@cat_tiger_ar
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오늘도 언니가 똥손이라서 미안해😥 #20190319

@yoloshop11
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발렌티* 락스터드 반지갑 카드 및 수납 공간 굿! 특유의 락스터드 디자인으로 실제로 보시면 더욱 고급스러워요♡ ✔ 블랙, 골드메탈 ✔ 풀박스 구성 ✔ 최상급 소가죽 원단 국내배송 카카오톡 yoloshop11 ————————————— ▶ 명품샵 문의 ▶ 제품문의는 카카오톡yoloshop11 - 👍 욜로샵은 커스텀, 미러급만 취급합니다. 그 이하의 제품은 퀄리티 등 만족도가 낮기 때문에 매일 좋은 제품만 드리기 위해 항상 노력합니다 ⁉ 비슷한 제품에 가격이 천차만별인 상황에서 가장 좋은 제품을 선별해서 거품없는 가격으로 판매를 하도록 약속하겠습니다 - ❌ 제품의 특성상 단순반품, 환불은 불가하니 신중한 구매부탁드려요 - ⬜⬜⬜⬜ 많이 이용해주세요⬜⬜ - - #워킹맘 #jmt #hbd#오늘#이쁘다#데이트#여자친구#새신부#결혼준비#하객#세젤예#다이어트는내일부터#가족#힘내자#2019년#적응기간#스트레스#해소#점심시간#졸라싫어#맛점#집에보내줘요#제발요#점심시간의여유#화요일#화욜#밀린드라마보기

소망. media on instagram
@mang.30
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.ㅊ #첫직장 #힘내자

김재오 media on instagram
@wodhek90
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#포항 #지곡동 #봄 #벚꽃 #꽃망울#곧#필듯#힘내 #날씨 #따뜻 #화요일 #직장인 #퇴근#하고싶다#힘내자 곧 벚꽃이 피겠구나 빨리피어라 #갬성

@yunj36
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#어린이집 #땡땡이 땡땡이는 님 마음이시나 이 애미는 같이 놀아줄수 없나이다 #엄마는마흔 #배는남산만하고 #너는너무열정적이라#우리는같은띠#두바퀴#아니져#세바퀴#미안하다#일상#육아#힘내자#한시간만더쉬자

뮤직큐, 비트주세욥(•̀ᴗ•́)و ̑̑ media on instagram
@musicq_s0ng_
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🎧comethru - Jeremy Zucker 아진짜 사랑해요💕🙈 후우우우우할때 내꺼이뮤ㅠㅠㅠㅠ 맴이 몽글몽글🥰 #팝송추천 #달달 #목소리성애자 #내사랑 #제레미주커 #내꺼야 #😱 #사랑해 #love #추천곡 #뮤직큐 _추천곡 #pop #jeremyzucker #❤️ #플레이리스트 #playlist #점심 #힘내자 #vocal #voice #song #🌿 #봄 #spring #몽글몽글 #오조오억번째 #music

김퍼플 하루 media on instagram
@borabbo_
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옴뇸뇸 ,, 딸기 스무디 +생크림 = 당충전 🍓 시작해보까 #월요일같은화요일 #힘내요우리

강진규 media on instagram
@jk_kkang
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#120km . . . . 19일동안 차도 80키로를 안탓는데 120키로를 걸었네...? #힘내자

@j._.wooooo
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머리 어쩌지🙂🤔 가출한 컨디션 찾습니다😳 #머리 #켄지머리 #헤어 #헤어스타일 #hair #hairstyle #가출#컨디션

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@wish_8_y
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포기하지 말자 화이팅 ‼️🙏🏻 #화이팅 #잘할수있어 #아자아자 #💪 #힘내자

daseul_18🎗 media on instagram
@da_seul_18
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@cansoju7
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봄이니까 산뜻한 쌈밥으로#힘내자 #맛좋아 #배부르다 #행복이별거냐 #무한긍정 #아줌마일상 #품위있는내가되기 #스마일 #봄이다

@smile_jjr
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매번 내 노래 홍보해주고 공연보러와주고 정작 나는 방송한번 제대로 챙겨본적이 없어서 너무 너무 미안하네 카메라 저렇게 잘 받는데 연예인해야 하는거 아니야?? . . #아침이좋다 #누리가좋다 #존예 #여신 #방송작가 #kbs #dmc #맨날막내라고생시키고죽여버려 #힘내자 #럽스타그램 #사랑해

ෆ 긍정부부이야기 ෆ media on instagram
@babyu._.ks
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #20190319 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 늘 그랬던것처럼 긍정의 힘으로 다시 또 시작😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #인태기극복 #화이팅 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

썬 언니❤️ media on instagram
@suninuna
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2019년 3월19일 화요일 이쁜 내새끼 태어난날 생일 축하해 내새끼❤️

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@yobapia
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: #맙소사 얼마나 더 노력으로 채워야 하나요... 여건이 좋아질 가능성은 없는건가요... 가끔 이 사주풀이는 무섭단말이다

서효주 media on instagram
@yoonssmom
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. 내첫식사...... 화요일 너무힘들당............ . #힘내자 #화이팅 #신상음료#핑크말차샷라떼#그냥#그린티라떼네#먹을만#쏘쏘#스타벅스

기록 media on instagram
@writing_rt
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타인과 나를 비교하며 내게 있는 우월함으로인해 안도감을 느끼는 것은 자존감이 아니다, 오히려 열등감에 가깝다. . . . #오늘 #글 #글쓰기#일상#힘#힘내자#행복하자#위로#같이의가치#좋아요#소통#공감#감성#팔로우#맞팔#치유#자존감#열등감#우월감#자존감회복#마음치유#힐링#fff#ffff#followforfollowback#likeforfollow

@kkomiz
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노랑이💛💛 너무 귀여워서 어디서든 시선강탈😍😍😍 저녁에도 귀염뿜뿜✌🏻 사이즈도 다 맞게 해 주시고 짱😭 또 살꺼에요🌈 끊어질만큼 산책하자 꼬미탱💕 @my_kkong - - - #퍼그 #퍼그스타그램 #독스타그램 #멍스타그램 #견스타그램 #펫스타그램 #새로운 #하네스 #노란병아리 #봄맞이 #신상 #넘나귀염 #뿜뿜 #개아들 #미모 #개엄마 #일상 #1일1산책 #실천하자 #행복하자 #힘내자 #❤️

@kwonjinsun81
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어제 저녁은 떡볶이 첫째도 학원 다니느냐고힘들고 둘째도 어린이집 적응하느라 힘들고 기분 맞춰주려고 뭐 먹고싶냐고하니깐 떡볶이~~~-.- 힘들지만 둘이라 넘 좋다~~^^ #세상에서젤루잘한일 #힘내자 #이쁘니들 #딸둘맘 #새학기 #잘해보자 #아자아자 #36개월 #초딩맘 #늦둥이

eo media on instagram
@0205mora
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#첫줄 끼임주의 #끼임주의 #인생이 #망함#내상황#끼여있음#주의집중#문여는거같음#지하철#아무말대잔치#아무말#졸려#흔들흔들#subways#지하철안#멍때리기#어디로#배고파#점심뭐먹지#고민중#빨리가자 #꾸벅꾸벅 #힘내자

@oiinniio
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소중한 #추억들 생각보다 더. 많이. 바쁘게산게 너무미안해서 말을 잇지못했던. #보고싶다 #힘내자

@gong_myung_
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봄으로 jump!!!!jump🤗 #양산 #원동 #매화#순매원#기차#기차여행#미나리#셔틀버스#1000원#아직은 #겨울 #봄 #데일리스타그램#나만의일기장#힘내자#

@b_gang2
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31주나 되었는데 아직도 역아...방빼기 싫은 공주인가봅니다🤣 . 역아도 역아지만 심쿵이가 2주씩이나 작아서 걱정이 이만저만 😭 많이 먹고 살찌우려 노력하지만 어느덧 심쿵이가 커지면서 소화도 잘 안되다 보니 맘처럼 쉽게 되지가 않구나 . 아직 두달 이란 시간이 남았기에 심쿵이를 위해 힘낼게❤️🧡💛💚💙💜 심쿵이도 힘내고 얼른 자리좀 잡아줘... 엄만 수술하기가 무섭단다...🤣 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #대전 #갈마동 #예비맘 #황금돼지띠맘 #맘스타그램 #초보맘 #초보맘그램 #초보맘소통 #31w4d #입체초음파 #역아탈출기원 #d59 #두달 #심쿵아 #조금만더 #버텨줘 #딸스타그램 #공주님 #힘내자

이태원꽃집 •플라워바이민 • 최민혜 media on instagram
@flower_by_min
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#엄마의향수 #후리지아꽃 남자손님들도 엄마에게 선물한다고 자주 찾는꽃이 후리지아꽃인데 한번은 작년 봄 끝자락에 손님의 엄마에게 꽃을 선물했던적이 있었는데 암투병할땐 세상의 희망을 보여주면 더 고통스럽기 때문에 꽃은 선물하는게 아니라고 지금에 와서야 듣게된 얘기지만 희망처럼 마지막일지 모를 한철 잠깐피는 향이좋은 꽃을 보여드리고 싶었던 내 마음이 너무 경솔했었나 .. 9개월만에 ''언니 저기억하세요?'' '' 누구지? 아 오랜만 기억나 '' 지나는길에 용기내어 나를 보러와줬다고 엄마가 돌아가신뒤 힘들고 방황하면서 꽃집을 쉽게 지나치지 못했다는 딸 엄마는 혼자 남겨진 딸을 걱정했을꺼야 엄마는 하늘에서 다보고있고 행복하기만을 바라실꺼야 #힘들때꽃보러오기 #앞으론행복한일들만가득하길 #힘내자 #꽃을만지는이유 #이태원플라워바이민

혜원 media on instagram
@02an._.na20
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👏🏻👏🏻👏🏻 네 맞아요 뜬금없지만 제주도 가서 살게되써요🙂 보고싶은 사람들 한번씩이라도 보고 가야지(4/3)

쑥쑥자라나라 봄🌿 media on instagram
@all_bo_m
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. . 뭐든 잘 하고 싶고 잘 할 거고 난 나 믿어 너도 나 믿어. . . #힘내자 #화이팅 #겁먹지마 💪 . . #꾸준함이답이다 #할수있다 #잘할거야 #카페인 #밤샘 #생각 #부담 #겁 #분위기 #데일리 #일상 #일상스타그램 #daily #mood #cheerup

어린이코딩교육 의무화 media on instagram
@7happymom
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. 살아가는건 내 마음이 어디로 가는지에 따라 변화되는것! 힘내자! . #일상그램 #일상소통 #힘내자 #소통환영 #맞팔환영

Diet_diary media on instagram
@dieter_____s2
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#20190319 #점심 바빠서 집에가서 점심 못챙겨 먹을 거 같아서 고구마 챙겼는데 진짜 바쁘네...🤦‍♀️

@bk__94
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아크용접 아래보기(F) 백비드랑 표면 (9일차) 아직 부족한 부분이 많지만 그래도 힘내자!! co2용접이랑 tig용접은 언제 하려나ㅠ D-33일... . . . . . #울산 #직업전문학교 #용접 #아크 #힘내자 #용접산업기사 #연습

땅이 media on instagram
@hwiiii03
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오늘의 상휘 😊 나이들수록 셀카찍기 싫지만 오늘이 제일 젊은 날이니까 😎 #셀카 #얼스타그램 #셀스타그램 #점심시간 #퇴근하고싶다 #힘내자

@bkh1125
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잘하고싶다 열심히 해야지!!! . . . . . . . . . . . . . #행복 #일상 #군인 #힘내자 #할수있다 #노력 #인정받기

솔블리의 일상🤗 media on instagram
@so.lvely
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얼굴에 살이쪄서 댕글댕글해

@d_2is_iz
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힘들다

봄봄아이 media on instagram
@my__bombom
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#꽃다발 의미가 있거나 없거나, 알려져 있거나 없거나, 묵묵하게 예쁜 꽃 . 꽃과 함께 보내는 시간 . #드라이플라워 #프리저브드 #로단테 #노단새 #장미#파라리스 #꽃다발 #선물 #고백#위로 #봄에꽃이피는것처럼 #힘내자

솔 이 media on instagram
@sol_960119
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다이어트... 진짜 개극혐이다😫

@yiseo_oxo
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D+316ღ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 오늘의 등원룩♥️ 봄이니까 죄다 꽃🌷🌹🌸🌼🌻🌺 어린이집에서는 관찰만 하다가 집오면 엄청 활발히 노는 이서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 눈치 보지마 이서야......😭😭😭 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

@love_tsys
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휴... 새벽부터 38도찍는 태상이.. 평소 약도 잘먹고 무지 잘뛰어노는애가 오늘은 잠만자네..ㅠㅠ에효~~~ 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아ㅋㅋㅋ멘붕~~~~~ 내가 어찌... 사는건지ㅋㅋ 아ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 예슬이가 얌전하길 천만다행이지;; 예슬이까지 징징거렸으면 나진짜 병원에 실려갔을듯^^ㅋ 진짜.. 예슬이가 최고다ㅜㅜ 혼자 잘크고있는중.. 딱해라ㅠㅠ 입맛도읎고~ 기운도읎고~ 아효~~~~~~~~ #정신차리고 #힘내자 #나는엄마니까 ㅠㅠ #힘힘힘 #엄마하기싫다 ㅠㅠ #혼자살고싶다 아ㅋㅋ왜케 육아도 집안일도 다 힘든거지 아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ재미읎다.. #정신가출 #36개월 #아들 #생후67일 #딸 #남매맘 ㅠㅠ #나약하다진짜 #토닥토닥 ㅠㅠ... #강해지자 😭

쿄쿄❤예린 승유맘  지금후회한걸그때했더라면.... media on instagram
@eun6649
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낯설지만 화이팅💪 이틀째~한시출근이라 아직은 좋네ㅋ . . . . . . . . . . #내자리 #출근 #이틀째#낯선 #적응중 #워킹맘 #다시#또다시 #화이팅 #💪#힘내자 #아자아자 #맘그램 #회사 #육아맘#둘째맘

@put_in_flower_jaehee
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보라보라해 보라언니생각난다 보라색 프리지아 #보라보라 #보라보라해 #프리지아#프리지아꽃다발#꽃향기#소통할까요#꽃냄새킁킁#fff#나른한오후#예쁨가득#꽃다발#포항꽃집#포항꽃담#포항꽃다발#양덕꽃집#장성동꽃집#존예탱#프리지아꽃다발#인기만점#꽃에프터눈#오늘도안녕#힘내자#퇴근원츄#간절#감사합니다#사랑해요#보고싶어요#선물

이주형 media on instagram
@ju_heyng92
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힘들때 주위를 둘러보면 옆에 있는사람 몇없다. 가족 밖에...라는 생각... 날 도아준 모든이에게 감사해하며 살아야겠다. #가족 #화이팅 #힘내자 #me

알음 👩 media on instagram
@aream_y
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이제는 서점가면 자기가 읽고 싶은책을 골라서 어디서나 책을 읽는다;; - - #단숨에 _한권_끝 #두권살껄 #예스24 _바로주문 #ㅋㅋㅋ #월요일같은화요일 #힘내자

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@_luv_jhsj
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간절기의 시작인가.... 😢😢😢😢 피부간질간질😫 여드름없애는 화장품어디없나요 . . . #화장품추천 #여드름화장품 #셀카 #데일리룩 #selfie #selca #like4like #daily #day #좋아요 #cosmetics #study #토너추천 #소통 #선팔 #맞팔 #점심시간 #힘내자 #photooftheday #코스메틱

나혜진 media on instagram
@h_jin792
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하트 갬성...♡ 오늘은 Lv.혼카 중급생 . . . #동대문ddp #아메리카노 #서울패션위크 #fw #힘내자 #으어어어ㅓ

기록 media on instagram
@writing_rt
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지금이 아무렇지 않다고 완전히 아무렇지 않은 것이 아니더라 나는 모두 기억할 수 없더라도 이미 내 무의식은 알고 있고 오늘의 나를 형성하고 중요한 순간순간 나의 발목을 잡는 것이 결국 과거에서부터 온 것이므로 과거의 나를 발견하고 치유받지 못하면 앞으로 나아갈 수 없다 지금의 가진 것과 순간의 좋은것들로 언젠간 내게 덫으로 다가올 것들을 자유자재로 넘어설 수는 없더라.. 결국 나의 오늘은 해결되지 못한 과거에서 왔고 또 그것이 당연히 나의 미래가 되더라.. . . . #오늘 #글 #글쓰기#일상#힘#힘내자#행복하자#위로#같이의가치#좋아요#소통#공감#감성#팔로우#맞팔#치유#힐링#writing#reading#healing#happiness#daily#inspiration#motivation#motivationalquotes#inspirationquotes#fff#likeforfollow#followforfollowback

권민경 media on instagram
@_mk_1015
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네모 볶음밥 🍽 음~~맛있어~~하며#👍 맛나게 먹는 찐~~ 항상 맛있게 먹어줘서 고마워~♡ #네모볶음밥 #야채볶음밥 #작은변화#스마일 #요리좋아하는여자 #엄마행복 #아들은맛있게먹어도0칼로리아님 #3월 #새학기 #아자아자#힘내자 #육아스타그램 #일상 #좋아요반사

#위니피티#커스킷#세화#세화필라테스#세화요가#성산 media on instagram
@wini_p.t
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바다를 한눈에 담고 싶어 찾은 지미봉! 감사와 열정이 솟아난다~~~ . #위니 #힘내자 #종달리#지미봉#힐링장소#점심시간#산책로

빨강이찌 media on instagram
@red_leezzi
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15년을 넘게 이 일을 해오면서도 만성이 되었다 아무렇지않다 생각하고 그냥 그렇게 무디게 일해왔는데. 아니였나보다 그냥 내가 무조건 참고 견뎌왔던건가보다 아닌사람들이 더 많지만 전화폭력이란것에 아무렇지않게 내뱉는 몇고객들때문에...오늘 나는 어찌보면 평소처럼 그냥 욕한번 내뱉고 넘기면 되었음에도 불구하고 왜 눈물이 난건지 ...전화를 끊고 화장실로 달려가 눈물을 쏟는내내 서럽고 어이없고... 기분같아서는 반차쓰고 나가버리고싶지만 그럴수없는 현실에 또 짜증도나고...혼자만의 시간이 필요한 지금....잠시 마음을 다잡아야겠다...참 오늘 힘든날이다.. 나 나이가 든건가 약해진건가..이글을 쓰는 지금도 눈물날것같지.. 눈물없는 여잔데....ㅋㅋㅋ이상황도 짜증나... 인스타에 넋두리 하는사람들..이제서야 이해가 조금되네.. #참힘든오늘 #힘내자 #내가참아야지#전화폭력#기본예의는지켜주세요#직장인의고충#때려치우고싶다#내가좋아하는빵먹는데도#기운이안나네#보고싶다#내편들

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@seregashket21
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— 엄마 우리 또 어디가요? 날씨도 추운뎅👶🏻👶🏻 😊 . . . . . #두딸맘 #신혼침대 #힘내자 #하객패션 #월차쓰고 #틴트추천 #살찐다 #평창송어축제 #앙고라양말 #샤넬립스틱

슈정이🙈 media on instagram
@s_soojung.2
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#태닝 4회차 아 피곤해😱😱😵😵

임서현 media on instagram
@redcoco4200
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마음작용.. 내 심리가 불안하니 명상시간에 흘러나오는 피아노 소리가 자꾸 찢어지는 소리같아 듣기가 싫어졌다 그렇게 좋았던 똑같은 피아노소린데 말이다.... 나의 심리상태에 따라 내가보는 것 듣는것 먹는것 머든 다 불만스럽기만하다.... 아사나에라도 미쳐보고싶지만 머릿속에 잡생각은 자꾸 더 깊이 나를 나락으로 떨어뜨리는 듯 하다... 삶 자체가 고행이라 하더니 슬픈날도 기쁜날도 있는것이니 이겨내면 평온해지겠지... . . . #마음작용 #심리상태 #지나고나면#부질없을테지만#힘내자

♡요블리네♡ media on instagram
@eunhasu0726
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난!!! 슈플 최코치다!!!! . 기존 다이어트코치들과 다르고 싶다!!! . 힐링해주고 싶다!!! . 살이 찌는건... 마음의 상처가 들어난 거라고 생각한다... . 자신을 컨트롤 하는 방법을... 자신을 아껴주는 방법을... 자신을 사랑하는 방법을.... . 내가 그간 배운것들을 찬찬히 올바르게 알려주고 싶다 . 위에 글은 슈플다욧 단톡방에 올린 글 일부... . #다이어터 #힐링하기 #공유 #마음의상처 #함께치유하기 #배워서남주자 #내삶의이유 #사랑 #힐링 #나눔 #슈퍼플랜프로그램 #슈플최코치 #자기사랑하기 #컨트롤 #명상 #기도 #힘내자 #화이팅 #육아맘 #워킹맘 #현대병 #건강식 #요요방지 #올바른정보 #최신정보

@jangseongug8
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웃자😂 #19 #일상 #웃어야지#힘내자#휴가가고싶다#인스타#인스타그램#셀스타#좋아요#좋아요반사#운동선수

뿌꾸지한이네 media on instagram
@hye0n0214
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19.03.19 _+34 세상 이쁘게 있는 녀석 밤에 자는시간여 노는 시간이 아니궁ㅋㅋㅋ 잠온다 너무너무

@ucrbg
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⠀⠀⠀ 아침 일찍 병원갔다가 🏥 검사하고 피뽑고 🎈 몸보신하러 #🍗 백숙먹으러 왔어요. 3월이 되면 학기초라 늘 병치레하는데 그냥 지나가나했더니 올해도 도장찍고 가네요. 😭 모두 감기조심하세요 🌈 고추냉이+누룽지백숙 맛있게 먹고갑니다. ☺ ⠀⠀⠀ #하남맛집 #미사리맛집 #하남누룽지백숙 #백숙집 #하남소나무집 #미사리백숙 #👌 #먹스타그램 #보양식 #힘내자 #아프지말자좀 #초등맘 #워킹맘 #화이팅 #💜 #소통

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@once0203
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. . 뭔가를 '잘' 하려고 하면 시작조차 하지 못할 때가 많다. 완벽주의는 무기력의 다른 이름이다. '잘' 하려고 하지 말고 그냥 하기만 해도 되는데.. . . - 그라디바 . . . 난 '잘' 하려고 한적도 없는데.. 왜 무기력한건지.. . . . . . . #힘내자 #좋은글 #응원 #일상그램 #할수있다 #diary #snap #photo #photography

장미선 media on instagram
@mickeymomkiki
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★ 언니의 사랑♥ 잘먹을께요 ㅎㅎ 커피셔틀해주는 이쁜언니 ^^ ★ #스타벅스 #아이스아메리카노 #커피는사랑입니다#독감#타미플루 #2일차 #회복중 #아들스타그램 #힘내자 #잘먹고 #나도#힘내고#좋네#감사합니다 #언니 #♥

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@diet_bong95
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최근 한 달 동안 폭식증으로 인해 2~3일 만에 5kg가 오르락 내리락 하고 정신적 스트레스를 엄청 받았다. 어떻게 해야될 지 모르겠어서 친구들한테도 고민을 이야기해보고 주변 사람 몇몇에게도 말해봤지만 이제 그냥 먹고 싶은거 먹고 운동 많이해서 유지하라는 소리가 대부분이었다. 이런 얘기들은 이미 내가 인지하고 있던 부분이다. 하지만 어느 순간부터 먹기 시작하면 배부름을 느끼고 위가 찢어지는 고통을 느끼면서도 음식이 사라질 때까지 먹거나 먹으면서 또 먹고 싶은거를 생각해낸다. 지금은 먹고 늘어난 체중에 무감각해져서 스트레스는 받지 않는다. 다만 다시 빼야한다는 생각은 지울 수가 없다. 그리고 전에는 식단 조절에 대해서는 누구보다 자신 있었지만 한 달간 계속되었던 폭식증으로 자제력을 잃었다. 폭식도 사실은 과자나 군것질만 폭식이 심하고 일반식은 많이 먹지도 않았다. 과자나 군것질 등 간식은 먹어도 먹어도 포만감은 커녕 다른 음식을 부르게 하고 이런 상황이 한 두시간 반복되면 또 다시 배가 찢어질 듯이 아프다. 지금은 천천히 원래 몸무게를 되찾자라는 생각으로 무리한 식단은 강행하지 않지만 몇일 내에 또 절제된 식단으로 몸무게를 되찾고 폭식증이 오게되겠지라는 생각에 무섭다. 나란 사람이 식이장애를 갖게될거라고 상상도 못했다. 아직은 오래되지 않았고 중간중간 규칙적인 식습관을 하려고 노력하면서 식이장애가 호전될 것 같기도 했다. 지금 생각이 드는건 삼시 세끼 꾸준히 챙겨먹고 내가 꼭 지켜야하는건 간식 안먹기와 끼니 간 공복시간 4시간 지키는 것이다. 조금씩 변화하면서 다시 예전처럼, 그리고 남들이랑 똑같이 먹고 즐길 수 있는 시간이 왔으면 좋겠다!! 얼른 나만의 건강한 포만감을 되찾고 싶다.. 화이팅!!! #다이어트식단 #다이어트 #폭식증극복 #폭식 #폭식증 #건강 #건강한포만감 #힘내자 #정신건강 #화이팅 #오늘부터

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@soo_dal._
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다들 맛점하시나유~~~? 저희 회사는 짜장면을 시켜먹기로 했어용 ㅋㅋㅋㅋ하악 백번먹어더 백번 존맛

@w.l.d.a77
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#어머니찬스 #미용실 아가백일지나니 아가는 베넷머리빠지고 나도 어마어마하게 빠지고;;; 앞이 횡~~ㅠㅠ 첫째때도 굵은 머리띠없이는 못다닐정도였는뎅 흑흑 원장님 보시자마자 앞머리만들어주셨...ㅎㅎ #티케헤어 #중랑구머리잘하는곳 #어머니감사합니다 ♡♡ #기분전환 #힘내자

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@secretary_js
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조리원라이프 막날.. 벌써 2주 끝 넘 아쉽다능... 이제부터 옹아미랑 육아전쟁시작이다..#힘내자 처음엔 팔팔햇지만 임신했을때 쏟아지던잠이 애키우니 2주만에 더 쏟아진다 시체된기분..🙃 넌 웃고잇지만 엄마는 피곤쓰~😅 집에서도 효녀였으면 좋겟다 아미야 . . . #마지막 #조리원라이프 #육아시작 #두려움 #육아전쟁 #일상 #데일리 #집으로 #맛점 #웃는아미 #life #딸맘 #육아맘 #f4f

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@liopa961
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커피한잔으로 달래보는 귀차니즘 😭 #제주도 #제주카페 #아이스아메리카노#귀차니즘#데일리#극복#일상#여유#힐링#힘내자

@julyyyyyyy29
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아침부터 옆집 공사소리때문에 반강제로 외출🤸‍♀️ 오늘은 구름이 많아 아쉬운 날이다☁️ . . . #3월19일 #화요일 #아인슈페너 #딸기케이크 #🍓🍰 #빵스타그램 #쓸만한인간 #박정민배우 #북스타그램 📖 #일상 #데일리 #공감 #좋아요 #짜증그만내야지 #힘내자 #소현아 #rn #널스타그램

@lami1211
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. . . . 주말 엄마 극한체험 ㅋ 열나고 몸이 안좋앗는데 이미예약 해둔거라 엄마파워 충전하고 출동 ! 진짜 정신이 혼미해지려 햇는데 ㅡㅡ 둘째가 그때마다 “엄마 자??”연신 물어봄 ㅋㅋ 아니 안자...ㅋㅋㅋㅋ . . . . 공연 보러 가선 처음으로 올라가게된 무대 생각 보다 둘이 다올라가서 ㅋㅋㅋ 즐겁게 즐기다옴 ! 뿌듯 뿌듯 !! ㅋㅋㅋ 귀요미들 ㅋㅋㅋㅋ 아직 둘째녀석 어려서 그냥 어리 둥절 ㅋㅋ . . . . 그래도 혼자서 둘데리고 갓는데 이제 제법 잘보네 ㅋㅋㅋ 뿌듯 하다!! 이제 아프지말고 잘크도록 !! 다음 번엔 뭘 보러 갈까?!! . . . . #금정문화회관 #사과가쿵 #연극공연 #주말스타그램 #주말나들이 #주말공연 #즐거워 #행복스타그램 #링커투혼 #남매맘 #남매스타그램 #부산공연 #부산가족공연 #가족나들이 #독박육아 #헬육아 #힘내자 #사랑해 #도치맘

@mcjunsic
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너무 잘먹고 잘 놀아줘서 고마워 딸~^^♡♡♡♡♡♡♡ #딸바보 #딸스타그램 #가족 #일상그램 #사랑해 #힘내자 #선팔맞팔환영

@limmi6588
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- 2019.03.19 어제부터 갑자기 어린이집에서 엄마랑 헤어지기 싫다던 너 하...엄마의 내적갈등 가기싫다고하면 보내기 싫은데 그건 적응 기간이 끝나야 될 것 같고 보내지말까 싶다가도 어린이집 자체는 재밌어보이고 어린이집은 가고 싶지만 엄마랑은 헤어지기 싫다는ㅜ.ㅜ 오늘은 울기까지하니 맴찢😢 우리씩씩이 힘내❤ - - #재키일상기록 #등원룩 #멋남 #어린이집적응기간 #갑자기적응못하기있냐 #아들맘 #힘내자 #사랑해 #럽스타그램 #화이팅

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@yes____ri
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. 여봉이힘내 😚❣ 사진 몰래 내폰에 저장했지롱ㅎㅎ . #뽀시래기아빠 #잘생긴남편 #똘똘이아빠 #힘내자 #사랑하는가족

모든것에 감사함을 느끼다 🧡 media on instagram
@by_heyjun
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요 귀요미들을 위해 오늘도 힘을 내어본다 💪💪💪 - - 힘내자요 엄마미들 ❤️ - - #일상 #일상스타그램 #워킹맘 #전업주부 #엄마만세 #엄마힘내 #daily #힘내자

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@vandybul___
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#회식 일은힘들지만,회식은 재미짐..어제는 자제해야지하고..닫힌맘으로 시작했는데,어느새 열린맘이되어버림,술도 덜깬거같은데..난지금보령임😂 . . . . . #우리담당 #회사 #워킹맘#일하는엄마#담당회식#힘내자#점심#출장#보령#여긴어디인가#어지럽#대전맘#맘스타그램#딸둘맘

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@minion7981
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내 스폰이 모집을 잘한다면 개이득일수 밖에 없는 부업 욜로 후원 받으실 분👋 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 욜로따라 온다면?????? 직급자가는거 문제 없드아~~!! 🚫 욜로는 가입동시에 2분 모집해서 파트너분은 제 직추받았다는 팩트!! ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⚠️ 초기비용으로 생활용품받기 ⚠️ SNS활용 방법 체계적인 교육지원 ⚠️ 단계적인 맞춤형 단톡방운영 ⚠️ 포토샵 No 고급진 이미지 지원 ⚠️ 3명 추천시 월급 Start ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 혼자서 전전긍긍 혼자 홍보하지말고 인스타 글만 쓸줄 알면 모두가 할 수 있는 부업 ⠀⠀⠀ 조금이라도 더더 궁금하시다면? 프로필하단 오픈톡 카톡 sjin8131 . . . . . #열펌 #힘내자 #방문수업 #염색컬러 #딸맘 #떠난다 #기저귀파우치 #일본여행 #등산스타그램 #김해맘

@yangyang_0428
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D+49 우리딸 언제 이렇게 큰거지?찡~🙊 벌써 더안컷으면하는 마음도.. . . . #터미타임 #힘내자 #육아스타그램 #딸바보

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@j___kim_
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하루를 일찍 시작하니 하루가 길구나🤔 그래도 뿌뜻, 그거면 됐지뭐😁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

@i_n_room
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🌱 ㆍ 예쁜공주 내딸💕 ㆍ 어린이집안간다더니..친구생일파티하고,태권도수업 받아야한다니까...자기선물도사주면 얼집간다는 너란아이..이제겨우 40개월인데.. ㅋㅋㅋㅋ ㆍ ㆍ 오늘도열심히얼집적응하는 우리딸.. 화이팅❤️ ㆍ ㆍ #아이앤룸 #유아동복 #마지막사진 #이모랑함께 #도치맘 #내새끼 #딸스타그램 #아들스타그램 #딸바보 #아들바보 #인스타그램 #베이비 #데일리 #소통 #육아 #육아소통 #오오티디 #아이셋 #등원룩 #봄 #패션 #아기옷 #쇼핑 #핑크 #여행 #인스타베이비 #키즈패션 #커피 #운동 #힘내자

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@parkkk_2457
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👏 둘이 결혼준비하면서 구했던 신혼집을 떠나 어제 새로운집으로 이사를햇당🙂 막상 떠나려고하니 애들 애기때 생각, 신혼때 꽁냥꽁냥 , 싸웠던것들이 생각에 잠시 울컥해따 😂😂 언젠지 모르지만 다음 이사할집은 지금보다 다 좋은집으로 목표를 삼고 열심히 일해야게따 🥳 - - - - #5년차 #부부스타그램 #아직젊은우리 #의리 #도치맘 #도치빠 #데일리 #일상 #이사 #힘드러 #잠시 #추억팔이 #울컥 #열심히살자 #엄마아빠 #아직젊은부부 #힘내자 #줌마그램 #끄적끄적 #😭 #돈벌러가자 #애들을위해 #홧팅 #행복 #소소한 #군산맘 #아들맘 #육아맘 #워킹맘 - - - -