Jessie media on instagram
@jessie.shen_112
  • 12 likes
  • 4 comments

週末在outlet買到這件束身衣真的很驕傲,原價4600多,現在只要990元就可以勒死自己。過年會再去買,也許可以幫忙帶。 #調駝背 #飽足感

憨臉姊 阿芮 media on instagram
@a_jui_ho_tw
  • 46 likes
  • 1 comments

#朝九晚午紀錄片 #騎行到創業 #34號影像製作團隊 看到預告片,回想起北京到上海的騎行,那種零下冷風刺骨的感受、雙腳的痠疼以及彼此激勵的精神喊話(看影片才發現原來我騎腳踏車都會這樣喊xD)。 . 在騎行的時侯想的創業,是賣手工健康麵包,很天真的理由是:因為我們很愛吃麵包🐽,接著回臺灣經歷2017的飽足感,到2018的睦民,很期待2019的我們會有什麼樣的成長! . 謝謝 @lorneluo 和同學們,讓我們有這次機會,辛苦來回台中台北的拍攝剪輯,期待完整的影片 . FB🔎靜宜大學紀錄片影展 暗室裡有光 . #北京 #上海 #騎行#飽足感#睦民#ㄚㄉㄚㄖ#朝九晚午#紀錄片#靜宜大學#暗室裡有光紀錄片影展#mumin#beijing#shanghai #bicycling #startup #business#documentary

A餐 media on instagram
@changexun
  • 7 likes
  • 0 comments

越來越不適合吃到飽😑 現在已經開始邁入精緻美食的年紀了 #飽足感

華櫻桃 media on instagram
@cherryhua0324
  • 7 likes
  • 3 comments

😋起司牛肉丼+50%肉量😋 不錯吃,飲料跟湯無限暢飲👍 #汐止美食 🇹🇼 #飽足感 #起司濃郁 😍

嘎霈 media on instagram
@yupei_0619
  • 18 likes
  • 0 comments

流氓變潮男😍😍 不亂亂吃就可以輕鬆瘦 所以你們一定要來一杯奶茶 才不會嘴饞吃一堆熱量下去👍🏻 我們奶茶有效抑制食慾 所以不瘦也難呀~~~~ - 比你買會肥的奶茶還便宜☺️ #瘦身奶茶 #飽足感 #壓抑食慾 #好喝 #嘴殘必買 #好喝 #缺貨需預購 #想了解快私訊問我 🔥🔥🔥🔥

@hualiendongfun
  • 28 likes
  • 0 comments

謝謝姊姊 旅美名模 @sariachen 幫我們推薦 謝謝姊姊粉絲的支持 用最真誠的心做每一道料理是對喜歡我們的大家的感謝🥰🥰 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ 也歡迎大家訂閱 @sariachen 美國開班瑜伽老師 沒時間上健身房的人 在家也可以做運動🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ #謝謝大家喜歡 #用心做每一道料理 #不一樣的丼飯 #丼足鮮食 #丼飯 #火焰牛肉丼 #優格豬肉丼 #橙檸時魚丼 #咖喱飯 #炒烏龍麵 #午餐 #晚餐 #便當 #美味 #營養 #好吃 #飽足感 #日式料理 #花蓮美食 #花蓮國聯店 #花蓮秀泰影城 花蓮秀泰影城 #花蓮好樂迪 #花蓮火車站 #檳榔攤中間 #聚餐 #約會 #家聚

gram.TsimShaTsui media on instagram
@gram.tst
  • 62 likes
  • 1 comments

Photo credit: @la.food.ta #原來pancake可以當正餐食 #飽足感 #gramhk #gramtst #premiumpancake #プレミアムパンケーキ #グラム ===================================== 由即日起只要單筆消費滿$250,即送精美Gram月曆🎁 每日限量換領,換完即止。 ===================================== 地址:尖沙咀彌敦道100號The One 408號舖 L408, The ONE, 100 Nathan Road, Tsim Sha Tsui

捲の熊烘焙屋 media on instagram
@bingobagel222
  • 5 likes
  • 0 comments

帶著貝果去旅行🧳 亞麻籽神戶牛肉排蛋貝果🥯 不解釋,秒完食。 #法國老麵手工貝果 #捲の熊烘焙屋法國老麵手工貝果 #亞麻籽 #飽足感 #神戶牛 #肉排蛋

捲の熊烘焙屋 media on instagram
@bingobagel222
  • 7 likes
  • 0 comments

帶著貝果去旅行🧳 亞麻籽神戶牛肉排蛋貝果🥯 #法國老麵手工貝果 #捲の熊烘焙屋法國老麵手工貝果 #神戶牛 #肉排蛋 #早午餐 #飽足感

BioTechUSA Taiwan media on instagram
@biotechusataiwan
  • 60 likes
  • 0 comments

『Iso Whey Zero 100%分離乳清蛋白』 零乳糖、零麩質、無糖! 最新的完美標準 您最完美的乳清選擇! _ 採獨特技術成份「天然分離乳清」製成,其蛋白質含量高約95% _ 大家一定很好奇為何我們一直強調這三個看似簡單,但是大多數的乳清產品都沒辦法同時擁有的「三大優點」。今天就讓小編解釋這三點為何對你來說如此重要! _ 『零乳糖』:全世界有約60%的人有乳糖不耐症的問題,而在台灣則是70%的人!有乳糖不耐症的人只要喝了牛奶就會有腹脹、腹瀉(喝了牛奶過沒多久就要上大號)等問題。如果你也有這樣的狀況,快試試Iso Whey Zero您會發現不再脹氣不舒服、不再想衝廁所拉肚子。Iso Whey Zero是100%分離乳清蛋白,非市面上有些品牌會混合分離與濃縮,並聲稱低乳糖。BioTechUSA只提供您最純的高品質產品,我們是『零』。 _ 『零麩質』:根據美國報告研究有約40%的人對於麩質(小麥蛋白)有過敏症狀,麩質常存在於各種麥類之中。麩質過敏會造成許多症狀,我們將於另篇專門討論麩質過敏的議題。也因此Iso Whey Zero 能讓您完全免除麩質過敏的困擾。 _ 『無糖』:當您好不容易透過辛勤的運動消耗了些許的卡路里,當然不希望隨意的一杯高糖飲品就讓你的努力白費!Iso Whey Zero 一份25g只有93大卡的熱量!只提供您必須的營養價值,把不必要的熱量都去除,但同時又能讓您有飽足感! _ BioTechUSA致力於讓消費者能「輕鬆」、「無負擔」的攝取超優質的蛋白質,與您一同鍛鍊出自信與美的體態。聽起來簡單,但對於「源頭產品原料的堅持」、「產品純度的堅持」、「真正完全去除過敏源的堅持」,「風味、口感的堅持」以及多項國際品質認證,才能將「輕鬆無負擔」這五個字,真正的印證在消費者的產品使用體驗中! _ 這也是為什麼Iso Whey Zero是歐洲最暢銷、最熱賣的分離乳清蛋白產品!絕對是您的首選! _ #biotechusataiwan #isowheyzero #天然分離乳清 #新鮮牛奶製成 #無糖 #無乳糖 #無麩質 #不脹氣 #不拉肚子 #不怕皮膚變糟 #低熱量 #不怕胖 #飽足感 #高純度 #不混合 ##去過敏原 #多種口味 #真正輕鬆無負擔

@lintangent
  • 16 likes
  • 1 comments

法式舒芙蕾燉飯 誰能想像燉飯跟舒芙蕾結合 超好吃的~!吃完超有飽滿感+++ French Soufflé Stewed rice Who can image Soufflé and Stewed rice can be combined ? It's such brilliant~!Fully sense of satisfied after this dish was done 美味しい❤️ #美味い #delicious #dish#taipei#soufflé#stewedrice#goodyo#好吃#燉飯#法式#舒芙蕾#舒芙蕾燉飯#永和#飽足感

😊本店由居港十多年的韓國oppa經營,產品100%韓國入口💪 media on instagram
@trendycare_shop
  • 6 likes
  • 0 comments

😘😘😘😘😘😘😘 Belly Bully 低卡果汁代餐啫喱!! 啱晒愛食又怕肥既你! 我地鋪頭既熱賣產品之一🥳🥳🥳 每日都Keep住有人大量入貨! D空盒堆到成座山咁😂😂😂 🤣🤣小編我都忍唔住想分享下大家既支持 新嚟既Sis 有興趣既,不防一試😋😋😋 內有多種水果纖維, 能促進排便,更好幫助帶走腸道既垃圾, 達到瘦身效果輕便包裝, 即開即食, 作為平時保持身材既零食一流!👏👏 有興趣想了解多D 或想買既朋友仔, 快D落手啦!! 🛒 https://bit.ly/2TBiXsX 新上商品😻 https://bit.ly/2PuLm1p 如有任何問題, 歡迎以inbox 或Whatsapp與我們聯絡 📲 Whatsapp 91317983 都可以 📲 按 https://goo.gl/u6xXYy 即時Whatsapp我地 📢歡迎到門市親自選購 地址:九龍荔枝角青山道489-491號香港工業中心B座5樓B13室 電話: (+852) 2302-0462 #低卡路里 #減肥零食 #韓國直送 #熱賣 #通便 #飽足感 #瘦身 #減肥 #斷食法 #健身 #keepfit #韓妹 #纖瘦 #代餐 #即開即食

SUPERiGO 最愛購物網 media on instagram
@superigo.brand
  • 3 likes
  • 0 comments

空姐Dora維持身材的秘密武器🔥🔥 餐前30分鐘 吃兩顆#魔芋速崩錠 減少熱量吸收❤放心 #吃不怕 #油炸 #油膩物 #餐前 #飽足感 #減少吸收 #吸水膨脹 #200倍 #清水魔芋 #魔芋 #綠色魔芋 #葳琪小姐最愛購

Green綠草本 media on instagram
@green_mission
  • 20 likes
  • 0 comments

你真的懂得怎麼喝水嗎?  水在人身上扮演著多功能的角色💁🏻‍♀️ 主要的功能有:代謝、調節、溶解、消化、運輸 如果一天喝的水不夠,還會影響自己的新陳代謝⚠️⚠️ 你,還不喝水嗎?🗣  小編分享給你們 四個正確喝水的時機跟方式 !  🍀起床後喝300cc 水 (最好是溫、熱水對身體負擔較小) 能幫助身體解渴,還能穩定血壓、刺激腸胃蠕動  🍀一般建議每天喝2000cc 的水 (小編也在朝這個數量邁進,一起加油!)  🍀將每日的飲水量分成10次、每次200cc 飲用,少量、多次,才是正確喝水之道。 ⚠️無論是感到口渴或是運動流汗後,不要一次快速喝下大量的水,一次灌入太多水,腎臟會收到「進水太多」的訊號,加速排尿的速度,反而讓喝下去的水立刻流失🙅🏻‍♀️  🍀在吃飯前半小時先喝100cc 的水 因為有足夠的水,身體會比較喜歡蛋白質,而不是令人發胖的碳水化合物,不但能抑制食慾、增加飽足感,還能預防胃脹、腸炎和便秘等問題。  🍀飯後兩小時喝300cc 的水 能夠促進飽足激素的分泌,增強腸道消化機能,也能防止身體因為缺水而產生的虛假飢餓感。(口渴不等於飢餓,不要混淆了!)🙅🏻‍♀️  #看完這篇再喝300的水 ! #沒事多喝水  #k小編の健康小教室  #green綠草本  #green綠草本大甲店  #greenjack穗菁精彩生活 #水 #喝水 #多喝水 #沒事多喝水 #飲水 #開水 #水腫 #代謝 #飽足感 #調節 #溶解 #消化 #運輸 #輸送 #營養早餐 #營養 #體重管理 #賀寶芙 #北大 #北大美食 #北大特區 #路跑 #紙飛機路跑

太依賴🍓 media on instagram
@a19940304
  • 10 likes
  • 0 comments

真厲害👍 ✅沒有刻意節食✅飽足感加倍UP 我們家這位孅女真的很可愛~~~ 經期來停吃后妃 效果一樣🈵🈵🈵 說去吃到飽結果被罵浪費錢 因為根本吃不多🤣 趕快來吧~~~趕快卡位❗️ 過年前我們7000瓶已經被卡走一半了 #飽足感 #排便順暢 #燃燒脂肪 #阻斷脂肪吸收 #歡迎洽詢

原渥La lueur 美容美體中心/站前店/大安店 media on instagram
@lalueur_tw
  • 33 likes
  • 0 comments

今天要來分享的是 絕美雙胞胎👯‍👯‍的姊姊-韓令渝 其實上次兩人是一起來der 瘦瘦編怕大家搞混所以分開發(484貼心❤ 姐解真的都沒在運動沒在流汗 💦💦💦 這次做的是讓人最困擾的肚子 所以這次大爆汗讓她大喊📣 #超舒服 還小了整整兩公分!!! 想體驗gogogo🔜https://line.me/R/ti/p/%40lalueur 官方客服:@lalueur #看得出來誰是姊姊嗎 #體雕 #lalueur #爆汗 #懶人運動 #保持代謝 #萊爾 #lalueur #日夜錠 #瘦身 #減脂 #減肥 #新陳代謝 #腸胃蠕動 #燃燒脂肪 #降低油脂吸收率 #飽足感 #調節食欲 #抽獎 #韓國日本來回機票

gram.TsimShaTsui media on instagram
@gram.tst
  • 64 likes
  • 1 comments

Photo credit: @circle_am ・・・ #原來pancake可以當正餐食 #飽足感 #gramhk #gramtst #premiumpancake #プレミアムパンケーキ #グラム ===================================== 由即日起只要單筆消費滿$250,即送精美Gram月曆🎁 每日限量換領,換完即止。 ===================================== 地址:尖沙咀彌敦道100號The One 408號舖 L408, The ONE, 100 Nathan Road, Tsim Sha Tsui

@bjetl7
  • 4 likes
  • 0 comments

#補充蛋白質囉 ~~~ 想說泡杯 #巧克力牛奶 的口感好了!😁 所以把兩種口味加進去~~~ 果然用搖搖杯很快就可以喝了~~#搖一搖很快好 而且喝完還有一點 #飽足感 , 是說我已經吃過早餐了,這只是個補充的 #點心 ~ 是說運動後應該要補充一下優質蛋白的, #希望明天不會鐵腿 , 可能晚上要來抬腿一下了~~ #準備收拾東西繼續下一攤的約會 #希望等會精神還有繼續玩 😆

@siangyo
  • 11 likes
  • 0 comments

今日行程就在這 令人無法自拔 令人垂涎三尺 令人心滿意足 的麻~~~辣中結束! #鴉片麻辣鴛鴦鍋 #火鍋 #滿足 #夜晚 #累 #飽足感

A⃣l⃣l⃣y⃣ media on instagram
@she30208
  • 31 likes
  • 7 comments

從健身房回家後好餓 喝過優酪乳鮮奶豆漿燕麥 發現這款cp值最高~~ 健康好喝又有飽足感喔👍🏻 推推推~~ #健身房 #日常 #健身工廠 #2019第一發 #桂格豆漿燕麥 #藍天戰士專享杯 #cp值高 #晚安 #今天有點累 #飽足感

株式會社豐國 media on instagram
@toyokuni18
  • 18 likes
  • 0 comments

《燒肉飯團》 小編今天來跟大家介紹的料理是 外觀超可口🔥 又有飽足感🔥🔥 的燒肉飯團🔥🔥🔥 不管是帶便當或野餐都超適合,拿出來絕對是眾人的焦點料理👀 一起來動手做做看吧! - 《材料》 米飯200g 五花肉片6片 紫蘇葉四片 一匙地瓜粉 一匙油 一匙酒 二匙味霖 1/2匙糖 二匙醬油 少許切碎的薑 一匙白色芝麻 - 《步驟》 1.將紫蘇葉捲起切成絲 2.紫蘇葉與白飯、芝麻均勻混合 3.將混和好的白飯分成六等份,用保鮮膜捏成長條狀(飯要壓的結實) 4.將肉片撒上地瓜粉 5.肉片翻面再捲起飯糰 6.熱鍋加油,煎至肉片微金黃 7.加入調味料(酒、味霖、砂糖、醬油、薑) 8.將飯糰的表面都沾上醬汁後 9.撒上芝麻即完成!!! #豐國的廚房 #豐國 #越光米 #株式會社豐國#料理#食譜#教學#食譜分享#白米#米飯#米#南瓜#便當#野餐#自煮#簡單料理#飯糰#飯捲#燒肉#燒肉飯團#醬汁#好吃#可口#飽足感

Wilson 威爾森 media on instagram
@posen.tw
  • 25 likes
  • 0 comments

【腿庫飯】90元 滷的恰到好處 皮吃在嘴裡 油附著在嘴唇上 好吃 又非常大碗 可以說是吃粗飽 還可以選三樣配菜 配菜給的很大方 #北投市場 #台灣 #北投美食 #北投地圖 #美食地圖 #北投 #奇岩站 #奇岩捷運站 #捷運奇岩站 #台北 #台北美食 #部落客 #wilson #分享 #愛吃 #奇岩站美食 #北投市場美食 #食記 #五十味豬腳飯 #腿庫飯 #飽足感 #美味 #粗飽

鬆搗菜菜子🌿 media on instagram
@wondernanako
  • 12 likes
  • 0 comments

. 【只吃蔬菜還變胖!?你聽過易胖蔬菜嗎?】 . 你是否常常聽到有人說:「我在減肥啦,只能吃蔬菜。」 咦!?可是你知道,蔬菜還被分為『易胖』跟『易瘦』兩種嗎!? 如果吃錯蔬菜,可能會比吃肉還胖喔 🚨 . 如果要減肥,建議你遠離像馬鈴薯、地瓜、玉米、南瓜等澱粉成分較多的易胖蔬菜,因為這些蔬菜在進入腸胃後,會被分解成葡萄糖跟果糖等,當身體消耗完一定的醣量後,多餘的就會變成脂肪,所以吃越多,可能會導致你越來越胖唷!😱 . 反觀菜葉類、毛豆、茄子、番茄等,則被認定為易瘦蔬菜。👌 這些蔬菜富含纖維,除了能刺激腸胃蠕動,還能增加飽足感,讓你能輕鬆減肥。 . 想看更多有趣食材動畫? 請點 @wondernanako 首頁連結 . #有趣 #動畫 #插畫 #蔬菜 #變胖 #易胖 #減肥 #變瘦 #脂肪 #纖維 #腸胃蠕動 #飽足感 #like4like

@lalueur_tw
  • 48 likes
  • 0 comments

#公告 ⚠️‼️ #只要預約就送來店禮 #lalueur發熱緊實精油 #限量500組送完為止 連放了三天假🏖 每天就是吃吃喝喝🥂到處玩啊 今天就是最後一天假期 哭哭😭😭😭 大家484懈怠了啊 Ailly 出國前來原渥💦推一波 她說肚子整整小了2cm #拍照總不能都靠修修修 這裡預約👉https://line.me/R/ti/p/%40lalueur 官方客服:@lalueur #體雕 #lalueur #爆汗 #懶人運動 #保持代謝 #萊爾 #lalueur #日夜錠 #瘦身 #減脂 #減肥 #新陳代謝 #腸胃蠕動 #燃燒脂肪 #降低油脂吸收率 #飽足感 #調節食欲 #抽獎 #韓國日本來回機票

gram.TsimShaTsui media on instagram
@gram.tst
  • 77 likes
  • 21 comments

【🥞Gram香港二店即將開幕🥞】 自Gram於去年三月底落戶尖沙咀The One後,不知不覺已經陪伴大家大半年了。謝謝大家一起見證Gram香港團隊的成長👏🏻 2019年Gram香港團隊將會有一系列新動向。當中第一波就是開·分·店! 大家覺得新分店會開在哪一區呢?請透過傳遞心情選出您的答案: A. 荃灣 B. 將軍澳 C. 銅鑼灣 D. 沙田 然後留意我們的專頁跟Instagram,緊貼最新動態! 猜中新店所在區份而被抽中的朋友,可得到*從未曝光*的神秘Gram紀念品,名額一名! ================================ 由即日起只要單筆消費滿$250,即送精美Gram月曆🎁 每日限量換領,換完即止。 ================================ #原來pancake可以當正餐食 #飽足感 #gramhk #gramtst #premiumpancake #プレミアムパンケーキ #グラム Premium Pancake 於每日11am、3pm及6pm各時段限量供應20份,即叫即做,先到先得。 ================================= 地址:尖沙咀彌敦道100號The One 408號舖 L408, The ONE, 100 Nathan Road, Tsim Sha Tsui

gram.TsimShaTsui media on instagram
@gram.tst
  • 40 likes
  • 2 comments

Gram香港祝您2019新年快樂! ================================ 由即日起只要單筆消費滿$250,即送精美Gram月曆🎁 每日限量換領,換完即止。 ================================ #原來pancake可以當正餐食 #飽足感 #gramhk #gramtst #premiumpancake #プレミアムパンケーキ #グラム Premium Pancake 於每日11am、3pm及6pm各時段限量供應20份,即叫即做,先到先得。 ================================= 地址:尖沙咀彌敦道100號The One 408號舖 L408, The ONE, 100 Nathan Road, Tsim Sha Tsui

@lalueur_tw
  • 41 likes
  • 0 comments

#公告 ⚠️‼️ #只要預約就送來店禮 #LALUEUR發熱緊實精油 #限量500組送完為止 絕美雙胞胎姊姊❤沁渝 長相真的超唯美 有追蹤她IG就知道(帳號:chinhcy喜歡可以追蹤她唷 她的身材不是練💪的那種 就是完美自然的勻稱 (好羨慕啊啊啊 這次她來原渥保養他的小肚肚 (這麼瘦居然說自己還在瘦身之旅😅) 姐妹們我們還不跟上嗎? 現在就跟上🔜https://line.me/R/ti/p/%40lalueur 官方客服:@lalueur #體雕 #lalueur #爆汗 #懶人運動 #保持代謝 #萊爾 #lalueur #日夜錠 #瘦身 #減脂 #減肥 #新陳代謝 #腸胃蠕動 #燃燒脂肪 #降低油脂吸收率 #飽足感 #調節食欲 #抽獎 #韓國日本來回機票

gram.TsimShaTsui media on instagram
@gram.tst
  • 36 likes
  • 0 comments

Photo credit: @kelleyw ・・・ #原來pancake可以當正餐食 #飽足感 #gramhk #gramtst #premiumpancake #プレミアムパンケーキ #グラム ====================================== 由即日起只要單筆消費滿$250,即送精美Gram月曆🎁 每日限量換領,換完即止。 ===================================== 地址:尖沙咀彌敦道100號The One 408號舖 L408, The ONE, 100 Nathan Road, Tsim Sha Tsui

@tudoubar
  • 18 likes
  • 0 comments

「韓式炒雜菜」 안녕하세요!老婆的手藝,在撒上芝麻的那一刻真的有夠感到韓式滿足的,滿滿油香味的紮實韓國冬粉與豐富含水份的蔬菜一起咀嚼下喉,唇齒留香就像置身在首爾一樣。 #小路茜茜的料理食堂 #鑄釜鍋強大 #撒上芝麻那一刻是靈魂 #韓國味 #飽足感 ——————————————————— 喜歡我的料理?!謝謝支持,我會努力創作更多美味食譜。 Facebook完整電子食譜🔍https://www.facebook.com/tudoubar/ Instagram搶先電子食譜🔍https://www.instagram.com/tudoubar/ Icook愛料理電子食譜🔍#阿卯愛下廚 食材: 韓式冬粉、牛肉絲、菠菜、紅蘿蔔絲、洋蔥絲、黑木耳絲、香菇絲、櫛瓜絲、蛋黃絲、蛋白絲、白芝麻、水、醬油、香油、白砂糖、蒜末 作法: 1.韓式冬粉先泡水1小時泡軟備用 2.煎蓋開中火預熱3分鐘加入香油加入蒜末爆香再加洋蔥絲炒香再加入紅蘿蔔絲、櫛瓜絲、黑木耳絲炒軟取出備用 3.煎蓋再加香油續炒香菇絲、菠菜炒軟取出備用 4.再將煎蓋加入香油爆香蒜末後,加入牛肉絲、醬油1匙、糖1匙炒5分熟取出備用 5.鑄釜鍋加入600ml水煮滾,再加入泡軟的韓式冬粉 6.再水中加入醬油2匙、糖1.5匙煮約10分鐘煮軟取出備用 7.鑄釜鍋的水倒掉後擦乾,開中火預熱3分鐘加入香油拌炒韓式冬粉 8.加入1/4碗醬油、3匙糖拌炒均勻 9.再加入剛剛炒過的蔬菜類與牛肉絲拌炒起鍋撒上芝麻、蛋黃、蛋白絲即可完成

@gram.tst
  • 72 likes
  • 4 comments

Photo credit: @girl_eaters ・・・ #石板街pancake #原來pancake可以當正餐食 #飽足感 #gramhk #gramtst #premiumpancake #プレミアムパンケーキ #グラム ====================================== 由即日起只要單筆消費滿$250,即送精美Gram月曆🎁 每日限量換領,換完即止。 ===================================== 地址:尖沙咀彌敦道100號The One 408號舖 L408, The ONE, 100 Nathan Road, Tsim Sha Tsui

👑MBC 💋小梅 media on instagram
@mbc_xiaomei
  • 4 likes
  • 0 comments

嘴纏又擔心胖 吃塊纖維餅多喝點水😆 止止嘴饞嘍😆😆 #膳食纖維 #餅乾 #飽足感

@gram.tst
  • 71 likes
  • 3 comments

Photo credit: @m._.mmin ・・・ #石板街pancake #原來pancake可以當正餐食 #飽足感 #gramhk #gramtst #premiumpancake #プレミアムパンケーキ #グラム ======================================由即日起只要單筆消費滿$250,即送精美Gram月曆🎁 每日限量換領,換完即止。 ===================================== 地址:尖沙咀彌敦道100號The One 408號舖 L408, The ONE, 100 Nathan Road, Tsim Sha Tsui

@gram.tst
  • 75 likes
  • 1 comments

Photo credit: @kz.528 ・・・ | 🎄Gram X’mas Special : 石板街Pancake🥞🍫 . 一啖嚐盡三重豐富口感🍴 Topping : 士多啤梨、忌廉、比利時朱古力粉 Middle:忌廉 Bottom:吉士 . 吉士忌廉餡料由日本直送,加上自家製杏仁脆脆及棉花糖伴碟, 營造軟硬分明的層次感,濃郁比利時朱古力粉則平衡整體甜感。 . 單筆消費滿$250,仲送Gram限量版月曆📆 *每日限量換領,換完即止 . . . #原來pancake可以當正餐食 #飽足感 #gramhk#gramtst#premiumpancake#grampancake#hkfoodblog#hkdessert#hkfoodie#tsimshatsui#gramcafe#班戟控#相機食先#hkfoodblog#foodiehk#hkfoodporn#hkeats#hkfood#香港美食

@w598233
  • 13 likes
  • 0 comments

紅酒燉牛肉+綠藻青豆蝦仁湯+法國麵包!來自大廚私宅料理! 有幸參與品嚐!吃了好幸福的愛心料理! #紅酒燉牛肉 #馬鈴薯 #甜椒 #生香菇 #玉米筍 #蜜烤小番茄 #紅蘿蔔 #歐依係 #飽足感 #法式料理 #大廚 #堅持 #taiwan #高雄

Li media on instagram
@starwars_1126
  • 17 likes
  • 3 comments

譁眾取寵,烏合之眾 八個字送你就職 😤😤😤😤😤😤😤 #taiwanfood #kaohsiung #delicious#breatfast#morning#merrychristmas#trip#魚肚丸湯#雞肉飯#台式早餐#超愛#飽足感#怒吃一波#只想翻白眼

Rita👩🏻‍🍳 media on instagram
@rita_lunchbox
  • 24 likes
  • 1 comments

. 首次嘗試酪梨🥑但不是我的菜💔 #自己煮 #便當 #健康#弁当作り#rita辦公室私廚#瑞塔15分鐘便當#佛系便當#飽足感#地瓜#甘藍菜球#番茄#アボカド#嫌い#instafood#healthy#like#lovelife#vegetables#fruit#lunch#lunchbox#healthyfood#instacook#likeforlikes#tomat#avacodo

@food_stoppp
  • 185 likes
  • 1 comments

香港聖誕限定- 石板街班戟 ($128)🤤🤤🤤 濃濃既朱古力既,一層pancake一層cream, 邪惡到一個極點😆 pancake實得黎都好鬆軟~ - 地點: 尖沙咀彌敦道100號The ONE 4樓L408舖 - #gramhk #gramtst #premiumpancake #grampancake #飽足感 #原來pancake可以當正餐食 #hkfoodblog #hkdessert #hkfoodie #tsimshatsui #gramcafe #班戟控 #相機食先 #hkfoodblog #foodiehk #hkfoodporn #hkeats #hkfood #香港美食 #foodstop尖沙咀

gram.TsimShaTsui media on instagram
@gram.tst
  • 50 likes
  • 1 comments

【Gram 2019年月曆加推第二批】 第一批月曆換罊後,不少客人反映希望得到2019年的Gram月曆。有見及此,Gram香港店火速加印第二批月曆,回應各位客人支持! 由即日起,凡單筆消費滿$250,即送精美Gram月曆🎁 每日限量換領,換完即止。 #原來pancake可以當正餐食 #飽足感 #gramhk #gramtst #premiumpancake #プレミアムパンケーキ #グラム Premium Pancake 於每日11am、3pm及6pm各時段限量供應20份,即叫即做,先到先得。 ================================= 地址:尖沙咀彌敦道100號The One 408號舖 L408, The ONE, 100 Nathan Road, Tsim Sha Tsui

gram.TsimShaTsui media on instagram
@gram.tst
  • 28 likes
  • 0 comments

【Gram香港店延長營業時間,與你一齊歡渡平安夜及除夕🥞】 為左可以同大家一齊歡渡平安夜同除夕夜,Gram尖沙咀店會於*12月24日* 及 *12月31日* 將營業時間延長至⏳凌晨12點⏳。仲唔快d約埋班朋友仔黎尖沙咀Gram,一齊食住Pancake過聖誕, 切住Pancake倒數😍? P.s.最後下單時間為⚠晚上11點⚠,敬請留意! ================================= 由即日起只要單筆消費滿$250,即送精美Gram月曆🎁 每日限量換領,換完即止。 ================================= #原來pancake可以當正餐食 #飽足感 #gramhk #gramtst #premiumpancake #プレミアムパンケーキ #グラム Premium Pancake 於每日11am、3pm及6pm各時段限量供應20份,即叫即做,先到先得。 ================================= 地址:尖沙咀彌敦道100號The One 408號舖 L408, The ONE, 100 Nathan Road, Tsim Sha Tsui

@gram.tst
  • 62 likes
  • 2 comments

Credit: @katyericson #石板街pancake #原來pancake可以當正餐食 #飽足感 #gramhk #gramtst #premiumpancake #プレミアムパンケーキ #グラム Premium Pancake 於每日11am、3pm及6pm各時段限量供應20份,即叫即做,先到先得。 ================================= 地址:尖沙咀彌敦道100號The One 408號舖 L408, The ONE, 100 Nathan Road, Tsim Sha Tsui

@wanfawangwang
  • 15 likes
  • 1 comments

今日冬至唷,有各式各樣的美食!! 很多平常看不到的美食都來了唷!! 限量美食,要享受美食的要快唷!! 萬發粉絲朋友們辛苦各位今日的加班,提供各式美食給各位粉絲們! 溫暖你的胃,讓你有飽足感!! #推 #限量 #美食 #佛跳牆 #炸蝦 #煎魚 #蒸魚 #溫暖的 #飽足感 #自助餐 #萬發自助餐

嘎霈 media on instagram
@yupei_0619
  • 22 likes
  • 0 comments

闆娘找到抑制食慾神奇 重點還超級好喝❤️ 泡冰的溫的常溫都可以👍🏻 一杯可以飽飽又能瘦瘦😍 - 比你買會肥的奶茶還便宜☺️ #瘦身奶茶 #低卡路里 #健康 #好喝 #飽足感 #抑制食慾 #瘦身 #好評收不完

@20foodhk
  • 345 likes
  • 2 comments

今次黎到尖沙咀緊係要試下,日本過江龍人氣Gram Pancake!今次因為閒日黎食所以唔洗等位就入得喇,因為就到聖誕所以餐出咗個季節限定石板街pancake,咁緊係要叫黎試下喇!pancje幾香朱古力味再配上每層香濃的cream,味道不錯不錯! #原來pancake可以當正餐食 #飽足感 #gramhk#gramtst#premiumpancake#grampancake#hkfoodblog#hkdessert#hkfoodie#tsimshatsui#gramcafe#班戟控#相機食先#hkfoodblog#foodiehk#hkfoodporn#hkeats#hkfood#香港美食

Little Mei Chen media on instagram
@little_mei_chen
  • 33 likes
  • 1 comments

:) 無敵好吃👉上海生煎包 久久沒吃很想念 #台北美食 #東門 #小點 #飽足感 #罪惡美食 #晚餐

Rita👩🏻‍🍳 media on instagram
@rita_lunchbox
  • 19 likes
  • 2 comments

. 南瓜拌飯💛🌽🧡🍅🥦💚 #自己煮 #便當 #健康#弁当作り#rita辦公室私廚#瑞塔15分鐘便當#佛系便當#飽足感#南瓜#甘藍菜球#番茄#instafood#healthy#like#lovelife#vegetables#fruit#lunch#lunchbox#healthyfood#instacook#likeforlikes#tomato

@lalueur_tw
  • 53 likes
  • 0 comments

#公告 ⚠️ #只要預約就送來店禮 #lalueur發熱緊實精油 #限量500組送完為止 性感的網拍女神拐拐 拐拐 許萌希 前陣子因為代言泳裝👙整個登上熱搜 她那完美的天使臉蛋火辣身材🔥 真的讓人好羨慕喔喔喔❤ 有在發露她臉書的人應該都知道 她的身材除了靠控制飲食🍰、固定運動🏋‍♀ (小編看她訓練髖關節馬上跟著做真的是很不簡單💦 這次她趁著跑行程的空檔來原渥 做保養讓自己的線條更好看 #雕朔身材從來都不是快速的事 #需要透過堅持才能一點一滴看出我們身材的變化 現在就跟上🔜https://line.me/R/ti/p/%40lalueur 官方客服:@lalueur #體雕 #lalueur #爆汗 #懶人運動 #保持代謝 #萊爾 #lalueur #日夜錠 #瘦身 #減脂 #減肥 #新陳代謝 #腸胃蠕動 #燃燒脂肪 #降低油脂吸收率 #飽足感 #調節食欲 #抽獎 #韓國日本來回機票

@kateeeyl
  • 427 likes
  • 14 comments

日本直送🛫 吉士忌廉、自家製杏仁脆脆及棉花糖做餡🥰 軟硬分明層次感~~~ 表面仲有好多比利時朱古力粉😋 •單筆消費滿$380,即送限量Gram月曆。 每日限量換領,換完即止!! #gramhk #gramtst #gramcafe #premiumpancake #grampancake #hkfoodblog #hkdessert #hkfoodie #tsimshatsui #hkfoodblog #foodiehk #hkfoodporn #hkeats #hkfood #香港美食 #相機食先 #班戟控 #飽足感 #原來pancake可以當正餐食

@gram.tst
  • 89 likes
  • 4 comments

Credit: @babyfatfatface #石板街pancake #原來pancake可以當正餐食 #飽足感 #gramhk #gramtst #premiumpancake #プレミアムパンケーキ #グラム Premium Pancake 於每日11am、3pm及6pm各時段限量供應20份,即叫即做,先到先得。 ================================= 地址:尖沙咀彌敦道100號The One 408號舖 L408, The ONE, 100 Nathan Road, Tsim Sha Tsui