Vincent liao media on instagram
@vincentliao0324
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- 與自己聊天不是有病而是適時檢視自己,與自己聊聊八卦相處才能更明白自己的現況。 #獨處 #情商 #當局者迷旁觀者清#20190122

我的憂鬱症狗醫生 🐶 media on instagram
@blackdogismyfriend
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成長需要獨處 雖然有一點孤獨 by 鄧紫棋 《於是》 #於是 #成長 #獨處 #鄧紫棋

謝珮妍 media on instagram
@jaimie0903
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大概3週的時間,心情進入anhedonia的狀態,沒有生氣也沒有動力,描述起來像是被困在透明的框框裡,不像是照片裡的灰空氣。 可能是太久沒生病的關係,但身體的康復速度真的慢到我有些挫折。我猜測生命的洪流讓我走進了某段困境裡,但是是很無力,無力到沒辦法向內或外歸因,就讓自己像是空白的站在時空間的一小段,看著其他人的移動,而我就發愣的什麼事都不做。 已經看了10集的捫心問診,Paul也有類似喪失感覺的體會,也看不到自己因為什麼而怎麼了。 我以前倒沒有這麼長的經歷,當時會覺得麻木、厭惡,因為無法做事的自己,連一點時間都會和自己計較。 現在的情況,比較想要放任自己跟這些無力獨處,或是不管自己的這些反撲。 就這樣靜靜的、安穩的看著書讀著字,是目前的最小要求也是最大的渴望。 #等待 #獨處 #平淡而甜

陪伴日常 bewithyou-wts media on instagram
@companionasusual
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【#陪伴話語】有時你只看到你眼前需要的人,卻忽略了需要你的人。 · 幫助別人是一種令自己感到被關注的方式,當感到自己對其他人有用時,你會開心。 · 然後你會漸漸發現你的價值,感受自己並不是孤獨地存在。 #陪伴日常 #陪伴 #陪伴話語收集箱 #黃大仙 #青少年 #語錄 #生活日常 #共鳴 #勵志 #情緒 #孤獨 #孤獨感 #孤單 #獨處 #寂寞 #不安 #悲傷 #一個人 #bewithyou #conpainonasusual #wongtaisin #wordsdeepinheart #wordshavepower #photooftheday #quotes #lonely #alone #alonequotes #smile

劉士嘉 media on instagram
@etrol8011
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不管是誰 我不會放棄我的心,我的雞婆 我只要對的起自己就好 #blue #久違了 #獨處

陪伴日常 bewithyou-wts media on instagram
@companionasusual
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【#陪伴話語】身處人群,卻仍感到孤獨,這種感覺你體會過嗎? 孤獨是一種揮之不去的空虛感,無論你有開心的事,還是不開心的事,都沒有人可以傾訴。 有時你可能只是簡單地希望有人理你一下,陪你一陣。 但世上没有人可以陪你走一輩子,人長大了,就要學會和「孤獨」好好相處。 其實一個人也沒關係的,不必勉強自己做個合群的人。 這種決心,就是一種成長。 #陪伴日常 #陪伴 #陪伴話語收集箱 #語錄 #日活日常 #共嗚 #勵志 #我和我的孤獨相處愉快 #情緒 #孤獨 #孤獨感 #孤單 #獨處 #寂寞 #不安 #悲傷 #一個人 #傾訴 #成長 #長大 #bewithyou #conpainonasusual #wordsdeepinheart #wordshavepower #photooftheday #quotes #lonely #alonequotes

陪伴日常 bewithyou-wts media on instagram
@companionasusual
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【#陪伴話語】「孤獨感」不一定來自朋友數目的多寡,而是內心的陪伴和理解。或許只有你知道自己有多孤獨,這種感覺從來都沒法與人分享。 #陪伴日常 #陪伴 #陪伴話語收集箱 #黃大仙 #青少年 #語錄 #日活日常 #共鳴 #放負 #情緒 #孤獨 #孤獨感 #孤單 #獨處 #寂寞 #不安 #悲傷 #一個人 #分享 #朋友 #bewithyou #conpainonasusual #wongtaisin #wordsdeepinheart #wordshavepower #photooftheday #quotes #lonely #alone

一個人的讀書會 media on instagram
@chibaby1231
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「你會看到這一天來臨:你興高采烈地站在自家大門迎接你自己,把你的心,歸還給愛了你一輩子的陌生人——自己。」—《人類圖去制約之旅》 #一個人的讀書會 #自我成長 #語錄 #每天都比昨天更好一點 #人生就是一場自我進化的過程 延伸閱讀 ➡️ https://goo.gl/6E8hLH #獨處 #內在探索 #靈性修持 #人生語錄 #quotes #quotation #人生感悟 #philosophy

給 自 己 幾 行 文 字 和 一 堆 悄 悄 話 media on instagram
@whisper.of.the.heart1111
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. 每 天 給 自 己 幾 分 鐘 享 受 獨 處 的 浪 漫 。 . #手寫 #手寫有温度 #語錄 #文字 #心情 #女人迷寫字 #寫溫柔的話 #愛 #未來 #給自己 #獨處

賴昶宏 media on instagram
@winding591
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我們的心靈,不是通道,任由各種訊息與感覺穿梭過來又穿過去 誰說一定要把心門打開,才會走的出去的 有時候,把門關上,與自己獨處,空間才會出來 那才是安放重要記憶與感情的地方 #獨處 #與自己對話 #溝通 #相處

Dennis 🏍 media on instagram
@dennis_life_
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唯獨這片大海,讓我豪無保留 盡情做自己。 #大海 #自己 #獨處#野外#野人#時間# #八里 #ocean #gopro#video#outdoors

Wander 碗の media on instagram
@wander___ing
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: 一個人是需要練習的, 偶爾短暫的告別人群, 慢慢地學會享受獨處的時光。 · 「獨處,是留給靈魂生長的空間。」 開始練習和自己對話吧! · 文章出處 / @womany #女人迷 #一個人 #獨處 #手寫 #手寫字 #handwriting #wanwriting

𓃠ᴺᴼᴿᴬᴴ media on instagram
@norahchung
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- 面對這些變化 然後 去對應它 去享受它 或者是⋯去征服它 或是被它打敗 沉浸在失敗的感受 再重新站起來 每個人都必須要面對這樣的過程 我也是 我也是。 #陳綺貞 #台北的某個地方 #cheer20 #學習一種模式 #獨處

Two hands 手作X甜點 media on instagram
@2x_hands
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獨處是一種沈浸思考的時間 今天四維暫無開放哦~ 活動包車中🥰🥰🥰 好多小姊姊呢~ 如需訂購可預約1830-2000之間自取唷👍 #活動包車 #草莓季 #兩隻手 #市集 #草莓芙蓮 #活動邀約 #兩隻手 #暗黑系甜點 #沈思 #獨處 #高雄美食 #高雄甜點 #苓雅區甜點

Crystal Hsiao 克莉絲 media on instagram
@crystal_photo.55
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It's okay to stay alone sometimes during the trip. 出來玩還能有獨處的時光,覺得是一種奢侈。(笑) . #一個人的時光 #獨處 #一個人 #珍惜 #小確幸 #旅行

June Ang media on instagram
@june6128
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世界上最重要的事是#獨處#…

傻娃兒 media on instagram
@wenhuixin9
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一個人吃飯,真的就孤獨嗎?一個人獨處時,就一定需要有人陪伴嗎? 1孤獨是最好的增值期 作家李尚龍有一個朋友,是一個程序員。因為不喜歡自己的工作,朋友去年辭職,一年沒有找工作。 因為擔心他的狀態,李尚龍吃飯的時候就會關心的問:“你什麼時候找工作阿?” 朋友笑著說:“不著急”。 “為什麼不著急阿?” 朋友接著說:“我還有點存款,夠扛一年。” “那也不能這麼作死吧,花完了呢,至少應該先找個工作乾著唄?” 朋友搖搖頭說:“真不著急,試問,人生有多少時間可以這樣什麼事情也不做呢?” 聽完,李尚龍也就沒再說什麼。接下來的一年時間,大家也鮮少聯繫。 一年後,李尚龍才發現,朋友用這一年的時間考了駕照,健身減肥了20斤,讀了100多本書,還自考了註冊會計師,並藉此成功轉了行。 當朋友走進一家會計事務所時,他才告訴李尚龍,這一年為什麼很少能看到他。 因為,他在這一年的寂寞時光裡,平靜努力著,終於,他成功轉型,變成了自己喜歡的樣子。 《夏目友人帳》有一句台詞:“我必須承認,生命中大部分時光是屬於孤獨的,努力成長是在孤獨裡可以進行的最好的遊戲。” 不要因為孤獨而耐不住寂寞,因為這是你人生中最好的增值期。 2孤獨能激發你的創造力 叔本華說過:要么庸俗,要么孤獨。 換言之,人在孤獨的狀態裡,才能進行真正的創造。 因為,創造需要時間的消耗,注意力的集中,技能的修煉,而這些只有獨處時才能做到。 丹尼爾•J•西蒙斯做過一個著名的心理學實驗“看不見的大猩猩”。 他要求六個受試者,三人穿黑衣服,三人穿白衣服,然後互相傳球。 一邊傳,一邊計算白隊的傳球次數。 活動開始後,隊員們開始傳球和報數。 就在這時,一個打扮成大猩猩的人,走過他們中間,並停留了幾秒,甚至拍了拍胸脯。 但是,活動結束後,沒有一個人注意到他。 在心理學中,這種現像被稱為“無意視盲”。 即當人們把自己全部的視覺注意力集中到某個區域或物體時,他們會忽略那些他們不需要看到的東西,儘管有時那些他們不需要看到的東西是很明顯的。 可見,當一個人的注意力被肆意瓜分後,他的平庸也就開始了。 縱觀歷史,你就會發現許多偉人都是在極端孤獨中創造了傳世之作。 左丘失明後寫下《國語》; 沃爾特•雷利爵士被關在倫敦塔等待死刑時寫出了《世界史》; 俄國作家陀思妥耶夫斯基在苦役營裡構思了3篇故事,兩部小說; 羅馬哲學家波伊提烏斯,在監禁中寫下了名垂千古的巨著《哲學的慰藉》; …… 想要擺脫平庸無趣,你要學會享受獨處的時光。 這正如精讀君此前在《成長詞典》詞條《159:孤獨》裡提到的:一個人越優秀,就越孤獨。 3孤獨讓你找到真實的自我 很多人都知道蘋果公司創始人喬布斯對佛教有所研究,因此他喜歡禪修冥想。 喬布斯在蘋果期間,無論是創立蘋果之後,還是再度回到蘋果重掌大權,他都經常禪修冥想。 喬布斯廣為流傳的一張圖片就是他在地板上打坐思考問題。房間很空,並不像一個家,卻是他獨自相處的空間。 在2005年斯坦福大學的那場著名演講中,喬布斯對即將畢業的學生們說出了他始終堅信的觀點——要跟隨你的內心。 “如果你坐下來觀察,就發覺你內心的不安,如果你試圖去平復,恐怕會變得更糟,但一段時間之後就會安靜下來,那個時候就能聽到更微小的東西——當你的直覺開始發芽,你開始對當下很多的事情會更清楚。 你的心靈變慢下來了,你感知到思維有一個巨大的擴展。你能看到比你以前多得多的東西。 ” 一個人的獨處,讓你向內挖掘到深處,找到最真實的自我。 心理學家安東尼•斯托爾說過:過度陷入人際關係,反而會讓我們與自我日漸產生隔膜。 可以這麼說,如果想和更好的自己建立連接,每個人都需要適度的孤獨。 叔本華也曾說過:“只有當一個人獨處的時候,他才可以完全成為自己。誰要是不愛獨處,那他也就是不熱愛自由,因為只有當一個人獨處的時候,他才是自由的。” 找到最真實的自我,從享受獨處開始。 4結語 奧普拉曾說過:“所有那些獨處的時光,決定我們成為什麼樣的人。” 願我們都能耐住寂寞,在一個人的光陰裡,揚帆起航。 (轉載自網路) #獨處 #時光

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@cerys.co
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••• 在迷茫時我們會問身邊的人: 你覺得我適合做什麼? 你覺得我這樣做好不好? 那我應該怎麼做? 我認為從別人口中知道的你 只是一部分的你 你是否常常覺得在不同場合就會展現出不同的你呢? 這些都是你 因此沒人比你自己更了解自己想要什麼 你想要的和別人認為你想要的是兩回事 若你已經問遍身邊的人 還是不知道自己想要什麼 請在這個週末給自己安排一個獨處的時間 泡澡 看書 寫寫東西都好 問問自己內心 有什麼是我擁有了就覺得人生獲得滿足? 我能為自己做些什麼創造這個環境? ————————— #莎瑞絲遊牧日記 #莎瑞絲說 #獨處 #問自己想要什麼 #美麗人生 #放開心胸 #自媒體 #自媒體創作 #whatdoiwant #lifeisbeautiful #cestlavie #blogdesign

王國豪 media on instagram
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#獨處

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@chibaby1231
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「『自己』是一座我們從未走進的小屋,而我們只是獨自研究著小屋的外觀。」—《閣樓裡的哲學家》 #一個人的讀書會 #自我成長 #語錄 #每天都比昨天更好一點 #人生就是一場自我進化的過程 延伸閱讀 ➡️ https://goo.gl/ACoU7N #獨處 #內在探索 #靈性修持 #人生語錄 #quotes #quotation #人生感悟 #philosophy

陳媛媛 media on instagram
@starruru520
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. 剩旺來陪我挑燈夜戰了🌒 - #獨處

MatChya’s world media on instagram
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「偶爾找個自己的時間與自己獨處」 「Occasionally find time to be alone with yourself」 #電繪 #電繪練習 #獨處 #認識自己 #狐狸 #日式 #蘿莉塔 #晴天 #find #alone #knowyourself #japan #japanesegirl #style #sweetlolita #loli #fox #whitefox #sunny

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@chibaby1231
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「當我們獨處時,總是掛念著某人;其實,我們真正思念的人,是自己。」—《人類圖去制約之旅》 #一個人的讀書會 #思念 #語錄 #每天都比昨天更好一點 #人生就是一場自我進化的過程 延伸閱讀 ➡️ https://goo.gl/6E8hLH #獨處 #自我成長 #靈性修持 #人生語錄 #quotes #quotation #人生感悟 #philosophy

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@khan_tshiu
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#獨處

凱文與筆 media on instagram
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「生命只留下對的人,否則獨處」 人是群體動物,免不了要與其他個體接觸 但沒有知己,我寧可獨處 別浪費時間在錯的人身上,生命會更好 - - 節錄、跟抄 @luke7459 - - ✒️#大創鋼筆#platinum #ptr200 💧#自製墨水#憶青 📄#小品雅集一筆箋 #鋼筆 #鋼筆字 #手寫#手寫字#手寫溫度 #人生哲學 #愛你想愛的人 #懂你的人自然會懂#獨處 #樂擎 #樂擎文 #樂擎文節錄#樂擎文luke #手寫語錄 #語錄 #語錄分享

SurfAce Apparel & Bikinis media on instagram
@surfaceapparel
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#surfacebikinis #享受 #自在 #獨處 沒有人喜歡孤獨的感覺,身旁親朋好友的陪伴是最大的溫暖,不過人生總還是會有一個人的時候,適時的與自己獨處並沒有不好,反而讓你/妳更加了解自己,Babes有沒有曾經一個人去旅行或是做了什麼印象深刻的事呢?👂🏽👂🏽 . 🌊[SurfAce 藍霧 比基尼上衣] 🌊[SurfAce 藍霧 抓皺比基尼褲] . 👙www.surfaceapparel.com

余勝皓臨床心理師 media on instagram
@clinicalpsychologistryanyu
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【 因為愛,所以走得遠 】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 大家有看過「阿拉斯加之死」這部電影嗎?裡面有幾句台詞寫得很令人揪心,其中,有一句我特別想要分享。主角一聲不響的與家人失去聯繫,與其有深刻牽絆的妹妹雖然思念、不解,但也在那樣的情感中道出真切的體悟,「因為愛足夠,所以讓你能夠忍受如此長久的無聲無息」(非原文)。是的,正是因為愛,才能讓人走得遠。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 在去年12月份、我從一個人的自助旅行與大家分享獨處的意義中,最後的自由分享與討論,讓我們在場每一個人,一起進到了更深一層的探索與生命洗禮。「為什麼有人可以這麼享受獨處?」「這就要談到愛,與依附了」我回答。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 大家或許都有聽過依附關係的理論,它從早期研究嬰兒對父母的依附類型中,延伸到成人的愛戀關係,但其實依附關係對人的影響不僅只於此,人是否能夠獨立、自處、冒險,也奠基於此。或許直覺來看,會認為一個人如果能夠享受獨處、怡然自得,並充滿自信與安全感,代表他可能跟家人的感情很淡薄,其實正好相反,回到依附關係的研究中,那些能離開父母、自由探索、情緒穩定的嬰孩們,他們通常也處於那些能夠適時滿足他們的需求、給予他們安全感的家庭中。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 所以,能夠享受獨處,不感到恐慌、焦慮、過度寂寞,其實是一個天大的禮物。這樣的人也更能夠覺察自己的狀態、缺乏與喜好,進而能適切的照顧自己、讓自己走得更遠。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ --- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 別擔心,獨處也不是不能訓練的。或許一開始你還是會有很多的焦慮、孤獨,但慢慢的,很多平常被壓抑著的思緒,會在孤獨中浮現,你也會慢慢的,與真實的自己相遇。近年來很盛行的「正念」、「內觀」,我想在某種程度上也是這個道理。另外,我會這麼鼓勵一個人的旅遊,也是因為它可以很有效的幫助我們去脫離一些對獨處的阻礙,像是「擔心別人以異樣眼光看自己怎麼會一個人」的害怕等,而且也不那麼無聊。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「因為愛足夠,所以讓你能夠忍受如此長久的無聲無息」,真的太喜歡這句話,所以就讓它來為這篇分享做結尾。愛,真的才是一切的基礎與磐石。 #獨處 #一個人的旅行 #依附關係 #安全依附 #愛 #余勝皓臨床心理師

adeline_yx media on instagram
@adeline_o3o6
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這是在SH第二天晚上 路邊等車的時候拍的照片 當時想起兩年前在自家空中花園拍的路燈照片 題記:放風 ——————————————— 最近自己也很需要放風 需要自己獨處一下 很多事情的發生不由得多加考慮便去做了 事後沒有後悔 但是也會問自己對麼到底對麼 陷入自我懷疑 這是一種自我的困頓 好似慌亂中看不見的情況下隨處抓了可能需要的東西 最後發現似乎帶來了無止盡的困擾 這是最不樂見的情況 失控其實是人生的一種常態 但是情緒失控卻是災難 I DID rally have to fix it #人生就是一場修行 #獨處

Teng Swee Yong media on instagram
@sweeyongteng
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#syong _ 01012019/Awana. #寂靜 | 開始 #獨處 | 自在 #2019 | 不畏

多肉手寫 media on instagram
@duo_ruo_writing
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#多肉手寫 ·🎬 一個人吃飯 一個人回家 一個人逛街 一個人看電影 即使你不能接受這樣的孤單 但學會和自己相處也是種享受 · #地心引力 · #電影 #movie #孤單#獨處#手寫字#handwriting#photolayer#write#語錄#分享

@unique_945
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這風真的不是蓋的 站都站不穩啊 今天又再度踏出去 戰勝自己啦 恭喜沒被風吹跑 恭喜沒被暗遮眼 恭喜自己努力前進 ⛈ 🌥 🌤 🌈 放鬆 釋放 停止抗拒 要放下自己 保持快樂 #我不是狗 #我是一條龍 #王功風力發電區 #彰化景點 #風 #海 #獨處 #覺醒

Phak media on instagram
@phakfoo
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在追求自由的過程裡,必修的一堂課《獨處》。 #獨處 #自由 #freedom #standalone

@imkaijun
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既然同姓,這次就在這住下了, 忙碌的時候很專注,放空的時候也超投入, 獨處時光! #台中 #放假 #假日 #獨處 #放空 #發呆 #耍廢 #放鬆 #taichung #weekend

滾石移動 media on instagram
@yoyorocktw
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音巷 Muzik Court 🎧 KKBOX新歌單! ——————————————————— ☕ 休閒片刻,午後保持好心情 ! 📖 ——————————————————— 📻 聆聽自己,享受高質量的獨處。 https://kkbox.fm/HD4ozO ——————————————————— 📻 kkbox一起聽!「音巷 Muzik Court」加入關注! 不間斷一起聽! ——————————————————— 📻https://www.kkbox.com/tw/profile/L_RHwbeOdQuNZDNtzP ——————————————————— 📻加入YOYOROCK💬[email protected] http://line.me/ti/p/@dfm2772u ——————————————————— ✔訂閱YOYOROCK音樂頻道 https://goo.gl/a0I1IG KKBOX #kkboy一起聽 #noon #coffee #relax #獨處

W&S media on instagram
@aueaue1226
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我看似合群,但又不合群 我看似孤僻,只是我喜歡獨處 獨處的時候能讓我更坦然的面對自己,接受不完美的自己,愛上不完美的我。 分享一句話: 「擁有獨處的能力是一個人情感成熟的最重要標誌之一」 -著名作家村上春樹 #自己 #勇敢 #文字#心情#獨處#堅強#村上春樹#life #gir #interiordesign #photography #心情語錄 #time #dream #makeportrait #instagram #wen抽象詩文 #photooftheday #lightroompresets #poetryintranslation

YiMing Lu media on instagram
@fairye53574
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因為習慣, 所以習慣成了自然, 一個人或許比較好吧☺。 #獨處 #時光

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@laceyshih
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#聖誕節 #merrychristmas - 今天是個特別的日子! - 聖誕節與自己獨處,好嗎? - 我不認為獨處、孤獨是一件很恐怖的事。 - 紅塵太過紛擾,對話太過吵雜,我們應該學習孤獨、與自己對話。 - 沒有人能永遠陪在你身邊,只有自己才是永遠的。 #孤獨 #紅塵 #紛擾 #與自己對話 #獨處 #獨處的時候 #聖誕快樂 #聖誕快樂 🎄 #安靜

@litegirls.memoson
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單身不代表沒人喜歡!😉這5種女孩也會單身!你是其中一種嗎?💓 . 雖然社會常常說單身狗單身狗,好像吧單身就是原罪,這世界上所有單身的女孩都是因為自身做得不夠好似的,其實單身也可以有很多種原因!快來看看你是不是以下的單身女孩吧?🌹👻 - 🔥1.喜歡無拘無束的生活 . 🔥2.條件太優秀 . 🔥3.喜歡獨處 . 🔥4.上一段愛情傷得太深 . 🔥5.個性太爽直. ……………………………… Follow @litegirls.memoson FB:litegirls.memoson 更多詳情:https://www.addoil.com/lite/108012 ……………………………… #單身 #單身狗 #單身女 #獨處 #love #carefree #fantastic #alone #lonely #girls #single #reason #couple #instagood #instalike #tagforlike #like4like #litegirls

東方碩 media on instagram
@poolgimy
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再過幾天就要搬離曾經我覺得是「家」的地方 所有的快樂、不快樂 都不打包帶走 未來 有深藏在左心房的回憶 和皇阿瑪的陪伴 就很足夠 學習與自己獨處 挖掘出更多自我 人生下半場 還有更多的可能未發生 值得期待 重點是要活得夠久😂 #東方碩的日常 #聖誕快樂 #獨處 #愛自己 #love #lonely #🏳️‍🌈

筆心 media on instagram
@i.11_______
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[幹話系列] 學習如何與自己對話相處 也是很重要的! ——W編 #手寫 #文字 #筆 #幹話 #語錄 #一個人 #寂寞 #獨處 #學習 #自我 #孤獨 #成長 #手書き #skb #筆心 #用筆牽起你我的心

Hoi Yi Chan media on instagram
@hyi_chan
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突如其來的不安感🌪 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 也許獨處一下會更好🥀 #不安 #獨處 #心情差得很 #🤦🏻‍♀️

Zac0707 media on instagram
@zac_0707
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大便中......(喜歡💩獨處,即使在外面也ㄧ樣)#宜蘭 #火車站 #2歲5個月 #2y5m #shitalongsong #用力 #便便 #獨處

90後說書人 media on instagram
@arts.365
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 生活越簡單,心靈越自由___No19 收拾自己的心態,才能重新開始,才能過自己想過的生活。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 如何才能過自己想過的生活,首先,要先清楚自己的目的,清楚自己到底想要什麼,也許你會說:我不知道自己想要什麼。這句話的真正含意是:你沒有勇氣面對並做出足夠的努力去爭取你想要的。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 再來,要了解自己,了解自己所擁有的、所擅長的、所需要的,知道自己的特點,了解自己的品行,才能夠找到適合自己的方式和方法。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 同時,懂得選擇和放棄,選擇適合自己的,把無用、會給自己帶來負能量的東西通通清理乾淨,不給自己的心留垃圾,影響好心情。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 記得,要有堅強的決心,整理是一個過程,不可能一蹴而就。抱著顆堅強的決心,才能夠面對雜亂的內心世界。對自己,要耐心一點。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 最重要的是,要給自己一個期限,收拾本身就是耗費時間和精力的,如果想要徹底收拾自己,就要給自己一定的放空時間,讓自己可以認真地打掃,而不是匆匆而過。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 而收拾心態最好的時間是在旅行或者休假的時候,或是獨處的時後。要讓自己不被打擾,才能真的看透內心,徹底地進行收拾。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 收拾好心態,生活才能夠重新啟動,從不如意的混亂中解脫。為自己的心靈作大掃除,拋棄負能量,才有地方可以接受和充滿正能量,讓自己更加快樂地生活。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 內文整理自本書 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📖書名:#生活越簡單心靈越自由 💡分類:生活風格 自我改變 心靈勵志 👉適合:極簡 簡單生活 無印良品 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #書 #閱讀 #好書推薦 #收拾 #心態 #重新開始 #勇氣 #努力 #面對 #爭取 #了解自己 #擁有 #選擇 #放棄 #無用 #負能量 #好心情 #堅強 #內心世界 #放空 #旅行 #休假 #獨處 #重新啟動 #混亂 #解脫 #正能量 #快樂 #arts _333

Sara Chin media on instagram
@chin.sara
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你還在尋找真正的自己嗎? #獨處 獨處是內在的豐富,而與天父關係的和好才是真正恢復起初自己的關鍵。 每個心臟跳動,都是因為祂💗

沉默寡言。speechless. media on instagram
@justthesame_mood
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獨處。孤獨。獨來獨往。獨 有些人,看上去豁然開朗,社交圈子廣泛,然而他們卻喜歡、嚮往一種與世隔絕、寂寞的心態。 一個人的世界,不需要別人去領悟、了解;自由地做自己,不用理會世俗眼光;容許自己思考、欣賞人生。一個人,可以自食其力,可以避免這世界帶來的背叛和傷害。離別,或許也會沒那麼痛苦。 或許,這些不是快樂的基礎,但卻能帶來平安、安穩。 喜歡孤獨的你,再也不必感到寂寞心碎,因為你不再只是唯一一個追求孤獨的人了。 . . . . . . . . . #photography #語錄 #感情 #感情語錄 #文字 #一個人 #香港 #hongkong #hk #central #lumix #alone #孤獨 #獨處 #firstpost #lumix Credits to @yilin_elaine0519

Hilda沛渝 media on instagram
@hilda.w516
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今要給它悲傷到底😢 #悲傷的一天 #獨處

💛 sharon 💛 media on instagram
@wooooolun
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某個我頭昏腦脹的時間,這傢伙彈起來說他尿出來了 嗯每次他的尿布測漏出來都會很好心的告訴我😂 #我家的小孩好愛趴睡 #一早睡不飽 #在此公開 #睡覺醜姿 #獨處 #寶寶 #男の子 #成長記録 #寶寶成長日記 #2才6ヶ月 #愛的視角 #媽咪日常 #2yearsold #2才 #可愛 #我愛你 #mommylife #igbaby #momfashion #babyfashion #babyootd #sleep #minimodel #cute #littlestar#daily#loveislove#mommysboy

Daniel Lo media on instagram
@ppooii27
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#老人與海 #theoldmanandthesea #旁人不懂的快樂 #享受#獨處#看海#流動的海水#流逝的時間#回憶#enjoythemovement #alonebuthappy #lookthrough

Mibap 米八 media on instagram
@mibapberlin
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Street view Kaohsiung. On my Scooter, on my way. wanna join?🛵 騎著車 感受著風 #高雄 #車 #獨處 #street #photography #photooftheday #lonely #onmyway #kaohsiung #mibap #taiwan #chinesecharacter #berlin #germany #culture #hometown #road #roadtrip #scooter #view

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@janez1809
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我如果是一棵種子,一定要離開母體,漂流到很遠的地方,在全新的土地,長成一棵全新的樹。 - 蔣勳 #獨處 #孤獨

愛蜜莉 media on instagram
@emily_524524
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#其實我是自閉的 #獨處 #安全感#放鬆

Elizabeth _ SamSam's 生活。滴 media on instagram
@eightyseconds_elizabethsamsam
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一個人不可怕,也不覺孤獨⋯⋯ 最怕是兩個人,只甚一顆心⋯⋯ #我的時間還是我的 #一個小時 #好過沒有 #獨處 #找靈感 #找靈魂 #找自己 #喝杯咖啡 #不會醉 #讓妳清醒得很 #❣️

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@kaohsiung_city
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. 🔶無關實驗書店 🔶無関実験書店 - 烏燈黑火的無關實驗書店,需靠自己尋找光源閱覽書籍,讓人心無旁鶩地沉浸於書海中。 - 暗闇の中に、小さいな光でじっくりお気に入りの本を探せる「無関実験書店」。このちょっと変わった本屋で読書を楽しもう。 - #高雄 #打狗 #台灣 #高雄景點 #週末旅行 #書 #書店 #特色書店 #寧靜 #獨處 #閱讀 #kaohsiung #taiwan #travel #visitkaohsiung #kaohsiungtrip #explorekaohsiung #trip #ig _taiwan #instataiwan #amazingkaohsiung #kaohsiungcity #daytrip #book #bookstore #read #本 #本屋 #読書 #本が好き

👀M I A “girls media on instagram
@three_girls_ss
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半夜的療癒時刻 不得不說色彩可以帶給人放鬆的心情 粉嫩的粉嫩 鮮豔的鮮豔 偶爾沈澱一下心情是不錯的 #色彩 #獨處 #安靜 #油畫

秘芽 media on instagram
@minimiamua
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* 一個人看一場電影 一個人閱讀一本書 一個人品嚐一杯咖啡 一個人做一件自己喜愛的事 一個人享受一個人的時光 #一個人 #獨處 #享受 #好時光

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香港地 想要私人空間真係好難🤯 #私人空間 #二人世界 #香港人 #獨處 #酒店 #思考 #hkig #hk

日式鰻魚煎蛋捲 media on instagram
@yuzi.liang
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天空日誌#54 尋找願意和自己一起 前進、成長的人 尋找理解自己的人 That's why 人生大半一個人的時間都是 和自己獨處。 #尋找 #善待 #獨處 #人生何必苦了自己 #機場天空 #sky

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我最怕坐定定,喜歡自由自在… 就係我嘅生活態度! 所以每當返到公司工作嘅時候,乖乖地快快趣趣做好文書嘢,坐唔定嘅我就可以自由喇✌ #工作時工作 #我的生活態度 #化妝師的日常 #坐定定 #坐唔定 #化妝師 #主持人 #美容節目 #扮靚專家 #自由自在 #享受一個人的時間 #獨處

周蕙WhereChou media on instagram
@wherechou
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你是個能獨處的人嗎? 你覺得 #獨處 是什麼? 是 #孤單 #寂寞 #覺得冷 ? 還是 #一個人的精彩 我很喜歡跟自己獨處, 喜歡到讓過往的男友覺得我不夠愛他, 哈哈~ 我覺得 #一個人看電影 很方便,不用約人等人。😝 #一個人的晚餐 #很自由 ,想吃什麼就吃什麼😜 #一個人的旅行 #說走就走 你喜歡跟自己相處嗎?

糖朵 media on instagram
@sweetplant.writing
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總有這種時候,朋友間無意的玩笑話,會讓你有些傷心。 . 也不是那種「別人笑不出來的玩笑不叫玩笑」那麼嚴重的事,只是有些話對某些人無傷大雅,對有些人則特別敏感到並不能被如此輕易的提起。 . 心裡覺得有些傷心了,卻又不能真的拉下臉,因為總覺得這並不是玩笑的關係,而是心裡有個難以形容的傷口的關係,或者剛好最近情緒有點低潮。 . 但這敏感的小情緒難以訴說,難以形容,也難以分享,一不小心又變成了玻璃心。 . 於是獨處變得重要,離開喧鬧的場合才能好好知道自己為什麼覺得受傷,有時候瞬間的疼痛會讓人誤以為自己傷得很重,但也許回過頭來會發現只是因為當時沒有防備而已。 . 更重要的可能是理解自己受了什麼傷與為什麼受傷,在這個當下總會恍然大悟原來自己永遠不夠了解自己。 . #鋼筆 #鋼筆字 #手寫字 #玩笑話 #玻璃心 #傷心 #獨處 #糖朵 . . ✔ 手寫字 | @sweetplant.writing ✔ 內文 | @sweetplant.writing

Jean media on instagram
@yijean1217
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#獨處 #幸運 #付出 #忍耐 #秘密 射手座♐️「這一年辛苦了」🦋 謝謝每一個階段幫助我的人 謝謝每一個階段陪伴我的人

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@sylviachung1126
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情深深雨蒙蒙 又是享受獨處書寫的時光 #獨處 #靜心

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@cpyelsie
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〈單獨不孤獨〉 有些人很需要別人陪伴,很喜歡與人在一起;有些人很需要獨處,很喜歡單獨行事。我是後者。 這並非絕對的對錯好壞,只是一種適合自己的生活或做事方式。 我曾經按著一般人的價值觀,努力走進人群。然而安靜內歛的我不愛說話,也不懂表達自己,最後大多交不了心,甚至誤解叢生,關係不了了之。 我曾經期望自己能成為某些人心中重要的一位,陪伴他們經歷人生重要階段。最後因上述情況,期望一而再地落空。 獨坐禮堂內,安靜,反思和感恩,感謝每位在我人生中出現過的人。感激你們曾在某些階段進入我的生命;也容讓我在你們的人生某階段中有份。 多年後看到你們都有自己的伙伴,得著支持與鼓勵,努力前行,何等美好呢! 不用一生相隨,只要曾經相伴。 #生活感言 #生命反思 #同伴 #同路人 #群體 #獨處 #同行 #一生相隨 #曾經相伴 #hongkong #sharing

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@sy_laulau
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A little bit jealous. I need my ME time. 羨慕那獨自一人的自在。 #photography #fishing #sea #boat #metime #alone #攝影 #釣魚 #海 #船 #獨處 #自在

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@filmology.hk
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有時|一個人睇戲 依到講嘅一個人睇戲, 係自願性選擇, 而唔係被動的。 試過聽過有人話一個人睇戲係毒、 唔正常、有問題等等, 可能佢地理解唔到一個人睇戲嘅好處, 就正如我唔理解一定要有人陪先叫做「正常」。 唔知你又點睇? ____________ 一個人睇戲,其實好自在。 特別有啲戲適合自己一個睇戲, 先會更專心地欣賞,更易投入。 有時同一班人睇,佢地又遲到, 又係隔離討論反而仲煩。 自己一個睇,揀位易,唔洗夾時間, 想睇咩戲就睇咩戲。 ____________ 早排德國電影節,同咗班朋友去睇, 本身想欣賞德影風格, 結果有啲人睇唔明,有啲人中途訓著咗, 到頭來好似得自己一個享受套戲咁。 依次不愉快的經驗令我思考睇戲嘅本質, 好大程度取決於係乜嘢原因令你去睇。 對我黎講,睇戲係私人活動,我睇戲嘅原因好簡單, 就係想享受套戲,畢竟自己中意拍片都要參考下人地。 同家人睇,係親子活動,家庭樂; 同伴侶睇,係拍拖之日常,建立回憶; 同朋友睇,係為了維繫友誼,一齊娛樂; 所以無論係一個人睇定一大班人睇,都冇分正唔正常。 ____________ 當一個人睇戲伸延到其他「一人活動」時, 一個人食飯,一個人行街 一個人唱K,一個人去碌拎...... 真係講極都講唔完。 如果一個人睇戲係奇怪, 點解一個人去旅行又叫瀟灑? ____________ #一切隨心 #多多指教 圖片來源:giphy.com

樂木集·頂級漢方茶飲 media on instagram
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上了一整天的班,回不完的客戶訊息 晚上還想充實自己去學跳舞 對忙碌的上班族來說,獨處的時間真的得來不易啊! - 懂得把「時間」留給自己的女人,才會快樂! 🙋‍♀小編貼心推薦:養顏美容抗氧化的 #女神茶 富含濃濃的 #洛神花#山楂 - 🔎官網:https://www.lomoji.com.tw/ 🔎FB:樂木集。Lomoji。呵護飲 #樂木集 #漢方飲 #養生茶 #獨處 #時間 #給自己 #老祖宗智慧 #安心原料 #藥食同源

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@____27.____
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溫室的植物與花🖤 享受跟植物的接觸 #mdpaper #手帳ゆる友 #travelersnotebook #stamps #花 #串錢藤 #手帳生活#文具控#獨處#老物#火漆章#金邊吊蘭#水培

首璽咖啡 media on instagram
@soseecoffee
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🍁🍃 寒流即將報到 冷颼颼的天氣, 如果不能窩在棉被裡~ 那就來窩在 #首璽咖啡 吧! ⭐️ 現正推出『精緻商業午餐/兩人同行,一人半價』(詳情請至官方臉書) 🎄即將推出『聖誕趴踢之交換吃貨的禮物』 (嘿嘿嘿! 想知道嗎? 請關注12/7的貼文哦!) ❤️寬敞舒適的環境,獨處/聚會都好適合 👍超值美味!!!豐富的料理/輕食/下午茶 #咖啡 #下午茶 #早午餐 #商業午餐 #twice #超值 #平價 #半價 #輕食 #異國料理 #咖啡廳 #聖誕節 #聚餐 #文青 #獨處 #舒適

Orchid CHEN 陳蕙 media on instagram
@huiyoga
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#獨處

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@mscheerfulqueen
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另一種放空的方法; 另一處躲避人群的地方; 靜靜地享受獨處的時光。 . . . 對不起,不會告訴你我身處何地,因為它是屬於我的私密空間…… . #放空中 #咖啡店 #我愛咖啡 #獨處 #咖啡

Yuna❤️🧡💛💚💙💜 media on instagram
@lovesmile1023
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一個人看電影 對我來說需要很大的勇氣 因為害怕別人指指點點 因為要努力不在乎別人的眼光 是學習獨處的一門課 _ 只是..真的要慎選電影🎬 因為哭到隔壁都想借我衛生紙了😂 #比悲傷更悲傷的故事 #一個人的電影 #其實還不錯 #學習習慣 #獨處 #20181203