Centrocosmesi Palumbo media on instagram
@centrocosmesi
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  • 20 minutes ago

Le nuove fragranze biofarm Tutte da provare Dalle profumazioni delicate e rilassanti La nuova cioccolato light E tra le più ricercate Ottima x i peli corti e difficili da tirare Senza essere aggressiva per le pelli delicate #like4likes #like4likesback #likeforlife #likeforlikesback #likexlike #likeaboss ##follower #photography #likeforlikers #instagood #photooftheday #food #likeforlikealwavs #girl #selfie #likeforfollow #fashon #likeagirl #gainfollowers #likeforlove #likefortags #followforfollow #chuvadeseguidores #fashonblogger #seguidoresactivos #10x10 #swag #olatheseguidores

Marcello Rossini media on instagram
@_kavka._
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  • 58 minutes ago

TEATRO EX FONDERIE RIGHETTI . . . . . . . #theater #naples #night #red #light #redlight #redtheme #villabruno #black #white #blackandwhite #picoftheday #pictureoftheday #likexlike

@yoursmileismine_
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  • 1 hours ago

“Oggi scelgo di essere la regina del mio mondo. Oggi sono tutto il mio mondo. Costruirò un nuovo “Io” in cui non c'è spazio per un “prima tu”, ma solo per un “noi” se stiamo condividendo un momento. Scelgo me prima di tutto perché, tra i mille modi di vivere la vita, scelgo quello che mi rende felice. Scelgo me stessa per colorare il mio mondo, perché merito di essere felice senza paura. Oggi ho scelto me e non mi sento in colpa.” Finalmente matura. ❤️🌻 #likeforfollow #likeforlikes #like4likesback #likexlike #likeaboss #like4likealways #likeforfun #likeagirl #like4likers #like4likes #likeforlive #seguidoresvip #likeforlove #likefortags #gainfollowers #mgxmg #follow4followdc #oladeseguidores #chuvadeseguidores #seguidoresactivos #siguemeygana #10x10 #5x5 #vipgaintrain

frases, cadenas, indirectas... media on instagram
@odiando.todx
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  • 1 hours ago

Aunque vengan mil, siempre te voy a elegir a ti! 🤪 Like para más #frases ❤️ Sígueme @odiando.todx @odiando.todx @odiando.todx @odiando.todx . . . . . . . . #cadenasinstasnap #insta #instagram #instasnap #cadenas #like #likexlike #like4like #likethis #share #spain #españa #frasestumblr #tumblr #featurethis #feature #featureme #parati #bff #bestfriends #bffphrases

SO’Fit! media on instagram
@sofitness.27
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  • 1 hours ago

💥La importancia de las grasas en la dieta🥑💥 - Muchas veces al momento de comenzar un plan de alimentación 🍎creemos que lo es todo las proteínas y los carbohidratos, ese es un grave error🙅🏻‍♂. - Debemos tener en claro que 1gramo de grasa= 9 kcal. Más del doble de los otros macronutrimentos, cumple con la función de reserva de energía⚡, absorción de vitaminas liposolubles como lo son: A, D, E y K y regula nuestra temperatura corporal. - Nuestra dieta debe estar conformado entre un 20-30% de grasa (dependiendo el estado patológico y su objetivo), evitando principalmente: ❌Grasas saturadas, ya que estas incrementan la acumulación del colesterol en sangre y puede causar hipertensión entre otros. ✅Grasas insaturadas debe estar presente por lo menos las monoinsaturadas (aceite de oliva y canola) polinsaturadas (aceite de cártamo, girasol y maíz). - Alimentos ideales en tu dieta: *Almendras. *Coco. *Aguacate. *Nuez. *Aceite de oliva Etc... - Recuerden que es fácil creer que comemos saludables si seguimos estas recomendaciones pero es fácil caer en el exceso☝🏻 recuerden el alto contenido calórico por un gramo de estos y controla y sigue tus porciones necesarias. - Les compartimos valores importantes que deben tener en cuenta🤓: Colesterol menor a 200mg/ dL Trigliceridos menor a 150 mg/ dL HDL menos de 40 hombres y 50 mujeres mg/ (Bueno) LDL menos de 70 mg/ dL. (Malo) - Recuerden que no todo en nutrición es bajar de peso📉, si no preservar, cuidar y tener una buena calidad de vida👨‍👩‍👦‍👦 mediante los alimentos. - Apoyanos compartiendo y dándole 🔥 al ❤ en esta publicación y comentamos que otro tema preferies ver en nuestra página☝🏻.#sofit . . . . . . . . . . . #fitnessmotivation #nutricion #healthylifestyle #nutriologos #saludable