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또 체육관. 난 운동 다닌지 횟수로만 3년인대 내 몸은 왜 이러지... 역시 오래 한다고 다가 아닌듯... Gym again. I have been to gym for 3 years now, how come my body stays the same... efficiency over time yo... #gym #weighttraining #exercise #planetfitness #fitness #newyork #체육관 #핼스 #운동 #피트니스 #뉴욕

@honmaking
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_ 코드번호 : GD048069 #일상 #운동 #골프#혼마#마루망 #드라이버 #우드 #아이언 #베레스 #투어월드 #비즐#lb #마제스티 #로얄블랙 #프레스티지오

🇰🇷sᴇ_ʀʏᴇᴏɴɢ media on instagram
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아 휴가 얼마안남앗다 행보카다,,🥰

강남 매스게스트 + 청담 디브릿지 라운지 media on instagram
@edit_club_3
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강남매스 + 청담디브릿지바 =실시간문의 +.O1O.8477.O8O7 매주 월화수목금토일 22:00-10:00 여성분 + 남성분 = 술챙겨줘요!! 빠른 예약 or 게스트 신청 빠르게 문의주시면 좋은게 많습니다.!! 생일파티 회식장소 적극극추추천 청담 디브릿지 : 여성2인 방문시 좋은혜택 가능합니다. #매스 #매스게스트 #매스테이블#클럽매스#강남매스 #페이스 #아레나 #버닝썬#옥타곤#메이드#이태원메이드 #생일 #생일파티 #회식#연말#송년회#막년회 #크리스마스 #회식장소추천 #헬스트레이너#헬스#운동 #불금 #불토 #크리스마스파티#강남

이상민 media on instagram
@moris_fit
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. 공복하체 끝 아 졸립다 . . #instafit #daily #fitness #workout #bodybuilding #운동 #운스타그램 #헬스 #선팔 #맞팔 #헬스타그램 #유아체육 #스포츠모델#몸짱#피트니스#다이어트#일반인#운동하는직장인#등스타그램#유산소#데일리#선팔#벤치프레스보조밴드#벤치프레스 #스포츠패션쇼 #wstms2기 #wstms#가슴#어깨깡패

재훈 media on instagram
@jae_h_95
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복학 후 종강까지 인생최고 몸무게를 찍었다,, 독한 마음먹고 3주 동안 하루 한끼+단백질 을 먹고 매일 두시간씩 운동을 하고나서 큰 변화는 아니지만 작은 변화가 일어나기 시작하고, 운동의 재미가 조금씩 다가오는게 느껴진다. . . #일상 #daily #운동 #운동스타그램 #헬스 #다이어트 #이제시작

🤵🏻➕👰🏻♥️도쿄생활 10년째️️〰️ media on instagram
@beautiful_k_r
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* #수제버거 🍔🍟 음 생각보다 별로라 깜놀🙄 맛없다고 툴툴 거리다 신랑한테 혼나쯔..미안🤐 * #朝ごはん 🍔🍟 今日も頑張ろー🧡 * #hamburger #food #foodporn#breakfast#love#coffee#coffeelover #tokyo #cafe #onion#daily#출근#햄버거#일상#부부스타그램 #커피 #운동 #요가#도쿄#도쿄생활#수제#🍔#コーヒー#パン#カフェ#ごはん#朝#フレッシュネスバーガー

🤙거제주짓수팩토리_양지호관장 media on instagram
@bjj.kraken
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#어렸을때 #롤러왕 이 꿈이었지.. 타다가 뒤로넘어진건 #비밀 ☄#거제상동 🏨#청목아델하임 🏣상가에 위치한 🏟거제주짓수팩토리 🥋키즈반🕞PM:3:30,🕕PM6:00(PM3:30~PM7:00) 🥋성인부PM:🕗08:00,🕙10:00(PM8:00~PM11:00)💥💥💥💥 🥋도복은 마나하임 @mahanaim_studio 🥋주짓수는 #거제주짓수팩토리 @bjj.kraken #다이어트 #살빼기 #인친환영 #맞팔환영 #맞팔해요 #몸매 #몸매관리 #주짓수 #존잘 #잘생김 #모델핏 #슬림핏 #주짓수그램 #선팔하면맞팔 #다이어트 #맞팔 #운동 #운동스타그램 #운동하는남자 #소통해요 #유산소운동 #거제주짓수 #거제도 #삼성중공업 #대우조선해양

이원영 media on instagram
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Ulike 하세용 #ulike _korea#ulike #유라이크#셀카#셀피#좋아요#오오티디#일상 #데일리 #selca #selfies#얼스타그램#선팔 @ulike_korea @ulikecamera

@9uccibank_1
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#이지부스트500 👟사이즈: 36~47호(230~315mm) 🔜최고퀄,최상급 제품 🔜타 업체 비교 환영 🔜모든 사진 구찌뱅크💯%실사 🔜출고 전 고객님들께 실사 보내드립니다📸 🔜카카오톡🆔 : Liiilll1 🔜미러급,최고퀄 제품만 판매합니다. 🔜주문 시 제작 후 검수 후 발송처리(※안전한 배송처리를 위해 신발상자는 없을수 있습니다.)->상품 3박4일 국내도착(✈️EMS배송),(통관시 딜레이 가능성 있음)->🚚고객님 수령까지 평일기준 5~10일 소요 🔜해외배송 특성상 단순변심,미세한 실밥처리,본드자국,비닐 택 제거,배송지연등의 사유는 교환,환불이 어렵습니다. 🔜최상급제품은 물론이고 보다 안전하고 빠른배송으로 보답하겠습니다. 🔜해외배송 상품으로 신중하게 구매 부탁드립니다🙏 . . . . . . . . . . . . . #레플리카 #레플 #운동 #운동스타그램 #운동하는여자 #뷰티 #선팔하면맞팔 #헬스 #스트릿 #강남 #신사 #부산 #이태원 #청담 #한강 #육아 #줌마그램 #젊줌마 #선물 #가로수길 #요가 #분당 #디오픈 #아레나 #버닝썬 #이지부스트 #이지500

@trainerkjw
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#미세먼지 많은 날 #공기청정기 9대가 비치된 헬스장에서 #운동 해보세요. #지상 5, 6층에 #넓은공간 #높은천장 회원님들은 쾌적한 환경에서 운동 하시고, 저희는 깨끗한 공간에서 일을 합니다! . #부천역 3번출구 1분거리 로얄쇼핑건물 5,6층 #새마을휘트니스 부천역점 #퍼스널트레이너 김정우 . #친절상담 #전화 010 6712 7294 #카톡 swordfou1 . #nncompany #saemaulfitness #새마을휘트니스부천역점 #부천역헬스 #부천헬스 #부천역피티 #부천피티 #부천

성민 media on instagram
@ambition_jo
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여름됬으면 좋겠다

李秉慜 (이 병민) media on instagram
@eternity.bm
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턱살과 복근이 아무 말 없이 집을 나간후 현재까지 미귀가중인 것임

전세계에서 참여하는 프로젝트 "20DDD" media on instagram
@20dddavid
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어제는 얼마나 나빴던거야? 이게 한국에서 발생된 미세먼라고 어디선가는 이야기하는데 오늘은 차량이 많이 없었던건가요? 어제와 같은 날인데 서울인 여기는 어제는 지옥같고 오늘도 나쁘긴한데 어제보다는 나아요. 바람의 이동일뿐 원인은 중국이 맞고 미세먼지늬 근원지에서는 석탄공장 49기를 또 만든데요. 보통 비상이 아니군요. 일단 오늘 축구는 이기고 봐야겠어요. 22:30 한국-중국. 이기자. 일본도 축구는 이겨야하지만 직접적인 피해를 '현재'끼치는 중국전도 상당한 피튀김이 되겠어요. 축구는 원래 전투적이야 제맛이에요. 발레같은 스포츠가 아니니까! 으 그리고 미세먼지가 뇌까지 침투하면 사망에 이를수 있고 년 사망자수가 수만명이라 합니다. 뭔가 조치가 필요할것 같은데 중국에 뭐라고좀 해주세요! 정부님! 왜 한국 차량탓이라 해요!!! 중국발 미세먼지가 맞다구요!! 2019 미세먼지 잘 대비합시다. 푸른강산 우리가 지켜야지 ㅠㅠ외부활동 자제하고 제가 알려드리는 틈새운동하세요. 미세운동 아 아니 미세먼지는 틈새운동으로 대체하자!! 빠샤! - - - - -

@yeon_117
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새해 맞이 목표 중 하나 다이어트!! 영하 100도 이하 저온에서 체온을 낮추어 신진대사 활성화&항상성 유지 기능으로 800~1000칼로리를 소모 시켜 다이어트에 도움이 된다는 크라이오테라피! 구체적이고 추가적인 효과로는 -독소제거 -컨디션 회복&숙취해소 -체중 감량 -혈액 순환 활성화&산소공급 -통증완화, 근육치료 및 염증 감소 -우울증 및 스트레스 감소 -피부 미용 및 안티에이징 운이 좋게 #문정동크라이오테라피 #tbodylab 에서 접해보았는데 그야말로 신세계...! 추운걸 너무너무너무너무 싫어하는 나에게 버틸만한 2~3분이였고 크라이오가 끝나면 #건식사우나 로 마무리^_^ 환상적인 코스였다😻 이곳에서 #화이트태닝 #다크태닝 둘다 한다는데 화이트태닝 받아보고 싶다...🤔 @tbodylab 표정으로 너무 느끼고있길래 상큼한 햇님 출동ㅋㅋㅋㅋ

@md__diary
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13일차(2019.01.15) . . 점심 김치찌개 밥1/3 샐러드 오징어젓갈조금 . . 저녁 닭가슴살 양배추 오이 . . 간식 아메리카노 초코바 홈런볼... . . 저녁까지 잘먹고 금식시간에 식욕 터져서 초코흡입 ㅠㅡㅠ 야근 너무 싫어어엉

유수진 media on instagram
@edityou89
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. 안 될 일을 미련하게 붙잡고 있는 것은 정말로 끈기있게 해내야 할 일에 불필요한 방해요소일 뿐이다. 그러니 끈기 없음에 너무 좌절할 필요도, 끈기 있음에 너무 자만할 필요도 없다. 찾아보면 누구에게나 끝을 본 경험이 있을 테니까 말이다. - 📎유수진의 브런치, 중에서 . . . #글 #글귀 #공감 #힐링 #위로 #에세이 #독서 #글쓰기 #북 #책 #북스타그램 #좋은글 #짧은글 #일상 #감성 #감성사진 #작가 #수필 #데일리 #소통 #운동 #운동하는여자 #클라이밍 #운동스타그램

미리 media on instagram
@miri__p
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체력단련,,1일차 😢 . #오래가자

홍보바이럴 media on instagram
@kangnam_5
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강남페이스 + 청담디브릿지바 =실시간문의 +.O1O.3488.7824 매주 월화수목금토일 22:00-10:00 여성분 + 남성분 = 술챙겨줘요!! 빠른 예약 or 게스트 신청 빠르게 문의주시면 좋은게 많습니다.!! 생일파티 회식장소 적극극추추천 청담 디브릿지 : 여성2인 방문시 좋은혜택 가능합니다. #페이스 #페이스게스트 #페이스테이블#클럽페이스#강남페이스 #아레나 #버닝썬 #옥타곤#메이드#이태원메이드 #생일 #생일파티 #회식#연말#송년회#막년회 #크리스마스 #회식장소추천 #헬스트레이너#헬스#운동 #불금 #불토 #크리스마스파티#강남 #클럽페이스게스트 #클럽페이스테이블

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@sarahykim_
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4mins #plank 4분 #플랭크 이제 1분씩 늘어난다 😅

@d__haeng_ju
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#행주의일기장 #190115 #식단기록 아침: 오트바1개 점심: 백반(밥3/1남김) 저녁: 샐러드김밥(밥174g 두부 187g)+오리엔탈드레싱소스 *아메리카노2잔 카페라떼1잔 . 화요일인데 벌써 커피 3잔... 남은요일 잘 버틸수 있겠지? . #다이어트 #다이어트 #다이어트식단 #자기관리 #습관성형 #20대중반 #직딩 #직장인다이어터 #기록 #운동기록 #운동 #diet #다이어트그램 #다이어터그램

강남 매스게스트 + 청담 디브릿지 라운지 media on instagram
@edit_club_3
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강남매스 + 청담디브릿지바 =실시간문의 +.O1O.8477.O8O7 매주 월화수목금토일 22:00-10:00 여성분 + 남성분 = 술챙겨줘요!! 빠른 예약 or 게스트 신청 빠르게 문의주시면 좋은게 많습니다.!! 생일파티 회식장소 적극극추추천 청담 디브릿지 : 여성2인 방문시 좋은혜택 가능합니다. #매스 #매스게스트 #매스테이블#클럽매스#강남매스 #페이스 #아레나 #버닝썬#옥타곤#메이드#이태원메이드 #생일 #생일파티 #회식#연말#송년회#막년회 #크리스마스 #회식장소추천 #헬스트레이너#헬스#운동 #불금 #불토 #크리스마스파티#강남

@mmmj____
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진짜 웃기는 애덜이랑 ٩ ⍤⃝ و

아름다운돌민,꽃부리영 media on instagram
@by33_
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봄이기대된다💕

@9uccibank_1
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#발렌티노바운스 👟사이즈: 35~44호(225~290mm) 🔜최고퀄,최상급 제품 🔜타 업체 비교 환영 🔜모든 사진 구찌뱅크💯%실사 🔜출고 전 고객님들께 실사 보내드립니다📸 🔜카카오톡🆔 : Liiilll1 🔜미러급,최고퀄 제품만 판매합니다. 🔜주문 시 제작 후 검수 후 발송처리(※안전한 배송처리를 위해 신발상자는 없을수 있습니다.)->상품 3박4일 국내도착(✈️EMS배송),(통관시 딜레이 가능성 있음)->🚚고객님 수령까지 평일기준 5~10일 소요 🔜해외배송 특성상 단순변심,미세한 실밥처리,본드자국,비닐 택 제거,배송지연등의 사유는 교환,환불이 어렵습니다. 🔜최상급제품은 물론이고 보다 안전하고 빠른배송으로 보답하겠습니다. 🔜해외배송 상품으로 신중하게 구매 부탁드립니다🙏 . . . . . . . . . . . . . #레플리카 #레플 #운동 #운동스타그램 #운동하는여자 #뷰티 #선팔하면맞팔 #헬스 #스트릿 #강남 #신사 #부산 #이태원 #청담 #한강 #육아 #줌마그램 #젊줌마 #선물 #가로수길 #요가 #분당 #디오픈 #아레나 #버닝썬 #발렌티노스니커즈 #발렌티노신발

@back_ki_bong82
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2019.1.16 열심히했다라는것은 지극히 주관적판단인것인데.... 어설프게 해본 애들이 섣불리 한계를 논한다...참...😰😨 - #몸만좋아지려하지말고 #정신까지건강해져야하는데 #안타깝다

@9uccibank_1
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#발렌티노바운스 👟사이즈: 35~44호(225~290mm) 🔜최고퀄,최상급 제품 🔜타 업체 비교 환영 🔜모든 사진 구찌뱅크💯%실사 🔜출고 전 고객님들께 실사 보내드립니다📸 🔜카카오톡🆔 : Liiilll1 🔜미러급,최고퀄 제품만 판매합니다. 🔜주문 시 제작 후 검수 후 발송처리(※안전한 배송처리를 위해 신발상자는 없을수 있습니다.)->상품 3박4일 국내도착(✈️EMS배송),(통관시 딜레이 가능성 있음)->🚚고객님 수령까지 평일기준 5~10일 소요 🔜해외배송 특성상 단순변심,미세한 실밥처리,본드자국,비닐 택 제거,배송지연등의 사유는 교환,환불이 어렵습니다. 🔜최상급제품은 물론이고 보다 안전하고 빠른배송으로 보답하겠습니다. 🔜해외배송 상품으로 신중하게 구매 부탁드립니다🙏 . . . . . . . . . . . . . #레플리카 #레플 #운동 #운동스타그램 #운동하는여자 #뷰티 #선팔하면맞팔 #헬스 #스트릿 #강남 #신사 #부산 #이태원 #청담 #한강 #육아 #줌마그램 #젊줌마 #선물 #가로수길 #요가 #분당 #디오픈 #아레나 #버닝썬 #발렌티노스니커즈 #발렌티노신발

김준수 media on instagram
@gxanji_
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등 더 넓히고싶다 . . . . . . . . . #운동 #유도 #헬스

@happygirl_0721
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- 바스요 신년회. 정말 처음으로 완전체가 모인갓같다. 운동하면서 만난 좋은인연. 사랑합니다😍😍 치얼쓰🍻🍻🍺🍺🍺 - #바스요 #완전체 #신년회 #달려달려 #운동모임 #스피닝모임 #바운스스피닝요정 #사랑합니다 #힐링 #인생극장 #착한맥주 #신난다 #😍 #🍻

안선용 media on instagram
@_sunny._.23
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#꿀모닝 갑자기 날씨가 또 추워졌댜,, 모두 감기조심 하세요!🤧 . . . . . . . . #selfie #daily #일상 #소통 #대구#계대#동성로#beauty #dailylook #ootd #팔로우 #맞팔#24#운동#관리하는여자#❤️

@9uccibank_1
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#발렌티노바운스 👟사이즈: 35~44호(225~290mm) 🔜최고퀄,최상급 제품 🔜타 업체 비교 환영 🔜모든 사진 구찌뱅크💯%실사 🔜출고 전 고객님들께 실사 보내드립니다📸 🔜카카오톡🆔 : Liiilll1 🔜미러급,최고퀄 제품만 판매합니다. 🔜주문 시 제작 후 검수 후 발송처리(※안전한 배송처리를 위해 신발상자는 없을수 있습니다.)->상품 3박4일 국내도착(✈️EMS배송),(통관시 딜레이 가능성 있음)->🚚고객님 수령까지 평일기준 5~10일 소요 🔜해외배송 특성상 단순변심,미세한 실밥처리,본드자국,비닐 택 제거,배송지연등의 사유는 교환,환불이 어렵습니다. 🔜최상급제품은 물론이고 보다 안전하고 빠른배송으로 보답하겠습니다. 🔜해외배송 상품으로 신중하게 구매 부탁드립니다🙏 . . . . . . . . . . . . . #레플리카 #레플 #운동 #운동스타그램 #운동하는여자 #뷰티 #선팔하면맞팔 #헬스 #스트릿 #강남 #신사 #부산 #이태원 #청담 #한강 #육아 #줌마그램 #젊줌마 #선물 #가로수길 #요가 #분당 #디오픈 #아레나 #버닝썬 #발렌티노스니커즈 #발렌티노신발

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@y_2yun
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아.운

수영하고싶은 메미 media on instagram
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내가 수영을 하게된 이유는 서핑, 체력증진 그리고 약간의 우울증과 무기력증 때문인데 아주 효과적으로 좋아지고 있음을 느낀다! #수영초보 #수영초급반 #수영 #수영강습 #운동 #취미 #그림일기 #그림 #맞팔해요 #수영복 #수영모자 #친구 #일상

@bjj.kraken
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#거제주짓수아카데미 #합동훈련 #블루승급 ㅊㅋ해요 ☄#거제상동 🏨#청목아델하임 🏣상가에 위치한 🏟거제주짓수팩토리 🥋키즈반🕞PM:3:30,🕕PM6:00(PM3:30~PM7:00) 🥋성인부PM:🕗08:00,🕙10:00(PM8:00~PM11:00)💥💥💥💥 🥋도복은 마나하임 @mahanaim_studio 🥋주짓수는 #거제주짓수팩토리 @bjj.kraken #다이어트 #살빼기 #인친환영 #맞팔환영 #맞팔해요 #몸매 #몸매관리 #주짓수 #존잘 #잘생김 #모델핏 #슬림핏 #주짓수그램 #선팔하면맞팔 #다이어트 #맞팔 #운동 #운동스타그램 #운동하는남자 #소통해요 #유산소운동 #거제주짓수 #거제도 #삼성중공업 #대우조선해양

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매일매일 신상업뎃 ‘룩플’ #착용한모든제품프로필링크참고 #인친 #운동 #좋아요반사#좋반#얼스타그램#훈스타그램#소통#셀피#셀카#맞팔#선팔하면맞팔#해운대#서울카페#익선동#부산카페#오늘의훈녀#이태원#인천#동성로#대전#대구#연남동#한남동#서울#가로수길#상무지구#동명동#광주카페

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@for_korong
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저녁 산책☺️ 달성 송해공원 다들 아시나요?ㅎㅎ 한바퀴 산책하면서 운동하기 좋아요 ㅎㅎ 인친님들두 시간나실때 한번 다녀오세요😍 - - #달성군 #산책 #송해공원#송해할아버지?#야경#이쁨#운동#좋아요#소통해요☺️

엘에스스토어✿❀ media on instagram
@lsstore.official
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스키클럽에서 코치자켓에 마킹하셨어요! 예쁜로고 저희에게 주시면 예쁘게 마킹은 저희가 책임지고 만들어드리겠습니다⛷⛷⛷🏂🏂🏂 . . 마킹문의 / 인쇄문의 042 523 6779 카톡플러스친구🎿 엘에스스토어 검색후 친추 . . #대전 #세종 #코치자켓#마킹#대전마킹#인쇄#대전인쇄#스키#스키샵#스키장#패트롤#스키스쿨#스노우보드#스키클럽#운동#운동하는여자#운동하는남자#운동스타그램#일상스타그램#데일리그램#일상#데일리#선팔#맞팔#좋아요#소통#팔로우#인스타그램#스키관련마킹도엘에스에서🎽

@e_hyang0122
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#눈바디 #운동안하고 #식단만#식단조절#식단이답이다 2019.1.16 ☆60.8☆ 디톡스하고 일주일이 지났다. 그사이 난 운동을 한번도 못했다. 대신 식단조절을 했다. 달달구리 커피 끊기, 밀가루음식 멀리하기! 음..어제는 칼국수도 쫌 먹고 호떡하나 먹고 컵라면도 먹었음. 여튼 잘 조절했더니.. 살이 찌지않고 유지가 되고 있다. 역시 식단이 답이 였던건가.. 운동안하니 왠지 불안하고 살이 쳐지는 느낌이고 그랬는데.. 눈바디가 생각보다 괜찮은것 같다. 운동을 안하려고 그런건 아닌데..어쩌다보니.. 식단만하고 유지한결과를 보여주는..^^ 이제 슬슬 움직여보는걸로!! #잘하고있어 #다시어터 #다이어트 #다시시작#운동#홈트#홈트레이닝#홈트하는여자#운동하는여자#운동소통#즐거워

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@starhihihi
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굿모닝🌞 이쁜카페

바디홀릭 기구필라테스 간석점 media on instagram
@bodyholic_g
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몇 일 내내 미세먼지 때문에 숨 쉬기가 힘들었는데😷 오늘은 그나마 조금 양호😉하네요 쪼꼼 추워졌지만 그래도 먼지없는게 더 좋으네요♥ . . 바디홀릭기구필라테스 간석 6호점 💕여성전용 프리미엄 스튜디오💕 체어&보수 입고기념 BIG이벤트 진행중 . . . ☎️032-426-1926 간석역 1번출구 앞 보드람치킨건물 4층 DM문의 환영 방문예약 후 방문시 빠른상담 가능합니다❣️ . . #인천 #바디홀릭 #간석동 #간석역 #필라테스 #기구필라테스 #간석필라테스 #다이어트 #체형교정 #재활운동 #연예인다이어트 #연예인운동 #운동하는여자 #운동 #헬스타그램 #일상스타그램 #pilates #리포머 #스프링보드 #캐딜락 #체어 #선팔 #맞팔 #데일리 #daily #소통 #팔로우 #팔로잉 #일상 #좋아요

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@gangsanlee2
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#데드리프트 #190kg #5reps ㅡ 무게적응 훈련 위드 스트랩 확실히 괴성 지르면서 리프팅하면 더 잘되는 느낌적인 느낌

@yeahfur
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. 와~~ 오늘 진짜 추워요 ❄❄ 아침에 운동가면서 잠이 확깨더라구요. 정말 깜짝놀램 ㅋㅋㅋ 따뜻하게 입고 나가셔야해요 ~~♡♡ . 제가 참 유연한편인데 한동안 양반다리를 못하고 앉았었어요. 오른쪽 다리가 내려가지를 않더라구요. 지금은 많이 좋아져서 앉을수는 있는데 아직도 고관절에 뻑뻑함이 느껴져요. 아프기 시작할때 바로 고쳤으면 좋았을텐데 지금 후회해봐야 소용없는 일이고 귀찮아도 매일 조금씩 풀어주니까 천천히 돌아오고 있어요. . 신년계획 다이어트 하시는분들 많으실거에요. 다이어트도 좋고 건강도 좋고 뭐든 느리더라도 꾸준히 하는 우리가 되자구요. . 오늘 오전부터 미팅에 낮에는 오드리학교가서 스넥팔아야해요 ㅍㅎㅎ . 엄마 너무 안바뻐서 일만들어주는 우리 딸 정말 여러가지로 고맙지 뭐에요. 🤣🤣 . 오늘도 건강한 하루되세요~♡♡ . . #예퍼뷰티 #예퍼운동 #필라테스 #운동 #스트레칭 #건강 #건강스타그램 #운동스타그램 #요가 #일상 #월요일 #비욘드바디 #디톡스 #다이어트 #살빼자 #건강다이어트

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오랫만에 피드업뎃..이젠 뭔가 다이어터보단 유지어터인듯😭 다시 초심잡고 다이어트 간다.. 유산소 1시간 달림😂😂몰랐는데 400칼로리 찍혀있길래 걷다말고 사진찍기ㅋㅋㅋㅋㅋ제발 안주하지말고 살뺄것..뺀 만큼 더 빼야하는데 그저께 저녁엔 피자먹고 어젠 만두먹고 ㅎ 저녁만은 사수하자 화팅화팅🤭🤭

이효주 Pro Golfer media on instagram
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#골프연습방법 #골프레슨 연습장가서 연습하실때 한번씩해보세요~~ 천천히 휘두르시면 안되고 바람소리 나도록 빠르게 휘둘러보세요! 자꾸 2번 스윙 처럼 되시는분들은 겨드랑이를 살짝 붙이고 스윙한다고 생각하고 하프스윙부터 천천히 해보세요!😃 • • #골프 #골프레슨 #골프스타그램#골스타그램 #golf #golfswing #golfstagram ##팀오버도즈 #오버도즈 #오버도즈골프화#골프화#overdoz#overdozgolf#이효주프로

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@jjjjjjpark
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구운 가지 토마토 샐러드🍆🍅 소스 만들어 오븐에 20분🥣 닭가슴살 샐러드🥗 티포르테 자스민 그린티🌱 . . . #샐러드 #가지요리 #성공적#샐러드맛집#맛있당#운동#다이어트식단#건강#건강식#티포르테#차#상큼#꽃스타그램#집밥#소통#선팔#맞팔#메뉴#저녁#신혼#신혼스타그램#온더테이블#테이블웨어#아우든#뉴웨이브#발뮤다#홈메이드 #salad #teaforte #villeroyboch

@woo_31
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도카시키의 자연을 담다🇯🇵😉

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안씻었쓰연 ? 나이가 들긴들었는갑다 갱탱이도 ,,,

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출근한지 28시간46분, 연락없다고 징징 어쩔

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@bxxgle__
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thinking you could live without me.

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happytime😘😘😘 💞💞💞💞💞 . . . . . . . .

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이구29

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영이랑 낼 코에 핸대 바람쐬주러 ㅋㅋ

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스트레스 해소우!!

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경주부수려다 첨성대때문에 참았다 .

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@_sihu_86_
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몸에 선이 점점 더 없어지네 😢

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요즘은 귀여운게 컨셉이야 알아 나도 귀여운거ㅋ😆😆

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@h._.yok
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줏긋다

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@juuuni__
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새해 복 많이 받으세요 ~

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뭉뭉아

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@siennajung
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라이트한 무게감과 발에 꼭 맞춘듯한 착용감👟 블랙간지에 군더더기 없이 깔끔한 디쟈인까지✔️ 슈퍼 그뤠잇!