🇬🇭Big Black Ghana Man 🇬🇭 media on instagram
@bigblackghanaman
  • 0 likes ||
  • 0 comments ||
  • Just now

My current state during Ramadan day 21! No more evening gym till after eid - catch me training during the day with @arif_001 Powered by www.essexsupplements.co.uk & frescobox - Freshly made meals daily and delivery UK wide! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔥 🇬🇭Ghana Jelloff 🇬🇭 🔥 🔥 Essex Supps Ambassodor 🔥 🔥 At least I tried 🔥 🕵🏽‍♂️ Self Taught Entrepreneur 👨🏽‍💻 - #health #fitness #fit #Weightloss #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #wbff #gym #train #food #entrepreneur #motivation #foodporn #lifestyle #diet #ilford #eatclean #nutrition #essexsupplements #bigblackghanaman #gains #protein #ukbff #london #uk #essex

Fit Me! media on instagram
@fitmedez
  • 0 likes ||
  • 0 comments ||
  • Just now

ᴊᴀ ᴘᴇɴsᴏᴜ ᴇᴍ ᴄᴏᴍᴇʀ sᴇᴍ ᴄᴜʟᴘᴀ? ᴇssᴇ ʙʀᴏᴡɴɪᴇ ғɪᴛ, ᴀʟᴇᴍ ᴅᴇ sᴇʀ ғᴇɪᴛᴏ ᴄᴏᴍ ᴄᴀᴄᴀᴜ é ʟɪᴠʀᴇ ᴅᴇ ɢʟᴜᴛᴇɴ. ᴄᴏᴍʙɪɴᴀçᴀᴏ ᴘᴇʀғᴇɪᴛᴀ 🥰 #browniefit #brownielovers #browniesemgluten #quedelicia #amorporcomida #angradosreis #fitmedez #fit #dietagostosa #euquero #cacau #produtosqualidade #queroemagrecercomendo

Bodyfy media on instagram
@bodyfy.ir
  • 1 likes ||
  • 0 comments ||
  • Just now

؟از زمانیکه ورزش را شروع کردید چقدر طول میکشد که تغییرات در بدنتان اتفاق بیفتد شاید عجیب باشد اما تغییرات از همان روز اول شروع می شوند اما اگر یکسری از آنها را با چشم نمیتوانید ببینید نا امید نشوید و زمان بدهید. در این پست ابتدا به بررسی روز اول و به عبارتی لحظه اول شروع تمرین میپردازیم. از لحظه ای که شروع به ورزش کردن میکنید مغز شما در سطح بالایی شروع به عمل کردن میکند و با افزایش جریان خون ناشی از تمرین کردن به سمت مغزتان،تمرکز شما و‌در نتیجه عملکردتان بیشتر خواهد شد.همچنین به دلیل آنکه ورزش کردن با درد همراه است بالخصوص در ابتدای راه،مغز برای مقابله با این درد شروع به ترشح هورمون شادی آوری به نام اندورفین میکند که باعث افزایش انگیزه شما برای زندگی خواهد شد. همچنان مغز برای نگه داشتن بدن در سطح بالای انرژی شروع به فرمان سوختن ذخایر بدن از جمله چربی ها میکند.البته توجه داشته باشید برای چربی سوزی در نظر داشتن کالری مصرفی از همان روز اول مهم ترین رکن میباشد. #weightloos #fatloos #fitness #fasting #health #dietplan #workout #wod #fit #motivation #homegym #لاغری #رژیم فیتنس #سلامتی #ایران #تهران #سیدخندان #شرق -تهران #ورزشی_زنانه #ورزش_درخانه #ورزش_در_خانه #هومجیم #هوم_جیم #پزشکی #کاردیو #کاردیو_فیتنس_باشگاه #فیت

Joe C.   NC  USA media on instagram
@handstand_jc
  • 2 likes ||
  • 0 comments ||
  • Just now

Still trying to come back for the second round. Yesterday “I have told you all this so that you may have peace in Me. Here on earth you will have many trials and sorrows. But take heart, because I have overcome the world.” ‭‭John‬ ‭16:33‬ #handstand #faith #love #surf #handstands #dedication #slackline #birds #beautiful #prayer #health #surfing #happy #grateful #food #fit #workout #God #inspire #health #Jesus #practice #spirit #scenic #whereihandstand #homepractice #worship #flowers #mayihandstand #inversions

Gabriele Di Giuseppe 朱家磊 media on instagram
@ofjoseph_
  • 1 likes ||
  • 1 comments ||
  • Just now

I will leave a light on•

MS media on instagram
@gumowa_kaczuszka
  • 7 likes ||
  • 1 comments ||
  • Just now

Cokolwiek mądrego bym nie napisał to i tak nie odda tego co czuje. ❤️ #polskifacet #polskichlopak #mezczyzna #oldman #brodacz #beard #ink #inked #fit #fashion #influencer #motivation #instagood #instapic #instalove #followme #potd #fatherandson #babyboy #bobas #wokeuplikethis #morningroutine 🎧 KYGO, Rita Ora - Carry on

@getfithome
  • 0 likes ||
  • 1 comments ||
  • Just now

Lower abs workout🔥 by: @ashleigh_jordan

𝒮𝓊𝒹𝒽𝓃𝒾𝓉 𝒦𝒶𝓊𝓇  ☬ media on instagram
@i_m_sudhnit
  • 1 likes ||
  • 0 comments ||
  • 17 minutes ago

#punjabi #fit #punjaban #goals #fitness