@youming.fan
  • 5 likes
  • 2 comments

澳洲A5和牛 金牌極黑和牛 吃完保證痛風 🦐到爆😂😂 #肉 #海鮮 #嗑肉石鍋 #蛋白質

👸減肥🐷增肌💪美肌💆健康😇 media on instagram
@healthcoach_zoekam
  • 19 likes
  • 0 comments

感恩新朋友相信❤ 開始使用產品“增肌肉”喇! 💚Making the world healthier and happier💚 💚幫助世界更健康更快樂💚 #herbalife #skin #health #breakfast #nutrition #keepfit #beauty #sport #康寶萊 #營養 #宵夜時間 #thai #減肥 #增重 #運動 #康寶萊減肥 #女神 #水腫 #排毒 #燒脂 #男神 #豆乳 #教練 #health #健體 #蛋白質 #肌肉 #朱古力 #拿鐵 #hkfoodie #ikea

Åda Liu media on instagram
@adaliu169
  • 1 likes
  • 0 comments

竹筍炒肉絲+川燙甜豆熱狗+炒蛋 #半小時便當 #蛋白質 #竹筍#熱狗#甜豆 #炒蛋

Karen Chung media on instagram
@karen_keepfit
  • 14 likes
  • 0 comments

😈😈😈😈😈🙈🙈🙈🙈😱😱😱😱 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌟健康教練 Karen Chung ⚡️心動不如行動 💪🏻 💋最後一次減肥 辦法問我 🎯減肥|增重|keepfit|皮膚及健康改善 📱Whatsapp 90102653 💕歡迎Whatsapp聯絡 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 #herbalifehk #減重 #減肥 #減脂 #代餐 #康寶萊 #康寶萊產品 #康寶萊減肥 #美肌 #改善健康 #肥 #肥肉 #馬上減肥 #產後修身 #燒脂 #hkig #蛋白質 #營養早餐 #拜拜肉 #排毒 #水腫 #雙下巴 #hkfood #hkfoodie #foodie #減全身 #減大脾 #減肚腩 #增肌 #love

 media on instagram
@jojotsee
  • 12 likes
  • 4 comments

21.11.2018 晚餐🥣 豬肩肉🐷 南瓜🎃 油麥菜🌱 蕎麥麵🍜

@proteinshop.tw
  • 140 likes
  • 0 comments

#買一包送兩包🎁 【💡生活智慧王~小編省錢王 💪🏾】 現省一半!Mars+無添加MSG,甜度減半😋 蛋白質含量增加⬆️ 價 錢 砍 半💸 一份Mars乳清,35元,蛋白含量75% 一份MSG分離,22元,蛋白含量90%😱 主婦魂上身,配起來剛好✅ 健身魂附體,健起來最省錢✅ #大家都知道生活智慧王吧#我們是同個年代的吧❓ / #蛋白男女 #運動吃蛋白 #運動 #有氧 #健身 #健身房 #乳清 #乳清蛋白 #高蛋白 #瑜珈 #胸肌 #二頭肌 #腹肌 #健美 #重訓 #飲食 #營養 #熱量 #線條 #蛋白質 #健身工廠 #世界健身 #worldgym #台灣

Helen_手作料理 media on instagram
@helen_eat
  • 24 likes
  • 1 comments

晚餐🌕#20181121 滿滿的家常菜 蓋住我的飯了😂 感覺好久沒吃到白飯了 —————————— 雞蛋豆腐紅燒杏鮑菇、蔥蛋、炒花椰菜、媽媽煮的梅干、白飯 #helen飲食日記 #健康午餐#減脂#體重管理#減重#料理魂#健康飲食 #便當#美味午餐#helen_手作便當#便當#自製料理#蔬菜#飲食管理#健康也可以很美味#蛋白質#手作料理#自製料理#自製美食 #health#movement#breakfast#yogurt #healthyfood #低卡#低脂#低gi#helenlife#food#2eat2gether

🎉Nutrition Consultant 營養顧問🎉 media on instagram
@healthyfitcarrie
  • 7 likes
  • 0 comments

您知唔知康寶萊係全球No.1代餐及蛋白質補充品品牌? 而家就嘆番杯康寶萊奶昔啦! ❤一千次心情不如行動💓 聯絡超教練 進行個人化計劃 得到更多資訊 為自已變得更好😄 Whatsapp📲98659736 Carrie 歡迎咨詢意見及預約免費健康分析📈 #減肥 #增重 #減脂增肌 #減肚腩 #減大脾 #瘦身 #排毒 #康寶萊 #蛋白質 #營養 #早餐 #相機食先 #宿便 #卡路里 #hkig #增重計劃 #增肌 #肌肉 #燒脂 #暗瘡 #腹肌 #胸肌 #水腫 #健康飲食 #體重管理 #體重控制 #減脂 #增肌 #減肥 #減重 #肌肉 #蛋白質 #美食 #熱量

Chiu media on instagram
@leechichiu24
  • 28 likes
  • 0 comments

!!🤣🤣🤣🤣🤣 好犀利牙!!你每個星期努力減之餘又主動約同我一齊做運動😂😂見你甘勤力同我一齊練腳好啦就教少少拳腳運動比你玩下啦🤣🤣🤣 🔥🔥🔥🔥🔥 ❤一千次心情不如行動💓 聯絡超教練 進行個人化計劃 得到更多資訊 為自已變得更好😄 Whatsapp📲90283845 Chiu 歡迎咨詢意見及預約免費健康分析📈 #減肥 #增重 #減脂增肌 #減肚腩 #減大脾 #瘦身 #排毒 #康寶萊 #蛋白質 #營養 #早餐 #相機食先 #宿便 #卡路里 #hkig #增重計劃 #增肌 #肌肉 #燒脂 #暗瘡 #腹肌 #胸肌 #水腫 #burnfat #fat #減油牙!!我

健康教練⭐Chichiu Lee media on instagram
@pizza201993
  • 16 likes
  • 0 comments

!!🤣🤣🤣🤣🤣 好犀利牙!!你每個星期努力減之餘又主動約同我一齊做運動😂😂見你甘勤力同我一齊練腳好啦就教少少拳腳運動比你玩下啦🤣🤣🤣 🔥🔥🔥🔥🔥 ❤一千次心情不如行動💓 聯絡超教練 進行個人化計劃 得到更多資訊 為自已變得更好😄 Whatsapp📲90283845 Chiu 歡迎咨詢意見及預約免費健康分析📈 #減肥 #增重 #減脂增肌 #減肚腩 #減大脾 #瘦身 #排毒 #康寶萊 #蛋白質 #營養 #早餐 #相機食先 #宿便 #卡路里 #hkig #增重計劃 #增肌 #肌肉 #燒脂 #暗瘡 #腹肌 #胸肌 #水腫 #burnfat #fat #減油牙!!我

巧恩 陳 media on instagram
@qiao_en0928
  • 11 likes
  • 1 comments

自煮便當 成功 #雞胸肉#牛肉#花椰菜#水煮#蛋白質

🇭🇰 水瓶女孩的餐桌日常 media on instagram
@hklifeshot
  • 122 likes
  • 1 comments

❗️粒粒花生好滿足❗️ 雖然我知道零食po的吸引力相對不夠大 不過我相信這裏一定不乏零食控 哪怕人數不多 只要仍有人看那它們就有存在價值啦 總不可能永遠只po符合大眾口味的東西吧😌 圖中👇🏻👇🏻👇🏻 Nature Valley Peanut and chocolate Protein Bar ($45/ 4條) 這次其實是我擺了個烏龍 在便利店買過花生醬黑朱古力nut bar 在超市見到盒裝就入手了 結果原來買錯了(;´༎ຶД༎ຶ`) 這是「花生朱古力」而不是「花生醬黑朱古力」 但既然已經買了 那就順勢做個比較吧 外觀上兩者幾乎是一模一樣 也是由大量花生粒組成加朱古力底 不過這款在nuts中還夾雜了朱古力粒 味道和口感上兩款也是有分別的 便利店的花生醬黑朱古力版在nuts之間有薄薄的固態花生醬 口感比較粘 而且膩感蠻重的 這款超市版呢是純粹的花生味🥜所以膩感低一點 而且雖然有朱古力粒和不是dark chocolate 但超市版反而沒那麼甜🤔 整體我會說兩者很難分高下 視乎你偏愛花生還是花生醬 我自己會喜歡超市版多一點點(因為沒那麼膩嘻嘻 — 📊M A C R O S 📊 🔘熱量 198kcal 🔘蛋白質 10.2g 🔘碳水 9.6g 🔘脂肪 12g 🔘糖 6.2g 🔘 Gluten-free — 🐷O V E R A L L 🐷 味道👉🏻 4/5 環境👉🏻 N/A 服務👉🏻 N/A 回頭度👉🏻 3/5 — 🗺📍 #hklifeshot超市 Market Place by Jason有售 — #hklifeshot零食 🍡 #hklifeshot高蛋白 🏋🏽‍♀️ — #hklifeshot #hklifeshot_food #proteinsnacks #peanutbutter #pb #proteinsnack #proteinbar #highprotein #naturevalley #peanut #l4l #f4f #followback #日常 #食評 #蛋白棒 #蛋白質 #蛋白粉 #花生醬 #高蛋白 #增肌減脂 #健身 #花生 #卡路里 #熱量

 media on instagram
@white_ifiteat
  • 26 likes
  • 0 comments

- 放飯啦~每次上完課最期待的🐷 終於訂到傳說中的水煮餐😈 —————————————— 優格雞大伯 蛋白父子檔 —————————————— 我的午餐餐盒一定要有 蛋白質/澱粉/碳水化合物 想知道為什麼嗎? - 最愛的紅藜飯搭配花椒芝麻醬 秒殺😂🤤 - 地點:敦化/ 中山/ 內湖 (皆有攤販) 電話:0911244780(團膳記得提早訂) 營業時間:11:00-14:00 (週末公休) - 照片取自 @cristina87940 🔍白愛吃享瘦 - #白午餐吃什麼 #健康#健康飲食#白痴白吃吃 #白愛吃享瘦#白痴白的外食口袋名單#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身

 media on instagram
@white_ifiteat
  • 23 likes
  • 0 comments

- 工作天/輕食類是我的首選🤤🤤 ——————————————— 凱薩沙拉(450 Kcal )100$ 油醋沙拉 ( 325 Kcal )100$ ——————————————— 整體份量上對於我來說是剛好的 中午一定要吃有菜有肉有飯的主食 營養才均衡/才有體力維持一整天 重點是我愛的紅藜飯~🔥🔥🔥 ——————————————— 外賣地點:台北市伊通街60號 外賣專線:0910-192-981 🔍也可FB/Line 做預定哦 - 照片取自 @cristina87940 🔍白愛吃享瘦 - #白午餐吃什麼 #健康#健康飲食#白痴白吃吃 #白愛吃享瘦#白痴白的外食口袋名單#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身

@lvzi2017
  • 34 likes
  • 5 comments

Day220 我比想象中的能吃嘛,哈哈,容易跌倒的人就要有容易站起来的方法,吃完继续加油~~~😁😁😁 我比想像中的能吃嘛,哈哈,容易跌倒的人就要有容易站起來的方法,吃完繼續加油~~~😊😊😊 나 생각보다 잘 먹네, ㅋㅋ, 쉽게 넘어지는 사람은 쉽게 일어나는 방법이 필요하지, 먹고 또 가즈아~~~🐒🐒🐒 。 。 。 #dailymeal #yummy #health #healthymeal #breakfast #lunch #dinner #fitness #workout #mealprep #protein #一日三餐 #健身 #运动 #健身餐 #蛋白质 #蛋白質 #增肌 #집밥 #일상 #헬스 #운동 #식단 #아침밥 #점심밥 #저녁밥 #음식스타그램 #홈쿡 #혼밥 #단백질

 media on instagram
@jojotsee
  • 8 likes
  • 2 comments

21.10.2018 早餐🥣(運動前) 乳清yogurt 🍦 Granola 🥠 Blackberry🍇 運動後乳清🥛

Protein Healthy 蛋白健人🏋🏽‍♂️ media on instagram
@protein_healthy
  • 12 likes
  • 1 comments

Opti-Men男性綜合維他命 ✔️高效 ✔️提供75種+活性成分 4種混合! ✔️完整的營養優化系統,專門設計男性對營養的需要♥️ #protein#bootybootybooty #fitness #workout #fitnessmotivation#optimen#healthyfood #nutrition #蛋白質 #蛋白男女#蛋白健人#健身#健身男女#運動#增肌減脂 #增肌減脂餐#重訓#重訓日記#飲食控制#on#optimumnutrition #男性綜合維他命

simonwong_fitness media on instagram
@simonwong_fitness
  • 15 likes
  • 1 comments

我叫Simon,由細到大都係一個肥仔,最高峰試過超過220磅! 由中三開始試過做運動、睇減肥西醫、食減肥藥、節食等幾種方法都冇乜效果,仲要搞到好唔健康同都瘦唔到😷! 最後透過網上認識教練,使用營養代餐同改善生活作息習慣,3個月瘦左超過30幾磅,依家160幾磅,2年都冇肥翻,連腳痛同關節炎既問題都冇左👍👏

simonwong_fitness media on instagram
@simonwong_fitness
  • 17 likes
  • 1 comments

你今日飲左shake 未呢?😍☺️ 營養蛋白素 (shake) 蘊含豐富既營養,例如:大豆蛋白、維生素同維他命等,美味簡單易沖又方便。再者,由於它營養高而卡路里低,對減肥、增重同改善健康都好有幫助👍👏。減肥就係咁簡單由轉換一個營養早餐既習慣就減到,你又開始左未呢?🤗

龍夫人 ♥ 燕窩 media on instagram
@xule_lung_
  • 20 likes
  • 0 comments

總有一個比你勤快的人在敷面膜 總有一個 條件不一定比你好的人每天堅持喝燕窩 其實你缺的不是錢也不是時間 而是堅持保養的決心 和對自身的追求。 #燕窩 #燕窩批發 #燕窩酸 #唾液酸 #膠原蛋白 #蛋白質 #冰糖燕窩 #neatbraids #sialicacid acid #collagen #純天然 #純手工 #黑貓 #宅配 #凍齡 #養生 #健康 #life #保養 #肌膚 #養顏美容 #美肌 #氣色 #氣泡 #水溶性蛋白 #粗蛋白 #表皮再生

@ccccyrushooooo
  • 7 likes
  • 0 comments

星期三決定自己食一餐素食🌿 要好[色]飲食 食不同顏色食物 均衡營養 均衡飲食 🔁 蔬菜含有豐富纖維同微量蛋白質 食素都要攝取碳水化合物 南瓜可以係其中一個選擇 或者飲一杯H奶昔🥛 攝取均衡營養 #素食 #蔬菜 #少肉 #均衡飲食 #全方位營養 #蛋白質

D media on instagram
@1lovenutrition
  • 6 likes
  • 0 comments

新口味:栗子奶茶 . 沒什麼奶茶味,跟純栗子口味差不多、奇特的是有點淡淡的香蕉味 . 目前剩最後一包,黑五週買就送價值280的雙重好禮! #chestnut #乳清 #蛋白質

Garyo Yu media on instagram
@vastkool
  • 95 likes
  • 0 comments

Strong Protein-filled lunch with Crisler aka Modern iOS Revolutionist at 筋肉食堂 ・ ・ They provide bunch of low-fat, low-sugar, low-calorie, high-protein dishes, it makes you feel super-light after eating. ・ ・ ライスの代わりにキャベツが選べるのがいい。食後の体の軽さったら尋常ではない。 ・ ・ #tokyolunch #kinnikusyokudo #mustle #restaurant #筋肉食堂 #shibuyalunch #sensationalfood #lowfat #lowcalorie #highprotein #蛋白質 #noライスyesキャベツ #ブロッコリー #渋谷ランチ #iosengineer #mobiledeveloper #engineersupport #connexxt

💖Love 🔸Health🔸Sucess🇨🇳 media on instagram
@fitcoachmasin
  • 11 likes
  • 0 comments

要變瘦 還是繼續做豬 想知兩者差了什麼嗎? . 就差你一個💖決定💖 歡迎認真想變美變瘦的向我查詢! ——————————————————— 最後一次減重,確保不反彈!! 學生都負擔到!! ❤️細心貼心跟進 ❤️有豐富專業經驗😊 - 減肥補習班現已接受報名🎉: 輕輕鬆鬆12堂都只係$366 ✅有專業教練一對一跟進 ✅學習生活減肥小Tips ✅每堂仲有豐富抽獎🎁 星期一 19:30-20:30 星期五 19:30-20:30 星期六 14:00-15:00 - ❤️營養既威力 ✨我已減完5年都無肥返喇✨ 2018年最後一季大家有咩願望? 有無人既目標係減🔟磅或以上?🤔 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🌟Your fit Coach : 🅼🅰🆂🅸🅽 🅼🅰 📱Whatsapp 5468 8248 ⚡️心動不如行動 馬上減肥 辦法問我 💪🏻 🎯減肥|增重|keepfit|皮膚及健康改善 ☀️招募健康教練拍檔 💕歡迎Whatsapp聯絡 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 - #herbalifehk #減重 #減肥 #減脂 #代餐 #康寶萊 #美肌 #改善健康 #肥 #肥肉 #產後修身 #燒脂 #hkig #蛋白質 #營養早餐 #拜拜肉 #排毒 #水腫 #雙下巴 #hkfoodie #減全身 #減大脾 #減肚腩 #增肌 #love #ootd #tbt #photooftheday #tagsforlikesapp #食住瘦

@honeyaloe2
  • 7 likes
  • 0 comments

〔健身〕🥑早安蛋白質🥚 印象中沒有吃過活生生的酪梨 都是吃打成牛奶的🥛 今天的早晨很寧靜 很適合慢慢做菜 莎莎醬好吃😋 心情安定,體力補足 為整天的演出作預備 我不在演出 就在演出的路上 前面的車掉出一隻活生生的雞🐔 😱😱😱😱😱 #酪梨 #蛋白質 #健身餐 #早餐 #莎莎醬

運動吃蛋白 media on instagram
@proteinshop.tw
  • 190 likes
  • 5 comments

【 #MyProtein 經典奶茶☕️最後一批🛒】 有粉絲發布奶茶戒斷症況....😖😖😖 早餐肚子餓想喝🤤 下午辦公室想喝🤤 晚上運動後想喝🤤 英式奶茶風味,大好👍 80%蛋白質,僅含 1g 糖 限量搶貨,手刀衝刺🏃 / #蛋白男女 #運動吃蛋白 #運動 #有氧 #健身 #健身房 #乳清 #乳清蛋白 #高蛋白 #瑜珈 #胸肌 #二頭肌 #腹肌 #健美 #重訓 #飲食 #營養 #熱量 #線條 #蛋白質 #健身工廠 #世界健身 #worldgym #台灣

@shihhanchen
  • 99 likes
  • 2 comments

😍健人的下午茶沒煩惱了💪🏻 「沒什麼負擔的高蛋白香蕉燕麥蛋糕來囉🍰」 每到午後都會有一段式甜點配咖啡時間🤤🤤💕 - ✅食材有; /香蕉🍌1條 /my protein 的胡桃派20g 👆🏻乳清可以自己平常在喝的為主唷❤️ /桂格燕麥片20g /牛奶🥛200cc - 用果汁機打均勻後倒入陶瓷杯 烤箱溫度180度,上下火🔥 20-30分鐘上色熟了就可以囉! - 最後當然是擺你自己愛的口味囉🤤🤤 我是灑一些杏仁片、無糖可可粉、些許肉桂粉、黑芝麻😂 (可以放一些堅果更好吃解膩唷👍🏻) #運動#fitnessgirl #fitfood #fitnessmotivation #fitt #fitspiration #food #salad #fitness #好吃 #健身#myprotein #fit#fitgirls #重訓女孩 #重訓 #健身餐 #健身女孩 #健身餐的日常#蛋白質 #健康飲食#減脂#高蛋白鬆餅 #高蛋白甜點

@pat.fooddairy
  • 47 likes
  • 0 comments

. 20.11.2018🔻Day 66(週二) . 早餐: All bran + 少量牛奶🥣 . 午餐: 便當🍱 ▪️雞胸肉🐓 ▪️炒菜心 ▪️車厘茄 三文魚菠菜三文治🥪 蘋果🍎 . 晚餐: 雞翼 4隻 蒸肉餅 1/6碟 牛排🥩 1口 菜心 1碗 合掌瓜蘿蔔瘦肉湯🥣 1碗 . 飯後零食: Aktins巧克力花生醬蛋白棒 / 早上還是做了一個三文魚三文治🥪 吃完午餐後肚子痛😖 然後我好像看見雞胸肉有一小部分是嫩紅色😨 但放學後還是去健身房了🤣 太空漫步45分鐘 沒有出汗😓 晚飯後encore來一條蛋白棒👍🏼 生活健康美滿🥰 / #香港#留學生#海外生活#生活態度#懶人#煮食#早餐#午餐#晚餐#便當#自己煮#減脂#減重#健康飲食#飲食習慣#飲食控制##飲食記錄#飲食日記#暴食#嘴饞#蛋白質#好脂肪#好碳水#一天吃什麼#懶人減肥#少量多餐#instafood#homemade#2eat2gether#whatieatinaday

@peipei_share
  • 156 likes
  • 6 comments

. [皮皮來料理] . hello😃✌🏻 又消失了一整天😪😪 因為覺得好累😔沒有很想打字 但又不想po一些太過短的文章😩 所以就決定不po了哈哈😂 所以現在要來補po昨天的午餐💕💕 . 是一個不完整的午餐🙈🙈 昨天早上上完課之後就忙東忙西,回到家就馬上吃飯 吃了好多蝦🦐和天貝之後才發現 「OMG!忘了拍照📷」 哈哈哈哈哈哈😂sorry啦~~~ 昨天的午餐有 ❇️ 蕎麥麵 🍜 ❇️ 蘆筍🥗 ❇️ 蝦🦐 (大部分在肚子裏) ❇️ 天貝☁️ (全部在肚子裡) 蕎麥麵相較其他的麵(例如:烏冬、河粉、油麵⋯⋯)含鈉量和脂肪比較低 以前很愛吃涼的~現在不行了啦🙅🏻‍♀️傷身😂 要吃暖的☺️😊☺️ 喜歡蕎麥麵條條分明❤️放久也ok❤️ 不喜歡那些放久會糊掉的麵😩 . 那麼⋯⋯今天的便當🍱明天po好了🤔🤔 (拖延症哈哈哈哈😂) . 昨天趕時間,重訓之後沒有好好拉筋😑 結果現在肌肉緊繃😶 ok👌🏻我知錯了😓 今天會乖乖拉筋的😶 (真的不可以忽視運動後拉筋啊! 可以大大減輕受傷的機會的!) . #bento #皮皮來料理 #午餐吃什麼 #lunch #均衡飲食 #eathealthy #飲食記錄 #自己做 #fitness #午餐 #hkfoodie #食譜 #早午餐 #foodstagram #減脂 #lunchbox #蛋白質 #增肌減脂 #健康飲食 #healthy #diet #減重 #便當 #brunch #飲食日記 #飲食控制 #健身 #營養 #nutrition

💖Love 🔸Health🔸Sucess🇨🇳 media on instagram
@fitcoachmasin
  • 18 likes
  • 0 comments

✨帥哥減重效果✨ Twinkle同Jacky夾埋減80磅 太勁喇! 2個一齊入左全港5大 認真係好感動既 睇住你哋肥既入黎 帥氣的站上台 瘦身效果超好 所以...真的 在減肥路上 要找你的戰友陪伴著 也要找一個對的教練 這樣才不怕孤單 而且一定減得很理想 想了解更多?歡迎隨時向我Masin查詢,並樂意細心解答! _______________________________ 還等甚麼❓❓ 💡想是不會瘦 🏃🏻立刻行動 減肥不是夢👍🏻🉐 🌟馬上減肥/增重,辦法問我💫 ⚡️馬上inbox查詢可穫免費專業健康分析 🍹免費試飲一杯 🏡cafe設於尖沙咀 🌟一千次心動不如一次行動💪 _______________________________ ☎ Masin Ma✨54688248 🌟你的健康營養顧問💕 🌟樂意為你的健康和身形服務😄 _______________________________ 💖More Fitness Tips✨ Let's follow👉🏻IG: masin_keep_fit www.instagram.com/masin_keep_fit 📲Wechat: masin_ma 📲FACEBOOK https://www.facebook.com/masin.ma. #herbalife #skin #health #breakfast #nutrition #keepfit #beauty #sport #康寶萊 #營養 #早餐 #健康 #減肥 #增重 #運動 #改善皮膚 #內在營養 #水腫 #排毒 #燒脂 #經濟 #暗瘡 #痘印 #herbalife #skin #health #breakfast #nutrition #keepfit #beauty #sport #康寶萊 #營養 #早餐 #健康 #減肥 #增重 #運動 #改善皮膚 #內在營養 #水腫 #排毒 #燒脂 #經濟 #暗瘡 #痘印 #健體 #蛋白質 #肌肉 #線條 #身形 #食住瘦

Lola Lin 小森蘿菈 media on instagram
@lolalolalin
  • 43 likes
  • 2 comments

恍然大悟|維生素與礦物質 #療癒系教練 . 小學、高中、大學考試必問的是非題:維生素與礦物質是身體不可或缺的嗎?.....答案:是! . 長大之後,沒有把這個考卷上回答正確的「知識」應用到生活之中,導致自體免疫疾病、乾燥症、紅斑性狼瘡、血小板低下。昨天打開今年暑假到上海,好朋友 蔡翠文 與 Pauline Hsu 分享給我的 23魔方「5分鐘口水側基因」檢驗App,交叉比對昨天到 書心文化健康美妝館 所學習的鎂離子、益生菌、礦物質等營養補充產品與書籍。今天早上複習 Precision Nutrition 行為科學改變為基礎的營養教練證照上所提及的維他命C,腦中浮現十月底三鐵比賽當下與備賽時所補充的艾薾保「運動PhytoSport」系列(字首Phyto- 為「植物性」)中的Hydration擁有大量的礦物質.......綜合以上,我的「A-ha Moment 覺醒、頓悟時刻」出現了! . 礦物質「鎂」在300+酵素系統中扮演重要角色,它幫助蛋白質合成、肌肉與神經機能、血糖調節、血壓控管、能量產出與運輸其他礦物質。維他命C是一個強而有力的抗氧化劑,幫助控制發炎反應與細胞破壞。--- 來自PN . 如果你缺乏關鍵維生素與礦物質,你的身體無法正常運動。你會覺得病懨懨、無精打采。這也是為何食物不只是燃料而已,食物提供的是....關於你的故事、你的行為、你的習慣!食物是一種訊息、意義與溝通!---來自PN . 我為什麼在這七個30天覺醒健康計畫開始看到血小板不再低下的數字?原來是因為....我開始補足身體吸收能力偏低的維他命C、鐵質、葉酸、DHA!講人話就是....我藉由訓練三鐵,開始攝取額外營養(PhytoSport運動系列包括運動前中後的天然不添加人工化學物Arbonne產品),而因為30天覺醒健康計畫,開始重視每日必須的優質油脂.....直到今天早上預習PN營養教練證照的章節,我才恍然大悟....把所有的拼圖拼湊起來! . 台中榮總的乾燥症衛教手冊建議飲食原則:補充益生菌!也讓我在早上發文詢問臉友之後,得到海人朋友分享尋麻疹與自體免疫疾病的確是要好好補足益生菌與魚油的親身經歷。 . 我想好好宣導:所有的皮膚病、自體免疫疾病,和你去問診之後無解的「疾病」,都請你好好檢視你的生活方式,也就是飲食、作息、壓力、環境,與你到底在想什麼,也就是信念Belief! . 答案從來不是向外求,而是靜下來,傾聽內在細胞傳遞給你的訊息.....與他們溝通吧!

@clof.workout
  • 12 likes
  • 0 comments

1120每日一murmur 要吃多少 #蛋白質? 一般 #健人 :自己體重*2=蛋白質克數 #減脂期間 :自己體重*3=蛋白質克數 . 最常吃的蛋白質——— #茶葉蛋 5克 #統一高纖鮮奶 10克(9.9克) 100g雞胸肉 23.3克 #義美全脂鮮乳 7.3 #乳清蛋白 24.5 . 平常最好吃的到啦😆 11/20新的開始 今日沒拉屎 . 懶得改的那些hashtag 👇🏼 #girl#food#lunch#dinner#eat #fitness #workout#健身#減肥#減重#女生健身 想練 #蜜桃臀

Yin_coach63 media on instagram
@yin_coach63
  • 5 likes
  • 0 comments

身邊好多朋友仔都覺得飲奶可以補充鈣質,但有冇一d野系可以同時令你補充到鈣質,又可以同時擁有其他功效呢?😝 😍 康寶萊鈣片 成份 鈣+C 姜黃根 玫瑰果 以上幫助容易吸收 除了 🌸補鈣 🌸強化皮膚增強皮膚的抵抗力 🌸對皮膚白裏透紅,能壓制色素增加 🌸預防曬斑 💝我們的鈣片最特別是不用曬太陽,也能直接被身體吸收,發揮作用 —————————————————— 立即預約Yincoach 97780991☎️☎️☎️☎️ 馬上線上搵我進行你的體重管理計劃🔥🔥🔥 一對一個案跟進 你的健康教練🏅🏅🏅🏅 💫💫健體挑戰賽(營養班)✨✨✨✨ 🕣🕣🕣🕣星期一 7:30-8:30 pm 🕢🕢🕢🕢星期五 7:30-8:30 pm 🕑🕑🕑🕑星期六 2:00-3:00 pm #減重 #減脂 #增肌 #增重 #減肥 #水腫#燒脂 #減大腿 #減肚腩 #改善皮膚 #減上身 #修寸數 #減手臂 #康寶萊 #內在營養 #營養早餐#宿便 #蛋白質 #暗瘡 #排毒 #瘦身 #早餐 #herbalife #nutrition #keepfit #breakfast #slim #thin #skin #beauty

@bling_jill_jump
  • 15 likes
  • 0 comments

頭髮梳極都打結?用我地髮膜就冇呢個問題,用完唔洗梳都可以出門口💁🏼過千用家見證👫完美修復爛髮脫髮 法國微女神頭髮洗護套裝 ✨✨【Top Team 女神髮膜】✨✨ 🔻適合:乾枯、毛燥、分叉、打結、易斷、無光澤、燙染過度等任何髮質。 🔻主要成份:獨特的還原蛋白酸+白蛋白,能透過頭髮上的毛鱗片將修護精華和水份滲入髮絲中,堅持使用,可以修復一切燙染受損、毛糙分叉、暗淡無光澤等髮質問題。 🔻添加6大修護精華:小麥胚芽蛋白、海藻保濕精華、維生素E、膠原蛋白、荷荷巴油、乳木果油等。 🔻特點:女神髮膜瞬間柔韌,一次見效,見證修復還原奇跡! 1️⃣:非常耐沖洗,越洗越順,效果持久不反彈。 2️⃣:無法相信的超級還原能力,燙焦9度爛髮,瞬間還原3度,恢復健康與彈性,染燙必備急救產品。 3️⃣:強勁的護髮滲透力,讓我們的頭髮得到深層的改變。 🔻使用方法: 1️⃣輕微受損/無損髮質:當作護髮素使用。 2️⃣中度受損:抹於濕髮上10分鐘後洗去。 3️⃣嚴重受損:抹於濕髮上10分鐘,再以水療浸泡5分鐘。 ▫️規格:500ml 半年份量 💸銀行過數寄順豐/平郵~ 💵髮汁💲138|髮膜💲158|套餐價💲268 🔴查詢SGS授權:www.aisantopteam.com #bling_jill_jump髮膜 #女神髮膜#法國微女神#玫瑰#蛋白質#半年量#護髮#救髮#生髮#套裝#bling_jill_jump髮膜 #粉紅色#❤️❤️ #終極#漂髮#染髮#變色龍#dior J’adore#香水#500ml#頭髮#應采兒#代言#香港網購#網店#購物#熱門#明星#控油#去屑#無矽洗頭水

Red Cat S media on instagram
@lifirelive
  • 25 likes
  • 0 comments

⭕️吃什麼比較容易瘦? 1.麵 2.飯 減重過程中建議可以吃的,妳覺得是哪一種?1 or 2 ⭕️分享此篇文章送你一份🎁飲食上的建議飲食攝取 #健身房 #健身 #運動 #馬甲線 #減脂 #增肌 #減肥 #瘦身 #健康減肥 #生活 #徒手健身 #台北 #早餐 #增肌減脂 #蛋白質 #教練 #團隊 #瘦身 #減肥 #減醣飲食 #瘦身餐 #瘦身飲食 #瘦身料理 #減肥餐#fightingfire帶你燃脂生活

@fitcoach_bobo
  • 24 likes
  • 0 comments

We are team to SUCESS❤️ 簡而精的訓練👀 句句重點💞注滿腦袋🧠 🤝 你願意付出不阻礙正職上學時間 增值自己而邁向成功及自由嗎? - 歡迎免費預約健康分析 訂立專屬減/增重計劃💕 我轉左個營養早餐 冇再肥番啦✨ 🌟已減19磅🔹脂肪比率⬇️7% 🗯減完唔反彈 Keep住食極唔肥👙 🧚🏻‍♀️細心貼心一對一跟進 ————————————————— 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🏢營養Cafe設於尖沙咀諾士佛臺 ⏲免費測脂 健康評估 試飲 👧🏻Your FITCoach : Bobo Fung 📱Whatsapp預約☎️5114 9368 💪🏻最後一次減肥👄心動不如行動 ✅減肥|增重|Keepfit|皮膚及健康改善 ☀️尋找有夢想、有遠見的您❤️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #herbalifehk #減重 #減肥 #減脂 #代餐 #康寶萊 #康寶萊產品 #康寶萊減肥 #康寶萊代餐 #尖沙咀美食 #食住瘦 #燒脂 #減肥餐 #蛋白質 #早餐 #減肥食譜 #排毒 #去水腫 #減肥餐單 #hkfoodie #減肥日記 #減肥方法 #減大脾 #減肚腩 #增肌 #旺角美食 #甜品放題

江吳在走 瘦了沒有 media on instagram
@jw24herbal
  • 17 likes
  • 3 comments

今天到家有點晚了 有點犯懶就不想準備明天的午餐 猶豫了一下 我們之所以會有不同的結果 不是來自於我們「想」什麼 而是我們「做」說麼 所以,就這樣明天的午餐就準備完成✅ ✔️免費變健康,點這兒⬇️ 🔜https://goo.gl/zPir7P #一對一個人輔導#便當#午餐#健康#蛋白質#教練#行動#action#health#nutrition#protein#coach#fit#girl lineID:@ilj1391p

🎉Nutrition Consultant 營養顧問🎉 media on instagram
@healthyfitcarrie
  • 17 likes
  • 1 comments

We do not meet people by coincidence, they are meant to cross our path for a reason. People comes to our life, they have a reason to make us happy or disappointment. . . They will stay for a while or forever. 🌴🌿🌸💐 "Real friends are hard to find, if you found one keep it." 💞 . . 💚Making the world healthier and happier💚 💚幫助世界更健康更快樂💚 HerbalifeHK 石門 炮台山 如果你對康寶萊產品有興趣,或者想了解這個事業機會, 歡迎 Whatsapp 我 或者打給我 +852 98659736 Carrie .

🎉Nutrition Consultant 營養顧問🎉 media on instagram
@healthyfitcarrie
  • 34 likes
  • 2 comments

When you see an opportunity arise, and it feels right, but you don’t know how you’re going to do it... 。 。 😍😍Glad to have the photo opportunity with our GM from Herbalife Malaysia. ❤️🤗🇲🇾 JUMP ON THE OPPORTUNITY & FIGURE OUT THE REST LATER 💎 Take risks! That’s what life is about! 謝謝支持我的客戶,謝謝自己的努力 謝謝公司給予的一切💚 超級漂亮的酒店 美味佳餚 豐盛 幸福 快樂 明天一定會更美好😘 2018年目標:最後一次減肥 天然減肥方法,永不復胖,改變體質💪🏻 ✅有興趣一齊減肥既朋友 ✅想了解多啲減肥資訊同方法 ✅變美變瘦皮膚滑滑 歡迎查詢Whatsapp: +85298659736 Carrie 一定幫到你🍎

 media on instagram
@kelly.fung26
  • 4 likes
  • 0 comments

餐餐都要食肉肉😃增加蛋白質,燃燒脂肪😁 #蛋白質 #燃燒脂肪 #健康飲食 #燃燒脂肪的方式

運動吃蛋白 media on instagram
@proteinshop.tw
  • 237 likes
  • 6 comments

【多力多滋熱量這麼高你敢吃❓MaxSport更營養💪】 一樣好吃當然要選更營養的❗️ 到底多營養?#高纖 #非油炸 🌮 首頁連結熱銷點心逛逛🛒 20趴的高蛋白含量💪配上新鮮番茄莎莎醬🍅 三件一組直接折100💰限量登場 / #蛋白男女 #運動吃蛋白 #運動 #有氧 #健身 #健身房 #乳清 #乳清蛋白 #高蛋白 #瑜珈 #胸肌 #二頭肌 #腹肌 #健美 #重訓 #飲食 #營養 #熱量 #線條 #蛋白質 #健身工廠 #世界健身 #worldgym #台灣

Hazel🐿運動營養教練✨🇭🇰👧🏻 media on instagram
@coach_hazel_kam
  • 18 likes
  • 0 comments

一日之計在於晨☀️食錯早餐好頭痕🤡👻 ______________________________________________________ 想搵人幫你度身訂造一個屬於你嘅個人飲食/運動餐單?歡迎問下我👩🏻‍🍳🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️睇下我幫唔幫到你💖💖💖 _ 即刻Inbox 📲免費評估+運動試堂 📲搵我查詢啦😍 _ 🍏減重挑戰賽 🍌運動營養 🍎新陳代謝 🥚營養餐單 🔥HIIT運動班 🔥戰繩燒脂 _ #減脂 #減肥 #增肌 #肥妹 #肥仔 #燒脂運動 #戰繩 #暴食症 #飲食失調 #婚前減肥 #產後減肥 #營養資訊 #低卡路里 #蛋白質 #營養代餐 #瘦肚 #腹肌 #90後 #康寶萊 #阿甘減脂日記 #茶餐廳 #loseweightnow #fitnessjourney #diet #herbalife #movefitness #gymgirl #healthylifestyle #breakfast

嫻嫻 media on instagram
@so33292003
  • 29 likes
  • 2 comments

GP減肥班影片來嘍😎 趕快來戰勝自己的體脂肪,一起來挑戰月減4-6公斤 2018年的倒數每一天都不浪費🤩🤩 11堂課 $1500元 - 🎯預約報名請加賴 #salty0122 或私訊小盒子歐 - #gp減肥班 #嫻嫻教練的日常 #taichung #台中 #大里 #西屯區 #太平 #瘦身 #減肥 #馬甲線 #蛋白質 #體脂肪 #greenpower運動中心 #運動 #減脂 #健身 #腹肌 #六週挑戰減5到8公斤

@healthyfitcarrie
  • 26 likes
  • 1 comments

和ALC 拍檔們一起來學習營養、身心靈成長,讓生活一切更精彩更美好更豐盛 。 減5磅〽️10磅〽️15磅〽️20磅〽️無難度😌 餓肚子真的不會瘦 #增肌減脂 #健康就從早餐開始 。 。 減重、增肌、keep fit我幫到你 。 🌟星級體重管理營養顧問 🌟經營「運動營養cafe」 🌟分享減重、增肌、飲食心得 🌟免費預約參加運動瘦身班 🌟免費訂造減重/增重計劃 📱Whatsapp:(852)98659736 Carrie☎️

顧永俊 Billy Ku media on instagram
@billyku
  • 30 likes
  • 0 comments

身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士,并且令健全的精神寓于健全的體格。 估下我做到幾下單手掌上壓? #生命在於運動 #單手掌上壓 #xs #蛋白質 #肌肉 #muscle #90s

@ihoffers
  • 20 likes
  • 1 comments

浏览www.iherb.com,你会发现健康食品商店和药店里有1,200多个品牌和30,000种知名产品 - 但有一个重要区别:iherb的价格通常会低30-50%! ✅ 結帳時輸入【NEW3919】至少即享 5%折扣 + 10%忠诚奖励分 = 15%優惠。 对于许多不同品牌的产品,如果您一次订购2个或更多同一产品,即可获得额外5-10%的多买惠数量折扣。 ✅結帳時輸入【WELCOME5】,每位新客户首次购买40美元即可获得5美元折扣。 https://www.iherb.com/?rcode=NEW3919&pcode=WELCOME5 . . #hkfitness #hkfbf #維他命b3 #hkgym #iherb代購 #敏感肌 #胺基酸 #維他命 #蛋白粉 #好評 #增肌 #增重 #保濕 #養生 #做運動 #食好西 #減肥 #減緊肥 #健康人生 #生活態度 #營養餐 #代餐 #蛋白質 #吸引力法則 #beautybloggerhk #肌肉 #肌肉男 #運動 #大隻 #健康

💖Love 🔸Health🔸Sucess🇨🇳 media on instagram
@fitcoachmasin
  • 18 likes
  • 0 comments

久違的打邊爐 謝謝您尋晚陪我 ——————————————————— 最後一次減重,確保不反彈!! 學生都負擔到!! ❤️細心貼心跟進 ❤️有豐富專業經驗😊 - 減肥補習班現已接受報名🎉: 輕輕鬆鬆12堂都只係$366 ✅有專業教練一對一跟進 ✅學習生活減肥小Tips ✅每堂仲有豐富抽獎🎁 星期一 19:30-20:30 星期五 19:30-20:30 星期六 14:00-15:00 - ❤️營養既威力 ✨我已減完5年都無肥返喇✨ 2018年最後一季大家有咩願望? 有無人既目標係減🔟磅或以上?🤔 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🌟Your fit Coach : 🅼🅰🆂🅸🅽 🅼🅰 📱Whatsapp 5468 8248 ⚡️心動不如行動 馬上減肥 辦法問我 💪🏻 🎯減肥|增重|keepfit|皮膚及健康改善 ☀️招募健康教練拍檔 💕歡迎Whatsapp聯絡 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 - #herbalifehk #減重 #減肥 #減脂 #代餐 #康寶萊 #美肌 #改善健康 #肥 #肥肉 #產後修身 #燒脂 #hkig #蛋白質 #營養早餐 #拜拜肉 #排毒 #水腫 #雙下巴 #hkfoodie #減全身 #減大脾 #減肚腩 #增肌 #love #ootd #tbt #photooftheday #tagsforlikesapp #食住瘦

fit_core24 media on instagram
@fit_core24
  • 34 likes
  • 0 comments

Working together Building together ! . FB請追蹤➡️fitcore24 . 📥全方位體型管理諮詢:⬇️⬇️⬇️⬇️ http://goo.gl/forms/MpmaVlj0bW . . . #fitness #training #weightlifting #boxing #yoga #healthylifestyle #healthyeating #loseweight #taipei #健身 #訓練 #重訓 #拳擊 #瑜珈 #運動 #健康 #肌肉 #蛋白質 #飲食 #增肌 #減脂 #減重 #雕塑 #台北 #中山區

CatLau 健康顧問🌿Health Coach media on instagram
@fitlife_hkcat
  • 38 likes
  • 1 comments

《熱潮—2. 邪惡台式飲品》 我相信大家肯定有喝過一杯台式飲料🥤 大家有想過內裡的成分和喝完會得到什麼結果嗎🤔? 可能你連想一下都不敢🙈 這圖只是說卡路里,大家會看到很多🍚🍚🍚🍚 但還未說到糖分含量🍬 我們至少把喝的頻率減少一下吧☝🏻🌟🌟 . 繼續Follow!留意下個Post吧😉✅ 🌟免費咨詢—「給我你身高,我給你標準體重」馬上私訊我👍🏻 #增肌減脂 #減肥#增肌 #減脂餐 #健康飲食#健康#早餐#肥#腫#水腫#肚餓#減肚腩#減手臂#減大脾#減小腿#肌肉#脂肪#馬甲線#人魚線#纖體#便秘#攰#眼訓#珍珠奶茶#型#靚#水果茶#低卡#蛋白質#體重管理

FIT🔻BEAUTY🔻HEALTH🔻HAPPINESS media on instagram
@fitcoach_bobo
  • 21 likes
  • 0 comments

產品分享🧚🏻‍♂️ 🍼康寶萊鈣片🦷 成份 鈣+C 姜黃根 玫瑰果 以上幫助容易吸收 除了 🌸補鈣 🌸強化皮膚增強皮膚的抵抗力 🌸對皮膚白裏透紅,能壓制色素增加 🌸預防曬斑 💝我們的鈣片最特別是不用曬太陽,也能直接被身體吸收,發揮作用🥰 - 歡迎免費預約健康分析 訂立專屬減/增重計劃💕 我轉左個營養早餐 冇再肥番啦✨ 🌟已減19磅🔹脂肪比率⬇️7% 🗯減完唔反彈 Keep住食極唔肥👙 🧚🏻‍♀️細心貼心一對一跟進 ————————————————— 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🏢營養Cafe設於尖沙咀諾士佛臺 ⏲免費測脂 健康評估 試飲 👧🏻Your FITCoach : Bobo Fung 📱Whatsapp預約☎️5114 9368 💪🏻最後一次減肥👄心動不如行動 ✅減肥|增重|Keepfit|皮膚及健康改善 ☀️尋找有夢想、有遠見的您❤️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #herbalifehk #減重 #減肥 #減脂 #代餐 #康寶萊 #康寶萊產品 #康寶萊減肥 #康寶萊代餐 #尖沙咀美食 #食住瘦 #燒脂 #減肥餐 #蛋白質 #早餐 #減肥食譜 #排毒 #去水腫 #減肥餐單 #hkfoodie #減肥日記 #減肥方法 #減大脾 #減肚腩 #增肌 #旺角美食 #甜品放題

@biotechusataiwan
  • 45 likes
  • 6 comments

_ “Iso Whey Zero, Zero Compromise” _ Why you should choose Iso Whey Zero? _ Premium quality sugar-free, lactose-free, and gluten-free whey protein isolate with native whey isolate basic ingredient, added BCAA and glutamine amino acids. _ 「Iso Whey Zero 零妥協的品質💎」 為何你/妳該選擇Iso Whey Zero? _ 🐄原料來自天然的分離乳清 🥛每份輕鬆獲取85%優質蛋白質 💊含有BCAA與麩醯胺酸 🕑身體能快速吸收無負擔 🚫不含乳糖、不含麩質、不含糖、不含阿斯巴甜與防腐劑 _ 還沒試過Iso Whey Zero別說您已經試過最好喝的乳清蛋白😋 _ 追求自我進化從來都不是一條簡單的路 熱血的鍛鍊後 你/妳絕對值得一杯完美的享受! 💘會喝上癮的乳清蛋白 🍦喝乳清就像是喝美味的奶昔 🇪🇺歐洲最紅的營養補充劑品牌 🇪🇺歐洲頂尖運動員與消費者最愛的品牌 _ @ulissesworld #biotechusataiwan #biotechusa #isowheyzero #getmore #supplements #wheyprotein #workout #train #trainhard #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #gymnastics #健身 #健身女孩 #重訓 #重訓女孩 #有氧 #有氧運動 #戶外運動 #蛋白質 #高蛋白 #優質蛋白質 #運動 #生酮 #生酮飲食 #乳清蛋白 #分離乳清蛋白

love.V.love media on instagram
@love.v.love
  • 4 likes
  • 0 comments

😋😋😋 出去玩就是要開心吃大餐 平常在家就低GI 平衡ㄧ下就不怕復胖 #低gi #減脂 #開心 #脂代謝機能恢復正常 #不復胖 #蛋白質 #膳食纖維 #無油 #平衡

Ting_changeforthebetter media on instagram
@ting_changeforthebetter
  • 11 likes
  • 0 comments

杏仁蛋白!👍👍 -------------------------- My wake up call, a cup of almond protein!! ☕️☕️☕️ #美味 #almondbutter #protein #nutrilite #蛋白質 #紐崔萊 #杏仁醬 #吃貨女孩

Anita胡雅涵 media on instagram
@yah_0223
  • 121 likes
  • 3 comments

/ 付出的越多,得到的就越多🥰 - 這句話我深深體會到。 不管是工作、家庭或是感情生活 - 得到的 可能不是你當初想要的 不過絕對讓你 得到更多你意想不到的🥳 #東南亞公主遊

💖Love 🔸Health🔸Sucess🇨🇳 media on instagram
@fitcoachmasin
  • 11 likes
  • 0 comments

恭喜Gigi 4日減左👉🏻2.2lbs👈🏻😍😱 ——————————————————— 最後一次減重,確保不反彈!! 學生都負擔到!! ❤️細心貼心跟進 ❤️有豐富專業經驗😊 - 減肥補習班現已接受報名🎉: 輕輕鬆鬆12堂都只係$366 ✅有專業教練一對一跟進 ✅學習生活減肥小Tips ✅每堂仲有豐富抽獎🎁 星期一 19:30-20:30 星期五 19:30-20:30 星期六 14:00-15:00 - ❤️營養既威力 ✨我已減完5年都無肥返喇✨ 2018年最後一季大家有咩願望? 有無人既目標係減🔟磅或以上?🤔 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🌟Your fit Coach : 🅼🅰🆂🅸🅽 🅼🅰 📱Whatsapp 5468 8248 ⚡️心動不如行動 馬上減肥 辦法問我 💪🏻 🎯減肥|增重|keepfit|皮膚及健康改善 ☀️招募健康教練拍檔 💕歡迎Whatsapp聯絡 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 - #herbalifehk #減重 #減肥 #減脂 #代餐 #康寶萊 #美肌 #改善健康 #肥 #肥肉 #產後修身 #燒脂 #hkig #蛋白質 #營養早餐 #拜拜肉 #排毒 #水腫 #雙下巴 #hkfoodie #減全身 #減大脾 #減肚腩 #增肌 #love #ootd #tbt #photooftheday #tagsforlikesapp #食住瘦

Red Cat S media on instagram
@lifirelive
  • 17 likes
  • 1 comments

根據「國民營養健康狀況變遷調查」顯示,18歲以上每5個就有1人有高血脂的問題!😱😱😱 血脂肪過高已經不是老年人的專利,不良的飲食習慣加上不正常的作息,即使是身材苗條的年輕人也可能存在高血脂的風險。 什麼是血脂肪呢❓ 血液中所含的脂肪,簡稱「血脂」,主要包含以下成分: 💚低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C),俗稱壞膽固醇,由於體積較小很容易沉積在血管壁,形成脂肪塊造成血管阻塞。 💛高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C),俗稱好膽固醇,像是血管的清道夫,可將血液中過多的膽固醇帶到肝臟進行代謝。 🧡三酸甘油酯(TG),又稱中性脂肪,人體從食物中攝取過多熱量時,少部分會轉變成甘醣儲存在體內,大部分會形成三酸甘油酯儲存在脂肪細胞中。 因此,膽固醇和三酸甘油酯不管過高或過低都不好,維持正常濃度才是對人體有益的。😊 #健身房 #健身 #運動 #馬甲線 #減脂 #增肌 #減肥 #瘦身 #健康減肥 #生活 #徒手健身 #台北 #早餐 #增肌減脂 #蛋白質 #教練 #團隊 #瘦身 #減肥 #減醣飲食 #瘦身餐 #瘦身飲食 #瘦身料理 #減肥餐#fightingfire帶你燃脂生活

嫻嫻 media on instagram
@so33292003
  • 23 likes
  • 4 comments

來分享好消息嘍😘😘 高雄的學員-秀芬 秀芬是護理師常常輪替大小夜導致作息不正常還有暴飲暴食🤦‍♀️ 透過飲食+運動,現在減了5kg、5%體脂肪呢!腰都跑出來了,馬甲線已經離她不遠嘍🤩🤩 - 🎯線上諮詢請加賴 #salty0122 #gp減肥班 #嫻嫻教練的日常 #taichung #台中 #大里 #西屯區 #太平 #瘦身 #減肥 #馬甲線 #蛋白質 #體脂肪 #greenpower運動中心 #運動 #減脂 #健身 #腹肌 #六週挑戰減5到8公斤

嫻嫻 media on instagram
@so33292003
  • 26 likes
  • 0 comments

高雄的學員-典典🤩 一年減了44公斤了,完全把一個人減掉了餒! 以前還參加大胃王比賽整個猛猛的啊😲😲 完全換了一個人一樣😂 - 🎯線上諮詢請加賴 #salty0122 #gp減肥班 #嫻嫻教練的日常 #taichung #台中 #大里 #西屯區 #太平 #瘦身 #減肥 #馬甲線 #蛋白質 #體脂肪 #greenpower運動中心 #運動 #減脂 #健身 #腹肌 #六週挑戰減5到8公斤

嫻嫻 media on instagram
@so33292003
  • 30 likes
  • 0 comments

趕走藍色星期一,來個好消息分享歐👏 我的新學員-竹芸,才12天就減了1.9kg,真的是好棒哪🤩 竹芸常常因為課業壓力要熬夜讀書作息也不太正常,還這麼棒😘 🎯線上諮詢請加Line #salty0122 #gp減肥班 #嫻嫻教練的日常 #taichung #台中 #大里 #西屯區 #太平 #瘦身 #減肥 #馬甲線 #蛋白質 #體脂肪 #greenpower運動中心 #運動 #減脂 #健身 #腹肌 #六週挑戰減5到8公斤