@kulakacey
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  • 56 minutes ago

‘Yoga & Chill’ event @shiftnaturalmedicine at our #Hampton @kulayoga studio. What an absolutely blissful afternoon combing yin yoga, acupuncture & meditation. Who wants to see more of this? At Hawthorn too 😘

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@ihyunk
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  • 3 hours ago

홍대 요가쿨라는 시골 요가원 같은 정다움이 있다면 럭셔리한 여의도 요가쿨라, 첫 주부터 티칭 때문에 멘붕이지만, 우리 열심히 달리고 있습니다. . #요가쿨라 #여의도제임스짐 #프리야요가 #요가지도자과정 #국제요가자격증 #여의도요가원 #yogakula #kulayoga #yogaalliance #ryt200 #여의도피트니스

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  • 21 hours ago

Back to School YOGA SALE!!! Get back to the rhythm and routine of self love. One month unlimited for ONLY $50. purchase online or in studio. #yoga #yogasale #month #unlimited #vinyasa #kulayoga #portorange #newsmyrna #yogaeverydamnday

@kulayogasd
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  • 1 days ago

Don’t miss out Saturday morning 9:00 am with Daphne G. ashtanga, power yoga, vinyasa, kundalini 🙌🏽 #kulayogasdmovement @sundri_kaur My passion for fitness began in my youth allowing me to take part in a vast array of different sports from track and field to martial arts, from cycling to athletics! Be a friend, Bring a friend $20.00 for two weeks new student promo #kulayogasd it’s a Vibe 🙌🏽 kulayogasdmovement 305 Third Ave #downtownchulavista #cOMmunity #yogawiththeOmies #sandiegoyoga #sandiego #yoga #yogi #yogini #vinyasa #namaslay #vibratehigher #asana #namaste #thisiskula #vinyasayoga #donthatemeditate #thisischula #yogaeverydamnday #kulayoga #yinyoga #hathayoga #restorativeyoga #reiki #chulavista

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@yogalivingpa
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  • 1 days ago

Tanto en #yoga , #pilates , fisioterapia, como en #acupuntura , o cualquier terapia muchas veces aplicar el mismo remedio para todo resulta ser perjudicial (eso es Ser cuadrados digo yo) Aqui te muestro como una postura de yoga enfocada en stretching puede variarse según el caso, cumpliendo distintos propósitos. En ambos casos se trabaja el estiramiento de los cuadriceps lo cual alivia los dolores causados  por sindrome de la banda iliotibial e inclusive estira tobillos . La banda iliotibial tejido conectivo cumple la función de estabilizar las caderas (hip flexors) y rodillas.  Importantísimo para runners y ciclistas. Si no estabilizas caderas y rodillas, por lo general te viene el dolor de espalda (sobretodo en la parte lumbar) cuando corres, caminas o ruedas. Es decir es un estiramiento muy útil pero que debe variarse según el caso. VERSIÓN 1 : Si no sufres de nada, y quieres incrementar tus rangos de flexión de la columna para hacer backbends o splits VERSIÓN 2:  si lo que quieres es aliviar o prevenir lesiones de la rodilla y la espalda. Yo por ejemplo cuando tengo inflamación del nervio ciático evito la versión 1, ya que adelantar la cadera y generar una curva lumbar (lordosis) suele causar más inflamación y pinchamiento del nervio o espalda baja. De alli la importancia de estabilizar la espalda en la segunda versión con el core para proteger la columna e igual estirar los extensores de la cadera en otra postura de forma aislada. . Esto y MÁS! es lo que abordaremos en mi taller de lesiones este SÁBADO 17 DE AGOSTO A LAS 5 PM ($50) Pequeños detalles que hacen una gran diferencia cuando sufres de lesiones Para mayor detalles de mi taller en el siguiente post. . . . . #yogapanama #panamayoga #aprendesdecero #yogalivingpa #bellavistapanama #panamahaceyoga #pilatespanama #panamapilates #kmpilates #yogapostparto #backcareyogapanama #kulayoga #meditacionpanama #crossfitpanama #terapiapanama #panama #507 #yogaprincipiantes #clasesyogapanama

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@kulayoga
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  • 1 days ago

◆◇◆◇ Who soaked up the sunshine this morning and got just a little bit excited for summer?! 🙌 Get yourself summer ready with our 21 Day Challenge, starting Sat Sept 21! 👉 21 yoga classes in 21 days, daily #selfcare tips to keep you balanced, two beautiful locations to practice in #hawthorn & #hampton Spaces limited, book your spot now. Details via link in bio! . . . . . . . . #melbournelovesyoga #yogamelbourne #boroondaralife #baysidemelbourne #kulayoga #ilovekula #melbourneyoga #melbourneyogis #melbourneyogastudio #melbourneyogateacher #melbourneyogi #melbourneyogacommunity #yogaforeverybody #yogaindailylifemelbourne #yogainmelbourne #melbournevictoria #yogahampton #yogahawthorn #hawthornyoga #baysideyoga #lululemonausnz #melbournelife #ilovemelbourne #yogaworkshop #yogaretreat #moveinmelbourne #yogachallenge

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@yogalivingpa
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  • 2 days ago

Este mes queremos enfocarnos en personas que valoran sus salud. Queremos dirigir nuestra enseñanza en calidad y NO en cantidad. Entendemos que te sea dificil dar el primer paso y que muchas veces nos da pena entrar a un salón sin saber nada. Por esta razón BUSCAMOS 3 personas que quieran este plan EXCLUSIVO en donde TU PRIMERA CLASE INTRODUCTORIA ES PRIVADA. . Asi es por solo $70 recibes 10 clases en donde una de ellas es privada para ti solito (a) y así ya no andarás perdido en la primera clase!! . Escríbenos por whatsapp 67477686 Para mayor info. Nuestros horarios están arriba en Historias Destacadas . RECUERDA ESTA ES UNA PROMO UNICA Y LIMITADA A 3 PERSONAS!!! . . . . . . . .#yogapanama #panamayoga #aprendesdecero #yogalivingpa #bellavistapanama #panamahaceyoga #pilatespanama #panamapilates #kmpilates #yogapostparto #backcareyogapanama #kulayoga #meditacionpanama #crossfitpanama #terapiapanama #panama #507 #yogaprincipiantes #clasesyogapanama

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  • 4 days ago

Stärke und Leichtigkeit vereint in einer Postion: Krieger 2 ✨ Einer der Yoga Classics, zu finden in vielen Yogastielen und Levels. • Joey zeigt uns wie’s geht 💪🏼 Foto von @aelia_andthecamera #wednesdays #weekendiscoming #virabhadrasana2 #krieger2

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  • 4 days ago

What do you do when the kids are in school?! 🏫⁣ ⁣ 3 years ago, I left my 9-5 job for the LAST time ✌ ((HUGE thanks in part to these 2 badass best friends just hanging around with me here 🙃))⁣ ⁣ I promised myself that I would use my newfound time freedom & financial freedom to learn. To grow. To explore. To have FUN! 🤸🏻‍♀️⁣ ⁣ Breaking promises to ourselves is SO easy to. But when you finally learn to keep them... THAT is when you really FLY 🦋⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #kulayoga #flipyourperspective #changethewayyouthink #aerialyoga #aerialsilks #aerialmom #aerialyogi #airyoga #flyoga #momswhoyoga #financialfreedom #timefreedom #aerialyogalove #aerialfun #aerialfit #yogimom #yogamoms #yogamama #momswhogetfit #momswhoinspire #yougotthismama #healthymamas #wellnessmama #presentoverperfect #progressnotperfection #findyourjoy #portorange #portorangefl #newsmyrnabeach #newsmyrna

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