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Tonight was Crazy! These guys killed it tonight! Super energy and super vibe! Had a short breakdance lesson with everyone after class! Thank you for joining my class tonight and it's nice to see more familiar faces coming back for more!💪🏼 @breakletics @corecollectivesg #breakletics #breakleticssingapore #corecollectivesg #workout #fitness #exercise #bodyweighttraining #singapore #bodyweightworkout #cardio #ブレイクレティクス #シンガポール #フィットネス #ワークアウト #運動 #カーディオ #ボディウェットトレーニング #体トレ #トレーニング

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11月20日(火) ↓ NBPピーキング❺ 最終レップ以外止め無し 60kg×10 70kg×10 80kg×5 90kg×3 止め 100kg×1 105kg×1 110kg×1(ベスト更新) ボード12cm(止め) 120kg×1 トップサイド 130kg×6秒 #squat #benchpress #deadlift 今日は動画見ながら #ヨガ#yoga #sbd #gym#training #powerlifting #japan#🇯🇵#日本 #リーボック#reebok #運動#健康#sport #カッピング #instagram #instagramjapan #トレーニング #ジム #筋トレ #バーベル #ダンベル #筋肉体操 #ビタミン #vitamin #スポーツ #sports

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我希望我在nu skin 的發展得著 同時能夠學習回饋社會❤️ 可以同公司同步一起做善事! 小小心意❤️ #兒童先天性心臟病基金 Nu skin 心連心步行 25/11 見👋 有冇朋友有興趣一起步行? #零工經濟 #運動 #陽光 #美容 #抗衰老 #life #reading #beauty #books #義工活動 #義工 #青少年 #閱讀 #唱歌 #表演 #化妝 #服裝 #音樂 #沙灘#hellokittyfan#黑眼圈 #眼袋 #眼影

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唔係去gym room先可以做引體上升🤓 係屋企都做到架🤸🏻‍♂️ 親身試裝試用過👍🏻安裝簡單,唔洗鑽牆😎 用螺絲批同士巴拿就砌到🔧 用嘅時候掛上門框🖖🏻好方便架 只要擰實螺絲就穩陣🔩有海綿嘅地方都可以捉 產品規格: 1 家用引體上升器材,無需安裝,只需掛在門框上使用 2 此器材所需門框闊度不可超出86cm(一般家庭門框闊度為80cm) 3 加厚海綿不傷牆 4 可用作掌上壓架,做Situp 5 承重250kg 💰$188 📱Whatsapp 97002620 🐷www.hkfitpiggy.com 🔎Instagram @fitpiggyhk . . #hkig #hkgym #gymhk #運動 #運動用品 #運動器材 #健身 #健身用品 #健身器材 #瑜珈 #減價 #免費 #hkfitness #fitnesshk #fitpiggy #hkyoga #yoga #家居健身 #健身教練 #fitnesscoach #homeworkout #批發 #引體上升架 #引體上升 #引體上升器 #單杠 #單槓 #雙杠 #雙槓

Walter Wong 王瑞賢 🇭🇰 media on instagram
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How to perform a cable row - Machines, dumbbells and barbells look almost the same from gym to gym. Why someone can make gains but some cannot ? There is no single "secret equipment" but how you perform an exercise does matter. - Cable row - 1.Slightly bend your legs, grab the handles, pull towards your belly button 2.Ensure that you pull through your elbows not biceps, arch your upper back at the top of movement, return the weight but do not lock your arms 3.Maintain a forwad lean for midback focus while a backward lean for lats focus (just slightly) 4.Flare your elbows out for midback focus while keep your elbow close to torso (almost touching your rib cage) for lats focus. #myprotein #myproteinhk #teammyprotein #fuelyourambition

にしむら接骨院三国院 media on instagram
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診療が終わってから2人でジョギングしてきました!軽くのつもりが気がつけば10キロぐらい走ってました💦 適度な有酸素運動は健康を保つ為に必要なので週に1、2回は取り入れてみましょう😊 #optimal #にしむら接骨院🐼 #にしむら接骨院三国院 #福井県坂井市三国町 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #腰痛 #肩こり #ギックリ腰 #筋肉治療 #楽トレ #体幹トレーニング #インナーマッスル #子連れok #キッズスペース完備 #ごっつ笑顔 #めっちゃ楽しい #ばり明るい#有酸素トレーニング #運動 #栄養 #睡眠

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肯德基不會關門 薯片不會停產 可是20幾歲你的好身材 你的青春 只有一次 ​ 我們的果汁能讓你擁有好的身材 讓你青春無遺憾 ———————————⬇️ 💚千萬保險 SGS&FDA認證 ❤️WeChat:ccchin71 🧡wts:853 6825 5113 🇲🇴澳門地區可面交 微信/支付寶!!!! #抖音 #瘦身減肥 #減肥 #果汁 #瘦身餐 #減肥日記 #減肥藥 #減肥餐單 #減肥茶 #減肥方法 #減肥方法 #減肥產品 #減肥成功 #瘦身產品 #瘦身療程 #瘦身飲品 #抖音有毒 #抖音短视频 #抖音上瘾 #運動

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@keepfitwallace
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✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 減肥冇難度✌🏻️ ☀️秋日運動班$60試玩 👙減肥營養班$60/堂 💍婚前修身班 🤰🏻產後瘦身班 即刻jnbox我啦📩 預約做番個免費健康評估 📲whatsapp 98419450 🚨Join our team💪🏻 ⭐️練習生招募中 ⭐️兼職/全職教練招募中 歡迎查詢😊 #減肥 #hkig #減肥藥 #兼職 #減大脾 #hk #hkigshop #泰拳 #私人教練 #減肚腩 #運動 #健身 #消脂 #美白 #twig #跳舞 #汪阿tag#減小腿 #瘦腳#瑜珈 #瘦面 #瘦肚腩 #增高#減脂#我就是ig紅人#台灣#護膚品 #化妝品 #康寶萊 #美食

@key_no588
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#新宿御苑 をみんなで#散歩👣 ・ #紅葉 🍁と#バラ 🌹綺麗だったなー ・ #iphone10 の画質も綺麗だったなー ・ 白Tシャツは正面向け!!! ・ ・ #仕事 #休憩 #楽しい #食後 #運動 #ナルシスト #breaktime #ポートレート #白Tシャツ #ユニクロ #明日を生きる #経営 #起業 #起業したい人と繋がりたい #ベンチャー #独立 #🍁 #🌹

鶴見緑地湯元水春 media on instagram
@suisyun_tsurumi
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。 11月24日(土)はポイント還元祭🎵 。 美味しい新米をご用意してます🍚 。 貯まったポイントを新米に交換できます! 。 11時から交換開始❗️ 。 数に限りがありますのでお急ぎください。 。 。 #水春#スーパー銭湯#温泉#岩盤浴#サウナ#ロウリュウ #デトックス#発汗 #マッサージ #源泉かけ流し #コミック #スポーツ #運動 #お風呂#大阪#ジム#楽しい#レストラン#遊び#鶴見緑地#鶴見緑地公園 #門真 #守口#クーポン #癒し#プール#アルバイト#きれい#ヨガ#ゲーム

🎶 쏜씽 🍭 Clover 🍀 media on instagram
@ssiing_clover
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하다 보면 되겠거니 하는 마음으로 유도한다🥋맨날 볼라고 올리는 영상📽

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@mangasi_go
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一成不變的生活... 工作-運動-睡覺-唸書 🔄 Adults life... Boring... #mangasi22

그래내가김선민이다 media on instagram
@seonmin.kkk
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야근 이틀 연속으로 하고 주말처럼 놀아보리기~~

@babazonoazusa
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へい♪ 久しぶりに ドライブがてら またちょっと運動してきました! 最近ジムに行ってるからいいかと調子に乗って暴飲暴食していたら、 拍車をかけて丸になっていた、、、 しかし、 ほんの少しだけヒップアップしたような気がする☺︎! 楽しいからまた行きます♪ がんばったご褒美に、鹿鍋を食べてきました˚✧₊ 食感や味はほぼ豚肉なのにとってもヘルシー! めちゃくちゃに美味しかった♪ ですから ルン♪ #yeah #happy #lucky #ドライブ #bgm #yellowstuds #運動 #ジム #フィットネス #ライブラリフィットネス #横浜 #関内 #みなとみらい #鹿鍋 #球体 #足短 #ご機嫌 #ルン

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【ブラックフライデー ハイジャック🏴‍☠️】⠀ ⠀ 4人目は主婦トレーニーのmamiさん(@ma.umt )✨⠀ ⠀ 主婦だからこその美しいトレーニー食をご覧ください!🍖😋🍙⠀ ---⠀ #fuelyourambition 🔥

Crystal營養師(🇭🇰只限現居在香港人士追蹤🇭🇰21+) media on instagram
@play_nutritionist_hk
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想 Crystal營養師我幫你 度身訂做營養餐單/ 玩 彈床🤸‍♀️, 空中瑜珈🍒,地面瑜珈, HIIT🍍/ 做實習生合作 就快啲inbox我啦📞 ( *🇭🇰現身於香港人士* & 21歲以上❤ 🇭🇰) ❤ 營養餐單 ❤ 減重運動班 ❤ 營養學坊 ❤ BF60運動班 #增肌減脂 #厭食症 #增肌  #暴食症 #拜拜肉 #健康 #增肥 #瘦身 #肥  #瘦面 #肥妹  #營養師 #減肥 #增肌減脂 #增肌肉 #纖腰 #低卡路里  #卡路里  #卡路里控制  #香港好去處 #彈床 #跳彈床 #hkgirl #教練 #運動 #運動班 #結婚減肥 #瘦手臂 #健康教練 #瘦腿 #產後減肥

👸減肥🐷增肌💪美肌💆健康😇 media on instagram
@healthcoach_zoekam
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感恩新朋友相信❤ 開始使用產品“增肌肉”喇! 💚Making the world healthier and happier💚 💚幫助世界更健康更快樂💚 #herbalife #skin #health #breakfast #nutrition #keepfit #beauty #sport #康寶萊 #營養 #宵夜時間 #thai #減肥 #增重 #運動 #康寶萊減肥 #女神 #水腫 #排毒 #燒脂 #男神 #豆乳 #教練 #health #健體 #蛋白質 #肌肉 #朱古力 #拿鐵 #hkfoodie #ikea

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隨時支援劈腿動作😈 🔥高磅四面彈力褲款🔥 #best #nice #舒適 #好看 #縮口褲 #運動 #大學生 #運動風 #cp值超高 #fashionable

Basiピラティス本郷三丁目 media on instagram
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11/24(土)「ガン患者のためのピラティス」のご紹介です☺️ いよいよ日にちが迫ってきました。 このワークショップでは、毎回がん患者の方の生活をより良くして頂くため、専門家をお呼びし、お話や実践Howtoを教えて頂いてます。 今回お呼びしたリンパ浮腫専門家の米原先生は何回かこちらでお話をして頂いておりますが、優しく分かりやすく専門的にリンパのお話をしてくださり大人気です! リンパに不安を抱えている方には、ぜひぜひ会って頂きたい。 次回からは、違う方をお呼びする予定なので、気になってらっしゃる方には、本当におススメおススメ!です。 ピラティスは、私Yayoi担当で、免疫アップ、リンパの流れをよくするために必要不可欠な呼吸をテーマに行う予定です✨ 先日、米原先生がテレビに出ていました!リンパで小顔に!な技を披露されてました。 当日おまけで小顔リンパマッサージも少しご紹介頂く予定です☺️✨ 楽しみですね💕 ガン患者の方ご本人、またはご家族やご友人の方、ご興味ある方はご気軽にお問い合わせくださいませ。 ◯11月24日(土)15:50~18:00(15:30~受付開始) ◯会場:BMSRLab1 ピラティススタイル五反田併設スタジオ ◯住所:東京都品川区西五反田1-25-1KANOビル5F ◯参加費:2500円 要事前予約 お申込み:お問合せ 03-64096504 [email protected] #basi#basipilates#pilates#yoga#basi#futakotamagawa#mindfullness#inner#pilatesforcancerピラティス#ヨガ#トレーニング#フィットネス#ワークアウト#ブライダル#インナー#インナーマッスル #運動#ストレッチ#健康#マット#マシーン#用賀#二子玉川#体幹#呼吸#乳がん#ガン#ガン患者向けピラティス#リンパ浮腫#米原恵理子先生

增肌減脂 • 健身女孩 media on instagram
@nutritionmacau
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2018.11.21 早上空腹體重58.5kg,體脂肪32.3% 之前身體實在太累了,所以連續休息了3天,今天要來個全身的訓練,好好鍛練一下,出了一身汗實在太爽! 目標倒數:88天 ------------------------------------------ 🔥Today’s Workout🔥 羅馬尼亞硬拉 15x3 20kg 臀橋 15x3 25kg 寬下拉 15x3 30kg 坐姿划船 15x3 15kg 臉拉 15x3 15kg 橢圓機15分鐘 #增肌減脂 #減脂期 #減脂計劃 #減脂菜單 #減脂料理 #熱量控制 #健康瘦身 #健康減肥 #卡路里 #均衡飲食 #健身餐 #生酮飲食 #間歇性斷食 #健身 #重訓 #有氧 #增肌 #減脂 #減肥 #瘦身 #訓練 #鍛鍊 #運動 #增肌減脂 #健身日記 #重訓日記 #健身女孩 #重量訓練 #健身就能改變人生

姿勢矯正専門整体院 lo'momu media on instagram
@yoshi_minari_lomomu
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ぽっこりお腹がスッキリお腹に✨ 重力に負けない身体になりましょう(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ #ろもむ #jr市川駅 #姿勢矯正 #美人 #キレイ #子連れ #完全個室 #運動 #猫背 #ダイエット #小顔になる #姿勢 #美尻 #美意識 #美脚 #子供 #痩せたい #くびれ #見た目 #気になる #美しい #友達 #主婦 #アラフォー #アラサー #笑顔 #ぽっこりお腹 #重力 #負けない ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:.. JR市川駅北口徒歩3分 姿勢矯正専門整体院 lo'momu(ロ・モム) OPEN→10:00 CLOSE→0:00 最終受付22:30(90分コース) 〖初回限定〗 姿勢矯正90分 ¥5,400 肩こり改善90分 ¥5,400 腰痛改善90分 ¥5,400 姿勢矯正+小顔矯正120分 ¥7,560 その他多数のオトクなクーポン有 ~TEL~ 047-314-1464 ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..

@ksm12tty08
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❤︎ ぜひ、音声ありで見てください😂 楽しかったなぁって何度も動画見返しちゃう、もうすでに遊びたい🙋🏻‍♀️ ・ 歯紅してるわ、私の将来の彼氏に送るって言ってるのに最後にお肉奢ってくれる人募集しちゃってるわ、かのんちゃんのお笑いセンス半端ないわ、もうかのんちゃん面白すぎる😂 #かのんちゃん #2人乗り自転車 #運動 #ダイエット企画 #紅葉 #イチョウ並木

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@sohnji1013
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드디어 인스타 들어왔다..ㅠㅠ 아무 어플이나 들이지 말아야지... #손지1013 #폴댄스 #대한폴댄스연맹 #운동 #운동하는여자 #일상 #sohnji1013 #poledance #kbpf #bodyline #korea #ポールダンス #運動

つばさ media on instagram
@polaris_tsubasa
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最近は笑いの方向に進んでいる私ですw #repost @fitness.polaris with @get_repost ・・・ Polaris昭島サークル🕺 今日もありがとうございました! #polaris #フィットネス #気軽に #ダイエット #ストレス解消 #ストレス発散 #仲間作り #友達作り #楽しい #ダンス #サークル #ズンバ #zumba #エアロビクス #運動 #運動不足解消 #アメブロ #笑い #笑顔 #

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@mori_zerone
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今日はタヒチアンダンスの生徒さんにトレーニング指導してきましたー!💃 最近ではスラックレールが大活躍! 本当にこの子は万能なおもちゃなんです💪 #スラックレール #体幹トレーニング #連動性 #体験2000円 #腹式呼吸 #komazawapark #パーソナル #今日の意識が未来の体を作る #bodymake #運動 #都内トレーニング #ダイエット #自分史上最高の体を目指して #fitnessfun #colorful #balance #fitnessfashion #simple #skill #chance #tokyo #japan

Hang-Chan (Bin's) 🐻 media on instagram
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Ngược tí cho đời thêm vui 😆

Mico Hsu🏆 media on instagram
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減肥不要急🙏 畢竟羅馬不是一天造成的, 給自己一個期限, 不要減了幾天沒效➡️就放棄了 胖了5年、10年,是不會在一個月內瘦下來的! 運動搭配營養 ❌不可能像抽脂、藥品那樣馬上見效 ⭕️健康減重👍還不會瘦到胸部❤️ 我能保證的是效果! 讓你瘦,教你打造不易復胖體質 前提只要你完全認真配合我💪 #免費體驗減重班諮詢請私訊 #減重 #增肌減脂 #減肥 #運動 #營養 #飲食 #體重控制 #易瘦體質 #減重班 #免費 #體驗

Gina Liao media on instagram
@yjginaliao
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拳擊🥊有氧 加上腹部訓練後 希望能殲滅我可愛的肚子 #拳擊有氧 #運動 #殲滅肚子

スポーツフレンド本庄 media on instagram
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スポフレナイトフィーバー!? △△△△△△△△△△△△△△△△△ まだ情報未公開ですが、ちょこっとご紹介🌠 いつもと違う感覚でトレーニングできちゃうレッスンを計画中! 意外にトレーニング中の姿を見られたくない女性多いですよね😭(スタッフの私も笑) そんな方にも参加していただけます! 暗闇で他の人が気にならない! 必死に動いても気にならない! 汗をかいても気にならない! 詳しい内容や時間は後日発表✴️ キラキラしたスタジオで楽しみましょー💫 今後もスポフレの楽しいレッスンはたくさん増えていきます。期待しててください🤣 #痩せるならスポフレ#本庄#上里#伊勢崎#神保原#美尻#早稲田の杜#筋トレ女子#フリーウェイト#暗闇ジム#暗闇トレーニング#暗闇フィットネス#ディスコ#脂肪燃焼#冬太り予防 #姿勢美人#サイズダウン#運動#ジム#はにぽん#マイペース#骨盤ダイエット#見学随時受付中

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年明け追い込み。 去年の10月前まではバリバリやった もう、3ヶ月動かしてないから、 年明け、しんどいやろーな。 、 さぁー後1ヶ月半後練習再開するでー、 、 #格闘技#ジム#追い込み野郎 #トレーニング#スパーリング #血祭りわっしょい#痛い #スーパーハード #楽しい#運動

熊若竹⋈ ʕ•ᴥ•ʔ media on instagram
@chu1106_
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. 別人冬天吃肥 我冬天要認真運動了🤣 #workout #life #lifestyle #運動日常 #運動

@m___a.37
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⚽️apeフットサル大会⚽️. . . ひっさびさに走った. 体力衰えてた(笑). 楽しかったから、またあったかくなったらやりたいな❤︎❤︎ . . . #ape#フットサル#女子もがんばる#営業後#レクレーション#運動#ガチ勢#こわい(笑)#また春に❤︎

Ali Fitness HK 💪🏽😎 media on instagram
@fitfit.ali
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. Beauty and the beast! Beast mode 🔛 今晚嘅運動主題係: 美女與野獸的舞會派對 💃🏽 多謝身邊呢兩位野獸拍檔 將野獸角度詮釋得好好 令到今晚氣氛高漲 充滿歡樂 做運動真係好開心!!! 😆 . . . #運動 #減肥 #減脂增肌 #馬甲線 #腹肌 #我要大隻 #美女與野獸 #愉快運動 #健康人生 #康寶萊教練 #exercisetogetherhk #believeinyourself #goodvibes #hkigers #sportslover #cardioworkout #circuittraining #tabatatraining #852 #nutrition #fit #fitness #keepfit #exercise #healthylifestyle #herbalife #herbalife24fit

藤田崇光 media on instagram
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先天的骨変形からくる筋萎縮は拭いきれない事実ではありますが、その非対称である脚を脳が同じモノであると認識できれば、また正常に歩行する事は可能ではないでしょうか。 そもそも人間は2足歩行になった時点で左右対象ではないはずなのに、脳はそれを認識した上で歩かせているとう事実があります。 脳のシステムの利用とフィットナースによる筋萎縮の解放で不具合のあった身体は新たなステージへと向かう事でしょう。 #フィットナース #筋萎縮 #バレエ #フィットネス #ダンス #筋膜リリース #fitnurse #健康 #ストレッチ #食事 #ダイエット #人類 #美 #美ボディー#運動 #体操 #マッサージ #栄養 #血流改善 #ダイエット #性 #体質改善 #骨格矯正 #減量 #食 #動物 #ほぐし #美容 #人生 #写真

@hidehito1206
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今回は#ビタミンB群 シリーズの一つである、#パントテン酸 について簡単に紹介致しました。 名前の通り、どこにでも存在する栄養素なので、とても使われやすいので不足しやすいのです。 (不足すると) 成長障害や手足の知覚異常、頭痛や疲れが出やすい (食事) レバー、納豆、たらこ、鶏ささみ、鶏むね肉、卵黄、うなぎ、赤身肉など #ビタミンc や#ビタミンE を一緒に摂取すると#ストレス 対応の最強トリオなので仕事とかで疲れが立ってる方はしっかり摂取しましょう^_^ #トレーニング#栄養素#ジム#フィットネス#ワークアウト#健康#運動#ダイエット#美容#ビタミン#エネルギー代謝#筋トレ初心者#食事#フォロー#フォローバック#筋肉#筋トレ#アンチエイジング

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@gracekuo5121
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接觸重訓至今已持續兩年多,對常常三分鐘熱度的我來說真是非常難得。 過程中看到體態的改變,還有願意不斷挑戰的自己,跑半馬、騎飛輪甚至之後想挑戰的攀岩、衝浪、上嘉明湖😂 喜歡現在的自己。 #befit #fitness #workout #exercise #life #lovemyself #training #健身 #重訓 #fitgirls #girl #多肉女子 #gym #sports #運動 #legday #legtraining #練腿日 #glutes #legworkout

Vincent Brown media on instagram
@vinyinnyincy
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Lots of big things (for me)! First gaet flips outside, comfortable corks off stuff, biggest running pre at the park, a clean line, and a higher pre.

HsinTaiChen media on instagram
@hsintaichen1111
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打鐵三重店二十三號就要試營運了 歡迎來運動 #打鐵健身 #打鐵健身三重 #健身 #重訓 #健康 #運動

shiho katori (don media on instagram
@dndn_sk
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ダイエット1ヶ月経過で -2キロに成功しました☺️❤️ . . 『少なくない?!』 って思うかも知れませんが、 2キロ=14000kcal 1日=14000/30=467kcal を減らしていくとなると なかなかのペースです♬(*^^*) . なによりもなによりも 健康的に痩せてることが 幸せすぎます❤️(o^^o) 多少の我慢はしてるけど、 それが心地よい我慢❤️❤️ . 1番嬉しいのは肌の調子が絶好調なこと!何人もの人に褒められました⭐︎ . 仕事もしながらのダイエットはなかなか大変なこともありますが、生活が改善されて一石二鳥なので、これからも続けます✌︎('ω'✌︎ )❤️ . . 【れんこんのはさみ揚げ】 . れんこん200g / 大和芋130g / 豆腐(寄せ豆腐or木綿を水切り)大さじ2 / パン粉大さじ2 / 味噌大さじ2.5 / サラダ油 . ①擦った大和芋とれんこん以外の材料をまぜまぜ。 ②5〜7ミリに薄切りしたれんこんで①を挟む。 ③そのまま油で揚げる! -------------------------- 油で揚げた上に、材料は残り物を入れただけなので、高カロリーになってしまいました。味はおいしいので、作り方を改良しようと思います!✨ . . #れんこんのはさみ揚げ #大和芋 #ダイエット #ダイエッター #健康的 #ジム #運動 #野菜生活 #野菜を食べよう #内側も外側もキレイに #美味しいご飯 #幸せ

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《plank challenge 棒式挑戰》 Round 2 「Day3」 第三天 雖然今天二頭肌因為練引體向上輔助機還在酸 但是還是順利做完了 堅持做對的事 #love #happy #plank #吃貨小健健 #吃貨 #吃貨人生 #一生懸命 #努力努力再努力 #fit #fitness #fitnessmotivation #workout #瘦身 #減重 #減脂 #減肥 #運動 #lostweight #lowgidiet #instagram #instafood #foodie #keepwalking #堅持 #堅持是為了看見更好的自己 #全新生活 #翻轉人生

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我只是個送外賣服務。🚴🥡 Always love in old times. #bmw1600 #deliveylife#deliveryphotographer#cycling#cyclinglife#sydney#taiwanese#單車#運動#健身#減肥#悉尼#雪梨#探險#送餐小哥#攝影#送餐仔#street style#photography#photographer#騎乘#ubereatsrider#artistoninstagram#art

@hongtaicrossfit
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One big happy class today! Highlights of the day @HongtaiCrossfit For more info, visit our website: 要知道更多訊息,請上我們的官方網站: https://hongtaicrossfit.com . . . #hongtaicrossfit #taiwan #台灣 #🇹🇼 #taipei #台北#nangang #南港 #crossfit #全面强健 #綜合體能 #熱血 #hongtaialert #風颱警報  #crossfittaiwan #personaltraining #一對一私人教練 #grouptraining #團體課程 #physicalhealth #fitness #fit #exercise #運動

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こんばんは🌃 * ここ最近、寒くて寒くて震えてる(←西○カナ風)スタッフでございます🙇‍♀️笑 * 今週は土曜日に迫ってきた白ゆり祭りに向けて、子供達とスタッフ一同ラストスパート頑張っているところです💪🔥 そして、火曜日には発表の際に着るTシャツの飾りを作成しました✨ハサミを使ってなので苦戦もしましたが、子供達はスタッフと一緒に自分が思うデザインを上手に切って下さいました😊ハサミを握るのが難しい子供にはどんなデザインにしたいかを聞き、スタッフが可能な限り再現しました✂️ * 子供達も難しいダンスを一生懸命覚えている中で、展示物などにも取り組んで下さりました。本当に大変だったと思います… そんな中スタッフと一緒に頑張って下さったこと、本当に嬉しく思います😌♥ 白ゆり祭りの当日、筆者本人は私用により出席が出来ないので子供達の発表を見ることが出来ないので本当に悲しい気持ちでいっぱいなのですが、今までの頑張りは沢山見てきたのできっと住吉の子供達、そして南住吉の子供達ならやり遂げてくれると信じております🙂 今から終わってからの感想を聞くのが楽しみで仕方ないです🎶 また、その日の事をスタッフに教えてもらい、ココに投稿しようと思いますので、お楽しみに☺️💓 * では、今日はこの辺で🙇‍♀️ * #運動 #運動療育 #児童 #児童デイサービス #放課後デイサービス #ぽぷらの樹 #住吉 #南住吉 #白ゆり祭り #tシャツ #飾り作成 #展示物も頑張りました #子供達の頑張り #褒めちぎりたい #本番楽しみ #見れないけど

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再比賽,努力,堅持到底 所有事情都需要時間磨合,學會溝通,了解每個隊友! 女子 隊名:Mix 星期五1930-2130pm 適合有興趣女子籃球人士,會費$100每月 地點:石排街籃球場 隊名:學生隊mix 星期五1930至2200(2130至2200係技術訓練) 適合01至05年 地點:石排街籃球場 報名請whatapp聯絡91660082(林sir) #熱血籃球 #dos #basketball #興趣班 #教練 #私人教練 #coach #籃球隊 #team #拼盡無悔 #態度 #運動#青籃 #sportlife #熱血 #籃球火 #決心 #友情 #籃球女孩 #決心 #團隊 #justdoit #mix #把握 #青春 @photogridorg6#貫昇

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終於抽到時間拍片分享下😛

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千葉国際カントリークラブに行ってきました🤭 スコアは悪く😩😫 次回は動画を載せたいと思います。 メンバーに恵まれていましたが、足を引っ張ってしまい。リベンジします🤫 #スポーツ#筋肉#筋肉女子#筋トレ#運動#健康#健康食#ジム#フィットネス