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Vamos desintoxicar de carne vermelha? Quando exageramos muito comendo carne vermelha nosso organismo pede uma desintoxicação. . Procure comer carnes brancas, Frutas Ovo Praticar exercício físico E comer alimentos que aceleram seu metabolismo. . Assim sua semana começará bem E mais leve. 🙃 Att: Lucas Ribeiro #dieta #fitness #treino #foco #saude #emagrecer #fit #academia #emagrecimento #gym #vidasaudavel #nutricao #lowcarb #lifestyle #saúde #comidadeverdade #foconadieta #alimentacaosaudavel #nopainnogain #fitnessmotivation #saudavel #bodybuilding #musculação #workout #reeducaçãoalimentar #dietasemsofrer #bemestar #musculacao #qualidadedevida #emagrecercomsaude

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👉👉 MENINAS JA PENSOU VOCÊ EM FORMA ATE O NATAL MARAVILHA A NOSSA DIETA VOCÊ VAI PERDE 8KG EM 14 DIAS, ELA TEM MUDANDO A VIDA DE MUITAS MULHRES, DA UMA OLHADINHA NO NOSSO PERFIL, VOCE PRECISA CONHECER NOSSA DIETA HOJE MESMO ❕ : ↪ Ao adquirir a Dieta Detox Você Irá ⤵⤵ : 1⃣ Emagrecer de 4 à 8 kg de Gordura Corporal em Apenas 14 dias 2⃣ Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣ Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣ Reduzir a Celulite 5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣ Melhorar o Tônus Muscular 7⃣ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣ Aumento de Foco e Energia : ↪↪ Faça parte do nosso time, é bem fácil clique agora no link em azul do perfil 👉 👉 @magra_detox DETOX Completo + Bônus Exclusivo Corra e garatnta sua vaga ATENÇÃO!!! Últimas horas para você aproveitar a PROMOÇÃO RELÂMPAGO HOJE, De R$ 127,00 Por Apenas 5x R$10,74 OU À VISTA POR APENAS R$49,99 CHEGOU A HORA DE FICAR LINDA PRO MARIDÃO 😋😍 . . #dieta #emagrecer #dietalowcarb #fitness #dietasemsofrer #dietas #emagrecimento #dietadukan #diet #emagrecercomsaude #alimentacaosaudavel #dietando #detox #socodetox #sucoverde #emagrecerdetox #emagrecimento #magra #alimentaçaodetox #corpodoverão #obesidade #queroemagrecer #dietacurativa #emagrecer

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PANETONE PROTEICO Mantenha a dieta no Natal! Ingredientes: 2 xícaras de farinha de aveia; 1/2 xicara de Whey Protein sabor baunilha ou chocolate; 3 ovos; 1/2 xícara de leite; 1/2 xicara de óleo de coco; 3 colheres de adoçante xylitol; Essência de Panetone; 1 colher de fermento químico. Passas claras e escuras, chocolate 70% picado, frutas secas, etc. Modo de preparo: Separe as passas, o chocolate e as frutas secas; Bata todos os demais ingredientes na batedeira em velocidade baixa até misturar; Acrescente o que foi separado e asse em forma previamente untadas por 40 minutos em forno 260°. Adquira WHEY PROTEIN, ÓLEO DE COCO e XYLITOL em www.suplementosbiaecratus.com.br ou clique no link azul do perfil do Instagram @suplementosbiaecratus que você será direcionado para os produtos. #funcional #receitafit #oleodecoco #dieta #dietasemsofrer #nutricao #receitaproteica #dietaetreino #alimentaçãosaudável #minhadieta #vidasaudavel #suplementos #receita #emagrecer #nutricaoavancada #fitness #nopainnogain #suplementosbiaecratus #fit #alimentaçãosaudável #minhadieta #instadieta #vidasaudavel #foco #força #receitanatalina

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Descubra Como Pessoas Comuns estão perdendo até 21kg em 60 Dias, Sem Cápsulas Milagrosas! ⚠Conheça o Projeto Fit 60D, O MELHOR GUIA DIGITAL DE EMAGRECIMENTO DO BRASIL! ⚠⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Inscreva-se no Link Azul do Perfil 👉@projeto_fit_60_dias_ 👈⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀ ↪O Projeto Fit 60D é pra Você que: ⤵⤵⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏩Tem Dificuldade para Emagrecer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏩Tem Vontade Excessiva de Comer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏩Está Sempre Cansada e Sem Disposição⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏩Não Consegue Emagrecer Indo para Academia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏩ Já Tentou Emagrecer com Vários Remédios sem Sucesso⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏩Sempre Procurando uma Forma Correta de Emagrecer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ↪↪Para Receber os Videos Clique no Link Azul do Perfil 👉 @projeto_fit_60_dias_ ou Aproveite e ESCREVA "SIM" ou nos mande uma menssagem para Receber o link 😘😘🍀🍀⠀⠀ ---------------------------------------------------------------- #comidasaudavel #boanoite #maromba#treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta#foconadieta #esmagaquecresce#frangocombatatadoce #musculacao#comidadeverdade #comerbem #boaforma#saudeebemestar #musculação #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecer

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Almoço de hoje 😋❤ - Comente "Sim" se você gostou do prato ❤

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A batata doce é um dos vegetais mais nutritivos e versáteis que existe e pode ser encontrada facilmente durante todo o ano. Independente da variedade – existem cerca de 400. Ela é rica em inúmeros nutrientes e antioxidantes e tem muitos benefícios a oferecer à nossa saúde.

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💕😍 AMOOO CHÁ! Oque VOCÊ prefere? Comente ai! ☕🍵 . . . Método Cientificamente Comprovado para VOCÊ perder de 5 à 10KG de Gordura Corporal em apenas 21 dias - 100% GARANTIDO. . Preparamos pra você um livro digital com uma dieta já pronta para VOCÊ ter o melhor desempenho! ✔ Receitas fáceis e práticas; ✔ Melhora Seus Níveis de Colesterol; ✔ Reduzir a Celulite; ✔ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças; ✔ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis; ✔ Aumento de Foco e Energia; ✔ 2 bônus EXCLUSIVOS; ✔ Grupo VIP no Whatsapp e Facebook. . 💕 COMENTE "EU QUERO" para receber mais dicas de emagrecimento diariamente 💕 👍 Para adquirir a sua Dieta CLIQUE no link em azul no nosso perfil: 👉@ficando_fitness_em_casa👈 . . #emagrecimento #reeduca #dieta #dietasemsofrer #reeducaçãoalimentar #foconadieta #vidasaudavel #saudavel #emagrecerdevez #emagrecercomendo #fitness #receitafacil #cozinhafit #cozinhasaudavel #projetoverao #emagrecercomsaude #culinariasaudavel #marmitasfit #alimentaçãosaudavel #musafitness #saudavelegostoso #juntossomosmaisfit #emagrecer #cafe #cha #melhor #ficandofitnessemcasa

@perderpesocomsaudee
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. Repost: @byigorhealthy Receita mais fácil que essa não tem!👇🏻😋 não esquece de curtir muito pra me ajudar ❤️ . Sequilhos de leite ninho: . 1/2 receita do leite condensado fake( receita nos destaques) 200 gramas de amido de milho 1 colher de sopa cheia de manteiga 2 colheres de sopa cheias de leite em pó . Misture tudo com as mãos, unte uma forma com manteiga.Faça bolinhas pequenas com a massa e coloque na forma, achate todas com um garfo e asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 15 minutos! Fica SURREAL! Desmancha na boca!!😋😋😋😋 . Não esquece de marcar os amigos e deixar seu comentário ❤️👇🏻 obrigado! . . . . . . . . #receitasfit #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #receitasfitness #diarioalimentar #jejumintermitente #emagrecerrapido #emagrecercomendo #emagrecercerto #reeducaçaoalimentar #emagrecersemneurose #perdergordura #secabarriga #querosermagra #emagreceragora #queimagordura #sucofuncional #comoemagrecer #queroemagrecercomendo #perderpesourgente #sobrepeso #exercicioemcasa #receitafitness #projetoemagrecer #dicasfit

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Créditos @toquenolaroficial • 😁 Quer perder de 5 à 10kg nesse verão? Se a resposta é SIM então inscreva-se para a Dieta de 21 dias 😉 . 😀 Para se inscrever clique no link azul que está na bio do meu perfil @dicasfithoje . 💪21 dias é o tempo necessário para se adaptar a uma nova rotina de alimetaçao para desintoxicar o organismo, combatendo a inflamação celular causada pela alimentação desequilibrada, com isso seu metabolismo irá acelerar e potencializar a queima de gordura, aliado a prática de atividade físicas. . O QUE ESTÁ INCLUSO NA DIETA DE 21 DIAS: . -Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida -Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura -Exercícios propostos para queimar gordura na comodidade de sua casa -Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito "sanfona" -Acesso a receitas saborosas, saudáveis e comprovadas que te ajudarão a emagrecer rapidamente -Protocolo para eliminar a celulite e para ganho de massa magra -Melhora nos níveis de colesterol -Cabelo e pele mais saudáveis -Mais energia, foco e concentração -E uma série de outros benefícios para a sua saúde . INVISTA EM VOCÊ❤ Daqui a 21 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE! . . . . #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #perderpeso #perderbarriga #secavaca #secabarriga #barriganegativa #projetoverao #comeeagacha #nutricao #minhamelhorversao #pesoideal #foconadieta #exgordinha

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@receitas.saudaveiis
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SALGADO MAROMBA. – 120g de frango desfiado (cozido) – 40g de brócolis ou couve-flor (cozido) – Temperinhos (você pode colocar cebola, manjericão entre outros).. QUER SABER O RESTANTE DA NOSSA RECEITA ??? ACESSE O LINK NA BIOGRAFIA E TENHA ACESSO AO E-BOOK COM MAIS DE 611 RECEITAS DELICIOSAS E SAUDÁVEL COMO ESSA🖒. ⚠ Perca 3 Kg em ate 10 Dias ⚠ ℹ 611 Receitas fitness e Low carb ℹ - Receitas deliciosas, e o melhor de tudo, saudável, Receitas para: Café da manhã, almoço / Janta, Sobremesas, Sucos. - Garantia de 7 dias. - Preço único de R$ 47,00. ℹ Como adquirir o ebooks? ℹ. ↪ entre em contato pelo Whatsapp (11) 99889 - 5895 Clique no Link da Bio. #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #dietasemsofrer #fitness #gastronomia #bemestar #pratosfitness #pratosaudavel #culinaria #fitw

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Uma boa opção para o café da tarde 😋 👇 QUER PERDER DE 6 A 11KG EM 30 DIAS?! 🏃💪 . CONHEÇA A DIETA INFALÍVEL, MÉTODO QUE IRÁ TE ENSINAR A SE ALIMENTAR DE MODO SAUDÁVEL E TE MANTER SACIADA, CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO 👉 @_dietasja . . . . #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecimentosaudavel #emagrecercomendo #emagrecimento #comerbem #dietasja #dietasemsofrer #dietasaudavel #lowcarbbr #lowcarbbrasil #motivacao #dietafeliz #dieta #queroemagrecercomendo #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #detox #sucodetox #desinchar #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #secarbarriga #secabarriga #desafioemagreca #fitness #fitnessmotivation #ficarfitness #cardapiofit

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Emagreça de 5 a 10kg de forma simples e rápida com a dieta de 27 dias + brinde dieta low carb 14 dias para ter um aumento na perda de peso pós os 27 dias! . 💢 Perca 10 kg em 27 dias 💢 Aumente sua disposição 💢 Elimine vícios alimentares 💢 Vida mais saudável 💢 Resultados comprovamos e duradouros . ‼️ Para saber mais comente eu quero ou nos envie Direct que enviaremos todas as informações ‼️ . ✔️Emagrecimento rápido, fácil, duradouro e o melhor... cabe no seu orçamento! . ❌ Aproveite nossa PROMOÇÃO ❌ #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecerrapido #emagrecendocomsaude #dietalowcarb #dietasemsofrer #lowcarb #reeducaçãoalimentar #perderbarriga #secavaca #secabarriga #pesoideal #projetoverão #comeeagacha #minhamelhorversão #foconadieta #exgordinha #perderpeso #barriganegativa #teamjmcoach #emagrecer #secargordura #gordinha #magraparasempre

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Suas escolhas, suas responsabilidades 😁 Segue @vocefitnow

@_bamboocomidasaudavel
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Nada melhor que começar a semana com uma refeição leve, nutritiva e saborosa! . . Aproveitando a #segundasemcarne a Bamboo trouxe mais uma novidade vegetariana/vegana para seu cardápio: Kibe de abóbora com uma deliciosa salada de acompanhamento! . . A abóbora é conhecida principalmente por ser uma opção de refeição com baixo carboidrato, porém, entre os inúmeros benefícios da abóbora podemos citar: “Estudos sugerem que o consumo diário de apenas 30 gramas de sementes de abóbora podem trazer inúmeros benefícios à saúde devido à sua concentração de proteínas, magnésio, potássio e zinco. Benefícios como redução do crescimento da próstata, relaxamento dos vasos sanguíneos, diminuição do risco de pedras nos rins e bexiga, e prevenção à depressão. Pesquisas também mostram que as sementes possuem alta concentração de fitoesteróis, substâncias que reduzem a absorção de colesterol e podem prevenir alguns tipos de câncer.” . . Compre já a sua refeição saudável e conheça nosso cardápio fixo a pronta entrega! . . Realizamos entrega sem cobrar taxa e aceitamos cartão de débito! #vegetariano #vegan #kibedeabobora #marmitasaudavel #fitness #fit #lowcarb #lowcarbbrasil #bamboocomidasaudavel #dietasemsofrer #healthyfood #healthylifestyle #marmitatreslagoas #delivery #saladasaudavel

Monika Rocha Nutricionista media on instagram
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Minha personalidade tem a força das ventanias e a candura de uma flor, depende muito de cada olhar... Direcionado à mim! 👊🌻

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Dê dois cliques na tela se você puder por favor 😍 siga @lowcarb_saudavelfit para não perder nenhuma receita fácil e prática 🤤 . Quem aí AMA PRESTÍGIO?😍🤤😱Esse é INCRÍVEL e só tem 3 INGREDIENTES 😱 não esquece de marcar os amigos 😍👇🏻 . Prestígio caseiro: . 1 receita do leite condensado fake #leitecondensadofake 100 gramas de coco ralado seco sem açúcar . Modo de preparo: Misture o coco com o leite condensado fake muito bem, forte uma travessa retangular com papel manteiga e coloque essa mistura, tente deixar bem retinha a parte de cima, leve ao freezer por 30 minutos até endurecer bem. . Derreta 200 gramas de chocolate 60% cacau no microondas e reserve. . Tire o prestígio do freezer e corte em barrinhas, banhe no chocolate e deixe secar em cima de uma folha de papel manteiga! Fica INCRÍVEL!!!! FAÇAM!🤤😍😱 . Quem gostou?😍😍 querem mais receitas práticas assim? . . Repost:@byigorhealthy . . . ✔Quer perder de 5KG até 10KG. . Criamos para você um Livro Método Low-Carb. . Com Método Low-Carb você vai ter Acesso👇 ✔Cardapio Separado em café da manhã e almoço. ✔Cardapio Com Doces e Bebidas. ✔emagrecer em uma velocidade duas vezes mais rápida de forma saudável. ✔Melhorar a Digestão. ✔Com o MÉTODO LOW CARB possibilita o ganho de massa magra. ✔Livro que vai te ajudar definitivamente a queimar aquela gordura que te encomoda. ➕4 bônus especiais. . E o preço para tudo isso? Sai Por APENAS 47 Reais com GARANTIA de 7 dias ou todo seu dinheiro de volta! . 👉Para adquirir o nosso Livro Click no link azul do meu perfil👉@lowcarb_corretamente👈

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Meninas, vocês querem emagrecer de forma rápido? . . x Vou explicar como funciona . . x Programa de reeducação alimentar para emagrecer mudando sua alimentação e estilo de vida, sem a necessidade de exercícios. . . x Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido. . . x Todas as receitas e cronograma passo a passo, dia após dia para você emagrecer rápido. . . x Siga @ajudaremagrecer para mais detalhes Siga @ajudaremagrecer para mais detalhes Siga @ajudaremagrecer para mais detalhes . . x #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saudável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomreceitas #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta

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😍MENINAS, VOCÊS QUEREM EMAGRECER RÁPIDO COMO AS 15.000 ALUNAS DO PROJETO EMAGRECENDO COM LOW CARB? . . . Vou explicar como funciona 🤩 . . . ✔Programa de reeducação alimentar online para emagrecer mudando sua alimentação e estilo de vida, sem a necessidade de exercícios. . . . 🔥Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido. . . . ♥️Todas as receitas e cronograma passo a passo, dia após dia para você emagrecer rápido. Nesses 3 anos de programa são centenas de casos com mais de -15kg eliminados em 20 dias. Surpreendente né meninas? 😱 . . . 💪Calma meninas! O valor é extremamente acessível. O preço de duas coxinhas por mês. Você vai parar de comer elas mesmo né?😂😂😂... com R$ 10,15 durante 3 meses ou com apenas 1 parcelinha de R$ 29,00 você tem acesso a tudo isso mais os bônus ! 😉 Ah.. e tem 7 dias de garantia. Se não gostar, dindin no seu bolso de novo . . . 😓 Infelizmente não conseguimos segurar esse valor promocional por muitos dias tá bom? Então aproveitem meninas . . . DIGITE "SIM" para garantir sua vaga promocional. . . . #emagrecer #fitness #dieta #emagrecimento #saude #vidasaudavel #foco #emagrecercomsaude #fit #lowcarb #academia #treino #saúde #perderpeso #nutricao #comidadeverdade #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #foconadieta #saudavel #bemestar #gym #qualidadedevida #dietasemsofrer #receitasfit #reeducacaoalimentar #emagrecendo #nutrição #lifestyle #musculacao

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➡️Ela conseguiu! Você também consegue!✔ 🔴Que isso sirva de inspiração para vocês! Suco detox⬇️ . ➡️Benéficos: 🔴Emagrece 🔴Desintoxica seu corpo 🔴Elimina celulite 🔴Estimula o funcionamento do sistema imunológico 🔴Melhora sistema digestivo 🔴Hidrata a pele 🔴Melhoram o sono 🔴Perda de peso naturalmente 🔴Melhora a função do fígado 🔴Acelera o metabolismo causando perda de peso . Como você pode ver esse suco é muito bom para a saúde né meninas?😘 Adquira já o seu✔✔ Link na bio😁 #detox_brasil #cardapiofit #receitas #sucosdetox #sucosnaturais #sucos #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #dietadetox #dietadetoemagrece #corpoperfeito #perderpeso #dietacurativa #vivermais #vivermelhor #saudavel #magra #zerogordura #queroemagrecer #jejumintermitente #reeducaçãoalimentar #secarbarriga #inspiracao

@srtanquinho
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Segue almoço de hoje. 💪🏼 - Já almoçaram cavalheiros e damas?

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@fitbytha
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OLAAAAAA PESSOAS! Dei uma sumidinha esse fim de semana pois tirei um tempo pra mim, ontem foi um dia MUITO atípico, comi tudo que queria e nrm cheguei perto da balança de alimentos, fui muito feliz! Comecei a semana renovada para voltar a rotina🌻 . Meu café da manhã foi um shake de whey de côco com banana e meu almoço foi esse ai: . 👉batata doce cozida 👉requeijão cremoso 👉franguinho cozido . . . #dietasemsofrer #dieta #dietasaudavel #dietaflexivel #flex #macros #iifym #iifymbrasil #emagrecersaudavel #cuttingshapes #comidasaudavel #cutting #compulsaoalimentar #healthymind #healthy #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #like

RECEITAS📖...LOWCARB🥗 media on instagram
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Boa tarde 🌞🌈e um bom almoço 🍽️🍹pra todo mundo 🌎? . 🍉VOCÊ DESEJA PERDER 3KG👙 EM APENAS 10 DIAS❓ . ▶️Preparamos um livro digital com 200 receitas low carb, para você seguir e implementar no seu dia a dia! ✔️Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔️Receitas fáceis e práticas; ✔️Livro digital ilustrado; ✔️Receba o material imediatamente após a compra; ✔️Entrega imediata após a compra; ✔️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔️4 bônus exclusivos ✔️Grupo vip no WhatsApp e Facebook . 💣💥E o preço por tudo isso? Por APENAS 29,00 Reais 😱Com Garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta❓ . . ☑️Para você adquirir o E-BOOK clique no site em ➡️azul⬅️no nosso perfil📸 . ➡️✓link na ("Bio")✓⬅️ . 👉↪️. @lowcarb_mais_saude_ .↩️👈 ---------------------------------------------------------------------------

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Panetone Proteico Para você não sair da dieta neste Natal, preparamos esta deliciosa receita de Panetone Proteico. Ingredientes: 2 xícaras de farinha de aveia 1/2 xicara de Whey Protein - Sabor baunilha ou chocolate  3 ovos 1/2 xícara de leite  1/2 xicara de óleo de coco 3 colheres de adoçante sucralose Essência de Panetone 1 colher de fermento químico Passas claras e escuras, pedacinhos de chocolate 70%, frutas secas, etc. Modo de preparo: Misturar todos os ingredientes e bata na batedeira em velocidade baixa até misturar. Acrescente as passas e asse em forminhas (pode ser em forma própria para panetone ou bolos) previamente untadas por 40 minutos em forno 260°. Comprar Whey Protein –  Comprar Óleo de Coco -  Comprar Sucralose – #fit #fitness #dieta #dietasemsofrer #dietaetreino #alimentaçãosaudável #minhadieta #instadieta #vidasaudavel #foco #força #receitanatalina #receitaproteica

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Ovo cozido com fritas de batata doce e alface 😋❤ - APROVADO? SIM OU NÃO?

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Marca sua amiga de treino! . Cansada de querer Emagrecer e nada ? . Então veja isso.⤵️ . Faça sua inscrição para a dieta clicando no link Azul que esta no meu perfil @emagrecimentoplanejado e comece a perder peso com eficiência. . . . Se você deseja perder de 5 a 10kg em apenas 21 dias COMENTE " EU QUERO" ou Nos envie um direct 📱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Com esse programa "Dieta de 21 Dias" Você vai:⠀⠀ 1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4⃣ Reduzir a Celulite⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças⠀⠀ 6⃣Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 7⃣ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis⠀⠀ 8⃣Aumento de Foco e Energia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . 👉🏾ÚLTIMAS VAGAS👈🏾 para esse valor promocional. . Se efetuar o pagamento no cartão, dividi em 10x. . E você ainda tem a garantia de 30 dias!. . . 🔴 Acesse o Link Azul no Perfil do nosso Instagram @emagrecimentoplanejado faça sua Inscrição para a Dieta de 21 Dias! . . .

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Booa tarde 🤤♥️. Aí tem arroz branco ( ou integral) com sobrecoxa feita na airfryer, salada de cenoura e vagem com couve flor, vinagrete de tomate, pimentão vermelho e amarelo, mais alface. . Créditos : @coisasdenany

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Repolho verde, cenoura, coentro ou salsa picada bem fininha, azeite, limão, orégano e um pouquinho de sal 😍 . Gente é muitoo saboroso mesmo 😍😍 . Repost @coisasdenany . Gostou da dica? Comente e marque as AMIGAS ☺️🍀

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❤VOCÊ QUER EMAGRECER EM POUCO TEMPO? COMECE A PERDER PESO AGORA MESMO!🍓 POSSO TE AJUDAR COM ISSO! ✔️ . .CRIAMOS UMA FORMA 100% NATURAL 😍😉 E COMPROVADA EMAGRECER SEM FAZER DIETAS MALUCAS E EXERCÍCIOS FISICOS😋🍎 . . ✔️😍 CRIAMOS UM MÉTODO TOTALMENTE SAUDÁVEL E LOW CARB 🍉 MILHARES DE PESSOAS JÁ ESTÃO EMAGRECENDO ❤ . . ✔️PARA ACESSAR É SÓ CLICAR NO LINK QUE ESTA NO MEU PERFIL ☝️😍MUITO RÁPIDO E FACIL OU PEÇA NO PRIVADO👍 APENAS 4× DE 9,00 $ APROVEITE ULTIMAS UNIDADES RESULTADO GARANTIDO .. 😘❤ SUCESSO !! . . .https://m.facebook.com/nelsonyosefjunior . . ⠀ #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #perderpeso #perderbarriga #secabarriga #barriganegativa #projetoverao #comeeagacha #nutricao #minhamelhorversao #pesoideal #foconadieta #exgordinha

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Créditos @nalutapelopesoideal • 😁 Quer perder de 5 à 10kg nesse verão? Se a resposta é SIM então inscreva-se para a Dieta de 21 dias 😉 . 😀 Para se inscrever clique no link azul que está na bio do meu perfil @fitdicasoficial . 💪21 dias é o tempo necessário para se adaptar a uma nova rotina de alimetaçao para desintoxicar o organismo, combatendo a inflamação celular causada pela alimentação desequilibrada, com isso seu metabolismo irá acelerar e potencializar a queima de gordura, aliado a prática de atividade físicas. . O QUE ESTÁ INCLUSO NA DIETA DE 21 DIAS: . -Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida -Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura -Exercícios propostos para queimar gordura na comodidade de sua casa -Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito "sanfona" -Acesso a receitas saborosas, saudáveis e comprovadas que te ajudarão a emagrecer rapidamente -Protocolo para eliminar a celulite e para ganho de massa magra -Melhora nos níveis de colesterol -Cabelo e pele mais saudáveis -Mais energia, foco e concentração -E uma série de outros benefícios para a sua saúde . INVISTA EM VOCÊ ❤ Daqui a 21 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE! . . . . #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #perderpeso #perderbarriga #secavaca #secabarriga #barriganegativa #projetoverao #comeeagacha #nutricao #minhamelhorversao #pesoideal #foconadieta #exgordinha

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❤ VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 21 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA (O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ? 😢 . 💪TE ENTENDEMOS MUITO BEM , NÃO PERCA O NOSSO PROJETO QUE ESTÁ MUNDANDO MILHARES DE VIDAS SEM EXERCÍCIOS MALUCOS E COISAS IMPOSSÍVEIS DE COLOCAR EM PRÁTICA ❤ . Para Saber Mais Entre Em Nosso Perfil @viva_saudavel_hoje é Acesse o Link em Azul Para Participar do Nosso Projeto❤ E Comente "Eu Quero" Para Receber Mais Dicas Diariamente. . . #emagrecer#emagrecercomsaude#emagrecercerto#emagrecersemsofrer#emagrecerdevez#emagrecercomendo#emagrecersaudavel#emagrecercomsaude#perderpeso#saude#reeducaçãoalimentar#emagrecereaparecer#saudavel#saúde#nutrição#saudável#dieta#emagrecimento#alimentaçãosaudável#saudavelparasempre#reeaducacaoalimentar#nutrição #saudebemestar#emagrecendo#reeducaçãoalimentarja#saudavelcomcaradejaca#saúdebemestar#secavaca#desafio15dias#dietasemsofrer

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➡Você esta na luta contra o peso? ➡Você já tentou de tudo para emagrecer e não consegue? ➡Você tem a auto-estima baixa devido ao seu peso? ➡Você é infeliz com o seu corpo atual? ➡Você quer emagrecer de vez sem passar pelo efeito sanfona? ➡Você está disposta(o) a iniciar algo que dê resultados de verdade? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Se a resposta foi SIM para todas as perguntas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL👉 @emagrecimentocorreto👈 PARA PARTICIPAR DO PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO DIETA DE 17 DIAS COM GRUPO VIP . Você conhece os benefícios da Dieta de 17 Dias? 😍⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Reduz a celulite;⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Acelera o seu metabolismo;⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Perda entre 5 a 10kgs;⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Redução da pressão sanguínea;⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Diminua 2 ou 3 tamanhos da roupa;⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Redução dos níveis de insulina no sangue;⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Melhora do perfil de colesterol;⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Melhora na auto estima com a participação na nossa comunidade exclusiva motivacional.⠀⠀⠀⠀⠀ . Para participar do programa imediatamente, clique agora mesmo no link azul do nosso perfil @emagrecimentocorreto e garanta já sua vaga!

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Algumas substituições que fazer toda diferença 😉😉✅ #comidadeverdade #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #fitnessmotivation #fitnessgirl #dieta #dietasemsofrer

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@dietaespecial21dias
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💃✔❤VOCÊ DESEJA EMAGRECER DE FORMA SAUDÁVEL EM APENAS 21 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ? . ✅💪TE ENTENDEMOS MUITO BEM ✅ NÃO PERCA MAIS TEMPO E VENHA EMAGRECER COM A DIETA QUE ESTÁ MUDANDO MILHARES DE VIDAS, SEM EXERCÍCIOS MALUCOS, E COISAS IMPOSSIVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA ❤. . Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios Monótonos e Chatos.💃🏋🚴☘ . . ✅Para saber mais entre em Nosso perfil @dietaespecial21dias e acesse o link #azul para participar da dieta de 21 dias ❤ E comente " UP " para receber mais dicas diariamente

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@webfitnes
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cheesecake low carb Ingredientes: para a base do cheesecake: ✔️90 g de farinha de amêndoa ✔️30 g de farinha de coco ✔️5 g (colher de chá) de fermento em pó ✔️60 g de óleo de coco ou manteiga ✔️60 g de adoçante natural (com base de erythinol ou stevia) ✔️5 g (colher de chá) de sal rosa para o cheesecake: ✔️680 g de cream cheese (3 tabletes do cream cheese culinário) ✔️2 ovos grandes ✔️180 g de adoçante natural (a gosto) ✔️2 colheres de chá de extrato de baunilha ✔️calda de sua preferência (sugestão: chocolate 70% derretido com manteiga) Modo de preparo da massa 😋 1. pré aqueça o forno em 175 ºc 2. misture todos os ingredientes da base do cheesecake numa tijela média, misture até formar a aparência de uma massa mesmo, e reserve do cheesecake: 1. coloque na batedeira, o cream cheese, baunilha, e adoçante e bata até obter uma mistura bem homogênea 2. adicione os ovos, e misture ate incorporar na mistura 3. use de preferência uma forma de fundo falso e forre com papel alumínio 4.coloque a massa da base, bem homogênea, e por cima o cheesecake 5. asse em banho maria por mais ou menos 1 hora (quando o meio do cheesecake estiver ficando durinho e com a aparência da foto) 6. espere esfriar completamente para pode retirar da forma adicione a calda de sua preferência 7. deixe na geladeira por pelo menos 3h e sirva . . . . #lowcarb #vidalowcarb #dietalowcarb #lowcarbbrasil #receitaslowcarb #lchfbrasil #receitasfit #emagrecer #emagrecerdevez #dieta #emagrecimento #dietapaleo #perderpeso #saude #dietadukan #comidadeverdade #paleobr #receitas #receita #cardápio #primalbrasil #dietasemsofrer #paleobrasil #jejumintermitente #reeducaçaoalimentar  #reeducacaoalimentar #sopa #sopasaudavel

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Para te ajudar a começar a semana com o pé na dieta, estamos oferecendo frete grátis para comprar acima de R$50 😍💜 Aproveite! Somente até hoje às 23h59! #promocao #deezbrasil #zerocarbo #lowcarb #semculpa #dietalowcarb #lchf #novosprodutos #dietasemsofrer #macarraozerocarbo

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Comente EU QUERO e comece a eliminar gordura localizada. Sem passar fome, sem abrir mão dos alimentos deliciosos❤️ Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias 💢Acelerar o Seu Metabolismo😮 . 💢Melhorar Seus Níveis de Colesterol😮😮 . 💢Reduzir a Celulite😮😮 . 💢Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças😮😮 . 💢Melhorar o Tônus Muscular😮 . 💢Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis😮 . 💢Aumento de Foco e Energia😮 . 💢E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde😮 . Com nossa plataforma garantimos seu resultado ou devolvemos seu dinheiro com 30 dias a conta a data de adesão.Se inscreva no link que está em azul no meu perfil: @dieta_21dias_5kg . . #emagrecercerto #emagrecer #fitnessgirl #emagrecercomendo #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagreceraparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #alimentaçãosaudavel #nutriçãoesportiva #comerbem #fitnessmodel #comidasaudavel #maromba #treino #foco #vidasaúdavel #emagrecimento #dietasemsofrer

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Torta com borda recheada 😍 . #repost @emagrecadvez . Quer perder até 10kg em um mês?😮 . Nós podemos te ajudar 😀 . 😱Conheça o nosso e-book com 501 receitas low carb 😱 . ✔️Receitas fáceis,práticas,deliciosas e emagrecedoras ✔️Opções para todas as refeições do dia ✔️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionistas ✔️Livro 100% digital ✔️Entrega imediata e sem taxa . Acha que é só isso? Ainda temos 3 bônus exclusivos para você . 🔹10 receitas detox para desintoxicar seu corpo de forma natural e saudável . 🔹Lista de compras completa para você não se perder na hora de iniciar sua dieta low carb . 🔹Curso low carb,você vai aprender em 4 passos como ter resultados permanentes com a Low Carb . . ⛔️Para ter tudo isso basta clicar no link promocional no nosso perfil @receitas_fit_e_lowcarb_ . . . . . . #emagrecercomendo #receitasfit #paleodiet #foconadieta #lowcarb #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #emagrecerdevez #lowcarbbrasil #perderpeso #lowcarbdiet #dietalowcarb #nutrição #dietaetreino #perderbarriga #fitness #receitaslowcarb #dietaflexivel #comersemculpa #reeducaçãoalimentar #jejumintermintente #dietasemsofrer #saúde #dieta #emagrecercomsaude #receitasaudavel #receita #dietas #torta

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💪Participe do Nosso Grupo de Emagrecimento no Whatsapp com Orientação de Nutricionista. . 💃Já ajudamos centenas de mulheres a alcançarem o peso ideal, melhorar a saúde e aumentar a autoestima. . 👉Vem com a gente! . ✅Curta este post❤ ✅Comente "eu quero" e... ✅Clique no LINK AZUL que está na descrição da bio deste perfil . 👇👇👇 @emagrecimento.e.mais.saude @emagrecimento.e.mais.saude 👆👆👆 . . . #emagrecer #foconadieta #dieta #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #comidadeverdade #treino #dietasemsofrer #saude #reeducacaoalimentar #nutrição #alimentacaosaudavel #academia #saudavel #receitasfit #saúde #acreditabonita #nutricao #emagrecendo @emagrecimento.e.mais.saude #musculação #emagrecercomsaude #esmagaquecresce #emagrecimentoemaissaude #maromba #estilodevida #nopainnogain #13memo

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Segredo desvendado 😂😂😂

EVS Herbalife Rua da Moóca media on instagram
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Vamos começar a semana com foco total na alimentação? Nada melhor do que substituir duas de suas principais refeições por shakes deliciosos da Herbalife! VEM PRO ESPAÇO! #dieta #dietasemsofrer #sobremesa #sobremesafit #shakedelicia #emagrecer #emagrecercomsaude #maedemenina #maedemenino #melhorshake #bairromooca #comernamooca #evsherbaliferuadamooca #bluefitmooca #academiasmooca #esteticamooca

Alimentação Inteligente media on instagram
@_alimentacaointeligente
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- Cansada de tanto tentar e não ver resultados? QUER PERDER DE 10 A 15kgs EM POUCO TEMPO? NÃO DESANIME NÃO, E POSSÍVEL SIM TÁ COMPROVADO CIENTIFICAMENTE VENHA CONHECER NOSSA DIETA E EMAGREÇA COM A AJUDA DE UM ESPECIALISTA CHEGA DE DEIXAR PRA DEPOIS COMECE HOJE SEU PLANO FITINES DIGITR "EU QUERO" QUE TE ENVIAREMOS Á DIETA #secavaca #fitness #vidasaudavel #emagrecer #foco #comidadeverdade #instafit #fit #foconadieta #emagrecimento #secavaca30dias2 #secavaca30dias #projetobabababy #lowcarb #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #dieta #teamlidianenutri #reeducaçãoalimentar #desafio30dias #emagrecercomsaude #desafiomagraem40dias #60npb #fitnessmotivation #paleo #lowcarbdiet #detox #determinação #saúde #força

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Curtiu❓👏🏼 Então deixa AQUELE 💖 e marque os amigos pra ver! ▪️ Que tal se juntar ao nosso time e alavancar seus resultados com ajuda de mais conteúdo 🔝??? Então, sabe o link azul da bio em @insta.ficandofitness⁉ Pois é.. clica lá pra ter acesso a uma diversidade maior de receitas, treinos e dicas que nós postamos aqui no perfil; tudo selecionado para ajudar em diversos objetivos dentro do mundo fitness 🔥‼️👊 TÁ ESPERANDO O QUE⁉ Vamos ficar fitness juntos! 💪👌 ▪️

lowcarb_corretamente media on instagram
@lowcarb_corretamente
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🍞 Pão Low Carb Ingredientes 2 ovos 3 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada 1colheres de sopa de creme de leite ou azeite 1 colher de chá de água Sal a gosto Modo de preparo Bate tudo no mixer/liquidificador, coloca em um pote e leva cerca de 3 minutos no microondas. Depois, parte no meio e tosta na sanduicheira ou na frigideira. Bom, e o recheio fica por sua conta, hambúrguer, ovos, salada, queijos ... Eu coloquei frango desfiado com queijo! Via: @_befitlife . . . ✔Quer perder de 5KG até 10KG. . Criamos para você um Livro Método Low-Carb. . Com Método Low-Carb você vai ter Acesso👇 ✔Cardapio Separado em café da manhã e almoço. ✔Cardapio Com Doces e Bebidas. ✔emagrecer em uma velocidade duas vezes mais rápida de forma saudável. ✔Melhorar a Digestão. ✔Com o MÉTODO LOW CARB possibilita o ganho de massa magra. ✔Livro que vai te ajudar definitivamente a queimar aquela gordura que te encomoda. ➕4 bônus especiais. . E o preço para tudo isso? Sai Por APENAS 47 Reais com GARANTIA de 7 dias ou todo seu dinheiro de volta! . 👉Para adquirir o nosso Livro Click no link azul do meu perfil👉@lowcarb_corretamente👈

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Olha o círculo vicioso !! Fico na dieta!! Gostou? Curta, marque um amigo e nos siga! Bjs, obrigado #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #dieta #dietasemsofrer #dietasaudavel #alimentacaosaudavel #foconadieta

NUTRI E COACH JU PERRONE 💚 media on instagram
@nutri.julianaperrone
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✨ Boa tarde meu povo!!!! Vcs costumam de LER OS RÓTULOS? 🤔 ⚠️ A indústria alimentícia sempre arranja um jeito de enganar os consumidores camuflando o açúcar através de outros nomes 👎🏻 💡vou colocar a lista desses “nomes diferentes” para o açúcar: - Maltodextrina.⠀ - Sacarose.⠀ - Dextrose.⠀ - Frutose.⠀ - Glicose/Xarope de glicose.⠀ -Xarope de milho.⠀ - Açucar invertido.⠀ - Glucose/xarope de glucose.⠀ -Caramelo.⠀ - Xarope de tapioca.⠀ - Amido.⠀ - Lactose.⠀ - Extrato de malte.⠀ 👉🏻Esses são os principais "tipos de açúcar" que podemos encontrar na maioria dos "produtos alimentícios”. São nomes diferentes, mas possuem mesmo efeito no organismo (aumento da glicose sanguínea e provocando o pico de insulina aumentando gordura e dificultando perda de peso.)⠀ 👀 Não se deixe enganar, LEIA OS RÓTULOS.⚠⠀ Beijos da nutri 😘 . . . #dietasemsofrer #saudeemfoco #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #nutricaoesaude #escolhasaudavel #nutricionistarj #rj #penha #ramos #olaria #bonsucesso #healthy #nutricionista #nutricaopenha #planejamentoalimentar #gym #foco #dicadanutri #eatclean #nutricionistapenha #nutricao #nutrijulianaperrone #nutricionistajulianaperrone

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@vocefitnow
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Você tem o hábito de consumir chia? Não? Então você deveria tentar e ver os benefícios que a chia poderá trazer a sua vida! Segue @vocefitnow para não perder novidades!