれればいい。 そこにだけ注意をむけて過ごしてく。 #太りすぎて口角上げると口が頬肉で埋もれる #このリュックより太った分の方が重いとか辛い #ところでこのサンタ怖すぎませんか #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう #メリークリスマス

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#今日のあったか ⠀ ⠀ 「あなた」が覆されて、なんか繋がった気がした話。 東京にいると、 改札で電子マネーを通して 自動開閉するドアから電車に乗りこむのが当たり前。 ただ、ここを出てみると、それがそうでもない。 手動か、ボタンを押して電車のドアをひらき、 切符を受け取って電車にのる。 ただ今日は乗り換え先の電車で切符が出てこなかったんだよね。 そんなとき 1回目は 「ちょっと今聞いてくるわ」 て言って運転手さん?に聞いてきてくれて 2回目は ほかの乗客さんに聞いてる姿をみて なんだか圧巻だった。 後回しにしたり、スマホで解決するタイプて思ってた人が 人と関わってたこと。 過去の私のもどかしい気持ちを 話したことないのに分かってくれたような気がして なんだかあったたかったよ〜と。 #雪道で出会ったおばあちゃんの話を描こうと思ったんだけどやっぱこっち #2回目か3回目かくらいの彼氏話 #長いから明日要約しそう #私が後回しじゃん#今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか とあるカップルのおはなし。 ちょっと甘えたくて、ちょっと頼りたくて 抱いた期待が叶う道のりが遠い気がして ちょっと寂しげな目をする女の子。 ちょっと照れて、優しく包み込んで でも正解とかあんまり分からなくて こっそりたずねてくる男の子。 不安と照れともやもやと?、 色んな感情が混ざりつつ、 横目でちらっとおじゃました2人の世界は ほんのりあったかくて、とてもかわいかった。 なんじゃ〜これは!!!⠀ ⠀ これからもちらっとそんな世界を覗かせてください🎁 #25日予定入っちゃったけど24日1日空いてるのー ! て私に話すときの女の子の瞳よ ☺️ #クリスマスプレゼント共有してほしい#いえいえ2人のなかで大切に育ててください 😌 #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか 誰かがわたしを守ってくれた話。 遅延する電車に満員電車。 勢いよくおじさんの両手がわたしの胸もとを襲ってきた。 必死に避けようとするわたし。 のけぞろうとしても その人も満員電車に押されに押され勢いはやまない。 あ 倒れそうになったとき、 また別の、身長の高い白髪と白髭のおじいさんの左腕が 床から斜め45度になるわたしの右腕を支えてくれた。 ありがとう。ありがとう。 ありがとうございます。 あと一駅。 最寄駅に着くまでの間、泣きそうになった。 #だから田園都市線はきらい #身長185センチくらいありそうなおじいさん #おじさんはたまたま手がその位置にあっただけ #酔ってほぼ眠りながら電車に乗ってたんだと思う #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか かざらないアットホーム感がすきって話。 誰かがなにかを言った。 素でなにかふざけた。 そして みんながボッと笑った。 気遣いに溢れた笑いではなく、 なんかちょっと面白かったなっていう自然な笑い。 飾らない場とそんな連鎖と一体感がすき。 #アットホーム #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか 私の家族までも心配になる領域。 おじいちゃんが住んでる地域がニュースにとりあげられた。 その夜、私のもとに1件のメッセージが届いた。 「平岸駅で爆破あったけど大丈夫だった?」⠀ ⠀ 私の親族のことを思い出して、気にかけて。 ひっそり心で想うだけではなく それを言葉にして届けてくれることって 凄いことなんじゃないかって。 数日前の出来事を ふと思い出してあったかくなった今日。 #間違いなく私の人生の転機となった人 #行ってよかった武者修行 #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか 時間をわけあい笑い合う話。 話を途中で遮らないできいてくれたりとか、 これが知りたい!て言ったら引き出し提供してくれたりとか、 自分が渡したものやことを大事にしてくれたりとか。 はたまた 誰かと挨拶をして 誰かと仕事して 誰かが私の姿をみてくれていて 誰かがフィードバックしてくれて。 ⠀ 誰かと話して 誰かと買い物して 誰かと美味しいごはんを食べて 誰かと映画を見て 誰かと泣いて。 毎日誰かが、 自分のために大切な「時間」をさいている。 常に誰かが自分を大切にしてくれていることに感謝。 そんな世界にひたすらの感謝。 #自発的にストカンを飲みに行った昨日 #酔いたかった #青りんご美味しかったです #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか 関係性。 みんなで「カッコいい大人」について語らいながら 「あったかい」を噛みしめ夢をみる。⠀ ⠀ 「『こんなことしてる俺』に酔ってるだろ!!笑」 そんなコメントをして、下向いて。 考えて、ひらめいて、言ってみたら またゴムボールのようにかえってくる。 決して罵声でも強要でもプレッシャーでもない やわらかくも必要性のあるつながりに愛を感じてた。⠀ ⠀ だからきっと、 私はそこに居やすかった。 のびのび、自由自在に、やりたいようにやってこう。 煮詰まりすぎず、煮詰めすぎず、自分の適温を掴んでこう。 #あったかいカイロ #つめたいカイロ #つめたいカイロを揉むと一瞬あったかくなってすぐ冷める (笑) #私たちが心に種を蒔くんで彼女さんに水やりしてもらって花咲かせてください #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか 配達屋さんのお話。 昨日、「午前配達」で頼まれたお届け物。 場所に来たのに「住所不明」。 電話をかけても主は出ない。 所謂これは「再配達」。⠀ ⠀ 暖房かけて、フリースを着て、白湯飲んで 「寒い。」とつぶやく夜9時半。 鳴り響く電話を頑張ってとって、合意をとる。 冷えた手元と一緒にやってきた、 私から私に対するお届け物。⠀ ⠀ … こんなに寒い中、本当に本当にありがとうございます。 #ポエマー か!!#突っ込み #ポエマーになってしまって何にあったかを感じたのか分かりにくい #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか みんながこっちを向いてる話。 初めて出会ったメンバーで。 私の悩みをぽつりと言った。 そしたら誰かが勢いにのって語りだし、 違う誰かも真剣な口調で言葉を添え、 眉間にしわ寄せる私をみたのか また違う彼女が振る舞い・言葉をあわせてくれて。 初対面であるなか 複数人が同時に、こんなに真剣にこっちを見てくれてるって 幸せだよな〜と感じた今日でした。 #バーミヤンでの出来事 🍖 #社会人の勉強垢#今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか 最近愛を感じることがある。⠀ ⠀ いつもはその場限りの なんだか嬉しいきゃぴきゃぴした感情だったり ただのほっこりエピソードだったりするんだけど ある日全体を俯瞰してみると、 これは愛だったて思うんだ。 物凄く穏やかな気持ちでいっぱいになるんだ。 そしてその瞬間を私は愛と呼ぶ。 うまくいえないけど 仕事でも プライベートでも SNSでも 毎日、少なくも大きな方々が たった1人の私に対して気付きを与えてくれる。 そんなことに感謝。 人と人が認めあえることに感謝。 #感謝の気持ちで溢れてる ⠀ ⠀ #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか 頼っていいんだよ。ていう話。 長田さんはもっと人に頼った方がいいと思う。 なんでも自分で解決しようとしたり、自分頑張ります!! ていう文脈がちょっと多い。 仕事を投げたら早いし たぶん割と人に相談できるタイプ。 けど、 これを解決したいってなったとき、自分が自分がてなりすぎ。⠀ ⠀ 頼れる人はいる。頼れる環境に貴女はいる。 だから、頼ってかなきゃもったいないよ。⠀ ⠀ … 取材先から帰る電車のなかで言われた言葉。 こんなに私のgoodとbetterを両方みとめて伝えてくれる人がいることに泣きかけました。 #私を労ってるというよりそうじゃないと仕事つとまんないよて話 #てことに気づいたのは言われた7時間後笑 #その課題はヒトモノカネ情報どのリソースがあれば解決できそうか#今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか 補完し合うという関係。 女の子が気づいた。 「ハンドクリーム塗ったほうがいいですよ、赤切れができてる。」 ⠀ ⠀ おじいさんが言った。 「やっぱり?塗るの忘れちゃうんだよね。」⠀ ⠀ 女の子がこたえた。 「じゃあ私がリマインドしますよ。私なんて1時間に1回塗ってますから。だから一緒に塗りましょう。」⠀ ⠀ 何でもやる・やってもらう、の関係より 相手の近くのものをみて感じて気遣ってそして一緒にすすんでく。⠀ ⠀ そんな関係をうしろからみて、とてもほっこりした。 #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう #投稿遅延

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#今日のあったか スキな相手がスキなものまでもをスキになるという領域。 これが素敵だなと思って。 別に必死になって理解しようとしなくてもいい。 ただ、 相手の興味に耳を傾けてるうちに自ら情報を届けたくなるっていうことに煌きを感じた。 クラシック音楽が好きな女の子に対して、 おじいさんが見つけたパンフレットをその子の手元に届ける。 「こんなのもあったよ〜」てやんわりと。 興味ないものは知ーらんぺって流すんじゃない。 提供したあと、見返りや想像していた反応を求めるんじゃない。 もらった相手はどちらの選択をしてもいい。 そんな光景をみて、心が和んだ。 #自分の行動は自分の意思でしてるもの #課題の分離 #私も最近できるようになってきた かな😭 #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか こうしたいんだ、これがすきなんだ。 もっとウチの歴史を知ってほしい! ていう想いから、 「説明しましょうか?」なんて言葉の前に 石垣の説明してくれた金沢城のおじいちゃん。 せっかくだからウチの美味しいもの食べてほしい! ていう想いから 「これ食べてみる?」て言葉の前に 名物のいかを注文して食べさせてくれたお店のお客さん。 それらは私が関心あるもので、予想外なもので、嬉しいもので ワンクッションあったら遠慮してたかもしれなくて。 許可をとらずとも 自分がしたいと思ったとおりに踏み出し成功するってこういうことだと思う。#thebreakthroughcompanygo #需要と供給 #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか 見過ごせることから目を逸らさない話。 お着物で歩いていたらふとおばあさんが 「まって。」て言ってしゃがみだした。 どうやら私のお着物の裾がななめになってしまっていたらしい。 許可を取るより気持ちが先走る。 恥ずかしい思いをしてほしくない。 いい体験をしてほしい。 そうじゃなければ自分が違和感を感じる。 一体どんな感情からなのか分からないけど、 見過ごせることを見過ごさずに動いてくださる姿に 私は心温まりました☕︎ おばあちゃん、ありがとう。 #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか どんな場面でも権利のあるっていう話。 今日はイベントへ行った。 テーマは「対話」。⠀ ⠀ 最初に優しくこう言われたの。⠀ ⠀ 「今は一人で居たいなってときは ⠀無理に話そうとしなくていいです。 ⠀みなさんにもその権利があることを先に伝えておきますね☺️」⠀ ⠀ 一人で居たいときがある。 放っておいてほしかったり、ただ一人であることが快適だったり。 でも、 誰かがつくった「常識」とか「雰囲気づくり」とかが 自分のなかでも慣習的なものとなって つまりはやっぱり 「人の目」を気にして生きすぎてしまったから ありたい自分に嘘つくことだってある。 そんな葛藤と戦いつづけるなかで そんな権利を改めて提示してくれたことは とても心強かった。 #soar _event @soar_world #自分を律したいんだけど自分にとって悪なことをする自分が好きな自分がいて後からすごく苦しむんですがやめられません #どうすればいいですか #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか 宮崎と、おじちゃんと、私でつながった日。 最近、地方に興味があって! 宮崎の物産展にはいってみた! そしたらトマトジュースの試食やってて 笑顔のおじさんがお客さんと会話しながら配ってて! その笑顔と繋がりたくて私も近づいてみたの。⠀ ⠀ 「美味しいですよ〜どうですか〜!」 「私トマトジュース好きなんです(もらう)」 「そうなの〜?のかな?」 「そうです……あまっ!おいし!!」 「甘いでしょ〜!これが宮崎のトマトです!」⠀ ⠀ そ〜んな会話をして、 甘〜く繋がって ほっこりした今日でした☺️🍅⠀ ⠀ #何気ないことで人と繋がれる #色々やろうかなて (違) #笑顔が人を幸せにする ⠀ ⠀ #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか なにかと立ち向かい、コツコツと自分を認めていく話。 自分ができることはみんなできる。 私の思考回路なんて当たり前のなかの当たり前。 前ほどそんなことを頭に張り巡らさず、 自分なりに定量的に、構造的に、考えてみたり、 自分なりに一生懸命小さな工夫をこらしてみたり。 こうだったから、恐らくこうで、だから私はこうしたい。 そんなことをかぼそく言ってたら 「いいね」、「素晴らしい」、拍手、相槌、コメント。 そんなんいただけて、ちょっと安心したの。 でも安心の具合も前ほどじゃない気もしてる。 いい意味でこれって自分成長したんだな〜て思ってる。 他者基準で生きすぎずに居られてるのかな〜て。 だから、これからもがんばるの。 #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか 笑顔で助けてくれたおばあちゃん。 満員電車から降りた朝、 改札に向かって階段を歩いていたら 突然前に進めなくなった。 どうやら私のコートについてるなが〜いベルトの金具が 階段の手すりにひっかかったらしい。 当然のように前に進む列と 突然ぴたりと立ち止まる私。 その状況の急激な変化に 私の後ろにいたおばあちゃんは やな顔ひとつせず、 それどころか絡まりを引き抜こうとする私に対して 「ふふっ」とほほえんで絡まりをほどいてくれた。 朝からあったかかったよ。 心に余裕を持って生きてたい。 #優しい世界 #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか おいしくたのしく過ごさせてくれる話。⠀ ⠀ 昨日は試練の日だったんだけど 肌感だめだーて思って 無理に切り替えるも、結局暴食して〜て感じで。 そして今日。呼び出されて、結果を告げられた。 最初は「3分だけ長田さん借りるね」て真剣な表情で 部屋についてからはわざとらしい神妙な顔つきで。⠀ ⠀ 「ん、合格。」 ⠀ そういって笑ったあと、こう言われました。⠀ ⠀ 「だって明日みんなで飯行くっしょ? ⠀モヤモヤさせたままなのはやだから ⠀もう言っちゃおうって。」⠀ ⠀ よ〜し! 明日も頑張って、課題解決して、美味しいごはんを食べるんだ〜!⠀ ⠀ #合格よりごはんに対しての気遣いが染みた ⠀ ⠀ #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか 緊張をほぐしてくれるお話。 今日は私にとってある種試練の日で。 緊張する緊張すると喚く私をほぐそうと 友達がたくさんお話してくれた。 ありがとう。⠀ ⠀ #ブレイクスルー#今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか 存在のおはなし。 わたしの気持ちを大事にしたい、て言ってくれること、 前日夜10時に出た明日のドライブ案にのってくれること、 自分の作業からはなれて車手配してくれること、 こんな状態の私を怒んないでくれること、 行きたいとこ全部連れてってくれること、 「一緒に車返しいくよ」「お!おけ」て会話のあと、さっと渋谷まで送ってくれたこと、⠀ ⠀ おまけに「楽しかった」なんてLINEくれること。 バスで書き出してたら めちゃめちゃあったかいじゃんって気づいて 泣いた #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう #明日は予定が盛りだくさん

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#今日のあったか ひさびさに思い切りはじけた話。 今日は友達とはじけました。 ひさしぶりに、 何も考えず、そのまんまで、ちょっとあほらしく。 飾らず、ふざけて、笑って そんな私をみてhahaと笑ってのってくれる友達がいてよかったです🌱 がんばんなくてもいい空間があってよかったさ〜 私のたのしいを自然と引き出してくれる友達がいてよかったさ〜 #よく見れば矛盾だらけの文章 #ええいそんなこと考えるな#今日もお疲れ様でした #明日は日曜日 #明日もお休み

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#今日のあったか 賛成!とか、反対!とか、 そんないちいち評価をつけず 中立に、対等に、仙人のように ただぼーっと、 でも多分ほんとはそれなりに気を遣って ゆるーっと笑かしてくれるのが 今日のあったかでした😚 #一文が長い #仙人 #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか 親に反骨精神ばりばりな私だけど 今日、私が夕食会場に登場するなり 「華が咲いた〜!」なんて騒いで。⠀ ⠀ 「私はなんだったのよ〜」ていう母に 「種ー!」とか言って。⠀ ⠀ かと思ったら今日の仕事の話をし始めて、 見違えるように顔も口調もきりっとして。 それからまたふざけて笑うお調子者の父。⠀ ⠀ なんだかよくわかんないけど お父さんのくしゃくしゃの笑顔は最高にかわいくて 私も少しだけ、ぽっとした。⠀ ⠀ 「あ、やっぱり私、父のこと尊敬してたんだな」 て、去年の気持ちも思い出した。 #お誕生日おめでとう #久々のコミュニケーション #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか ふるさとの温かみで人が繋がった話。⠀ ⠀ 岐阜県恵那市出身の友達と 恵那を第2の故郷だと思ってる私とで初・ごはん。 (#あったかエピソード 参照)⠀ ⠀ 「私、#美栗舎 で働いてたよ!」「そこ友達がやってる!」 「私、外店でピザ焼いてた!」「うわ小学生のときよく食べたわ」 「#みのじのみのり祭 でお神輿みた!」「え!同じ日にいたんか」 ⠀ なーんて、お互い懐かしんで、触れ合って。 そのあとふと、 自分が抱える弱さや不安をお互い曝け出して、 一緒に悩んで、前向いて。 繋がれた気がしてとってもほっこり☺️⠀ ⠀ また明日が始まるけど、 ちっちゃなことで楽しんで、 現実逃避したいときはとことん逃避しながら お互い前に進みましょ。 #恵那の写真見返してたらこんな時間に #恵那に帰りたい 😢 #指定したシチュエーションに合わせて居酒屋紹介してくれた友達もありがとうー#金の蔵 ⠀ ⠀ #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか カイロ以上の熱がともった話。 気温12度の冬の空の下で6時間立つ形式のバイト。 昨日出会ったばかりの子が 今朝、ものすっごい笑顔で私にこう言った。⠀ ⠀ 「カイロいるー?あるよー! ⠀昨日寒かったし、使うかなー?て思ってたくさん持ってきた!」⠀ ⠀ 私はこんなことできなかったし、できてなかったから、 カイロ以上に心があったまった。 自分と誰かのために 惜しみなく分けあたえよう。 脱#ちっぽけな女 #この切り株の上にある目がまた杉になるらしい #縄文杉 ⠀ ⠀ #今日もお疲れ様でした #明日は三連休最終日です #ゆっくり休みましょう

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#今日のあったか . 自分の夢のために人が協力してくれる話。 ー 週5で働いてるんですか? ー そう、でも他にも色々やってるから大変なのよ ⠀だから今日は、 ⠀旦那に洗濯物と子供のお世話楽しんできちゃった🤭😛 ⠀ 今日こんな話をきいた。 ただ働くだけじゃなく、自分がやりたいことをやる。 それに対する旦那さんの理解と協力がある環境。 いいなあ〜。 聞いた瞬間、素敵!て思った! #でも私はさらにもう1段階上求めてしまうよ 😔 #図々しい 😔 ところで#この写真やばない? #今日もお疲れ様でした #明日は土曜日

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#今日のあったか . 「今週はありがとう」「来週もよろしく🙌」 過去のできごとを振り返って、 「私はこんなキャラクターになりたい」 昨日描いて、決意して、今日を過ごした。 全員に「おはようございます」「お疲れさまです」を言おう。 恥ずかしがらずに出来るだけ その人の耳に届く声で言おうと決めてやってった。 そしたら1日がどんどん楽しくなって、 どんどん熱中できて、 あっという間に時間が過ぎてった。 そんな今日の最後。 私に待っていたのは たくさんの言葉とたくさんのリアクションでした☺️あったか〜 #頑張った #頑張ったよ !! #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか . 所謂ガツガツ系の方が気遣ってくださったこと 外資コンサルとか、外資銀行とか、MBAとか言われると 怯んでしまう癖があるんだけど 少人数制のセミナー帰り、 そういう方がわざわざ絡んできてくださったりする。 しかも親しみやすい話題と、私が快適に感じる口ぶりで。 ありがとうございます。 #印象マネジメント #自分から絡みに行け #外資系やコンサル系はガツガツしていると思うのは演繹法 #演繹的思考は疑うことでイノベーション勃発#そんなこと考える のが楽しい😇(今日の研修の復習と実践) #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう #インスタ不具合 解消

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#今日のあったか . 挨拶っていいな、て話。 久しぶりに、久しぶりな場所に行って もくもくと、淡々としていたら 通りすがりかな、ひょっこり覗くように 「お疲れ様です!お久しぶりです!」 て声をかけられた。 普段そんなことないから嬉しかった。 挨拶は存在してることを認められてるような気がする。 だからすき。 #挨拶大事 ⠀ ⠀ #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう #インスタ不具合

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#今日のあったか . アイディアを気楽に重ねあえた話 今日はインターンの同期とランチへ🍴 やっとタメ語で喋りました😛 したいこと・思ってることをどんどん言って そのためにはどうすればいいか、 そのアイディアを口ずさむかのように言ってって 「いいね!」「こんなのもありそう!」て お互いのアイディアをどんどん重ねてく。⠀ ⠀ オフィスに帰ると出来ることから即実行。 どうしてだろう。 遠慮なくばんばん言える感じと リズミカルな感じが とても居心地がよく楽しかった。 ⠀ #この銅像よりかは何百倍も真面目な表情で話してます ⠀ ⠀ #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか . 旅行最終日。 お土産を選んでたらふと浮かんだ、私のおじいちゃんの話。⠀ ⠀ お土産を選ぶときって、 相手の好みをベースに 喜ぶ顔を想像しながらじっくり選ぶ。⠀ ⠀ 私のおじいちゃんは和菓子がすき。 勿体ぶりながらも すぐに包丁を取り出して、 おばあちゃんと1個を半分こして食べる。⠀ ⠀ 「美味しいねぇ」て言いながら。 「また食べたいねぇ」て言いながら。⠀ ⠀ ふとそんな光景を思い出して そんな反応が恋しくなって、涙が溢れた。⠀ ⠀ おじいちゃんに会いたい。 おばあちゃんに会いたい。⠀ ⠀ 来月こそ!⠀ ⠀ #旅行最終日 #温かいをすぐそばに

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#今日のあったか . 屋久島散策のとき 山登りに慣れてる方達が、私達学生に対して 「手を脇の下に入れるとあったかいよ」 「あと50分休憩ないから座りな」 など声をかけてくださったこと⠀ ⠀ 山登りに慣れず、軽装備で、 ペースにもなかなかついていけない私達を捨てるんじゃなくて、 逆にもっとよくなるように気にかけてくださったことが とても嬉しかった。⠀ ⠀ 「俺たちのチームワークよかった!」 「このメンバーで見れたからこその感動だよなぁ!」⠀ ⠀ #屋久島の写真じゃないんかい ⠀ ⠀ #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか . 自分、自分の置かれた環境を誇りに思える人が やっぱり好き。⠀ ⠀ #屋久島大好き鹿児島大好き言って頂けた方にオリジナルポストカードプレゼント !⠀ ⠀ 屋久島はいい場所だ!て思ってる方々が それに気付いた方々に 感謝の証としてカードを贈ってるってことだよね。⠀ ⠀ なにこれあったかすぎる。かわいすぎてる。 感謝の循環が好きなのかな☺️⠀ ⠀ #たまたまお店で見つけたカード #媚びは売られていなかった ⠀ ⠀ #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか . 寒空の下での呼び込みバイト。⠀ ⠀ 隣の会社の方がベランダから私に向かって呼びかけた。⠀ ⠀ 「寒いでしょ〜〜!中に言って上着もらいなよ〜」⠀ ⠀ それに返答する私の声を心配したのか、 数十分後、わざわざ私のところまで降りてきて⠀ ⠀ 「寒くて乾燥してるから。これ。2時間おきに1個ずつ食べられるからね!声枯らさないんだよ〜」 て言って去ってった。⠀ ⠀ 大丈夫そうじゃない人に対して言葉を投げても 大丈夫と答える以外難しいて知っているからランチに誘う。 それと同じように先回りして与えてく。⠀⠀ ⠀ そんな人に私もなりたい。⠀ ⠀ #声は元々変ですごめんなさい #龍角散ダイレクト #配慮に感謝 #カッコいい人 ⠀ ⠀ #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか . 「だからね、貴方が思ってるほど人は怖くないんだよ〜」 て自分に言いたい話⠀ ⠀ 私は人に聞きにいくとか相談するとか飛び込むとか苦手です。⠀ ⠀ けど今日は お顔すら知らなかった方に自分でコンタクトとって 分からないことを聞いてた。⠀ ⠀ その方は私の想像を超える情報を対面で 心地よいスピードにのせながら 分かりやすく丁寧に教えてくださいました。⠀ ⠀ その後すぐに感謝の言葉と頂いた情報をまとめて送ったら さらに情報を上乗せしてくれたんだよね。 しかも 私との会話のあとわざわざ調べて下さったとしか思えないURLだったの。⠀ ⠀ 私より何千倍も忙しくて難しいことしている方々が こんな私に対してもこんなに手厚くみてくれる ってことを 肌で感じられてすごく嬉しかった。 ありがとうございます!⠀ ⠀ #本当はもっと身近にもいる #手厚い人 #先輩に対する遠慮と配慮の境界線を気にしすぎて萎縮しすぎる #コンサルっぽい 人に怖気付く傾向ある #でも中身まで怖い人に当たったことない #要は私が持っていないものを持ってる人を恐れているだけ #課題の分離#今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか . 去年仲良くて相談も共有もしまくってた子たちと 現時点では接点や共通点がなくなっても たまーにLINEしてて。 やっぱり楽しくてそして楽(笑)⠀ ⠀ これが今日のあったか (雑) ※このグループでは雑って言われがち⠀ ⠀ #畑の天使 #原さんお元気ですか #今村さんお元気ですか #田植えしたの懐かしい #博多空港もう少し行きたかった ⠀ ⠀ #今日もお疲れ様でした #明日からまた頑張りましょう

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#今日のあったか . 友達に成し遂げたいことがあって 私にお願いごとが飛んできて 私の友達に繋げて その全員がすぐに協力してくれて 「がんばってね、と伝えてね」と全員が言ってて それを報告すると 「ありがとうございます、と伝えてね」て言ってて それを伝えて、皆で和む。⠀ ⠀ 今日は、 昨日協力してくれた子からお願いが飛んできたから 昨日私にお願いを飛ばしてくれた子に繋げてみたら 「もちろんだよ!」と言ってくれて それからまた連鎖がうまれた。 直接的な繋がりはなくたって 人とか愛とか信頼とか、 そんな何気ない繋がりで どんどん輪も夢もコトも大きくなるんだなーって。⠀ ⠀⠀ ああ、私恵まれてるや。⠀ 素敵な瞬間を魅せてくれてありがとう。⠀ ⠀ #大学4年生 #湖 #ほっこり#☺️⠀ ⠀ #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか . 「あれ、しゅうまい作ってる〜?」 「…Σ 」⠀ ⠀ 混雑した店内で起こった オーダーを取る奥さん・厨房に入る旦那さんのお話。 ⠀ 旦那さんの反応を見た奥さんは 動揺したり、声をかけたりすることなく すっと材料を取り出して 旦那さんの隣に立ちしゅうまいを作り始めた。⠀ ⠀ 何も言わない、何も責めない、忘れていたら自分が補えばいい。⠀ ⠀ 認知症と対峙している奥さんといつもそれを支える旦那さん。 愛と感謝がループしているその姿に私は心を打たれました。⠀ ⠀ #たけしの家庭の医学 (今日のあったかではなく火曜日のあったか)⠀ ⠀ #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか . 今日は「絶対になにかを質問する」て決めてた。 取材の議事録係で終わらせない!⠀ ⠀ でも私は議事録とるのに必死だった。 あ、ここ聞きたい、て思った瞬間には上司が質問をする。⠀ ⠀ 「最後、オサダさんは聞きたいことある?」⠀ ⠀ 焦った。時間的にも人的にも勇気が必要な状況だった。 けど、⠀ ⠀ 「的外れな質問だったら申し訳ないんですけど」⠀ ⠀ と必死に言葉を絞り出して質問をした。⠀ ⠀ そしたら、 上司が「確かにな。」と、 お客様が「いい質問。あぁ、難しいな。」と言って 静かに答えてくれた。⠀ ⠀ おまけに最後には 「全然的外れじゃないですよ。寧ろいい視点でした。考えさせてくれてありがとうございます。」⠀ ⠀ そんな丁寧な言葉を頂いた。⠀ ⠀ ⠀ つまり、そういうことなんです。 私が1番やりたいことは、 人が、自分が想ってることを少しでも言いやすくなってその先が生きやすくなることなんです。⠀ ⠀ #温かいをすぐそばに ⠀ ⠀ #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう

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#今日のあったか . 「あんた!わたあめつくるのド下手!もうやんなくていいよ🤣」 ⠀ その爆笑と言葉に流されず! 社員に隠れてこっそりつくるもまた失敗⠀ ⠀ 『これ以上経費で購入したもの無駄にしたら怒られるかも』⠀ ⠀ そうそわそわしてたけど できないことへの悔しさの方が勝ったから 修正箇所を見極めてもう1回チャレンジ!⠀ ⠀ そしたら、今度はちゃんとまぁるくできたの!!⠀ ⠀ 嬉しくって見てほしくって 急いで事務局の扉をあけて社員さんに見せたら⠀ ⠀ ⠀ 「すごい!わあ本当に上手ね!すごい!本当に上手! ⠀ あなたすごいよ!あなたの学習意欲もすごい!」⠀ ⠀ ⠀ わあ〜、報われた😌⠀ ⠀ できなかったことができるようになったと自覚すること、 他者からどんな小さなことでもとんでもなく認められること、 これらの大切さに改めて気づかされた今日でした。⠀ ⠀ #3度目の正直 #三度目の正直 #バイト中の出来事 #バイトは私1人です #今日もお疲れ様でした #また明日から頑張ろう