@wabbakorea_academy
  • 0 likes
  • 0 comments

🤩🤩파격 땡처리처분 단행🤩🤩 오픈마켓 입점준비를위한 제품디자인 전체리뉴작업으로 구디자인상품을 파격가에 합니다.. 잡는게 임자~~🤗🤗🤗🤗 . 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🚨금번 땡처리 쎄일은 *제품 소진시까지*로 일부상품은 조기에 품절될수 있으니 진짜로 구매를 꼭 서둘러주세요!!🚨 🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️ . . . . . . . . *제품판매쇼핑몰 👉www.proteinbarista.com👈 ((카카오톡 "플러스친구" 검색id : 프로틴바리스타👥)) ᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞㆍ ◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼ 🔴🔴프로틴 구입문의 : 010-6319-3233🔴🔴 ...........▶▶카톡상담 : rdiety79◀◀.......... ★송금계좌: 신한은행 110-171-556510(기해남) (상기계좌로 송금후 주소및 연락처와 성함을 문자나 카톡등주시면 바로 배송해드립니다^^) 📞쇼핑몰 고객센타 : ☎ 031) 253-6191📞 ◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼ #프로틴바리스타 #맛있는프로틴을 #만드는사람들 #기인관장 #월드챔피언 #화성인x파일 #급속몸짱녀 #헬스 #보충제 #헬스보충제 #단백질보충제 #단백질 #프로틴 #게이너 #벌크업 #근육 #다이어트 #다이어트쉐이크 #운동하는남자 #운동하는여자 #운동남 #운동녀 #헬스타그램 #몸스타그램 #운스타그램

@wabbakorea_academy
  • 1 likes
  • 0 comments

🤩🤩파격 땡처리처분 단행🤩🤩 오픈마켓 입점준비를위한 제품디자인 전체리뉴작업으로 구디자인상품을 파격가에 합니다.. 잡는게 임자~~🤗🤗🤗🤗 . 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🚨금번 땡처리 쎄일은 *제품 소진시까지*로 일부상품은 조기에 품절될수 있으니 진짜로 구매를 꼭 서둘러주세요!!🚨 🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️ . . . . . . . . *제품판매쇼핑몰 👉www.proteinbarista.com👈 ((카카오톡 "플러스친구" 검색id : 프로틴바리스타👥)) ᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞㆍ ◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼ 🔴🔴프로틴 구입문의 : 010-6319-3233🔴🔴 ...........▶▶카톡상담 : rdiety79◀◀.......... ★송금계좌: 신한은행 110-171-556510(기해남) (상기계좌로 송금후 주소및 연락처와 성함을 문자나 카톡등주시면 바로 배송해드립니다^^) 📞쇼핑몰 고객센타 : ☎ 031) 253-6191📞 ◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼ #프로틴바리스타 #맛있는프로틴을 #만드는사람들 #기인관장 #월드챔피언 #화성인x파일 #급속몸짱녀 #헬스 #보충제 #헬스보충제 #단백질보충제 #단백질 #프로틴 #게이너 #벌크업 #근육 #다이어트 #다이어트쉐이크 #운동하는남자 #운동하는여자 #운동남 #운동녀 #헬스타그램 #몸스타그램 #운스타그램

🌷ᴮᴼᴿᴬ media on instagram
@bbo______o
  • 15 likes
  • 4 comments

까꽁😘

임재우 media on instagram
@teamtiger_lim
  • 0 likes
  • 0 comments

. . 🔹️피트니스스타 in 의왕🔹️ ▶️일시: 2019년 6월 22일(토) ▶️주최/주관: (주)닥터발란스/팀타이거짐×더메이커짐 ▶️장소: 계원예술대학교 우경예술관 ▶️대회장주소: 의왕시 계원대학로 66 ▶️대회접수비: 1종목5만원/ 중복출전 종목당5만원 / 피스모델 참가비 5만원 ▶️사진신청: 5장 8만원 (업체명:미정) ▶️접수기간: ~2019년 6월 9일까지 (대회2주전) ▶️대회문의: 김태균부회장: 010-3876-9452 김규창부회장: 010-6740-0742  @teamtiger_chotiger ▶️대회참가신청: 피스앱(어플리케이션) 카드결제(할부)가능/가상계좌입금가능 . 🚹남자종목 🔹️피스모델 (어슬래틱 모델만 중복가능/나머지종목 중복불가) 🔹️어슬래틱 모델 (피스모델or스포츠모델 중 1종목만 중복출전가능) 🔹️스포츠모델 (피스모델 제외 타종목 중복출전 가능) 🔹️피지크 🔹️머슬 🔹️클래식 보디빌딩 🔹️클래식 피지크 . 🚺 여자종목 🔸️피스모델 (모노키니만 중복가능/나머지 종목 중복불가) 🔸️모노키니 (피스모델or비키니 중 1종목만 중복출전 가능) 🔸️비키니 (피스모델 제외 타종목 중복출전 가능) 🔸️스포츠모델 🔸️피규어 . 🏆트로피 순위 시상 1위-3위 트로피 / 4위-6위 메달시상 . 🏷본 대회의 모든 종목의 체급 TOP3에게는 [피트니스스타 파이널] 출전권 . -전종목 그랑프리 피트니스스타 유청포대 지급 -비키니 그랑프리 뷰티락 LED테라피기 지급 (시상품및 부상혜택 추후공지) . 💇‍♀️헤어&메이크업(업체명: 탑뷰티) 접수문의: 010-2376-6492 . ☻스프레이태닝(업체명: 더브라운) 접수문의: 010-2829-8380 . 🎥무대영상(업체명: 필름메이커제이) 접수문의: 010-7788-0999 . 📸사진(업체명: 더남기다) 접수문의: 010-4048-6644 . . . . . #피트니스스타의왕 #팀타이거짐 #더메이커짐 #마샬아트피트니스 #탠타이거 #비비드탠 #타이거컴패니언 #피스 #피트니스스타 #헬스타그램 #헬스 #셀카 #피트니스 #보디빌딩 #운동 #운동하는남자 #운동하는여자 #다이어터 #workout #fitness #motivation #운동스타그램 #소통 #운스타그램

 media on instagram
@pigg_official
  • 4 likes
  • 2 comments

. 닭 진짜너무 맛있다^^

배재훈 media on instagram
@brealbjh
  • 10 likes
  • 0 comments

내 등 뭔가 잘못된듯..웃기게 생겼다 ㅠ #등스타그램 #스팸 #헬스타그램#운스타그램#극혐#데일리#일상스타그램#backday#등운동#셀피#웨이트#보디빌딩#휘트니스#리프팅#훈련#training#gym#workout#몸#애자#ㅠ 박춘거 할아버지 존경합니다 진짜..

__THE 필라테스 206__압구정로데오점 media on instagram
@thepilates206
  • 10 likes
  • 1 comments

🌀 필라테스는 여자들만 하는 운동이다⁉️ 필라테스가 여자들만 하는 운동이라는 선입견은 버려주세요❗️ 필라테스 운동의 창시자는 남자사람인 조셉 필라테스 입니다❗️ . . . . . . #운동선수 #선수트레이닝 #재활운동 #남자필라테스 #헬스타그램 #운스타그램 #운동하는여자 #필라테스 #운동하는남자 #압구정필라테스 #압구정로데오필라테스 #압구정 #압구정로데오 #셀피 #셀스타그램 #소통 #diet #weights #selfie #goodbalance #더필라테스206 #재활트레이닝 #신사동필라테스 #청담필라테스

머슬마인드강남점 media on instagram
@musclemind4
  • 5 likes
  • 0 comments

바디체크 눈금표▪️▫️▪️▫️▪️▫️🔳 . 사람들이 내몸이 틀어졌다 말하는데 무슨말이지~?👀싶다면 머슬마인드 강남점으로 보여라!!!!!! 체형 사진+체형 테스트로 확인할수 있다📷 (우와 신기방기) . 머슬마인드 회원님이라면 누구나 오셔서 서계시면 이쁘게 찍어드립니다🙌🙌 #머슬마인드 #강남 #강남헬스 #강남pt #역삼 #역삼헬스 #역삼pt #선릉헬스 #선릉pt #선릉 #강남역 #다이어트 #헬스 #운동 #운스타그램 #헬스타그램 #피트니스 #복근 #헬스장 #체형 #밸런스 #자세교정 #8주바디체인지

@fitcoach_jh83
  • 4 likes
  • 1 comments

_ 9년 일하는 동안 수차례 왔던 시드니에서 처음 받은 하버뷰 . 왜냐면, 먼저 받은 방에 다리 여섯개 달린 그것이 벽에 있었기 때문에.. . 운동 잘 하고 와서 짐 다시 다 싸고 방 옮기고.. . 여튼 잘 쓸게요 노보텔님 . 여름이 오기전에 쫌만 더 빼놓자 생각보다 잘 빠지는 중인듯 한데 작년만큼 독하게는 못할거.. #느므흠드르으

Jackie cycle Master : ) Lody media on instagram
@jackie_lody
  • 21 likes
  • 3 comments

. 호식이포즈 욕심내시길래 알랴드림 - - - #우리 #똑단발 _현숙횐님 #굉장히 #잘따라와주셔서 #뿌듯합니다 🥰 #오전재키끝 #재키맨투맨 #봄옷 #이뿌넹 🥰

김선우 media on instagram
@sunwooo___
  • 16 likes
  • 3 comments

2차 내일이네....긴장되네 잘할수 있겠지? 아니 무조건 잘해야해!!!D-1

@protein.barista_ceo
  • 3 likes
  • 0 comments

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🚨WPI최상급 할인특가 마지막 =>> 두통15만 인상예정🚨 🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️ 프로틴을 마신후 ..👌최상급 WPI 리얼바나나가루 프로틴 *아이러브 바나나(i♥Banana)* 2kg.. 초절정 인기리에 계속판매중~ 오늘부터 ⊙딱 200통만더⊙ 초특가에 그냥 날려드리겠습니다 ^^ 🤗🤗🤗🤗 . 🔴맛좋은 필리핀산바나나 가루사용 / 밀크칼슘 영양 추가강화까지🔴 . 향분말보다 10배가 비싼 "리얼바나나건조분말 직접사용".. 은은하게 맴도는 기분좋은 진짜바나나맛을 느껴보세요^^☝ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🔴많이하시는 질문 Q&A🔴 1. 이거 순수프로틴이죠 관장님..?👇 네, 기존의 프로웨이와 탄수화물이나 단백질비율은 거의 대등한 "최상급유청 순수프로틴"입니다^^ 2. 칼로리높지않죠 다이어트때 먹어도 되나요..?👇 네, 칼로리와 탄수화물량이 아주적은 순수프로틴으로 "근육증가및 다이어트를 위한 프로틴"으로 강추 드립니다^^ 3. 근데 마시는 맛이 어때요 관장님 너무~ 궁금해요..?👇 네, 제가 처음시음을 했을때의 솔직한 표현은 딱 이겁니다.. 바로 그느낌..Ok 4. 쇼핑몰엔 없던데 이거먹어보고싶은데 어트케사요..?👇 네, WPI 바나나맛은 이후에도 쇼핑몰상의 판매는 하지않습니다.. "SNS특가로만 계속~판매"가 됩니다^^👌 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 . 백질이 많고 👈 방이 적은 👈 유청 단백질 👈 . . . *제품판매쇼핑몰 👉www.proteinbarista.com👈 ((카카오톡 "플러스친구" 검색id : 프로틴바리스타 👥)) ᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞ ※참고 : WPI 바나나맛은 쇼핑몰에선 판매되지않습니다※ ᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞ ◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼ ⚫WPI바나나맛 구입문의 : 010-6319-3233⚫ ...........▶▶카톡상담 : rdiety79◀◀.......... ★송금계좌: 신한은행 110-171-556510(기해남) (상기계좌로 송금후 주소및 연락처와 성함을 문자나 카톡등주시면 바로 배송해드립니다^^) 📞쇼핑몰 고객센타 : ☎ 031) 253-6191📞 ▶▶▶▶▶▶▶▶▶▶ 👇 ◀◀◀◀◀◀◀◀◀ ===========>>물통포함 무료배송

@pch1016
  • 6 likes
  • 1 comments

심장아 그만나대라... 다른데서 뛰고싶단말이다... . . . 아그리고 랩스사장님!! 천장에서 비샌다고 지난번에컴플레인 걸엇는데 또새요....!!! . . 는 구라고 육수한바가지😐😐. 이집 육수도둑이네...

피트니스 스타_창원 media on instagram
@fitnessstar_changwon
  • 13 likes
  • 0 comments

🏆피트니스스타창원🏆 접수신청 마감이 마감임박! 어플로 카드결제(할부) 가능 . . ➖지역대회최대(3천석 규모의 메인 콘서트홀) ➖선수 출전 영상 유투브에서 중계! ➖상금 1억5천규모 “상반기 파이널대회” 출전권! ➖로렝에서 후원하는 각종 “명품브랜드” 시상품 ➖”오레이디” 오윤아 브랜드 속옷 시상 ➖”로고캔버스” 바디 프로필권 증정 . 최대규모 피트니스스타 지역 “창원대회” 2019년 4월 28일(일요일) 창원KBS메인홀 . 🏆시상품목🏆 ☑️여자종목그랑프리-루이비통가방(200-300만원) ☑️여자종목그랑프리-에르메스신발(250-300만원) ☑️남자종목그랑프리-발렌시아가신발(180만원) ☑️남자종목그랑프리-발렌시아가모자(100만원) ☑️비키니종목-로고캔버스프로필촬영권(60만원) ☑️비키니종목-뷰티락 led피부관리 기계 ☑️오레이디 오윤아브랜드 속옷 시상 ☑️종목별 그랑프리 전원 “피트니스스타유청단백 ☑️남자 스포츠모델 150만원 맞춤정장 . 무대사진-로고캔버스(지방최초) @logoscanvas 무대영상-필름제이 @film_maker_j 메이크업-탑뷰티 @by_topbeauty DJ-찰리 @toptanning_ceo_a.k.a_djcharlie . 🏆피스 창원에서만 드리는 혜택🏆 ✔️종목별 그랑프리 선수에게 루이비똥/에르메스/발렌티노 진짜 명품 시상 ✔️TOP3까지 트로피시상 / TOP6까지 메달시상 ✔️억대 상금대회 피트니스스타 파이널 출전권 체급별 TOP3에게 전원 지급 ✔️성형시술권 및 모델기회 제공 ✔️많은 후원 업체들 후원풍 시상품 추가로 공개 예정 [남자 종목] 피스모델 (중복 불가/ 어슬래틱 모델만 가능) 1.머슬 2.클래식 보디빌딩 3.클래식 피지크 4.어슬래틱 모델 5.스포츠 모델 6.피지크 . [여자 종목] 피스모델 (중복 불가/ 모노키니만 가능) 2. 모노키니 3. 비키니 4. 스포츠 모델 5. 피규어 . . 문의 010-4468-3688 . #피트니스스타 #피스 #피스창원 #피트니스스타창원 #피트니스 #대회 #시합 #비키니 #머슬 #보디빌딩 #경남보디빌딩 #창원보디빌딩 #셀피 #팀페리아 #페리아컴퍼니 #닥터발란스 #스포츠모델 #클래식피지크 #모노키니 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스타그램 #운스타그램 #workout #hiphop #비키니 #피지크 #보디빌딩 # #다이어터 #헬스타그램 #다이어트 #어슬래틱모델

피트니스 스타_창원 media on instagram
@fitnessstar_changwon
  • 9 likes
  • 1 comments

🏆피트니스스타창원🏆 접수신청 마감이 마감임박! 어플로 카드결제(할부) 가능 . . ➖지역대회최대(3천석 규모의 메인 콘서트홀) ➖선수 출전 영상 유투브에서 중계! ➖상금 1억5천규모 “상반기 파이널대회” 출전권! ➖로렝에서 후원하는 각종 “명품브랜드” 시상품 ➖”오레이디” 오윤아 브랜드 속옷 시상 ➖”로고캔버스” 바디 프로필권 증정 . 최대규모 피트니스스타 지역 “창원대회” 2019년 4월 28일(일요일) 창원KBS메인홀 . 🏆시상품목🏆 ☑️여자종목그랑프리-루이비통가방(200-300만원) ☑️여자종목그랑프리-에르메스신발(250-300만원) ☑️남자종목그랑프리-발렌시아가신발(180만원) ☑️남자종목그랑프리-발렌시아가모자(100만원) ☑️비키니종목-로고캔버스프로필촬영권(60만원) ☑️비키니종목-뷰티락 led피부관리 기계 ☑️오레이디 오윤아브랜드 속옷 시상 ☑️종목별 그랑프리 전원 “피트니스스타유청단백 ☑️남자 스포츠모델 150만원 맞춤정장 . 무대사진-로고캔버스(지방최초) @logoscanvas 무대영상-필름제이 @film_maker_j 메이크업-탑뷰티 @by_topbeauty DJ-찰리 @toptanning_ceo_a.k.a_djcharlie . 🏆피스 창원에서만 드리는 혜택🏆 ✔️종목별 그랑프리 선수에게 루이비똥/에르메스/발렌티노 진짜 명품 시상 ✔️TOP3까지 트로피시상 / TOP6까지 메달시상 ✔️억대 상금대회 피트니스스타 파이널 출전권 체급별 TOP3에게 전원 지급 ✔️성형시술권 및 모델기회 제공 ✔️많은 후원 업체들 후원풍 시상품 추가로 공개 예정 [남자 종목] 피스모델 (중복 불가/ 어슬래틱 모델만 가능) 1.머슬 2.클래식 보디빌딩 3.클래식 피지크 4.어슬래틱 모델 5.스포츠 모델 6.피지크 . [여자 종목] 피스모델 (중복 불가/ 모노키니만 가능) 2. 모노키니 3. 비키니 4. 스포츠 모델 5. 피규어 . . 문의 010-4468-3688 . #피트니스스타 #피스 #피스창원 #피트니스스타창원 #피트니스 #대회 #시합 #비키니 #머슬 #보디빌딩 #경남보디빌딩 #창원보디빌딩 #셀피 #팀페리아 #페리아컴퍼니 #닥터발란스 #스포츠모델 #클래식피지크 #모노키니 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스타그램 #운스타그램 #workout #hiphop #비키니 #피지크 #보디빌딩 # #다이어터 #헬스타그램 #다이어트 #어슬래틱모델

피트니스 스타_창원 media on instagram
@fitnessstar_changwon
  • 8 likes
  • 0 comments

🏆피트니스스타창원🏆 접수신청 마감이 마감임박! 어플로 카드결제(할부) 가능 . . ➖지역대회최대(3천석 규모의 메인 콘서트홀) ➖선수 출전 영상 유투브에서 중계! ➖상금 1억5천규모 “상반기 파이널대회” 출전권! ➖로렝에서 후원하는 각종 “명품브랜드” 시상품 ➖”오레이디” 오윤아 브랜드 속옷 시상 ➖”로고캔버스” 바디 프로필권 증정 . 최대규모 피트니스스타 지역 “창원대회” 2019년 4월 28일(일요일) 창원KBS메인홀 . 🏆시상품목🏆 ☑️여자종목그랑프리-루이비통가방(200-300만원) ☑️여자종목그랑프리-에르메스신발(250-300만원) ☑️남자종목그랑프리-발렌시아가신발(180만원) ☑️남자종목그랑프리-발렌시아가모자(100만원) ☑️비키니종목-로고캔버스프로필촬영권(60만원) ☑️비키니종목-뷰티락 led피부관리 기계 ☑️오레이디 오윤아브랜드 속옷 시상 ☑️종목별 그랑프리 전원 “피트니스스타유청단백 ☑️남자 스포츠모델 150만원 맞춤정장 . 무대사진-로고캔버스(지방최초) @logoscanvas 무대영상-필름제이 @film_maker_j 메이크업-탑뷰티 @by_topbeauty DJ-찰리 @toptanning_ceo_a.k.a_djcharlie . 🏆피스 창원에서만 드리는 혜택🏆 ✔️종목별 그랑프리 선수에게 루이비똥/에르메스/발렌티노 진짜 명품 시상 ✔️TOP3까지 트로피시상 / TOP6까지 메달시상 ✔️억대 상금대회 피트니스스타 파이널 출전권 체급별 TOP3에게 전원 지급 ✔️성형시술권 및 모델기회 제공 ✔️많은 후원 업체들 후원풍 시상품 추가로 공개 예정 [남자 종목] 피스모델 (중복 불가/ 어슬래틱 모델만 가능) 1.머슬 2.클래식 보디빌딩 3.클래식 피지크 4.어슬래틱 모델 5.스포츠 모델 6.피지크 . [여자 종목] 피스모델 (중복 불가/ 모노키니만 가능) 2. 모노키니 3. 비키니 4. 스포츠 모델 5. 피규어 . . 문의 010-4468-3688 . #피트니스스타 #피스 #피스창원 #피트니스스타창원 #피트니스 #대회 #시합 #비키니 #머슬 #보디빌딩 #경남보디빌딩 #창원보디빌딩 #셀피 #팀페리아 #페리아컴퍼니 #닥터발란스 #스포츠모델 #클래식피지크 #모노키니 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스타그램 #운스타그램 #workout #hiphop #비키니 #피지크 #보디빌딩 # #다이어터 #헬스타그램 #다이어트 #어슬래틱모델

변세찬 media on instagram
@_sechan2
  • 18 likes
  • 4 comments

날은 이렇게 좋은데 데이트할사람이없네 #여친구함

@joohyun_workout
  • 14 likes
  • 0 comments

#스피닝 #등운동 #허리병자 😰 . . 선천적인 일자허리 . C커브 여야 할 허리가 . 태생부터 일자로 곧드아 . 정형외과에서도 사진찍어보더니 . 이렇게 곧기도 힘들다나 뭐라나🙄 . 그덕에 . 남들보다 쉽게 허리에 무리가 많이 오고 . 다치기 쉬운 #남다른허리뼈 . #난 _턱별하니꽈😩 . 그런이유로 . #하체운동 무게를 못쳐댐 . 아무 이유없이 느닷없이 . #아프고난리오반장 . 꼬부랑할매처럼 어정쩡하게 . 어기적 거리며 걸어다니는듕 . #스피닝 쉅하고 . 운동 안할라 했는데 . 가볍게 한번 땡겨보니 . 허리가 안아퍼서 #뽐뿌질 와버림 . 문제는...... . 케이블로 힙운동 하려다 #주저앉음 😱 . 그대로 #컴백홈 🏠 . 아직도 정신못차렸디??!!😤😤 . 이와중에 . #마지막영상은 . 같은 그립이라도 . 땡기는 간격,각도 에따라 . 자극이 다르다요 . . 아,,,내허리,,, . . #운동하는여자 #운동하는엄마 #운동하는아내#웨이트#스피닝#쇠질녀#등운동#등신포스#backworkout#운스타그램#헬스타그램

김종묵 media on instagram
@cf_mook
  • 13 likes
  • 0 comments

#첫줄 운동 한 3년했다고 친구앞에서 주름쫌잡는 진영군 ㅋㅋ 생각보다아는게많은데??ㅋㅋ . . 🤔TODAY BE AWESOME❗❗ . 🤔CHANGE YOUR LIFE STYLE ❗❗ . ✔크로스핏 미국본사(HQ) 정식지부 ✔CrossFit GAON "무료체험 이벤트"를 진행하고 있습니다. ✔인간적이고 전문적인 코치들이 여러분을 기다리고있습니다. . ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ무료체험 신청ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ . 📌대명점☎️053.628.4622 📌성서점☎️053.241.4622 📌카톡플러스친구➡️크로스핏가온 📌네이버➡️크로스핏가온 📌페이스북➡️크로스핏가온 . . #크로스핏가온 #크로스핏가온k #계명대운동 #성서운동 #웨이트 #대구성서퍼스널트레이닝 #트레이닝 #헬스타그램 #운동하는남자 #다이어트 #동성로 #운동 #fitness #운동스타그램 #크로스핏터 #대구 #성서 #대명동#운동하는여자#운스타그램#crossfit#대구크로스핏#선팔하면맞팔#체력#workout#경찰소방실기#묵코치

KimTaeSeung media on instagram
@k1mtaeseung
  • 27 likes
  • 2 comments

. . 태닝 끝나고📸 혈관이 사진에 다 안담기는게 아쉽다.. . . #태닝

@protein.barista_ceo
  • 5 likes
  • 0 comments

🤩🤩파격 땡처리처분 단행🤩🤩 오픈마켓 입점준비를위한 제품디자인 전체리뉴작업으로 구디자인상품을 파격가에 합니다.. 잡는게 임자~~🤗🤗🤗🤗 . 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🚨금번 땡처리 쎄일은 *제품 소진시까지*로 일부상품은 조기에 품절될수 있으니 진짜로 구매를 꼭 서둘러주세요!!🚨 🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️ . . . . . . . . *제품판매쇼핑몰 👉www.proteinbarista.com👈 ((카카오톡 "플러스친구" 검색id : 프로틴바리스타👥)) ᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞㆍ ◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼ 🔴🔴프로틴 구입문의 : 010-6319-3233🔴🔴 ...........▶▶카톡상담 : rdiety79◀◀.......... ★송금계좌: 신한은행 110-171-556510(기해남) (상기계좌로 송금후 주소및 연락처와 성함을 문자나 카톡등주시면 바로 배송해드립니다^^) 📞쇼핑몰 고객센타 : ☎ 031) 253-6191📞 ◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼ #프로틴바리스타 #맛있는프로틴을 #만드는사람들 #기인관장 #월드챔피언 #화성인x파일 #급속몸짱녀 #헬스 #보충제 #헬스보충제 #단백질보충제 #단백질 #프로틴 #게이너 #벌크업 #근육 #다이어트 #다이어트쉐이크 #운동하는남자 #운동하는여자 #운동남 #운동녀 #헬스타그램 #몸스타그램 #운스타그램

 media on instagram
@fors_ju
  • 21 likes
  • 4 comments

벌써 수요일이라니 ! #수요팅 👊🏻 #강남역필라테스

@sksong13
  • 2 likes
  • 2 comments

19년 오픈 rx’d 완주 목표 성공! 다음 목표는 우리 박스 20등 안으로! 한명이라도 목표에 동기부여가 되길 바라며.. . #솟구치는투지 #포기하지않는근성근 #intheopen #crossfitopen2019

@k__jenny
  • 478 likes
  • 2 comments

오늘은 부농케부넝케🌸💕 바람마니불어서 벚꽃 흩날리돈데 눈내리는줄 알앗쌰요 기분죠아유ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ❄️❄️ - 그리구 더블라인삭스 재입고 되엇답니다.!🧦 상의 - #제니쁨 러블리티

 media on instagram
@genna_newby_779
  • 1 likes
  • 0 comments

고객님의 소중한 후기❤️ . 🎀카톡검색창❤️멜바바 매달 특가 이벤트를 진행하는곳은 멜바바가 유일해요❤️ 사이트오픈👉🏻멜바바.com 🎀카톡검색창💡멜바바 ❤️사이트가 드디어 오픈하였어요❤️ 모든 상세사진 확인 및 주문은 ➡️ 멜바바.com . . 편집샵 명품샵 중지갑 원숭이딸램 딸스타그램 트니트니 어린이집 5살아기 4살딸 젊은엄마 신혼스타그램 소파 남양주맘 내방꾸미기 #예비개띠맘 #청말띠맘 #발렌시아가신상 #5살아들 #원숭이띠맘 #홈드레싱 #준비중 #육아스타그램 #양띠딸램 #동탄맘 #홈스타일링 #스트라이프 #다이어트그램 #휘트니스 #운스타그램 #운동중독 #아산 #이촌동

@bella_pilates
  • 2 likes
  • 1 comments

오구오구💕 울동현이💙 고1 동현이랑 영미씨 듀엣레슨 겨울 방학때 첨 필라테스 시작해서 이제는 저녁시간에 필라하러 오는 넘넘 귀여운 동현이🥰 똑똑하고 운동감각도 좋아서 곧잘 따라 오는 덕분에 굽은등 거북목이 많이 좋아진 요즘♥️ 역시 뭐든 어릴때 해야 효과도 좋앙🥰👍🏻 쌤 안볼때 자꾸 거울보기 있음?? 🧐 거울안봐도 잘생겼덩💕💕💕 . . #고등학생 #필라테스 #고등필라 #학생운동 #체형교정 #집중력향상 #거북목교정 #굽은등교정 #효과만점 💕

다올필라테스 in목동 media on instagram
@daolpil
  • 4 likes
  • 0 comments

다올의 1:1 룸 모습 ♥ . - 📍6:1 기구 그룹레슨 📍2:1 듀엣레슨 📍1:1 개인레슨 - 📍2월 이벤트, 6:1 그룹레슨 1회 1만원대! - 📍개인레슨 2회 체험 80,000원! - 📍사전 예약 방문시, 체형측정상담 가능합니다. - - - - 🙏🏻 50분투자 + 50분운동 + 50분효과=평생건강 - - - 서울시 양천구 신정동 128-6(엘도라도 빌딩 3층) ☎문의전화 02-2644-4888 - #training #휘트니스 #필라테스 #fitness #pilates #health #교정운동 #체형교정 #다이어트 #diet ##workout#daily#운스타그램#다올필라테스목동점 #개인레슨 #그룹레슨 #강서필라테스#염창필라테스#목동필라테스#오목교필라테스

예원🇰🇷 media on instagram
@teamtiger_yen2
  • 8 likes
  • 1 comments

. . 🔹️피트니스스타 in 의왕🔹️ ▶️일시: 2019년 6월 22일(토) ▶️주최/주관: (주)닥터발란스/팀타이거짐×더메이커짐 ▶️장소: 계원예술대학교 우경예술관 ▶️대회장주소: 의왕시 계원대학로 66 ▶️대회접수비: 1종목5만원/ 중복출전 종목당5만원 / 피스모델 참가비 5만원 ▶️사진신청: 5장 8만원 (업체명:미정) ▶️접수기간: ~2019년 6월 9일까지 (대회2주전) ▶️대회문의: 김태균부회장: 010-3876-9452 김규창부회장: 010-6740-0742  @teamtiger_chotiger ▶️대회참가신청: 피스앱(어플리케이션) 카드결제(할부)가능/가상계좌입금가능 . 🚹남자종목 🔹️피스모델 (어슬래틱 모델만 중복가능/나머지종목 중복불가) 🔹️어슬래틱 모델 (피스모델or스포츠모델 중 1종목만 중복출전가능) 🔹️스포츠모델 (피스모델 제외 타종목 중복출전 가능) 🔹️피지크 🔹️머슬 🔹️클래식 보디빌딩 🔹️클래식 피지크 . 🚺 여자종목 🔸️피스모델 (모노키니만 중복가능/나머지 종목 중복불가) 🔸️모노키니 (피스모델or비키니 중 1종목만 중복출전 가능) 🔸️비키니 (피스모델 제외 타종목 중복출전 가능) 🔸️스포츠모델 🔸️피규어 . 🏆트로피 순위 시상 1위-3위 트로피 / 4위-6위 메달시상 . 🏷본 대회의 모든 종목의 체급 TOP3에게는 [피트니스스타 파이널] 출전권 . -전종목 그랑프리 피트니스스타 유청포대 지급 -비키니 그랑프리 뷰티락 LED테라피기 지급 (시상품및 부상혜택 추후공지) . 💇‍♀️헤어&메이크업(업체명: 탑뷰티) 접수문의: 010-2376-6492 . ☻스프레이태닝(업체명: 더브라운) 접수문의: 010-2829-8380 . 🎥무대영상(업체명: 필름메이커제이) 접수문의: 010-7788-0999 . 📸사진(업체명: 더남기다) 접수문의: 010-4048-6644 . . . . . #피트니스스타의왕 #팀타이거짐 #더메이커짐 #마샬아트피트니스 #탠타이거 #비비드탠 #타이거컴패니언 #피스 #피트니스스타 #헬스타그램 #헬스 #셀카 #피트니스 #보디빌딩 #운동 #운동하는남자 #운동하는여자 #다이어터 #workout #fitness #motivation #운동스타그램 #소통 #운스타그램

@unique_munyeol
  • 15 likes
  • 3 comments

왼쪽 무릎 십자인대파열로 수술해서 무릎이 안좋은 우리 태림이😂 가동범위에 제한을 주고 무릎에 최대한 부담이 가지않게끔 스쿼트를 수행😉 하체가 커야 몸이 큰다 태림아 더 열심히 하자!🙋🏻‍♀️ . . #최코치 #센텀pt는최코치 #유니크짐

@protein.barista_ceo
  • 4 likes
  • 0 comments

🤩🤩파격 땡처리처분 단행🤩🤩 오픈마켓 입점준비를위한 제품디자인 전체리뉴작업으로 구디자인상품을 파격가에 합니다.. 잡는게 임자~~🤗🤗🤗🤗 . 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🚨금번 땡처리 쎄일은 *제품 소진시까지*로 일부상품은 조기에 품절될수 있으니 진짜로 구매를 꼭 서둘러주세요!!🚨 🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️ . . . . . . . . *제품판매쇼핑몰 👉www.proteinbarista.com👈 ((카카오톡 "플러스친구" 검색id : 프로틴바리스타👥)) ᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞㆍ ◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼ 🔴🔴프로틴 구입문의 : 010-6319-3233🔴🔴 ...........▶▶카톡상담 : rdiety79◀◀.......... ★송금계좌: 신한은행 110-171-556510(기해남) (상기계좌로 송금후 주소및 연락처와 성함을 문자나 카톡등주시면 바로 배송해드립니다^^) 📞쇼핑몰 고객센타 : ☎ 031) 253-6191📞 ◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼ #프로틴바리스타 #맛있는프로틴을 #만드는사람들 #기인관장 #월드챔피언 #화성인x파일 #급속몸짱녀 #헬스 #보충제 #헬스보충제 #단백질보충제 #단백질 #프로틴 #게이너 #벌크업 #근육 #다이어트 #다이어트쉐이크 #운동하는남자 #운동하는여자 #운동남 #운동녀 #헬스타그램 #몸스타그램 #운스타그램

@wnbfkorea
  • 14 likes
  • 0 comments

내추럴최고의 대회가 다가오고있습니다 많은관심부탁드립니다(19.03.27)1차접수 D-4 3rd WNBF KOREA(19.05.25)를 참가하시는 선수분들을 대상으로 1차폴리그라프 검사가 실시되었습니다. 폴리그라프가 통과되신 모든 선수분들 축하드립니다. 폴리그라프 검사는 사전도핑검사로써, 참가선수전원에게 실시가 되며, 통과하지 못할경우 본 대회를 10년동안 참가자격이 정지가 됩니다.검사자 전원 통과했습니다🇰🇷 #wnbf #wnbfkorea #운동하는여자 #내추럴보디빌딩 #운스타그램 #웨이트 #웨이트트레이닝 #운동하는남자 #운동 #피트니스 #헬스타그램 #트레이너 #보디빌더 #몸매스타그램 #셀스타그램 #다이어트 #요가 #얼스타그램 #몸스타그램 #롤모델 #보디빌딩 #건강 #몸매 #스포츠모델 #바디프로필 #리바이스 #ak분당 #피트니스모델 #내추럴보디빌더

 media on instagram
@hyunsangcho83
  • 16 likes
  • 2 comments

#첫줄안녕 👋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 운동 끝내고 샐러드🥙🥙 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #맞팔 #언팔 #선팔 #팔로우 #팔로잉 #인스타그램 #먹스타그램 #홈트레이닝 #헬스타그램 #운스타그램 #먹방 #일상 #데일리 #유산소 #웨이트 #운동 #다이어트 #식단 #weight #training #health #diet #fit #fitness #bodybuilding #gym #고포잇짐 #go4it #닭가슴살샐러드

Yoobin Park media on instagram
@yoobin8
  • 15 likes
  • 3 comments

혼자 운동하시는 분들 존경스럽다 멍때리다 EMOM 자꾸 놓치게 된다 - - - #팀샤크 #샤먼 #厦门

@gong_gam_story
  • 15 likes
  • 1 comments

오늘 바디챌린지 음식미션 #닭가슴살샐러드 입니다😋 14키로 감량하고 슬림해지니 알아보는 분들이 많아지시고 멋진 분과 함께 오신 홍경님!!! 정말 정말 추카드려요👏👏👏 . . 남들에게 인정 받는다는 것 자체가 넘넘 조으네요👍👍👍 . . #점심스타그램 #먹스타그램

탠라운지 서면점 media on instagram
@tanlounge_seomyeon
  • 8 likes
  • 2 comments

. ✨하프로 럭슈라 베가즈9200✨ LUXURAVEGAZ 9200 •풀컬러 디스플레이 •퀵스타트 기능 •My Luxura Portal •스마트 냉각 시스템 (8단계 조절식 보디 & 페이스 쿨러) •먼지 필터 장착으로 쾌적한 태닝 •인체공학적으로 제작되어 편안한 아크릴 바닥판 •EasyLift 아크릴 시스템 벤치 •프로그래밍 가능한 내부 타이머 •럭셔리 전면 패널 •보이스가이드 •Ambient Flowlight •뜨거운 공기를 바로 배출하는 배기 타워 시스템 •Climate control •UV-LED 태닝부스터 •Qsens 아로마 •Xsens III 업그레이드 된 미스트 🌈기계태닝의 신세계를 맛보세요👐🏽 (베가즈보다 좋은기계 찾아오시면 태닝이공짜‼️) --------------------------------------- ⏰영업시간 ✔️월~금 / AM 11:00 - AM 24:00 ✔️토요일 / PM 1:00 - PM 23:00 ✔️일요일휴무 4/1~ ✔️월~금 / AM 11:00 - AM 2:00 ✔️토요일 / PM 1:00 - PM 23:00 ✔️일.공휴일 / PM 1:00-PM 21:00 (마지막 타임 마감30분 전❛˓◞˂̵✧ ) ☎️051.809.0101☎️ 👉🏾부산진구 부전로46 2층 •전화문의,DM 문의 대환영•

@goto_flowerload
  • 13 likes
  • 1 comments

출근전 회원님과 같이 운동 꾸준히 운동하는 모습 너무 멋집니당>< 85👉78 목표했던 75까지 조금만 더 화이팅!!!🙏👍

자이자이 히자이 media on instagram
@heeja2
  • 26 likes
  • 3 comments

3월 다지나가는데 발전이없네

@super_body_ms
  • 48 likes
  • 0 comments

난왜 한국인가... . . . . . #일상 #여행 #행복#힐링#데일리#daliy#셀카#셀스타그램#셀카고자#몸꽝#헬스#헬스타그램#운동일지#몸스타그램#오오티디#휴양지#괌#멍때리기#휴식#운동#운스타그램#운동하는남자#소통#맞팔#선팔#후팔

@wabbakorea
  • 8 likes
  • 0 comments

🤩🤩파격 땡처리처분 단행🤩🤩 오픈마켓 입점준비를위한 제품디자인 전체리뉴작업으로 구디자인상품을 파격가에 합니다.. 잡는게 임자~~🤗🤗🤗🤗 . 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🚨금번 땡처리 쎄일은 *제품 소진시까지*로 일부상품은 조기에 품절될수 있으니 진짜로 구매를 꼭 서둘러주세요!!🚨 🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️ . . . . . . . . *제품판매쇼핑몰 👉www.proteinbarista.com👈 ((카카오톡 "플러스친구" 검색id : 프로틴바리스타👥)) ᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞㆍ ◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼ 🔴🔴프로틴 구입문의 : 010-6319-3233🔴🔴 ...........▶▶카톡상담 : rdiety79◀◀.......... ★송금계좌: 신한은행 110-171-556510(기해남) (상기계좌로 송금후 주소및 연락처와 성함을 문자나 카톡등주시면 바로 배송해드립니다^^) 📞쇼핑몰 고객센타 : ☎ 031) 253-6191📞 ◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼ #프로틴바리스타 #맛있는프로틴을 #만드는사람들 #기인관장 #월드챔피언 #화성인x파일 #급속몸짱녀 #헬스 #보충제 #헬스보충제 #단백질보충제 #단백질 #프로틴 #게이너 #벌크업 #근육 #다이어트 #다이어트쉐이크 #운동하는남자 #운동하는여자 #운동남 #운동녀 #헬스타그램 #몸스타그램 #운스타그램

요가강사 Hwang Hyo Sun media on instagram
@suna_yoga
  • 70 likes
  • 2 comments

오늘 제대로 늦잠💖 바디 첵첵📸

@wabbakorea
  • 9 likes
  • 0 comments

🤩🤩파격 땡처리처분 단행🤩🤩 오픈마켓 입점준비를위한 제품디자인 전체리뉴작업으로 구디자인상품을 파격가에 합니다.. 잡는게 임자~~🤗🤗🤗🤗 . 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🚨금번 땡처리 쎄일은 *제품 소진시까지*로 일부상품은 조기에 품절될수 있으니 진짜로 구매를 꼭 서둘러주세요!!🚨 🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️ . . . . . . . . *제품판매쇼핑몰 👉www.proteinbarista.com👈 ((카카오톡 "플러스친구" 검색id : 프로틴바리스타👥)) ᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞㆍ ◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼ 🔴🔴프로틴 구입문의 : 010-6319-3233🔴🔴 ...........▶▶카톡상담 : rdiety79◀◀.......... ★송금계좌: 신한은행 110-171-556510(기해남) (상기계좌로 송금후 주소및 연락처와 성함을 문자나 카톡등주시면 바로 배송해드립니다^^) 📞쇼핑몰 고객센타 : ☎ 031) 253-6191📞 ◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼ #프로틴바리스타 #맛있는프로틴을 #만드는사람들 #기인관장 #월드챔피언 #화성인x파일 #급속몸짱녀 #헬스 #보충제 #헬스보충제 #단백질보충제 #단백질 #프로틴 #게이너 #벌크업 #근육 #다이어트 #다이어트쉐이크 #운동하는남자 #운동하는여자 #운동남 #운동녀 #헬스타그램 #몸스타그램 #운스타그램

오늘 더 행복하기☘ media on instagram
@_o_611
  • 38 likes
  • 3 comments

실습 2일남았다 :)❣

전주 아인 필라테스 media on instagram
@ainpilates_
  • 5 likes
  • 2 comments

이번주는 너로 정했다! 꽃집 가는거 나름 취미에요.생기넘치는 공간에서 이쁜 아이를 데려와 ,내 공간을 더 생기넘치게 만드는일!! 그 공간을 이용하시는 회원님 모두가 생기넘치는 하루가 되시기를 바라는 제 마음이랄까요? 이 공간은 저의 공간이자,강사님들의 배움의 공간이며,모든 회원님들께는 힐링의 공간이 되시기를 바라는 마음입니다❤️ . . . “ 3월 봄 맞이 Event “ . 2월 상담폭주에 선착순마감 되어 아쉬워하시던 회원님들을 위한 추가 진행되는 이벤트!!!🎉🎊 . . Event 1 🗣 개인 1회 인트로 ₩ 40,000원 (선착순 10분으로 진행됩니다) . . Event 2 🗣 개인레슨 8회 + 그룹 레슨 8회 ₩640,000 . . Event 3 🗣 인트로 2회 + 그룹 24회 패키지 인트로 3회 + 그룹 48회 패키지 . . 본 이벤트는 모두 선착순으로 진행됩니다. 자세한 가격 상담문의는 대표번호 📞 010-3319-5979로 연락 부탁드립니다. . . #수요일 #맛점

집짐승도비 media on instagram
@hiver_62
  • 21 likes
  • 2 comments

클린&저크 하라고 했는데 저크 어디갔어..... #힘으로 #밀면 #장땡이냐 #클적90lb

@ksb166909
  • 23 likes
  • 3 comments

다이어트 돌입 1.굿닥터프로바이오틱스로 당독소 배출 유산균 마니 마니 투입 공복 하루3번 섭취 2.리뉴슬림블루로 활동성이 많은 시간 식사 제외 하루 두끼 식사로 대신함 두유와 쉐이크 저항성 전분으로 살이찌지 않는 탄수화물 거기에 프로바이오틱스 먹이 프리바이오틱스임 3.리뉴셀로 혈관 청소를 더해 피로회복에 많은 도움을 주는 1회 2정 1일 2회 섭취 지난번에는 리뉴슬림블루로 5일에 4키로 감량 이번에 얼마나 감량되고 유지 될지 기대됨 다이어트 필요하신분 굶지 말고 이렇게하삼 ㅎㅎ #헬스타그램 #식단조절 #운스타그램 #살빼기 #식이조절 #체중감량 #다욧트 #건강하게살빼기 #헬스 #다이어트소통 #다이어트중 #prilaga #몸짱 #다이어트는내일부터 #몸매 #살빼는중 #다이어트 #몸매관리 #다이어트그램 #다이어트도시락 #몸짱스타그램 #다이어트식단 #다이어트일기

@wabbakorea
  • 6 likes
  • 0 comments

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🚨WPI최상급 할인특가 마지막 =>> 두통15만 인상예정🚨 🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️ 프로틴을 마신후 ..👌최상급 WPI 리얼바나나가루 프로틴 *아이러브 바나나(i♥Banana)* 2kg.. 초절정 인기리에 계속판매중~ 오늘부터 ⊙딱 200통만더⊙ 초특가에 그냥 날려드리겠습니다 ^^ 🤗🤗🤗🤗 . 🔴맛좋은 필리핀산바나나 가루사용 / 밀크칼슘 영양 추가강화까지🔴 . 향분말보다 10배가 비싼 "리얼바나나건조분말 직접사용".. 은은하게 맴도는 기분좋은 진짜바나나맛을 느껴보세요^^☝ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🔴많이하시는 질문 Q&A🔴 1. 이거 순수프로틴이죠 관장님..?👇 네, 기존의 프로웨이와 탄수화물이나 단백질비율은 거의 대등한 "최상급유청 순수프로틴"입니다^^ 2. 칼로리높지않죠 다이어트때 먹어도 되나요..?👇 네, 칼로리와 탄수화물량이 아주적은 순수프로틴으로 "근육증가및 다이어트를 위한 프로틴"으로 강추 드립니다^^ 3. 근데 마시는 맛이 어때요 관장님 너무~ 궁금해요..?👇 네, 제가 처음시음을 했을때의 솔직한 표현은 딱 이겁니다.. 바로 그느낌..Ok 4. 쇼핑몰엔 없던데 이거먹어보고싶은데 어트케사요..?👇 네, WPI 바나나맛은 이후에도 쇼핑몰상의 판매는 하지않습니다.. "SNS특가로만 계속~판매"가 됩니다^^👌 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 . 백질이 많고 👈 방이 적은 👈 유청 단백질 👈 . . . *제품판매쇼핑몰 👉www.proteinbarista.com👈 ((카카오톡 "플러스친구" 검색id : 프로틴바리스타 👥)) ᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞ ※참고 : WPI 바나나맛은 쇼핑몰에선 판매되지않습니다※ ᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞ ◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼ ⚫WPI바나나맛 구입문의 : 010-6319-3233⚫ ...........▶▶카톡상담 : rdiety79◀◀.......... ★송금계좌: 신한은행 110-171-556510(기해남) (상기계좌로 송금후 주소및 연락처와 성함을 문자나 카톡등주시면 바로 배송해드립니다^^) 📞쇼핑몰 고객센타 : ☎ 031) 253-6191📞 ▶▶▶▶▶▶▶▶▶▶ 👇 ◀◀◀◀◀◀◀◀◀ ===========>>물통포함 무료배송

천안PT/천안헬스 팀윤 천안아산12호점 media on instagram
@ghgus4
  • 7 likes
  • 1 comments

▶️천안/아산 1:1전문PT샵 . ▶️현역선수 트레이너 강사진 . ▶️다이어트/체형교졍/근력증가/산후다이어트/ 재활운동/바디프로필/선수트레이닝 . ▶️주소:아산시 배방읍 광장로210 요진와이시티 1층(롯데마트) . ▶️운영시간:9시-23시 (공,토요일9시-18시) *휴무:매주 일요일 . ☎ 041-552-8191 . ▶️팀윤 아산12호점 블로그 https://m.cafe.naver.com/teamyoon11 . ▶️전국 팀윤짐 홈페이지 http://www.teamyoon.co.kr

초이스짐/부산피티/금정구피티/구서동피티/부산대피티 media on instagram
@choice_gym
  • 21 likes
  • 1 comments

#2019 #초이스짐 #부산피티 . 🌟초이스짐🌟. 레슨😎. 제일 약점인 등 . 구력도 짧고 , 광배 길이도 짧지만 남은 기간 보완할수 있는 방법은 단 하나 . 더 파내기!!!💪 . . . 🥇시합준비📸바디프로필😄일반인 다이어트 및 근력강화 🙏당신의 선택에 최고의 결과를 드리겠습니다 👉레슨문의 : DM or 010 3948 3854

@kikwan_seol
  • 160 likes
  • 4 comments

나사렛대학교 스포츠재활학과 강의중. 부족하지만 열심히 들어주는 학생들 고맙습니다😍 #국가대표 #보디빌더 #설기관 #나사렛대학교 #스포츠재활학과 @korea_nazarene_univ #퍼스널트레이닝 #강의 #나대 #체대 #실기 #교육 #운동 #헬스타그램 #운스타그램 #몸스타그램

이상준 media on instagram
@sangjoon_dan_lee
  • 25 likes
  • 3 comments

19.03.27 새벽유산소 고고고

✨мαуσυ✨ media on instagram
@ma_ugram
  • 12 likes
  • 2 comments

다이렉 모를줄아나...ㅋㅋ🤔

닭가슴살이 800원?(할인코드 100017734) media on instagram
@metree_gyms
  • 13 likes
  • 1 comments

⛔️국내 최저가 !!! 어떻게 이가격이 가능할까요? 저희 미트리는 불필요한 다른 유통을 거치지 않고 공장에서 바로 출고 됩니다 !! 그리고 사장이 욕심을 줄였습니다^^ 저희 마진을 최소화 시킴으로써 고객분들께 부담을 줄여드리고 국내 최저가로 드릴수 있습니다👍👍 ⠀ 사장이 욕심을 조금 줄이면 고객분들께 좋은가격으로 좋은제품을 드릴수 있습니다! 고객분들은 저렴하게 구매 해서 좋고 사장은 많이 팔아서 좋습니다! ⠀ 최저가 할인 혜택을 받으실려면 회원가입시 코드를 입력하셔야 합니다^^ 프로필링크로 바로 가입시 자동적용 됩니다! ⠀ 지금 가입하면 평생 전국 최저가 혜택!! 좋은 닭가슴살 제품 국내 최저가로 사는 방법! 미트리 NO.1 닭가슴살👍 ⠀ 닭가슴살만두/닭가슴살미트볼/닭가슴살볶음밥 스팀훈제닭가슴살/스테이크/소시지 등 제품 ⠀ 아래 코드 입력하시면 전국최저가로 이용 가능 합니다 사이트에 책정 되어있는 가격 아닙니다 코드 입력시 할인가로 변경 확인가능!!(가격보고 놀라기 없기) ⠀ *반드시 코드를 입력 하거나 아래링크로 타고 들어가야 혜택을 받으실수 있으니 꼭 잊지 마세요^^ ⠀ 사이트(미트리) www.metree.co.kr 추천코드 ➡️ 100017734 (일공공공일칠칠삼사) ⠀ 프로필 링크 타고 들어가서 회원가입시 최저가 가격으로 변경 됩니다! 회원가입해야 가격 확인 가능 합니다! #미트리 #헬스타그램 #운동스타그램#운스타그램#인스타그램 #필라테스 #일상 #몸스타그램#스타일#데일리코디#마켓#foodstagram #뷰티 #육아맘 #피부관리#pt#오오티디#옷스타그램#헬스스타그램#일상스타그램#데일리코디#데일리패션#헬스#맛스타그램 #카페스타그램 #데일리 #데이트#운동#먹방#육아#육아스타그램

🐔닭찌찌가 800원? 쉿 🤫비밀 media on instagram
@metree_gym
  • 12 likes
  • 0 comments

⛔️국내 최저가 !!! 어떻게 이가격이 가능할까요? 저희 미트리는 불필요한 다른 유통을 거치지 않고 공장에서 바로 출고 됩니다 !! 그리고 사장이 욕심을 줄였습니다^^ 저희 마진을 최소화 시킴으로써 고객분들께 부담을 줄여드리고 국내 최저가로 드릴수 있습니다👍👍 ⠀ 사장이 욕심을 조금 줄이면 고객분들께 좋은가격으로 좋은제품을 드릴수 있습니다! 고객분들은 저렴하게 구매 해서 좋고 사장은 많이 팔아서 좋습니다! ⠀ 최저가 할인 혜택을 받으실려면 회원가입시 코드를 입력하셔야 합니다^^ 프로필링크로 바로 가입시 자동적용 됩니다! ⠀ 지금 가입하면 평생 전국 최저가 혜택!! 좋은 닭가슴살 제품 국내 최저가로 사는 방법! 미트리 NO.1 닭가슴살👍 ⠀ 닭가슴살만두/닭가슴살미트볼/닭가슴살볶음밥 스팀훈제닭가슴살/스테이크/소시지 등 제품 ⠀ 아래 코드 입력하시면 전국최저가로 이용 가능 합니다 사이트에 책정 되어있는 가격 아닙니다 코드 입력시 할인가로 변경 확인가능!!(가격보고 놀라기 없기) ⠀ *반드시 코드를 입력 하거나 아래링크로 타고 들어가야 혜택을 받으실수 있으니 꼭 잊지 마세요^^ ⠀ 사이트(미트리) www.metree.co.kr 추천코드 ➡️ 100017734 (일공공공일칠칠삼사) ⠀ 프로필 링크 타고 들어가서 회원가입시 최저가 가격으로 변경 됩니다! 회원가입해야 가격 확인 가능 합니다! #미트리 #헬스타그램 #운동스타그램#운스타그램#인스타그램 #필라테스 #일상 #몸스타그램#스타일#데일리코디#마켓#foodstagram #뷰티 #육아맘 #피부관리#pt#오오티디#옷스타그램#헬스스타그램#일상스타그램#데일리코디#데일리패션#헬스#맛스타그램 #카페스타그램 #데일리 #데이트#운동#먹방#육아#육아스타그램

닭찌찌가 800원? 실화 media on instagram
@metree_health
  • 14 likes
  • 0 comments

⛔️국내 최저가 !!! 어떻게 이가격이 가능할까요? 저희 미트리는 불필요한 다른 유통을 거치지 않고 공장에서 바로 출고 됩니다 !! 그리고 사장이 욕심을 줄였습니다^^ 저희 마진을 최소화 시킴으로써 고객분들께 부담을 줄여드리고 국내 최저가로 드릴수 있습니다👍👍 ⠀ 사장이 욕심을 조금 줄이면 고객분들께 좋은가격으로 좋은제품을 드릴수 있습니다! 고객분들은 저렴하게 구매 해서 좋고 사장은 많이 팔아서 좋습니다! ⠀ 최저가 할인 혜택을 받으실려면 회원가입시 코드를 입력하셔야 합니다^^ 프로필링크로 바로 가입시 자동적용 됩니다! ⠀ 지금 가입하면 평생 전국 최저가 혜택!! 좋은 닭가슴살 제품 국내 최저가로 사는 방법! 미트리 NO.1 닭가슴살👍 ⠀ 닭가슴살만두/닭가슴살미트볼/닭가슴살볶음밥 스팀훈제닭가슴살/스테이크/소시지 등 제품 ⠀ 아래 코드 입력하시면 전국최저가로 이용 가능 합니다 사이트에 책정 되어있는 가격 아닙니다 코드 입력시 할인가로 변경 확인가능!!(가격보고 놀라기 없기) ⠀ *반드시 코드를 입력 하거나 아래링크로 타고 들어가야 혜택을 받으실수 있으니 꼭 잊지 마세요^^ ⠀ 사이트(미트리) www.metree.co.kr 추천코드 ➡️ 100017734 (일공공공일칠칠삼사) ⠀ 프로필 링크 타고 들어가서 회원가입시 최저가 가격으로 변경 됩니다! 회원가입해야 가격 확인 가능 합니다! #미트리 #헬스타그램 #운동스타그램#운스타그램#인스타그램 #필라테스 #일상 #몸스타그램#스타일#데일리코디#마켓#foodstagram #뷰티 #육아맘 #피부관리#pt#오오티디#옷스타그램#헬스스타그램#일상스타그램#데일리코디#데일리패션#헬스#맛스타그램 #카페스타그램 #데일리 #데이트#운동#먹방#육아#육아스타그램

미트리 쇼핑몰(닭가슴살) media on instagram
@metree_plan
  • 17 likes
  • 1 comments

⛔️국내 최저가 !!! 어떻게 이가격이 가능할까요? 저희 미트리는 불필요한 다른 유통을 거치지 않고 공장에서 바로 출고 됩니다 !! 그리고 사장이 욕심을 줄였습니다^^ 저희 마진을 최소화 시킴으로써 고객분들께 부담을 줄여드리고 국내 최저가로 드릴수 있습니다👍👍 ⠀ 사장이 욕심을 조금 줄이면 고객분들께 좋은가격으로 좋은제품을 드릴수 있습니다! 고객분들은 저렴하게 구매 해서 좋고 사장은 많이 팔아서 좋습니다! ⠀ 최저가 할인 혜택을 받으실려면 회원가입시 코드를 입력하셔야 합니다^^ 프로필링크로 바로 가입시 자동적용 됩니다! ⠀ 지금 가입하면 평생 전국 최저가 혜택!! 좋은 닭가슴살 제품 국내 최저가로 사는 방법! 미트리 NO.1 닭가슴살👍 ⠀ 닭가슴살만두/닭가슴살미트볼/닭가슴살볶음밥 스팀훈제닭가슴살/스테이크/소시지 등 제품 ⠀ 아래 코드 입력하시면 전국최저가로 이용 가능 합니다 사이트에 책정 되어있는 가격 아닙니다 코드 입력시 할인가로 변경 확인가능!!(가격보고 놀라기 없기) ⠀ *반드시 코드를 입력 하거나 아래링크로 타고 들어가야 혜택을 받으실수 있으니 꼭 잊지 마세요^^ ⠀ 사이트(미트리) www.metree.co.kr 추천코드 ➡️ 100017734 (일공공공일칠칠삼사) ⠀ 프로필 링크 타고 들어가서 회원가입시 최저가 가격으로 변경 됩니다! 회원가입해야 가격 확인 가능 합니다! #미트리 #헬스타그램 #운동스타그램#운스타그램#인스타그램 #필라테스 #일상 #몸스타그램#스타일#데일리코디#마켓#foodstagram #뷰티 #육아맘 #피부관리#pt#오오티디#옷스타그램#헬스스타그램#일상스타그램#데일리코디#데일리패션#헬스#맛스타그램 #카페스타그램 #데일리 #데이트#운동#먹방#육아#육아스타그램

🐔닭찌찌 800원의 행복 media on instagram
@metree_star_
  • 16 likes
  • 0 comments

⛔️국내 최저가 !!! 어떻게 이가격이 가능할까요? 저희 미트리는 불필요한 다른 유통을 거치지 않고 공장에서 바로 출고 됩니다 !! 그리고 사장이 욕심을 줄였습니다^^ 저희 마진을 최소화 시킴으로써 고객분들께 부담을 줄여드리고 국내 최저가로 드릴수 있습니다👍👍 ⠀ 사장이 욕심을 조금 줄이면 고객분들께 좋은가격으로 좋은제품을 드릴수 있습니다! 고객분들은 저렴하게 구매 해서 좋고 사장은 많이 팔아서 좋습니다! ⠀ 최저가 할인 혜택을 받으실려면 회원가입시 코드를 입력하셔야 합니다^^ 프로필링크로 바로 가입시 자동적용 됩니다! ⠀ 지금 가입하면 평생 전국 최저가 혜택!! 좋은 닭가슴살 제품 국내 최저가로 사는 방법! 미트리 NO.1 닭가슴살👍 ⠀ 닭가슴살만두/닭가슴살미트볼/닭가슴살볶음밥 스팀훈제닭가슴살/스테이크/소시지 등 제품 ⠀ 아래 코드 입력하시면 전국최저가로 이용 가능 합니다 사이트에 책정 되어있는 가격 아닙니다 코드 입력시 할인가로 변경 확인가능!!(가격보고 놀라기 없기) ⠀ *반드시 코드를 입력 하거나 아래링크로 타고 들어가야 혜택을 받으실수 있으니 꼭 잊지 마세요^^ ⠀ 사이트(미트리) www.metree.co.kr 추천코드 ➡️ 100017734 (일공공공일칠칠삼사) ⠀ 프로필 링크 타고 들어가서 회원가입시 최저가 가격으로 변경 됩니다! 회원가입해야 가격 확인 가능 합니다! #미트리 #헬스타그램 #운동스타그램#운스타그램#인스타그램 #필라테스 #일상 #몸스타그램#스타일#데일리코디#마켓#foodstagram #뷰티 #육아맘 #피부관리#pt#오오티디#옷스타그램#헬스스타그램#일상스타그램#데일리코디#데일리패션#헬스#맛스타그램 #카페스타그램 #데일리 #데이트#운동#먹방#육아#육아스타그램

#병점pt#수원pt#동탄pt#수원헬스#병점헬스#사운드짐 media on instagram
@jjang_guen89
  • 52 likes
  • 0 comments

. __________SOUND__GYM⭐️__ . A sound mind in a sound body ‘건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다’ . ♦️운동을 위한 병점 최고의 시설♦️ . ♦️병점에 없던 프리미엄 헬스장♦️ . ♦️병점 최초! 최고의 명품수입머신셋팅♦️ . ♦️넓은 프리웨이트존 ♦️ . ♦️프리렉/멀티렉/스미스머신 각각2대 총 4대 셋팅♦️ . ♦️프로틴 무료지원, 샤워용품 지원♦️ . ♦️미세먼지 걱정없는 쾌적한 운동공간♦️ (대형공기청정기2대 / 향균탈취 세스코 에어제닉설치) . ♦️병점역 도보 100M♦️ . ♦️현직 선수 출신 대표 및 트레이너 구성♦️ . ♦️브랜드별로 선별한 머신이 주는 근육 최고의 자극♦️ . ___병점유일_해머스트렝스’ 사이벡스’ 스타트랙’ 너틸러스 _____바디마스타’이카리안’테카’아이반코’맥그립 . ♦️유산소끝판왕 아크트레이너 / 천국의계단(스텝밀) ♦️ . ♦️제휴 업체 바디프로필 촬영시 40% 할인혜택♦️ . ✔️시간대비 효율적인 운동효과 [비.교.불.가] . ✔️개인 체형별로 차별화된 PT 시스템 [비.교.불.가] . ✔️체계적인 회원관리 / 보충제지원 / 샤워용품지원 . ✔️주차 : 지상•지하2층•센터앞오피스텔 지하3층까지 . . ✔️상담문의 : 010-4733-8906 . . #수원헬스 #수원 #수원pt #운동하는여자 #운동하는남자 #다이어트 #운스타그램 #헬스타그램 #다이어트자극사진 #수원역 #인계동 #동탄 #동탄pt #동탄헬스 #화성pt #병점 #병점헬스장 #병점헬스 #병점역 #병점pt #사운드짐 #좋아요 #소통 #원포인트레슨 #주말레슨

정지수 media on instagram
@jeongjisu5130
  • 14 likes
  • 1 comments

♬♬ 고객이 선택한 족집게 맛집...!!! ◈◈ 줄 서서 먹는 곱창 or 막창 맛집....◈◈ ♬♬ 진짜 돈 되는 소자본창업이다....!! ↘↘ 돈 되는 특별한 업종변경...++ ♥♥♥ 지금^^ 바로∼∼모시겠습니다.!!! ☎☎ 1600-9352 ☞☞ 매장: 서울시 강서구 강서로 17길 62 제이케이 빌딩 3층 #신난다 #맛있다 #귀엽다 #이쁘다 #보고싶다 #수다 #마크 #줌마그램 #젊줌마 #마켓 #마산 #마카롱 #드라마 #블로그마켓 #마스크팩 #고마워 #크리스마스 #줌마스타그램 #마지막 #애엄마 #마카오 #헬스타그램 #헬스 #운스타그램 #운동 #메리크리스마스 #데일리 #몸스타그램 #비키니 #좋반

바디플래너테이 media on instagram
@bodyplanner_tay
  • 26 likes
  • 3 comments

오늘 날씨는 봄같았어...

𝑴𝒊𝒏𝒋𝒊🌹 media on instagram
@y.mj
  • 58 likes
  • 2 comments

빵디, 등 펌핑🔥🔥🔥 #엉짱꿈나무 🍑빵디야 솟아라👀 #덤벨스쿼트200회 #바벨데드리프트100회 플랭크 하다가 #눈바디 요즘 평일 식단조절 잘했더니 -2kg..👊🏻 -

팀페리아 4호점 김해 내외동점 media on instagram
@teamferia_gimhae
  • 8 likes
  • 0 comments

페리아휘트니스 김해 4호점 . 자 요번주만 진행합니다 . 김해 헬스장 월 7만원-->>3만원대 . 더이상 말이필요없는 핵 이벤트 . 그냥 다퍼준다! . 신상에 시설에 기구에 서비스에 뭐하나빠지지않는 김해에서 젤루좋은 헬스장을 젤 싼가격에 이용을?! . 벗꽃보러가기전 등록하자 ! 여름도준비해야쥬!! . . ------------------------------- 페리아휘트니스 문의전화 1811-7699 . 페리아휘트니스4호점 블로그 https://blog.naver.com/pama13 . 페리아휘트니스 카페 https://cafe.naver.com/teamferia . 페리아휘트니스 카카오플러스친구 페리아휘트니스4호점 . 연중무휴헬스장 평일 07:00~23:00 주말(토,일) 08:00~20:00 공휴일 09:00~18:00 -------------------------------- #김해헬스 #김해헬스장 #김해다이어트#김해pt#김해피티#김해요가#김해필라테스#김해운동#내외동헬스#내외동헬스장#내외동피티#내동헬스#내동헬스장#내동pt#운스타그램#운동하는남자#운동하는여자#팀페리아#페리아휘트니스#페리아컴퍼니

끌로이원장님 media on instagram
@momopilates.tconditioning
  • 35 likes
  • 4 comments

점심시간 운동하고서 크라이오케어로 마무리!! - 근력운동 하고서 유산소로 쿨다운을 충분히 못해줘서 그런지 피로감이랑 근육통이 오래가서 오늘은 크라이오로 젖산감소를 시켜서 릴렉싱을 해줬어요 - 연속된 근력운동으로 몸안에 찌꺼기가 쌓여서 눈뜨는 아침마다 피로함을 느끼거나 늘 쌓여있는 만성피로로 피로감 누적이시라면 크라이오로 케어해보시는 거 추천드려요! - 몸안에 찌꺼기 젖산이 쌓이게 되면 가벼운 유산소로 땀을 내서 날려주시거나 사우나를 하면서 몸을 살짝 덥게 해서 날려줄 수 있는데 바쁜 현대인들은 그게 힘들다보니 늘 곰 백마리를 얹고 있는 듯한 만성피로에 시달리게 되요😥😥😥 - 영양학에서 추천하는 데일리 패턴에는 매일 유산소 20분과 스트레칭 10이 포함되어있지만 실상 실천하기가 참 쉽지않죠. 몸에 머물러 있다보니 아침에 눈뜰때마다 피곤하고 잠이 계속 부족한 것 같고 찌뿌둥한 기분이 지속되곤해요😪😪 - ✔운동을 하기에는 몸 체력이 너무 떨어져있거나 ✔ 여유가 없는 일상을 보내고 계시거나 ✔ 근육통으로 온몸이 아파서 움직이기 힘드실때 ✔ 무릎, 발목 염증 또는 허리 통증 등을 겪고 계신 분들❗❗ ✔셀룰라이트 , 처진 살 개선, 피부톤 개선 - 강력추천드립니다❤ ✔문정동에서는 운동선수분들이 애용해주고 계세요! -----> 매일매일 하는 고강도 운동의 바디 리커버리와 발목 무릎 부상으로 삐었을때 또는 근육손상 등의 완화를 위해서 사용하고 계십니다😍 (운동선수가 애용하는 만큼 리커버리에서는 신뢰도가 아주 높겠죠?♥️ 호날두도 가지고 있는 크라이오!) - ✔ 잠실점에서는 운동 전/후에 사용 ----> 다이어트와 셀룰라이트, 처진살 그리고 수족냉증으로 고민이신 분들이 사용하고 계세요❤ 받고나면 졸리시다구 하셨어요 노곤노곤 몸이 녹아요 - ✔ 너무 차갑지 않나요? 라고 하신다면..오히려 나오고 난 다음 1분안에 몸이 더욱 뜨거워짐을 느끼실 거에요! 혈액이 손과발로 다시 돌게끔 해줘서 그로 운반되는 산소로 몸에 오히려 한기보다는 열이 발생해서 노곤노곤해진답니다😪😪 - 그래서 오늘 클로이도 쌓여서 피로하게 하는 젖산을 없애기 위해 받았어요 다리가 시원하게 풀리는 기분이에요 몸이 시원해졌어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사우나크림바르고 운동하고 ㅋㅋㅋㅋ크라이오 해서 젖산 풀고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ풀아이템 이렇게 장착입니다❤❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥 - 😍😍맛있는 점심 되세요~♡😍😍 -

송재인 media on instagram
@janesong1212
  • 19 likes
  • 0 comments

#y레이즈 타겟부위: #극상근 , #극하근 . 맨날 운동영상이 등인 것은 자신있어서가 아니고 영상을 찍어야 내가 뻘짓을 하는지 아닌지가 보이기 때문 #내자신을잘들여다보아야발전이온다 . 센세가 @bodysmith_giyol 공부하라고 두번정도 말씀하신거 같은데 이번에도 근육이름 공부안하면 겁나 차갑게 포기하실 꺼 같음😶 움직임이랑 에또... 기능.. 그것도 해야지 됨 . #말잘들으면복이온다 . 영상은 @a_w1204 pictures🙏 #운스타그램 #헬스타그램 #헬스 #순천 #순천헬스 #다이어트 #벌크업 #매스업 #린매스업 #근증량 #운동하는여자 #운동영상 #등운동 #등스타그램

@baet1930
  • 48 likes
  • 1 comments

#식단일기 #천혜향 #삶은감자 #닭소시지 #비타민 ㅡ 룸메가 이뿌게 차려놓구 와구와구 먹는다고 뭐라함ㅜ 이뿌게 차려서 먹방스타처럼 먹겠다ㅋㅋ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ #다이어트식단 #다이어트그램 #운동하는여자#운동하는남자#블레스식단#다이어트식#운스타그램#먹스타그램#베스틱#굿모닝

김영훈 media on instagram
@kkim_sta9ram
  • 12 likes
  • 5 comments

- 나의친구이자 최고의경쟁자 @ddo_sta9ram 좋던싫던 어느선택과 결정에 큰 영향을 끼치는 친구💪 인생의 벗 경쟁할땐 시너지 같은 목표를 바라보고 걸어갈땐 즐거움 힘들거나 지쳐도 서로 의지 많이하고 같이가자 지치지 말고 생각정리좀 그만하고 그냥해^^ 매번이겨 죄송합니다. ps. 생각해보면 내가지는건 당구밖에 없네^^ 이 사기다마 녀석

정지수 media on instagram
@jeongjisu5130
  • 7 likes
  • 0 comments

♬♬ 고객이 선택한 족집게 맛집...!!! ◈◈ 줄 서서 먹는 곱창 or 막창 맛집....◈◈ ♬♬ 진짜 돈 되는 소자본창업이다....!! ↘↘ 돈 되는 특별한 업종변경...++ ♥♥♥ 지금^^ 바로∼∼모시겠습니다.!!! ☎☎ 1600-9352 ☞☞ 매장: 서울시 강서구 강서로 17길 62 제이케이 빌딩 3층 #까르띠에 #청양띠 #양띠아기 #양띠맘 #맘스타그램 #원숭이띠 #육아맘 #닭띠맘 #닭띠아기 #황금개띠맘 #원숭이띠아기 #길냥이 #출근길 #경리단길 #대구 #일상 #먹스타그램 #데일리 #daily #운스타그램 #헬스타그램 #다이어트 #바디체크 #럽스타그램 #셀카 #동성로 #헬스 #비키니 #운동하는여자 #운동하는남자

TWINSGYM media on instagram
@twinsgym9679
  • 11 likes
  • 1 comments

#첫줄 ㆍ ㆍ #피트니스스타 #수원 #피규어 부문 선수분들~~!! #황승리선수 를 궁금해하고 계실듯 지금 가볍게 몸 풀고 계신 중 입니다! ㆍ ㆍ #씹고뜯고맛보고즐기러 gogo~^^ ㆍ ㆍ 딱 운동하기 좋은 시기 딱 운동하기 좋은 시설 딱 운동하기 좋은 쌤들 딱 운동하기 좋은 지금 come with twins gym!!! ㆍ ㆍ ㆍ #화명동pt #만덕헬스 #부산선수pt#화명pt#헬스타그램#구포pt#운동하는남자#헬스타그램#운동하는여자#만덕pt#덕천동pt#덕천동헬스#화명동헬스#만덕pt#운스타그램#트윈스짐#복근#애플힙#버킷리스트#출근길#퇴근길

@tony_seph
  • 42 likes
  • 1 comments

회원님들과 일상대화.

Team tiger gym 본점, 차지현팀장 media on instagram
@teamtiger_cha
  • 10 likes
  • 1 comments

. . 🔹️피트니스스타 in 의왕🔹️ ▶️일시: 2019년 6월 22일(토) ▶️주최/주관: (주)닥터발란스/팀타이거짐×더메이커짐 ▶️장소: 계원예술대학교 우경예술관 ▶️대회장주소: 의왕시 계원대학로 66 ▶️대회접수비: 1종목5만원/ 중복출전 종목당5만원 / 피스모델 참가비 5만원 ▶️사진신청: 5장 8만원 (업체명:미정) ▶️접수기간: ~2019년 6월 9일까지 (대회2주전) ▶️대회문의: 김태균부회장: 010-3876-9452 김규창부회장: 010-6740-0742 @teamtiger_chotiger ▶️대회참가신청: 피스앱(어플리케이션) 카드결제(할부)가능/가상계좌입금가능 . 🚹남자종목 🔹️피스모델 (어슬래틱 모델만 중복가능/나머지종목 중복불가) 🔹️어슬래틱 모델 (피스모델or스포츠모델 중 1종목만 중복출전가능) 🔹️스포츠모델 (피스모델 제외 타종목 중복출전 가능) 🔹️피지크 🔹️머슬 🔹️클래식 보디빌딩 🔹️클래식 피지크 . 🚺 여자종목 🔸️피스모델 (모노키니만 중복가능/나머지 종목 중복불가) 🔸️모노키니 (피스모델or비키니 중 1종목만 중복출전 가능) 🔸️비키니 (피스모델 제외 타종목 중복출전 가능) 🔸️스포츠모델 🔸️피규어 . 🏆트로피 순위 시상 1위-3위 트로피 / 4위-6위 메달시상 . 🏷본 대회의 모든 종목의 체급 TOP3에게는 [피트니스스타 파이널] 출전권 . -전종목 그랑프리 피트니스스타 유청포대 지급 -비키니 그랑프리 뷰티락 LED테라피기 지급 (시상품및 부상혜택 추후공지) . 💇‍♀️헤어&메이크업(업체명: 미정) 접수문의: . ☻스프레이태닝(업체명: 미정) 접수문의: . 🎥무대영상(업체명: 미정) 접수문의: . . . . . #피트니스스타의왕 #팀타이거짐 #더메이커짐 #마샬아트피트니스 #탠타이거 #비비드탠 #타이거컴패니언 #피스 #피트니스스타 #헬스타그램 #헬스 #셀카 #피트니스 #보디빌딩 #운동 #운동하는남자 #운동하는여자 #다이어터 #workout #fitness #motivation #운동스타그램 #소통 #운스타그램

김예현(Cloe Kim) 명상,체형교정,다이어트,웨이트 media on instagram
@cloe_hyun
  • 84 likes
  • 3 comments

. . . 명상하며, 잡다한 신경을 꺼버리니 이제야 돌아온 컨디션. 그리고 멘탈! 💕 . . 이론과 실전은 어머어마한 차이를 보임. 그래서 직접 경험해 보아야 함. . . 아직도, 돌어서면 까먹는 뼈의 위치, 근육의 움직임. 신경자리, 영양 및 호르몬의 변화, 심리적인 요인등등 가히 상상도 안 될 만큼 복잡하다. 공부하고 배워도 끝이 없음..🤦🏼‍♀️ . . 직접 해보지 않고, 경험해 보지 않고, 어떻게 말할수 있을까? . . . 사람의 몸을 티칭하고 케어 한다면 절대, 배움을 게을리 해서는 안된다. 책으로 보고 입으로만 행한다면, 반쪽짜리 지도자라는 말이 딱이다. (Feat. 서은언니 ㅋ) . . 배우고 행하고 실행하자!!!!🔥 . . #안타깝다 #공부는하니 ? #1차전끝 #집중 #selfie

채원🇰🇷 media on instagram
@eunbody
  • 39 likes
  • 4 comments

20190327 수, #눈바디 너무나 감사하게도 파랭이 하프티 문의가 정말 많은데요, 너무 예뻐서 저도 빨리 보여 드리고싶은 마음뿐입니다ㅠㅠ💙 조금만 더 기다려주세요 〰️ 기대하시는만큼 완벽한 상의로 돌아올테니까요 🙏🏻 4월초 오픈예정입니다 😉

Park Jun Heum media on instagram
@parkzzun
  • 39 likes
  • 3 comments

👈👉 #피지코어패럴

Stephane Racine media on instagram
@stephanepilates
  • 15 likes
  • 1 comments

Plank on Reformer, Single leg knee stretch... starting the morning with good vibes 💪😁 . Alignment: 🔹keep your body weight on backward. 🔹engage lats, obliques and core. 🔹feel hip flexors, quads working. 🔹 keep shoulders relaxed. Preparing next group class challenge... this morning thank you to my 8 students for this nice workout. Enjoy your wednesday 👍 #pilatesbangkok #pilatesreformer #bangkokpilates

@fit_joon
  • 122 likes
  • 6 comments

2019.3.27 달달한 날씨~💙

운동스타그램 of 광호 media on instagram
@p.ho.fit
  • 42 likes
  • 1 comments

항상찍는곳에서 피티받길래 오늘은 구석탱이에서 샷샷. 그리고! 우리 헬스장 샤워실 호스는 많은데 인기있는 호스는 하나뿐! 이유는 하나만 콸콸이고 나머진 졸졸이다. 나는 콸콸에서 샤워해본적없다.. 샤워실 수압좀 고쳐주세요...😫😫 . . . #기록스타그램 #운동스타그램 #취미 #몸스타그램 #유산소 #휘트니스 #클라이밍 #운동하는남자 #일산 #운동하는여자 #운동복 #운스타그램 #홈트 #셀카 #셀피 #selfie #instadaily #일상 #데일리 #팔로잉 #ootd #소통 #맞팔 #인친 #인스타그램 #inta

동진쓔 media on instagram
@jinbodyfit
  • 28 likes
  • 4 comments

우리쓰앵님과 커플티😉😊

골프#여행#레져#일상 media on instagram
@ilove2580
  • 32 likes
  • 1 comments

영화한편~~~~~ . . . . . . . . . #인스타그램 #셀스타그램 #셀카#얼스타그램#인친#소통#일상#데일리#데일리룩#오오티디#ootd#팔로우#팔로워#선팔#맞팔#좋아요#셀피#골프#골스타그램#운동#운스타그램#건설#건축#인테리어#나이키#나이키매니아#캘로웨이

@he_55667
  • 353 likes
  • 17 comments

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 출근 완료쓰~~~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 아침마다 바디체크하면서 사진을 찍는다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 아침에만 갈라지는 하체를 자랑하고 싶은데 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 대퇴직근의 길이가 야속할 정도로 그거 찍어올리면 너무 야하다🐥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 하체 자랑하려면 경기복을 사는게 답인가보다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 무튼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘도 즐겁게 일터에서 달리보잣👣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 꼬맹이들아 컴온!!❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #청주 #가슴운동 #운동하는남자 #운동 #운스타그램 #등운동 #헬스 #헬스타그램 #운동하는직장인 #직장인 #직장인스타그램 #식단관리 #fit #다이어트자극사진 #유지어터 #쌤스타그램 #교사 #피트니스 #힐링 #바디체크 #식단조절 #다이어트 #일상 #데일리 #운동자극 #다이어터그램 #다이어터 #취미 #헬린이

Jeong un Lee media on instagram
@simple21c
  • 54 likes
  • 2 comments

즐겁게 운동하고 맛있게 먹자!!💪💪