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@yukarikoma
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【🎀1月のご予約が始まりました🎀】 . おはようございます☀ エール自由が丘の駒です。 . 今朝は 久々に 気持ちの良い朝ですね✨ 朝から洗濯に掃除にしてから出勤です👍笑 . 毎朝30分早く起きればいいのになー。と思いつつ まだまだ朝が苦手なコマです💦 . 健康体を目指します🎶🎶 #温活 #基礎体温 #免疫 . . . さて 1月のご予約が始まりましたので お知らせです♪ . 三が日お休みさせて頂きまして 2019年は 4日12時からの営業です❣️ . 今日も ステキな1日になりますように✨ . . . #エステ #ダイエット #美容 #綺麗になりたい #健康食 #体は食から #健康は食から #腸 #腸活 #善玉菌 #善玉菌を増やす #痩せ菌 #腸内環境 #腸内フローラ #フローラバランス #エステプロラボ #インナービューティーサロン #インナービューティー #エール #羽 #翼 #綺麗を応援 . . . 📮152-0035 ✉️東京都目黒区2-18-17 メゾンドコフレ自由が丘1-B1F 📞03-6421-3596 ailes (エール)自由が丘 駒ゆかり #エステティシャン . . . 💕ご予約はこちらから📲 @yukarikoma @ailesjiyugaoka . プライベートアカウント @ailes.coma.private も よろしくお願いします♪

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あなたにあった菌、知っていますか❓🤔なんとなくヨーグルト、ではなく必要な菌を知ってキレイになりましょう~😍👍 詳しくは上のリンクをご覧くださいね(^^) #リッツ池袋 #腸痩せ #腸サプリ #腸エステ #腸内環境 #腸内フローラ #美肌菌 #痩せ菌 #やる菌 #リバウンド #健康痩せ #オーダーメイド腸サプリ

@tomoo440
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2018.11.13 Tue.☁️ 🌱鶏ひき肉とお豆腐のハンバーグ(椎茸、キャベツ入り)バジルソースがけ 🌱にんじんのナムル 🌱ほうれん草のナムル 🌱ごまたくあん 🌱だし巻き卵 🌱シャウエッセンと舞茸とカブのマヨぽん炒め 🌱ミニトマト、サンチュ 👨🏾→もち麦おにぎり(明太子) 黒豆、千切りキャベツ 👩🏻→酢キャベツ ・ ・ ① #パパのお弁当 材料的にキンパにしようか迷ったけど、#おにぎりアクション もあとわずかなので、🍙🍙に。 ・ ・ ② #娘のお弁当 今日は、#痩せ菌 を増やす #酢キャベツ を敷き詰めてあります💁‍♀️ #低糖質弁当#糖質制限#糖質オフ弁当#lowcarb#lowcarbohydratediet ・ ・ ③ 足を引きずってるのに、お弁当の写真を撮ってたら、イスに飛び乗って来たししくん🐶 ・ そんなにママが大好きなの?🧡 それともただおやつがほしいの?🤔 ・ 後者だろうな…🙄 ・ ・ ④ やっぱり痛そう😭 ・ ・ ・ #お弁当#お弁当作り#お弁当記録#わっぱ#曲げわっぱ#わっぱ弁当#井川メンパ#onigiriaction#obento#lunchbox#japanesefood#wappa #ししまる#シーズー#白黒シーズー#shishimaru#shihtzu#dogstagram

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リッツでは医療機関と提携し、オーダーメイドサプリメとエステの組み合わせをご提案しています❗👍😉腸もお肌もキレイに整えましょう🎉😄 詳しくは上のリンクをご覧くださいね(^^) #リッツ池袋 #腸痩せ #腸サプリ #腸エステ #腸内環境 #腸内フローラ #美肌菌 #痩せ菌 #やる菌 #リバウンド #健康痩せ #オーダーメイド腸サプリ

@chokatu_slowaging
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食べ過ぎてしまった💦 ということは誰にでもあること。 . こんな時は運動すればプラマイ0になるでしょー⁉️ . と思いがちですが… 本当のところはどうなのでしょうか?? . 身体のメカニズムから考えて、私だったらこうお伝ています。 ひとつの参考になれば嬉しいです☺️✨ . . . .《腸活勉強会》《個別カウンセリング相談会 》のお申込みはこちらから↓↓💁‍♀️✨ . 毎年冬に太ってしまう方、腸を元気に綺麗にしたい方必見!. 詳しくはこちら❤️腸活勉強会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/tyoukatubennkyoukai . ❤️お客様一人一人に合わせた個別カウンセリング相談会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/cyo-katsu ✨腸活スローエイジング[email protected]✨ LINE@限定での情報発信や、最新情報、ご質問等もこちらから承っております。 https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . ご質問、お問い合わせ等もこちらの[email protected]よりメッセージをお願いいたします。 . LINE@登録は、下記URL、もしくはプロフィール欄のURLよりお願い致します↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . #腸活 #スローエイジング #腸活ダイエット #菌活 #デブ菌 #痩せ菌 #腸内環境 #きれいになりたい #からだのなかから美しく #糖質制限ダイエット #食べて痩せる #美腸 #健康 #デトックス #脂肪燃焼 #ダイエット #ダイエットアドバイザー #ダイエッターさんと繋がりたい #インナービューティー #自分磨き #老化防止 #アンチエイジング #お腹痩せ #便秘解消 #体質改善 #予防医学 #代謝アップ #ボディメイク #ペタ腹先生 #恵比寿

@tomoo440
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2018.11.12 Mon.⛅️ 🌱鶏むね肉のピカタ 🌱キムチの豚肉巻き 🌱4種のきのこバター醤油 🌱赤いウィンナーソテー 🌱茹でブロッコリー 🌱千切りキャベツ(ぽん酢)、ミニトマト、サンチュ ・ ① テレビでやっていた番組を参考に #痩せ菌を増やすお弁当 (笑) ・ 今朝は時間がなかったけど、今度は酢キャベツを作ってみよう👩🏻‍🍳 ・ ② お決まりポーズ🐶 #痩せ菌 には興味ないけど、なんでも食べたがる子(笑) ・ ・ ・ #お弁当#娘のお弁当#お弁当作り#お弁当記録#糖質制限#低糖質弁当#糖質オフ弁当#井川メンパ#obento#lunchbox#japanesefood#lowcarb#lowcarbohydratediet#ししまる#シーズー#白黒シーズー#shishimaru#shihtzu#dogstagram

@chokatu_slowaging
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ダイエット中の糖質をきをつけてるかたは多いと思いますが、 ご飯もスイーツも糖質🍰🍙 . 同じ糖質ならどちらでもok⁉️ . スイーツはご飯の代わりになるのか⁉️ . についてご紹介しています😊 . 参考になれば嬉しいです☺️💕 . . . .《腸活勉強会》《個別カウンセリング相談会 》のお申込みはこちらから↓↓💁‍♀️✨ . 毎年冬に太ってしまう方、腸を元気に綺麗にしたい方必見!. 詳しくはこちら❤️腸活勉強会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/tyoukatubennkyoukai . ❤️お客様一人一人に合わせた個別カウンセリング相談会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/cyo-katsu ✨腸活スローエイジング[email protected]✨ LINE@限定での情報発信や、最新情報、ご質問等もこちらから承っております。 https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . ご質問、お問い合わせ等もこちらの[email protected]よりメッセージをお願いいたします。 . LINE@登録は、下記URL、もしくはプロフィール欄のURLよりお願い致します↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . #腸活 #スローエイジング #腸活ダイエット #菌活 #デブ菌 #痩せ菌 #腸内環境 #きれいになりたい #からだのなかから美しく #糖質制限ダイエット #食べて痩せる #美腸 #健康 #デトックス #脂肪燃焼 #ダイエット #ダイエットアドバイザー #ダイエッターさんと繋がりたい #インナービューティー #自分磨き #老化防止 #アンチエイジング #お腹痩せ #便秘解消 #体質改善 #予防医学 #代謝アップ #ボディメイク #ペタ腹先生 #恵比寿

@pon_c00k
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春香さん(@tabeyase_kitchen )から 沖縄のお土産で頂いたひじき💓 . 美味しすぎてほとんど そのまま食べてしまった!!!笑 . 残りはひじき煮に♪ . 塩味が効いているので、 だし汁でほんのり味を調える程度✨ . 毎日の補食にしたいくらい本当に美味しい🤤💓笑 . . . #管理栄養士 #栄養士 #フリーランス管理栄養士 #美味しいもの好きな人と繋がりたい #ずぼら飯 #おうちごはん #ヘルシーごはん #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #痩せたい #食べて痩せる #ごはん日記 #食生活 #食事管理 #栄養士さんと繋がりたい #平成の肉は平成のうちにサヨナラしよう #腸内環境 #痩せ菌 #代謝アップ #インナービューティー #簡単料理 #心の栄養

✨AIRI✨ media on instagram
@airi_nature_shine
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・ 人間は生きものだし 自然と同じで 呼吸して変化して 良い時もあれば悪い時も 全てが自然🍁  諸行無常 組織も同じで 今を維持しようって思ったら 衰退する🌕  常に前を向いて 変化することをおそれずに  成長とは変化☘️  シンプルに大好きだから やり続ける🌼  熱中。 何かに没頭してる人には敵わない。  なんとか論とか なんとかスキルとか いろんな理論並べても 没頭の力にはかなわない🌹  軽やかに ハッピーに 世界を変えていく🌎  健康も 幸せも マインドがだいじ🌟  失ったことがあるから わかる 伝え続けるし 絶対に折れない自信がある💛  すべての源は自分 そして 大好き、というパワー☺️  #仲間 #笑顔 #泣いたり笑ったり #生きるように働く  #医療系女子 #教育系女子 #ソーシャルビジネス #アトピー改善 #医食同源 #ミランダカー #グルテンフリー #腸活 #便秘 #小顔  #体質改善 #アレルギー #痩せ菌 #腹筋女子 #代謝アップ #栄養 #冬支度 #フリーランス #結局 #愛

@foodoctor_yuria
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😊    痩せたいならリンパを味方に!✧*。   リンパが詰まってる! リンパマッサージすると痩せる!!   よく聞きますよね??    暇さえあれば、 わたしもマッサージしている リンパの話をしたいと思います🌷✧*。    リンパは簡単にいうと、 毒素や老廃物を身体の外に 出してくれます。     なので詰まると 痩せない!疲れる! 肩こる! 手足が冷える!   と身体の不調に つながってしまいます😵💦     しかし、厄介なことに このリンパさんは 自分で動くことができないんですね。    なので、外部刺激で マッサージしてあげないと 働いてくれないのです…。     触って痛い人は毒素や老廃物が 溜まっている証拠⚠️   しかしマッサージは一過性なだけで 継続性は期待できません…(>_

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@maikna
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. . #食物繊維 . 水溶性、不溶性 ベストバランス✨ . 現代の食習慣やお野菜の栄養素では、 なかなか食物繊維が摂れないから 補足してあげる . 血糖値の上がり下りが血管を傷めてらしまうらしく、それを穏やかにするためにも食事と一緒に食物繊維をとってあげることがよいんだって . 全ては自然の植物からいただいたエネルギー🌿✨ . 🔶オオバコ・・・不溶性食物繊維 . 満腹感・食べ過ぎ防止 🌿アメリカでは医療用として認可され、便秘にも、下痢にも対応でき バランスを整えてくれます . →過敏性大腸症候群の方にも👌 . ※お水に溶かして飲むのが一番効果的で腸の汚れをからめとってくれます . 🔷イヌリン・・・・ 水溶性食物繊維 . 🌿 #糖尿病#血糖値 の急上昇にも🙆‍♀️✨ . ♦アミノ酸 L-グルタミン 🌿天然の精神安定剤✨ . #自律神経 サポート 飲むと幸せに、ハッピーに💕 ・免疫UP🆙🌱 . #美腸 #腸内環境 #痩せ菌 #腸活 #クレンズジュース #美容 #美肌 #きれいになりたい #アンチエイジング #最新美容 #投資 #未来 #健康 #デトックス #体質改善 #パーソナルトレーナー #トレーニング #断食 #ファスティング #ダイエット #脚やせ #トレーニング #マンツーマン

@chokatu_slowaging
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前日の夜、本当に食べ過ぎました…💦💦 こんな時の次の日のお食事はどう選びますか?? . 食べすぎの量も感覚も、その方その方によって違います。 . 一概にこれが食べすぎ! とか、 ここまで食べたら食べすぎです! というのはないので 一概にいません。 . しかし、その目安になることがあります。 . 大切なのは…? . 私がアカデミー生徒さまにもよくお伝えしていること。 こちらをベースに考えていただけると良いかと思います😊 . 一つの方法として参考になれば嬉しいです😊✨ . . . .《腸活勉強会》《個別カウンセリング相談会 》のお申込みはこちらから↓↓💁‍♀️✨ . 毎年冬に太ってしまう方、腸を元気に綺麗にしたい方必見!. 詳しくはこちら❤️腸活勉強会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/tyoukatubennkyoukai . ❤️お客様一人一人に合わせた個別カウンセリング相談会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/cyo-katsu ✨腸活スローエイジング[email protected]✨ LINE@限定での情報発信や、最新情報、ご質問等もこちらから承っております。 https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . ご質問、お問い合わせ等もこちらの[email protected]よりメッセージをお願いいたします。 . LINE@登録は、下記URL、もしくはプロフィール欄のURLよりお願い致します↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . #腸活 #スローエイジング #腸活ダイエット #菌活 #デブ菌 #痩せ菌 #腸内環境 #きれいになりたい #からだのなかから美しく #糖質制限ダイエット #食べて痩せる #美腸 #健康 #デトックス #脂肪燃焼 #ダイエット #ダイエットアドバイザー #ダイエッターさんと繋がりたい #インナービューティー #自分磨き #老化防止 #アンチエイジング #お腹痩せ #便秘解消 #体質改善 #予防医学 #代謝アップ #ボディメイク #ペタ腹先生 #恵比寿

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. ✨10周年ありがとうございます✨ ------------------------------------ . 『腸内環境を整え痩せ菌を増やそう✨」 . 最近、身体が重く感じたり疲れが取れない... . それは単なる体調不良ではなく腸の働きが悪くなっているからかもしれません . そんな時幸恵塾でおすすめしているのがマッコイさんのスーパープラスフォーザイム . 腸内環境が整うと美肌効果や免疫力アップ . 代謝が上がり痩せやすい身体に✨ . 腸内環境を整えることは健康でいるためにも痩せるためにもすごく大切なこと . バランスの良い食事、適度な運動、休息 . 意外とこの3つがバランスよく取れていない方が多いのです . 一度、生活習慣を見直し今より健康なお身体作っていきましょう😊 #ダイエット#トレーニング#美容#筋トレ#自分磨き#痩せる#加圧#骨盤矯正#あしや幸恵塾#エナジーテラピー#芦屋#神戸#大阪#兵庫#幸恵塾#アンチエイジング#芦屋ランチ#子育て#健康#ボディメイク#レッスン#10周年#ありがとうございます#腸内環境#腸活#マッコイ#ドリンク#腹筋#痩せ菌

@yukarikoma
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#dna 【🎀DNA検査キット導入しました🎀】 . 何年も気になりつつ、忙しくてカウンセリングの時間とかも取れないしなー、と 導入イメージがわかなかった #dna検査 キット。 . 最近 #食事カウンセリング のご要望が増えていて LINEでのサポートも沢山のお客様にさせて頂いております。 . ただ、 裏付けが欲しいな、と思い 導入を決めたDNA検査キット。 . もう一つ カウンセリング時に チェックシートもご記入していただきます🙆‍♀️ . 私が大切にしているのは 🔸何を食べていい、食べちゃダメ、じゃなくて 🔸自分の嗜好の癖と 何で食事を変えたいと思うのか。 これしかないと思っています。 ここが明確になれば 食事を気をつける、って 辛いものではないんじゃいのかなぁと 最近気づきました。 . . . DNA検査キットも 導入初日から 早速人気。 皆さん興味がきっとあったはずなのに こんなにお待たせして申し訳なかったです💦 . 店内告知にて 先着100名さまには お得な特典付きでご案内中です🌸 . ただ、 このペースでいくと あっという間に100セット終わりそうなので お早めにお申し込みくださいませ😌✨ . 🔸自分が何で太りやすいか 🔸なにで痩せやすいか 🔸どうしたら痩せやすいか 🔸美肌の為に何がよくて何が敵か(笑) 🔸どうやったら綺麗にイキイキと過ごせるのか。 . 一生に一度の検査で変わることがないから 早い方が絶対にいい。 . リスク回避をして対策を練りましょう👍笑 . . . カウンセリング時に 今までの通い方、メニューの見直しと サプリメントの適合も再度確認しながら 簡単なチェックシートも使いながら より結果だしをして参ります👍👍👍✨ . . . 2万円ちょっとでできるなんて そんなお得はありません🤲 . 会員様でなくても カウンセリングをお受け頂ければご案内可能です🙆‍♀️ . 気になる方はぜひお問い合わせくださいませ♪ . . . #遺伝子 #デブ菌 #痩せ菌 #ダイエット #美容 #綺麗になりたい #本気のダイエット #小顔 #痩せグセ #運動 #トレーニング #体幹トレーニング #腹筋 #運動嫌い #運動なしで痩せる #食事指導 #食べながら痩せる . . . 📮152-0035 ✉️東京都目黒区2-18-17 メゾンドコフレ自由が丘1-B1F 📞03-6421-3596 ailes (エール)自由が丘 駒ゆかり #エステティシャン . . . 💕ご予約はこちらから📲 @yukarikoma @ailesjiyugaoka . プライベートアカウント @ailes.coma.private も よろしくお願いします♪

@chokatu_slowaging
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ダイエットには継続が必要✨ . わかっていてもなかなか続かない. という方は、 自分に「できる」 そして、わたしならできると「信じる」 この二つがとても大切。 ですが、 んかっていてもできないんだよーーーー💦💦 . という方も、 そんな時もありますよね😊 . こんな時にぜひ意識的に行ってみてほしいことをご紹介しています😊✨ . ダイエットを通じて、 心も身体もハッピーになれたら。 自分とも仲良くなれたら。 とっても幸せ❤️ . そうなれるんだって、 わたしは自分自身の体験からも、 たくさんの生徒さまの変化からも、 教わってきました❤️ . ダイエットを経て、 自分にに自信を持って、 好きなことも、 毎日も楽しめるようになりますように❤️ . もっともっと毎日が楽しくハッピーになる きっかけとなりますように💓 . . . .《腸活勉強会》《個別カウンセリング相談会 》のお申込みはこちらから↓↓💁‍♀️✨ . 毎年冬に太ってしまう方、腸を元気に綺麗にしたい方必見!. 詳しくはこちら❤️腸活勉強会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/tyoukatubennkyoukai . ❤️お客様一人一人に合わせた個別カウンセリング相談会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/cyo-katsu ✨腸活スローエイジング[email protected]✨ LINE@限定での情報発信や、最新情報、ご質問等もこちらから承っております。 https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . たくさんのご質問、ご相談ありがとうございます✨✨ ご質問くださる皆さまへお願いです。 投稿へのご質問も[email protected]からよろしくお願いいたします。 もれなく、順番に、必ず返信させて頂きたいためです。 ご協力どうぞよろしくお願いいたします! . LINE@登録は、下記URL、もしくはプロフィール欄のURLよりお願い致します↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . #腸活 #スローエイジング #腸活ダイエット #菌活 #デブ菌 #痩せ菌 #腸内環境 #きれいになりたい #からだのなかから美しく #糖質制限ダイエット #食べて痩せる #美腸 #健康 #デトックス #脂肪燃焼 #ダイエット #ダイエットアドバイザー #ダイエッターさんと繋がりたい #インナービューティー #自分磨き #老化防止 #アンチエイジング #お腹痩せ #便秘解消 #体質改善 #予防医学 #代謝アップ #ボディメイク #ペタ腹先生 #恵比寿

@5_n_insta
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今日は手抜き! 手抜きを出すなって感じだな。 適当なコーデで息子くんのスパイクを買いにいってきたさ。 サッカーのスパイク何足目だろ。。。 華やかなコーデにしなさいと、ゲッターズ様は言うけど、どうしたらいいんだ。 イメチェンしなさいって言うけど、これまたどうしたらいいんだ。 けっこう頑張ってるんだけどなぁ~ オシャレしてお出かけできる何かがないと気合い入らないよな。。。 のり~ご飯行こう!って誰か誘ってくんないかな? 今は生きたここちがしないんだよな。。。 今日も朝から、はぁ?って出来事が。 今さら遅いさ! #適当コーデ #手抜きコーデ #今日のコーデ #今日のコーディネート #今日のファッション #らくちんコーデ #コーデ #ファッション #コーディネート #シャギーニット #ボーダーニット #ニット #スニーカー #コンバース #ピアス #今日のピアス #カジュアル #大人女子 #お洒落 #難しい #モコモコバック #美容 #美意識大事 #リップ #綺麗になりたい #可愛いくなりたい #ダイエット #ダイエット中 #痩せ菌

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. . #食物繊維 . ▪︎水溶性食物繊維: 海草 etc. 腸内をクレンジングしてくれて 痩せやすく♡ 便を柔らかくしてくれます💩✨ . ▪︎不溶性食物繊維:キャベツ etc. 満腹感を与え、腸内を絡めとります🌿 . ※水溶性のものだけでは便を出していく力がなく、不溶性のものだけでは便秘になります 水溶性、不溶性 1:2のバランスがベスト🙆‍♀️✨ それがバランスよく入ってるのがBODT🌿✨ . 📗主な成分📗 🔶オオバコ・・・・ 不溶性食物繊維 80%水に溶けない ! ・水分を吸収して膨らむ →膨張率30~50倍 満腹感・食べ過ぎ防止 ・アメリカでは医療用として認可され、便秘にも、下痢にも対応できバランスを整えてくれます →過敏性大腸症候群の方にも👌 . ・お水に溶かして飲むのが一番効果的で腸の汚れをからめとってくれます . 🔷イヌリン・・・・ 水溶性食物繊維🌱 60%水に溶ける✨ . 菊芋、ニンニク、ゴボウ、ニラに入っていて「天然のインスリン」と呼ばれています。 ・糖尿病や血糖値の急上昇にも🙆‍♀️✨ ♦アミノ酸 L-グルタミン ・天然の精神安定剤✨ ’’自律神経サポート’’✨ 飲むと幸せに、ハッピーに💕 ・免疫UP🆙🌱 . #美腸 #腸内環境 #痩せ菌 #腸活 #クレンズジュース #美容 #美肌 #きれいになりたい #アンチエイジング #最新美容 #投資 #未来 #健康 #デトックス #体質改善 #パーソナルトレーナー #トレーニング #断食 #ファスティング #ダイエット #脚やせ #トレーニング #マンツーマン

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痩せたいのに、 頑張ってるのに 「太ってしまう」 そんな方へ。 あなたを太らせる本当の犯人は…?? . 私は、ダイエットや体質改善を通して 身体の中から、心も身体も綺麗で健康になれる方を増やしたい。 と思い、腸活スローエイジングアカデミーを主催し、 皆さんに正しい知識や、 食事、栄養を中心にダイエット、体質改善サポート. をさせていただいています。 . ダイエットとは。 体質改善とは。 . 必要なのは、我慢ばかりの根性論ではない。 そうわたしは考えています。 . 今ダイエットに苦しみ悩んでいる方へ. 綺麗に健康になりたい気持ちを実現させるパワーとなりますように❤️ . ダイエットや体質改善をすることを通して、 身体の中から 心も身体も綺麗で健康になる方が増えますように❤️❤️❤️ . 参考になれば嬉しいです☺️✨✨ . . . .《腸活勉強会》《個別カウンセリング相談会 》のお申込みはこちらから↓↓💁‍♀️✨ . 毎年冬に太ってしまう方、腸を元気に綺麗にしたい方必見!. 詳しくはこちら❤️腸活勉強会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/tyoukatubennkyoukai . ❤️お客様一人一人に合わせた個別カウンセリング相談会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/cyo-katsu ✨腸活スローエイジング[email protected]✨ LINE@限定での情報発信や、最新情報、ご質問等もこちらから承っております。 https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . たくさんのご質問、ご相談ありがとうございます✨✨ ご質問くださる皆さまへお願いです。 投稿へのご質問も[email protected]からよろしくお願いいたします。 もれなく、順番に、必ず返信させて頂きたいためです。 ご協力どうぞよろしくお願いいたします! . LINE@登録は、下記URL、もしくはプロフィール欄のURLよりお願い致します↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . #腸活 #スローエイジング #腸活ダイエット #菌活 #デブ菌 #痩せ菌 #腸内環境 #きれいになりたい #からだのなかから美しく #糖質制限ダイエット #食べて痩せる #美腸 #健康 #デトックス #脂肪燃焼 #ダイエット #ダイエットアドバイザー #ダイエッターさんと繋がりたい #インナービューティー #自分磨き #老化防止 #アンチエイジング #お腹痩せ #便秘解消 #体質改善 #予防医学 #代謝アップ #ボディメイク #ペタ腹先生 #恵比寿

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今朝はホットヨガ🧘‍♀️ . 朝から気分スッキリ😆💜 . 身体は少々ぐったり💦 . 12月23日(日)インナービューティーダイエット料理教室Ribbon.ココサレッスン、詳細ブログにてお知らせしています😊✨ . 一般募集開始は11月7日(水)お昼12時より💜 . 今までご参加くださった方も、初めての方もぜひぜひお待ちしております😊🙏💜 . #熊本市料理教室#九州初#インナービューティーダイエット#didyco #didycoぬか漬け体験 #cocosa#西部ガスヒナタ #西部ガス熊本 #ネスプレッソ#ネスプレッソクラブ#ピクシークリップ #フードドライヤー#princess #ゴジベリープリンセス #ぬか床 #ローフード #ローフードマイスター#インナービューティーダイエット #痩せ菌 #食べる美容液#インナービューティープランナー#熊本市料理教室#福岡市料理教室#腸活#gogiberries #ゴジベリープリンセス公式アンバサダー #ぬか床レッスン

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. . 私たちの体は60〜100兆個の細胞から構成されています . それが毎日約1兆個ずつ生まれ変わってるそう それをきちんと代謝させてあげることが大切です . ひとつひとつの細胞にきれいな血と栄養が届けられたら、 それだけできれいで健康でいられそう✨🌿 . #細胞 #新陳代謝 #健康 #デトックス #体質改善 #美容 #オーガニック #免疫 #ヨガ #腸内環境 #腸活 #アンチエイジング #予防医療 #ハーブ #ボディメイク #インナーマッスル #ダイエット #痩せ菌 #くびれ #ナチュラルフード #自然栽培野菜 #食育 #本物 #本質 #投資 #東京 #五反田 #ボディチェック #パーソナルトレーニング

@sumi_junko
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[10月30日開催] . インナービューティーダイエット料理教室Ribbon . . ただお料理のレシピをお伝えするだけの料理教室ではなく、お料理をする時の姿勢、包丁の持ち方、切り方、心をお伝えします . . [インナービューティーダイエット]とは… 美しい自分自身になる為に身体の内側(腸・心)から整える継続可能なお食事方法 . ご参加くださった @yuri_a1019 さま @ogatayurie さま . Instagramにアップしていただきありがとうございます😊 次回のココサレッスンは12月23日の予定です♡ . . . .#didyco #didycoぬか漬け体験 #ネスプレッソ#ネスプレッソクラブ#ピクシークリップ #フードドライヤー#princess #ゴジベリープリンセス #ぬか床 #ローフード #ローフードマイスター#インナービューティーダイエット #痩せ菌 #食べる美容液#インナービューティープランナー#熊本市料理教室#福岡市料理教室#腸活#gogiberries #ゴジベリープリンセス公式アンバサダー #ぬか床レッスン#豆苗レシピ #豆苗#きくらげ

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頑張ってるのに痩せない。 痩せないことがストレス。 できない自分に自己嫌悪で、夜 余計に動けない。。 そんな方へ。 . 今辛くなってしまっているご自身や、できない自分を責めたり、もっと頑張らなきゃいけないと追い込む必要はありません。 . こんなときほど、一度立ち止まってみてください✨ . 辛いときかもしれないけど、一度ご自身の中で目を向けてほしいこと✨ . 今、前を向けない。 動けない自分が辛くて苦しい。 そんな方へ。 . 少しでも今から抜け出すための参考になれば嬉しいなって思います☺️ . . . .《腸活勉強会》《個別カウンセリング相談会 》のお申込みはこちらから↓↓💁‍♀️✨ . 毎年冬に太ってしまう方、腸を元気に綺麗にしたい方必見!. 詳しくはこちら❤️腸活勉強会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/tyoukatubennkyoukai . ❤️お客様一人一人に合わせた個別カウンセリング相談会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/cyo-katsu ✨腸活スローエイジング[email protected]✨ LINE@限定での情報発信や、最新情報、ご質問等もこちらから承っております。 https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . たくさんのご質問、ご相談ありがとうございます✨✨ ご質問くださる皆さまへお願いです。 投稿へのご質問も[email protected]からよろしくお願いいたします。 もれなく、順番に、必ず返信させて頂きたいためです。 ご協力どうぞよろしくお願いいたします! . LINE@登録は、下記URL、もしくはプロフィール欄のURLよりお願い致します↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . #腸活 #スローエイジング #腸活ダイエット #菌活 #デブ菌 #痩せ菌 #腸内環境 #きれいになりたい #からだのなかから美しく #糖質制限ダイエット #食べて痩せる #美腸 #健康 #デトックス #脂肪燃焼 #ダイエット #ダイエットアドバイザー #ダイエッターさんと繋がりたい #インナービューティー #自分磨き #老化防止 #アンチエイジング #お腹痩せ #便秘解消 #体質改善 #予防医学 #代謝アップ #ボディメイク #ペタ腹先生 #恵比寿

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. . 私たちの体は60〜100兆個の細胞から構成されています . それが毎日1兆個ずつ生まれ変わると言われてます それをきちんと代謝させてあげることが大切です . ひとつひとつの細胞にきれいな血と栄養が届けられたら、 それだけできれいで健康でいられるイメージつく✨ . #細胞 #新陳代謝 #健康 #デトックス #体質改善 #美容 #オーガニック #免疫 #ヨガ #腸内環境 #腸活 #アンチエイジング #予防医療 #ハーブ #ボディメイク #インナーマッスル #ダイエット #痩せ菌 #くびれ #ナチュラルフード #自然栽培野菜 #食育 #本物 #本質 #投資 #東京 #五反田 #ボディチェック #パーソナルトレーニング

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. 腸は人体の中で一番大切な臓器 . 約35億年前に1番最初に生まれた臓器が腸で、ママの胎内で受精卵から人間の形になっていく時に最初に出来上がる器官は、心臓でも脳でもなく、腸なのです . 悪いものが入ってきたら退治してくれて、消化もして、栄養を吸収してくれて、不要なものは排出してくれる . なんてはたらきもの❣️ . そんな腸をきれいにしてあげたらハッピーホルモンいっぱい出してくれるよ☺️✨🌿💓 . #デトックス #体質改善 #美容 #オーガニック #免疫 #ヨガ #細菌 #アンチエイジング #ナチュラル #予防医療 #ハーブ #ボディメイク #インナーマッスル #健康 #ダイエット #痩せ菌 #くびれ #ナチュラルフード #自然栽培野菜 #美腸 #腸活 #本質 #価値 #投資 #健康教育 #東京 #食育 #パーソナルトレーナー

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. . どれだけ良い高級な栄養を摂ってあげても、それがちゃんと吸収できなきゃもったいないよね . あなたの腸、長年の宿便や不要なもの溜まっていませんか? . まずは腸をきれいにしてあげることから ハーブの力で🌿✨ . #デトックス #体質改善 #美容 #オーガニック #免疫 #ヨガ #細菌 #腸活 #ナチュラル #予防医療 #ハーブ #ボディメイク #インナーマッスル #健康 #ダイエット #痩せ菌 #くびれ #ナチュラルフード #自然栽培野菜 #農家 #誠実 #本物 #本質 #価値 #健康投資 #教育

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. . もしデトックスしたいなら、 大きなお便りたくさん出すこと 💩💓 それは自然のハーブの力でね🌿✨ . 半身浴よりも、岩盤浴よりも、 サウナよりもずっと効果的 . 今まで散々溜めてきたもの、 ここで一度大掃除しませんか? . マインドも一緒にリセット 体が変われば心も変わるよ . #デトックス #体質改善 #美容 #オーガニック #免疫 #ヨガ #細菌 #腸活 #ナチュラル #予防医療 #ハーブ #ボディメイク #インナーマッスル #健康 #ダイエット #痩せ菌 #くびれ #ナチュラルフード #自然栽培野菜 #農家 #本物 #本質 #価値 #投資 #健康投資 #教育 #意識改革 #mind #心と体

@detoxherb7
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. . もしデトックスしたいなら、 大きなお便りたくさん出すこと 💩💓 それは自然のハーブの力でね🌿✨ . 半身浴よりも、岩盤浴よりも、 サウナよりもずっと効果的 . 今まで散々溜めてきたもの、 ここで一度大掃除しませんか? . #デトックス #体質改善 #美容 #オーガニック #免疫 #ヨガ #細菌 #腸活 #ナチュラル #予防医療 #ハーブ #ボディメイク #インナーマッスル #健康 #ダイエット #痩せ菌 #くびれ #ナチュラルフード #自然栽培野菜 #農家 #本物 #本質 #価値 #投資 #健康投資 #教育 #意識改革 #mind #心と体

@detoxherb7
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. . PM2.5も含めて、大気汚染が原因で亡くなる人が増え続けてるのが現実です . これって人ごとじゃないよね😣 . 人間が本来持つ自己免疫力や代謝の力では間に合わなくなって、 それが代謝性機能不全という障害を起こします . それが慢性的におこるとどうなるかというと ガン、脳卒中、糖尿病などの生活習慣病になってしまうのです . 体の中に入ってきてしまうことが避けられないなら、 出したらいいよね!! . 解毒、排出して、 本来の体の力 引き出してらあげたらいい🌿✨😌 . #解毒 #浄化 #デトックス #体質改善 #美容 #オーガニック #免疫 #ヨガ #細菌 #腸活 #ナチュラル #予防医療 #ハーブ #ボディメイク #インナーマッスル #健康 #ダイエット #痩せ菌 #くびれ #ナチュラルフード #自然栽培野菜 #農家 #栄養 #環境問題 #大気汚染 #生活習慣病 #自然治癒力

@chokatu_slowaging
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この冬積極的に食べたい️❤️ 綺麗もダイエットも強力サポートしてくれる食材🍽✨✨ . ぜひ美味しく食べてたくさんサポートしてもらいましょう😍✨ . 参考になれば嬉しいです☺️💕 . . . .《腸活勉強会》《個別カウンセリング相談会 》のお申込みはこちらから↓↓💁‍♀️✨ . 毎年冬に太ってしまう方、腸を元気に綺麗にしたい方必見!. 詳しくはこちら❤️腸活勉強会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/tyoukatubennkyoukai . ❤️お客様一人一人に合わせた個別カウンセリング相談会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/cyo-katsu ✨腸活スローエイジング[email protected]✨ LINE@限定での情報発信や、最新情報、ご質問等もこちらから承っております。 https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . たくさんのご質問、ご相談ありがとうございます✨✨ ご質問くださる皆さまへお願いです。 投稿へのご質問も[email protected]からよろしくお願いいたします。 もれなく、順番に、必ず返信させて頂きたいためです。 ご協力どうぞよろしくお願いいたします! . LINE@登録は、下記URL、もしくはプロフィール欄のURLよりお願い致します↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . #腸活 #スローエイジング #腸活ダイエット #菌活 #デブ菌 #痩せ菌 #腸内環境 #きれいになりたい #からだのなかから美しく #糖質制限ダイエット #食べて痩せる #美腸 #健康 #デトックス #脂肪燃焼 #ダイエット #ダイエットアドバイザー #ダイエッターさんと繋がりたい #インナービューティー #自分磨き #老化防止 #アンチエイジング #お腹痩せ #便秘解消 #体質改善 #予防医学 #代謝アップ #ボディメイク #ペタ腹先生 #恵比寿

@aaiiiiinn
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2018.10.31(水)☀︎ * * 先週の夜ごはん🍴 * * ◎鶏むねの甘酢煮丼+酢キャベツ #無添加マヨネーズ ◎切り干し大根煮(人参、うすあげ、蒸し大豆) ◎小松菜と人参とレモンのナムル+白ごま ◎人参としめじの卵スープ ◎発芽玄米ごはん * * * おはようございます! * * 大好物の甘酢🤤 #黒酢 * 今回は鶏むね肉で! * ヘルシーやけど、食べごたえがあって👌✨ * * そして、また#酢キャベツ も!笑。 #りんご酢 #痩せ菌 * * * さて、今日は#ハロウィン 🎃 楽しみなイベントが…!!!♡ * * * #記録用#おうちごはん#よるごはん#おうちカフェ#有機野菜#無農薬#献立#うつわ#豊かな食卓#カフェ#母ちゃんご飯#家族#ナチュラルフードコーディネーター#食育アドバイザー#料理好きな人と繋がりたい#無印良品#発芽玄米#オーガニック#暮らしを楽しむ#鶏むね肉#ヘルシー#おうちごはんlover#bloomeelife#坂西康俊

Salon de Apas media on instagram
@salondeapas
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自家製豆乳ヨーグルト 発酵水をベースに 自家製だからこそ出来る多種の菌を入れて♡ 腸内環境を整える事はとても大切‼︎ 便秘だけではない、とても大きな効果があります! ・免疫の7割は腸内フローラで決まる ・脳にも繋がっているので精神の健康 ・美肌 ・ダイエット 痩せ菌 ・デトックス 腸はあらゆる臓器、細胞と常にコンタクトを取って、様々な情報伝達をしています。 つまり腸内細菌のバランスご崩れると、あらゆる病気や不調の原因になります…。 今日も豆乳ヨーグルトで腸活します✨ #腸活 #腸内フローラ #豆乳ヨーグルト #豆乳イソフラボン

@chokatu_slowaging
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食べながら綺麗痩せしたいなら❤️ ダイエット中はついカロリに目が行きがちですが、食べ痩せにはカロリーよりも大切なことがあります✨✨ . 我慢と根性で制限ばかりのダイエットではなく、食べながら痩せやすい身体を作る✨ . そのためには 栄養のメカニズムを活用するのが一番です✨✨ , 参考になれば嬉しいです😊💓 . . . .《腸活勉強会》《個別カウンセリング相談会 》のお申込みはこちらから↓↓💁‍♀️✨ . 毎年冬に太ってしまう方、腸を元気に綺麗にしたい方必見!. 詳しくはこちら❤️腸活勉強会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/tyoukatubennkyoukai . ❤️お客様一人一人に合わせた個別カウンセリング相談会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/cyo-katsu ✨腸活スローエイジング[email protected]✨ LINE@限定での情報発信や、最新情報、ご質問等もこちらから承っております。 https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . たくさんのご質問、ご相談ありがとうございます✨✨ ご質問くださる皆さまへお願いです。 投稿へのご質問も[email protected]からよろしくお願いいたします。 もれなく、順番に、必ず返信させて頂きたいためです。 ご協力どうぞよろしくお願いいたします! . LINE@登録は、下記URL、もしくはプロフィール欄のURLよりお願い致します↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . #腸活 #スローエイジング #腸活ダイエット #菌活 #デブ菌 #痩せ菌 #腸内環境 #きれいになりたい #からだのなかから美しく #糖質制限ダイエット #食べて痩せる #美腸 #健康 #デトックス #脂肪燃焼 #ダイエット #ダイエットアドバイザー #ダイエッターさんと繋がりたい #インナービューティー #自分磨き #老化防止 #アンチエイジング #お腹痩せ #便秘解消 #体質改善 #予防医学 #代謝アップ #ボディメイク #ペタ腹先生 #恵比寿

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@yumi_happymammy
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今日もビューティーこんにゃく米で卵納豆かけご飯をねぎだくで❣️美味しい〜〜! #リリベット #こんにゃく米 #ビューティー米 #食べても太らない #食べれば食べるほど痩せる #夢の食べ物 #便秘解消 #痩せ菌

@chokatu_slowaging
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ダイエットにたんぱく質💪✨ はだいぶ定着してきましたが、 なかなか痩せないとお悩みの方、 同じものばかり食べていませんか?? . ダイエットスピードを上げるためにも、たんぱく質は同じものからよりも さまざまなものから摂り入れる方が ずっと高い効果を期待できます✨✨ . なぜならば❤️ . 色々なものを食べることは 身体にとっても 心の満足にとっても 大切❤️ . 参考になれば嬉しいです☺️💓 . . . .《腸活勉強会》《個別カウンセリング相談会 》のお申込みはこちらから↓↓💁‍♀️✨ . 毎年冬に太ってしまう方、腸を元気に綺麗にしたい方必見!. 詳しくはこちら❤️腸活勉強会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/tyoukatubennkyoukai . ❤️お客様一人一人に合わせた個別カウンセリング相談会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/cyo-katsu ✨腸活スローエイジング[email protected]✨ LINE@限定での情報発信や、最新情報、ご質問等もこちらから承っております。 https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . たくさんのご質問、ご相談ありがとうございます✨✨ ご質問くださる皆さまへお願いです。 投稿へのご質問も[email protected]からよろしくお願いいたします。 もれなく、順番に、必ず返信させて頂きたいためです。 ご協力どうぞよろしくお願いいたします! . LINE@登録は、下記URL、もしくはプロフィール欄のURLよりお願い致します↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . #腸活 #スローエイジング #腸活ダイエット #菌活 #デブ菌 #痩せ菌 #腸内環境 #きれいになりたい #からだのなかから美しく #糖質制限ダイエット #食べて痩せる #美腸 #健康 #デトックス #脂肪燃焼 #ダイエット #ダイエットアドバイザー #ダイエッターさんと繋がりたい #インナービューティー #自分磨き #老化防止 #アンチエイジング #お腹痩せ #便秘解消 #体質改善 #予防医学 #代謝アップ #ボディメイク #ペタ腹先生 #恵比寿

@takaaki_nemoto
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善玉菌は痩せ菌じゃないのよ! の!お話。ダイエットと腸活のお話。 腸内フローラの検査報告で 乳酸菌神話は崩壊し 痩せ菌が0.000%だった人間がポストします📮 ピルクル投入前だったかな? ピルクルは痩せ菌になるのかなー? 特保ずっと試してたけど‼️ 因みに痩せ菌は 善玉菌でもビフィズス菌でも ガセリ菌でも、ガゼイ菌でもなくて ミヌタ菌です! ミヌタ菌が痩せ菌です! ミヌタ菌意外痩せ菌じゃ無いのですよねー。 研究者の皆様! ミヌタ菌、正式にはクリステンセネラ ミヌタ Christensenella minuta という名前です! こいつが痩せ菌以外の何物でもない菌です! ミヌタ菌の情報が民間的にほぼ無いね! 何か不都合でもあるのでしょうか? このミヌタ菌を庶民が大々的に煽れば太り難い社会になるかもしれません! 覇気出して煽れよコラー! という事で! ビフィズス菌11%な人間なので、写真の通り ビフィズス菌の%を減らさないように生きますわ。 特売で飲むヨーグルトのプレーン3本買っちゃったw 今の季節日持ちするにで10日で一本消費させます。 ピルクルも! じゃあ残りは?冷凍保存です!!! 夏場は2日で味が変わって酸味が増して3日くらいで1本飲んでたんだよな。 急いで飲んだから体重が変わらなかったのかも?な!訳無いけど! プレーンは189円で普段は259円! デカイよね! スーパーでの買い物は、 普段から何買うか何がダイエットか? 迷走しながらの買い物だったけど、 診断結果出て、しかもダイエット中で何を摂取すればビンゴか全く分からんなー。 それ系の先生は何を勧めるのでしょうね? 菌の可視化恐ろしい! そして信心も恐ろしい。 何を信じるか分からん人ここに居ますよw 科学力って凄いね! なんだ? ダイエットも1日にしては不成って感じかな? もしくは菌をODすれば100兆個住んでる腸内細菌のパーセンテージを大きく動かせるカモしれません! ビフォアフターで検査してるYouTuber居ないかな? ミヌタ菌を飼ってる人の食習慣が知りたいわー。 そして簡易もBMI数値もね! 肥えてるのにミヌタ菌居たんじゃ そもそもが崩れるw 宜しければコメント下さいませ📝 宜しく御願い申し上げます。 かしこ そう。 夕飯もアップします! ご飯は100gです! その後バナナを。 飲むヨーグルトとピルクルは40g×2の80gで甘く仕上げました。 #菌活 #腸活 #腸内フローラ #痩せ菌 #ミヌタ菌 #クリステンセネラミヌタ #christensenellaminuta #minuta #善玉菌 #ビフィズス菌 #ガゼリ菌 #ガセリ菌 #明治ブルガリアヨーグルト #明治ブルガリア飲むヨーグルト #ピルクル #ダイエット #ダイエッター #ダイエット飯 #お家ご飯 #ダイエット日記 #糖質制限 #低糖質 #高タンパク #夕飯 #ダイエットメニュー #500kcal以下 #私のおいしい写真 #デリスタグラマー #クッキングラム

@chokatu_slowaging
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外にいる時は平気なのに、 自宅にいるとついついおやつ食べすぎる🍪💦 . そんな方へ❤️ . ダラダラ、ついつい食べすぎて次の日後悔😢 . その理由は、 意志が弱いから、 とか、 我慢が足りないから、 とかではないんです‼️ . 実は、脳のメカニズムに自然と合わせて行動していると起こる、ある意味自然な行動。 . だからこそ、 根性で我慢‼️ とか、 自分を責めて責めて落ち込む💦 とか、 そんなことよりも、 脳のメカニズムに合わせて行動すれば良い💮のです😊❣️❣️ . 対処療法ではありますが、 今悩んで困っている方へ。 ひとつの対策として参考になれば嬉しいです☺️💕 . . . .《腸活勉強会》《個別カウンセリング相談会 》のお申込みはこちらから↓↓💁‍♀️✨ . 毎年冬に太ってしまう方、腸を元気に綺麗にしたい方必見!. 詳しくはこちら❤️腸活勉強会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/tyoukatubennkyoukai . ❤️お客様一人一人に合わせた個別カウンセリング相談会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/cyo-katsu ✨腸活スローエイジング[email protected]✨ LINE@限定での情報発信や、最新情報、ご質問等もこちらから承っております。 https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . たくさんのご質問、ご相談ありがとうございます✨✨ ご質問くださる皆さまへお願いです。 投稿へのご質問も[email protected]からよろしくお願いいたします。 もれなく、順番に、必ず返信させて頂きたいためです。 ご協力どうぞよろしくお願いいたします! . LINE@登録は、下記URL、もしくはプロフィール欄のURLよりお願い致します↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . #腸活 #スローエイジング #腸活ダイエット #菌活 #デブ菌 #痩せ菌 #腸内環境 #きれいになりたい #からだのなかから美しく #糖質制限ダイエット #食べて痩せる #美腸 #健康 #デトックス #脂肪燃焼 #ダイエット #ダイエットアドバイザー #ダイエッターさんと繋がりたい #インナービューティー #自分磨き #老化防止 #アンチエイジング #お腹痩せ #便秘解消 #体質改善 #予防医学 #代謝アップ #ボディメイク #ペタ腹先生 #恵比寿

@aaiiiiinn
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2018.10.28(日)☀︎ * * 今週の夜ごはん🍴 * * * ◎豚肉と野菜の生姜炒め(人参、玉ねぎ) ◎黒酢キャベツ+りんご ←酢キャベツにりんごをプラス🍎 ◎切り干し大根の煮物(人参、うすあげ、蒸し大豆) ◎ひきわり納豆 ◎えのきとわかめの味噌汁+とろろ昆布 ◎発芽玄米ごはん+無添加鮭ふりかけ * * おはようございます! * * 酢キャベツ で#痩せ菌 をせっせと増やし中!笑。 * 増えてますように…🤤 #酢キャベツ #黒酢 #食欲の秋 * * それだけじゃなくて、酢好きにとっては最高のメニュー🍚笑。 * 美味しい!! * * * * #記録用#おうちごはん#よるごはん#おうちカフェ#有機野菜#無農薬#献立#うつわ#うつわ好き#豊かな食卓#カフェ#母ちゃんご飯#家族#ナチュラルフードコーディネーター#食育アドバイザー#料理好きな人と繋がりたい#無印良品#発芽玄米#オーガニック#暮らしを楽しむ#和食#味噌#納豆#おうちごはんlover#bloomeelife#今週の一輪

@chokatu_slowaging
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ダイエットが上手な方 リバウンドをしない方。 そんな方々の絶対条件✨✨ . 逆に一時的には頑張って落としたけど リバウンドを、繰り返している… . という方はぜひ、こちらをひとつの参考にしていただけたら嬉しいです😊✨ . .《腸活勉強会》《個別カウンセリング相談会 》のお申込みはこちらから↓↓💁‍♀️✨ . ❤️お客様一人一人に合わせた個別カウンセリング相談会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/cyo-katsu ✨腸活スローエイジング[email protected]✨ LINE@限定での情報発信や、最新情報、ご質問等もこちらから承っております。 https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . たくさんのご質問、ご相談ありがとうございます✨✨ ご質問くださる皆さまへお願いです。 投稿へのご質問も[email protected]からよろしくお願いいたします。 もれなく、順番に、必ず返信させて頂きたいためです。 ご協力どうぞよろしくお願いいたします! . LINE@登録は、下記URL、もしくはプロフィール欄のURLよりお願い致します↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . #腸活 #スローエイジング #腸活ダイエット #菌活 #デブ菌 #痩せ菌 #腸内環境 #きれいになりたい #からだのなかから美しく #糖質制限ダイエット #食べて痩せる #美腸 #健康 #デトックス #脂肪燃焼 #ダイエット #ダイエットアドバイザー #ダイエッターさんと繋がりたい #インナービューティー #自分磨き #老化防止 #アンチエイジング #お腹痩せ #便秘解消 #体質改善 #予防医学 #代謝アップ #ボディメイク #ペタ腹先生 #恵比寿

@takaaki_nemoto
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検査結果発表! いやーーー!!! 朝晩な感じでヨーグルトや飲むヨーグルトな生活は今年2月から欠かさずで 結果にちょっと動揺w ビフィズス菌少ないし、 腸内年齢もダメだねー。 そして! 痩せ菌0ーーー・:*+.\(( °ω° ))/.:+ 菌が居ない事には体内で培養出来ません! 痩せ菌って何に潜んでるの!? ふえええ! ダイエットしてて食生活の改善ってどーすりゃいいんだろ? 検査して謎が謎を呼ぶ展開に。 最終かつ簡易は便移植しかない! 手頃に誰でもで認可して欲しいわー。 検索結果は多岐で細かく出てきます! 菌を入れるより自然由来の食物の土着菌を入れて、 培養するために食べ物変えてが頭の中を巡ってます! ヨーグルト生活だったので! まあ、それでそれこそのデータかもしれないけど。 もう一度検査してギャップを知りたいな。 腸内フローラが主体だと、 食べ物の摂取の概念も変わるから面白い! グリコの懸賞で当たったのですが 新たに募集もしているので 試してみるのも楽しいですよ! ちょっとなー。 初期生活見直したいかな。 凄え考えての8ヶ月だったけど、 また楽しみが増えていいかな? #ウンログ #グリコ #ビフィックス #腸内フローラ #痩せ菌 #ビフィズス菌 #腸内年齢 #ヨーグルト #検査結果 #腸内環境

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@sumi_junko
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・ インナービューティーダイエット協会公式1DAYぬか床レッスン . 〇11月17日COCOSAにて開催(満席御礼) . 〇11月29日COCOSAにて開催(募集中、残席わずか) . 〇12月2日福岡市にて初開催!(11月1日より募集開始) . . . 特典が追加となりました♪ . (すでにお申し込みいただいているぬか床レッスンも対象となります) . . 〇インナービューテイダイエット協会監修 . 1年熟成させたみかんの天然酵母入りぬか床キット(1980円)お持ち帰り に加えて . . 株式会社学研プラス . DIDYCOさんのサイトで使える . 2000円OFFクーポンを特典として追加いたします✨✨ . 足しぬかのご購入にぜひご活用くださいね . (もちろんDIDYCOさんのサイトで購入できる他の商品にもご使用いただけますよ) . . なので、私の開催するぬか床レッスンは4000円相当のお土産が付くことになりますよ✨🌈 . 2019年1月より ぬか床レッスン料は値上げとなりますので モニター価格の この機会にぜひご参加くださいませ(^^) . . 以下ご案内です *インナービューティクッキングサロンRibbon* 一般社団法人 インナービューティダイエット協会 公式 * 「1DAYぬか床レッスン」* *日時:11月29日【木曜日】* 場所:熊本市中央区下通 *COCOSA5階 * * 西部ガス * * ヒナタホールキッチンラボ* *時間:11時半~14時* 〇インナービューテイダイエット協会監修 1年熟成させたみかんの天然酵母入りぬか床キットお持ち帰り . 〇インナービューティ的*出汁いらずのお味噌汁*と *玄米*のご試食 . 〇*10種類以上*のぬか漬けのご試食 . 〇*ビューティスイーツ*の*ミニお土産付き* . 定員 先着7名 ** 料金 *5000円* (税込)※モニター価格・2019年1月より値上げいたします . (協会公式価格7560円) . レッスン内容は、座学(*ぬか床作成のデモンストレーション)→ご試食の流れとなっております* . 座学にてぬか床の知識をお伝えし、こんな時はどうする?など、ぬか床の疑問点も解決いたします . 食べる美容液、ぬか漬け💜生活をこの機会にお始めくださいませ(╹◡╹) . .#didyco #didycoぬか漬け体験 #ネスプレッソ#ネスプレッソクラブ#ピクシークリップ #フードドライヤー#princess #ゴジベリープリンセス #ぬか床 #ローフード #ローフードマイスター#インナービューティーダイエット #痩せ菌 #食べる美容液#インナービューティープランナー#熊本市料理教室#福岡市料理教室#腸活#gogiberries #ゴジベリープリンセス公式アンバサダー #ぬか床レッスン#豆苗レシピ #豆苗#きくらげ

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最近のマイブーム。 池尻リリベットのビューティー米のたまご納豆かけごはん。 こんにゃくだから、たくさん食べても太りません。腸にもいいので、食べれば食べるほど痩せた〜〜❣️ #リリベット #こんにゃく米 #ビューティー米 #食べても太らない #食べれば食べるほど痩せる #夢の食べ物 #痩せ菌

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@sumi_junko
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大阪から帰って、 身体を休めつつ? . 来週火曜日(10月30日)のココサレッスンの準備を始めています💜 . . 午前の部、午後の部合わせて24名の生徒様とお会いできるのがとても楽しみです❣️ . . 11月29日のぬか床レッスンがそろそろ満席となりそうです〜✨ . ご検討中の方、お早目のお申し込みをお待ち申し上げます💜💜💜🙏 . . #インナービューティーダイエット #料理教室#料理教室熊本 #フードドライヤー#princess.jp #インナービューティーダイエット#インナービューティー #ゴジベリープリンセス #ぬか床 #ローフード #ローフードマイスター#インナービューティーダイエット #痩せ菌 #食べる美容液#インナービューティープランナー#熊本市料理教室#福岡市料理教室#腸活#gogiberries #ゴジベリープリンセス公式アンバサダー #ぬか床レッスン#豆苗レシピ #豆苗#きくらげ

@chokatu_slowaging
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ストレスが溜まるとつい食に走ってしまう💦 ドカ食いして後悔してツライ…😢 . そんな方へ。 . 食べることを制限するよりも、まずはストレスに対しての対策が大切です😊✨ . ストレスって、どうしても避けれないことはありますよね。 . だからこそ、自分を責める前に、身体が喜ばないものをどか食いして辛くなってしまう前に。 . 食べること、栄養にも助けてもらうこと✨✨ . とても大切だと思うのです😊 . 今一人で悩み苦しんでいる方へ。 ひとつの方法として、参考になれば嬉しいです☺️💓 . . . .《腸活勉強会》《個別カウンセリング相談会 》のお申込みはこちらから↓↓💁‍♀️✨ . ❤️お客様一人一人に合わせた個別カウンセリング相談会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/cyo-katsu ✨腸活スローエイジング[email protected]✨ LINE@限定での情報発信や、最新情報、ご質問等もこちらから承っております。 https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . たくさんのご質問、ご相談ありがとうございます✨✨ . LINE@登録は、下記URL、もしくはプロフィール欄のURLよりお願い致します↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . #腸活 #スローエイジング #腸活ダイエット #菌活 #デブ菌 #痩せ菌 #腸内環境 #きれいになりたい #からだのなかから美しく #糖質制限ダイエット #食べて痩せる #美腸 #健康 #デトックス #脂肪燃焼 #ダイエット #ダイエットアドバイザー #ダイエッターさんと繋がりたい #インナービューティー #自分磨き #老化防止 #アンチエイジング #お腹痩せ #便秘解消 #体質改善 #予防医学 #代謝アップ #ボディメイク #ペタ腹先生 #恵比寿

@aaiiiiinn
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2018.10.25(木)☀︎ * * 週末の夜ごはん🍴 * * ◎ジェノベーゼパスタ ←グルテンフリーパスタで🍝 ◎黒酢キャベツ ◎みかん ◎豆乳ミルクスープ(人参、玉ねぎ、さつまいも、大根、白ねぎ、ミックスビーンズ) * * * こんばんは! * * バジルペーストを絡めただけパスタ👀✨ * #有機 #バジルペースト * * 酢キャベツはテレビで見てやろ!!ってなったメニュー!笑。 #痩せ菌 が増やせるら・し・い♡ * そして、むしゃむしゃいける🤤 噛んでる音も好き。笑。 * * * スープはお昼ごはんの残り! というよりも楽したくて多めに作りました🍲 * * * #記録用#おうちごはん#よるごはん#おうちカフェ#有機野菜#無農薬#献立#うつわ#うつわ好き#豊かな食卓#カフェ#母ちゃんご飯#家族#ナチュラルフードコーディネーター#食育アドバイザー#料理好きな人と繋がりたい#無印良品#発芽玄米#オーガニック#暮らしを楽しむ#和食#味噌#豆乳#おうちごはんlover#bloomeelife#今週の一輪#坂西康俊

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@otsujiya
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【話題のヤセ菌にするっとカフェ】 ヤセ菌とは、腸内にすんでいる善玉菌の一種です。「バクテロイデス」という腸内細菌が代表的で、短さ脂肪酸という物質を作り出します。短さ脂肪酸には整腸作用だけでなく、脂肪の溜め込みをブロックする効果があることで知られています。するっとカフェの成分のひとつ、グア豆は短さ脂肪酸をふやすはたらきがあり、続けているとヤセ菌が自然とふえていきます(^^) #するっとカフェ #おつうじ屋 #ヤセ菌 #痩せ菌

Machiko Matsuda media on instagram
@makoamie
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. お客様のケア終了後はベジフル発酵プライベートレッスンでした😊ベジフル発酵キムチ床編✨ 大根とかぶとプチトマトを漬け込んだものをご試食していただきました😊 . #ベジフル発酵ジュース #ベジフル発酵ジュースマイスター #プライベートレッスン #キムチ #カクテキ #発酵キムチ床 #手作り #かぶ #大根 #プチトマト #梅干しじゃないよトマトだよ #発酵ジュース #酵素ジュース #発酵 #酵素 #砂糖不使用 #腸活 #腸内フローラ #腸内環境 #菌活 #痩せ菌 #シンバイオティクス #ネイルズマーガ

@health_adviser21
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🌷 こんばんは\♡︎/ . 今までの投稿では 腸内環境が整っていないと 起こってしまうかも しれない疾患などを お伝えしてきました。 . さて、どうしたらよいのだろう? ということがあると 思いますが、 まず腸と聞くと食物繊維を 思い浮かべる方も いらっしゃるかと思います。 . その食物繊維の摂取量が 日本人は足りていないことを ご存知ですか?? . 日本人の食事摂取基準では 18〜69歳で男性20g以上、 女性18g以上とされています。 2枚目をみていただければ わかりますがすべての世代で 摂取量が足りていません。 . 特に10代から40代の方の 摂取量不足が目立ちますね。 仕事が忙しかったりで なかなか食事を振り返ることが できないのかもしれません。 . 日常的に取り入れやすいところで 白米に雑穀を混ぜて炊く、 いつもの食事にサラダをプラスなどなど。 少し意識してみると 腸内環境がよくなるかも しれませんよ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )✨ . 管理栄養士⑅︎hitomi . #あなたの健康相談窓口 #管理栄養士 #栄養士 #栄養士さんと繋がりたい #便秘解消 #痩せ菌 #起業女子 #起業準備 #東洋医学 #中医学 #予防 #予防医学 #予防医療 #健康 #健康ごはん #フリーランス #フリーランス管理栄養士 #好きな仕事 #食べて健康になる #腸活 #腸内環境を整える #栄養学 #栄養 #栄養相談 #栄養指導 #食物繊維 #心身ともに健康で

@chokatu_slowaging
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痩せたい‼️ . ダイエットを決意したあなたへ❤️ . ダイエットを始めるならば、まず見直していただきたいファーストステップ✨✨ . 当たり前? 知ってるよー! って思われてしまうかも知れませんが、 意外にここが出来ていない方、多いです💦 . これよりも難しいことを始めようとしちゃう💦💦 . それはとても非効率なんです…😢 . だからこそ、今一度見直していただきたい❤️内容をまとめています😊✨ . 痩せて綺麗になりたい方へ、参考になれば嬉しいです☺️💕 . . . 《個別カウンセリング相談会 》のお申込みはこちらから↓↓💁‍♀️✨ . ❤️お客様一人一人に合わせた個別カウンセリング相談会❤️ https://peraichi.com/landing_pages/view/cyo-katsu ✨腸活スローエイジング[email protected]✨ LINE@限定での情報発信や、最新情報、ご質問等もこちらから承っております。 https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . たくさんのご質問、ご相談ありがとうございます✨✨ ご質問くださる皆さまへお願いです。 投稿へのご質問も[email protected]からよろしくお願いいたします。 もれなく、順番に、必ず返信させて頂きたいためです。 ご協力どうぞよろしくお願いいたします! . LINE@登録は、下記URL、もしくはプロフィール欄のURLよりお願い致します↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . #腸活 #スローエイジング #腸活ダイエット #菌活 #デブ菌 #痩せ菌 #腸内環境 #きれいになりたい #からだのなかから美しく #糖質制限ダイエット #食べて痩せる #美腸 #健康 #デトックス #脂肪燃焼 #ダイエット #ダイエットアドバイザー #ダイエッターさんと繋がりたい #インナービューティー #自分磨き #老化防止 #アンチエイジング #お腹痩せ #便秘解消 #体質改善 #予防医学 #代謝アップ #ボディメイク #ペタ腹先生 #恵比寿

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@airi_nature_shine
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毎日が楽しくてしあわせで 感謝とともに眠る 生きるも働くも繋がってる この感覚がわたしの場合は幸せ だって一生幸せでいたいし 一生はたらきたい  Life Shift 人生は100年だから  働き方も 生き方の価値観も  変えていかないといけないのは 当たり前で  何もチャレンジしないで現状維持を選択するのは 衰退への道  常識をぶちこわして 新しい世界を つくっていく  目の前のご縁を大切に ご先祖様から受け継いできた 命を生き切る  #ご縁 #解放 #志 #生き方 #生きるように働く #パラレルキャリア #ライフシフト #ハッピーホルモン #メンタルの土台は #腸内環境 #栄養士 #自由が丘 #アーユルヴェーダ #基礎代謝 #アトピー改善 #医食同源 #ミランダカー #グルテンフリー #腸活 #便秘 #小顔  #体質改善 #アレルギー #痩せ菌 #腹筋女子 #代謝アップ #栄養 #食欲の秋

@chokatu_slowaging
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