@maikna
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. . 腸内環境と食べたい感情は 密接に関わってます . 動物性の菌は胃酸で溶けて腸まで届かないから、植物性の菌を摂り入れてあげるとよいです . 漬物、納豆、発酵食品 . 昔ながらの自然な日本食は私たちの体を強くしてくれます . お味噌も漬物も本物をとってね . それと下剤や腸内洗浄は良い菌まで殺してしまうから 気をつけてね . #和食 #発酵食品 #医食同源 #日本食 #自己免疫 #自然治癒力 #腸内環境 #美腸 #腸活 #自然 #本物 #本質 #健康 #美肌 #食 #食育 #栄養 #生活習慣 #人が良くなる #ダイエット #食欲 #感情

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@akisrt7710
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明日の準備📝 リクエスト開催ワークです♡ このタイミングで プリンターが壊れたてしまったぁ… のでコンビニでコピー🏪 ウォッカ飲みながら ワークするわけではありませぬ♡ 冬に必須なもの作ります♡ 医食同源♡ 久々のワークなので 楽しみです♡ もぅ、こんな時間だぁー⌚︎ 眠い目こすりながら もぅ少し準備します♡ 今日は面白いことがあってねぇ🤣 やっぱり笑うってステキな魔法だね♡ #布ナプlife#布ナプキン#aromadework#アロマ#ハーブ#免疫#冬支度#ワークショップ#医食同源#自然療法#代替療法#心と身体#バランス#笑顔の魔法#スマイル#ライトワーク#循環#ワンネス

@unyoreka
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🍽おうちご飯🍷 プチ同期会💖 ・ 京薬の2人と🥂 だいたい女子会🙆‍♀️🙆‍♀️ ・ あいからのシャンパンいただいた🍾🥂 だいたい好み一緒💖 🌟スパニッシュオムレツ 🌟ニース風グリーンサラダ 🌟バジルパスタ 🌟柿と生ハムのブルスケッタ 🧁JIJIのカップケーキと @patissier_tsubasa の💖 幸せや☺️☺️☺️☺️☺️☺️ #おうちご飯#同期会#スパニッシュオムレツ#ホームパーチー#ワイン会#🍷#ワイン好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #医食同源#想像は創造 #wine#homeparty#champagne #pasta#omlet #sweats#tsukiichi#jiji #🧁

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@sachi_qro
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2018.11.19. mon. 🌥 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 買い物に出て帰りが遅くなってしまったので 近所の八百屋さんでおでんを購入 帰宅後バタバタと準備してなんとか夕食の支度ができました ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 夕方暗くなるのが早くなったので気分も焦ります 笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #おでん #野菜入りスープ餃子 #胡瓜とわかめの酢の物 #高菜漬け #雑穀ごはん ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ おでんは母の好きな牛すじを2本 ピンク模様で座りの良いお湯呑みも買ってきました どちらも嬉しそうでした (^O^) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #母の夕食 #母の体調管理 #食事の記録 #医食同源 #日々の暮らし #日々の記録 #楽しい食卓 #豊かな時間

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@akikoyasukouchi
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今夜はどシンプルにジンギスカン🐑 最近お野菜が買いやすい価格だから嬉しい♡ ピーターラビット見てお腹いっぱい笑ってホッコリしました🐇 #あこっくぱっど#あこ御膳#あこ鍋#dolce#医食同源#和#お帰りなさい#お疲れ様#cucinadicasa#japanesefood#italian#healthy#smile#happiness#life#love#pasta#tomato#pomodoro #いつもありがとう#笑ったもん勝ち#いいもーん#幸せだもん#新婚#人妻デビュー#飯テロ

@kwiyoung_c
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Monday supper. Steam Shabushabu. #supper#dinner#shabushabu . . 月曜日の夕ごはん。リクエストは野菜たっぷり。 蒸籠の豚バラの下にキャベツ、ニラ、人参、えのき、エリンギ、椎茸を敷き詰めました。 . 蒸ししゃぶ 柚子ポン 蕪のホットサラダ 粒マスタードドレッシング 明太子1本入り 玉子焼き サンラータン . . 집밥#먹스타그램#홈쿡#上海生活#海外自炊#おうちごはん#家庭料理#ケの日#とりあえず野菜食#医食同源#デリスタグラム#海外で和食#kurashirufood#おうちごはんlover#夕ごはん#晩ごはん#夕食#晩酌#foodporn #肴#有機野菜#organic#蒸ししゃぶ#ホットサラダ#蕪#柚子#蒸籠

Mayuko Nishida media on instagram
@mayukonishida
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あじフライの賢い作り方 How to make smart fish fry🐟 サンドイッチにしてみてください Make it a #sandwich🥖 最高に充実したランチになります It will be a fulfilling lunch❤️#12dishes #料理教室#サスティナブル #あじフライ #医食同源 #マカデミアナッツオイル#fishfly #macadamianutoil #lunch

@lotus.naomi
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☆ご本人の許可を得て☆ ナースの友達が新居に 遊びにきてくれました☺ ・ 遠方から来てくれたので、 エステで癒しの御礼を🌸 ・ その間、友達の娘ちゃんは、 うちの神旦那さんと公園へ🌸 ・ 夜勤回数が多くて、疲れもあり ウォーター洗顔の途中から、スヤスヤ🌸 ・ もともと色白な彼女、 季節の変わり目もあって 頬や小鼻周辺の潤いを念入りに🌸 ・ 施術後は、癒され血行もよくなり 顔全体の潤いがでました🌸 ・ 同じ病棟で働いていた、あの頃… あっという間にタイムスリップ🌸 ・ #自宅エステサロン#獨協大学前#ナース#疲労回復#自己免疫力 #ウォータークレンジング#kaikisui #水と肌のコラボレーション#医食同源#草加市#予約制

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@ki.mi254
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. 2018/11/19 3日分の作りおき 左上から . *かぶの浅漬け *鶏挽き肉と蓮根のつくね *具だくさん味噌汁 *ほうれん草の梅しらす和え *輪切りじゃがいものオムレツ *豚ヒレと小松菜のにんにくオイスター *生野菜 *大根葉と油揚げ *生春菊と豆腐のごま油サラダ *白菜とホタテ煮 #野菜料理#野菜多め#作りおき#つくおき#医食同源

大衆台湾火鍋 焱・火婆 media on instagram
@hihihi.hiha
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こんにちは!焱・火婆です! ・ さぁ、新しい1週間の始まりです🤗 ・ ぱっとしない天気ですがはりきって今週も頑張りましょう! ・ しっかり働くにはまずは健康第一😊 ・ 火焱婆の『薬膳火鍋』は美味しく食べれて健康的にもなれますよ! ・ たくさんの料金プランやコースも揃えて様々なお客様のニーズにもお応えします👍 ・ 火鍋をまだ食べた事食べた事のない方は是非1度召し上がって下さい! ・ それでは本日も17時よりたくさんの笑顔をお待ちしております! ・ #大衆居酒屋 #台湾火鍋 #火鍋 #辛鍋 #薬膳鍋 #薬膳火鍋 #薬味ダレ #焱 #焱火婆 #火婆 #麻辣スープ #医食同源 #アンチエイジング#ヒーハー #北九州 #小倉 #ラム #ラム肉 #食べ放題 #ラムしゃぶ #フォトジェ肉 #フォトジェニック #美容 #健康 #女子会 #女子力 #美意識 #食べるの大好き

@piyomama.shokuiku
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まんまる棗💕 . #癒雅膳食 さんのなつめチップス! 棗がそのままの形で 1番気になってた商品✨ . . 食べやすくて美味しくて感激です💕 . . 毎日なつめチップは朝晩食べるのと お茶には生のなつめを一緒に煮出してます😍 . . #玄米 #腹7分目 #玄米菜食 #食養生 #養生食 #養生生活 #東洋医学 #自然食 #美容食 #ダイエット食 #美肌ごはん #医食同源 #漢方理論 #腸内環境 #食育アドバイザー#なつめ #薬膳食材 #薬膳

@ka__ek
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お友達と下の子供達で 薬膳鍋の名店へ(^^) 体がポカポカ〜🔥今 まさに私が 求めていた味でした。 癖になる〜〜〜。ひとみちゃん、よしえちゃんありがとう❤️ #薬膳料理 #薬膳鍋 #医食同源 #若返る〜〜 三人育てながら バリッバリに仕事のキャリアも積んでいる お二人と語り…沢山刺激をもらいました(^^) 一人体調不良で来られなかったので また来ようね❤️🙏

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@youjishoku
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風邪撃退メニューその2🍽 麻婆豆腐丼! 身体を温めるネギと生姜を沢山入れました。 あとは野菜たっぷりにしてワンプレートに。 スーパーで買った豚ひき肉をうっかり配送にしてしまい、作るまでに間に合わず…慌てて高野豆腐をぬるま湯で戻してからすりおろして、お肉の代わりに。 お肉ほどコクは出ないけれどあっさり味で、これはこれで美味でした。 高野豆腐はタンパク質やカルシウム満点で、積極的に摂りたい食材ですよね。 息子はそのままの状態の煮物などは食べないので… 水で戻さずすりおろしてパウダー状のものをハンバーグに入れたり、たまにはこうやってお肉のように使ってみたりしています。 #医食同源 #幼児食 #期せずしてマクロビ

@t_toyoda
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「今日のきっときとよ」 あっさり椎茸・昆布スープとりやさい(中辛) 1,100円 ライス大盛り 100円 #コロポ #立山町 #富山ランチ #富山グルメ #カレースタグラム #カレー食堂 #医食同源 #ココいーねー

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@harurararan
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いつかのランチ〜 自宅近くにある 人気中華料理店で お持ち帰り。 不便なところなんだけど いつも行列なんだよなぁー! 本当に美味しければ そりゃ自然と人が集まるよね。 #福島区 #福島グルメ #麻婆豆腐 #お持ち帰り#人気店 #いつも行列 #食がすべて #口にするものがその人の身体を作る #医食同源 #ごはんがすすむ #ストウブ #staub #うちごはん #夕食 #手作りごはん #おうちごはん #楽しい料理 #美味しい野菜 #飯テロ #hachitakarana #homemadefood #food

Atelier de unne🥂 media on instagram
@unneuno
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🥂Home Party 🌟スパニッシュオムレツ 🌟ニース風グリーンサラダ 🌟柿と生ハムのブルスケッタ 🌟バジルパスタ🍝 🍾スパークリング🥂と 🍷赤ワインと供に💖💖 体質に合った食事って大切☺️ まずは自分の体質を知るところから🙃 ・ 毎日をHappyに過ごすためのサークル、 "幸せホルモン会💖"を創ることにしました😍 ・ 次回は12月1日🤩 #homeparty#wine#sparklingwine#redwine#qc#homesweethome #おうちご飯#ホームパーティ#料理好きな人と繋がりたい #美容会#美容好きな人と繋がりたい #幸せホルモン会#美容#関西#医食同源

アジアンキッチン オオツカレー 大塚良介 media on instagram
@ootsucurry
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おはようございます! 今週も宜しくお願いします。 今週のカレー屋は 「ポークビンダル」 ・ポークキーマの薬膳スパイスカレー ・鶏ミンチと色々野菜のグリーンカレー ・ポークビンダル ・2種がけ ・3種がけ #薬膳 #カレー #スパイスカレー #西天満 #西天満グルメ #西天満カレー #南森町 #南森町グルメ #医食同源 #ダイエット #健康 #野菜 #激辛 #代謝 #グルテンフリー #講演 #講演家 #講師 #セミナー #料理 #料理教室 #料理が好き #感謝 #黒板 #大阪 #大阪市北区 #笑顔

Yuka❁︎お弁当日記 media on instagram
@flower_ar_
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今日のお弁当❁︎ * * * ❁︎ゆで卵 ❁︎椎茸とミニトマトのベジブロス炒め ❁︎ブロッコリーと南瓜のマヨネーズ和え ❁︎玄米ごはん * * * #曲げわっぱ弁当 #わっぱ弁当 #お弁当日記 #お弁当記録 #バランスごはん #バランス弁当 #自炊 #医食同源 #料理好きな人と繋がりたい

モクシャ アーユルヴェーダセンター media on instagram
@mokshaayurvedacenter
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まるで宝石のよう キラキラ光る野菜たち✨ やさいの色や形 見るたびに芸術だ〜! って思います。 やっぱり自然はすごいっ!! 南インドランチ 今日もはりきって12時からスタートです! #インド #南インド #ケララ #南インド料理 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #医食同源 #健康 #ベジタリアン #ラクトベジタリアン #五島列島 #五島 #五島列島福江島 #india #indianfood #kerala #ayurveda #gotoiland #nagasaki #japan #mokshaayurvedacenter

Makiko H media on instagram
@tmak1112
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・ 今日のお弁当🍱Today's BENTO ▪︎五色米いりごはん ▪︎ネギの豚肉巻き ▪︎えのきと平茸の蟹味噌汁煮 ▪︎桂剥き大根と春菊の鰹出汁和え ▪︎国産レモン ・ 今日も早出出勤 今週はめちゃめちゃ忙しい週になりそうなので しっかり食べて乗り切る‼️ ・ #お弁当#曲げわっぱ#自分弁当#bento#食育#食べるの大事#腸活#便秘解消#医食同源#からだは食事から#発酵#薬膳#おうちごはん#豊かな食卓#おうちごはんlover#oisix#todaysvege #wp_deri_japan#オーガニック#無農薬野菜#ピロール#ベジ部#クッキングラム#オベンタグラム#オーガニック料理ソムリエ#自家製甘酒#甘酒#塩麹#無添加生活

@bizanyoshinogawa
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朝食は粥から。 香港の食生活…好き。 医食同源 * お魚と生姜のお粥。 身体が酵素を作るまで 胃に負担なくって感じかな? * オフィスの近くで。 * #香港#朝食#お粥 #医食同源

@atsutomomorishima
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今日は、日本ホロス臨床統合医療機構、立命館大学、SOFIXとのコラボ企画としての、医食農交流会でした。 定員オーバーの大盛況で80人の方に集まっていただきました🙇‍♂️ 立命館大学生命科学部生物工学科 久保教授のお話からですが、SOFIXという土壌診断システムを用いて、何が足りないか、何が過剰か、微生物はどうか、などを見て科学的な視点から診断し、その結果どういう肥料をいれたら、いい土に還るかということをされており、確かに、それにより農産物は無農薬野菜ができ、しかも持続可能な循環を作り出すことができます。さらに、野菜も免疫がつよくなり大きさも大きくなります。 各方面に広がっており、これからの農業に革新をもたらすと思います。 次は、自分の講演で、現代人の体内環境の悪さと、その原因と対処法などや、人間の体にも、たくさんの微生物がいて、それらが健康に大事な役割を果たしていることを話させていただきました。 昼は、SOFIXの診断を受けてBランク以上の食材を用いた弁当をいただきました、素材そのものの味がすごくして、本当美味しかったです^ ^ 午後は、立命館大学薬学部 田中教授の漢方と食の話で、薬学的な視点から、漢方になってる食材と同じでも、料理の仕方により成分がかわり、漢方になってるのは、食材では出せないような作りになっていることがわかりました。 漢方は食とのセットとして昔はされてきたようで、それが本来の使い方なんだなと認識させられました。 最後は、参加者で交流会をして、いろんな方とまたご縁をいただきました。 特に、医療者とはあまり普段交流できない、生産者の方、食の流通などに関わる方、料理を提供する人たちと、交流できたのは大きな財産となりました。 これにより、日本ホロス臨床統合医療機構として、目指していたことがようやく回転し始めたように思いました。 北海道から来てくださった、灰谷農園さんの人参を頂きましたが、微生物をいれてから人参が生まれ変わったようになり、全国から殺到されているようです。 バイオレゾナンスで見ましたが、エネルギーがすごく高く、細胞レベルで変化が起きるようになると思います🥕 余談ですが、病気の方で、これを食べた方がかなり奇跡的な変化が起きているようです✨ https://jhocim.jp/ #日本ホロス臨床統合医療機構 #交流会 #農業 #食 #医食同源 #無農薬 #無農薬野菜 #健康的な食事 #立命館大学 #sofix #生薬 #奇跡の人参 #ラヴィータメディカルクリニック #自然療法 #統合医療#オーガニック #分子栄養学 #ホリスティック#予防医学 #健康 #美容 #サプリメント #アロマセラピー #楽しい #幸せ #波動 #バイオレゾナンス #naturopathy#bioresonance

@isyokudougenbyrisa
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♡2018.11.19 iPhoneケース新調。 なかなかこれというのが見つからなくて。 やっと好きなデザインに出会えた💕 質感も好き。 落とさないかずっとドキドキしてたのこれで安心です✨ はじめての手帳タイプ。 電話中に右手で持ったらフタが閉まってしまい一人で慌てた💨 うさ耳の愛らしさに使うたび、にまにま×にまにま😍 こんなことでご機嫌になる単純な人間😊✨ ・ #本当はうさぎ飼いたい#freelance #iphonexs #iphone #iphoneケース #管理栄養士 #フードコーディネーター #フードコーディネーターりさ #北海道フードマイスター #北海道 #hokkaido #sapporo #japan #dietitian #うさぎ #rabit #katespade #katespadenewyork #animal #医食同源 #フリーランス #スマホケース #癒し #kawaii #ケイトスペード #ケイトスペードiphoneケース #大人可愛い

発酵おうちのごはん 小さな台所教室   はなうた*きっちん media on instagram
@komehana.gohan
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* お味噌仕込みレッスン♪ …… でした。 . お味噌作りを楽にするポイントは 最初の最初「乾燥大豆の浸水」! 見て、触って確認しましょ☺️ . って、ちょいと盛り上がりすぎて 写真も撮らずレッスン終了😅 なお話が、今日のblogに。 @komehana.gohan よりどーぞ😌 . 今日も、穏やかな笑顔が 嬉しい一日でした。 . 今週はもう一日 お味噌仕込みレッスン♪ 楽しみにお待ちしてます😌 . . #料理教室#発酵おうちごはん#お母さん#管理栄養士#食育#暮らし#暮らしを楽しむ#味わう暮らし#キナリノ#おうちごはんラバー#大人ごはん#子どもごはん#子どものいる暮らし#ワーママ#家庭料理#食卓 から #旬#山口飲食#医食同源#岡山#手作り味噌#大豆

とも media on instagram
@tomo1850
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ざんぐりおもてなし🌸 久しぶりに あんずの甘煮を作りました😊 お茶受け お弁当のつけあわせと重宝します!ジャムとしてもOK! 干しあんずをゆっくり煮ながらもどして 砂糖を加えるだけ😊 きんかんの甘煮を作るのも大好きで 出回るのを心待ちにしてます😃 平松洋子さんの 夜中にジャムを煮る というエッセイ好きです💕 #あんず#甘煮#ジャム#日日是好日 #医食同源#平松洋子 #平松洋子さんの本が好き

@detoxherb7
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. . 【最新の美容法】 . ハリウッドセレブや有名人は血液を一度取り出してオゾンでクレンジングしてまた体内に戻す美容法をしてると聞いたことがあります . #クロロフィル 1915年にノーベル賞を受賞した物資 クロロフィルを体内に取り込むと血液に変換されることが分かっています . クロロフィルの核であるMg(マグネシウム)が体内に入ると様々な作用によって置換され、Fe(鉄)になるそうです . クロロフィルにもタイプがあって ちゃんと血液を作ってくれるものか、そしてそれがきちんと吸収されるかが大切です . クロロフィルは細胞壁という硬い壁の中に入っているので、普通に野菜を食べただけじゃほとんど吸収できません . しっかり体にはたらくものを . #血液クレンズ #抗酸化 #アンチエイジング #根本解決 #血管 #血液 #美容 #健康 #食 #自然 #食育 #自然治癒力 #アンチエイジング #マクロビオティック #心と体 #人を良くする #解毒 #体質改善 #beauty #energy #nature #sun #東洋医学 #医食同源 #holistic #オゾン #オゾン療法 #若返り #ミランダカー

Mari media on instagram
@maikna
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. . #グルテンフリー のケーキ . #豆乳チャイ . スパイスは消化の働きを促してくれます。 これからの寒い時期に体を温めてくれるのにとっても良いです。 . グルテンが体や精神に及ぼす影響を知ると、経営者やスポーツ選手が控える理由がよくわかる . Self management が必須だから . 意識と習慣 . #mind #食 #医食同源 #mindfulness #act #意識 #無意識 #習慣 #行動 #直感 #純度 #心と体 #精神 #spirit #健康 #巡り #経済 #血流 #流れ #運 #氣 #nature #earth #holistic #人 #繋がり

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@sachi_qro
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2018.11.18. sun. 🌦 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 母はすっかり元気を取り戻したようでひと安心です 食欲もありペロリと完食でした ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #いか刺し #鶏はつとニラと卵の炒め物 #わかめといか下足の酢みそ和え #お味噌汁 #雑穀ごはん ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 夫がどうしてもいか刺しが食べたいというので二杯購入 鮮度も良くてすごく美味しかった〜 下足とエンペラは酢味噌和え、、満足満足! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #母の夕食 #母の体調管理 #手作りごはん #食事の記録 #医食同源 #日々の暮らし #日々の食卓 #豊かな食卓 #豊かな時間

@aomamaaya
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今日の晩ごはん。 根菜ときのこと高きびの醤油炒め、 かぶとかぶのスプラウトのお味噌汁、 水菜とりんごとくるみのサラダ、 ゆず大根、 そばの実もちあわご飯。 直売所で一把100円だったたっぷりの水菜はサラダに。 生野菜は体を冷やすので、そろそろ控えなあかんな~と思いつつ、葉ものがおいしくてやめられない。 根菜やそばの実など、体を温めるものを組み合わせてバランスを取ります。 お味噌汁に入れたかぶのスプラウトは、畑の間引き菜。 ありがたくいただきます。 ああ、もう週末が終わってしまった。 stir-fried rootvegetables and mashrooms and sorghum with soy sauce turnip and turnip sprout miso soup potherb mustard and apple and walnut salad japanese pickles buckwheat and millet rice #晩ごはん#おうちごはん#高きび#かぶのお味噌汁#スプラウト#水菜とりんごのサラダ#ゆず大根#そばの実#もちあわ#雑穀ご飯#雑穀#ベジタリアン#菜食#オーガニック#無添加#まごわやさしい#一物全体 #陰陽#医食同源#冷えは万病のもと #dinner#vegan#vegetarian#veganfoodshare#plantbased#organic#additivefree#homemade#happy

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今夜は おうちでサムギョプサル お肉1キロ、ニンニク8片、青唐辛子3本 お腹がやばい💦 そして部屋がやばい💦 もうグリルピュアの威力は何処へやら、、、 床はスケートリンク並みにツルンツルン😵 グリルピュアを買い替えるか、 パナソニックのIHデイリーホットプレートに変えるか、、、 悩みどころ 両方使ってみたことある人🙋‍♀️ どっちがいいのか教えて〜 #晩御飯#おうちごはん#夕食#手作り#食育#サムギョプサル#ビール #医食同源#テーブルグリルピュア#ihデイリーホットプレート #dinner#pork#beer #저녁밥 #저녁식사#집밥 #맛있다그램#맛스타그램#쌈밥#삼겹살

@iwasaki.hiroshi
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#宅飯 #おとこめし #男飯 #宅飲み 🍶✨✨ 最近色んなことが あり過ぎて😂💦💦 #疲れた 💦💦 外に飲みに行く 元気もありませんぜ😅 #宅飯 も#つまみ も 作る気力が無いかも😅 でも☝️ #食べなきゃ ✨ ですよね〜👍 #医食同源 😍 #綺麗 な#牛すじ 🐂 見つけました😍 #煮込み #すじ煮込み ☝️ #さっぱり ✨✨ #旨し ✨✨ #お家居酒屋 🏮 #宅飲み #肉 #ごぼう #利尻昆布 #一味 #男子ごはん #男子ごはんレシピ

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@taeko.t.t
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季節の変わり目🍁🍃ネギも美味しい季節になりました😊💚毎年度つくるのは【ネギ味噌】ネギ、生姜、鰹節、味噌を混ぜて保存、お湯注いで即席お味噌汁🍲したり、焼きおむすび🍙や湯豆腐にも重宝します💚あとネギいっぱいカレイの煮付け💚とネギいっぱいレンコンの豚肉の炒め物💚風邪の予防にネギ良いです😆✨ #寒くなる #季節の変わり目 #ねぎ #ネギ料理 #ねぎみそ #カレイの煮付け #レンコンの炒め物 #医食同源 #おうちごはん #家庭料理#手作り #昔ながらの

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@maichibi_311
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. *食* . #便秘#肥満#生活習慣病予防 . ●#湯豆腐 . 鰹だしに、豆腐とワカメ、納豆と刻み大葉、ぽん酢をかけて . ●#豚汁 . 大根、人参、椎茸、もやし、ニラ、小松菜、豚肉、いりこ、おろし生姜、味噌を入れる前に豚肉からでたアクをとり、お酒を入れて、臭みを取って . 〇ゆずなます 〇湯豆腐 〇減塩塩昆布のきんぴらごぼう 〇大麦さつまいもご飯(減塩塩昆布をかけて) 〇豚汁 . ●根菜で身体を冷やさない食事 . ●海藻類もコンスタントに摂りましょう . ◎中でも塩昆布は重宝します✨ . 出汁にもなり、ちょうどいい塩気にもなり、昆布と言えばグルタミン酸、この旨味成分に助けられお料理は格段に美味しくなります✨ . ※できるだけ無添加、少しでも減塩のモノを選ぶこと⚠️ . おかげさまです . #腸内環境#血流改善#温活 #医食同源#おうちごはん #お昼ごはん#晩ごはん#和食 #太りにくい身体作り #美姿勢#宅トレ#ストレッチ #暮らしを楽しむ#手作り #整理整頓#掃除#運気アップ #すっきり暮らす#丁寧な暮らし

@isyokudougenbyrisa
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♡2018.11.18 バナナとバジルのチーズトースト🍌 のせて焼くだけ。 イオン北海道さんの1分で見られる料理動画はこちらから。 https://ameblo.jp/byrskdt/entry-12419551150.html チーズは思うより多めがバランス良いと思います。 甘じょっぱく。 私は黒こしょうもバジルも多めが好き。 #イオンザテーブル #freelance #簡単レシピ #管理栄養士 #フードコーディネーター #フードコーディネーターりさ #北海道フードマイスター #北海道 #hokkaido #sapporo #japan #dietitian #meat #バナナ #banana #バジル #basil #risanorecipe #おうちごはん #トーストアレンジ #toast #医食同源 #フリーランス #デリスタグラマー #美と健康

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@detoxherb7
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. . 30種類の天然ハーブをカプセルに閉じこめただけ スパイスとしても使えます🍛 . 🌿マリアゼミ 🌿エキナセア 🌿ローズマリー 🌿ペパーミント 肝臓にアプローチ✊ 有害ミネラルから細胞を保護してくれる働き , カンゾウ、生姜、ニンニクは有害ミネラルを包み込み、解毒を促すシリマリンがたっぷりで解毒成分の #グルタチオン を増加させてくれます . 🌿クランベリー 🌿西洋タンポポ 🌿レッドクローバー 🌿ブラックコホシュ 腎臓にアプローチするハーブ . 🌿サイリウムハスク 🌿ナガバキシギシ 🌿クログルミ 🌿アロエ こちらは腸で有害ミネラルの排出に働いてくれます . 組み合わせと最高のレシピ、技術によって身体の中で相乗効果 . 原材料は1ミクロンも汚染されてない天然ハーブ🌿 . ドクターと有能な科学者達のテクノロジーと想いを込めて . カプセルも植物性なので安心安全 . #解毒 #肝臓 #腎臓 #体質改善 #健康 #美容 #食 #命 #心と体 #自然 #nature #energy #naturalfood #earth #universe #大地の恵み #医食同源 #東洋医学 #holistic #technology #最先端 #予防医療 #love #愛 #想い

大衆台湾火鍋 焱・火婆 media on instagram
@hihihi.hiha
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こんにちは!焱・火婆です! ・ 日曜日いかがお過ごしですか? ・ 朝から曇り空で時折雨もパラついて冴えない天気ですね。 ・ そんな日こそ美味しいお食事でも食べて帰られませんか? ・ 寒い日にはピッタリのお鍋!! ・ さらに火鍋ときたら身体の芯からあったまって更に美容にもイイだなんて😄 ・ 明日からの仕事も当店自慢の『薬膳火鍋』でしっかり体調も整えて迎えましょう! ・ それでは本日も17時よりたくさんの笑顔をお待ちしております! ・ #大衆居酒屋 #台湾火鍋 #火鍋 #辛鍋 #薬膳鍋 #薬膳火鍋 #薬味ダレ #焱 #焱火婆 #火婆 #麻辣スープ #医食同源 #アンチエイジング #ヒヒヒヒーハー #ヒーハー #北九州 #小倉 #ラム #ラム肉 #食べ放題 #ラムしゃぶ #フォトジェ肉 #フォトジェニック #美容 #健康 #女子会 #女子力 #美意識

@sano_bisen
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#ココナッツオイル #coconut oil #健康 #医食同源 #安心安全#美味しい #アンチエイジング #ローカカオパウダー #抗酸化作用 #ケトン体 #ココナッツシュガー #ココナッツハニー #低糖質スイーツ #ダイエット #認知症予防と改善 #アルツハイマー予防と改善 #パーキンソン病予防と改善 #adhd予防と改善 #糖尿病予防と改善 #うつ病予防と改善 ヘルスコンサルタントの左野葉子です。 美味しく楽しく食べて 健康にそして美しくスリムを提案しています。 食べた物が原材料となり、お身体を作っています。お薬で症状を「抑えるのではなく」根本から変えていきたいです。 身体の仕組みや法則を知って、美味しくて効果的なお食事が出来ると嬉しいですよね。 お写真は上質なココナッツオイルとローカカオパウダー ビタミンやミネラルの入っているココナッツシュガーで出来ています。 すりゴマ きな粉 抹茶でも美味しく出来ます。 お写真は小さ目のひと口大。 見た目も味の内、大人可愛くを意識しました。 材料は裏を見て栄養価の表示のある物を選んで下さいね。記載の無い物は効果を期待できません。 今はどこでも手に入りますが、何が良いのか選びきれない方はお問い合わせください。 ココナッツマイスターであります私の推奨する素材で作って頂けると味も健康も叶います。

@star.melon1107
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夢鉄砲 絶品麻婆豆腐、その他中華 そして、今話題のジビエ料理を味わえるお店。 オーナー自ら狩猟し、ランチにはジビエカレーを提供。 娘さんが作る杏仁豆腐がまた絶品です。 ぜひ一度味わってみてほしい。 #夢鉄砲 #四川麻婆豆腐 #あんかけご飯#小籠包#杏仁豆腐#秩父グルメ #秩父#ジビエカレー#医食同源 #中華 #一度は食べて #親子で頑張ってます #chichibu #saitama #치치부#일본

ベジ食べる菜園 media on instagram
@syunn831
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もう冬なのに、春キャべツ まだ少し早いですが、サラダにと収穫しました😃 #無農薬野菜セット #旬の野菜 #子育てママさん #おうちごはん #医食同源 #在来種 #固定種 #メタセコイヤの近く #美味しい野菜

CROSS TOKYO media on instagram
@crosstokyo
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. CROSS TOKYO passed 6 years of its founding. 【11/18、CROSS TOKYOは6周年を迎えました】 皆様おかげで、本日で開業して丸6年が経ちました。 7年目もどうぞよろしくお願い申し上げます🙇‍♂️🙇‍♀️ . #crosstokyo #restaurant #akasaka #wedding #vegetablerestaurant #vegetables #6th #6thanniversary #happysunday #レストラン #旬産旬消 #医食同源 #野菜 #クロストーキョー

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@detoxherb7
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. . 最低でも46年間農薬や化学肥料を使ったことのない土壌はあたりまえ。 その年で一番良いできの植物を 世界中から . 農家さん達もここのメーカに使われることが名誉なことだそう . 原材料~封入に至るまで全工程でテストし、基準に満たないものは着払いで農家に送り返します . 良い原材料を作ってくださる農家さんへはきちんとお金を払い、 不作の年も農家さんを守っています 長年にわたる信頼関係 . このこだわりようとクオリティ . #topquality #thebest #organic #植物 #ハーブ #sun #nature #こだわり #品質 #earth #自然 # 本物 #医食同源 #東洋医学 #健康 #テクノロジー #最先端 #農業 #product #食育 #栄養 #thebest #topquality

@maikna
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. . 【Makiron’s Kitchen】 Organicの旬のお野菜はエネルギーを高めてくれます . 今日はインド伝承医学のアーユルヴェーダについて学びながらブランチ会 . いろんな方と話してて思ったのが、やっぱり食って大事 . 食べるものが体や感情をつくる . とはいえ多くの人は忙しい毎日で そんなこと気にしてられないから、結局いつものroutineで体を汚し、精神まで崩してく . それが溜まってくからいろんな 不調や病気を引き起こす . 現代のライフスタイルに合わせたファストフードは便利だけど、 それと引き換えに失うものは大きいと思う . 賢く生きる、選択する . #選択 #直感 #健康 #アーユルヴェーダ #医食同源 #自然 #ホリスティック #earth #自己免疫 #自然 #オーガニック #ナチュラル #食 #食育 #nature #本来 #生命 #ライフスタイル #change #覚醒 #2018

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@tomo1850
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ざんぐりおもてなし🌸 シンプルなお弁当😊 ちょっと 疲れてくると シンプルなものを食べて リフレッシュ👊👊👊 お米を丁寧に洗い 炊きあげ かつおぶしも軽く煎って醤油をたらり! 焼き海苔も軽くあぶって パラパラ… 茄子とししとうの甘辛煮を添えて 出来上がり!😊 地味ですが 元気でました😃 #シンプル弁当 #日日是好日#医食同源

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@pola_vivace
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#健康管理士 〜スパイスのススメ〜 ・ 「りんごパン」を作りました。 りんごの季節になり、家にあったりんごを見た子供たちからのリクエストです*.+゜ ・ りんご煮にはシナモンをたっぷりと。 香りと風味豊かなスパイスは食卓にバリエーションを増やすだけでなく、アンチエイジング効果も豊富にあります。 ・ シナモンは、毛細血管を強くし血流を促して美肌・美髪に大きく貢献してくれます。 記憶力アップにも効果的なんだとか。 コーヒーや紅茶、ヨーグルト、豆乳にプラスするなどして、簡単に取り入れやすいスパイスです。 冷え改善と、温め効果が高いため、これからの季節には積極的に取り入れたいですね! ・ りんごとの相性は抜群! りんごも医者を遠ざけるとまで言われる健康的なフルーツですし、シナモンの抗糖化作用も相まって、甘い物を楽しむのには持ってこいの食べ方ですね〜…と、理由付けに必死!? いずれにしても調理の工夫や、食材の選び方で、キレイで健康になれるのは嬉しいかぎりです(*^^*) ・ シナモン以外にも、スパイスには魅力的な健康効果たくさん! カレーが薬膳料理とも言われる由縁はここにあるのですね! スープや、お肉やお魚を調理する時に。 効果を調べながら、好みのスパイスを探してみてはいかがでしょうか✧*。 ・ ・ 健康管理士のカウンセリング、エステ ポーラ商品販売は ふじみ野駅徒歩5分 #polaふじみ野vivace へ 049-265-7305 #pola #ポーラ #ライフスタイル #アドバイス #ポーラふじみ野vivace #ふじみ野vivace #ふじみ野 #vivace #ビバーチェ #エステ #スキンケア #メイク #てごねパン #りんご #スパイス #シナモン #アンチエイジング #健康 #美肌 #キレイ #アンチエイジング #ウェルエイジング #食生活 #楽しみ #おいしい #医食同源 #抗糖化 #リンクルショット

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🍃🕊🍃🍃🍃 ・ 心地よいお天気の日曜日 ・ 私がパーソナルトレーニングに行く日は いつも雨☔️やったけど... ・ 昨日は雨じゃなかったこと たった今思い出した🙌🙌 (ひとり言...) ・ 今週も引き続き 【平岡仁さんの器に韓国料理を彩る】 ご参加の皆さま よろしくお願いいたします🙏✨✨ ・ ・ #mihyangsikudan #フードアトリエ #平岡仁 #韓国料理教室 #器 #韓国薬膳 #薬食同源 #医食同源

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@kusamakura_seitai
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. 視覚からの情報量は凄く多いです👁 普段何気なく歩いたり、トレーニングしていてるときも真っ直ぐ保とうと補正をかけてくれます。 そんな視覚をあえて遮ることで色々気づけることがあります。 ---------------------- 目標を認識する(インプット) 眼から脳に方向、距離なんかの情報が伝達 ↓ 目を閉じて歩く(アウトプット) 脳から身体に必要な筋力、平行感覚、運動エネルギーなんかを計算して情報として伝達 ↓ 目標物まで歩けてたらオッケー! 目標に対してズレてたら再度目視して目標まで歩く (再プログラミング) 大事なのはそのズレを認識すること。 当たり前のように普段行ってる動作にそれだけの誤差がうまれていることに気づきそれを修正していくことに意味があります。 日常の散歩やトレーニングに取り入れることでパフォーマンスアップに繋がります。 sns、YouTube、pcなどで眼を酷使している方にもオススメです🙋‍♂️ . . #手当て#連動性#自己治癒力#健康#美容#姿勢改善#女性#日々#医食同源#暮らし#楽しむ#妊娠#産後#呼吸#体質改善#代替医療#瞑想#ヨガ#トレーニング#workout#谷町六丁目#osaka#紅葉#散歩#sns#youtube#pc

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@komugiya_j
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#クランベリー #くるみ のベーグル! 焼き立てほやほや からのー 出勤しまーす👍☕️ クランベリーの代表的な効果が、尿路感染症関連の予防改善と呼ばれています🤟 クランベリーに含まれる #ポリフェノール のプロアントシアニジンには、抗細菌付着作用が認められていて、 #膀胱炎#尿路感染症#ピロリ菌 など好ましくない細菌を追い払い、再付着するのを避ける効果があると言われています。 積極的にとりたいNE! #パン#komugiya#天然酵母#国産小麦#こだわりのパン#ヘルシーなパン#医食同源#美食健康#healthy#exercise#無添加bagel

@kanako.maki
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おはようございます☀ 京都に向かっています。 . 医療×生薬学×土壌診断について勉強してきます。 食べ物の健康は土の健康そのものだからです🌿 . 駅でなにげなく雑誌ながめてたら本橋 裕恵先生 @hiroemotohashi の著書発見! . 増刷されて全国のコンビニで絶賛発売中ですよー 私もめちゃくちゃ活用しています♪ . . では よい日曜日を🙋‍♀️ . . . #食育 #予防医学 #予防医学の食育 #予防医学の食育makana #まきかなこ#看護師 #カナース #東洋医学 #薬膳#orientalmedicine #医食同源 #薬食同源 #preventivemedicine #分子栄養学 #ホリスティック医療 #統合医療 #holistic #予防医学セミナー講師 #日本ホロス臨床統合医療機構 #sofix #sofixxfood

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@akubi3053
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ハル、丸ごと林檎デビュー😋 とってもいい香りがするので、食べられる予感はしている‥🍎 でも丸かじりとまではいきませんでした🐶 An apple a day keeps the doctor away‼️ -- #ハルです#2018年7月18日生 #スネークウッド犬舎 #今日のワンコ #全部ハル編 #丸ごと #林檎 #果物シリーズ #最初はみんな初体験 #1日ひとつの林檎で医者いらず #医食同源 #ビーグル犬 #いぬすたぐらむ #わんだふるらいふ #いぬ部 #犬との生活 #beagle #beaglestagram

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@_ys_time
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こんぶ!!! よろこんぶ!! 薄いけど旨味抜群かも〜 びっくりしたよ 見つけたらぜひ❤️ #島原産#食べ物#自然食#ナチュ村#医食同源

@pearl7253
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魔女姉様に連れてってもらった 薬膳料理!漢方酒!很好吃😋🥢❤️ . 美味しくってヘルシー!まんぞく! . . . #traditionalchinesemedicine#漢方#薬膳#効果に期待#医食同源#healthy#beauty#delicious #瓶が並んでる#萌え

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@tantomessi
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霧島サーモンは流通がストップしてしまいまして、生産が追いつかない程売れてるそうです💦 という事で、ノルウェー産のアトランティックサーモンを仕入れました。脂がのってますんで冬のお肌には、いい保湿になりますね👌 そして、このお皿は美濃焼で御座います。最近移転された武の雑貨屋ポルカさんより拝借✨ #惣菜 #鹿児島 #料理 #盛付け #家呑み #テイクアウト #持帰り #つまみ #盛合せ #ワイン #日本酒 #焼酎 #ビール  #晩酌 #花 #鍋 #flowers #kagoshima #無添加 #ノルウェーサーモン #アトランティックサーモン #紫キャベツのコールスロー #一生飽きないタイプの皿 #美濃焼 #ポルカさんは場所がわかりづらいけど頑張って行く価値あり #皿の持込みok #予算に合わせて盛付けます #買ったばかりの皿でご来店される方ちょこちょこいらっしゃいます #食事で保湿 #医食同源

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@camphor_tree_clinic
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白い食材の一つである蕪は、気を巡らせる作用があるため、便秘や消化不良にもおすすめです。 また、昇った気を降ろす「降気作用」があるため、高血圧やイライラ、頭痛など様々な症状に効果を発揮してくれます。 そんな、今月たくさん食べている蕪ですが、葉の部分もビタミンCが豊富なため、漬物や混ぜご飯などにしていただきます。 #高橋さんちの薬膳ごはん #季節の食養生 #東洋医学 #医食同源 #蕪の葉 #ビタミンc #風邪予防 Turnip smooths your Chi, so that it is recommended to constipation and indigestion. Also, it brings down your Chi, you can use it for high blood pressure, irritated, headache and so on. Do not trash the leaves of turnip, it also has a lot od nutrition such as a plenty of vitamin C. #medicalcooking #tcm #camphortreeclinic

@kyokokadokura
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素人のくせに、有機栽培で #在来種#固定種 だ生意気な事を言って、挙句は種採りもしたいとか吐かし、種からとなると作業量はぜんぜん違う!!という事も知らないで、いきなり育苗。 佐野農園の絶大なサポートのお陰様です。 在来種 #富士早生キャベツ 定植。 結球までに土寄せ、中耕を3回。 来週、固定種 #ノンクーラー玉ねぎ 100本定植予定。 #有機野菜 #有機栽培 #有機農業 #自然農法 #畑 #野良仕事 #農業女子 #農業男子 #農業 #家庭菜園 #自家採種 #種 #オーガニック #nongmo #食養士 #食農士 #身土不二 #一物全体 #医食同源

@party.a.k1201
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【🍛11/24(土) 無添加フードパーティー🍲】 常日頃からお世話になっている無添加食堂 『ときわあさひ』 取り扱ってるものは基本的に全て無添加で、早い、安い、旨い、健康的、種類が豊富という最強の食堂😇 なんと!! 今回そこのマスターがうちのパーティールームに出張してくれることになりました😍 かなり有り難いことです😳 いつものメニューをさらに進化させた内容で提供してくれるとのことなのであなたもお楽しみに👍 食が大好きな友人同士で盛り上がりましょう😊 , , ▼日時 2018年11月24日(土) オープン 18:15~ パーティ 18:30~21:30(完全撤収) , , ▼会場 タワーマンションパーティルーム (住所は参加者のみにお伝えします) , , ▼参加人数 先着 40 名限定 , , ▼ゲスト料金 (2人以上の参加で500円引き) 男性 4,500円 女性 3,000円 小学生 500円 ※会場都合のため事前入金制 ※家族割引あり , , ▼内容 ☆フード ブッフェ形式 ・国産地鶏から揚げ ・焼肉 ・豚ロースカツ ソース4種 ・薬膳カレー ・牛肉ハヤシ ・サラダ(玉ねぎ、ピーマン、シメジ、トマト) ・ミニおにぎり ・デザート etc... , , ☆ドリンク ・アルコール ・ソフトドリンク , , ▼参加方法 参加する方には申し込みフォームを送ります🐱 , , ▼ときわあさひについて ときわ台駅南口に位置する無添加食堂🍙 マスターがイオンの商品開発部門にいたときに世界を飛び回って日本と海外の食の現状を知り、定年後開店したお店。 美味しい食を届けることに命を掛けているマスターの笑顔は全ての人を魅了します😋 , , #無添加 #フードパーティ #ときわ台 #医食同源 #タワマン #イベント #eventforest

@yukri_egchi
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オーソモレキュラー療法(分子整合栄養学)に共感 体調不良の大半は隠れ貧血 良質の油・良質のタンパク質を選ぶ 炭水化物を悪者にしない 生活習慣病・ダイエット・美容・エイジング(加齢)・ベジタリアン主義情報の落とし穴に偏り過ぎない フェリチン(貯蔵鉄)不足 立ちくらみ、めまい 頭痛、頭重(偏頭痛) 顔色が悪い 目がよく疲れたり痛む 手足が冷える 疲れる 寒さに敏感 ストレスが強い 鉄やビタミンB群、タンパク質、脂質などが健全な赤血球をつくる! #肉 #赤身魚 #乳製品 #タンパク質 #米 #ヘム鉄 #動物性鉄 #フェリチン #隠れ貧血 #引きこもり #統合失調症 #うつ #パニック障害 #自律神経失調症 #冷え性 #発達障害 #喫煙はアカン #缶ミルクコーヒー注意 #スナック菓子の脂注意 #分子整合栄養学 #分子栄養学 #栄養療法 #原因不明の体調不良 #長引く疲れ #東洋医学 #医食同源 #漢方内科

@emizo6207
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「 Ysm 」 透明な🥔チップス バイオバランスビーフ…医食同源 . . . #ysm #french #dinner #jinguumae #shibuya #tokyo #イズム #フレンチ #ディナー #神宮前 #渋谷 #東京 #🇫🇷 #🥂 #🍴#🐟 #🥩 #医食同源 #バイオバランスビーフ #美味しい #😋 #❤️