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@shiawase_method
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2019/1/15 Tuesday♡ 新年から始めたアロママッサージやデトックス、体質改善のサロンへ。 施術の後はハイビスカスやローズのゼリー、ブレンドハーブのTea♡ アロマも香りが選べて、今日は温かいストーンの施術。 最近体調不良が続いていたので、アロママッサージ後は体が温まり血行改善されポカポカに。 1年かけて、体質改善していきます。 #アロママッサージ #エステサロン #健康 #アラフォーママ #ママスタイル #ベネッセ #サンキュインスタ部 #サンキュ #学び #ポジティブ #ココロ #アロママッサージ #モデルハウス #インテリア #ハーブ #心磨き #デトックス #体質改善 #美容 #ホットストーン

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私の大好きな道場。 マンツーマンでみっちり ご指導頂きました。 ありがとうございました。 ︎ 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #抜刀術 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #綾芽ノート #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #魂 #samurai #日本刀 #侍

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表裏一体。 謙虚な刀をやらないと。 明日はまたまた オニギリ作って山越えて 秘密の刀修行に行ってきます☺︎ 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #綾芽ノート #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #魂 #samurai #日本刀 #侍

@rainbowlily_and_mama
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* 今年 仲間入りした スピリチュアルグッズです🤗 * ① 日本の神様カード 前から欲しいと思っていました。 と〜っても繋がりやすいです🙏✨ それに。 日本人として 日本の神様を 少しでも知っておくことはとても大切ですね。 だって。 ルーツですやんかっ!😇 ...ということで。 カードを引くたびに良いお勉強になっています📝🤓 * ② ルイーズ・ヘイさんの日めくりカレンダー 昨年に引き続きゲット〜😃 ルイーズ・ヘイさん、 私の人生のメンターです💖 カレンダーには毎日 ポジティブなアファメーションが書かれています✨ このカレンダーをめくって 素敵な1日の始まりです🍀 * ③ 本「セルフ・エンパワーメント」 3年前、 スピリチュアル村「リリーデール」を訪れた際、 個人セッションを受けたミディアム(霊能者)さんから サイン付きでいただきました🙏✨ タイトルの意味は 「自己能力開化」や「自己能力強化」 といったところでしょうか。 当時 数ページ読んで 「ちょっと休憩〜☕️」と思いながら 気づけばもう数年が経ってしまいました…😅 でもでも! 何事も パーフェクトタイミング”(完璧なタイミング) でございますよ〜💁‍♀️ なので。 今になって 何気なくこの本をふたたび手に取ったことに きっと深い意味があるのでしょう💫 宇宙に 「今やでっ 今っ‼️」 と言われているのですね👽 それに 思い起こせば… こちらのミディアム(霊能者)さん、 私自身のことから 家族のこと 体調のこと 将来のことなど 驚異の的中率 & 素晴らしいアドバイスをくださいました。 …ということは。 数年後の私にとって この本の内容が必要になると ご存知だったのかもしれません...😳✨ * 今年も 読書ラブ❤️でいきまーす🤗 * #オラクルカード #日本の神様カード #カレンダー #アファメーション #ルイーズヘイ #本 #読書 #心磨き #幸せ #癒し #ヒーリング #スピリチュアル #家族 #愛 #ニューヨーク #ニューヨーク生活 #oraclecards #louisehay #calendar #affirmations #healing #spiritual #spirituality #family #love #nyc #book #reading #happy #spiritualawakening

🌸 桜 百 合 🌸 media on instagram
@sayuri39102nody
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どんな感じ?! こんな感じ?! どれにしよ😊🎀 髪型もネイルも香りも🎶 迷っても結局自分好みになる😉 マツゲも🎶 綺麗め✨セクシーめ✨キリッとめ✨ うん!コレにしたっ💕 #マツエク #綺麗#クール #セクシー #ヴィジュアル系 大好き #キリッと 系 大好き#jカール #目元 の印象#大事 ♡ #メイク 変えてみた #美容 #女子力 #美 と#健康 #綺麗になりたい 保ちたい #外見 #内面 #ルックス も#ハート も #美しい #女性 #若々しい #母 #イキイキ #人生 #女磨き #心磨き #beautiful #life

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稽古寒かった。ほんまに寒かった。 それでも稽古だけは絶対やるんだけども。 今日、ほんまにほんまに寒いので 皆さんあたたかくしてお休みくださいね。 、 、 【 #寒い #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #綾芽ノート #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #魂 #samurai #日本刀 #侍

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居合道の方の道場行ってきます! 移動中はやはり、綾芽ノート❷。 この中には、全剣連居合の教本の内容全部、 初伝大森流の二つの各技とその理合、 そしてご指導頂いた事や自分の課題、 ウィークポイント等が全て書いてあります。 技術だけでも知識だけでも駄目。 両方高いレベルにもっていかなきゃ、 私が目指してる刀は絶対にできない。 、 、 【 #兵法 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #綾芽ノート #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #魂 #samurai #日本刀 #侍 #割り箸

@rainbowlily_and_mama
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* 今月はなぜだか 週1ペースで映画観賞の予定です🤗 * 地元の映画館が 知らない間にグレードアップされていて リクライニングチェアーが 横になれるほどの快適さ🧘‍♀️ これで$15とは 嬉しい驚きでした😆👍 * さて。 今年お初の映画は ジェイロー(ジェニファー ロペス)出演の 「セカンド・アクト」。 * 舞台は 私が今住んでいる ニューヨーク:クィーンズ。 見慣れた景色と いつも利用しているバス番号まで同じで 思わず地元愛を感じずにはいられませんでした💖 * この映画の1番重要なメッセージは 最後のセリフ(ナレーション)に詰まっています。 じ〜ん…😢と同時に これからの人生を歩み続ける 元気と勇気をもらえました✨☺️ 特に40代前後の女性におススメの映画です🎬👍 * ジェイローの 「ボンっ キュっ ボンっ」の ナイスバディも健在ですよ〜っ💕 … あのヒップ ほしいです〜🤣 驚くことに ジェイロー 今年 50歳っ! … ほんと いろんな意味で勇気もらえます💪🤩 * 映画の後は アイルランド料理レストランで フッシュ&チップスを堪能〜 🍽🍷 * 私にとって 映画観賞は 読書と同じぐらい 「心磨き」のとても良いツールです🌈 * #映画 #映画館 #心磨き #地元愛 #クィーンズ #2019 #幸せ #癒し #ヒーリング #スピリチュアル #家族 #愛 #ニューヨーク #ニューヨーク生活 #movie #movietheater #healing #spiritual #spirituality #family #love #nyc #queens #happy #spiritualawakening #local #locallove

@kanako_19790803
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海とトンビとおでんと熱燗🍶 今年初の江ノ島。ホタテ焼きとビールも最高🍺 江島神社に参りしておみくじ大吉だった🎶 いいこと沢山書いてあったよ💞 浄化と心磨く日。浄化されすぎて眠くなった。 #湘南 #江ノ島 #海が見たい #旅に出たい #海 #大好き #魚見亭 #テラス席 #好きな場所 #おでん #熱燗 #お酒 #日本酒 #ホタテ焼き #ビール #最高 #美味しい #浄化 #心磨き #冬 #江島神社 #神さまお願い #願いは叶う #休日 #今日は大吉 #同じ星 #感謝 #今が好き #幸せ

Wataru Yoshitake media on instagram
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【車も心も磨きまくり】 朝から車3台を手洗い洗車完了! 早起きは三文の徳ですね。 車から喜びの声が聞こえて清々しいです。 車も綺麗で心まで綺麗になっちゃいました。 物を大切にすること。 まずは、基本中の基本ですね!! #心磨き #早起きは三文の徳 #道具を大切に #基本に忠実に

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@ka_kurashi
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_20190107 . . . #妬み #敗北感 を ぬりかえる . きっとみんな 隠して隠して 生きている . . . #手帳 #ノート #日記帳 #手帳時間 #手帳タイム #手帳の中身 #日記 #心磨き #サンキュノート部 #la _くらしの2019年1月

@kaori2913
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新春サミット✨ 仕事でまたまた大阪〜✨ 年初めの、『今年も頑張るぞ』と前向きな方々の集まり✨ 憧れの人がたくさんいらっしゃいました✨ ピアニストで作曲家の#平原誠之 さんの演奏で始まり、大興奮の会の幕開けでした✨ 今年のテーマも平原さんのおかげでバチっと決まり、それを深ーく心に刻みこめた2日間でした🤗 やる気に満ちて、今年も一年頑張るぞ💪と、思えた会でした😊💕 今年も、『世界平和のため 世のため人のため 相手が1番自分は2番』の精神で、日々ひたすら精進してまいります✨✨ 写真は夜のスペシャルご飯😍 河豚会席〜❤️ 美味しすぎて、無理矢理にでもたくさん食べました(笑) #世界平和 #ボランティア #エルセラーン#学校建設#ご縁#心磨き#相手が1番自分が2番#河豚#満腹#幸せ#ありがとう

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. 大変遅くなりましたが..   新年明けましておめでとうございます!  1月4日より、シェリーは元気に営業させて頂いております🌅  本年もシェリーにて たくさんの女性の笑顔が 花咲きますように。    🌸🌸🌸    #2019 #決意 #綺麗になる #磨く #心磨き #カラダ磨き #ピカピカ #笑顔は一番のお化粧 #美容 #美学と品格    ※注意※位置情報※ Kame Ricoさん同ビル2階にサロンがございます

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外練、 立ち技はガレージ。 座り技は芝生。 (ご指摘があったので追記します。 上の方の刀が、鞘から出過ぎでは?とありましたが、 これはコスプレなどにも使われる刀で、 私の推測ですが、素人が扱っても簡単に鞘走り (鯉口が緩く、刀が鞘から勝手に抜け落ちる危険な事) しないように作られているので、 完全に鞘に納めるとですね、、、 技を抜く時に刀が全く抜けないんです。 力づくでやっと抜ける、くらいのレベルなので、 これくらい出してます。) 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #心 #心磨き #素直 #感謝 #魂 #samurai #日本刀 #侍 #2018 #2019 #新年

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あけましておめでとうございます。 今年も一年、またひたすらに稽古を積んで、 心を鍛え、刀と共に歩んで行きたいと思います! 宜しくお願い致します! 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #心 #心磨き #素直 #感謝 #魂 #samurai #日本刀 #侍 #2018 #2019 #新年 #あけましておめでとうございます #平成最後

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皆様、今年一年大変お世話になりました。 武道か真面目な投稿ばかりでしたが、 いつも沢山の温かいコメントを下さり、 本当に有難う御座いました。 えー…来年も武道か真面目な投稿しかしませんが、 何卒宜しくお願い致します☺︎(反省する気はない)笑 ︎ 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #心 #心磨き #素直 #感謝 #魂 #samurai #日本刀 #侍 #2018 #2019

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修行2日目終了。 マンツーマンの秘密の稽古。 今後の課題はやはり原点と同じ。 素直な心、感謝の心。そして、 ただひたすらに稽古、稽古、稽古です。 ︎ 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #心 #心磨き #素直 #感謝 #魂 #samurai #日本刀 #侍

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. 直感に従って…✨. 思考を整理した後のカードはその通り👌と言わんばかりに同じ内容を確認できます😉. #オラクルカード #soulmate #メッセージ #内なる声 #スピリチュアル #リアリスト #mindbeauty #心磨き

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修行:特別稽古1日目終了。 たった一時間半が楽しくてしょうがなかったな。 アッ!という瞬間に勝負がつく。 現代において「武道」と言われる試合形式のものは、 負けても来月こそは、と"次"がある。 「武術」にはない。負けたら死、明日はない。 (これが何流の何先生の話か分かったら相当研究してると思う。) 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #心 #心磨き #素直 #感謝 #魂 #samurai #日本刀 #侍 #稽古納め #👊 #流派 #武術

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明日から二日間、 刀担いで、山越えて、修行へ。 年末?正月?ノンノン👋綾芽は黙って稽古! 人が休んでいる時こそが好機!👊 気合い注入・喝!のコメントお待ちしております。ふふ ︎ 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #心 #心磨き #素直 #感謝 #魂 #samurai #日本刀 #侍 #稽古納め #👊 】

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@mujaku.679
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\『大合掌門』初めての大掃除/ 正雲寺の入口にでん!と構える、合掌を模った門は、意外や意外や有名な門。マスコミにも何度か紹介をされたことがあり、今もこの門の前で記念撮影をされる方をよくお見かけします。 先日のこと、トラックの荷台に大きなタンクと機材を載せて一人の青年がやって来ました。いつもSNS上で写真を見ていて下さり、合掌門の汚れが気になつていたとのこと。大掃除をしたいという思いで、年末のお忙しい中をわざわざ北九州から駆けつけて下さいました。なんて奇特な方でしょう! 思わず青年に合掌三拝🙏🙏🙏 掃除をするということは、自分の心も綺麗にするということ。 掃除という行いによって、自然と心の中も綺麗になる。 これがつまり「修行」、行を修めるということ。 門というのはお寺に限らず、その家の顔となる場所でもあります。そのような大切な所を見事に磨いて下さいましたこの方の心も、また美しく磨かれたことでしょう。 そして日頃より自坊の掃除をお手伝い下さる方々にも、感謝申し上げます。 間もなく一年が終わろうとしています。一年の間にたまった汚れを落とし、新鮮な気持ちで新しい年をお迎えしましょう。 いつもありがとうございます。 #天空に祈る大合掌門がお出迎え #大掃除は終わりましたか #お掃除は一石二鳥 #心磨き #掃除は美心になるチャンス #いつもありがとう #正雲寺

@rie315rose
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忘年会♡ 日本料理会食🍶 お品書き✨ 海老蛤 真薯 金目鯛 煮付け 子持ち昆布おかき揚げ 鰻の蒲焼 ヒレ肉あみ焼き フカヒレの姿煮 新得十割そば 五目釜飯 だしの風味 優しい味つけ 身体と心温まるお料理 とっても美味しい〜幸せ♡♡♡ #忘年会 #日本料理 #楽しい #幸せ #オシャレ #ファッション #プロポーションカウンセラー #美の追求 #メリハリ #位置とバランス #思考と習慣 #心磨き #お役に立つ人生 #笑顔 #無限の可能性

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五輪の書を今更読む! 今まで散々メンタルトレーニングや成功哲学を読んできたのは、 「五輪の書」を読むに値する武道的人格を身につけたかったから。 っていってもまだまだなんだけど、とにかく半端な気持ちでこの本は読みたくなかったっていうね。 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #五輪の書 #宮本武蔵 #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #魂 #samurai #日本刀 #侍

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@ushioshima
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ご近所のケーヨーデイツーで、ずっと、鏡が無くて気になっていた自宅の神棚に、鏡が見つかったので(神鏡というらしい)、ようやく鏡を入れました✨おばあちゃん、鏡が見つかったよ!神棚の難しいことは分からないけれど、心を磨きます💖🎶✨ #神棚 #難しいことは分からない #神鏡 #心磨き #💖🎶✨ #ケーヨーデイツー

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居合道の稽古納め、 108本、技を抜きました。 途中、謎の境地に入り、 それまでの記憶が飛びました。 まあ稽古納めても、毎日やるけどね〜☺︎ 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #綾芽ノート #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #魂 #samurai #日本刀 #侍 #稽古納め

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父がクリスマスプレゼントに リュックを贈ってくれました。 修行バック! これで山でも海でも何処へでも修行にいけるな☺︎☺︎☺︎ 居合の稽古納め行ってきます! 108本抜き、楽しみ☺︎ 、 、 【 #movesport #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #綾芽ノート #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #魂 #samurai #日本刀 #侍

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@outcome.makeup
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❤️❤️❤️受付開始❤️❤️❤️ こちら完全予約制です💁‍♀️・ ・ #めいく #エステ #メイク#成人式#フェイシャルエステ#振袖美人#艶#メイクのり#心磨き#新年#2019#あけおめ#キャンペーン#ビューティー#美#ビューティーアドバイザー#はんど#ハンドマッサージ#受付中#募集

@sarasoujyu_kira
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・ kisara(植物療法&音楽)が、 植物スピーカーからの自然音と、アロマテラピーとカラーボトルを融合したイベントを行った事がきっかけで。 ・ ・ アロマ(香り)とカラーから、今の自分を知り。 自ら癒えるテーマのロジック。 ・ 「kisaraヒーリング&アロマ&ハーブ講座」①〜⑤を作りました。 ・ それぞれのカラー、香りを心理的に読みとき。 違った角度で、自分の個性を知る。 ・自分を客観的に知ることで、皆それぞれであることに気づく。 ・ 周りにいる方の個性を知ることで、自分の思い通りにいかない事に執着することを取り払う事に気づく。 ・ ・ ①〜⑤段階的に、心の磨き方をテーマをもちお話をします。 ③を過ぎた頃から、自分が穏やかな心に変わってきた。 周りの環境が良くなった。など言って下さる方が多くなりました。 ・ ・ 自ら癒える事ができる心が大切なこと。 人それぞれであり、自己に自信を持つこと。 それらを内包した、心磨きのスパイスを入れたいと思って進めてきました。 ・ ・ そして、最終回は。カラーライトセラピーも行いました。 12種類のカラーグラスをかけて、自分が癒されるカラーと出会います。 ・ 最後に、心磨きの話をして修了書をお渡ししました。 ・ ・ この講座を、お友達同士で予約される方々もいらっしゃいます(^-^) ・ , 有難い事に、⑤の続きをリクエストされました。 はい、準備しております(^^) ・ ・ Sapna va 樹羅〜kira〜 ・ #アロマ #カラー #カラーライトセラピー#アロマセラピー #アロマテラピー #カラーセラピー #心磨き #植物療法 #南足柄市 #小田原市 #神奈川県 #足柄上郡 #開成町 #植物スピーカー #自然音 #

@kinuyo_owatari
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♡修了式♡ ・ Aniel綺麗塾 グレースコース 修了式.*・゚ .゚・*. ・ 全12回のレッスンを 真摯に取り組まれ この日、修了式を迎えられたEさま。 ・ 大人の女性としての印象力、 マナーを学び 自分を磨く時間を 素直に丁寧に過ごされた感想を 次のようにお話しされました。 ・ 女性として輝ける、 人として成長できる学びの多い時間でした。 ・ 自分自身を大切に、 人に対しても与える行動が出来るようになり、 心や仕草にもゆとりと余裕が持てるようになりました。 ・ 何よりも、笑顔が優しいと褒めてもらえるように なったこと、心と体は繋がっている事を実感致しました。 ・ これからも、今の気持ちを大切に 自信を持って、生活の中に美しさを 纏う人でありたいと思います。 ・ 毎回の、レッスンが楽しみでした。 感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございました。 ・ 私にとっても 有難く、幸せな時間になりました。 ・ #自分磨き塾 #大人の女性 #大人の女性としての輝き #マンツーマンレッスン #エレガントマナー #表情トレーニング #印象力 #心磨き #メイクアップ #スタイリング #所作 #立ち居振る舞い #外見美 #内面美 #修了式 #修了証授与 #ガーデンテラス長崎 #創作料理 #創作料理と天ぷら秋月 #最高のロケーション #師走

@arietta_haruka
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仕事の仕方は一つとは限らない✨ 色々なアイデアや才能を持っているのに眠らせておくのはもったいないこと💡✨. 仕事で出会う人達にそんな思いを感じることがある♡. そして自分自身にもそれを反映しているような気もする….お仕事後そのままタヒチアンダンスの先生が日本に来ているのでご一緒しませんかー?とのことで喜んで同席させてもらいました🍷😉. 英語堪能な方もいてよかった❣️グローバルな視点が楽しかったぁ🎵 明日は満月🌕✨天皇誕生日の23日✨. #タヒチ #タヒチアンダンス #心磨き #mindbeauty #梅川春香 #春香

@cnyan324
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ひと足早くサキナさんXmasパーティー🎉🎄&素肌美コンテストに参加😋🍽🥂 初の司会を経験させて頂きました😍 年齢も20代〜70代ですが、 素肌美人のキレイな人がいっぱいで 気分もあがるな⤴︎︎︎⤴︎︎ 女性はもちろんメンズもピカピカ✨ 目の保養になりました笑👀💕 外面も内面も磨かかれた ファイナリストさん達👑 笑顔いっぱいでした😄 LDHのウメムラリョウさんのミニライヴ🎤うっとり(∩˘ω˘∩ )♡ ホント素敵な時間でした〜🤩💕 #クリスマスパーティー #素肌美コンテスト #素肌磨き #肌男 #内面の輝き #心磨き #サキナ #サキナビューティーラウンジ半田

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1時間早く道場に行って 暫く1人で稽古をしていました。 今年は里帰りしません。 自惚れだとは思いますが、今少しだけ良い流れが来てる 感じがするので、掴む為にこのまま修行を続けます。 とにかく稽古です。 ❄️ ❄️ 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #綾芽ノート #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #魂 #samurai #日本刀 #侍

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@tsutsujino_araitei
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#offの月曜日 時間を掛けて #相棒のメンテナンス #鍋磨き#心磨き #包丁研ぎ#自分磨き 今日は もう少し #お店磨き 😅😅😅 #refresh #relax #つつじ野あらい亭 #おやじのあらい でした ‎( v^-゚)Thanks🎶 ‎ばいばい(⌒ー⌒)ノ~~~

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揺れる電車の中で書いてたら めっちゃ字に味出たんやけど? 寧ろこれから揺らしながら書こうかなって感じ(違うか🤔)。 さて!今日も古武道道場へ! 今日こそ流派明かせる稽古出来るかな? 。 、 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #綾芽ノート #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #魂 #samurai #日本刀 #侍

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往復約6時間+稽古1時間半の修行から帰宅。 ちょっと休憩したら、外で一人稽古。 何もかもが有難いです。 沢山の人に結果で恩返しする為、 明日も頑張ってきます!✊ 、 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #綾芽ノート #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #魂 #samurai #日本刀 #侍

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修行からの帰り道。 こんな場所で稽古したいなーと 思ったところの写真撮ってる。 。 、 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #魂 #samurai #日本刀 #侍

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@ka_kurashi
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. . . . なにかこう? . 考えてしまった . それだけ #平和な1日 だった . 仕事を辞めたら 今日もなんにもなかったな と、思うかもしれない . でも、その何もないも 仕事と家庭の両立の キツさツラさを知っているから 焦らないでいられるかもしれない . . . #手帳 #手帳時間 #手帳の中身 #日記帳 #自分磨きノート #自分磨き #心磨き #la _くらしの2018年12月

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@aym0128_knd
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枠組みの中で結果を出す事は 確かに素晴らしいし、 私も日々鍛錬を重ねて目指している所。 でもその世界は私の中では既に"第二の世界" で、 「優勝したら全国」みたいなルールも枠組みもない "第一の世界"で、如何に己の『魂』を表現するかが 今後の課題になりそうです。 。 、 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #魂 #赤 #red #samurai #日本刀 #侍

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@juny303
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早朝の散歩道 紅葉の🍁見納め🍁 今年は、最高の紅葉🍁 来年も期待しますね! #至福の時間 🏞 #至福の時 🏞 #心磨き #魂磨き#古寺 #感謝 💫 #充電 #感動 #輝ける人生 💥 #健やかに 🌟✨

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@lovemocha935
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#ポエム #心磨き 去年のFB投稿作品です。 🎵曇りガラスの向こうは風の街~って歌あったね。ちっがーう(笑)

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私は何の為に産まれたんだろうと、ふと思う。 綺麗事ではなく、心の底から誰かの為に、 何かの為に、刀をやりたい。 魂からそう思えるようになりたい。 。 、 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #samurai #侍 #日本刀

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剣道の方の恩師、 中学の時の鬼監督によく、部員は 「やってる "つもり" は要らんのや!」 と怒られていました。 人の為と言いながら本当は自分の為。 自分の為で良いんだけど、そうじゃなくて。 何が言いたいかと言うと明日も頑張ります。 . 。 、 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #samurai

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半年以上経ったから この写真を解禁しようと思う! 居合道界でこの先生を知らない人はいないと言っても 過言ではないですよね。。 いつも講習会の度に沢山御指導頂いています。 ご縁と運と偶然が重なったツーショットです。。 、 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #samurai #英語

@tmk_high_bridge
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. . . 今日からわたしは いいかほり❤️ . . 顧客さまからクリスマスプレゼントを頂きました。 . イギリスブランド🇬🇧 ペンハリガンの 香水とハンドクリーム 限定セット . 上質でとーってもいい香り。 癒されます。 いつもありがとうございます。 . #ペンハリガン #penhaligons #ヴァルカナイズロンドン#クリスマスギフト#小顔#心磨き#綺麗#美容#美容好きな人と繋がりたい#美意識高い人と繋がりたい#美しくなりたい#綺麗になりたい#心斎橋#南船場#美しく生きるための心と体のエステサロン

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居合大好きです。 いくらでも稽古できます。 何本でも振って、何本でも抜いて 誰よりも上手くなってやるんだ!って 改めて思いました。 大きな夢を持つのも、その為の努力の量も 方法も個人の自由ですからね😌 、 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #samurai #英語

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テーピングが上手く巻けたンゴ。 2部練目の道場は、コレで頑張るンゴ。 たくさん稽古するので、セルフケアが大切ンゴ。 、 、、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #samurai #英語

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稽古前は範士猫段のカツヲ先生の 特別席を作るところから。。 ストーブの前を独占(>_

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もっとしっかりしないとなーと思う。 もっと頑張らないと。 というか、もっと頑張りたい。 12月、どう生きようかな。 ( Photo by 澄心館 ) 、 、 、、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #samurai #英語 #澄心館 #侍 #日本刀

@ayaaan1108
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クリスマスに奇跡がおきる話⛄🎄✨ 子供がそばにいない隙に少しずつ読んだ😆 サンタクロースと猫泣けた。 『母子家庭で生活は大変だったけど、望の笑顔は私に最高の幸福を与えてくれた。 頑張って生きていれば、人生にはきっといいことがあると信じる事が出来た』 『そして、俺に出会った』 運命って導かれてるんやなー。 人生は幸せになるためにある。 試練は必ず幸せを感じれるためにある。 私は俺には出会ってないけど最近思う😆 乗り越える!! 心がほっこりする本📖 心がすっきりする本📖 #輝く夜 #百田尚樹 #日本国紀も早く読んでみたい#読書#ひとりじかん#心磨き

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・ 可愛い可愛い甥っ子を あこおばちゃんは誇りに思う⭐️ ・ 実に奥深い。 「人はせかいでいちばん小さい生きものです。」 「せかいでいちばんやくにたたないものは、お金です。」 深すぎる。。🍀 小学1年生。 ・ 未来のデールカーネギーかも。 ・ ・ 私に似て考え過ぎる子にならないでね♪笑 ・ ・ #天才かも #甥っ子 #甥っ子バカ #小学1年生 #6歳 #作文 #誇りに思う #誇り #名言集 #偉人の言葉 #自己啓発 #名言 #goodwords #心に響く言葉 #深い言葉 #自己啓発本 #デールカーネギー #言葉の力 #マザーテレサ #元気に育ってね #心磨き #感受性豊か #心に染みる #天才 #おばばか #叔母バカ

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本日の二部練も終了ƪ(˘⌣˘)ʃ 感謝の気持ちや私が何故刀をやるのか… …みたいな気持ちを込めて稽古させて頂きました。 私は口で表現するのが苦手なので、 刀や武道に対する姿勢で表現できたらな と思っています。 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #samurai #英語

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待ち時間はどこでもお勉強📚 わたしの稽古の種類は表・裏があって、 それ以外は英語か成功哲学か、 メンタルトレーニングを勉強しています! この後は道場の稽古です! 、 、 【 #居合 #居合道 #愛刀 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #綾芽ノート #samurai #英語

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#repost @arisakubota • • • • • 脳科学の研究よると、幸福度の40%は思考、行動、態度にコントロールされている。だから、自分次第で幸せは高められるというわけ!🙌 今日は自分に「はぁ。幸せ💕」って思えることしてあげてね😘 Do something nice for yourself. Have a great day! . . Wellnesstogoでシェアしてくださっている言葉の中で 一番好きな言葉をまたシェアさせてください😊👌🍀 . カテゴリ別にアカウントを変えたので 度々ごめんなさい🙏 . 本当にこの言葉、大好きです😍👌🍀 . 夫婦間でも今は合言葉になってます🍀✨ . ゴルフのラインやクラブ選択も Happiness is a choice.🐥🍀⭐😁😆😚💕 . 一瞬一瞬の2度ない尊い今を大切に🍀😊 . これは知人のウケウリですが😅💕 . 周囲の人達にも教えてあげたいと思います😊👌💕 いつもありがとうございます💕😍😊💕 . . #自分磨き #心磨き #セルフケア #セルフラブ #幸せホルモン向上 💕 #アラフィフライフ

高橋知子【🅣‌𝐎‌𝐌‌𝐎‌𝐊‌𝐎 🅣‌𝐀𝐊𝐀𝐇𝐀𝐒𝐇𝐈】 media on instagram
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. . 三連休はどうお過ごしですか? . 今日も綺麗のお手伝いをさせて頂きますね。 . 美しさから遠ざかるような 過ごし方だけはしないように お気をつけあそばせ❤️ 素敵な3連休を。 . . #三連休 #心磨き #綺麗#美容#美容好きな人と繋がりたい#美意識高い人と繋がりたい#美しくなりたい#綺麗になりたい#心斎橋#南船場#美しく生きるための心と体のエステサロン

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・ 【体だけじゃなく、心に起こっていることも見てあげよう】  普段わたしたちは体の反応には意外と向き合ってることが多い。  "不調"という形で反応がでるから。  何か反応が出れば素早く対処して、快適な状態に戻そうと試みます。  じゃあ"心"はどうだろう?  悲しい、嬉しい、楽しい、怒り、悔しい… こういった感情にどう対処してますか?  一般的にネガティブと捉えられる感情には蓋をして我慢し続けたり、自分に嘘をついてポーカーフェイスぶる。   誰もが経験したことがあるのではないでしょうか?  「ヨガでコントロールする」という言葉が一人歩きしがちですけど、この言葉の中には  《自分に起こってることを見る、知る、認める》  が含まれています。  「認める」ことが出来たらあとは安心してOK。  対処すれば良いだけです😌 感情があるのも生きている証拠。  ------------------ ❤️受講生なおさんのご感想❤️  #ホームヨガティーチャーベーシック 第4回目。  とはいえ…前回からの2週間は私的には割と怒涛な感情の起伏でドタバタしながらあっという間に通り過ぎてしまった印象。  前回からの課題もこなせない日も多々あり…。   ただ、やっぱり身体を動かしていくのは気持ちいい!   呼吸にフォーカスすると、心のモヤモヤやイライラも一瞬忘れられる。  そしてその一瞬が持続していく。  なんだか、不思議な感覚。  何かを集中して学べる機会というのは大人になるとなかなか無いもの。  特に子どもを生んでからは、そんな時間を作るのは至難の技。。   私はたまたま#ルルアモーレ に出会えたけれど、それってたぶんすごく幸せなことなんだよなー   今日も素敵な講義でした。 ありがとうございます😊  @shantistyle_rika 先生 @yuriepon さん  #元住吉  #ヨガ養成  #ヨガライフ   ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝ヨガライフ講座スケジュール📝  🎉人生を健やかに過ごしたい方の為の講座  詳細は #ルルアモーレ  トップページからお願いします。  ●ベーシック3期生 全6回15時間 2019年1-3月 金曜日隔週 12時〜 

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綾芽手帳のメンタル欄更新中。 本番用メンタルトレーニングとか、 自分のメンタルの癖に合わせて作り置き。 同じ武道でも居合と剣道ではサイキングアップ (強気になる)方法が全然違うんです😉 …で、そろそろご飯作りたいんだけど カツヲが退いてくれない😭🐈🐈🐈 、 、 【 #居合 #居合道 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #samurai

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「簡単に、楽に、誰でも、すぐに」 といった単語を武道でも聞くようになった。 まぁ確かに簡単に、すぐ手に入る方が楽しいし、 充実感あるよね。 ただそれは真似事であり、 それが本物だと思っているうちは 一生本物にはなれないと私は思ってる。 、 、 【 #居合 #居合道 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #samurai

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. 先週、Sさんから ご招待いただき . . とあるお茶会🍵へ 行って参りました✨✨✨ . . . . . 茶室には 素晴らしい 花入•掛物•香合、 棗や茶杓を目にして 緊張してしまいました(笑) . . . . . その日は 韓国(釜山)から日本に移住され 周南で 茶器作家をされておられる 崔在皓(チェ・ジョホ)氏のお姿も‼️ . . . 茶器も全て美しく. 白磁一筋で 「線」を大事にした 仕事が光ります✨ . . . . お茶だけでなく . . 美味しいお料理、 美しいお花、 絶景なお庭 . . . . . 目に入るもの全てが 美しくて 心洗われました💖 . . . . 日本の文化は 本当に素晴らしいものが たくさんあり . . . 日常生活の中でも いろいろ 活かされることが多いです♬ . . . . . 心磨かれたので 少しは 私も美しくなれるかな❓❓❓ . . . . . このような 素敵な機会をくださった Sさん 心より感謝しております💕 . . . . . . . #広島 #料理研究家 #食育指導士 #食育脳アドバイザー #お料理教室 #salon de Oasis主宰 #おもてなし #美と健康は1日にして成らず #大好き #素敵なお友達 #心 #感謝 #ありがとう #お茶会 #心磨き #和文化

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穏やかな心の中、静かに燃える炎は 美しく、繊細で、小さな炎だけど、 ちょっと風が吹いたくらいじゃ ビクともしない強さをもっている。 私はその炎を育て、 絶えず穏やかに燃やし続けなければならない。 、 、 【 #居合 #居合道 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #samurai

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➀古武道の道場の5周年記念で 門下生は居合、古武道、剣道を演武しました^_^ 写真は剣道の足さばきの演武をした小さな先生二人と✨ いやぁとっても上手な先生でした😌 、 、 【 #居合 #居合道 #武道 #古武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #samurai

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私に影響されたらしい父が、 居合をやってみようかなと言っていて、、 とうとう長野まで来て、道場に体験しにきました(笑) 子供の頃、父にドスパルタ式で剣道の指導を してもらってた私が、逆に教える側になるとは。。。笑 、 【 #居合 #居合道 #武道 #武道家 #剣道 #稽古 #修行 #稽古 #武道界 #綾芽 #メンタルトレーニング #成功哲学 #心 #心磨き #素直 #感謝 #samurai

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新宿の早朝街頭清掃 ・ Clean-up Activity around Shinjuku station ・ 小グループのリーダーをさせて頂きました、、、 ・ 私が受け持った小グループは、私より年下の方から、私のお祖母ちゃん位の年代の方まで、年齢がバラバラΣ(・ω・ノ)ノ ・ ・ だから、あえてかっちり纏めることを意識しませんでした/oo ・ ・ 其々に街頭清掃を楽しんでほしかったし、落ちてるごみへ自分から目を向ける癖をつけられたらと思って/oo ・ ・ [自分で考えて動きましょう]と班に伝えて、私は、皆のサポートに回ってみました。 ・ ・ もう少し纏めたほうがよかったのかな?という反省点は、ありますが、、、。全体見るという私の学びにもなりました。 ・ ・ なにより班の方の生き生きとした目がとても素敵でした❣️ ・ #街頭清掃 #ボランティア #新宿 #側溝 #新宿東口 #駅前 #リーダーシップ #リーダー #学び #反省 #全体 #掃除 #ジェネレーションズ #目 #イキイキ #ゴミ #早朝 #朝活 #考える

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鍋を磨くと自分の心も磨かれている気がします。 気が。 #恵比寿イタリアン #オステリアルッカ #鍋磨き #心磨き #歯磨き