原 あやか【PrivatesalonGyro】 media on instagram
@gyro_aya_1109
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今回のiHerb購入品✨ まだプロテインたくさんあるのに気になるの見つけるとすぐ買ってしまう🤦‍♀️ ・ ・ ファイバーとプロテインはほぼ毎日飲んでる✊毎日毎日身体に入れるものなので人工甘味料などの添加物は入ってないものが最低基準の選ぶポイント✨ トレーニングしてる人とかはまた選ぶ基準が違うと思われます😊 ・ ・ プロバイオティクスもプレバイオティクスも気を遣わないと普段から摂るの難しいからサプリに頼る。食事からでもなるべく摂るようにしてるよ🤗 サプリは凝固剤使ってなかったりカプセルがナチュラルであることも私はポイントかなぁ。 ・ ・ 気に入ったのあったらレビューします💓 #スムージー #プラスチックフリー #食べる瞑想 #mindfuleating #rawfood #vegan #yoga #ヨガ #ヨガウェア #ローフード #福岡 #オーガニック #healthy #ヘルシー #ヘルシーメニュー #healthyfood #rawsweets #綺麗になるお菓子 #腸活 #時短料理 #ずぼら料理 #簡単ごはん #お家カフェ #サラダランチ #自炊 #ダイエット #野菜たっぷり #健康ごはん

温もりサロン~掌~ media on instagram
@tenohira524
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去年ぶりのよもぎ蒸し『再受講』 ・ 一度学んだだけでは分からない常にアップデート最新最新で、学びは終わらない。 #ひだまり #おかま直伝よもぎ蒸し #温活 #妊活 #腸活#ヘナ蒸し#モリンガ蒸し#笹蒸し#肩こり#腰痛#生理痛#アレルギー対策 #新大阪 #西中島南方 #十三#猫のいるサロン#モフモフレンズ #プライベートサロン #女性専用

Manami Miyake media on instagram
@mamioym3mimadnn3.iiizzzistr
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. . 美腸サロン 輝〜Teru〜 、本日も張り切ってやらせていただいております😊✨. . . 明日の夜から松浦出張‼️. . . ご予約いただいた方、誠にありがとうございます💕💕. お会いできるのを楽しみにしております😆❤️. . . #福岡 #福岡市東区 #香住ヶ丘 #香椎 #千早 #美腸サロン輝 #腸活 #ダイエット #体質改善 #便秘 #美腸 #美肌 #アンチエイジング #松浦 #長崎 #出張 #お客様 #大好き #感謝 #楽しみ #癒し #ストレス #発散 #スッキリ

揖斐小百合 media on instagram
@sayu.888
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昨日はお肉も食べたし、脂っこい食事をしたので、朝一メンテナンス(^^) ・ しっかりメンテナンスをしていけば、食べるのが怖くない♡ ・ 食事は楽しくしたいしね♡ ・ #腸内環境を整える #腸活 #ビューティーフード #食べてきれいになる #スムージー #大根スムージー #デトックス #デトックススムージー

@yimherb
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腸活おかず ⭐︎ごぼうと人参のきんぴら 調味料にこだわり。 ニンニクの醤油漬け キムチの素を、ちょっと入れて韓国風 ⭐︎3種キノコの納豆醤油漬け 納豆醤油が少なくなってきてたのでその少ない醤油にえのき、なめたけ、しめじ。 発酵醤油おいし〜。 #発酵 #腸活 #ダイエット #お昼ごはん #更年期対策

@ara_kitchen.26
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昭和レトロなカセットコンロは、祖父が使っていたものを形見としてもらってきたもの。 祖父が他界してからずっと、我が家でも愛用しています。 ・ 今日のお昼ごはんは、テストで帰りが早い息子と午後出勤の夫と3人で鍋を囲み、昨日の鍋の残りでお雑炊。 お餅とうどんと米と…炭水化物オンパレード🤣 黒米甘酒もお出汁も追加して、美味しく頂きました。 ・ そろそろ「やらかした〜」「マジでヤバい」以外の言葉が母は聞きたい… ・ #お雑炊 #おうちランチ #お昼ごはん #昼食 #残り物ごはん #鍋ごはん #昭和レトロ #おうちごはん #手料理 #手料理グラム #クッキングラム #cookingram #料理好き #料理写真 #中学生男子 #野球少年 #腸内環境 #食トレ #夕食 #受験生 #黒米 #黒米甘酒 #甘酒 #発酵食品 #腸活

@cho_tore_beuaty
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〈個別カウンセリング相談会はこちらから✨✨〉 ❤️あなたの痩せない理由を徹底的に掘り起こす個別カウンセリング❤️ 腸トレビューティーアカデミー[email protected] https://line.me/R/ti/p/%40mhf6469a LINE限定✨✨最新情報、ご質問、問い合わせも[email protected]にて承っております。メッセージお待ちしております。 [email protected]登録は、下記URLもしくは プロフィール欄のURLより お願い致します↓ https://line.me/R/ti/p/%40mhf6469a #腸トレ #腸活 #ダイエット#ダイエッター#美腸#腸内環境#腸内フローラ #キレイになりたい #キレイになる #代謝できるからだ #脂肪燃焼 #痩せ体質 #リバウンド #リバンウドしない#予防医学#菌活#デブ#食べるの大好き#体脂肪#脂肪#ダイエット仲間#ダイエット宣言#運動しない#運動きらい

sc.2017 media on instagram
@sc.2017
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最近のマイブーム💕 温めた甘酒に素焼きした梅干と少量のココナッツオイルor馬油✨ ヨガクリエイターayaさんの著書に書かれてた健康レシピ📕真似してやってみたら..思いの外美味しくて気に入って毎朝これ飲むのが楽しみ❣️🤤w 身体ぽかぽか温まるし🌸健康と美容どちらにも効果あって更に美味しいなんて😍ayaさんにお礼を言いたい🙏✨w #美活 #腸活 #健康 #ダイエット #甘酒 #梅干し #ココナッツオイル #馬油 #美味しい #お気に入り #温まる #美しくなりたい #ヨガクリエイターaya #다이어트 #건강식품 #핫 #아마자케 #식혜 #구운 #우메보시 #매실장아찌 #코코넛오일 #말기름 #식용유 #섞어서먹기 #꿀맛 #맛있다 #건강하게살빼기 #이뻐지기 #healthyfood

かわしま屋 media on instagram
@kawashima_ya
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健康面でも注目されている玄米甘酒ですが、味が不味かったり値段が高すぎたりすると、いくら体に良くても続かないですよね。 ・ 今回のかわしま屋読み物ページの記事は「玄米甘酒の飲み比べ」。 かわしま屋スタッフが、味・温冷・コスト・カロリーなど玄米甘酒をあらゆる面から検証し、どの玄米甘酒が一番優れていたかを、個人的な感想と実際の数値を交えて飲み比べてみました。 それぞれの項目でみごと一位に輝いたのは一体どのメーカーのどの甘酒でしょうか?! ・ また、たくさんの甘酒商品をご紹介していますので、気になったらすぐにご購入もしていただけます。 ぜひチェックしてみてくださいね! ・ https://kawashima-ya.jp/contents/?p=6212 「玄米甘酒を飲み比べて明らかになった最も優れた玄米甘酒とは」 ・ プロフィール欄のリンクからかわしま屋のサイトに行っていただき、読み物ページの1月8日の記事でお読みいただけます。 ぜひご覧になってみてくださいね! ・ ・ #かわしま屋 #かわしまや #kawashimaya #甘酒 #腸活甘酒 #あま酒 #麹 #米麹 #糀 #乳酸菌 #有機 #米 #あまざけ #発酵 #発酵食品 #発酵おうちごはん #発酵食 #腸活 #ダイエット #栄養 #和食 #日本食 #無添加 #ナチュラル #丁寧な暮らし #おうちごはん #健康 #オーガニック #料理 #健康ごはん

@kazu._ne
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. 【寺尾かえ先生ビジョン手帳1dayセミナー 様】 . 1/23、インナービューティープランナーの先輩でもあり、CarryCareer 代表カウンセラーの 寺尾かえ先生(@teraokae )のインナービューティービジョン手帳講座に、ミニタルトを提供させていただくことになりました😊💕💕 . 尊敬するかえ先生と、 一緒にお仕事できることが本当に幸せです。 . 喜んでいただけるよう感謝の気持ちを込めて 1つずつ丁寧にお作りします☺️❤️ʾʾ . . ◆『インナービューティービジョン手帳1dayセミナー』 ◆日にち : 1月23日(水曜日) ◆時間 : 13:00-16:00 (3時間) ◆場所 : 大阪府大阪市中央区難波5丁目1-60 . . 27階 なんばスカイオweworkスタジオ . 詳しくは かえ先生のblogに書いてあります😊💕 . ❤︎ https://ameblo.jp/kurikabosu/entry-12426547794.html . . いつも本当にありがとうございます。 . #インナービューティービジョン手帳講座 #carrycareer #インナービューティープランナー #キャリアコンサルト #ファイナンシャルプランナー #カウンセリング #ミニタルト #タルトセット #米粉スイーツ #米粉タルト #卵乳製品不使用 #シュガーフリー #キャラメルナッツタルト #フルーツタルト #ダイエットスイーツ #発酵調味料 #美腸 #腸活 #嬉しい ♡♡︎ʾʾ #お菓子作り好きな人と繋がりたい #インナービューティーダイエット #ナチュラルスイーツ部 #島根

美養薬膳研究家 鹿沼聡美 media on instagram
@satomi0924
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\ みんなもっとラクをすればいい / ・ 栄養に気を配ること、 体質を考慮すること、 体調を整えること、 おいしいこと。 ・ このあたりを考慮する、というと、 すごく「大変そう」と思われることが多いのですが。 ・ それは、コツを知らないだけで、 実際は難しいことなんて何もないし、 日々の料理なんて10〜15分くらいでささっとできるもので良いのです。 ・ 「ささっとできるよ。簡単だよ。しかもおいしいよ。」 ・ と言っても、あまり信じてもらえないのでw 講座としての料理教室をやっているわけですが。 ・ コツをつかめば、 一汁三菜なんて、 ちょちょいのちょいですw ・ というか、普段は一汁一菜で良いのです。 ・ みんな、頑張りすぎなのだ。 (たいてい、お食事内容を見せていただいても、わたしより手間をかけていそうな方ばかり。) ・ 最近気づいたんですが、 わたしは、心のどこかで、 ・ 「せっかく料理教室に来てもらうのに、簡単すぎる料理なんか教えちゃダメよね」 ・ なーーーんて思ってたんですけどw ・ いやいや、 「びっくりするほど簡単でおいしいものこそ、お伝えしていこう!」と改めて思った次第です♪ ・ ですので、3月からの「Organic美養薬膳」は、簡単すぎる料理ばかりにする予定ですwww ・ 今のところ初回3月9日は、 ・ *簡単すぎる美肌サムゲタン *薬膳そぼろ ・ は確定で、他にも栄養補給にもなって腸内環境も整える「腸活副菜」何品か、でしょうか。 ・ #美養薬膳 #薬膳料理教室 #美肌 #腸活 #美腸 #楽しておいしい

@hangakuobachan
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この度LG21アンバサダーになりました♡ 腸活頑張ります😄 #lg21アンバサダー #腸活 #腸内環境 #腸活ダイエット #当選

kotomi ˘̈ media on instagram
@home_cafe2
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・ 今日の一杯😋 ・ ほうれん草 大根の葉 キャベツ りんご みかん 生姜 レモン ・ いつになく青々しいな🥬 #無加工 でも #美味しいよ ・ ・ ・ #からだにいいこと #グリーンスムージー #スムージー #smoothie #とりあえず野菜食 #低糖質 #低糖質生活 #糖質制限 #健康食 #食事療法 #野菜生活 #果物 #fruit #酵素 #腸活

@hasegawaromi
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今日のずぼら味噌汁はこちら!(*^◯^*)  --------- ▼材料 味噌:玄米味噌 出汁:かつおぶし 具:まいたけと大根おろし トッピング:ねぎ --------- ▼作り方(調理時間:5分) 1:材料をお皿に入れる 2:お湯を注いで、味噌を溶かす 3:出来上がり  --------- ▼腸活レベル このずぼら味噌汁の腸活レベルポイントの合計値は、8点/10点満点です。  --------- ▼ひとことメモ 大根おろしは、糖質、脂質、タンパク質の消化を助けてくれる、消化酵素がたっぷり含まれている、酵素たっぷり野菜のひとつ!  さっぱりしているし、カロリーも低いのにボリュームアップできるので、ダイエット中のお味噌汁におすすめです (*^◯^*)  #味噌汁 #おうちごはん #和食 #ダイエット #自炊 #健康 #美容 #発酵 #腸活 #腸内環境 #デトックス #インナービューティー #ヘルシー #常備菜 #レシピ #簡単レシピ #クッキング #体質改善 #美肌 #便秘 #アンチエイジング #時短レシピ #自分磨き #痩せたい #ダイエッターさんと繋がりたい #温活 #冷え性 #代謝アップ #脂肪燃焼 #美容好きな人と繋がりたい   ------ 【お知らせ】 ------ 1:[email protected]ができました! メルマガサービスの他に[email protected]ができました!イベント情報やお得情報を配信予定なので、ぜひ登録しておいてくださいね(*´ω`*)  ▼▼【詳細はこちらから】▼▼ https://www.chounaikankyou.club/account ------ 2:腸活ウェブメディアライター募集! 腸活や発酵で元気な人を増やしたい方、腸活や発酵に詳しい仲間を作りたい方がいらっしゃいましたら、ご連絡お待ちしてます!  ▼▼【詳細はこちらから】▼▼ https://www.chounaikankyou.club/article/writer ------ 3:今月の腸活イベント、申し込み受付中! あなたも腸活ゲーム王2019を目指しませんか?!腸活を学びながら、遊べるイベント開催決定!  ▼▼【詳細はこちらから】▼▼ https://choukatsu-190125.peatix.com

山下翔平 media on instagram
@_shohei_yamashita
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髪質改善メニュー😆✨ ブリーチ毛でもこのツヤ感✨ つやつやになって良かった!! いつもありがとう😊! #東海市美容院 ##東海市美容室 #トム山下#東海市トム#髪質改善#トリートメント#ヘアエステ#ストレート#縮毛矯正#パーマ#hairspacetom#東海市#半田市#知多市#常滑市#大府市#東浦町#知多半島#託児所つき美容室 #愛知ママ #温活 #腸活#腸温活

エステティック&カフェ エステコ media on instagram
@estheco.oita
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. . こんにちは! エステティック&カフェ #エステコ です😊♡ . 美容成分も入った私もお気に入りの#粉末酵素 ✨ パッケージもピンクでとてもかわいいんです👍💗 . #生野菜 や#発酵食品 をあまり摂らない方にもオススメ! . 水なしでも飲めるくらい飲みやすくて、いろんなシーンで使うことができますよ! . 健康と美容のサポートに😊♪ エステコでお待ちしております♡ . . . #大分エステ #大分カフェ #estheco #トータルビューティー #ブリランテ #しろくま#春日光一#ヒートエンザイム#温活#腸活#サポート#美容#健康#キレイ#かわいい#酵素#ファスティング#産後#生活習慣チェック#血管美人#カラー#コスメ#インナーケア

@pocha.pocha.fit
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2019.01.17 #レコーディングダイエット #食事記録 あさごはん▶︎さんまの塩焼き、蒸し野菜、山東菜入り松茸のお吸物 おひるごはん▶︎牛肩赤身、えのきと葱の卵焼き、豆苗の塩昆布和え、お吸物 #低糖質 #減量中 #食事制限 #糖質制限 #カロリー制限 #肉体改造 #公開ダイエット #パーソナルトレーニング #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #腹筋 #美尻 #fitness #ボディメイク #筋トレ #workout #高タンパク #筋肉飯 #腸活#おうちごはん#ひとりごはん#自炊#お弁当#myprotein

BOKASPA大名本店 media on instagram
@bokaspa0210
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私のとなりは Tini teacherです❤️ バリにて撮影しました‼️ ボカスパの親愛なる大好きなバリニーズマッサージの先生です。 とっても明るく陽気でお茶目でcuteな先生。 2016年、11月28日にディプロマ試験の後に撮った写真です AKIKO STRONG GOO〜D👍👍と仰って頂き、、イェーイ👍 褒め上手なtini teacherと、 とっても嬉しい毎日で。楽しみながらお勉強させて頂きました‼️ Terima Kasih🙏🙏🙏 今日は皆様に本場バリニーズを体感して頂きたく、 ボディ30分+クリームバス30分通常 7,560円が キャンペーン価格 →5,800円+税になります❇️ このお値段で本物をご提供させて頂きます✨ 詳しくは担当スタッフまでお問い合わせください‼️ #バリニーズマッサージ #酵素風呂 #酵素風呂福岡#フィトンチッド#酵素#微生物#マイナスイオン#デトックス#体質改善#腸活#菌活#オールハンド#リンパマッサージ#アロマ#ヒーリング#ボカシオイル#健康#自然治癒力#ファスティング#ダイエット#マッサージ#健康#em菌#bokaspa#bokaspa#ボカスパ#福岡#天神#大名#警固

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@eiyoumiraishoku
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感染症予防には、自己免疫力を高めることをおすすめします✨ くよくよしたり、ストレスよくありません。 小腸にいる善玉菌が喜ぶように好きなことをして、リラックスするのもいいのです✨ そして、よく寝てよく笑いましょう! 小腸のNK細胞が活性化して 感染症から守ってくれます❣️ #腸内環境を整える #腸内環境改善 #腸活 #脳腸食 #脳腸相関 #腸内フローラ #免疫 #免疫力アップ #免疫力強化 #免疫細胞 #乳酸菌 #乳酸菌生産物質 #乳酸菌飲料

@nagurakita
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こんにちはさがみ名倉堂整骨院北口院です  『上腕二頭筋』の紹介です!  二頭の名の通り起始部が長頭と短頭に分かれている。長頭は肩甲骨関節上結節から起こり、上腕二頭筋長頭腱として関節包内・上腕骨結節間溝を通り、大部分は橈骨粗面に停止する。一部は尺骨の前腕筋膜に停止する。短頭は肩甲骨烏口突起から起こり、停止部は長頭と同様である。  支配神経は腕神経叢の外側神経束の枝である筋皮神経である。  作用としては前腕の屈曲と回外(肘を90°で固定し手のひらを上に向ける動作)を行う。  ちなみに鍛えるとカッコいい力こぶができまっせ!!!! ーーーーーーーーーーーーーーーーーー  #神奈川 #筋トレ  #相模原 #ストレッチ  #相模大野 #筋肉  #整骨院 #ギックリ腰  #整体 #腸活  #接骨院 #ダイエット  #肩こり #歪み  #腰痛 #姿勢矯正  #名倉堂 #交通事故  #骨盤矯正 #O脚矯正  #さがみ名倉堂整骨院北口院  #キッズスペース #子供連れ  #産後 #健康  #マタニティ #相模女子大  #ひよこクラブ  ーーーーーーーーーーーーーーーーーー  《お身体に関してお気軽にご相談ください♪》   相模原市の整骨院・さがみ名倉堂整骨院北口院   ■℡042-856-3333   ■神奈川県相模原市南区相模大野5-23-6 《相模女子大正門前》

@makoto.shin
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断食2日目。 今日耐えれたら大丈夫でしょう! 食べる夢を何度も見ます 笑 #ファスティング #腸活 #クオート #しんまこ #断酒 #ファストザイム

@ponpon_ippai
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* ふわふわの米粉シフォンケーキ♪ . . やわらか~いから、お子様でもペロリと食べれちゃう。 . . 市販のものは砂糖が結構な量入っていて甘すぎる。だから手作りして甘さ控えめに! ponpon-ippaiオリジナルシフォンケーキは、油も砂糖も控えめ* . . シフォンケーキを焼いてる最中に火通りをよくする為だったり、綺麗な縦割れをさせる為に生地に切れ込みを入れたりする方法もあるけれど、そんな面倒なことはしません。 オーブンの温度、時間、ちゃんと生地作りが出来ていれば写真のようなシフォンケーキはどなたでも作れます♪ . . さっ、明日は米粉シフォンケーキレッスン! 計量から焼きまで全て作って頂き、作って頂いたものはラッピングしてお持ち帰り(17cmシフォン型) . お菓子作りにの一つ一つの工程には意味がある為、理論的なお話も一緒にさせて頂きます。 少人数レッスンの為、しっかりアドバイスもしますよ~♪ . 2月、3月レッスン可能ですので、ご希望のお客様はHPからお申し込み願います。 . . ランチは何をお出ししようかな♪気まぐれランチなので当日のお楽しみ♪ . . #ワーママ #3歳 #娘#パティシエール#手作りおやつがある暮らし#身体に優しい#白砂糖不使用#パティシエカメラ部#親子クッキング

@yamamoto.yayoi_831
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週末から息子が インフルエンザ。 インフルエンザや高いお熱で デトックスする力はとても大切ですが、 日々の「出す力」や 免疫力を もっと高めてあげたいと思いました。  3歳の息子のインフルエンザ… もう、べったりな毎日で わたしの顔に向かってクシャミされた時  「あ…」 もう、色々覚悟しますよね😱  我が家では健康法として 「🐝はちみつさんにも頑張ってもらおう」 を取り入れています❤️  マヌーカというはちみつさんは 抗菌・殺菌作用があって 🐝風邪の予防 🐝咳の痛みへの効果 🐝整腸作用 が頑張りポイントです。  そして、とても風味豊か!  はちみつさんも頑張ってくれて こまめに水やお茶を飲んで いまのところ… わたしは元気です🐝❤️

こばやしまみ 👩♥ media on instagram
@kobamami91
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便秘でお悩みの方必見👀💡 ダイエット中の女性で便秘の方ってものすごく多いです! そんな方のために✨ 食べて痩せる専門家 ベルラスサポーターが書いています✍🏻 是非読んでみて下さい^ ^ https://bellelustyle.com/constipation_drinks/ トップのリンクツリーからも 飛べます✈︎ ベルラスタイル💋 メルマガ登録して頂くと 5STEPセミナー動画プレゼント中♡ 食べて痩せるベルラスダイエット㊙︎メール講座の購読者数3000人突破! ・・・・ 『今ダイエット中』が口癖… 運動も食事制限も結局続かないというあなたへ 『無理な運動』『食事制限』は必要なし! ㊙︎食べる“ほど”に痩せる方法を オンライン講座で無料公開! こちらから登録できます👇 http://belle-life-style.biz/l/c/V67H2roT/sCatTn3a 一般社団法人Bell Life Style協会 ベルラスダイエット 認定パーソナルサポーター こばやし まみ #ダイエッターさんと繋がりたい #ベルラスダイエット #ダイエット部 #ダイエット仲間募集 #公開ダイエット #インスタダイエット #脚痩せ#痩身#手書きツイート#キャビテーション#産後ダイエット#rf#リンパマッサージ#マッサージ#ビフォーアフター#東京#神奈川#町田#公開ダイエット#インスタダイエット#産後ダイエット#ニキビ#美肌#自律神経#ストレス#美容鍼#むくみ #腸活 #便秘 ■今までダイエットをしてきたけど自分で解決法を見出だせなかった方 ■食べないダイエットをしてきた ■リバウンドばかりしてきた ■年齢を重ねるにつれて何をしても痩せなくなってきた ■しっかりと痩せる栄養学をみっちり学びたい 等、お悩みがある方はご相談下さいませ。 ■ダイエットサポーターをつけて二人三脚でダイエットしてみたい方 ■本当に人生最後のダイエットをしたい方 ベルラスダイエット 体験セッション 先行案内はこちら~ Instagramよりより詳しくダイエット情報、お知らせを発信中🙋 [email protected]でメッセージください💞 @hlc4498i (@から入力して検索して下さい) https://line.me/R/ti/p/%40hlc4498i オンラインでのセッション可能なので、全国のダイエッターのみなさんと繋がって二人三脚でダイエットしていければと思っております🎊

女性専門 恵那頭痛整体ひまわり media on instagram
@no_zutsuu_enahimawari
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おすすめ本📚 「1日1分腸もみ」 私の腸もみ先生、養腸家、腸セラピストである真野わか先生の本です📚 個人の見解ですが、この一冊で、腸のすごさや仕組みがわかり、私は腸のことがすごく氣になる存在になりました。 腸が良くなるとこんないいことばっかなんだ😊だったり、腸もみや食事で自分の腸を大事にしようと思えた一冊です。 とてもわかりやすいので、患者さんにもオススメしてます😊 興味のある方是非読んでみてください🌻 腸もみも、服の上からの施術で、痛くないです。 氣持ちいい〜ってお声をいただきます😊体験しにきてくださいね🌻 恵那頭痛整体ひまわり🌻 ☎︎0573-38-9022 http://ena-himawari.net/ #本 #おすすめ #おすすめ本#腸活#腸もみ#腸セラピー#腸セラピスト#頭痛#恵那市整体#首こり#肩こり#めまい#食改善#リラックス#自律神経#自律神経を整える#岐阜県#恵那市#中津川市

(前橋トータルビューティースタジオ)OJAS media on instagram
@studioojas
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野菜は宝物🥦💕 最短3日で➖3kg! 【気軽に出来る美腸ダイエット】 ワークショップ準備中😁 #ダイエット #インナービューティー #腸活 #美しく痩せる #エステojas

@yoriaifarm
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毎日いろんな誘惑があるけど、ダイエットに成功する人は何が違うの⁉️ . 私が失敗してた時と成功できた時の違いを3つの場面で考えてみました🙌✨ . 参考になった方は、いいねやフォローをお願いします☺️💕 . . ダイエットは短期間にやるものじゃなくて、 一生付き合っていく食生活とちゃんと向き合うという事。 . . 単に痩せる事を考えるのではなく、 健康的な食事をすることを最優先に考えましょう✨ . . 【今日のポイント!】 . Q1、脳の食べたい欲は慣れたらスルーできるようになるってこと! . Q2、我慢はしない方がいい!食べ方を工夫すればOKってこと🙆‍♀️ . Q3、ダイエットは短期間ではなく、長期的な体質改善であること! . . 他の投稿にも思考法やダイエットのコツを書いてますので、ぜひ読んでみてください❣️ . . ありがたいことに、日本山人参のご注文がどんどん来ています🙌 栽培から販売まで、私たち家族が1つ1つ愛情込めてお届けしています💓 飲んでみたい方はプロフィールからご購入下さい☺️ . . 日本山人参ダイエットを始めよう✨ 詳細はこちらから 🔻 @yoriaifarm #よりあいファーム . . #ダイエット #ダイエット仲間募集 #美活 #ダイエット食事 #ダイエット方法 #ダイエット女子 #ダイエット成功 #ハーブティー #オーガニック #デトックス#むくみ#痩せたい #ビフォーアフター #美容 #ダイエットママ #腸活 #温活 #organic #くびれ #ハーブデトックス #ファスティング#体質改善#お茶#脳科学#痩せた#痩せたい#japanese#tea

@lechelle.kogao0801
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去年から毎日1リットルくらいは飲んでる🤗🌿 オクラ茶について✨ 便秘、美肌、血糖値が気になる方 作り方2枚目に載せています✨ 良かったらやってみて下さい😊💕 #腸活 #乳酸菌 #リッセットフローラ #オクラ茶#カテキン#風邪予防#継続#美肌#むくみ#血糖値#食物繊維#キャベツ2.5倍#ピュールボーテ取扱店 #ピュールボーテ #ブライダルエステ福岡 #ブライダル小顔福岡#小顔福岡#小顔サロン福岡#小顔花嫁福岡#福岡エステ#薬院エステ#今泉エステ#lechelle#レシェル#mika

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@kireinikenkoni
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* * * おはようございます ☀︎ 朝 2回トイレ🚾🚽 お腹の痛みは全然ないけど、 腸がぐるぐる🌀鳴っている状態。 溜まってたものが排出されてる感じ。 その後計ったら、800gもなくなってた! 体重計壊れてんのかな?。。って一瞬😀笑 確かにお腹の張りもなくなった様な🤔 * * * * 担当トレーナー @naturalbeauty_diet @hahihahi59 * * #ハーブデトックス #ハーブデトックスプログラム #健康#美容#内側から綺麗に#飲むだけ#腸活#腸をきれいに#腸を整える#腸の掃除#担当トレーナー#理恵さん#栄美さん#ダイエット#ダイエット中の人と繋がりたい#体の中からキレイに#デトックス日記#ダイエット日記#2days

@daietmania_jyoshi
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. . ちょっとはずかしいポッコリお腹、実は全て腸のデブ菌のせいだった😊ヤセ菌を増やせば必ず痩せる! . 【食事制限、運動不要、痩せすぎ注意】 食事を無かったことに! 熊田曜子、後藤真希愛用㊗️ NHKでも特番された1ヶ月間で-10キロ減、ヤセ菌とは? 今だけ人数限定のモニターはこちら ↓↓詳細クリック↓↓ @daietmania_jyoshi . . #ダイエット方法 #ダイエットサプリ #ダイエットサプリメント #ダイエットなう #ダイエットアカ #ダイエットとは #痩せる方法 #痩せる食事 #雑穀麹の生酵素 #雑穀麹の生酵素もすごいけどこっちも痩せる #ラクビ #lakubi #ラクビめちゃくちゃ痩せる #ダイエット女子 #ダイエット生活 #ダイエット花嫁 #ダイエット効果 #ダイエット成功 #痩せ菌 #ヤセ菌 #美腸 #腸活 #腸活ダイエット

@emimaddws1
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インスタグラムで大好評😊✨ 「設定で毎日1万円以上受取れる副業✨」 🍀 😊✨ あなたが寝てても遊んでても、振込みされ続けるんです💓 🍀 放置だけなら、面倒くさがり屋の私でも 半年で500万円✨ 最新で3000万貯金もできました✨✨ 🍀 ●よくある質問 Q.ネット初心者で専門知識が何も無いのですが大丈夫ですか❓ A.はい私も含め参加者の殆どがネット初心者ですが、1日1万円以上稼げているので全く問題ありません✨ . Q.メンテナンスを行わないとどうなるのでしょうか❓何か問題が起こりますか❓ A.いえ自動で停止するだけので、再度ボタンを押すと再開されます✨ . Q.会社にバレずに稼げますか❓ A.はいバレずに稼ぐ方法があります✨ 【続きはプロフ下から見られます😊✨】 🍀 「ご質問」 LINEID検索⇒「@emi3」※@をお忘れなく ご質問だけでも大歓迎😊✨ (DMは宣伝が多いので見ていないです💦) 🍀 #起業女子 #共働き #食いしん坊 #女の子ママ #ユノ #成人式 #igersjp #今日は #腸活 #副業 🍀

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@happcra
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【✨5名様に絵馬を✨】  水天宮にお参り🙏 「一人でも多くの方に幸せが訪れますように」 #水天宮   絵馬を購入しました😊  今月、ご来院された方、 先着5名様にお渡しさせていただきますね✨  絵馬は、お部屋に掛けておくと良いそうです😊    ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※  ★こんな方におすすめです★  ホルモンのバランスを整え、  細胞からデトックスし、  体の中からお肌まで綺麗を叶えます✨  体を良い状態に保つお手伝いをいたします!   ☀生理不順  ☀毎回の生理がつらい  ☀肌荒れ  ☀顔がむくむ  ☀からだが冷える  ☀癒されたい  ☀きれいになりたい  *****子宝鍼灸師*****   子宝鍼灸師こと、市毛慎也   年間22,000人の方を診る   自身の不妊治療やハラスメントの経験から、カウンセラーとしても多くの方のお悩みを解決   堀口三恵子式美容鍼認定セラピストとして、皮膚科学から筋膜理論まで習得   全身からアプローチし、30分で小顔&ターンオバーアップを可能に   現在も、働く女性やママさんたちと、子宝を応援する鍼灸師として活動中   .  #子宝鍼灸師 #妊活 #妊活中 #妊活初心者 #妊活アカウント #妊活スタート #マタニティ #マタニティライフ #マタニティアカウント #ママリ #不妊治療 #不妊治療してる人と繋がりたい #不妊鍼灸 #不妊外来 #体質改善ダイエット #体質改善プログラム #体質改善 #腸活ダイエット #腸活 #デトックス #腸活美人 #bibari #美容鍼 #きれい #美鍼 #市毛慎也

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Repost @lebeaucuisine ・・・ 寒〜い日には豚汁で温まりましょう😋 ・ 豚汁のお供には、消化によく、 血行をよくする大根や生姜を混ぜた 炊き込みご飯✨ ・ ぬか美人をまぶした豚肉を お野菜と一緒に#米油 少々と お水少々で、#蒸し焼き にしてから お水と昆布を加え煮て 白味噌で仕上げ。 ・ まるで粕汁のような風味😁 ほっこりしました〜♥️ ・ ・ インフルエンザ流行ってますね。 皆さまどうぞご自愛くださいませ。 ・ ・ @brooks_nukalab 様に リポストされてます。 他にもたくさん素敵なお料理 が見れますので、ご覧になって いただけたら嬉しいです😊 ・ #おうちごはん #おうちごはんlover #ぬか美人研究所 #ぬか美人研究員第2期生 #ぬか美人 #ぬか美人研究所 #レシピコンテスト #foodstagram #foodphotography #和食好き #foodstagram #healthyfood #foodporn #mytable #homemade #器好き #家庭料理 #発酵美 #発酵 #発酵食品 #腸活 #homemade #薬膳 #和ハーブ #cookingram #cooking #cookingtime #madamefigaro

竹屋陶板浴のインスタ media on instagram
@takeya.tby
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・ 肩こりの方は、 陶板浴で横になる時に使って頂く木の枕、 肩甲骨をより温めて解すためには ない方が良いかもしれません。 お試しください^^ #陶板浴の効果的な入り方 #肩こり #肩甲骨 ・ 1月29日(火) 社交ダンス部💃 初心者さん大歓迎、いい運動になりますよ♪ 「前やってたのよ」という方、いいストレス発散になりますよ♪ お気軽にどうぞ(*’▽’) ℡ 0297-64-3726 #無料 #社交ダンス #仲間づくり#陶板浴 #抗酸化陶板浴 #竹屋陶板浴 #龍ケ崎市 #温活 #腸活 #妊活 #発酵 #がん #膠原病 #リウマチ #高血圧 #糖尿病 #高脂血症  #うつ #自律神経失調症 #不妊 #生理痛 #肩こり #腰痛 #脱毛症 #不眠症 #歯周病 #便秘

Yoko media on instagram
@moca818
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西賀茂のすみくらカフェさんで やさしいピラティスとヘルシープレートランチ☆ 氣持ちいい陽射しを背中に感じながら 丁寧に身体を動かすピラティスは心地よくて 肩甲骨まわりもスッキリです🤗 温活・腸活メニューのプレートランチ♫ 身体ぽかぽかあったまる美味しいごはん💕 #すみくらカフェ #西賀茂 #イベントクラス #やさしいピラティス #ヘルシープレートランチ #温活 #腸活

ひよこのカフェハウス media on instagram
@hiyoko_no_cafehouse
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こんにちは。 キッチンスタッフのやよいです。  火曜日は息子のインフルエンザにより急遽給食をお出しすることができなくなったり…と、ご迷惑をお掛けしました。  インフルエンザや高いお熱でデトックスする力はとても大切ですが、日々の「出す力」や免疫力をもっと高めてあげたいと思いました。  3歳の息子のインフルエンザ… もう、べったりな毎日で わたしの顔に向かってクシャミされた時  「あ…」  もう、色々覚悟しますよね😱  我が家では健康法として 「はちみつさんにも頑張ってもらおう」 を、取り入れています❤️  はちみつさんの頑張りポイントは お写真の通り!  とても風味豊かなこのはちみつ @hiyoko_no_cafehouse では お飲み物に入れてお出しできます。   いまのところ… わたしは元気です🐝❤️

@d.spirit_tomoko
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わざわざこんななって寝なくても😅 目新しい袋や箱には まず入ってみる。 ヤドカリ猫 D.spirit 小樽 https://d-spirit-otaru.com #40歳からの美容健康 #今さらでも遅くない #バランスが大事#今が未来を作る#春まで全身つるつる#春までお腹スッキリサイズダウン#ハーブトリートメントで艶髪#頭皮環境大事#変化の年の波に乗る!#wisdom of the earth#メディシナルアロマセラピー#温活トルマリン #腸活

@ami7744chan
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豆腐研究はじめます🤩 ・ ・ 先日、京都に行った際、豆水楼さんで豆腐懐石をいただきました✨ ・ とにかく極寒だったから湯豆腐の温かさが身に染みた😭 ・ 豆水楼さんのお豆腐はとにかく甘くて❤ にがりを多めに使っているのだそうで、硬さも丁度良くてとにかく甘い❤ほんとに美味しいお豆腐でしたら✨ ・ お湯に入れてからの1番美味しく食べれるベストな湯豆腐時間も教えて頂いて、学びもたくさん😊 (肝心の湯豆腐写真撮り忘れた😂) ・ お豆腐🔆 さらに好きになりましたw ・ しばらく食卓には豆腐の登場率高くなるはず(笑) ・ ・ というわけで、豆腐研究始めることにしましたw と言ってもお家でおいしく、健康にも美容にも最高の豆腐を極める✨を目的に、美味しい豆腐の食べ方極めていきます◎ ・ もし美味しいオススメの豆腐の銘柄とかあったら是非教えていただけたら嬉しいです✨ 情報求むっっ🙏 ・ ・ 今まで結構スイーツにお豆腐使ってきたけど、さらにレシピも色々考えていこう✨✨✨ ・ ・ ・ #豆腐研究 #お豆腐 #豆腐料理 #豆腐懐石 #豆水楼 #豆腐料理 #豆腐 #京都ごはん #食べて健康に #食べてキレイに #食べて痩せるダイエット #集中力up #集中力を養う #腸活 #美腸 #美容食材 #身体に優しい

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@___ah.09
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#息子のお弁当 ・ ◯さつまいもとかぼちゃの発酵焼きコロッケ◯ほうれん草の胡麻と海苔の醤油オルチョ和え◯ふろふき大根の柚子味噌のせ◯甘酒卵焼き◯梅酢の梅お握り◯減農薬いちご ・ ほうれん草のごま和えに少しオルチョを。 お醤油とオルチョの組み合わせが 好き過ぎる。 ・ ・ #曲げわっぱ弁当 #発酵弁当 #発酵#糀#腸活#菌活#食育#味覚を育てる#和食#アサクラ#オルチョ#obento #japanesefood

米ぬか酵素 安城店🍀* media on instagram
@komenukakoso_anjo
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PayPay始めました❥❥❥ * 安城店ではPayPayでの支払いが可能になりました!新しいスマホの決済サービスになります📲今なら新規登録するだけで500円分もらえます✨✨もちろん無料で登録できます◟̆◞̆\♥︎/ 気になる方はスタッフまで🙌 * 酵素浴は完全予約制です。ご予約はお電話、ホームページから可能です🙆‍♀️⭕️空きがあれば当日でもご案内可能です。お気軽にお問い合わせください🐰♡ * 《住所》🏡愛知県安城市東新町5-9 サンステーシジエクセル 1F 《電話番号》☎️0566-45-6734 《お試し体験》➡️2000円 《営業時間》➡️9:00~17:45(最終受付時間16:00) 《定休日》➡️火曜日 * 🌾加盟店募集🌾 開業サポートをしています。 グループ事業理念に賛同されてグループ加盟店として酵素温熱免疫療法のお店を開業を希望をされる方を募集しています。 お問い合わせ➡️安城店担当者まで * * #米ぬか酵素安城店 #安城 #酵素浴 #酵素風呂 #米ぬか #酵素温熱免疫療法 #自然治癒力 #代謝アップ #免疫力アップ #冷え症 #妊活 #アンチエイジング #ダイエット #デトックス #アトピー改善 #美活 #温活 #美肌 #美髪 #プレ花嫁 #花嫁準備 #自分メンテナンス #加盟店募集 #発酵 #腸活 #ペイペイ #キャッシュレス #スマホ決済 #安城店

@keiko.kusakabe
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. 日本初の押し大麦のグラノラ。 あかねグラノラ大麦メイプル✨ 食物繊維たっぷりで、コレステロール0! 牛乳が苦手なわたしは、 ヨーグルトと一緒に食べるのがお気に入り♡ サクサクというよりもザクザクと言った方がいいかも。 この食感がたまりませんっ(〃艸〃)ムフッ♡ しかもふにゃふにゃにならず、 最後までザクザクが楽しめるのがイイね! メープルシロップとはちみつのほんのりした甘さが 後引くおいしさ。 ヨーグルトにもよく合います。 それに満腹感も得られて、大満足! 大麦は水溶性食物繊維のβ-グルカンを多く含んでるんだけど、このβ-グルカンにはスゴい効果があるの⁉︎ *食後の血糖値上昇を穏やかにする *悪玉コレステロールを正常にする *腸内環境を整える おかげで快腸 ٩( ᐛ )وYeah! #あかねグラノラ #グラノラ #大麦 #大麦グラノラ #日本初 #メイプル #食物繊維 #水溶性食物繊維 #βカロテン #熊本県産大麦 #コレステロールゼロ #granola #押し大麦 #朝食 #腸活 #腸内環境 #シリアル #barley #maple

by.703 media on instagram
@by.703
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これオススメ~⤴️ インフルエンザにも少しは効くよ😆 病院行くまでのつなぎ止めだね。 今までルルとかパブロンだったけど、 全然だめで、有吉のCMが気になってた。(笑 吐き気、寒気、節々痛、関節炎に 超効いてくれます。 病院の薬なくなってきたから、 また病院行かないとな😱 正直しんどいインフルエンザA型 なかなか時間かかりますね。(;´д`)💨 どんだけ~⤴️ #ライフ #生活 #腸活#風邪#インフルエンザ#親子感染#お腹#痛み#流行り#平熱#風邪ひきさん#ゾンビキャンペーン

@mori_nori_diet
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*. 1月17日(木)夜勤明け ✼✼✼ 今朝の記録 ・ 手がガッサガサ💦 夜勤中は特に、なんだけど ここ最近は更に強化して 手洗い、消毒するから ハンドクリームとか塗ってもすぐ 手洗いしてて追いつかない 冬はほんと困る、、、 ✼✼✼ #ダイエット #ゆるゆるダイエット #アラフィフ #夜勤明け #汚腸 #美腸 #腸内環境 #腸内環境改善 #脱便秘 #便秘 #浮腫 #腸マッサージ #腸活 #腰痛 #股関節痛 #臀部痛 #坐骨神経痛 #肩こり #首こり #背部痛 #マッサージ #ストレッチ #股関節ストレッチ #肩関節ストレッチ #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい ✼✼✼ σ(ൈ)φ 営業含む機械的コメント等は削除しております。 副業勧誘は即ブロックしております。興味ありません! 何度もフォローし直す方も同様です( ̄σ・ ̄)鬱陶し♡

「心」に優しい食生活研究家 media on instagram
@mamirin30
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食べトレ初級講座開催しました。 受講生様のチャレンジ精神にいつも感激している私です! #食べトレ #講座 #和食  #おうちごはん  #薬膳  #発酵食品  #玄米  #食育  #マクロビ  #家族  #笑顔  #食べることが好き  #腸活  #小学生  #味噌汁  #お手当  #幼児  #幼稚園  #予防医学  #グルテンフリー  #カゼインフリー  #食べることは生きること  #ありのままに生きる   

中田あきこ media on instagram
@akiko_inner_beauty
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お餅つき♡臼と杵でつくお餅。 日本の古来の行事や伝統を、子供に伝えていけたら素敵ですね。 つきたてのお餅はふっわふわ。 お餅をつく音も好きです! #インナービューティー #ダイエット やせる #腸活 #腸内環境 #餅つき

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@akama.miyuki
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バナナは、美容と健康に最適。 自分の甘えから太ったわたし。 自分を持ち直したから頑張る。 #バナナ #ダイエット #腸活

komatsuna1173 media on instagram
@komatsuna1173
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✎ ✎ ◎もち麦ごはんに南高梅 ◎ブロッコリーの出汁びたし ◎厚揚げと長葱、ベーコンの塩糀炒め ◎醤油糀たまご🥚 ◎人参の甘酒塩糀ラペ ◎鯖の味噌煮缶でポテサラ ◎酢蓮 ・ 週中木曜日!がんばろ〜🍱 メインがないお弁当出来上がり😂 余っていた厚揚げ使ってチャチャっと塩糀で炒めもの☝🏾ごま油で炒めてあるので中華風✨ 7分半たまごは醤油糀に漬けて2日目なので黄身もトロッと ネチッと良い感じです🥚 茹でたじゃがいもと鯖の味噌煮缶を和えるだけで一品完成🤤楽ちん🙌🏾 伊藤食品の美味しい鯖缶がお気に入りです🐟❤︎ ・ ✎ ・ #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #自分弁当 #地味弁 #lunch #サラメシ #渋弁 #お弁当作り楽しもう部 #野菜弁当 #普通のお弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #和弁 #発酵生活 #塩糀 #塩麹 #発酵おべんとう #bento #甘酒 #発酵おべん #醤油糀 #腸活

@minako_s_kitchen
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朝食→400kcal おはようございます!今朝はもりもり朝ごはん。 多すぎてパンは半分残しました。 . ミネストローネを作ったので朝からほかほか。ベーコンもいい物を頂いたので味がしっかりしていて香りも良くて、朝から大満足でした。 . 栄養はほぼ整っていて、朝からベーコンエッグにすると飽和脂肪酸や脂質、塩分はオーバーしてしまうのですが、塩分排出のカリウムも、脂質代謝に必要なビタミンB2もしっかり摂取できているので、一日忙しく動き回れば代謝できると思います! 鉄分とカルシウムはやっぱり足りないので、本当に難しい。 . それから、腸活始めました! ダイエットをすると脂質や食物繊維が少なくなりがちでどうしても便秘になりやすいので、腸内環境を整えようと思い、甘酒を毎朝おちょこに1杯、おやつに1杯飲むようにしています。 . *パン *ベーコンエッグ *サラダ (リーフレタス、ブロッコリー、ミニトマト、パプリカ、きゅうり) *ミネストローネ *フルーツくるみヨーグルト (無糖無脂肪ヨーグルト、いちご、キウイ、くるみ、シナモン、えごま油、グラノーラ、はちみつ) *ホットコーヒー . 今日はいいお天気なので気持ちよく過ごせそうです! . #ダイエット #ダイエットメニュー #健康的に痩せたい #健康的に痩せる #食べながら痩せる #栄養バランス #バランスの良い食事 #体に優しいごはん #おうちごはん #おうちカフェ #diet #dietfood #healthyfood #healthylifestyle #healthy #カロリーコントロール #ゆる糖質制限 #糖質制限ダイエット #朝食 #朝ごはん #breakfast #vegitables #腸活 #甘酒

@pola_ciel_shop
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こんにちは❗ インフルエンザ流行ってきていますね。 今年は暖冬の影響で花粉の飛散情報もチラホラ。 それに加え、韓国ではPM2,5が猛威を奮っています。 手遅れにならないように、花粉対策、免疫力アップ、特に腸活をしっかりしていきたいものですね😉 私も三日連続病院に薬を貰いにいってますが、回りはインフルエンザだらけ。 でも、これで対策してバッチリ😃✌️ 気になるかたはお知らせください。 #インフルエンザ対策 #腸活 #免疫力アップ #健美三泉 #乳酸菌 #pola

@fforganic_
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#玉川高島屋sc #スペシャルデイズ 自然食品F&F商品で#健康 #免疫力アップ スペシャルデイズ価格ですよ〜

@riemon54
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· 1月17日 朝ごはん · · ●焼きそばサンド ●サラダ ●プレーンヨーグルト+りんご・ブルーベリーソース · · おはようございます☀︎☀︎☀︎ · · 先日作り過ぎて残った焼きそばを 全部使ったらモリモリ😌 · 多かったら半分にしようと思ったけど ペロリ😇 · · 駅で売りに来ていたという浅草プリンとゼリーが半額になっていたとかで😊💕 · 美味しかったけど、また食べたい程ではなかったかも……もちろん言わないし、めちゃくちゃ褒めておいたけど😁 · · #ゆるゆる糖質制限 #食事記録  #家庭料理  #節約料理 #糖尿病 #血糖値 #食べて痩せる #おうちごはんlover #ワンプレート  #クッキングラム #lowcarb #diabeticdiet #ダイエット #diabeticfood #腸活 #焼きそばサンド #浅草とろ生プリン

@apin210
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【Chinese cabbage】 【Pickles】 ・ おはようございます☀ ・ レシピブログさま ネクストフーディスト限定で 12月にいただいた 立派なJAいばらきさまの白菜 漬物・鍋物以外のレシピということで レシピを考えて 残りの1株を 白菜漬けにしました。 ・ 樽がなくても ビニール袋で簡単に出来る 昔ながらのおばあちゃんの白菜漬け ・ マンション住まいの方でも 樽を置く場所なくても 美味しく漬かります。 3週間経っても いい味わいに 発酵が進んで美味しくなりました。 ・ 作り方はブログにて @apin210 ご紹介しています📝 よろしければご覧くださいませ〜。 ・ ・ 後ろはキムチ漬けです。 ・ ・ みなさま素敵な一日を お過ごしくださいませ〜💕 ・ いつもありがとうございます😊 ・ ・ #igersjp #ig _japan #instafood #cookingram #クッキングラム #ネクストフーディスト #私のおいしい写真 #whim _member #whim _filfy #wp _deli_japan #暮らしニスタ #マカロニメイト #フォトジェニック #おうちごはんlover #おうちごはん #snapdish #カメラ女子 #白菜 #和食 #腸活 #発酵 #japanesefood #レシピブログ #花のある暮らし #cuisine _captures #器 #鳥獣戯画

@fforganic_
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#スペシャルデイズ #玉川高島屋 いつものように盛り上がってます〜 ご来店お待ちしております! #もち麦 が#ダイエット にオススメって、テレビでやっていましたね〜#お正月太り 解消に。 2割引なのでまとめ買いもいいかも!

ヴィサージュ media on instagram
@visage.kumamoto.environ
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奥村愛飲サプリ♡ あれもこれもでこんな量になりました💦 酵素とファストプロウォーターも。 #熊本エステ #ヴィサージュ #エンビロン #インディバ #エステプロラボ #脱毛 #熊本市中央区 #市役所裏 #スキンケア #シミ #しわ #たるみ#ニキビ#乾燥肌#光老化 #基礎化粧品 #ダイエット #肩こり #リラクゼーション #南アフリカ #スペイン #ビタミンa #美肌 #フェイシャル #体質改善 #妊活 #腸活 #インディバスーパーバイザー #インディバゴールデンクラブ熊本

hio.i media on instagram
@hio.i
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カスピ海ヨーグルトの 種菌が届いたので仕込んでいた物が 今朝完成✨ ストーブの上が25度だったので ここに置いて24時間で完成 次のヨーグルト作りの為に 出来上がりのヨーグルトから 100gを取っておく 上手く繋いでいくと 3ヶ月は作り続ける事ができるそう なんてリーズナブルなんだろう✨ #カスピ海ヨーグルト #フジッコカスピ海ヨーグルト #腸活

✨つやラボ✨ media on instagram
@tsuyalabo
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イタリア人のエネルギー源🇮🇹🍕💥 ・ ダイナミックヘルスのための基礎基本👍 ・ 老化や病気の9割りは 活性酸素が引き金となっている‼️というのは ・ よく知られているお話ですが☝︎ ・ それに対しての的確な対策は まだまだ浸透していないのが現状💭 ・ 「抗酸化の父」と呼ばれる レスターパッカー博士曰く👨‍⚕️ ・ 「人が1日に必要とする栄養素は53種」👀‼️ ・ 博士が書いた 「アンチオキシダントミラクル」という本によれば📖 ・ 栄養素には それぞれ特徴と役割があって🍋 ・ それぞれ素晴らしいのですが ・ 実際に「ちゃんと働く」には 「それなりの環境」が大切✨ ・ 例えば 抗酸化力の強いリコペン🔸 ・ まず思い浮かぶのは 一般的にはトマト🍅 ・ 前立腺癌の予防の研究を行った ハーバード大学のジオバヌッチ博士によると🥼 ・ 48,000人の男性医師を対象に 6年間にわたって調査した結果📝 ・ トマト・トマトソース・ピザを週に2回以上食べている人は ・ そうでない人に比べ 21〜34%も 前立腺癌にかかる危険性が低いことを報告👏 ・ でも おもしろいことに😎 ・ この3種の食品においては ピザが最も予防効果が高かった🍕 ・ それは、リコペンは 油やチーズなどの脂肪分とともに調理されると吸収しやすいから💡 ・ よって 新鮮なトマトはリコペンの良い供給源とは言えない👓と。 ・ 良いものを意識して摂ることは大切🙌 ・ でも、良いものがちゃんと働くように摂ることは更に大切🌟 ・ アンチオキシダントミラクル📚 ・ ちょっと前の本ですがオススメです👈 ・ ちなみに博士は ・ フランス政府が授与する最も権威ある勲章の一つ🎖 ・ 「国家功労勲章オフィシエ」を受賞されています😆 ・ ・ #つやラボ #つや肌 #つやつや #肌 #肌育 #スキンケア #エイジングケア #美容好き #洗顔 #セルフエステ #モテ肌 #美容 #スキンケア #サロン #エステサロン #エステティシャン #ダイエット #分子栄養学 #オーソモレキュラー #ファスティング #プロテイン #フィットネス #サプリメント #腸活 #保湿 #横浜みなとみらい #上大岡 #二俣川 #西新宿

自宅サロンはちどり media on instagram
@hachidori33
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サロンで使用している部屋は2階にあります。 中2階部分に鎮座している【ブリトー】達🐸 毎年限定ブリトーが出るので、集めているうちに12匹の大所帯となりました(笑) 数年前から集めるのをやめてしまいましたが…。 今日もお客さんのお迎え準備万全なブリトー達です💖 #宮城県 #亘理町 #自宅サロン #自宅サロンはちどり #よもぎ蒸し #温活 #腸活 #骨盤矯正 #ドリームキャッチャー #パワーストーン #ブリトーカエル

大宮エステ Primvere オーナー 山下絵莉子 media on instagram
@eriko_primvere
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最近はまって何回も作っているケーキ🍰 * 小麦粉、卵、乳製品、白砂糖不使用✨ チョコ使ってないけど濃厚でしっとりした仕上がりになりました😋❣️ * チョコ風が好評だったので、抹茶にも挑戦😆 中に黒豆入れて和にまとめました🍵 * お腹のもちもよくて、ヘルシースイーツ🎵 * 血糖値コントロールしてる人にはおすすめです💕 * ダイエットにも血糖値をコントロールするのが大切ですね😊✨ * #大宮エステ #金箔エステ #シミケア #primvere #プリムヴェール #美容 #健康 #体質改善 #ファスティング #腸内環境 #腸活 #温活 #菌活 #妊活 #内面美容 #癒し #リラックス #免疫力アップ #手作りお菓子 #グルテンフリー #卵不使用 #乳製品不使用 #抹茶好き #血糖値コントロール

@mona_aromarm
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今回は、母に教わりながら、味噌を作ってます。 いつも母が作ってくれていたのですが、これからは、私が引き継いで作っていきます。 母の手作り味噌で作られたお味噌汁は、まさに私にとって「お袋の味」 一気に作る、大量味噌作りは、気力が必要なようで、ここ数年は、母も作らなくなってきました。 少し寂しさを感じつつ、でも今回のひさびさの味噌作りで、コツを活き活きと教えてくれる母の姿を観れたので、一緒に作れて良かったな~、と思います。 合計16キロ。 圧力鍋を何回も使って作ってます。 量が多いと、やっぱりちょっと大変ですね。 でき上がった味噌は、今はうすいベージュ色ですが、1年後には、美味しそうなべっこう色に変わるとのこと。 1年後。 待ち遠しい! #手作り味噌 #生糀 #発酵 #味噌 #腸活 #おいしいもの大好き #菌活

@mam.miki._panchi
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スタバのザッハトルテ。 控えめなザッハトルテでした。 私はもっとグッとガッと来る位がいいです。ゴマゴマゴマラテは美味しい😋リピーター💓です!✨ #スタバ #スタバのザッハトルテ #starbucks #ゴマゴマゴマフラペチーノ #ホットでもいい #美味しい #starbuckscoffee #一息 #チャージ #腸活 #何を食べても太る気しない #押し押し #押したらヤセた #バイオコンク #ジュネル #ジュネリスト #40代 #ここから #今から

Shiori media on instagram
@4l.223
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🌸#女性性 と #男性性 🌸 . 何気ない会話や事象から 両者のバランスの変化や お互いの役割を理解したり 協力したりすることの 大切さを感じる今日この頃。 . . 女性自身も家庭に入るだけでなく 精神的にも経済的にも自立したり . . 愛を広げて新しい時代が やってくるような氣配。 . ひとりひとりの無限の可能性を ひらいていく過程。 . まずは自分自身から。 . もっと開いてこう🌞 . . . ☘ハーブプログラム☘ お問い合わせの際は、 ....................................... . ①お名前 ②年齢、ご職業 ③お住まいの地域 ④デトックスを知ったきっかけ ⑤お悩み、なりたい姿 . ▶︎①〜⑤を明記の上、DMから メッセージくださいませ♩📩 . . 【対象】 ♡25歳以上 ♡前向きに取り組める方 ........................................ . #腸活 #cafe #ミニマリスト #herb #detox #健康法 #社会課題 #社会問題 #地球 #医食同源 #ハーブのある暮らし #読書好きな人と繋がりたい #オーガニックランチ #予防 #オーガニック #lifehacks #organic #sunday #morning #ダイエット #肩こり #むくみ #便秘 #冷え性 #温活 #ヨガ

@sakura.annin
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今朝の朝ごはん 一汁一菜 最近お気に入りの生姜のきんぴら #おうちごはん #おうちごはんラバー #家庭料理 #一汁一菜#和食#breakfast#朝ごはん#cookpad#クッキングラム#airkitchen#豊かな食卓#丁寧な暮らし#マカロニメイト#ママリクッキング#ごはん大好き#山形のお米#はえぬき#腸活 #発酵食品 #生姜のきんぴら #豆皿#器#器好き#器好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい cookpadレシピ ピリ辛やみつき!生姜のきんぴら レシピ→(ID5348430)

虹の輪ベーカリー media on instagram
@rainbow_circle_bakery
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おはようございます😃 10時45分頃オープンします! ・ コッペパン ※苺大福🍓限定9 虹の輪サンド🌈 ・豆腐ハンバーグ ・チキンポテトサラダ ・卵焼き&卵サラダ 虹の輪サンドフルーツ🥭 ・ビーツの生地で色々フルーツ 黒豆のパン 胡桃パン ミニ食パン(レーズン酵母) ・プレーン ・wチョコ カレー卵サラダ ウインナー蓮根 ココア苺ロール チョコパン スチームマフィン ・苺チョコ ・ほうれん草 ・かぼちゃ 栗のアーモンドタルト ガレットデロワ マフィン(チョコチップ) 他 ・ 今日もよろしくお願いします☺️ #虹の輪ベーカリー #天然酵母 #パンコッペパン#サンドイッチ#フルーツサンド#腸活

@m.happy.life
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できる節約は喜んでがんばります!! 節約も頑張りつつ、ポイ活も頑張りつつ、生活に少しでもゆとりがもてたらいいと思います♡ @m.happy.life ↑↑↑ こちらのプロフィールより、おすすめのポイントサイトを紹介しています✪リンクよりチェックしてみてください♪興味がありましたら登録よろしくお願いします♡ #ポイ活 #家計簿 #家計管理 #節約 #暮らし #貯金#お金#5人家族#3人育児#子育て#しつけ#男の子#女の子#マイホーム#シンプルライフ#ミニマリスト#ありがとう#大好き#家族#友達#収納#掃除機#時短#腸活#ヨーグルト#発酵食品#インフルエンザ#インフルエンザ対策#r1ヨーグルト

@choubuta
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1/17(木) 48.3㎏ 29.8% 今日は息子のアレルギーの病院へ🐱 朝 18時 #手作りヨーグルト 酵素 白湯 #みかん 難デキ イヌリン 朝イチのコーヒーを白湯に変えたら、自分の腸がどんだけ冷えてたかわかる😭 コーヒー飲みたいけど我慢した恩恵♥️ #ダイエット #diet #health #healthy #朝ごはん #食事 #レコーディングダイエット #グラフ #ダイエット友達募集 #難デキ #イヌリン #腸活

ますやみそ公式 media on instagram
@masuyamiso
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. 🌟レシピあり🌟 . 寒い冬には体を芯から温めるとん汁はいかがですか? 冬野菜にしょうがをたっぷり入れて、風邪予防にもばっちりの一品です。 生姜にはジンゲロール、ショウガオール、ジンゲロンと呼ばれる成分が含まれており、この3つの成分が身体をぽかぽかと温めてくれますよ♪ . 【生姜入りとん汁】 . ■材料/4人前 ・豚バラ肉 250g ・玉ねぎ ½個 ・にんじん ½本 ・ごぼう 1本 ・大根 4㎝ほど ・こんにゃく 100g ・豆腐 1丁 ・だし汁 1,000CC ・味噌 大さじ4杯 ・生姜(すりおろし) 2片 ・サラダ油 大さじ1杯 . ■つくり方 ①具材を食べやすい大きさに切ります。 ②豚肉は3㎝幅に切り、こんにゃくは湯通しして手でちぎり、ごぼうはささがきにしてアク抜きをします。 ③大きな鍋にサラダ油を入れ、豚肉を炒め、続けて野菜とこんにゃくを炒めます。 ④全体に油が回ったら、だし汁を入れ、中火で沸騰させ、アクを取ります。 ⑤具材に火が通ったら、しょうがのすりおろし、豆腐を入れ、ひと煮立させます。 ⑥味噌を入れ、味を調えたら完成です。 . ますやみそオンラインストアはこちら http://www.masuyamiso.net/ . . #甘酒 #糀 #麹#菌活#腸活#発酵#発酵食#発酵食品#美容#健康#美肌#ますやみそ#生姜豚汁#生姜入り#広島#呉#呉市#豚汁#冷え性対策#とん汁#糖質コントロール#糖質オフ#低糖質#レシピ

@2.smile_iris
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. 今朝は腸に良さそうな朝ごはんです😂 . 🍀ごぼうと鶏のホットサラダ🥗 . 🍀きのこといりこのおろし汁煮 ...取っておいた大根おろしの絞り汁 をリメイクするべく、とりあえず キノコを炊いてみました❤︎ 2枚目写真あり🤳🤳🤳🤳🤳 感想は、うーーん、普通😂😂 . 🍀お芋ごはん . 🍀キウイヨーグルト🥝 . . 健康的に頂きましたー😋 . . #朝ごはん #あさごはん #おうちごはん #とりあえず野菜食 #野菜たっぷり #家族ごはん #健康 #モーニング #おうちカフェ #家カフェ #キッチンからlove #料理 #料理記録 #日々の暮らし #モーニングプレート #お芋ごはん #おぼんでごはん #母の味 #芋ごはん #地味ごはん #いただきます #料理好きな人と繋がりたい #ごちそうさま #美味しい #手料理 #愛情 #腸活 #手作りごはん #炊き込みご飯

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@amari.t116
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#朝ごはん#ぬか漬け を毎日食べてると ほんっっとうーーに!! 何かと調子が良い👏🏻✨ こんなにもすごい食べ物だなんて。 続けてみて実感😍 自分で作ったぬか床だからこその パワーもあると思うし、 毎日混ぜ混ぜも忘れません♡ ・ 主人からの素敵な 薔薇の花束のおかげで 食卓が華やいでいます💕🌹 ・ #インナービューティー #インナービューティーダイエット #ダイエット #美腸 #腸活 #朝ご飯 #朝食 #サラダ #野菜 #ワンプレート #プレートごはん

@sao_m0410
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・ / 本日のお弁当🍱 と 銀杏BOYZ LIVE \ ・インディカ米 ・スパイシーチキンカレー ・スパイシー煮卵 ・ローストビーフ −------------------------------- #本日のお弁当 #ゆうや弁当 #ありがたや #琺瑯弁当 #琺瑯 #無印良品 #野田琺瑯 #無添加 #おべんたぐらむ #食育 #腸活 #加工品は極力使わない #手作り弁当 #化学調味料不使用 #電子レンジ無い生活 #lunch #lunchbox #体は食べたものでできている #エシカルな暮らし . . 2019年1月15日 銀杏BOYZ として2回目の日本武道館。 「1月15日は自分にとって誕生日であり、 葬式であり、結婚式でもある特別な日です」と 伝えていました。 . GOING STEADYが2013年1月15日 に解散。 そこから銀杏BOYZが始動。 そして5年前の1月15日に アルバムを発売した後メンバーが脱退。 今は峯田和伸1人での銀杏BOYZ。 . 大画面に映される峯田の瞳が 透き通ってて綺麗だったな。 2階席からでも充分楽しめました。 . バンドを辞めようと思った時に タクシーの中でラジオから聴こえる スローバラード。 . おばあちゃんが亡くなった時に 部屋で流していたNirvanaと線香の香り。 . 武道館でのLIVEが楽しみすぎて 夢に2回出てきて、2回とも武道館が火事になって LIVEが中止になった話。からの ‘ 夢で逢えたら’の演奏が最高でした。 . . 01. 生きたい 02. 若者たち 03. 駆け抜けて性春 04. God Save The World 05. 骨 06. 恋は永遠 07. 夢で逢えたら 08. ナイトライダー 09. あいどんわなだい 10. 漂流教室 11. 新訳 銀河鉄道の夜 12. No Future No Cry 13. SEXTEEN 14. スローバラード ※RCサクセッション 15. 光 16. Boys On The Run 17. BABY BABY 18. 僕たちは世界を変える事が出来ない 19. エンジェルベイビー アンコール 20.ぽあだむ 21.もしも君が泣くならば . . #銀杏boyz #goingsteady #峯田和伸 #日本武道館 #rcサクセション

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・ ビタミンCが1番多いフルーツってレモンじゃなくてキウイらしい!🥝 ・ ってことで今日は朝からキウイと#EC10 で ビタミンチャージ完了🍋✨ ・ 肌も元気になるし、免疫力も上がるから風邪とか インフルエンザ予防にもなる🌈🌞 ・ ・ 右の箱のん顆粒タイプのサプリで顔シワシワなるぐらいすっぱいかと思いきやほんのり甘くて美味しかった😂🧡 ・ ・ 寒い日が続きますが、風邪ひかないようにね〜✨ ・ ・ #すっぴんlovers #すっぴんメソッド #クラブコスメチックス #サプリメント #健康オタク

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《歯磨きでインフルエンザ予防😊》 インフルエンザ予防で〝手洗い・うがい〟〝マスクの着用〟はよく知られていますが『歯磨き・口腔ケア』も予防効果を高めることはご存知でしたか❓ 口の中には約30億〜6000億もの細菌が住んでおり、これらの細菌が『プロテアーゼ』という酵素を出す特性があります‼️ この『プロテアーゼ』はウイルスを体の粘膜に侵入しやすくする働きがあります😱😱 口腔内を不潔な状態にしてしまうと→細菌が増殖→プロテアーゼの量が増える→インフルエンザ感染しやすくなるということです😢 『夜は念入りに磨く✨』…寝ている間は唾液量が減り細菌が増殖しやすくなるので寝る前に歯磨きを丁寧にする❗️ 『朝起きてすぐ磨く✨』…睡眠中に増殖した細菌が口の中に多く生息している起床時にうがいや歯磨きをしないまま飲食すると体内にウイルスや細菌を取り込んでしまうこともある❗️ 『舌も磨く✨』…細菌は歯だけでなはなく舌の上にも多く生息しているため舌磨きも忘れずに行う❗️ あとはゆっくり寝て、バランスの良い食事を摂り、適度な湿度を保つなどしっかり予防し、この冬を元気に乗り越えましょう😊😊 #えびす鍼灸整骨院 #祝日診療 #堺市北区#中百舌鳥#鍼灸整骨院#超短波#ビューモウェーブ#自律神経の調整#肌あれ#腹痛#疲れやすい#冷え症#不眠#胃痛#冷えブス#腸活#免疫力アップ #温活 #美顔鍼 #姿勢矯正#o脚矯正#スポーツ外傷#小児鍼#キッズスペース有り#腰痛#肩こり#寝違え#内臓美容#灸頭鍼

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パクチーはもうブームではなく、定着しつつありますよね🌿ただ、パクチーほど好き嫌いがはっきり分かれる食材もないですよね😅 ・ パクチー、香菜、コリアンダー、と読み方はあります。それだけ世界中で食べられている食材なんです😁パクチーにはビタミンB 1,B 2,C ,E と、βカロテン、更にはカルシウム、マグネシウム、リン、鉄、カリウムなどのミネラルも豊富に含まれています🙌🎉💪 ・ お肌をキレイにしてくれるだけてなく、免疫力を高めるなど嬉しい効能がパクチーにはあります😉🌿また、デトックス作用や解毒作用のある硫黄化合物が含まれているので、腸内環境を整えてくれます❗😊 ・ 最近はスーパーでも売っている食材なので、見つけたらぜひ食べて欲しい食材です😘🌼🍀

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ヤヴァイ(*T^T) ・ 自分がする訳でも何でもないのに、 胃が痛くなったり、 精神が落ち着きません😢 ・ 長子の受験✏がこんなにもオタオタする ことになるとは、大好きな『相棒』を観ていても頭に入って来ないとは、母想定外です。。 ・ 本人はそんなことおくびにも出さない所が 肝っ玉が座っているなぁ~。 自分の愚かさに気付くの巻き。 ・ #おやつ #ヨーグルトクリーム #好物 #末っ子 #あまおう #kaorucooking #料理教室 #カップケーキ #cooking #受験生ママ #likes #頑張れ #fight #instafood #薬膳 #野菜 #腸活 #麹 #desert

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おはようございます。 最近はもっぱらヘナ蒸しにはまってますが、よもぎ蒸し以外にも、スーパーフード『モリンガ蒸し』や『笹蒸し』もございます。 ・ 通えば通うほど体質改善。体は正直です。 ・ 女性の敵、冷え症しっかり改善していきましょう!! ・ 1月ご予約26日まだ空きがございます!!なかからしっかり温め寒さを乗り切りましょう。 ・ #おかま直伝 #おかま直伝よもぎ蒸し #妊活 #温活 #温活美容 #腸活 #ピロリ菌には笹蒸し #体質改善#生理痛#生理痛改善 #アンチエイジング #ヘナ蒸し #モリンガ蒸し

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ケアリスト清川です🌈 グリーンポットを飲み続けて半年ぐらいになりました! 腸が弱いわたしにはぴったりで、しっかり整えてくれるのと、肌荒れも落ち着いてきました✨ カプセルですので飲みやすく続けやすいと思います! #ユーグレナ #ミドリムシ #インナービューティー #ダイエット #腸内デトックス #腸活 #ファスティング #アンチエイジング #エイジングケア #美肌効果 #免疫力アップ #体質改善 #北葛城郡 #河合町 #西大和 #王寺 #奈良美容室 #奈良美容院 #奈良美容室ナチュレジャパン #奈良美容院ナチュレジャパン #奈良美容室nature _japan #奈良美容院nature _japan

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小麦じゃないよ!米粉だよー✨✨ 福岡人でもたまに食べたくなる粉もん。 今日は米粉でお好み焼きを作りました😊 無農薬キャベツをたっぷり‼️ 長芋、アミエビ、かつお節、青のり、粉豆腐、卵 キャベツのシャキシャキ感と長芋のふわふわ感がたまりませーん😆😆 わが家はお好み焼きは立派なおかず。ゴハンが止まらなーい笑 心と体の笑顔研究所 アスラボスマイルは、健康とスポーツのためのサポートチームです。 アスラボスマイル ツクツクショップ https://tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000052174 お得な情報満載!クーポン、キャンペーンのお知らせが届くメルマガがこちらから↓ https://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000052174 #アスラボスマイル #アスラボ #スポーツ #アスリート #食 #食トレ #食育 #福岡 #4スタンス理論 #腸活 #栄養 #遺伝子検査

@yoshimi_otsubo
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#Repost @lilium443(@get_repost)  美骨格セラピストの淳子さんがサロンに遊びに来てくださいました♫  独自の技法を考案し、 参宮橋にあるサロン『Fuwari』で施術や、 講座を開かれています♫  私も淳子さんのサロンへ遊びに行ってきたので次回の投稿もお楽しみに😊♫  サロンアカウントでは、 大人向けの上品な仕上がりを before afterの動画で投稿してます😊  こちらも是非ご覧ください✨ @lilium443  ・ 淳子さんのサロンブログはこちら👇 https://ameblo.jp/fuwari222/ 『fuwari』[email protected] 🆔 @jpu4376r  #マツエク #アイラッシュ #市ヶ谷 #ミセス #大人マツエク #小顔  #エステ #美容 #美骨格セラピー #美活 #腸活 #アロマ

Igrashi Yui/유이 media on instagram
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. 🥗 . . 身体に良いものを食べるとなんか元気になる気がする💪 行ってみたかったところにずっと会いたかった人と行けて沢山話せてすごく良い時間だった♡! また違うメニューも食べに行きたいなあ🤤! .