Aktywer PL media on instagram
@aktywer
  • 5 likes
  • 0 comments

3 maja w wielu miejscach w Polsce odbędą się biegi z okazji Święta Konstytucji 3 Maja🇵🇱 A wy, gdzie podbiegniecie? 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️🏃🏻‍♀️😁 #bieg #run #biegkonstytucji3maja #konstytucja3maja #biegacze #bieganie #run #runners #runnerslife #aktywnawarszawa #wszystkojednocorobisz #ruszsie #aktywer

🖤 Inna media on instagram
@insomnia__747
  • 21 likes
  • 5 comments

Перемены в жизни начинаются с себя 🖤

@aga.budzik
  • 25 likes
  • 0 comments

Wpadła dyszka na Leśnych Manewrach z Łosiem 🌲🦌🌳🏃‍♀️ Deszcz postraszył przed bieganiem, ale nie zniechęcił 😉 Poniedziałek zwany wtorkiem za nami 😉W najbliższy weekend lokalny Bieg Po Zdrowie. Czy wyjdzie mi on na zdrowie ...zobaczymy już w sobotę 😁 🌲🦌🌳🌲🦌🌳🌲🦌🌳🌲🦌🌳🌲🦌🌳🌲🦌🌳 . #runpoland #runmummyrun #run #running #bieg #biegamy #pobiegane #endorfiny #instarun #biegamyrazem #garmin #asics #las #kwiecien #april #spring #biegambyzrecwiecejciastkow #poświątecznespalaniekalorii

@katalubo
  • 41 likes
  • 2 comments

🇵🇱🇬🇧 W niedzielę maraton w Londynie. Czy Wy też sprawdzacie pogodę na różnych portalach i wybieracie najlepszą? 😜 🏃🏼‍♀️🌧☀️🌈🏃🏼‍♀️🌧☀️🌈🏃🏼‍♀️🌧☀️🌈🏃🏼‍♀️🌧☀️🌈🏃🏼‍♀️🌧☀️🌈 It's @londonmarathon on Sunday. Are you also checking the weather on different websites and picking the best one? 😜 🏃🏼‍♀️🌧☀️🌈🏃🏼‍♀️🌧☀️🌈🏃🏼‍♀️🌧☀️🌈🏃🏼‍♀️🌧☀️🌈🏃🏼‍♀️🌧☀️🌈 #londonmarathon #running #run #bieg #bieganie #instarunnerspolska #instarunners #biegambolubie #irunbecauseilikeit #marathon #maraton #medal #likeagirl #najwiecejwitaminymajapolskiedziewczyny #polishgirl #wonderwoman #tomboy #nomeatathlete #motivation #motywacja #fit #active #getoutside #explore #100marathons #100maratonów

@jolacymborska
  • 21 likes
  • 1 comments

#sportistheanswearpl #outdoor Wspomnienie z #orlenwarsawmarathon przyznaję, że bawiłam się znakomicie 😀 W okolicy 30 km zaczęły się podskoki, tańce i śpiewy i tak już było do mety. Chyba polubiłam maratony🙈🙊🙈 #maraton #marathon #42k #race #zawody #fun #frajdazbiegania #run #running #runner #biegaczka #bieg #bieganie #iloverunning #passion #kochambiegac

Beata Ratajczyk media on instagram
@zmiloscidoaktywnosci
  • 17 likes
  • 0 comments

Nic tak nie cieszy, jak ludzie. 💕🏃‍♀️ Po pierwszym okrążeniu odczulam mocno marcepanowe jajko 😆😆😆 bo zeżarłam całe pół godziny przed 😆😆😆😆Miałam zostać poczekać i mnie namówił na jeszcze wolniejsze tempo 2giego okrążenia i dało radę bez 🤮🤮🤣🤣😂 Jak ja się ciesze 💕💕🏃‍♀️🏃‍♂️ #running #runrunrun #run #runisfun #runrunes #nightrunners #nightrunnerszabrze #bieg #bieganie #biegambolubie #zmiloscidoaktywnosci #dupkajakorzeszek #friends #pl

Ewa Gierach media on instagram
@ewgier
  • 37 likes
  • 1 comments

Kolejny świetny trening Reebok Run Crew! Kto jeszcze chce dołączyć? Każdy wtorek, godz. 19:00 pod Zoo ! 😱🏃🤸💪🤳👊👌👍❤️👣🤝 #reebokruncrew #reebokrunning #reebok #bieg #plank #bieganie #running #runner #team #polishgirl #endorfiny #sport #fun #grupa #runninggirl #lodz #cpajsport #finish #biegajmyrazem #followme #trenujemy #trening #instagood #biegambolubie #polskabiega #tomtom #tomtomrunner #zoo #tigersteam #pomocmierzonakilometrami @reebokpl

@lodzkibiegacz.pl
  • 58 likes
  • 1 comments

Dobrze spożytkowany wtorek... Trening na rudzkiej z @drogadoultra 13 km i ponad 700 metrów przewyższenia ... To był dobry trening 😊😊😊 #motivation #run #runner #instagramrunner #fitmen #polishboy #polishmen #instaboy #instarunner #pb #bieg #biegam #polskibiegacz #sportfreak #instagramrunnerscommunity @the_run_group #beatyesterday @adidasrunning @adidas #time2run #fitboy #wingsforlife #personalbest #pomocmierzonakilometrami #likeforlikes #l4like

Lucja Wojcieszek media on instagram
@lucjawojcieszek
  • 73 likes
  • 0 comments

Motywacją do biegania to dbanie o zdrowie razem z najmłodszymi dziećmi.Biegajmy wszyscy od najmłodszych lat. #upgrademyrun #sport #bieg #zdrowie#ulubione#miejsce#kocham#biegać#natura#fit#sport

@ilnickaaleksandra
  • 21 likes
  • 0 comments

Czy zawsze daję z siebie wszystko? Oczywiście, że nie. Podaję przykład, kiedy "dopadły" mnie kobiece dni i dziś cieszyłam się, że plecy przestały boleć i z wczorajszych dolegliwości został tylko ból brzucha. Mój Ukochany szedł biegać, a ja czułam, że muszę jakoś przerwać dwa dni bez treningu. Mój bieg był dosyć śmieszny, bo zamiast przedzierać się naprzód, bardziej podskakiwałam, żeby tylko oszukać brzuch i nie dać odczuć organizmowi, że biegnę. Brzuch opuchnięty jak balon... i może dlatego łatwiej było mi się unosić nad powierzchnią ziemi? :D Też macie tak, że najgorsze są pierwsze 3 kilometry, a potem możecie spokojnym tempem biec do końca świata? @simplija, @natalka_mu1, @dorotaloba1990: Jestem masochistką, bo pokazywanie mojemu ciału, że pomimo bólu mogę, sprawia mi ogromną satysfakcję. Przesyłam całej trójce uściski! Cieszę się, że jesteśmy w tym razem. #missionbeachbodyzewachodakowska #missionbeachbody #missionbeachbodyzchodakowska #chodagang #bieg #run #dycha #wroclaw #wroclove #waly #walynadodra #beautifulpoland #wieczornybieg #ewachodakowska #running #happy #alemisieniechcialo

Dawid Waśniewski media on instagram
@od_grubasa_do_kaloryfera
  • 205 likes
  • 21 comments

Dlaczego spalanie kalorii nie jest równie proste, jak ich pochłanianie? 🤷‍♂️ Ktoś ewidentnie pomylił się tworząc porządek świata, a teraz my musimy z tym walczyć 🤦‍♂️ Przyznać się kto dzisiaj ma wyrzuty sumienia po Świętach i kto dzisiaj zaczął turbo spalanie ? 😄 p.s. spod koszulki wystaje jakiś zalążek bicepsa albo dobry filtr uruchomiłem 🤔 Spokojnej nocy guys 🙋‍♂️ . . . . . . . . . . . . #bieg #bieganie #biegacz #instarunner #instarunners #run #running #workout #training #laufen #correr #löpning #hardlopen #asics #asicsfrontrunner #imoveme #runnerscommunity #nevergiveup #fitspo #sportowiec #sport #motivation #gym #fitness #runforlife #runnersofinstagram #runchat #runnerslife #runhappy

Piotr P. media on instagram
@pepe_run
  • 112 likes
  • 0 comments

Kolejny trening odfajkowany. Brakuje mi gór, ale jeszcze sporo czasu minie, zanim się w nie wybiorę aby trochę pobiegać. Na razie musi mi wystarczyć pobliski las 🙂 Another run checked. I miss mountains, but it's long way in front of me, before I will run there. For now, a near first must be enough 🙂 #run #running #runner #runningman #trail #trails #trailrunner #trailrunning #trailrun #instarunner #instarunner #instarun #iloverunning #ilovetrailrunning #bieg #bieganie #biegacz #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambolubie #lesznobiega #powrotdoformy

Darek_biega_sobie media on instagram
@darek_biega_sobie
  • 29 likes
  • 0 comments

Bieganie to moja pasja bez której usycham. Więc biegam i walczę z kręgosłupem. Dziś miał być dłuższy interwał ale przegrałem z wiatrem :/ #adidasbodycare #adidas #upgrademyrun #zrzucamykilogramy #motywacja #tracimykilogramy #trening #bieg #biegacz #bieganie

🇵🇱Renata Majdan🇫🇷 media on instagram
@ataneros_run
  • 109 likes
  • 12 comments

Dziś dla odmiany ponad godzinka na siłowni 💪💪💪 trochę i biegu i innego żelastwa wpadło 🏋️‍♀️😉 tylko nie wiem dlaczego kilometrów mi nie pokazało ale myślę że ponad 6 było...następnym razem będę mądrzejsza i sprawdzę zanim zacznę 😉 . . . #fitness #basicfitfr #fit #fitgirl #run#running #runninggirl #bieg #biegam #ćwiczenia #francerunning #instafitness #polishgirl #polishrunner #francerunner#biegambolubie #bbl # polkabiega#biegnabiezni#fitnessclub #wieczornytrening #treningbiegacza #trainningrun #motywacjabiegowa #motivation #spalaniekalorii

@objawyniche
  • 33 likes
  • 1 comments

No i mamy to wspólny trening 👱🏼‍♀️👩🏼 Po świąteczne spalanie kalorii i rozruszanie cielska od rana rolki teraz biegi ✅ Przyjemnie lekko sobie pobiegałam po kilku dniach przerwy 🐣😆 Jutro drobny zabieg mam nadzieje że w czwartek już normalnie sobie pobiegnę 🏃🏼‍♀️🙈 Cudowna pogoda i cudowny czas z moją córką i czego chcieć więcej ❓🙏🏼 #bieganie #biegambolubie #bieg #bieganiejestfajne #biegaczka #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegacz #biegamy #biegi #biegówki #bieganizm #biegamymamy #running #run #runninggirl #runner #runningmotivation #runrunrun #runforlife #runners #runitfast #worlderunners #trening #training

Marta Płóciennik media on instagram
@bazyliowymus
  • 96 likes
  • 4 comments

Kocury! Wy wiecie wszystko, więc może... jakaś fajna grupa biegowa w Warszawie? (Najlepiej okolice Mokotów / Ursynów) 🤘 Ktoś, coś? 😈 #bieg #biegambolubie #nogi #łydki #bieganie #biegacz #biegaczka #polskadziewczyna #run #rungirl #rungirlrun #healthy #fit #sport #nike #nikegirl #maraton #trening #warszawa #mokotow #bulkpowders #teambulk #ursynow #biegniemyposwoje

Ewa media on instagram
@evia_tri
  • 34 likes
  • 0 comments

Dzięki motywacji trenera @heway_tri_diet_trainer zakładka zrobiona👌😃 Wiatr~demotywacja🚴 Wiało dziś okrutnie💨 Trener~motywacja❗🚴🏃❗ #spring #szosajestkobieta #run#running#bieg#1#motivation#instapic#fit#fitness#wrokut#bike#run#tri#triathlon#trening#trener#siostrybiegaczki#biegaczkaamatorka#realizacjamarzen#celtriatlon2019#mamcel#

Jarek media on instagram
@jarek_run
  • 14 likes
  • 0 comments

Początkowa faza pracy nad szybkością oraz sprawdzanie stabilizacji. Tempa! 🏃 wtedy czuje że żyje #runner #runnerworld #biegacz #bieg #trening #runaddict

Magdalena media on instagram
@miss_independent_runs
  • 154 likes
  • 9 comments

A potem... równie elegancka, spocona... tfuuu... błyszcząca GWIAZDA⭐️👑 😂😅 Jak ja kocham ten trening !!! 🤩 ••• PS dycham jak parowóz 🤪🚂 •••• #kickfit #sport #garmin #dieta #aktywnie #hotbody #chodagang #trening #misjachoda #bikini #bieg #bieganiejestfajne #missionbeachbodyzchodakowska #beraw #fitgirl #motywacja #ewachodakowska #instarun #run #running #fajterki #adidas #fajterka #bediet #beactivetv #missionbeachbody #biegaczka

@endorfinista_pl
  • 197 likes
  • 3 comments

Dzięki @emocje_biegacza te jego motywacyjne teksty!🤙😁👌 A miałem siedzieć w domu, w ogóle ostatnio pomimo tego że wiosna, piękne się robi, mnie dopadła jakaś dolina, brazylijski serial nie podnieca jak kiedyś, nawet teksty Bajer Full wydają mi się jakieś płytkie🤔😕 Ale najważniejsze że znowu na trasie😁 #trailrunning #trailrun #run #running #bieg #bieganie #biegam #runner #instarunner #trailrunner #lauf #laufen #biegacz #motivation #loverunning #runhappy #nature #naturelover #courir #explore #active #training #trening #workout #courir #correr #juoksu #löpning #fit

@jacekczeczot
  • 37 likes
  • 1 comments

Dzień 127 - dzisiaj spalanko z Uczestnikami programu "Aktywuj się w Gdańsku"🏃💪 dycha, rytmy, wzmacnianie i rozciąganie 🔥

Małgorzata Bijok media on instagram
@malgorzatabijok
  • 16 likes
  • 1 comments

Trening##bieg#cardio#wykroki#siłownia

Diana media on instagram
@diana.dawidziuk
  • 119 likes
  • 2 comments

Dawno mnie tu nie było, ale w sumie nic się nie zmieniło. Tartan nadal tak samo dobrze wybija, a ciężkie treningi wychodzą wyśmienicie nawet w wichurę ☺️ Zdecydowanie jedna z moich ulubionych bieżni lekkoatletycznych ☺️#home #homesweethome #track #trackandfield #speedrun #sofast #run #running #runner #polishgirl #blonde #bieganie #bieg #biegaczka #pobiegane #workout #workoutfit #trening #wind #instaphoto #instagood #instadailly #photooftheday #photography #mood #goodday

Wojciech Andrearczyk media on instagram
@andrearczykw
  • 33 likes
  • 0 comments

#półmaraton sam się nie przebiegnie, #egzamin z #wuef też sam się nie zaliczy 🤣 #bieg #bieganie #biegacz #słońce #ciepło #gorąco

2-tkadominic media on instagram
@2_tkadominic
  • 41 likes
  • 2 comments

jakie jest Twoje lekarstwo na "wqrw" codzienny? moje to bieganie, las, góry, cisza, spokój. zawsze pomaga, ZAWSZE!! #bieganie #bieganiejestfajne #bieg #run #runner #iloverunning #roztocze #góry #las #forest #cisza #baligród #pobiegane #passion #polskabiega #bilgorajbiega #trail

ania media on instagram
@l.e.o.run
  • 18 likes
  • 0 comments

Spalanie ciag dalszy (kinderki,m&m,knopersiki i wiele wiele innych😀 )10km z @agnieszka.stencel.391 #pobiegane #bieg #suleczyno #kaszuby #garminvivoactiv3 #run #running #runninggirl #happy #sport #sportgirl #dbamosiebie #runhappy #happy #goodtime #polskabiega

Rosevia Resort & Spa media on instagram
@roseviaresort
  • 24 likes
  • 0 comments

Aktywność na świeżym, nadmorskim powietrzu to przepis na idealnie spędzony czas nad Bałtykiem 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ #roseviaresort #rosevia #morze #morzebałtyckie #bałtyk #baltyk #baltic #widok #pieknie #plaża #powietrze #jod #air #wiosna #weekend #zdrowie #spacer #weekendmajowy #bieg #jogging #run #majowka #fit #aktywnosc #zdrowie

Maciej Trębaczkiewicz media on instagram
@maciekrun.pl
  • 114 likes
  • 2 comments

Większość dzisiejszych postów jest związanych z dość silnym wiatrem .I wiecie co u mnie też dziś mocno wiało🌪 A trening w takich warunkach podobno liczy się podwójnie 😀 . . . #bieg #biegacz #run #running #biegambolubie #bieganie #trail #trening #polishboy #motivation #marathon #polskabiega #wrzesniabiega   #nikerunning #nightrunners #instarunners #polishrunner #września #instafollow , #l4l #asicsfrontrunner #triathlon #triatlon #triatleta #ironmantri #triathlontraining #tri365 #swimbikerun #mamcel

Tomasz Sadlo media on instagram
@sedziabiega
  • 28 likes
  • 0 comments

Gdzie ja jestem?? Na wczorajszym wybieganiu. #bieganie #running #wybieganie #bieg #kopalnia #przygoda

agata_agi.run media on instagram
@agata_agi.run
  • 57 likes
  • 4 comments

Wtorkowy, lekki rozruch. Trener więcej nie pozwolił, intensywniej też nie 😏 No bo przecież już za parę dni debiut w @cracoviamaraton 😱😱 . #przebieżka #potruchtane #pobiegane #lekkirozruch #bieganie #bieg#biegowo #biegamsobie #biegamdlasiebie #biegaczka #biegackazdymoze #pasja #bieganiejestfajne #treningbiegowy #treningowo #treningzrobiony #laufen #laufenmachtglücklich #running #run #skawinabiega #grupabiegowa #ludziezpasja #run4fun #runninggirl #zabieganamama #instagirl #instarun #instapic#6kmrun

𝓜𝓪𝓻𝓽𝔂𝓷𝓪          𝓛𝓪𝓷𝓰𝓸𝔀𝓼𝓴𝓪 media on instagram
@aktywna_mama
  • 125 likes
  • 5 comments

1.06.2019 𝗧𝗵𝗲 𝗖𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗥𝘂𝗻 Warsaw 🌈😍 ⠀ Drużyna Matek Wariatek cały czas się powiększa 🔥 Jeśli zastanawiacie się nad dołączeniem do jakiejś grupy, to dawajcie do nas 🤗 Są w niej również NieMatki 😉👌🏼 ⠀ Podrzucam kod zespołu, który należy wpisać podczas rejestracji: 5C952CD042-6F8BEAABF7 Podajcie dalej 😘 ⠀ #matkiwariatki #colorrun2019 #colorrun2018 #bieganie #biegambolubie #bieg #bieganiejestfajne #ambasadorgosport #gosportpolska #biegam #polskabiega #bieganko #mamuska #instamatkiwarszawa #mamawformie #warszawskamama #tcrhero #biegajacamama #kobietki

 media on instagram
@kamil84.runner
  • 54 likes
  • 2 comments

Easy run after work🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️#running #run #runner #bieganie #bieg #biegacz #biegaczka #instarun #instaboy #instafitness #polishboy #polskichlopak #biegambolubie #bieganiejestfajne #polskabiega #ukrunchat #10km #halfmarathon #marathon #garmin #nikerunning #asics #loverunning #sport #gym #training #motivation

Ania media on instagram
@mala_aneczka
  • 398 likes
  • 19 comments

Ostatni tydzień przygotowań do @CRACOVIAmaraton 🏃‍♀️💨 Dzisiaj wpadło 3km rozgrzewki po 5.30 +5x800m/2min po 4.30 + 1.6km schłodzenia. W głowie pełno myśli 🤔 Powoli zaczynam się stresować 😱 #cracoviamaraton #cracoviamaraton2019 #runner #iloverun #time2run #runnerscommunity #asicsfrontrunnerpoland #asicsfrontrunner #imoveme #marathongirl #maraton #roadtomarathon #worldrunners #garminforerunner235 #treningbiegacza #polishrunner #instarunner #sporttozdrowie #bieg #bieganie #biegacz #pobiegane #biegaczka #biegambolubie #kochambiegac

Piotrek Wyleżoł media on instagram
@srebrnybiegacztg
  • 34 likes
  • 1 comments

Mój debiut jako organizator biegów. A oto moja załoga G. Pierwszym biegiem był bieg charytatywny dla Fundacji Iskierka z okazji moich 35 urodzin. Bylo bieg górski z przewyższeniami 100m #run #runday #biegcharytatywny #bieg #charytatywny #wartopomagać #biegurodzinowy #fundacja #iskierka #biegacz #repty #tg #tarnowskiegory #ilovetg #poland #team #organizator #charityrun #charity #polishboy #polishgirl #zalogag

Maciej Lewandowski🇵🇱⚡️ media on instagram
@lewytrinuje
  • 521 likes
  • 3 comments

Powrót do rzeczywistości 🏃‍♂️Ciało i głowa zregenerowane wiec coś tam już zaczynam trenować 😎 Do TRIsezonu pozostało już tak niewiele 😱 Chyba nie muszę mówić gdzie będzie mój pierwszy start 😜 💉 Wspiera mnie @dashrade #backrunnerswroclaw #backrunnersi #dashrade #bieganie #bieg #biegacz #running #run #runner #instarunners #trening #motivation #triathlon #swimbikerun #fit #godday #active #sport #health #lifestyle #asics #lewybiega #l4l #like4like #vscocam #vsco

przygoda // adventure media on instagram
@przygodamagazyn
  • 41 likes
  • 2 comments

Kiedy kumpel dzwoni, że znalazł fajną miejscówkę na hamak When your friend call you he has found nice place for hammock #hamak #hammock #forest #las #run #bieg #natura #nature #outdoor #gopro #hero7 #hero7black #stabilization

Bydgoszcz na Start media on instagram
@bydgoszcznastart
  • 12 likes
  • 1 comments

Ostatnie 4 godziny niższej opłaty startowej! Zapraszamy wszystkich do wspólnego startu 1 maja w biegu 10 km - Bydgoszcz na Start! #biegibydgoszcz #bieganie #bieg #biegaczka #biegacz #bydgoszcz #aktywnabydgoszcz

Run Kasol Run media on instagram
@runkasolrun
  • 32 likes
  • 6 comments

Tak, w Święta było 😈GRUBO😈 więc dzisiaj było ciężko i powoli. 😰😰😰 #bieganie #biegambolubie #bieg #bieganiejestfajne #pobiegane #bieganieposwietach #bieganieposwiatecznymzarciu

Kamila i Emil Dobrowolscy media on instagram
@zabiegani.dobrowolscy
  • 104 likes
  • 6 comments

Halo Poznań❗️Już w najbliższy czwartek 25.04 Emil pojawi się w Salonie Audi - @porscheinterautopolska Poznań Franowo na specjalnym evencie dla sportowców🏃‍Powie kilka słów o bieganiu i motywacji💪Pojawi się też dietetyk sportowy, który opowie trochę o żywieniu 🥝🍅🍌 . Na wydarzeniu odbędzie się również konkurs, w którym możecie wygrać miesięczny plan treningowy z treningiem personalnym😱 . Jeśli chcecie wziąć udział w spotkaniu, zgłoście się mailowo: [email protected] . Do zobaczenia ;) . #run #running #bieganie #coach #szkolenie #trackandfield #workout #trening #sport #marathon #bieg #laufen #lovesport #löpning #correre #corrida #бег #biegambolubie #polskabiega #stadion #aktywnie #szybko #poznań @adrunaline_official @prefbet_sniadowo_lomza @polarpolska @swiadoma_suplementacja

Alicja Pachucka media on instagram
@alicja_pac
  • 39 likes
  • 1 comments

Zgubiłam w parku Oko... ktoś? Coś? Bieg po urlopowym lenistwe podwójnie ciężki 🏃🏻‍♀️ . . . . #polishgirl #tattogirl #cardio #evening #trening #run #running #fastestrun #woohoo #workout #bieganie #bieg #afterholiday #motivation #zgon

Bożena Sanetra media on instagram
@sanetrabozena
  • 59 likes
  • 1 comments

Wspólny trening... bieg i hulajnoga🏃‍♀️💪🚴‍♀️. #trening #bieg #bieganie#sport#razem#mamaicórka#niesiedzimy#trenujemy#instacórka#instamama#meandsi#instagirl#instawomen#wieczór#aktywność#ruch

r2d2_run media on instagram
@r2d2_run
  • 38 likes
  • 1 comments

#bieg #running #fenix3 #fun #pasia #relax #polishboy #adidas #aktywnie #ustka #polskiemorze #see #morze #bałtyk 🌊🐟😌🏃 💨 💪 ♂️ 👍 💪 🤘 😁 🌶️

Grzesiek Nowak media on instagram
@ratowniczy
  • 248 likes
  • 10 comments

Jak Wasza forma po świętach? Przyznam szczerze, wyjątkowo nie zjadłem ani jednego jajka na twardo...W bazuni jajka to codzienny element menu i po tygodniach coraz trudniej na nie patrzeć, o konsumpcji nie wspominając.😷 . Najbardziej jednak brakowało mi 2 niezwykle ważnych elementów: tradycyjnej sałatki jarzynowej i jedynego prawdziwego majonezu czyli Kieleckiego. Jeśli lubicie inne to nie znacie życia.😉 . Wielkanoc przeleciała więc jak z bicza strzelił w sympatycznym klimacie (pomimo braku Kieleckiego) ekstremalnej temperatury, wieczornych rozgrywek w bilarda i napotkanych po ciemku gadów. Na skromnym stories coś w temacie było poza gadem. . Poza tym treningi same się nie zrobią (a przecież ratownik powinien być w formie), więc jako najlepsza ratownicza ekipa wzięliśmy udział w biegu na 10k. Zdjęcie zrobił niezastąpiony F. i nawet pożyczył mi do niego swój medal. Ja z moim tempem się nie załapałem na żadne fanty chociaż podobno dostanę. Kiedyś. Ważne jednak, że przebiegłem (choć poranki są już...ciepłe) i to nawet w 56 minut z hakiem. Jest nie najgorzej ale będzie lepiej! Stay safe out there! G. PS naszego sympatycznego gada wrzucę na stories. Jeśli nie lubicie - nie oglądajcie przez najbliższą dobę. _____________ #biegamżebyobżeraćsięlodami #formakiedyśprzyjdzie #ratowniczy #zdrowie #bieganie #ratownikmedyczny #ratownik #trening #lekarz #pielęgniarka #strażak #szpital #pielegniarka #ratownictwomedyczne #pogotowie #ratownictwo #medycyna #ratownictwopogodzinach #bieg #majonez #kielecki

Ania Nowosławska media on instagram
@_polish_girl_26_
  • 127 likes
  • 12 comments

Siemanko Kochani 😉gdy szłam Biegać nie wiedziałam że powrót będzie taki ciężki w jedną stronę było super ale z powrotem trasa była bardzo ciężka gdyż dziś wiatr bardzo mocno wieje🌬️🌬️🌬️🌬️🌬️🌬️ ciężko iść a co dopiero Biegać... Ale udało się 💪💪💪😉Miłego Dnia Kochani buźka 😘😘🤗.#blond# #selfiee #blondiegirls #instadaily #in #fitbarbie #sexigirls #blondiegirls #blondehair #blondiegirls #instagram #instadaily #instagood #instamood #transformation #naturephotography #biegamybolubimy #sportgirl #workoup #fitnesswomen #siłownia #sexi #endomondo #energy #fit # #bieganie #biegaczka #biegambolubie #up #workoup #fitgirl #bieg #naturephotography#fitgirl#fitness#l4l