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昼食前血糖値です 108 ちょうど良くなった #うつ病 #不安障害 #糖尿病 #血糖値測定#インシュリン#映画好きと繋がりたい#海外ドラマ好きと繋がりたい#本好きと繋がりたい#読書好きと繋がりたい#読書#読書記録#読書日記#ダイエット#ダイエッ記録#ネコ好きと繋がりたい#美容#編み物#ハンドメイド#sonapocketファンと繋がりたい

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朝食後血糖値です 166 ごはん食べたから血糖値が高い🌀 やばい😱 #うつ病 #不安障害 #糖尿病 #血糖値測定#インシュリン#映画好きと繋がりたい#海外ドラマ好きと繋がりたい#本好きと繋がりたい#読書好きと繋がりたい#読書#読書記録#読書日記#ダイエット#ダイエッ記録#ネコ好きと繋がりたい#美容#編み物#ハンドメイド#sonapocketファンと繋がりたい

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朝食です #ごはん #呉汁 #きりぼし大根 #つけもの 切り干し大根とごはん半分だけ食べた 体重がやばいから、ごはん考えなきゃ 朝からの運動サボったので、午後頑張る٩(🔥▽🔥)۶ #うつ病 #不安障害 #糖尿病 #血糖値測定#インシュリン#映画好きと繋がりたい#海外ドラマ好きと繋がりたい#本好きと繋がりたい#読書好きと繋がりたい#読書#読書記録#読書日記#ダイエット#ダイエッ記録#ネコ好きと繋がりたい#美容#編み物#ハンドメイド#sonapocketファンと繋がりたい

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朝食前血糖値です 99 今日ゎ血糖測定6回の日 めんどい(;-ω-)ウーン #うつ病 #不安障害 #糖尿病 #血糖値測定#インシュリン#映画好きと繋がりたい#海外ドラマ好きと繋がりたい#本好きと繋がりたい#読書好きと繋がりたい#読書#読書記録#読書日記#ダイエット#ダイエッ記録#ネコ好きと繋がりたい#美容#編み物#ハンドメイド#sonapocketファンと繋がりたい

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今日の体重 やばい増えた⤵︎⤵︎⤵︎ なして😱🌀 おやつも軽くしか食べてないのに……😢 #うつ病 #不安障害 #糖尿病 #血糖値測定#インシュリン#映画好きと繋がりたい#海外ドラマ好きと繋がりたい#本好きと繋がりたい#読書好きと繋がりたい#読書#読書記録#読書日記#ダイエット#ダイエッ記録#ネコ好きと繋がりたい#美容#編み物#ハンドメイド#sonapocketファンと繋がりたい

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#西野亮廣 さん(@japanesehandsome)の『 #革命のファンファーレ現代のお金と広告 』をご紹介❗️ . 今回もかなり動画満載の投稿ですので、是非最後まで見てください🎞 . . 今私たちが生きている時代は、今までの常識が通用しなくなるくらい、大きな変革を迎えています。 . ✅やりたくない仕事を我慢しながらやることが当たり前だった時代➡️自分が好きなことを仕事にする時代へ。 ✅お金を貯めることが美徳だった時代➡️信用を集める時代へ。 . . インターネットが発達し、処理しきれないほどの情報を浴びている現代において、情報をしっかり捉えることで、一歩を踏み出すことができるはず。 良い情報は、行動を止めない者にのみ入ってくるようです。 本書を読んだら、行動し始めることが人生を切り開く、第一歩になるはずです🤔 __________________ 🖋 東京アキバ読書会は、年間500名以上の20代、30代の方にご参加いただく東京最大級の読書会です📖 読書会の詳細、お申込みはプロフィールページより、オフィシャルウェブサイトへお進みください。 __________________ 🖋 #キンコン西野 #革命のファンファーレ #貯信時代 #幻冬社 #newspicks #おすすめ本 #東京アキバ読書会 #読書好きな人と繋がりたい #本好きな人と繋がりたい #読書好きと繋がりたい #朝活 #リカレント教育 #読書会 #読書倶楽部 #読書家 #読書ノート #読書メモ #読書記録 #朝読書 #読書の時間 #読書部 #読書垢 #読書好き #ビジネス書 #自己啓発本

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新春あいうえお読書会、つつがなく終了。 メンバーのみなさま、今年もよろしくお願いします。 ・ ・ #あいうえお読書会 #読書会 #読書好きと繋がりたい

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少しずつアウトプットする1年にしよう 昨年はコインチェック事件もあり注目されたビットコイン。 その成り立ちや歴史が簡単に記述されている。 ビットコインは中央集権的ではなく、取引履歴までオープンになっていて限りなく公平性のある通貨。 そして、今は個人でも簡単に発行出来るところまで来ている。 今後の不透明な時代に、小さな行動を積み重ねていこう! 「いつまで君は、円建てで、人生を考えているんだろう?」というのがメッセージ #これからを稼ごう #読書記録 #読書好きと繋がりたい #hamabkrd

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@zu_bo_ra.chan
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. . 長い人生を生きるうえでは、 なにかに打ち込むことが重要。 . ものごとに習熟するためには、 満足を先延ばしにできるかどうか。 . また、成長思考は、 快適なぬるま湯の外に出ていき、 未来につながる道に思考を集中させることにより、 将来の計画を貫くことができる。 . 「LIFE SHIFT」より . どうしても、結果が出ないと 焦るし、やり方合ってるのかな、とか不安になるけど、 続けることが大事。 . 忍耐力、鍛えねば、、、 . 目先の満足より 未来の満足。 . もっともっと先を見て 生活しようっと。 . #読書 #ライフシフト #心に響く言葉 #自己成長 #読書好きと繋がりたい

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. #自分を変える習慣力 #三浦将 #クロスメディアパブリッシング . 〝スイッチとなる習慣を1つ見つけ、それを習慣化することであなたの人生は変わる〟 . 〝スイッチとなる良い習慣には、あなたの日々の行動を変えるだけでなく、潜在意識の中にある思い込みを変え、あなたの世界観すらも変えるパワーがある〟 . #読書 #読書記録 #読書記録2019#読書好きと繋がりたい #読了 #読了日記 #どくしょ#読書感想文#book#booknote#library#bookstagram #本が好き #読書が好き #デジタルツイート#朝活#本#本棚

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. . 【読書備忘録】 人生は100年時代。 以前は、教育コース、仕事コース、引退コース、と分かれていたが、 . いまや、死ぬまで働き、 かつ、常に移り変わりの早い時代に合わせて知識やスキルを学び続ける必要がある。 . また、年齢=役職ではなくなることで、ある意味実力勝負の世の中に。 . 若者と年配が交わる機会も多く、 お互いに新たな刺激と、 少年のような、ワクワクと元気さが 必要になってくる。 . そして、時間は万人共通に24時間。 . 自分がどう生きていきたいか。 自分自身と相談して、今の時間をどう過ごすべきか。 目先の快楽に費やすのか、遠くの未来に投資するのか。 . 〜付箋をたくさんつけてしまうぐらい 今生きている時代がどう移り変わって行くのか、その中で自分はどう過ごそうか、なにか動きだそう、と考えさせられる1冊〜 . 全てを理解するのは難しいけど、 読んで損はないし、 難しい言葉もなく分かりやすかった〜 . #読書 #ライフシフト #自己投資 #読書好きと繋がりたい #読書会 #感想シェアしたい

@natsuki_log
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📚no.5    *****   2019.1/16  📚 世界の花 🖋 マイケル・スコット     図鑑なのに、芸術的かつ幻想的。 見たことのない花にも出会えた。  一枚一枚、切り込みに沿って 自分で余白を切り取っていく その過程にドキドキする。  全て切り取った後はインテリアとして 飾ることも出来る。  何にせよとっても素敵。 出会えて良かった。      #世界の花  #マイケルスコット   #花のある生活  #花好きな人と繋がりたい  #花が好きな人と繋がりたい  #花撮り隊     *****   #book  #bookgram  #booklover  #bookfan  #本  #読書記録  #読書  #読本  #読書日記  #読書メモ  #読書好きな人と繋がりたい  #読書好きと繋がりたい  #本好きな人と繋がりたい  #本好きと繋がりたい     *****

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📚no.4    *****   2019.1/16  📚 カメラはじめます! 🖋 こいしゆうか    ミラーレス一眼を持ってるので 基礎から勉強し直し。 今年はもっと沢山いい写真を撮りたい。  この本ほんとに分かりやすい。 撮れる気がする、早くカメラ触りたいなあ。     #カメラはじめます ! #こいしゆうか     *****   #book  #bookgram  #booklover  #bookfan  #本  #読書記録  #読書  #読本  #読書日記  #読書メモ  #読書好きな人と繋がりたい  #読書好きと繋がりたい  #本好きな人と繋がりたい  #本好きと繋がりたい     *****

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『飲み会の翌日に早く起きれないのは僕だけか?』 ・ 目標達成のための10分間読書/53冊。 ・ 人のためになる事業を行う経営者になるため、先輩経営者から教わった、最小の時間で最大の効果を発揮する10分間読書を毎日最低1冊実践中。 ・ 【タイトル】 早起きできる習慣 ・ 【感想】 早起きの習慣をつけるべく、しばらく早起き本を10分間読書。 この本には早起き継続に大切なことがシンプルに書かれているので、読みやすい。 早く起きるのに意志の力や努力は要らない。 早く寝れば良いだけだ。 今日もやることだけやって23:30には寝るぞ! ・ 【課題】 飲みの次の日に早起きできなくてテンションが下がる。 ・ 【3つの学び】 飲みの次の日は早く起きれなくて良い。 寝る30分前には部屋を暗くする。 早く寝ないから早く起きれない。 ・ 【1つの行動】 飲みの日を除いて、23:30には部屋を暗くして寝る準備に入る。 ・ 31.自分が創る民間教育の詳細をもっとデザインする。 32.子供が勉強する上で最低限必要なものを考える。 33.主体的に学んで楽しかった瞬間を過去からピックアップする。 34.来年から始める取り組みのネーミングを考える。 35.松下村塾のシステムについて明日の新幹線で学ぶ。 36.取組の基本マニュアルを1/4,5で作る。 37.ポイント制に関する仕組みを考える。 38.2019年は毎日30分以上欠かさず座学に時間を費やす。 39.自分で自分を高められるような基礎力を勉強を通じてどうつけるかを考え、1/4,5で書面に落とす。 40.全国にどのくらいのスケールで広がるか試算する。 41.友達を誘いたい、友達に紹介したい場というのはどういう場か考える。 42.人の独学力が養われるステップを考える。 43.ノートを携帯し、聞いた話をひたすらメモる。 44.本を読んでいて心が動いた瞬間にメモをする。 45.2020年の教育改革について調べて概要を理解する。 46.自分の仕事は誰かを喜ばせているか、誰かの役に立っているかと考える癖を持つ。 47.2/16にやる勉強会の場所を決める。 48.無料で色んな知り合いの子供と勉強してみる。 49.一人で飯を食う時は地中海食品+茶色い炭水化物にする。 50.毎日の運動を今日から復活する。 51.昼食のメニューを毎日変えてみる。 52.毎日0時までに寝て6時までに起きる。 53.飲みの日を除いて、23:30には部屋を暗くして寝る準備に入る。 ・ #読書 #読書記録 #読書好きと繋がりたい #書籍 #本 #読書好きな人と繋がりたい #本好きの人と繋がりたい #読書タイム #読書ノート #読書録 #読書メモ #読書好き #読書日記 #10分間読書 #読書ログ #読書 #読書習慣 #読書の時間 #読書垢 #読書部 #読書家 #読書三昧 #読書日和 #読書生活 #読書管理 #電子書籍 #kindle #kindleunlimited #コーチング #朝活

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1月16日(水)晴 .中国研修旅行 〜そしてみんなは中国人になった〜 第33回 . .ここでの見学時間は15分です。 .そのことに気づいたみんなは、ガイドさんの後を追って足早に遺跡の中へ入っていきます。 .中はトンネルのような空洞になっていて、壁には仏様や色々な動物や文字らしきものが所狭しと刻まれていました。 . .なおみんは興味深そうにガイドさんの説明に耳を傾けて、壁に彫られているものにカメラを向けています。 .でも、同じカメラを向けるにしてもガイドさんの説明もそこそこに、 「ハイ、ポーズ!」 と、集まってくるみんなとは研修旅行に対する思い入れがやはり違うようです。 .とはいえ、バスの出発時刻はさし迫っていて、みんなは撮影もそこそこに慌ただしくバスへ乗り込みました。 . .真面目な4回生、おとなしい2回生の席を通り越してみんなは席にすわります。 .ところが、出発の時間を過ぎてもバスが動きません。 .それどころか、引率の先生とガイドさんがまだ乗っていないのです。 .それを知って車内はざわつき始めました。 .しばらくすると、先生とガイドさんが乗車してきたのですが、その後からはなんと、大きなリュックサックを担いだ2人の男性が続いてくるではありませんか。 .みんなが不思議そうに見ていると先生の方から説明がありました。 .先生の話では、2人は自由旅行で中国を旅している途中、ここで現地のバスに乗り遅れてしまったそうです。そこで、宿泊所まで移動する手段を考えていた所へ私たちを発見。交通の便がいいところまで乗せて欲しい、という申し入れがあって、それで連れて行くことになったということでした。 つづく . #絵日記 #絵日記好きな人と繋がりたい #物語が好き #物語シリーズ大好き #読書好きな人と繋がりたい #読書好きの人と繋がりたい #読書が好きな人と繋がりたい #読書が好き #読書好きと繋がりたい #読書すきなひとと繋がりたい #小説好きな人と繋がりたい #小説好きと繋がりたい #小説が好きな人と繋がりたい #小説好きとつながりたい #小説大好き #物語は続く #読書初心者

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『ご縁がつながり運がひらける日本の神さま大全』 (吉岡純子 ・著) … こんばんは!  突然ですが、 今年の目標は決めましたか? . 未来に向かうには、せめて 目標を立て、 神社で宣言してこよう…! と思っている次第です。 . 「今年は痩せるぞ!」と 決めたにもかかわらず、 餃子と熱燗を手にしてしまったところで 「はっ!」っと目覚めてしまいました…! . さてさてみなさんは、 初詣はもうお済みですか? . まだの方はもちろん、 初詣参拝をしてしまった方にも お手にとっていただきたのが、 『ご縁がつながり運がひらける日本の神さま大全』です。 . 神さまの紹介だけではなく、 関連する神社の紹介やあなたに必要な 神さまからのメッセージが書かれています。 . 気になる神さまや 得たいご利益から神社を探すこともできるので、 神社参拝や神社巡りのお供に最適です! . 石井ゆかりさんの年報や しいたけさんの年間占いももちろん やっておきたいところですが、 . お守り代わりにもなる本書を持って、 神社に足を運んで 神様も味方につけていきましょー! (S) . #ご縁がつながり運がひらける日本の神さま大全 #神さま大全 #実用書 #フォレスト出版 #吉岡純子 #初詣 #神様 #お参り日和 #参拝 #ベストセラー #読書 #読書好きと繋がりたい #読書倶楽部 #読書タイム #オススメ本 #スピリチュアル #自己啓発 #1分間読書 #遅めの初詣 #2019 #新年 #正月 #あけおめ #御朱印 #伏見稲荷大社 #パワースポット #今年の目標 #目標は高く

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【2019年3冊目】 小川糸「キラキラ共和国」 ツバキ文具店の続編。 キラキラ共和国はツバキ文具店よりも主人公の話が多くでてきた感じでした。結婚して、QPちゃん(めっちゃかわいい)とミツローさんとの日常生活とともに、過去の話や疎遠になった母についてなど、濃い物語でした。 あっという間に読んでしまい、こっちまで幸せにしてもらえるそんな物語でした😆笑 (感想ヘッタクソやなぁ笑) #読書記録 #本好き #小川糸 #本好きな人と繋がりたい #読書 #読書男子 #読書好きな人と繋がりたい #読書好き #読書好きと繋がりたい

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夕食です #ごはん #ハンバーグ #ごぼうサラダ #キムチ ハンバーグだけ食べた 他ゎ残し ハンバーグ味濃いかったけど、美味しかった⤴︎ ⤴︎(* ̄▽ ̄*) おなかいっぱい #うつ病 #不安障害 #糖尿病 #血糖値測定#インシュリン#映画好きと繋がりたい#海外ドラマ好きと繋がりたい#本好きと繋がりたい#読書好きと繋がりたい#読書#読書記録#読書日記#ダイエット#ダイエッ記録#ネコ好きと繋がりたい#美容#編み物#ハンドメイド#sonapocketファンと繋がりたい

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なかなか読めない ・ だいだい同じ系統の本ばかり💧 ・ 多いのは、自己啓発、教育、子育て、ダイエット、料理、家事、小説。 あとは、なんちゃってビジネスとかズボラ系美容とか。 ・ その時の気分で読みたい読みたくないがはっきりしてるので、なるべくいろんなジャンルを借りとかないと、こんなにあるのに「読みたい本がな〜い!」ってことに。 ・ 昨日は小説気分だったので、借りた6冊全部小説。 ・ ・ #図書館本 #図書館の本 #図書館で借りた本 #図書館好き #図書館大好き #図書館好きな人と繋がりたい #読書 #読書記録 #読書好き #読書大好き #読書好きな人と繋がりたい #読書女子 #読書メモ #読書タイム #読書録 #読書の時間 #読書の記録 #読書好きと繋がりたい #読書time #読書が好き #読書三昧 #積ん読

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#ミルキー #林真理子 …………… 人妻とのいろいろな付き合い方が描かれた短編集。 …………… うーん、どうも自分が人妻やから、こんなことって小説かドラマの世界だよなー、と思いながら読んでしまいました笑 こういう人妻も意外といるのかもしれないし、 こんなことフィクションだけだよなー、と思う私みたいな人妻もいるだろうし笑 でも、夫の不倫も出てきて、何十年いると こんなことも起こりうるのか?とちょっとざわつく気分になりました笑 …………… #読書記録 #読書録 #読書好きな人と繋がりたい #読書日記 #読書倶楽部 #読書部 #読書好き #読書の冬 #読了 #活字中毒 #読書 #図書館本 #本好きな人と繋がりたい #本が好きな人と繋がりたい #読書好きと繋がりたい #book #本が好き #本 #本好き #小説 #bookstagram

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30名弱の方にお越し頂き、 大盛り上がりでした❗️ 本を読んだら。。。次どうする? 誰かに向かってアウトプットするのが大事❓ その本を読んで自分は何を学んだのか❓ 何を感じたのか❓ それを何に活かしていくのか❓ 自分自身の頭を整理するために アウトプットは有効です😊 ・ プレゼンに自信がない、 話すのが苦手な人 こそ、お待ちしています😃 孤独に読まずに、アウトプット❗️ ・ ・ ただ寝てるだけの休日は勿体無い❗️ 休日の朝を、良質な時間に✧︎ ・ ・ ・ ・ #アウトプット #本好きな人と繋がりたい #読書好きと繋がりたい #読書好きな人と繋がりたい

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関東平野の西の端に位置する高尾山。 古来ここには大天狗がすんでいて、訪れる善男善女をいつも温かく見守ってくださっているという。   子どもの頃から高尾山が大好きでその話を今でも信じている僕は、ここの山道を歩いているときに風が立つと、つい巨大な杉の木を見上げてしまう。  ――数年前のある日、忽然と姿を消してしまった日本登山界の若きエース中村。彼の残した言葉を胸に刻み、ひとり意志を継ぐかのように岩の壁に向かい合う桃子。 そんなある日、桃子は中村と深い山の中で奇跡の再会を果たす……。   短編集「穴おやじ」の中の一編「風の栖」にはこの高尾山の大天狗様にご登場をお願いした。   高尾山、登山、自然を愛する世界中の人たちに。そして誰かを大切に想ったことのあるすべての人に読んでいただきたい作品です。 #穴おやじ #高尾山 #風の栖 #エンジェルボール #小夏と麦の物語 #高尾山スミカ #ケーブルカー #短編小説 #読書好きと繋がりたい #takaosan #恋愛小説 #飛騨俊吾 #八王子 #関東の山

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読書の記録。 Bの戦場4 さいたま新都心ブライダル課の慈愛 / ゆきた志旗 今年映画化される「Bの戦場」の原作シリーズ4作目。“絶世のブス”であるウェディングプランナーの主人公と、“意識高いB専”なイケメン上司との、お仕事ラブコメディ。 「ずっと探していました。あなたのような…絶世のブスを」 主人公と上司のぶっ飛んだやりとりが面白い^ ^ #bの戦場 #bの戦場4 #ゆきた志旗 #読書記録 #読書日記 #読書女子 #読了記録 #読書好きな人と繋がりたい #読書好きと繋がりたい #本好きと繋がりたい #本好きな人と繋がりたい #小説好きな人と繋がりたい #小説好き #読書初心者 #読書の記録 #読みやすい #本が好き #おすすめ本教えてください #映画化 #映画原作 シリーズ #映画 のキャスト は #がんばれるーや #よしこ#速水もこみち #ラブコメ だけど#お仕事小説 がメインでもある #外見 #内面 どちらも#大事な #自分自身

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. 2019.01.16(水) . 🕒01:14 . 今日は充実した支援をできた気がする! 3学期に入ってから、本当の仕事以外のことを たくさん頼まれこなしていて🥺 支援のスケジュール管理だったり~シフト調整だったり~健康観察だったり~etc... せわしなく動いていたので、あまり子どもの支援に入れませんでした🥺 . でも、とりあえずシフト調整の方がひと段落したので、久しぶりに1日支援に入れて🤭 楽しかった🤭🤭 わたしは事務職向いてないなと改めて感じましたw . 今日は、外国から来た子がいる教室の支援に入りました🐰 日常会話くらいしかコミュニケーションが取れず、授業はぼーっとしていることが多かった。何時間も何もわからない授業が続くのは酷だなと思い、、🌪 明日からはその子にタブレットを渡して翻訳を支援員としながら授業をしてみます! . どんな反応をしてくれるか楽しみで仕方ない♪ . あしたもがんばろ わけるなわたし . 試験勉強もコツコツやっていきます🤭🤭 . #教員採用試験 #教員採用試験勉強 #教員採用試験受ける垢さんと繋がりたい #教員採用試験対策 #勉強垢 #お家勉強 #家勉強 #カフェ勉強 #カフェ勉 #社会人1年目 #社会人の勉強垢 #社会人勉強垢 #社会人勉強 #通信大学 #通信大学生の勉強垢 #通信大学生 #社会人学生 #読書 #読者好きな人と繋がりたい #読書好きと繋がりたい #小学校の先生 #小学校教諭 #小学校教諭志望 #今年は挑戦の年 #今月は毎日お勉強 #今週は試験

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. . 私たちはいま途方もない変化のただなかにいるが、 それに対して準備ができている人はほとんどいない。 . その変化は、正しく理解した人には大きな恩恵をもたらす半面、 目を背けて準備を怠った人には不幸の種になる。 . 【LIFE SHIFT】より . この変化の時代、自分にはどちらの影響を受けたいですか? . なにかしたいけど、なにをしたらいいかわからない。 ライフシフトを読める人は、読書が嫌いな人ではないはず。 . まず小さなことでいいんです、わたしは地元の読書会で本のアウトプットから始めました。 . 最初の一歩勇気がいるけれど、 何もしない今よりはずっとましな気がします。 . #ライフシフト #人生100年 #読書会 #読書好きと繋がりたい

石川 元洋 media on instagram
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・ 食後の読書。 ・ 減らす事で見えてくる本当に大切な物とは! ・ #減らす技術 #レオバボータ #読書#読書好き#読書好きと繋がりたい#シンプル#制限#集中#習慣化#本質#シングルタスク#ルーチン#モチベーション#すっきり#価値観#ディスカヴァートゥエンティワン

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昼食です #肉うどん #小松菜と厚揚げの煮物 #ポンカン #野菜生活 ポンカン以外完食 汁ゎちゃんと残しました⤴︎ ⤴︎ #うつ病 #不安障害 #糖尿病 #血糖値測定#インシュリン#映画好きと繋がりたい#海外ドラマ好きと繋がりたい#本好きと繋がりたい#読書好きと繋がりたい#読書#読書記録#読書日記#ダイエット#ダイエッ記録#ネコ好きと繋がりたい#美容#編み物#ハンドメイド#sonapocketファンと繋がりたい

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昼食前血糖値です 138 ベスト( *˙ω˙*)و グッ! #うつ病 #不安障害 #糖尿病 #血糖値測定#インシュリン#映画好きと繋がりたい#海外ドラマ好きと繋がりたい#本好きと繋がりたい#読書好きと繋がりたい#読書#読書記録#読書日記#ダイエット#ダイエッ記録#ネコ好きと繋がりたい#美容#編み物#ハンドメイド#sonapocketファンと繋がりたい

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@satomi.1975
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朝食です #ごはん #みそ汁 #ネギ卵焼き #つけもの 卵焼きとごはんちょっとだけ食べた #うつ病 #不安障害 #糖尿病 #血糖値測定#インシュリン#映画好きと繋がりたい#海外ドラマ好きと繋がりたい#本好きと繋がりたい#読書好きと繋がりたい#読書#読書記録#読書日記#ダイエット#ダイエッ記録#ネコ好きと繋がりたい#美容#編み物#ハンドメイド#sonapocketファンと繋がりたい

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@satomi.1975
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今日の体重 ちょっと減った もっと頑張んなきゃ #うつ病 #不安障害 #糖尿病 #血糖値測定#インシュリン#映画好きと繋がりたい#海外ドラマ好きと繋がりたい#本好きと繋がりたい#読書好きと繋がりたい#読書#読書記録#読書日記#ダイエット#ダイエッ記録#ネコ好きと繋がりたい#美容#編み物#ハンドメイド#sonapocketファンと繋がりたい

澤田 耕一 media on instagram
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集中力をあげたり自己肯定感をあげたりすることができる瞑想をあなたの習慣に取り入れてみてはいかがだろうか?瞑想がもっと身近になる書籍。簡単な瞑想法から徐々にレベルアップしていけばあなたの集中力は1.5倍に! ・ この本の感想(2000字程度)は プロフィールページからブログに飛ぶか https://sawady51.com/ 『51Blog』で検索 ・ #読書 #読書記録 #読書好きと繋がりたい #書籍 #本 #読書好きな人と繋がりたい #本好きの人と繋がりたい #読書タイム #読書ノート #読書録 #読書メモ #読書好き #読書日記 #読書男子 #読書ログ #読書 #読書習慣 #読書の時間 #読書垢 #読書部 #読書家 #読書中 #読書三昧 #読書日和 #読書time #読書生活 #読書管理 #365books #一瞬で自己肯定を上げる瞑想法

本・ひとしずく media on instagram
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2019.1.16 ・ 『君たちはどう生きるか』 ❁ 吉野源三郎 原作 ❁ 羽賀 翔一 漫画 ❁ マガジンハウス ・ ・ 今から80年も前に出版された、 「君たちはどう生きるか」。 この原作を元に、漫画化されたこちらの本。 ・ 主人公は中学生の男の子と、その叔父さん。 ・ 日常のできごとを漫画で、 その出来事をもとに、いじめや貧困や格差、 それらに立ち向かう勇気などといった 人生のテーマについてが、 叔父さんのノートや手紙という形の文章で 語られています。 ・ 人間としてどう生きればいいのか、 二人のやり取りの中で 自然と考えるように書かれていて、 読みやすかったです。 ・ 子どもたちが中学生になる頃、 渡してあげようかなと思います。 ・ ・ #君たちはどう生きるか #吉野源三郎 #羽賀翔一 #マンガ #漫画 #本の虫 #ひとしずくの本 #今日の本 #本 #本屋 #本の紹介 #読書 #読書記録 #読了 #本好きな人と繋がりたい #本が好きな人と繋がりたい #読書好きな人と繋がりたい #読書好きと繋がりたい #読書好きの人と繋がりたい #本好き #本が好き #本好き女子 #読書好き #読書が好き #読書女子 #本のある暮らし #読書のある暮らし

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. 本日の朝の一冊。 喜多川泰さん「手紙屋」 . ふと仕事について考えるときに手にとって読んでしまう本。 . さらさら読めるところも忙しい朝にぴったり! . #tokyo #photo #photography #book #恵比寿 #一眼レフ #俯瞰 #デジカメ #カメラ初心者 #カメラ好きと繋がりたい #写真好きと繋がりたい #読書 #小説 #読書記録 #読書好きと繋がりたい #喜多川泰 #手紙屋

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. なんて心温まる1冊だろう。 カフェのココアから始まり、舞台は世界に移り、最後はまたカフェのココアに戻ってくる。 温かいお話が連作短編集になって繋がりながら、ずっと温かさを発していて戻ってきたラストでは、何とも胸がキュンとして思わず微笑んでしまった。 心を現す文脈と言葉のチョイスの仕方がとてつもなく優しさを生んでいるのだと感じた。 まるで温かいココアを飲んでいるのは終始私自身のような感覚だった。 #木曜日にはココアを #青山美智子 #宝島社 #読書 #読書好き #読書好きな人と繋がりたい #読書好きと繋がりたい #小説 #小説好き #小説好きな人と繋がりたい #小説好きと繋がりたい #本 #本好き #本好きな人と繋がりたい #本好きと繋がりたい #活字中毒 #図書館 #図書 #書籍 #book

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堀江貴文さん(@takapon_jp)の『多動力』をご紹介❗️ . . . いかに自分が他人の常識に縛られて生きていたかに気づかせてくれる🤔 . . . “「多動力」は大量の仕事をこなすための、技術ではない。 命が果てるまで、1秒残らず人生を楽しみきるための、生き方である。” . . . 本を読んで知識をつけることは大事。 もっと大事な事は その知識をアウトプットすること。 知識を行動に移すこと。 多動すること。 . . . “重要なことは、Just do it. Just do it.” _______________ 🖋 #堀江貴文 #ホリエモン #多動力 #justdoit #永遠の3歳児 #幻冬社 #newspicks #おすすめ本 #東京アキバ読書会 #読書好きな人と繋がりたい #本好きな人と繋がりたい #読書好きと繋がりたい #朝活 #リカレント教育 #読書会 #読書倶楽部 #読書家 #読書ノート #読書メモ #読書記録 #朝読書 #読書の時間 #読書部 #読書垢 #読書好き #ビジネス書 #自己啓発本 #bookclub

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【大事なポイント】 ・様々な自己啓発書に書かれていることはどれも大事なことだけどそれを実行する人はとても少数。 まずは小さなことからやってみること  ・意識を変えるやり方は上手くいかない。 それをやらざるおえない環境を用意する。  ・まずは考えるのではなくステージに立つこと。  ・感謝する。いろんなことを作り出したサービスに対して、人に対して全て。  ・人に貢献する、夢はサービスとして作り出す。  ・自分の欲を満たす夢も大きく見れば人を幸福にできる夢に変換できる。  この本は最初から最後まで通して読まないと自分の身に沁みてこない本だと思います。  正直ここに書かれていることは他の自己啓発書にも書かれていることだと思いますが 伝わってくるものはとても大きいです。  表現の仕方なのか、物語として読めているからなのかわかりませんが、、、 特に最後の課題の導入部分には惹かれるものがありました。  次にあった友人とは夢の話をします。 自分に酔っているような話ではなく、人が幸せになるような夢の話を。  きっとこの本は私にとって人生のバイブルになるような本でした。 #夢をかなえるゾウ #水野敬也 #読書記録 #読書倶楽部 #本が好き #本好き #本屋 #本の虫 #読書タイム #本好きな人と繋がりたい #読書好きと繋がりたい #読書 #book

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『夜を捨てる覚悟はできているか?』 ・ 目標達成のための10分間読書/52冊。 ・ 人のためになる事業を行う経営者になるため、先輩経営者から教わった、最小の時間で最大の効果を発揮する10分間読書を毎日最低1冊実践中。 ・ 【タイトル】 『朝4時起き』の超習慣術 ・ 【感想】 最近仕事で頭が疲れて夜勉強できず、うだうだ過ごし、結局何もプラスになってないという状況が続いているので、朝型に変えることにした! そのために24時間のジムに入会。 なるだけ毎日6時起き→ジムで30分トレーニング→30分勉強→出社とできるように頑張ってみようと思う。 習慣化するまで努力するぞ! ・ 【課題】 習慣化するまで努力が継続できない。 ・ 【3つの学び】 夜を捨てて朝を活かす。 朝に楽しみを作る。 勉強は朝に済ます。 ・ 【1つの行動】 毎日0時までに寝て6時までに起きる。 ・ 31.自分が創る民間教育の詳細をもっとデザインする。 32.子供が勉強する上で最低限必要なものを考える。 33.主体的に学んで楽しかった瞬間を過去からピックアップする。 34.来年から始める取り組みのネーミングを考える。 35.松下村塾のシステムについて明日の新幹線で学ぶ。 36.取組の基本マニュアルを1/4,5で作る。 37.ポイント制に関する仕組みを考える。 38.2019年は毎日30分以上欠かさず座学に時間を費やす。 39.自分で自分を高められるような基礎力を勉強を通じてどうつけるかを考え、1/4,5で書面に落とす。 40.全国にどのくらいのスケールで広がるか試算する。 41.友達を誘いたい、友達に紹介したい場というのはどういう場か考える。 42.人の独学力が養われるステップを考える。 43.ノートを携帯し、聞いた話をひたすらメモる。 44.本を読んでいて心が動いた瞬間にメモをする。 45.2020年の教育改革について調べて概要を理解する。 46.自分の仕事は誰かを喜ばせているか、誰かの役に立っているかと考える癖を持つ。 47.2/16にやる勉強会の場所を決める。 48.無料で色んな知り合いの子供と勉強してみる。 49.一人で飯を食う時は地中海食品+茶色い炭水化物にする。 50.毎日の運動を今日から復活する。 51.昼食のメニューを毎日変えてみる。 52.毎日0時までに寝て6時までに起きる。 ・ #読書 #読書記録 #読書好きと繋がりたい #書籍 #本 #読書好きな人と繋がりたい #本好きの人と繋がりたい #読書タイム #読書ノート #読書録 #読書メモ #読書好き #読書日記 #10分間読書 #読書ログ #読書 #読書習慣 #読書の時間 #読書垢 #読書部 #読書家 #読書三昧 #読書日和 #読書生活 #読書管理 #電子書籍 #kindle #kindleunlimited #自己啓発 #コーチング

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『何となく昼飯を選んでないか?』 ・ 目標達成のための10分間読書/51冊。 ・ 人のためになる事業を行う経営者になるため、先輩経営者から教わった、最小の時間で最大の効果を発揮する10分間読書を毎日最低1冊実践中。 ・ 【タイトル】 オックスフォードの学び方 ・ 【感想】 日本で初めてオックスフォード大の博士号を取得した研究者、岡田氏による著書。 色々あり私的に思い入れの深い一冊。 今でこそ海外の大学にいく人が増えたが、岡田氏の頃は極僅かであったことが想像できる。 そんな状況を生き抜いた岡田氏が現代の日本人の足りない部分を補えるようにと示唆的な言葉を授けてくれる一冊。 ・ 【課題】 毎日の小さな冒険ができていない。 ・ 【3つの学び】 常に自分の目線を学ぶ側に置く。 毎日起きる身近な冒険を心掛ける。 教えるものは自分から背を向けてはいけない。 ・ 【1つの行動】 昼食のメニューを毎日変えてみる。 ・ 31.自分が創る民間教育の詳細をもっとデザインする。 32.子供が勉強する上で最低限必要なものを考える。 33.主体的に学んで楽しかった瞬間を過去からピックアップする。 34.来年から始める取り組みのネーミングを考える。 35.松下村塾のシステムについて明日の新幹線で学ぶ。 36.取組の基本マニュアルを1/4,5で作る。 37.ポイント制に関する仕組みを考える。 38.2019年は毎日30分以上欠かさず座学に時間を費やす。 39.自分で自分を高められるような基礎力を勉強を通じてどうつけるかを考え、1/4,5で書面に落とす。 40.全国にどのくらいのスケールで広がるか試算する。 41.友達を誘いたい、友達に紹介したい場というのはどういう場か考える。 42.人の独学力が養われるステップを考える。 43.ノートを携帯し、聞いた話をひたすらメモる。 44.本を読んでいて心が動いた瞬間にメモをする。 45.2020年の教育改革について調べて概要を理解する。 46.自分の仕事は誰かを喜ばせているか、誰かの役に立っているかと考える癖を持つ。 47.2/16にやる勉強会の場所を決める。 48.無料で色んな知り合いの子供と勉強してみる。 49.一人で飯を食う時は地中海食品+茶色い炭水化物にする。 50.毎日の運動を今日から復活する。 51.昼食のメニューを毎日変えてみる。 ・ #読書 #読書記録 #読書好きと繋がりたい #書籍 #本 #読書好きな人と繋がりたい #本好きの人と繋がりたい #読書タイム #読書ノート #読書録 #読書メモ #読書好き #読書日記 #10分間読書 #読書ログ #読書 #読書習慣 #読書の時間 #読書垢 #読書部 #読書家 #読書三昧 #読書日和 #読書生活 #読書管理 #電子書籍 #kindle #kindleunlimited #自己啓発 #コーチング

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. 本日の購入本📕001 . #日経woman …開運チャレンジが気になって . #with …200問200答が気になって . #読書する人だけがたどり着ける場所 …本が好きな方は気になるのでは??私はどこにたどり着けるかな♡ . #金運の鍛え方 …(お金欲しい) . #仮想人生 …いろんな方のツイート等で気になってた . #読書好きな人と繋がりたい #読書好きと繋がりたい #読書好き #読書 #本が好きな人と繋がりたい #本好きな人と繋がりたい #本好き

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. ■カラスの教科書  日本の古事記にも登場するカラス。  神武東征の際に 高皇産霊尊が神武天皇に 道案内役として遣わした八咫烏。  一般的に三本足のカラスとして知られていて サッカー日本代表のマークとしても有名。  日本に限らず世界中の神話に カラスは登場しまくってる。  でも実際身近にいるカラスには そんな神々しさは微塵もなくて でっかい、怖い、ゴミ漁る…。  どちらかと言えば厄介者のイメージ。   著者によるとこの本は カラスの「教化書」であり 「強化書」であり「狂歌書」であると。   とにかくカラス愛が半端ない!笑 この手の本は大好物です。   ・威嚇するのは近くに雛がいるとき。 ・鳥類では珍しい一夫一妻制で離婚率低め。 ・子育てに協力的。 ・マヨネーズ大好き。  えっ、カラスってまぁまぁいい奴やん。 カラスだって生きるのに必死なだけ。  そう思うと著者レベルまでは愛せないけど 少し親しみが湧いてくる。   #カラスの教科書 #松原始 #神話#読書#読書好きと繋がりたい#本#本好きな人と繋がりたい

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【読書会のお知らせ】 次回、朝活読書サロンCollective Intelligence は 1月21日(月)に渋谷で開催します。 ジャンルは問わず、オススメの本を紹介する自由な読書会です。 ご参加お待ちしてます(*´ω`*) イベントページはこちら💁‍♀️ https://atnd.org/events/103403 プロフィールにあるTwitterからイベントページがご覧になれます。 ) #朝活読書サロン #朝活 #朝活女子部 #渋谷 #イベント #読書 #読書の秋 #本好き #読書会 #読書好きと繋がりたい #本好きな人と繋がりたい #本 #読書記録 #読書倶楽部 #読書日記

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. 2019.01.15(火) . 🕒02:17 . 仕事ありの日にしてはがんばったけど 試験前だからもう少しやりたかったね〜🥺 . 気を取り直して明日も朝活✏️✏️ . がんばれわたし わけるなわたし . お写真は勉強のお供をしてくれた カフェオレときのこの里🍄 前はたけのこ派だったのに最近はきのこにハマってる🍄笑 . #教員採用試験 #教員採用試験勉強 #教員採用試験受ける垢さんと繋がりたい #教員採用試験対策 #勉強垢 #お家勉強 #家勉強 #カフェ勉強 #カフェ勉 #社会人1年目 #社会人の勉強垢 #社会人勉強垢 #社会人勉強 #通信大学 #通信大学生の勉強垢 #通信大学生 #社会人学生 #読書 #読者好きな人と繋がりたい #読書好きと繋がりたい #小学校の先生 #小学校教諭 #小学校教諭志望 #今年は挑戦の年 #今月は毎日お勉強 #今週は試験

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♡ 2019♡3♡ * ゆこう ゆこう そういうことになった。 この3行が何を意味してるか分かった方は、仲間ですね♡ 清明と博雅の掛け合いが可愛らしくも面白い。 平安時代、陰陽師版のホームズとワトソンのような?!(笑)。 二人の関係は最高すぎる🎵 * * ◼陰陽師 ~醍醐ノ巻~ 著・夢枕獏 獏さんの陰陽師シリーズ、読みはじめてから10年以上経つでしょうか。 大好きなシリーズの一つだ。 獏さんが書く陰陽師の文体は 景色や情景、色、匂い、音など、五感を刺激し、陰陽師の世界に入り込むような感覚を覚えます。 これも安倍晴明が仕掛ける、呪、なのかしら(笑) 本を買うと場所を取るので、今年は数年ぶりに図書館利用も始めました。 本に囲まれると幸せだ。 * * ◼ 都のあちらこちらに楽しげに現れては、伽羅の匂いを残して消える不思議の女がいた。 露子姫の前にも姿をみせたという話を清明が耳にした翌日、蜘蛛の巣に妙なものがひっかかったと、僧が訪ねてきた。 早速、博雅と寺に赴き、蝶のようなそれを放した清明が知ることとなった女の正体とは? ・はるかなるもろこしまでも ・笛吹き童子 ・百足小僧 ・きがかり道人 ・夜光杯の女 ・いたがり坊主 ・犬聖 ・白蛇伝 ・不言中納言 ◼ * * #陰陽師 #醍醐ノ巻 #夢枕獏#安倍晴明#源博雅#清明#博雅#読書#読書記録 #読書女子 #読書ノート #読書好きと繋がりたい #読書好きな人と繋がりたい #beauty #blogger #図書館

@kaoru.y.o
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3冊目はこちら。 ここ最近の私の小説ブームのきっかけとなった #あなたと私の関係は#エブリスタ #水川サキ #あなわた 小説投稿サイト、エブリスタで読んでいたものが書籍化されるというので購入したのがきっかけでした。 合コンに行ってみたら、合コン相手が想いをよせていた高校の先生だった。 お互い惹かれ合ってるのに、なかなか距離が縮められず、モヤモヤ。 少しずつ距離を縮めて行くってお話。 中学3年のとき、その頃知り合った女の子が先生と付き合ってるって話、思い出しちゃったわ〜。 車で迎えにきてデートしたりしてるって聞いてすごーーい!なんて思ってたけど。 今、考えたら大変な話だよね。 親にバレたって言ってたけど、どうなったんだろう?

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@satomi.1975
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昼食です #ごはん #カシューナッツあえ #チキンステーキ #つけもの #野菜生活 ごはん半分とチキンステーキとカシューナッツあえ食べた カシューナッツあえまずかった チキン少ない。゚(゚⊃Д⊂゚)゚。 #うつ病 #不安障害 #糖尿病 #血糖値測定#インシュリン#映画好きと繋がりたい#海外ドラマ好きと繋がりたい#本好きと繋がりたい#読書好きと繋がりたい#読書#読書記録#読書日記#ダイエット#ダイエッ記録#ネコ好きと繋がりたい#美容#編み物#ハンドメイド#sonapocketファンと繋がりたい

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昼食前血糖値です 156 ごはん食べたので、ちょっとだけ高い #うつ病 #不安障害 #糖尿病 #血糖値測定#インシュリン#映画好きと繋がりたい#海外ドラマ好きと繋がりたい#本好きと繋がりたい#読書好きと繋がりたい#読書#読書記録#読書日記#ダイエット#ダイエッ記録#ネコ好きと繋がりたい#美容#編み物#ハンドメイド#sonapocketファンと繋がりたい

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朝食です #ごはん #みそ汁 #納豆 #こんぶのり #つけもの なんも食べれないので、ごはんだけ食べた 味気ない😢 ごはんゎ完食 #うつ病 #不安障害 #糖尿病 #血糖値測定#インシュリン#映画好きと繋がりたい#海外ドラマ好きと繋がりたい#本好きと繋がりたい#読書好きと繋がりたい#読書#読書記録#読書日記#ダイエット#ダイエッ記録#ネコ好きと繋がりたい#美容#編み物#ハンドメイド#sonapocketファンと繋がりたい

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今日の体重 昨日と変わらず 明日、減りますように #うつ病 #不安障害 #糖尿病 #血糖値測定#インシュリン#映画好きと繋がりたい#海外ドラマ好きと繋がりたい#本好きと繋がりたい#読書好きと繋がりたい#読書#読書記録#読書日記#ダイエット#ダイエッ記録#ネコ好きと繋がりたい#美容#編み物#ハンドメイド#sonapocketファンと繋がりたい

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周木 律『鏡面堂の殺人』読了。 年末年始と仕事で忙しく、読書の時間が取れず…ようやく、本を読める時間が(^_^;) 前々作まで味方側だった人物が、前作で敵側になった謎は未だ解らず… 次作が早く読みたいけど、次作はシリーズ最終作なので読みたくないジレンマが。 #周木律 #鏡面堂の殺人 #堂シリーズ #読書 #読書記録 #読書好きと繋がりたい #読書好きな人と繋がりたい #

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. #女ってなんだ ? #カレー沢薫 #キノブックス . . #読書 #読書記録 #読書記録2019#読書好きと繋がりたい #読了 #読了日記 #どくしょ#読書感想文#book#booknote#library#bookstagram #本が好き #読書が好き #デジタルツイート#朝活#本#本棚 #女 #おんな #おんなのこ#女性

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高校2年、芦沢理帆子―。 「家に帰れば、本が読めるから」 誰と話しても 本気で楽しいと思えたことがなかった。 あの光と出会うまでは。 藤子・F・不二雄を「先生」と呼び その作品を愛する父が失踪して5年。 高校生の理帆子は 夏の図書館で「写真を撮らせてほしい」 と言う一人の青年に出会う。 戸惑いつつも 他とは違う内面を見せていく理帆子。 そして同じ頃に 始まった不思議な警告。 皆が愛する素敵な "道具"が私たちを照らすとき―。 ・ ・ ・ ひとつひとつのエピソードの作りが 非常に上手く、 文学としても成立する作品。 ただ、主人公の内面が深く 語られていますが、 男女感、世代間のギャップからなのか 感情移入が難しかったです。 それでもストーリー中 良い感じで出てくる ドラえもんの道具の話が絡んできて 読んでいる最中は 暖かく、優しい気持ちになりました🙆 そして、ミステリーとしての要素 も盛り込まれていて 読んでいる最中の違和感は 最後にすっきりと解消します。 ただ、どちらかというと ミステリーというよりは 少し・ファンタジーというところかも… 読み終わった後 心がほっこりする作品でした✨ #辻村深月 #凍りのくじら #本が好き #本好きと繫がりたい #本好きな人と繋がりたい #本が好きな人と繋がりたい #読書好き ❤️ #読書感想 #読書垢 #読書記録 #読書メモ #読書好きと繋がりたい #読書好きな人と繋がりたい #読書が好きな人と繋がりたい #小説好きと繋がりたい #小説好きな人と繋がりたい #小説が好きな人と繋がりたい

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🌱 * 『あの子の考えることは変』 著者:本谷有希子 . 同居するGカップで「おっぱい」をアイデンティティとする女(23)と自分は臭いと信じてる「自称・手記家」の処女(23)の日常が描かれた作品。 . 「変」どころか言ってることも、やってることもぶっ飛び過ぎてて呆然としてしまうレベル(笑) . ちょっと下品な場面もいくつかあって個人的にはもう一度読みたいとは思わないけど、バカバカしくて笑える作品でした😂 . #読書記録 #読書女子 #読書 #読書垢 #本好き #本が好き #本好きな人と繋がりたい #読書好きと繋がりたい . 2019.01.14 読了

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. 森見登美彦さん「夜行」 笑っちゃう系ばかり読んでたこともあり新鮮でした。 , 雰囲気すごい好き! . #tokyo #photo #photography #恵比寿 #一眼レフ #デジカメ #カメラ初心者 #カメラ好きと繋がりたい #写真好きと繋がりたい #読書 #読書記録 #読書好きと繋がりたい #森見登美彦 #夜行

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大変お待たせいたしました。 ・ 『82年生まれ、キム・ジオン』(筑摩書房) ・ 本日重版分入荷です。 ・ 性別関係なく自由に生きられる世の中、姪っ子たちが大人になる頃には少しでも近づいて欲しいと願うばかりです。 ・ ・ ・ ・ #名古屋 #名東区 #書店 #三洋堂書店 #読書 #本 #読書好きと繋がりたい #読書好き #本好き人と繋がりたい #本好き #82年生まれキムジヨン #韓国文学 #チョナムジュ #斎藤真理子 #82년생김지영 #조남주 #k文学 #한국

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みなさんが日々書き連ねている文章が、好かれるものなのかどうかは気になりますよね。この書籍は無意識のうちに嫌われる文章を書かないための、教科書です。ちょっとした言葉のチョイスの違いで相手にイラっとされたりしないためにも読んでおくとよいでしょう。特に普段は文章を書くということをあまりしない人が陥りがちな罠に気づかせてくれます。 ・ この本の感想(2000字程度)は プロフィールページからブログに飛ぶか https://sawady51.com/ 『51Blog』で検索 ・ #読書 #読書記録 #読書好きと繋がりたい #書籍 #本 #読書好きな人と繋がりたい #本好きの人と繋がりたい #読書タイム #読書ノート #読書録 #読書メモ #読書好き #読書日記 #読書男子 #読書ログ #読書 #読書習慣 #読書の時間 #読書垢 #読書部 #読書家 #読書中 #読書三昧 #読書日和 #読書time #読書生活 #読書管理 #365books #好かれる人が無意識にしている文章の書き方

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「肩にちっちゃいジープのせてんのかい」 ボディビルコンテストで飛び交う 「かけ声」は、鍛え抜かれた肉体美 への称賛メッセージだ! かけ声から紐解く、ボディビルの世界。 「ボディビルってなに?」 「競技と大会のルール」 「大会で使われるポーズ」 などの基礎知識も紹介。 この本で、ボディビル競技・観戦が 楽しくなる! 文章が少なく、掲載されているのが カラー写真ばかりなのでわずか15分くらいで読了。 ストイックに肉体を鍛え上げたボディビルダーに対するかけ声が、ここまで熱いものなんだと再認識🙌 あと、ボディビルの大会を楽しむイロハも載っています。 自分も昔ボディビルにはまっていて、 やはり「かけ声」をかけられた側なので 読んでいて感慨深いものがありました😌 昔と違って、多種多様な「かけ声」が 存分するのにはちょっとびっくり😆 「ほめる編」「例える編」「超上級編」 の三部構成で、特に「超上級編」が馬鹿馬鹿しくも楽しくて笑えます🤣 ボディビルというとマイナー競技ですが 、この作品、個性的でかなり秀逸です😆 話のネタに使えそう〜(^^)d #ボディビルのかけ声辞典 #ボディビル本 #ボディビルダー #本好きと繋がりたい #本好きな人と繋がりたい #本が好きな人と繋がりたい #読書好き ❤️ #読書感想 #読書垢 #読書記録 #読書メモ #読書好きと繋がりたい #読書好きな人と繋がりたい #読書が好きが人と繋がりたい

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📚no.3    *****   2019.1/15  📚 人生って魔法の世界だ 🖋 水口清一    時間的意識でなく、空間的意識を常に持つように。 夢を見つけて、出来ると自分自身を信じる。  簡単なようで難しいことを ちゃんと意識しながら生活しようと思う。  これが2003年に書かれてたのは驚き。    #人生って魔法の世界だ  #水口清一   *****   #book  #bookgram  #booklover  #bookfan  #本  #読書記録  #読書  #読本  #読書日記  #読書メモ  #読書好きな人と繋がりたい  #読書好きと繋がりたい  #本好きな人と繋がりたい  #本好きと繋がりたい     *****

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読了📖 ゆるーい気持ちで読書を楽しみたいとき、群さんの短編はいい意味で力を抜いて取り組めます これだけ生活感のあるキャラクター、絶対身近に一人はいるような人間を描写するのはが本当に上手いです #読書が癒し #読書好きと繋がりたい #本にはお金を惜しまない #本好きな人と繋がりたい #群ようこ #おやじ丼 #こんな感じ #幻冬舎文庫 #びんぼう草 #ハルキ文庫

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#読了 ・ 新年一作目は初読の作家さん ・ ・ 図書委員会である男子高校生2人の、謎解き短編集。 ・ 単純に面白いと思いながら読んでたのに、だんだん怪しくなり…。 最後の書き下ろしでガラリと印象が変わったよね。最終話がなければ、まぁ「ほ〜ぉ」で終わってたけど。 ・ あの後、あまり待たせず現れてくれたことを祈ります。 ・ ・ #読了本 #読了メモ #読了記録 #読了memo #図書館本 #図書館の本 #図書館で借りた本 #図書館好き #図書館大好き #図書館好きな人と繋がりたい #読書 #読書記録 #読書好き #読書大好き #読書好きな人と繋がりたい #読書女子 #読書メモ #読書タイム #読書録 #読書の時間 #読書の記録 #読書好きと繋がりたい #読書time #読書が好き #読書三昧 #本と鍵の季節 #米澤穂信

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おはようございます  冬至を過ぎ 日が伸びたとは 言え 朝 夕の風の 冷たさに 春は まだかしらと思う この頃です。 @ayamebook さんに教えていただいた 本です。  #父からの手紙   #小杉健治   麻美子の家族 10年前に 父が母と離婚し 失踪 麻美子と 弟 伸吾の誕生日に 毎年 手紙が届く   圭一の家族 母親違いの兄が 亡くなり 義姉を守るために 刑事を 殺してしまい 10年後に出所  2つの家族に 新たな事件が起きる  そして それぞれの 思いが 動き始めた時 そこに 1つの答えが出る。  父は、どんな 思いで 手紙を書いたのだろう。真実に 近づいていく。  ラストは、やっぱり涙ですね。  #本 #読書 #映画   #本好きと繋がりたい   #読書好きと繋がりたい   #映画好きと繋がりたい

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・ 【がんから始まる】岸本葉子 ・ エッセイストの岸本葉子さんが、40歳で虫垂がんと告知されてから 手術を経て退院後、再発をどこかで恐れながらも客観的にご自分を分析し 希望と受容を胸に歩かれた日々が記されています。 ・ 岸本さんが恐れるのは死そのものというより、がんに心を支配され、 自分の人生なのに主体性を持てなくなること。 がんに気持ちを支配されたりしない、と強い意思を持ちつつ 頑なではなく真摯にしなやかに生きて綴られた言葉は 闘病記という辛いイメージはなく、読み終えたあと、 与えられた命が絶えてこの世とさようならするときまで、 めいっぱい生きるんだ。 という、不思議な明るい気持ちがむくむくとわいてくるようでした。 ・ --死そのものを、ではなく、死に対して脅えることしかできないという状況を克服したいのだ。 何もできず、運命の宣託を待つほかないという無力感を、乗り越える。 あくまでも、未来に主体的に関わる生き方を、通す。 ・ #読書 #読書倶楽部 #読書記録 #読了 #本の虫 #活字中毒 #本 #小説 #読書の時間 #読書日記 #読書好きと繋がりたい #本のある暮らし #本好きな人と繋がりたい #わたしの本棚 #岸本葉子 さん #がんから始まる #book #bookstagram #reading

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2019.1.15 ・ 『何者』 ❁ 朝井 リョウ ❁ 新潮文庫 ・ ・ 第148回直木賞受賞作。 2016年には映画化、 2017年には舞台化された作品です。 ・ 就職活動を目前に控えた大学生のお話。 主人公と同居人の男の子。 同居人の元彼女と、その友だち。 その友だちと同棲している彼。 という5人で、 就活対策と称して集まるようになります。 初めは協力して…という感じでしたが、 就活が進み、 内定者という『裏切り者』が出てくると その関係はだんだんと変わっていき… ・ なんだか最初から、 いろいろと違和感はあったんですが、 そーいうこと!という感じです。 さすが直木賞。 ・ 登場人物たちの抱える焦り、認められない辛さ、 自分は『何者』なのか、 『何者』になれるのかという苦悩は、 私が就活していた「氷河期」と言われた20年前と 変わらないなぁと思いました。 ・ ・ 私の頃は、 ガラケーが一般的になってきた頃だったので、 スマホ必須の今の就活とは全く違う様相ですが、 SNSがあるからこそ、自分の中で留めて 消化しなくちゃいけなかったことも、 匿名でネット上に吐くことができる。 でも、ネットの中で生きてるのではなく、 この現実を生きていかなきゃいけないってことを 忘れちゃいけないのよってことですよね。 ・ もっと書きたいことがありますけど、 ネタバレしてしまうのでこの辺で。。 ・ ・ #何者 #朝井リョウ #新潮文庫 #文庫 #ひとしずくの本 #今日の本 #本 #本屋 #本の紹介 #読書 #読書記録 #読了 #受賞作品全部読む #直木賞 #本好きな人と繋がりたい #本が好きな人と繋がりたい #読書好きな人と繋がりたい #読書好きと繋がりたい #読書好きの人と繋がりたい #本好き #本が好き #本好き女子 #読書好き #読書が好き #読書女子 #本のある暮らし #読書のある暮らし #小説 #小説が好き #小説が好きな人と繋がりたい

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なんて濃密な世界に生きているのだろう、この夫婦は。 耳が聞こえないろう夫婦の陽道さん(写真家)とまなみさん(お店屋さん)。そこに耳が聞こえる「健聴」の樹(いつき)さんが生まれる。 赤ちゃんが泣いているのが聞こえない。おっぱいはもちろん、もし赤ちゃんがベッドから落ちて泣き叫んでも夫婦は寝たまま気づかない。何が何でも死なせないことを目的に、いつなんどきも樹さんから目を離さない二人。 その他も耳が聞こえないから大変なこと、耳が聞こえない人の中にも色々違いがあることなどをこの本を通じて知るわけだけど、そんなことよりも胸にぐっと来るのは圧倒的に美しく深い陽道さんの描写。まなみさんが「い」「つ」「き」の指文字をつくりながら、鳥などに見立てて樹さんに見せるさま。陽道さんは、そのハンドサインからどんな鳥なのか、どんな情景なのか思いを馳せる。それは夫婦の人柄と繫がり、そして樹さんへの愛情が溢れ出ていて、宝物のようにキラキラしていた。 音がない世界では、注意力を研ぎ澄ませないと命取りになる。その研ぎ澄まされた感覚で眺めた世界は、美しさの解像度もとても高い。そんな世界を夫婦で共有し、深くわかり合う、わかり合おうとしている。この家族は圧倒的な情報量と愛情に満ちている。 79 #異なり記念日 #齋藤陽道 #医書学院 #読書記録 #読書 #本 #book #本好きな人と繋がりたい #読書好きと繋がりたい #勧められ本 (吉本ばなな)

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前田裕二さん(@yujimd)の『メモの魔力』を読みました❗️ . . . 誰もが会議の議事録やTo Doリストのような「記録のためのメモ」だけを行なっているのではないでしょうか⁉️ . . 前田裕二さんは、二つ目のメモである「知的生産のためのメモ」が重要であり、本書はいかに「知的生産のためのメモ」を行うかを紹介しています✍️ . . 本書の中で描かれているメモによって鍛えられる5つのスキルをご紹介いたします。 #前田裕二 #showroom #メモの魔力 #メモ #メモ魔 #幻冬社 #newspicks #東京アキバ読書会 #読書好きな人と繋がりたい #本好きな人と繋がりたい #読書好きと繋がりたい #朝活 #リカレント教育 #読書会 #読書倶楽部 #読書家 #読書ノート #読書メモ #朝読書 #読書の時間 #読書部 #読書垢 #読書好き #ビジネス書 #自己啓発本 #bookclub

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#21世紀を憂える戯曲集 #野田秀樹 #新潮社 野田地図に通い始めたのは「南へ」から。 この本に含まれる劇で実際見たのは、THE BEEの再演(英語版)だけ。 荒唐無稽な世界やキャラが「見立て」であることに 気付いた辺りはもう後戻り出来ない地点で そのままゾクゾク巻き取られて行く感じ。 目の前に、叩きつけられる、野田作品に共通する問題意識 まだ終わっていない まだ目の前にある 忘れるんじゃない 流していいことじゃない 考えろ、とは言われて無くても、考えざるを得ない。 過去のことじゃなくて、今目の前にある問題と とても、優しく『易しく繋がっている』ことを、 目の前に突きつけられるのである。 ぐぬぬ、おみごと。 軽快な言葉遊びに笑っていたら、グッサリ刺されるこの感じ、ね! しかし「オイル」を電車で読了後に行く ウォルトディズニーアーカイブス展の、 この何とも言えない後味よ……! * #読書記録 #読書好きと繋がりたい #読書ノート #読了 #読書 #読書垢 #読書女子 #book #bookstagram #instabook #野田地図 #nodamap

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前田裕二著「メモの魔力」(幻冬舎)を読了致しました。 私自身もメモをしまくるタイプですので、非常に興味のある内容でした。 早速、前田さんが紹介されている方法をと取り入れています。 そのおかげで、より深い観点から思考が出来るようになってきています。 そして特に今回参考になったのが、以下3点です。 ①ノートは原則「見開き」で使う。 ・書き込む場所が狭いと思考が窮屈になるので、できる限りスペースをとる。 ・左側に左脳的な「真実」、右側に右脳的な「発想」という考え方。 ※脳の構造によってメモを書く場所を分ける ・「まず右側が開く」という狙いもあり、ノートを眺めていて右側が空いていることが気になり始め、「埋めなくてはならない」という強力な潜在意識を持つので、矯正ベルトのようにフォーマットの継続によってどんどん思考が(特に右脳が)活性化されていく。 ②思考のフロー (1):具体情報を正確に受け取る (2):(1)から「他転用可能な」要素(気付き・背景・法則・特徴など)を抽出(=これが狭義の「抽象化」) (3):(2)をさらに別の何か具体的なものに転用 →シンプルにすると (1)具体 (2)抽象 (3)転用 ③プレゼン方法 →まず最初に抽象度の高い命題を提示して「今から自分が話すエピソードによって何を言わんとしているのか」を先に伝える。 日々、大量の情報を入手する現代にとって、メモもしかり思考で精査する必要もこれから増加してくると思われます。 今後はMP増やして「メモの魔力」を使って行きたいと思います。 小野尾 翼 @私もメモ魔 #メモの魔力 #幻冬舎 #前田裕二 #読書 #読書好きと繋がりたい

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#生物と無生物のあいだ #福岡伸一 #動的平衡#わかりやすい#読みやすい#pcr#死んだ鳥症候群#研究者#博士#ウイルス#本#読書#読書好きと繋がりたい#dna#二重の螺旋#books#likes#likesforlikes とっても信頼している先生から貰った本📙💕自分では選ばないような本なので、なんだか新鮮🌸『生命とは、自己複製を行うシステムである』 いやぁ、しっかしウイルスってやつぁ、呼吸もしないし栄養もとらないのに悪さばっかりしてヤンチャなヤツ🦠そして、やがて時が来たら複製したウイルス達が細胞膜を破壊して一斉に飛び出す😳💦ってアンタら一体ナニ者なんだぃ⁉️行動が不思議過ぎる🏃‍♂️過激派細胞テロ組織めっ👊

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#堀江貴文 #多動力 #本#幻冬舎#newspicks#本#読書#読書好きと繋がりたい#ホリエモン万博#オンラインサロン#likes#likesforlikes 『サルのようにハマり、鳩のように飽きろ』 飽き性の私は、ホリエモンの言葉に救われました(笑) この人の良いところは、嘘をつかないところ😌‼️ホリエモン万博行っちゃおうかな🏃‍♂️

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#眼からウロコが落ちる本 #笠巻勝利 #php#読書#本#読書好きと繋がりたい#book#書籍#書店#昭和#整体#カイロプラクティック#アメリカ#サミエルウルマン#青春#likes#likesforlikes 固定観念を打破し、新しい自分を創るヒント📕✨ ☆1986年9月24日 第1版第1刷発行☆ ・沢山の知識を学ばせてくれる書籍📚 すべてのものは完全した瞬間から消滅へ向かう ・人間の体の機能は、使っていないとどんどん衰えていく→廃用性萎縮の法則。 しかし、それとは逆に、使えばどんどん発達する。 著者はこれを『活用性発達の法則』と呼んでいる。 ・この本の中で、私は涙が出るほど感動した部分がある。 サミエル・ウーマン作 『青春』〔一部抜粋〕 人は信念と共に若く 疑惑と共に老ゆる 人は自信と共に若く 恐怖と共に老ゆる 希望ある限り若く 失望と共に老い朽ちる 大地より 神より 人より『美と喜悦』『勇気と壮大』『偉力』との霊感を受ける限り 人の若さは失われない これらの霊感が絶え 悲嘆の白雪が 人の心の奥まで覆い尽くし 皮肉の厚氷が これを固くとざすに至れば この時こそ 人は全く老いて 神の憐れみを乞うるほかはなくなる

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東京アキバ読書会の公式Instagramを始めました♫ オススメの本や読書会の開催風景などをUPしていく予定です‼️ . . . ホームページやフェイスブック、ツイッターでも様々な情報を発信していますが、Instagramならではの情報が発信出来たら良いなと思っています📷 . . . ✅東京アキバ読書会の詳細や参加のお申し込みは、プロフィール画面のURLからご確認ください☺️ . . . #東京アキバ読書会 #読書好きな人と繋がりたい #本好きな人と繋がりたい #読書好きと繋がりたい #朝活 #リカレント教育 #読書会 #読書倶楽部 #読書家 #読書ノート #読書メモ #朝読書 #読書の時間 #読書部 #読書垢 #読書好き #ビジネス書 #自己啓発本 #bookclub

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190114-2 「サクリファイス」近藤史恵 年末からずっと読んでて、読み始めて面白い予感がしたんで、年末年始の本にしようと思ってた本です。 ちょっと時間がかかっちゃいましたが、面白かったです。 ロードレースといえば私は「弱虫ペダル」です。 スポーツ小説かと思いきや、なかなかハラハラする展開で、読みながらウソーと声が出てしまいました。 ビックリです。 何もそこまでせんでもと思いながらも、危険なスポーツならではなのかなと思ったり。 続編のエデンとサヴァイヴも読むのが楽しみです。 #読書 #読了 #読了本 #読了記録 #読書感想文 #読書記録 #読書ノート #図書館 #図書館本 #読書が好き #読書が好きな人と繋がりたい #本が好き #本が好きな人と繋がりたい #読書好き #読書好きと繋がりたい #本好き #本好きと繋がりたい #本の虫 #活字中毒 #本がある生活 #本のある暮らし #本がある暮らし #近藤史恵 #サクリファイス