Charytatywna sztafeta biegowa media on instagram
@biegfirmowy
  • 4 likes
  • 1 comments

Motywacja i silna wola to podstawa, prawda? 🏃🏻‍♂️

Monika i Norbert media on instagram
@tuptupteam
  • 12 likes
  • 1 comments

Pogoda dopisała ☀Cudowni ludzie, wspaniała atmosfera!!! 😀 Fantastyczni dopingujący!!!😀 #bieg #run #runnig #runner #fit #goodday #biegniepodlegloscipoznan #10km #medal #polskabiega #runpoland #zawody #activ #aktywnywekeend #ilovesport #sportlife #polskabiega #lubieto #biegacze #tuptuptem #lubieto

Robert Bubel media on instagram
@rob_bbl
  • 32 likes
  • 0 comments

Dyszka o 8 rano przed pracą 🏃 Trzy pojedyncze kilometry szybsze, 4:12, 4:04, 3:58. No to się obudziłem 😀 #pobiegane #biegamrano #pobieganezrana #biegam #bieganie #bieg #biegacz #biegambolubie #run #runner #running #ilikerunning #polishrunner #instarunners

Dawid Harcik media on instagram
@dawidharcik
  • 91 likes
  • 1 comments

🏃‍♂️😊 Wczorajszy trening biegowy zamną - 16km ... Sezon Startowy jeszcze się nie skonczył 😁😍🏃‍♂️ #runner #runningman #love #motivation #run #marathon #kalenji #power #smile #nicepic #kalenjirunning #bieg #bieganie #champion #runing #fit #medal #strong #instafit

@_margaret.b_
  • 21 likes
  • 5 comments

Tak wygląda każdy spacer😀😜👍 bieganie i zabawa 😀😂🤣 Pako jutro ma operacje ( korekta nosa) trzymajcie za Niego kciuki🙏🙏🙏🙏 bardzo się denerwuję On jeszcze nie wie co Go czeka 😞😮😨 #zwierzęta #animlas #frenchi #frenchipuppy #frenchbulldoglife #frenchbulldoglove #mydog #love #awsomeearth #artsy #animalfilms #puppy #dziecko #hahaha #funn #filmisgreat #razem #bieg #magical #friends #street #jesień #instafilm #artday #autumn #run #wideo #instafim

aga media on instagram
@agabiega
  • 29 likes
  • 5 comments

Wystarczyły nieco ponad 2h i zapisy zostały zamknięte 🤓 Jest trochę śmiałków którzy lecą #ultrabladzina. Że @ultrasledz to ja rozumiem ale 168 km w mrozie 😁? @sylvetta.ksiezniczka.wiatru jesteś przykładem, że można 😈 i oby do mety 🤪 My z @lobasiukiwona wybrałyśmy przy Tobie skromnie #84km Komu się udało zapisać ??? 😈 No i do zoba w lutym na trasie #ultrasi #bieg #zawody #zapisy #ultra #ultrabieg #podlasie #supraśl #kameralnie #jedynytakibieg #najlepiej #trail #ultratrail #running #bedziepierdolniecie

Aleks , Katowice-Hannover media on instagram
@olabulska
  • 16 likes
  • 0 comments

Eigentlich hatte ich heute Morgen keine Lust zu laufen , nicht ausgeschlafen in die Schuhe rein und laufen kam mir irgendwie unmöglich vor ! Dennoch nach einer Tasse Kaffee und pre-workout Getränk hab ich mich doch für eine kleine Runde aufgerappelt, zwar ist das nicht meine beste Leistung und der Puls ist auch in die Höhe geschossen aber trotzdem bin ich zufrieden ! Hinterher hätte ich mich mehr über den verpassten als über den nicht besonders guten Lauf geärgert. Doch gute Entscheidung gewesen 😉 #run #running #bieg #bieganie #motivation #sport #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #garmin #garminforerunner235 #hannover #lauf #mittellandkanal #lieblingsstrecke #insterrunners 🏃‍♀️

Ania Krajowska-K media on instagram
@enellka
  • 50 likes
  • 11 comments

Dzień dobry!!! 👊🏻 nie ma to jak poranne rozbieganie 😍 6:55 - normalni ludzie budzą się do życia! A w pobliskim parku ja i kilkanaście innych biegowych freaków już robimy trzecie okrążenie! 😜Czerwone twarze BIEGACZY z wielkim uśmiechem! KOCHAM TO!!! 🏃🏼‍♀️❤️🖐🏻 #run #running #morning #runners #runninggirl #runhappy #runnerscommunity #runtoinspire #bieg #bieganie #biegaczka #positivevibes #kobietybiegaja #fitgirl #positive #happy #happiness #girlpower #strong #trening #traning #sport #sportgirl #loveyourlife #lovewhatyoudo #loveyourself #yolo #fitnessmotivation #picoftheday

Piotr Wojtkowiak media on instagram
@piotr.wojtkowiak
  • 57 likes
  • 1 comments

Minęło trzy dni od biegu w Poznaniu, a kondycja nadal sie u mnie utrzymuje i to całkiem nieźle😎 miała być dycha w ramach rozruszania sie i Akcji-Regeneracji, a tu sie przedłużyło o 5km więcej🏃a jeszcze przed drugą zmianą to już sam siebie zaskakuje😎🏃💪 Bravissimo Ja😎 run #running #runner #bieg #bieganie #biegacz #kalenji #asics #4f #polarm400 #polarflowapp #polarglobal #determination #sport #fit #pasja #passion #blackpanther #biegającyzcukrzycą #motivation #training #biegologia #wariatbiegowy #jestsiła💪 #jestforma😉💪 #jestkondycja #polishboy #polishrunner #instaboy #instarunner

Maciej Macszym Szymczak media on instagram
@macszym
  • 22 likes
  • 1 comments

Szybka jedenastka z rana, żeby pokonać ogarniający marazm, jesienny spleen i dać po wrednych pyskach wszystkim nie-chce-mi-siom. #trening #treningowo #pobiegane🏃 #bieg #bieganiejestfajne #biegacz #jesiennylas #jesien #run #runner #szadkobiegacze #szadkobiegaczeteam #forest #runforestrun #autumn #autumnforest #longdistance #longdistancerunner #dlugodystansowiec

Objawy Niche media on instagram
@objawyniche
  • 31 likes
  • 2 comments

Wracam do formy z przed kontuzji, która męczyła mnie praktycznie miesiąc i nadal z nią walczę ale jest coraz lepiej 🏃🏼‍♀️🍀 nigdy się nie poddałam i są tego efekty 💪🏼😄 znowu cieszę się bieganiem ;) #bieganie #biegambolubie #bieg #bieganiejestfajne #biegaczka #biegacz #biegam #running #run #runninggirl #runner #runners #runes #runrunrun #runplanet #runningmama #trening #training #fitnesswomen #walczęoformę #zdrowamama #fitnessgirl

Pawel Jaszczerski media on instagram
@jaszczer
  • 54 likes
  • 4 comments

Dzień rozpoczęty od sesji wałkowania oraz rozciągania. Dodałem także kilka ćwiczeń sprawnościowych. Najbliższe kilka tygodni zamierzam skupić się w głównej mierze nad mobilnością oraz wzmocnieniu mięśni angażowanych podczas biegania.😁💪 - Wykonujecie trening sprawnościowy czy tylko skupiacie się na bieganiu?😉 - Hej! 😊 _______ English 🇺🇲 I've started day with stretching and foam rolling. After that I've add few stability exercises. The next weeks I'm focusing mostly on mobility and improving muscles strength, which are vital during running. 😃💪 - Hi! 😊 #bieganie #bieg #pobiegane #biegam #bieganiejestfajne #biegambolubie #biegambolubię #kochambiegać #biegacz #biegamy #polskabiega #polishrunner #zyjmysportem #trackandfield #porannebieganie #bieganko #sporttozdrowie #sportowo #sportowiec #trenujemy #motywacjadotreningu #track #bezwymowek #workoutwednesday #running #gdansk #motywacja #uśmiech #środa

Chris Kwacz media on instagram
@onthemove.blog
  • 91 likes
  • 2 comments

"Boli mnie kolano. Jak pobiegam, to pewnie mi przejdzie!!!💪" Oto cała logika biegacza!😁 Pozdrawiam Was z trasy moje zakrętasy!!!❤ #nature #woods #sport #jesień #bieganie #biegamy #road #run #roadrunner #polskabiega #bieg #biegacz #pobiegane #newbalancepoland #iloverunning #runner #landscape #view #running #city #park #trailrunning #passion #ultratrail #ultralovers #onthemove

Kasiaa media on instagram
@kasiaa1916
  • 40 likes
  • 0 comments

W amoku tygodnia, po niesamowitym niedzielnym dniu, który rozpoczął się biegiem niepodległości i pierwsze moje pełne 10 km 🥰 po takim wysiłku idąc dumnie w marszu i uczczenie 100 lat odzyskania niepodległości 🇵🇱❤️ #indepenceday #indepence #indepenceofpoland #bieg #bieganie #biegniepodleglosci #niepodległość #niepodległa #polska #poland #warsaw #march #medal #10km #dycha #kliometers #kilometry #proud #🇵🇱❤️ #bodybuilding #weightloss #love #polishgirl #poland #warsaw

Marta Sprawka media on instagram
@dr_spraweczka
  • 356 likes
  • 60 comments

W ziemie dalej biegacie na dworze czy przerzucacie się na bieżnie 🏃🏼‍♀️? Ja osobiście nie lubię biegać na zewnątrz gdy temperatura spada w okolice zera stopni ❄️☃️💨. W ostatnim numerze @runnersworldpolska pojawił się artykuł z propozycjami treningu na bieżni 💪. Wczoraj przetestowałam interwały - i powiem Wam - był ogień 🔥🔥🔥. A tak poza treningami to przyznam się że zaczynam już czuć lekką adrenalinę przed weekendowym @runmageddon 💪 - do zobaczenia w Siedlcach 😘 #workout #trening #silownia #siłownia #bieznia #running #run #runninggirl #instarunners #polskiesylwetki #bieganie #bieg #biegaczka #forma #mięśnie #shape #fit #fitness #firnessoutfit #fitdoc #doctor #futuredoctor #polishgirl #blondhair

Sławek Chról media on instagram
@slawekchrol
  • 47 likes
  • 2 comments

Następny #bieg. 🇵🇱. Nächster #lauf. 🇩🇪. Next #run. 🇬🇧. #pies, #hund, #dog, #haski, #bieganie, #bieganiejestfajne, #biegambolubie, #laufen, #läuft, #jogging, #joggers, #running, #runningday, #runner, #instarun, #instarunner, #rozbiegani, #kochambiegać, #runhappy, #runnerslife,#lubuskie, #endomondo, #endorphins, @endomondo, #bayern, #bayernmunchen, #deutschland, #de, @brauhausoberstreu, @holidog_official.

@za_linia_mety
  • 230 likes
  • 7 comments

Miniony weekend moja ekipa mocno poszalała na zawodach 💪👈 Padło kilka życiówek, wiele osób wraca po roztrenowaniu, jednak świetnie sobie poradzili w trakcie rywalizacji, a spora część właśnie rozpoczyna najcięższy element treningu - odpoczynek. 2 zawodników złamało barierę 35 minut, a wiem, że to nie szczyt możliwości tych panów. Strach się bać co będzie dalej. Biegowy świat oszalał, a trener dostaje mocne baty od młodzieży 😂 Michał - 34:31 Jacek vel Hrynko - 34:52 Marek - 37:48 Tomasz - 39:50 Wojtek - 42:29 Jurkof Woźniak - 43:35 Paweł - 43:28 Filip - 43:51 Adam - 44:39 Katarzyna - 45:05 Malwina - 45:57 Adam - 47:04 Tomek i Mikołaj - 48:05 Keep Moving - 48:09 Krzysztof - w sobotę City Trail 23:18, niedziela Bieg Niepodległości 49:27 Kudzior - piotrenowane.pl - w sobotę Piwna Mila, w niedzielę BN 51:11 Zosia - 51:23 Adrian - 51:34 Anetta - 56:17 Kasia - debiut na 10 km 56:43 Damian - 6 miejsce w Górska Przygoda Wisła dystans 17 km Katarzyna biegać nie może, ale świetnie sobie radzi w roli wolontariusza "za linią mety" :) Dziękuję za przesłane zdjęcia :) Rok 2019 będzie NASZ 👈👈👈 #zaliniamety #zaliniametyteam #bieganie #bieg #biegamy #trenerbiegania #radość #duma #pasja #walka #motywacja #poznań #białystok #warszawa #kraków #jedziemydalej

Marta Lenardt media on instagram
@marta_lenardt
  • 46 likes
  • 3 comments

Nie wiem "Jak to jest możliwe" ale to było rewelacyjne szkolenie i fantastyczny czas 😍💃😁 @ingerocks niesamowita i radosna Kobieta ❤️ pełna pozytywnej energii 😍 dziękuję za dwa dni Inspiracji i motywacji 💕💕💕 . . . #kosmetyki #szminka #tusz #podkład #puder #pielęgnacja #makijaż #praca #pasja #czas #rozwoj #szczęście #polishgirl #lovemyjob #makeup #scincare #work #zapraszam #polecam #marykaypolska #polskakobieta #polskadziewczyna #sercemzkobietami #bieganie #wsparcie #bieg #endorfiny #potreningu #trenujebolubie

Mariusz Szejk media on instagram
@mariuszszejk
  • 55 likes
  • 0 comments

Informuję ,iż wciąż buduje grupę na CROSS FIGHT jest To trening przekrojowy 👿 Składający się z połączonych kilku form treningowych jak i dyscyplin sportu ... STAWIAM NA WSZECHSTRONNOŚĆ NASZEJ ZBROJI 👿 Abyś mógł się odnaleźć i pewnie czuć wszędzie w sztukach walk, biegach z przeszkodami , w każdym sporcie...🤗 Liczy się : dynamika , wytrzymałość ,siła ,siła eksplozywna błędnik ,podzielność uwagi ,szybkość I PRZED WSZYSTKIM TECHNIKA I ZROZUMIENIE KONTROLOWANEGO NAPIĘCIA MIĘŚNI😏 ZAPRASZAM @fightclublodz ul.Plac Komuny Paryskiej 5a Środa 20:30 Sobota 12:00 Pozwól się zarazić... Wszechstronność PONAD Normę 😈🙈🙉 Piona👊 #szejklife #motywacja #sportlife #workout #forma #fit #happy #trening #pasja #polishboy #polishgirl #model #fightclublodz #rozwojosobisty #instagood #sport #dzieńdobry #beastmode #trenerpersonalny #zdjęcie #polskichlopak #underarmor #łódź #body #bieganie #bieg #run #muscles #4

BiegamZJurkiem media on instagram
@liseuam
  • 46 likes
  • 2 comments

Drzemka Time... 🙆 I jak ja się teraz po cichu wyślizgne.. 🤦‍♀️ Kocham 😍 jak tak zasypia przy mnie. Zawsze się przytuli 🤗 i pyk nie ma go.. No ale wiadomo wcześniej trzeba narozrabiac ^~^ #swinoujscie #instamama #instadziecko #instababy #bieganie #bieg #biegam #run #running #instarun #instarunners #instaruning #polska #poland #jurek #dziecko #fittnes #fit #dieta #jazda #biegamzdzieckiem #motyvation #motywacja #drzemka #chillout #children#love #liseu

Robert Cichowicz media on instagram
@robert_cichowicz
  • 42 likes
  • 0 comments

Jeśli się chce to się da, tylko trzeba chcieć 💪😍💪 . BRAWO DZIEWCZYNY 👏❤ #bieg #bieganie #love #running #runn #trening #workout #sport #fitness #zdrowie #healthy #follow #kat #body #workout #wyzwanie

Kamila i Emil Dobrowolscy media on instagram
@zabiegani.dobrowolscy
  • 115 likes
  • 1 comments

Dzisiaj w planie luźne wybieganie. Luźne znaczy grubo powyżej 5min/km. 💥Pamiętajcie, spokojne wybieganie też czasem jest nam potrzebne ! #running #runningday #laufen #bieg #bieganie #warsaw #nadwisłą #plaża #fitcouple #couple #love #lovesport #correre #polishathlete #polskabiega #trener #biegambolubie #adrunaline #adrunalineteam #fast #strong #happy #autumn #warszawa @adrunaline_official @polarpolska @swiadoma_suplementacja

Piotr Jaworski media on instagram
@piotryaworski
  • 66 likes
  • 4 comments

Ostatnimi czasy mam u siebie na projekcie ogrom pracy i wcisnąć w ten napięty plan treningów jest mi trudno. Tym sposobem przez cały weekend wpadło 0km, więc chciałem to nadrobić w poniedziałek, ale po 7km coś zaczął mnie boleć brzuch i trzeba było zakończyć trening😞 Wczoraj miałem jedynie czas pomiędzy 17 a 19 i miałem w planach do wykonania 14km. Wychodząc z domu było ciemno, zimno i padało. W głowie miałem tylko jedno pytanie czemu w poniedziałek przeszkadzał mi ten ból brzucha zamiast zacisnąć zeby 😂 W planie było 10km easy run a na koniec 4km tempa, ale na 9km spotkałem @b.przedwojewski wraz z ekipą z @salomonrunning gdzie można było przetestować nowości od @salomon. Miło przebiegliśmy rundkę po parku i porozmawialiśmy. Fajna nagroda za niezbyt ciekawe ostatnie dni 🔥🏃‍♂️💪 . . #run #running #runner #bieg #biegacz #bieganie #laufen #instarunner #active #sport #health #lifestyle #trening #training #motivation #nike #garmin #fenix3 #wroclaw #wroclawbiega #polskabiega #salomonrunning

@danchodziarz
  • 50 likes
  • 8 comments

Wygrana w XI biegu niepodległości w Węgrowie na dystansie 5km. 🏆 🏅 🇵🇱 1 miejsce z wynikiem 16:32 co jest moim nowym rekordem życiowym 🕒 💪 👍 Tym startem kończę sezon biegowy bo już za bardzo bolał mnie nogi... krótkie roztrenowanie i wracam! 😉 ⚒ Fajne miejsce, fajny bieg, fajni ludzie! Dziękuję całej ekipie #aktywniwegrow za doping, wsparcie i rywalizację! 😉 Strażakom za doping na trasie #straż Węgrów #kppspwegrow i obstawe biegu #ospwęgrów 💂 Mojemy partnerowi firmie DS Ppoż http://www.dsppoz.pl za pomoc w przygotowaniu się do biegów , w których brałem udział i gratulacje dla całej rodziniki Dariusza za bieg niepodległości 👍 Do zobaczenia za rok w tym biegu 🏃 🎉 #100latniepodległości#bieg#wegrow#niepodlega#straż#kppspwegrow#aktywniwegrow##ds.ppoż#besttime#5km#rekord#running#runner

... Low Carb Active ... media on instagram
@low_carb_active
  • 92 likes
  • 2 comments

Dobrego dnia! 🍳🍅🥑 Za oknem trochę szaro, ale wczoraj popadało więc jest szansa na grzybobranie- trzeba szukać pozytywów 😛 . . . . . . . . . . #run #instarun #running #runnersofinstagram #active #lowcarb #keto #runwithbaby #fitfam #asics #bieganie #bieg #biegaczka #fitfamily #lowcarbactive #motherrunner #biegamzwozkiem #runningfamily #instafood #love #eggs #food #dinner #niskoweglowodanowa #lowcarbrunner #śniadanie #obiad #lunch #sniadanie #avocado

BiegCzerwca56 media on instagram
@biegczerwca56
  • 41 likes
  • 0 comments

Stań się części biegu z okazji 63 rocznicy Poznańskiego Czerwca '56! 🇵🇱️🏃‍♂️🇵🇱️🏃‍♂️🇵🇱️ Dołącz do nas‼️ #bieg #biegamy #biegan #biegam #biegambolubie #fitspiration #runner #trening #sport #fit #polskabiega #motivation #motywacja #runners #instarun #fitness #bieganiejestfajne #workout #polishrunner #pobiegane #history #hero #polska #poland #poznan #poznań

Kateřina Rylková media on instagram
@katkaryl
  • 103 likes
  • 0 comments

Work ➡️ home run. Yesterdays evening run. Love those autumn sunsets... Včerejší zpráceběh se povedl. Musela jsem lehce změnit základní trasu, neb průběh mechem zarostlým polomem pod Bořislavkou je potmě fakt děsivej a čelovka to nevylepší... Takže pro zimní sezónu Zlatnice. Je to sice delší, zato větší krpál 😂😂😎🤘 . . . #workhomerun #run #evening #nightrun #runnig #runner #trailrunning #trailrun #laufen #lauf #bieganie #bieg #correr #behani #bezci #instabezci #instasports #sport #fitness #runnerscommunity #runnersworld #training #lifestyle #nature #sunset #dawn #czechrepublic #prague #hometown

Annette media on instagram
@runner_mommy
  • 95 likes
  • 1 comments

Vesten bruges til andet end løb 😊 dog er der kun 7 kg i her! Tak til @wolf_tactical for at levere funktionelt udstyr 😊! Med min rabatkode RUNNER får i rabat på udstyr på hjemmesiden! 🙏🏻 • • • #run#runner#runnergirl#løber#ocrtraining#obstaclecourse#cardio#nevernotrunning#instarunners#løb#soldat#armygirl#løberliv#trailrun#fitness#ocrathlete#mor #correr#ocrtraining#ocrlife#courir#löpning#laufen#bieg#wolfambassadør#armgang#sundhed

sport jest naszą pasją media on instagram
@zabieganizyciem
  • 116 likes
  • 4 comments

Jak zwykle ostatnio biegałam wczoraj bardzo późno. Pogoda nie dopisywala, bo zaczęło padać i okropnie wczoraj mi się nie chciało. Aż tak źle, to jeszcze nie było 😃ale rozbieganie po biegu niepodleglosciowym samo się przecież nie zrobi 😉 więc jakoś zabrałam się w sobie i oto melduję wykonanie treningu 😆 Bo najgorzej to wstać i wyjść, a potem nogi same niosą 😍 #bieganie#bieg #running #run #laufen #biegaczka #biegambolubie#treningbiegacza #zabieganizyciem #instarunners #instawomen #mamabiega #mamatrenuje #biegajacamama #fitwoman #runforlife #runforrun #jogging #runningfervor #aktywnamama #krakównocą #polskabiega #krakowbiega #rozbieganie

Biegam bo mnie ludzkość wqrwia media on instagram
@rebelrunnersclub
  • 98 likes
  • 26 comments

☠️💀ŚMIERDZI? I RACZEJ NIE PRZESTANIE... ☠️💀 Zalecamy maski antysmogowe RESPRO CINQRO, stworzone specjalnie dla sportowców! 🏃‍♂️🏃‍♀️ ______________________ ☝️Da się w nich biegać - sprawdziliśmy. ☝️Mają specjalną konstrukcję zaworków umożliwiajacą większy przepływ wydychanego powietrza. ☝️Polecamy na smrodliwe dni. ______________________ Zostawcie komentarz „TAK” pod tym postem, a my Wam napiszemy gdzie je kupić. Zapraszamy! #biegambomnieludzkoscwkurwia #rebelrunnersclub #respro #maska #smog #cinqro #subzero #trening #sport #bieg #bieganie #biegambolubie #pobiegane #kochambiegać #bieganiejestfajne #motywacja

Piotrek media on instagram
@lodzkibiegacz.pl
  • 142 likes
  • 7 comments

3 #biegniepodleglosci w Poznaniu. życióweczka na 10 km czas 39:34 :) niby tylko 20 sekund do przodu ale zawsze coś 😁pomimo kolki od 4km udalo się złamać 40 minut :)... #personalbest raz w sezonie należy się :). Miejsce Open 355 na ponad 22500 biegaczy... Można się cieszyć 😁 Photo @hernikteam dziękuję !! . . . #motivation #run #runner #instagramrunner #fit #fitmen #polishboy #polishmen #instaboy #instarunner #adidasrunners #garmin935 #bieg #biegam #polskibiegacz #instrumental #sportfreak #instagramrunnerscommunity #workout @the_run_group #beatyesterday @adidasrunning @adidas #time2run #tr #fitboy #pobiegane #endorfiny #autumn #niepodległa

Radosław Langner media on instagram
@wrorunism
  • 372 likes
  • 15 comments

Szczęśliwy i przedmuchany. Poranne 12 km w tempie 3:45 już za mną i jestem wręcz zachwycony, jaki mam 'tydzień konia'. Poprzednia środa była przy tym porażką, po której nie umiałem się zebrać przez większość dnia. Miałem ścianę godną tej maratońskiej i mimo lat doświadczenia wiem, że popełniłem kilka podstawowych błędów. Dziś było inaczej i myślę, że sporo od tego zależy jak przy takim biegu pokieruje się głową. Miłego dnia dla was wszystkich :) Wspiera mnie @dashrade #bieganie #running #run #runner #bieg #trening #biegambolubie #sport #biegacz #polskabiega #motivation #fit #instarunner #motywacja #biegam #instarunners #fitness #polishboy #petzl #kalenji #passion #backrunnerswroclaw #endomondo

Adam Baranowski media on instagram
@2h59min.pl
  • 96 likes
  • 0 comments

Szybkościowe zaległości z poniedziałku odrobione 💪 ➡️ 3x300 (przerwa 300) ➡️ 3x400 (przerwa 300) ➡️ 3x500 (przerwa 300) @decathlonpolska @polarpolska @polskabiega.pl #run #runner #runners #running #bieg #biegam #bieganie #biegacz #kalenji #polarv800 #polskabiega #gdanskbiega #pomorzebiega #trening #10km #2h59min #adidassolarboost

Robert Cichowicz media on instagram
@robert_cichowicz
  • 17 likes
  • 3 comments

Zapraszam dziś godzina 8 i 19 🏃‍♂️💪🏃‍♀️💪🏃‍♂️💪🏃‍♀️💪🏃‍♂️💪🏃‍♀️ #kat #body #workout #trening #bieg #motywacja #walka #przekraczanie #swoich #słabosci #człowiek #men #women #sport #ilovesport #pasja

ADRIAN SMIGASIEWICZ media on instagram
@_adrian_soccer_
  • 1.2k likes
  • 20 comments

. ————————————--🇬🇧———————————— A smile is happiness that you will find under your nose —————————————🇵🇱——————-—————— Szczęście odbija się na twojej twarzy dzięki uśmiechowi. —————————————🇪🇸——————-—————— La felicidad queda reflejada en tu rostro gracias a la sonrisa. . . . . . . . . . . . . . . . . . #bieganie #running #run #biegambolubie #bieg #runners #trening #biegam #runninggirl #polskabiega #madrid #bieganiejestfajne #instarun #sport #trening #motivacion #runners #biegacz #biegamy #instarunner #motywacja #runforrun #fitnessfun #instarunners #instarunnerspolska #maraton #workout #adrirunners #runbrands #runrun

@u_kate_do_it
  • 66 likes
  • 2 comments

Such an amazing #run today...if you could only see my smile after...Nope...this ain't beautiful sunset...there ain't two suns right? Scroll to pic no 2 😉. I've discovered that there are late football #training s at the pitch in my local park...hence I can sort my #running in the park even when it gets dark...yay!!!!I was so happy with that today that I did my fastest km @4.55 😃😃😃😃😃😃extatic!!!!8 weeks after labour am able to run fast again 😍😍Thank you body! 😎To nie zachód słońca, wszak słońc nie ma dwóch😋Odkryłam, że w moim parku chłopaki wieczorami kopią piłkę, więc dzięki ich mega boiskowym halogenom mogę biegać po parku, a nie wzdłuż ulic nawet po ciemku. Z tej radochy wykręciłam najszybszy km w 4.55min 😁😁😁Bosz jaka radość....szczególnie, że nie biegam z planem...ciągle jeszcze biegam tak, jak danego dnia czuje się moje ciało...A średnie ❤ 150 💪💪💪#runner #instarunner #instarunning #workout #runningmom #fit #sport #active #activemom #loverunning #biegaczka #pobiegane #biegambolubie #8weekspostpartum #fitmama #aktywnie #kochambiegac #bieganie #bieg

𝓑𝓻𝓲𝓽𝓽𝓪 media on instagram
@brittauschkamp
  • 119 likes
  • 3 comments

#autumn. . . & yeah, that’s still Poland 😍 📷 @gabrielauschkamp ❤️ #kraków #100latniepodległości 🇵🇱

@konsysensja
  • 641 likes
  • 27 comments

Nie wyobrażam sobie uczczenia dzisiejszego święta inaczej! Bieg Niepodległości już drugi rok z rzędu i na bank nie ostatni. Pięknie odśpiewany hymn przed startem, ludzie biegnący z flagami. Idealnie! ❤ . . Cieszę się, że mogę na sportowo świętować wolność odzyskaną przez nasz kraj😊🏃 . . . #biegniepodleglosci #100latniepodległości #bieg #bieganie #biegam #biegacz #biegaczka #run #running #runner #runners #runstagram #polskabiega #bieganiejestfajne #biegambolubie #polishgirl #polskadziewczyna