Spa Lanikai media on instagram
@spa_lanikai
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  • 1 minutes ago

. . 【出勤情報】 . 🏝️長谷川 あさみ19:00〜清楚なベビーフェイスで小悪魔施術❤️ . 🏝️広瀬 あずさ 19:00〜綺麗な容姿で天性のタッチセンスを兼ね備えたセラピスト❣️ . 🏝️川栄 らら 19:30〜確かな美しさと完全癒し系ボイスで癒しの世界へ💕 . . 【Spa Lanikai】 Tel 090-5443-0303 . . . . . #麻布十番 #メンズエステ #完全個室 #マッサージ #アロマ #ワンルーム #リラックス #リラクゼーション #リゾート #美脚 #港区 #大江戸線 #南北線 #美女 #割引 #癒し #東京 #メンエス #セラピスト #南国 #ハワイ #令和

Girl's Bar "Black Pink" media on instagram
@blackpinkkawasaki
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  • 8 minutes ago

オシャレなダイニングガールズバー♪ カラオケ歌い放題♪ 最新のDARTSLIVEも完備!! 川崎で遊ぶならBLACKPINKで決まり!! #神奈川 #川崎 #ガールズバー #仲見世通り #ミニスカ #セクシー #出会い #かわいい #美女 #美脚 #お酒 #新店 #料理

ボディメイクラボ仙台長町 media on instagram
@bml_nagamachi
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  • 9 minutes ago

_ 【緑の香りで脳の疲労解消へ🌱💆‍♀️】 . 最近、 ☑️食事が美味しくない ☑️気分が落ち込みがち ☑️鼻がつまり気味 こんな事はありませんか⁉️ . 1つでも当てはまる方は、 嗅ぐ力が弱っている可能性があるので 緑茶の香り成分『青葉アルコール』 を嗅いでみましょう🤗✨ 疲労を回復させ、 リラックス効果があります💁‍♀️💖 青葉アルコールの匂いを近くに置くだけなので ①緑茶を飲む🍵 ②野菜の匂いを嗅ぐ ③草むしりをする などで嗅ぐトレーニングをしてみましょう☺️🍀 . また、当院では 女性のお悩みや健康をサポートさせて頂きます😉💪 ぜひご相談下さい❣️ . 直近のご予約も可能ですので お気軽にご連絡ください! ☎︎022-796-5626 . #仙台 #太白区 #長町 #駅前 #エステ #美容 #美容整体 #株式会社よくする #仙台89ers #ダイエット #痩身 #キャビテーション #骨盤矯正 #小顔矯正 #O脚矯正 #むくみ #美脚 #下半身太り #ゆがみ #ぽっこりお腹 #便秘 #冷え性 #体質改善 #インナーマッスル #温活 #口コミで人気 #嗅ぎトレ

Misuzu media on instagram
@misuzunimakapi
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  • 19 minutes ago

上半身トレーニング🏋️ . トレーニングの日は 妙に喉乾いてお腹も空きます😅😅 . 家には水素水サーバー置いてて 水分は通常でも1日約3㍑ トレーニングの日は約5㍑(飲み過ぎ?!) たんぱく質中心の食事は 通常1日約2000カロリー トレーニングの日は2000カロリーに加え トレ前後に和菓子とバナナスムージー も摂取 それでもまだお腹がすきます😂 ついつい明日用に買った仙太郎のどら焼き 手が出そうになりましたが バルクアップはバカ食いではないと思うし スイーツは朝と決めているので明日の朝の楽しみにとっておきます☺️ なんともじみーな楽しみ🙃 ちなみに朝にスイーツの楽しみがあると 早起きも苦になりません 笑笑🤭🤭 . #model #instagood #instabeauty #instaup #healthy #beauty #photooftheday #workout #ベストボディ #美ボディ #筋トレ #モデル #クビレ #ボディメイク #美脚 #美尻 #ブルガリアンスクワット #筋トレ女子 #スクワット頑張る #トレーニング楽しい #ファインダー越しの私の世界 #フォトグラファーと繋がりたい #写真好きなひとと繋がりたい #トップモード #アラフィフ #ハイブリッドバンク

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@seita_kogao
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  • 34 minutes ago

・ 【ビフォーアフター】 ・ 施術一回の変化です。 ・ セフルケアや自分ひとりでのダイエットではなかなか難しい脚痩せ。そういうときはエステを頼りましょう💆‍♀️ ・ セルフケアは大事ですがやはり限界があるのも事実。プロの手を借りるとそれ以上の結果を出すことが可能です。 ・ 通常手に入らない「サロン専売」の商材を使用できますし(うちだと脂肪溶解クリームとか)、やっぱりエステにはエステの良さがありますよ🙌 ・ 夏までに痩せたい!大事なイベントがある!など急を要する場合などは特に有効ですね🙆‍♂️ぜひ頼ってください。しっかりお応えします。 ・ ・ ・ #美容 #小顔 #小顔マッサージ #小顔矯正 #小顔になりたい #マッコイ #ノンFエナジープレミアム #骨気 #コルギ #脚痩せ #美脚 #ビフォーアフター #二子玉川 #マッサージ #ニキビ #プレ花嫁 #ウェディング #花嫁ダイエット #ダイエット #セルフケア #セルライト #前撮り #脚やせしたい #パイラ #パイラシーリング #パイラクリーム #遠赤外線 #バンテージ

@momo_an75
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  • 39 minutes ago

・ 2019年5月25日(土) 1人でミュージカル♡ キンキーブーツ最高〜! めっちゃ楽しかったぁぁぁ! ・ チケット取るのに苦労しました 3階5列目でしたが 1枚取れたので行ってきました♪ ・ ・ #キンキーブーツ #迫力 #感動 #美脚 #三浦春馬 #小池徹平 #最高な時間 #ありがとう

heel_walking_technology.JUN media on instagram
@heel_walking_technology.jun
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  • 43 minutes ago

#ai AIの発展が目覚ましい昨今。 車業界が大幅な変革を求められる世の中になっている今、フィットネス業界もこの10〜20年ほどで大きく動いて行くだろう。 そこで真っ先に職を失うのは、、 ①“ジムのインストラクター” ②“筋トレトレーナー” だと私は思っています。 もうすでに自分のICチップが常備され、自分のマシンの情報(重さ・マシンの設定)がインプットされていて、それを差し込めばマシーンが自動的に設定される機械が出ている。 ということは、“ジムのインストラクター”は不要な存在。 人件費がかかるだけになる。 そして、筋トレトレーナーも近しい。 AIによって正しいフォームを逃がさないマシンが開発されたとしたら⁉️ パーソナルトレーニングの強みとして、 【正しいフォームで効率/効果UP】 とうたっているトレーナーは確実に不要な存在となる。。 筋トレで筋肉をつけることしか教えられないトレーナーは近い将来間違いなく淘汰されるだろう。 一回幾らか支払って教えてもらえるトレーニングより、負荷を逃がさないマシーンを作った方がより効率的で、経済的だから。 そこを見越した上で、AIには絶対に教えられない事がある。 そこにこれからのフィットネスに光明/自分の価値がある‼️ * つまり見た目だけにこだわるトレーニングはaiに100%喰われるというコトだ。 * * 東京都港区白金台5-2-5-402 ◼︎HEEL WALKING TECHNOLOGY STUDIO BEMINE◼︎ =========================== ☆6/1より料金改定し、より多くの方々にお届けできるように☆ ☆無料カウンセリング受付中☆ ☆皆さんの質問が書籍に☆ 〜ヒールの歩き方などの書籍を購入したことがある方のご意見募集中〜 【※意見を頂いた方はヒールの無料電話相談の権利GETです】 =========================== #BEMINE #ビーマイン #highheels #ハイヒール #heelmake #ヒールメイク #personaltraining #パーソナルトレーニング #マンツーマン #パーソナル #hipup #ヒップアップ #美尻 #美脚 #美ボディ #スタジオ #ジム #パーソナルトレーナー #インストラクター #募集 #港区 #白金台 #麻布 #広尾 #常識を覆す #ヒールは最高のヒップアップシューズ #こだわり #AIに負けないトレーニング法

あおい media on instagram
@mcz.momotamai
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  • 45 minutes ago

はい、可愛い😍 おしゃれ💕 脚が綺麗すぎて✨ #百田夏菜子 #可愛い #おしゃれ #美脚

@myon_yoga8
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  • 51 minutes ago

下半身トレの中でも好きなもの。  🍑ヒップアダクション&ヒップアブダクション🍑  動画の1つ目がヒップアダクション(内腿引き締め) 2つ目がヒップアブダクション(小中臀筋トレ) でございます。 恐らくお尻にはだいぶ筋肉がついてきたみたいで アブダクションは35キロくらい余裕でホイホイできます! ただ、まだまだ内腿への意識が足りないのか.. アダクションの方は28キロでもグロッキー。 自分の最大筋力の7割くらいの負荷をかけるようにしてるので、 21キロくらいでやってます。 どちらも20回。出来る日は2セットくらいやっちゃう。  内腿が閉まってないと、骨盤もどんどん形が崩れて 歪んできてしまうから女性は特に! 立ち方から内腿意識で過ごしましょう🥴❤️ 足の間に文庫本挟みながら歯磨き、洗い物などしてみたり、 お家でも内腿のトレーニングはできます♡ アブダクションの方は、 前に紹介した100円ショップとかで売ってる トレーニングバンドを足に引っ掛けて、 横向きに寝そべって足をパカパカするのも良いと思います💪  意識してあげるだけでも筋肉は 「あっ、ちょっとこの人私に気があるんやないの!?」 って引き締まってくれるので笑 素直でいい子なので気にしてあげてな〜🥺(私誰?)  #gym #workout #workoutmotivation #workoutroutine #workouts #workoutoftheday #workouttime #workoutgirl #muscle #musclegirl #筋トレ #筋トレ女子 #ジム #ワークアウト #ワークアウト女子 #筋肉 #筋肉女子 #下半身痩せ #お尻 #お尻トレーニング #美脚 #美尻 #下半身トレーニング #みょんトレ

@sbc.machida
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  • 55 minutes ago

女友達と海やプールに行ったときに気になるのが「バストのサイズ」✨ . もう少し大きくて、左右のバランスが整っていたら、水着姿👙がもっと可愛くなるのに😭💦でも手術は怖い💦という方にオススメなのがヒアルロン酸豊胸「モテバスト」です🤗✨ . 左右差をなくしたい、デコルテ付近を華やかに見せたい❗️ といった要望にも応えることができ、部分的に大きくしたり全体的にボリュームアップしたりすることも可能です✨ . . 20分ほどで施術は終了してしまうので、仕事や学校帰りに施術できてしまえるくらいの気軽さがあります❗️ . . 今ならお得に施術が受けられる荒井医師のモニターも募集中です☆ . <モニター番号:015-0429>※お問い合わせのときに番号が必要です . カウンセリングはお早めに町田院にお越しください✨ . #湘南美容外科 #湘南美容クリニック #町田 #則本翔 #二重 #荒井香織 #二重整形 #小顔 #脂肪吸引 #美人 #イケメン #美脚 #かわいい #love  #脱毛 #クマ取り名人 #目の下のクマ #美意識 #美容  #美容好きな人と繋がりたい #水着 #豊胸 #巨乳 #beautiful #happy #heart #likeforlike #follow4follow #followback #follow

柴田優 media on instagram
@shibatayuuno_akaunko
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  • 1 hours ago

🐍KANAHEBI🐍 #カナヘビ #爬虫類 #トカゲ #美脚