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✔❤VOCÊ QUER EMAGRECER EM POUCO TEMPO APENAS MUDANDO A SUA ALIMENTAÇÃO ?🍓 PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO! ✔️ . .FINALMENTE UMA MANEIRA 100% 😍😉 COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM😋🍎 . . ✔️💪🏼 CRIAMOS UM NOVO MÉTODO TOTALMENTE NATURAL SAUDÁVEL E EFICAZ 🍉 QUE JÁ ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ❤. . ✔️Para saber mais acesse Nosso Perfil @lowcarb_certadieta e clique no link Azul para conhecer o MÉTODO 😍❤ E COMENTE "EU QUERO" para receber mais dicas de emagrecimento diariamente! 😉 #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #sucodetox #detox #reeducacaoalimentar

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Cuidado na hora de rebolar pra sua bunda não cair pra fora 🤣🤣 . . ❌ Emagreça em até 21 Dias com a dieta de 21 Dias do Dr.Rodolfo Aurélio Ao seguir o protocolo de 21 dias você vai : 👇👇 . 🏋 Emagrecer até 10kg em Apenas 21 Dias . 💥 Reduzir a quantidade de Celulites . 💥 Melhorar o tônus muscular . 👗 Vestir de 2 a 3 cm abaixo de suas medidas . 🏃 Mais energia e foco no seu dia a dia. . Acelerar o metabolismo. E uma série de outros benefícios para sua saúde 👏 . Adquira a dieta antes que saia do ar clicando no link em azul do meu perfil @clubedasaradas . #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #emagrecercomsaude #disciplina #cozinhafit #alimentacaosaudavel #fitness #treino #corpoemconstrução #foconadieta #running #antesedepois #perderpeso #projetoverao #maquiagem #nopainnogain #saudebemestar #mudancadehabito #emagrecendocomsaude #esmagaquecresce #unhasdasemana #receitas #bencao #treino #nuncadesista #bunda #rebolar #video #humor #engracado

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Rocambole de frango com recheio de espinafre, cenoura e ovo! #repost @amabilekolenda . Ingredientes: 1kg peito de frango ou sassami 1 cebola 1 punhado de salsinha e 1 de cebolinha 1 colher de chá de sal Temperos a gosto: usei páprica doce, cúrcuma e pimenta Para o recheio: espinafre refogado para retirar o excesso de água, 1 cenoura ralada, ovos de codorna (ou ovo de galinha cozido ou queijo) recheie com o que preferir! Papel manteiga para enrolar Modo de preparo: Bata no processador o frango cru com os ingredientes. Não tem processador? Bata aos poucos o frango no liqui (ou compre moído), depois rale a cebola e coloque junto com os temperinhos picado, mistures os temperos. Abra uma 2 folhas grandes de papel manteiga, uma sobre a outra. Espalhe a massa do frango formando uma camada de 2 cm mais ou menos. Coloque o recheio na parte central. Com a ajuda do papel feche, apertando bem, rolando o frango por cima do recheio e enrole ate fechar por completo. Aperte bem as pontinhas e coloque em uma forma. Leve ao forno por cerca de 25 minutos a 250ºc. Se preferir, depois dos 20 min, retire o papel do frango, que já estará firma e volte ao forno para dourar um pouco por fora. Tá pronto! ☺️ . #dieta #nutrição #alimentacaosaudavel #receitasfit #saudavel #receitafit #emagrecimento #receitasbasicasfit #nutricaoefciente #nutricaosemcomplicacao #comidavdd #vidasaudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #comidadeverdade #cozinhasaudavel #receitafacil #culinaria #receitas #comidasaudavel #nutrindoreceitas #comidavdd #reeducacaoalimentar - #regrann - #regrann

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😲 Esse bolo de Chocolate é super molhadinho e delicioso . Siga @receitasdamagali para receber receitas diarias . 🎂INGREDIENTES . . -2 ovos -3/4 do copo de iogurte natural integral ou 3/4 de uma garrafa(200 ml) de leite de coco -3/4 de xc de açucar mascavo, demerara de coco ou xylitol 1 e 1/3 xc de cheia de flocos finos de aveia -1 cs média de cacau em pó -1cs de fermento em pó. . 🍰MODO DE PREPARO. . Pré-aqueça o forno a 210° (mas s seu forno tiver uma temperatura mt alta, diminua) e unte uma forma (20cmx15cm) c manteiga e cacau em pó. Agora separe as gemas das claras. Reserve as claras e bata as gemas junto c o iogurte, o açúcar e o cacau por uns 5 min. Em seguida junte a aveia. Agora bata as claras em neve e adicione delicadamente à massa. Adicione o fermento em pó por último, mexa pouco e coloque na forma. Leve ao forno por 30 min ou até que enfie o palito e ele saia limpo. . 🍫Cobertura 750 ml de leite integral ou vegetal 9 cs de açucar mascavo, demerar ou de coco 2 cs médias de cacau em pó 1 cs de amido de milho . Coloque na panela e espere reduzir até metade da mistura no fogo medio, mexendo algumas vezes (20 min). Depois dissolva o amido c um pouco d leite e coloque na panela, mexa até engrossar. Agora só esperar esfriar pra colocar em cima do bolo e jogar raspas d chocolate por cima. . 👉😍 from @lariferfeitosafit - . . #comidadeverdade #dietaflexivel #goiânia #flexivel #dieta #comoemagrecer #emagrecerpelacabeca #fit #receitas #anapolis #aparecidadegoiania #comida #bolo #dietasemsofrer #equilibrio #fitness #smartfit #instafit #emagrecimentosaudavel #emagrecer #lowcarb #jejumintermitente

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Uma das formas mais gostosas de consumir a batata doce: CHIPS 😍❤ Se você ainda não é fã da batata doce, teste dessa forma, pois são altas as chances de você se surpreender 😉👌🏼 . Vamos ao passo a passo: 🔴Higienize e cozinhe no vapor (na água não fica bom, pois ela retém muita água e não fica tão crocante); 🔴Corte em fatias finas (o mais uniforme e do tamanho mais semelhante possível, para que elas fiquem prontas no mesmo momento); . 🔴Disponha as fatias em uma assadeira antiaderente (não sobreponha fatias), e leve ao forno 200 graus; 🔴Deixe assando por cerca de 40min (fique atento, pois o tempo varia conforme o tamanho da batata), virando as fatias na metade do tempo; 🔴Sirva da forma como preferir: acompanhamento em uma refeição principal, junto ao ovos do café da manhã, ou até como sobremesa (com pasta de amendoim) Repost @pattyfitlife . . ❤Siga @lowcarbdieta_fit . . Marque uma amiga.. 👭 . . . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #chipsdebatatadoce

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TORTA LOWCARB DE LIQUIDIFICADOR MAIS FÁCIL DO MUNDO😂 Massa: 3 ovos (grandes) 120-150g queijo (usei metade mussarela e metade queijo minas) 1/2 lata creme de leite Sal a gosto 1 cc fermento . Bata tudo no liquidificador, deixando o fermento por último. . Recheio: O que você quiser! Usei 2 latas de atum e 1 tomate picado. . Montagem: Unte uma forma pequena, coloque metade da massa, depois o recheio, depois a outra metade da massa. . Leve ao forno pré-aquecido até dourar! . A massa rende pouco. Se sua forma for grande, dobre a quantidade dos ingredientes. #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #torta #atum #tomate

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Aprenda a fazer doces gourmet, no conforto de sua casa e monte seu próprio negócio. (Vá até o nosso perfil @docinhosgourmetceara e conheça nosso curso.) Seja independente mulher 💪❤ . . . #confeitaria #nutella #gourmet #bologourmet #chocolate #doce #comida #rendaextra #instafood #bolonopote #gostosura #bolodepote #gastronomia #sobremesa #docesfinos #docegourmet #bolodoce #receitas #receitasdoces #receitasgourmet #tortadoce #cookies #receitasdebolos #culinaria #culinariacearence #culinarianordestina

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@paidasreceitas
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Esse macarrão com Brocolis e bacon. Hum delicioso e rápido. #receitas #receita #jantar #cozinha #cozinhando #comida #chef #delicia #almoço #food #gostoso #massa #bacon #macarrão #gourmet #dicas #ingredientes 250 gramas de macarrão 1 brócolis pequeno cortado em floretes 4 dentes de alho picado em cubinhos 100 gramas de bacon picado em cubinhos azeite, sal e pimenta do reino a gosto Modo de Preparo Cozinhe a massa conforme a embalagem do produto, que normalmente é 8 minutos em uma panela com muita água fervendo e um punhado de sal. Só retire do fogo quando ficar “al dente”. Escorra a água do macarrão em uma tijela e reserve, já que você usará para cozinhar o brócolis logo a seguir. Em uma panela, coloque o bacon para fritar, caso seja necessário, adicione um pouco de azeite para fritá-lo. Quando o bacon estiver dourado, acrescente o alho e deixe cozinhando por 2 minutos. Agora coloque os floretes de brócolis e adicione aos poucos a água do cozimento do macarrão, até o brócolis cozinhar. Adicione o macarrão, corrija o sal, adicione a pimenta do reino e finalize com um fio de azeite para dar sabor. Sirva em seguida, acompanhado de queijo ralado.

Camila Quinália media on instagram
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Legumes na manteiga! Tem o modo de fazer nos meus destaques: receitinhas . . . . . #jornadamaisnatural #instamission #comidasaudável #comidadeverdade #bichoeplanta #vegan #receitas #receitasfit #saude #alimentacaosaudavel

@_sigaemagrecimentointeligente
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. Nosso frangolino do jantar de hoje está pronto! 🍽️🐔🍗 . Lavei 1 kg de coxa, tirei aquela gosma e o excesso de pele. Temperei com alho, sal, lemmon pepper e orégano. Na hora de assar, misturei uma colher de sopa de maionese e uma colher de sopa de molho de tomate. Passei no frango e levei pra assar sem papel alumínio, e sem precisar untar a assadeira por +- 1h. (Coxa assa mais rápido que sobrecoxa 😉). . Na segunda foto, o frango já está com a mistura de maionese + molho. Veja que não precisa de muito, a maionese deixa suculento e o molho deixa com essa cor linda. Não se preocupem, pois não fica com gosto de tomate. . . . . . . .By @jessicaaraujo_oliveira . . . . . . #cozinhar #cozinhando #receita #receitas #receitasfaceis #cozinhapratica #comidacaseira #comidinha #comidasaudavel #comida #comidaboa #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #food #instafood #foodgram #foodpictures #almoco #jantar #receitasdaje #lunch #dinner #sobrecoxa #sobrecoxaassada #chickenthighs #coxaassada #coxadefrango

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😄VOCÊ QUER EMAGRECER EM APENAS 30 DIAS?PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO!👍🏿 . . ✔PENSANDO NISSO ELABORAMOS UMA DIETA ,QUE ESTÁ MUDANDO MILHARES DE VIDAS,E PROMETE TRANSFORMAR A SUA TAMBÉM❤ . . . ✔Para saber mais acesse nosso perfil @emagreca_com_dicas_e_receitas e clique no link azul para conhecer a dieta que te fara perder peso em 30 dias,E COMENTE "EU QUERO" para receber mais dicas de emagrecimento diariamente!😱 . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaude #reducacaoalimentar #perderpeso #emagrecerreaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #lowcarbbrasil #lowcarb #reducaçãoalimentar #nutrição #emagrecimento #emagrecerrapido #saudebemestar #receitas

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@bolo.de.potte - ❤Quer Aprender Passo Passo Como Fazer Deliciosos  GELADINHO GOURMET e Faturar ATÉ 5 Mil Reais Por Mês? Se a Resposta For "SIM" Clique No Link ( AZUL Do Perfil) E Saiba Mais _👇👇👇👇👇👇👇 _ @bolo.de.potte . . . #bolonopote #geladinhogourmet #bolo#bolos#bolosdecorados#bolosdecasamento#bolodechocolate#bolopersonalizado#bolocaseiro#receita#receitas#receitasfaceis#receitacaseira#receitascaseiras#receitafacil#receitafácil#receitatododia#receitadobem#receitadefamilia#gastro#gastronomia#gastronomiafuncional#nutella#brigadeiro#chocolate#leitecondfake#leitecondfake#doces#delicia#bolonopote#bolonopotegourmet

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Quer perder até 21Kg😱😱😱 em 60 dias sem academia🏋🏽‍♀🏋🏽‍♂ nem cápsula milagrosa? ✔ Detalhe: apenas mudando a sua alimentação de forma INTELIGENTE 😋😋😋 Deixa o seu sim nós comentários! Siga @liikediieta

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Muffins tipo queijadinha low carb , é surreal!😍 🍴Ingredientes: - 1 ovo (tire a pele da gema). - 3 colheres de sopa de creme de leite - 3 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar. - 3 colheres de sopa de queijo minas frescal ralado. - 2 colheres de sopa de xylitol (adoçante de sua preferência). - 1 colher de chá de extrato de baunilha. - 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas ou farinha de coco - 1 colher de sobremesa de fermento. 🍳Modo de preparo: - Bata bem em um recipiente o ovo, o adoçante e a extrato. Depois de bem homogêneo adicione o restante dos ingredientes e bata bem (mas deixe o fermento por último). Disponha em forminhas de silicone (por cima salpiquei coco ralado). Só assar no forno por uns 30 ou 40 min ・・・ . Via: @lyladarc . . 🔵Deseja eliminar 3kg em 10 Dias?Apenas mundano a alimentação 🍇🍓 . 🚨Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas LOW CARB: . . 💛Separadas em café da manhã, almoço e janta; 💛Receitas fáceis e práticas; 💛Livro digital ilustrado; 💛Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; 💛Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 💛4 bônus exclusivos 💛Grupo Vip no Whatsapp e Facebook . 💣🚨E o preço por tudo isso? Por APENAS 29,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir o E-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil:👉@_low_carb_receitas_👈 . . . . . #lowcarb#lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit#receitas #receitafit #receitaslowcarb#receitasaudavel #receitassaudaveis#emagrecer #emagrecercomsaude#emagrecerrapido #emagrecerdevez#emagrecersaudavel #emagrecercerto#emagrecercomsaude#emagrecercomendo #jejumintermitente#jejum #dieta #dietalowcarb#dietaflexivel #dietasemsofrer #queijadinha #docesfit

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@lowcarbagoravai
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Siga @lowcarbagoravai e receba mais dicas . repost Via: @gimmedelicious . . FRANGO RECHEADO COM BRÓCOLIS🥦 . .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡Para o frango: . . 4 peitos de frango 1 colher de chá de colorau opcional 1/2 colher de chá de alho em pó 1 colher de chá de sal 1/2 colher de chá de pimenta preta 1 colher de sopa de azeite . . ➡Para o recheio: 2 xícaras de floretes de brócolis 1/4 xícara de pimentão picada 1/2 xícara de queijo cheddar ou outro queijo 4 colheres de cream cheese ¼ xícara de queijo parmesão ralado 2 dentes de alho picados sal e pimenta - Pique o brócolis em tamanho pequeno, cozinhe ele. Use uma faca afiada para cortar cada peito de frango horizontalmente para formar um bolso. Certifique-se de não parar de cortar cerca de 1/2 polegada das extremidades e dos lados. Tempere os peitos de frango, alho em pó, páprica, sal e pimenta. Em uma tigela grande, misture o brócolis picado, pimentão, alho, queijos e sal e pimenta; Coloque o recheio. Prenda com palitos de dente, se necessário. Preaqueça o forno. Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande. Adicione os peitos de frango e cozinhe por 2-3 minutos por lado ou até dourar. Cubra com papel alumínio e transfira para o forno pré-aquecido por 15-20 minutos ou até que esteja cozido. . . . Deseja eliminar 10kg em 17 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 300 receitas low carb e detox ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Incluindo desafios para mudanças de hábitos; ✔Cardápio preparado por uma nutricionista ✔Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios super completo com um coach; ✔Exercícios focados na queima de gordura; ✔Grupo Vip no Whatsapp e Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 23 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @lowcarbagoravai . . . #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #dieta #paleo #emagrecer #magra #dietapaleo #saudavel #jejumintermitente #fitness #alimentacaosaudavel #lowcarb #dietadukan #emagrecimento #treino #dietalowcarbo #nutricao #dietalowcarb #dietapaleolitica #dietalowcarbbrasil #vidalowcarb #fit #lowcarbbrasil #dietasemsofrer #receitas

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Laranja, camarão e espetos! Estes parecem incríveis e têm um ótimo gosto. Grande sabor embalado de citrinos. fatias Espeto de fatias de laranja com uma bela suculentos camarão 🍤 polvilhado com divertimento e grelhado. Esprema suco de clementina adicional antes de servir com uma geléia de pimenta para um chute adicional. Simples, fácil e tão delicioso. Perfeito como aperitivo, salada ou jantar! . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Whatsapp e Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_receitas_20👈 #lowcarb #lowcarbbrasil#lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit#receitaslowcarb #receitasaudavel#receitassaudaveis #emagrecer#emagrecercomsaude #emagrecerrapido#emagrecerdevez #emagrecersaudavel#emagrecercerto #emagrecercomsaude#emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum#dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer#queijo #jantar #comidarapida #apetitoso#queijocolonial

W E R I K A  R E Z E N D E media on instagram
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Passando hoje só para indicar o IG da @chefmagalimolinari Formada em gastronomia na Austrália, ela mostra várias receitas super práticas, além da rotina de mãe e dona de casa pq a vida é dura pra quem é mole hahahah 🇧🇷🇦🇺 Sigam @chefmagalimolinari @chefmagalimolinari @chefmagalimolinari #chefslife #chefsoninstagram #receitas #recipe #mulher #maedemenino #ilovewhatido #brasil #australia #cairns #cairnslife

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dietade17dias Quer saber Qual e o Segredo ?. . . DIETA DE 17 DIAS, Queimar Gordura localizada de uma forma prática com alimentos do Dia Dia que Aceleram seu metabolismo e ti deixar com Bem Estar . 🔥Preparamos uma coletânea com Guia Low Carb Receitas Low Carb Com Todas as Refeições:. Café da manhã e lanches, Almoço, Jantar , Doces e Sobremesas ainda!! . . 🔥Todas Receita são Aprovadas Por Especialistas Em Emagrecimento . . 🔥Reduza as Celulites 🔥 acelera o metabolismo 🔥 Aumenta o Foco e Energia 🔥 Fique Mais Saudável e Fitness 💪 . ↪ Para ter acesso a DIETA, acesse o link em AZUL que está em nosso perfil @dieta.e.saude_ ⏪💢 . .#rodrigo2018 #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #hipertrofia#academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #reeducacaoalimentar #saudável #antesedepois #comidadeverdade #receitas #fitness #alimentacaosaudavel #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #foco #30tododia #lifestyle #foconadieta

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Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Whatsapp e Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil:👉@dieta_seca_barriga 👈 . . .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecer #emagrecercomsaude#emagrecerdevez #emagrecersaudavel#emagrecersemsofrer #emagrecercerto#emagrecercomendo #emagrecercomsaúde#reeducaçãoalimentar #perderpeso#emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde#dieta #nutrição #emagrecendo #saudável#alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre#lowcarbbrasil #lowcarb #reeducaçaoalimentar #nutricao#emagrecimento #emagrecerrapido#saudebemestar #receitas

@nosso_jeito_
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Tá na mesa!! 🍽😋 Arroz com cenoura, franguinho, batata na air fryer e maionese! Mais cara de feriado impossível! 😂 . . . . . . . . . . #donadecasa #donadecasareal #donadecasafeliz #donadecasaeusou #diaadia #rotina #receitas #nossojeito #larabençoado #lardasvizinhas #lardocelar #vidasimples #vizinhasdolar #instapic #instagood #salvador #bahia #feriado #airfryer #maionese

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@_sigaemagrecimentointeligente
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- Combinação dos DEUSES, ótima para pré-treino! Banana+Canela+Morango+Pasta de amendoim 😍😋❤️ fala sério eu nunca vou enjoar de comer isso!!!!!! . . . . . . . Créditos: @healthy_maa - . . . . . . . . . . . . . . #cardápio #receitas #sucos #sucodetox #comersemsofrer #xôgordura #zerogordura #alimentação #alimentaçãosaudável #saudavel #saudávelegostoso #dietadetox #comerbem #alimentaçaodetox #corpodoverão #obesidade #queroemagrecer #dietacurativa #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecendo #magra #vivermelhor #saudebemestar #perderpeso

🇧🇷 Emagrecimento Inteligente media on instagram
@_sigaemagrecimentointeligente
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- PATÊ DE FRANGO LIGHT 😍 Ingredientes: 600g de frango 150g de maionese ligth 200g de requeijão cremoso light 01 cenoura grande ralada ou 2 médias 02 c de sopa de cheiro verde 01 pitadinha de pimenta do reino Sal a gosto 3/4 da lata de milho Azeitona a gosto MODO DE PREPARO: Desfie o peito de frango, deixe esfriar, misture todos os ingredientes até que fique um creme, jogue por cima do frangos e continue mexendo até ficar em textura de patê! Sirva enquanto estiver estiver fresco. - . . . . . . . . . . . . . . . . #cardápio #receitas #sucos #sucodetox #comersemsofrer #xôgordura #zerogordura #alimentação #alimentaçãosaudável #saudavel #saudávelegostoso #dietadetox #comerbem #alimentaçaodetox #corpodoverão #obesidade #queroemagrecer #dietacurativa #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecendo #magra #vivermelhor #saudebemestar #perderpeso

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Olha que maravigold essa receita de shampoo para encorpar os fios Vamos lá: Shampoo de sua preferência 2 colheres de sopa de mel 1colher de sopa de óleo de ricino 1 folha de babosa Agora é se preparar para uma explosão de brilho,nutrição e tratamento #vemcomigo #tratamento #shampoocaseiro #receitas

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Receita de Torta de Brócolis Low Carb 🥧 🥦 Ingredientes: • 1 maço de brócolis picado; • 1 caixa de creme de leite; • 1 cebola picada; • 4 ovos; • bacon picado a gosto; • sal a gosto; • pimenta-do-reino a gosto; • queijo para gratinar; • 3 colheres de sopa de gergelim; • 1 colher de chá de fermento. Modo de Preparo: Ferva uma panela com água e coloque os buquês de brócolis. Deixe por 2 minutos e escorra. Doure o bacon em uma frigideira e adicione a cebola picada. Tempere com pimenta do reino e deixe dourar. Em um bowl coloque o brócolis, os ovos, o creme de leite e o refogado de bacon e cebola. Misture tudo. Tempere com sal e pimenta. Adicione o gergelim e o fermento e misture bem. Coloque em refratário untado ao forno pré-aquecido a 200°C até dourar. Sirva.😋 - ➡️Gostou Comente “EU QUERO” para receber mais receitas assim.❤️ 👉 @dietalowcarb_2.0 - 📚Conheça a Dieta Low Carb 100% Comprovada Para Você Perder de 4 à 8Kg em Apenas 7 Dias Sem Tomar Remédios Prejudiciais para sua Saúde! ⚠️ATENÇÃO: Com o Livro de receitas Low Carb você vai ter acesso a: Lista de alimentos permitidos, Mais um Guia Completo, Receitas separadas entre Café da Manhã, Lanches, Almoço, Jantar e Sobremesas e muito mais.😍 Testadas e aprovadas por Nutricionista. 📕 ADQUIRA A SUA DIETA AGORA MESMO! ACESSE O LINK QUE ESTÁ NA MINHA BIO👇 ➡️ @dietalowcarb_2.0 ⬅️ • #emagrecer #praia #emagrecercomsaude #dietalowcarb #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #emagrecer #receitas #receitasfit #suconatural #correrfazbem #correr #torta #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagreceragora #perderbarriga #saudavel #lowcarbbrasil #alimentacaosaudavel #nutrição #foconadieta #foconoobjetivo #dietalowcarb #nutricionista #dieta #dietasemsofrer #dietaflexivel #dietasaudavel #perdergordura #perderbarriga #emagrecendocomsaude #emagrecimentosaudavel

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Registros do Workshop do dia 14/11 📸 COMO DEIXAR AS PREPARAÇÕES TRADICIONAIS MAIS SAUDÁVEIS?! 💥 Priorizamos os integrais, os orgânicos e os temperos naturais e fizemos um COUSCOUS MARROQUINO NATALINO maravilhoso 🤤 Comida boa é comida de verdade 🌱🥕🥙 AGRADECIMENTO ESPECIAL aos amigos parceiros @mundoverdearacaju @camicado @sandrinho_costa @thiagorochaaracaju que sempre estão conosco nessa jornada 🙏🏼✨ E se liguem: DIA 17/11 TEM CURSO “MENU NATALINO SAUDÁVEL 🎄🎅🏼” Quem vem conosco?! ✨| Infos: (79)99824-8558 #gastronomiafuncional #gastronomia #culinária #culinariasaudavel #receitas #receitasfit #receitafácil #couscousmarroquino #cuscuz #cuscuzmarroquino #fitness #lowcarbdiet #dieta #saúde #emagrecimento #comida #comidasaudável #semgluten #semglutensemlactose #semlactose #aracaju

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Olá meninas. Ótima oportunidade para você quem quer uma renda extra no Natal. Leia a descrição 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 . . 📌 Quer faturar até 3mil Reais no Natal e ter uma renda extra? ✅ Curso de Panetones totalmente Online. ✅ Panetones doces, tradicionais é panetones salgados. ✅ Técnicas perfeitas para fazer as massas. ✅ Chocotone ✅ Panetone trufado ✅ Curso com 7 dias de garantia . . SE INTERESSOU? Comente "Sim". . . . ➡️ Para participar do nosso curso é só ir no link na descrição da BIO @doce_receitas . . . . SIGA NOSSO INTAGRAM @doce_receitas . . . @doce_receitas @doce_receitas @doce_receitas . . . . . #bolo #bolosdecorados #bolos #pudim #pudimdeleitecondensado #bolopudim #receitas #receitasimples #receitasfaceis #tudogostoso #brigadeiro #chocolate #gastronomia #doces #docesfinos #docespersonalizados #panetone #panetonetrufado #chocotonetrufado #chocotone #panetonegourmet #panetones

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A beterraba é um alimento bem pouco calórico: 40 calorias para cada 100 gramas. Contém na beterraba antioxidantes ( carotenoides, flavonoides), minerais (zinco, magnésio, fósforo, potássio e ferro) e vitaminas (A, complexo B, e vitamina c).Tem ação anti-inflamatória, revitalizante, diurética, digestiva, tônica, desintoxicante natural e purificadora do sangue. 😁😁😁😁😋😋#emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto#emagrecercomendo#emagrecercomsaude #reeducacaoalimentar#perdepeso#emagrecereaparecer#saúde#saudável#saude #dieta#nutrição #emagrecendo #saudávelparesempre#lowcarbbrasil#lowcarb#nutrição#emagrecimento#lifstile #fitness#receitas#saudebemestar

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Docinho de Morango Ingredientes: 1 lata de leite condensado 1 colher (sopa) de margarina 1 pacote de gelatina de morango 1 prato de açúcar cristal rosa Morangos Modo de Preparo : Misture em uma panela o leite condensado, a margarina e a gelatina, leve ao fogo e não pare de mexer até engrossar. Retire do fogo e coloque para gelar por 10 minutos. Retire da geladeira, unte a mão com a margarina, enrole nos morangos a massinha e passe no açúcar cristal NÃO ESQUEÇA DE CURTIR E MARCAR OS AMIGOS ❤ Procurando uma forma segura e natural parar perder gordura? EMAGREÇA DE 5KG A 10KG DE GORDURA CORPORAL EM APENAS 21 DIAS! ▪ACELERAR O SEU METABOLISMO ▪MELHORAR SEUS NÍVEIS DE COLESTEROL ▪REDUZIR A CELULITE ▪VESTIR 2 OU 3 TAMANHOS À BAIXO DE SUAS CALÇAS ▪MELHORAR O TÔNUS MUSCULAR ▪CABELOS , PELE E UNHAS MAIS BONITAS E SAUDÁVEIS E UMA SÉRIE DE OUTROS BENEFÍCIOS PARA A SUA SAÚDE NÃO FIQUE DE FORA , GARANTA JÁ O SEU ! COMO ADQUIRIR ? SÓ CLICAR NO LINK AZUL NO PERFIL AQUI NO INSTA @receitaspraticasdesucesso E FAZER A SUA INSCRIÇÃO! #receitas #comida #delicioso #amocozinhar #cozinhafacil #gordice #receitarapida #culinaria #gastronomia #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #perderpeso #receita #lowcard #perderbarriga #dieta #saudavel #reeducacaoalimentar #fit #fitness #receitasfit #saude #regime #nutricao #magra #detox #comidasaudavel

Claudia Medeiros 🍒 media on instagram
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Para quem gosta de abobrinha, vou ensinar uma maneira de prepará-la bem fácil e saborosa! Vamos lá: corte a abobrinha em rodelas, tempere com sal e pimenta, numa frigideira coloque um fio de óleo e dê uma selada na abobrinha (essa selada evita a abobrinha soltar muita água). Numa forma sem untar, coloque a abobrinha, fatia de tomate, queijo ralado, orégano e fio de azeite de oliva encima! Coloque no forno até derreter o queijo e gratina da abobrinha!! Pelo acompanhamento com carnes, massas, arroz.. e saladas. #claudiamedeirosnutri #toquedanutri #comidadeverdade #nutricionista #receitas #saude #abobrinha #simples #nutrir #equilibrio #bora #delicia #top

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@1dieta_low_carb
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Na DIETA LOW CARB,Você Encontrará as Melhores e mais Variadas Receitas com o Objetivo de Manter uma Alimentação Controlada e Potencializar o seu Emagrecimento. Prepare Receitas Deliciosas e Emagrecedoras. Mais de 100 Deliciosas Opções de Receitas Low Carb. Receitas para o café da manhã, almoço e jantar.Receitas Avaliadas e Aprovadas por Nutricionistas.Receitas práticas para a hora do lanche.Receitas Fáceis, Práticas, Deliciosas e EmagrecedorasReceitas para Você Comer sem Culpa e ainda EmagrecerSatisfação 100% Garantida ou seu Dinheiro de Volta. ++++ BÔNUS ESPECIAIS E.BOOk Sopas Detox E.BOOk Sucos Detox Para saber mais entre em nosso perfil @1dieta_low_carb e acesse o link #azul para participar da DIETA LOW CARB ❤ e comente "UP" eu quero , e para mais dicas . . . . . . . . . #emagrecer#perderpeso#nutricionista#perdergordura#foco#perderabarriga#emagrecercomsaude#emagrecerrapido#emagrecersaudavel#emagrecercomendo#emagrecercomsaúde#emagrecersemsofrer#receitas#educaçaoalimentar#reeducaçaoalimentar#dieta#dietarapida#dietaflexivel#perderepeso#determinacão#confeitaria#jejuintermitente#exercicios#fitnes#emagrecimento#treino

@toyo_sweet_home
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Hmmm... . Sobremesa de abacaxi para o jantar🍍 . Delícia 😋 . A receita peguei no @panelaterapia 🤩 . #sobremesa #abacaxi #donadecasa #vidareal #instahome #delicia #doce #receitas #toyosweethome #dicas

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🔥 [REVELADO] Quer perder de 5 a 12Kg em 21 dias e mudar sua vida ? 🔥 Comenta "EU QUERO" que vou entrar em contato via direct 😱📥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ENTRE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL PARA CONHECER A DIETA ⤵⤵ @emagrecimentointeligenteBR ( click no link AZUL do nosso perfil ⤴⤴ ) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quer receber mais dicas diariamente? Curta a foto, marque duas amigas e siga @emagrecimentointeligentebr!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #alimentacaosaudavel#amocozinhar #boaforma #comidasaudável #cozinhafit #detox #dieta #dietaetreino #dietasemsofrer #emagrecendo #emagrecendocomsaude #emagrecer #emagrecercomendo #emagrecercomsaude #emagrecimento #emagrecimentointeligentebr #emagrecimentosaudavel #foconadieta #jejumintermitente #lowcarb #lowcarbbrasil #nutricao #perderpeso #receitas #receitasfit #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #saudavel #saude #sucodetox

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😋❤️VOCÊ DESEJA EMAGRECER COM RECEITAS SAUDÁVEIS E LOW CARB?😋😍 Muitas pessoas já Estão emagrecendo mudando a alimentação com diversas Receitas incríveis. . . 😍EMAGREÇA ATÉ 3KG EM 10 DIAS E DEIXE SEU CORPO LINDO, COMO SEMPRE QUIS! . . ❤️✔️Sendo que os 6 maiores benefícios da dieta low-carb que abordaremos nesse texto são: 🔵redução da fome; 🔵maior perda de peso; 🔵redução da pressão sanguínea; 🔵diminuição dos triglicerídeos; 🔵redução dos níveis de insulina no sangue; 🔵melhora do perfil de colesterol. . . 🔵❤️Para saber mais entre em Nosso Perfil @receitas_saudaveis_e_low_carb e acesse o link em #azul para participar da Dieta Low Carb😍😋❤️ . . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #lowcarbbrasil #lowcarb #reeducaçaoalimentar #nutricao #emagrecimento #emagrecerrapido #saudebemestar #receitas

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Pizza 🍕 1/2 kg de peito de frango cru ou coxa de frango ( a coxa da mais sabor) crua 1/2 xícara de muçarela ralada 3/4 de xícara de parmesão ralado Sal, alho em pó, cebola em flocos Pimenta ( opcional) Temperinhos a gosto. Queijos para cobertura #tomatesconfitadosdaleide #molhopestodaleide ( receita abaixo) . Triture o peito de frango no processador ( ou compre moído ) coloque o restante dos ingredientes e processe mais um pouco (*) Espalhe na assadeira de pizza untada ou sobre um papel manteiga. Asse por 15 minutos se usar peito de frango e 20 minutos se for coxa de frango. Retire do forno e coloque as coberturas que gostar. Eu coloquei, queijo muçarela ralado, muçarela fresca fatiada, tomates confitados, molho pesto. Volte ao forno apenas até derreter o queijo +- 10 minutos (*)Se ficar muito molhada a massa ponha mais um pouco de parmesão *molhopestodaLeide: No processador coloque 4 dentes de alho, 1 colher de chá de sal, 1 xícara de chá de folhas de manjericão, fresco, 3 colheres de chá de pinoli ou nozes, sem casca, 100 g de queijo pecorino ou parmesão ralado. Acrescente 1/2 xícara de chá de azeite e acerte o sal e pimenta do reino. Separe em porções e congele. . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dieta #emagrecercerto #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dietalowcarb #dietaflexivel

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Creme de abacate com morango orgânico, creme de leite fresco, castanha de caju moída e coco fresco ralado 😍 - 📓RECEITA!!✍ 1 abacate 8 morangos Um pouco de castanha de caju Um pouco de coco fresco ralado Xilitol ou algum adoçante, se quiser e precisar 1 copo americano de creme de leite fresco ou leite (se der, não o Uht) ou leite de coco, leite de amêndoa....ou o que você quiser . 🥑MODO DE PREPARO🍓 . Bata o abacate, morango, creme de leite e adoçante (se precisar) no liquificador até formar um creme. Coloque em copos, taças, bowls...ou algum recipiente que quiser, coloque a farinha de caju, o coco ralado e decore com morango. TA PRONTO!🥤 Ótima opção para um lanchinho saudavel da tarde.🥥🥑🍓🌰 . . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #pizzalowcarb #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dieta #emagrecercerto #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #fitnoverao #jejumintermitente #jejum #dietalowcarb #dietaflexivel #lanchelowcarb #vidalowcarb #focanadieta #receitafitness

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Kkkkk vamos rir pra não chorar... . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nós temos um Programa de Emagrecimento com grupo vip no Facebook e Instruções diárias no Whatsapp e uma Dieta de 17 Dias, feito por uma Coach de Emagrecimento Profissional, incluindo desafios para Mudanças de Hábito, Sorteios, Cardápio Preparado Por Uma Nutricionista e Treinos Focados na Queima de Gordura, onde conseguimos ótimos resultados em 17 dias. Tudo isso você irá receber através de um e-book super completo. Me chame no Direct @emagrecerfazendodieta que te envio o site do nosso Programa De Emagrecimento. . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #lowcarbbrasil #lowcarb #reeducaçaoalimentar #nutricao #emagrecimento #emagrecerrapido #saudebemestar #receitas

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Já nós seguiu? Então sigam @receitas.fit.detox.dicas : Quer emagrecer para aumentar a autoestima, ficar mais bonito, ter uma saúde impecável e um corpo Lindo e Sarado! 😍 : Você está cansado de ter roupas que não serve, em vez daquelas que você gostaria, aquele manequim tão desejado, cansado de dores no corpo, quer emagrecer para chamar pra sair a pessoa que gosta, sem ter medo de ser rejeitado e poder sair com mais frequência sem problemas? 👇🏻 : Você sabia que a OBESIDADE: Afeta relacionamentos, causa Hipertensão, Colesterol, Diabetes, Aumenta o risco de câncer de mama, doenças pélvicas seguido de infecções crônicas! : Chega de ter aquelas crenças, que pra emagrecer precisa passar fome, comer o não gosta! : E deixem de lado as pessoas que te humilham, esqueça o que elas vão te dizer, e deixe o tempo mostrar. : Não se culpem dizendo que não somos capazes de emagrecer, porque somos sim, e que são problemas genéticos e hereditários. : Muitas vezes os nossos inimigos somos nós mesmo e os mais próximos de nós, como amigos e familiares. : Muitos iram procurar por "alternativas mais fáceis" como cirurgias! : Custos: Cirugia Bariátrica: 5 mil a 15 mil reais. Cirugia Balão Intragástrico: 3,5 mil a 15 mil reais. : Riscos: Bariátrica: embolia pulmonar, sangramento interno no local da operação. Balão Intragástrico: precisa ser disciplinado se não engordar tudo de novo. : Se eu disser pra vocês, que tenho um guia para começar a perder de 5 a 7 kg em 15 dias com 23 receitas Low Carb TOTALMENTE DE GRAÇA! :⠀ Para saber mais acesse nosso perfil! 👉 @receitas.fit.detox.dicas e clique no link azul, baixe o seu E-book! : #receitasfit #receitas #fitness #lowcarb #dieta #comidadeverdade #vidasaudavel #receitasaudavel #receitassaudaveis #saude #alimentacaosaudavel #foco #nutricao #fit #instafood #receitaslowcarb #receitasfitness #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #receitaslight #emagrecer #semgluten #comidasaudavel #receita #receitassaudáveis #reeducacaoalimentar #semlactose #receitasaudável #receitasfaceis #foconadieta

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@vidalevefeira
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Amanhã, a partir das 14h tem workshop com a @funghi_gourmet fazendo demonstração de receitas e dicas de conservação de cogumelos de diferentes tipos. Tudo isso é gratuito e com muito amor! 🥰🍄 #vidaleve #vidasaudavel #organico #cogumelo #receitas

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Já nós seguiu? Então sigam @receitas.fit.detox.dicas : Quer emagrecer para aumentar a autoestima, ficar mais bonito, ter uma saúde impecável e um corpo Lindo e Sarado! 😍 : Você está cansado de ter roupas que não serve, em vez daquelas que você gostaria, aquele manequim tão desejado, cansado de dores no corpo, quer emagrecer para chamar pra sair a pessoa que gosta, sem ter medo de ser rejeitado e poder sair com mais frequência sem problemas? 👇🏻 : Você sabia que a OBESIDADE: Afeta relacionamentos, causa Hipertensão, Colesterol, Diabetes, Aumenta o risco de câncer de mama, doenças pélvicas seguido de infecções crônicas! : Chega de ter aquelas crenças, que pra emagrecer precisa passar fome, comer o não gosta! : E deixem de lado as pessoas que te humilham, esqueça o que elas vão te dizer, e deixe o tempo mostrar. : Não se culpem dizendo que não somos capazes de emagrecer, porque somos sim, e que são problemas genéticos e hereditários. : Muitas vezes os nossos inimigos somos nós mesmo e os mais próximos de nós, como amigos e familiares. : Muitos iram procurar por "alternativas mais fáceis" como cirurgias! : Custos: Cirugia Bariátrica: 5 mil a 15 mil reais. Cirugia Balão Intragástrico: 3,5 mil a 15 mil reais. : Riscos: Bariátrica: embolia pulmonar, sangramento interno no local da operação. Balão Intragástrico: precisa ser disciplinado se não engordar tudo de novo. : Se eu disser pra vocês, que tenho um guia para começar a perder de 5 a 7 kg em 15 dias com 23 receitas Low Carb TOTALMENTE DE GRAÇA! :⠀ Para saber mais acesse nosso perfil! 👉 @receitas.fit.detox.dicas e clique no link azul, baixe o seu E-book! : #receitasfit #receitas #fitness #lowcarb #dieta #comidadeverdade #vidasaudavel #receitasaudavel #receitassaudaveis #saude #alimentacaosaudavel #foco #nutricao #fit #instafood #receitaslowcarb #receitasfitness #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #receitaslight #emagrecer #semgluten #comidasaudavel #receita #receitassaudáveis #reeducacaoalimentar #semlactose #receitasaudável #receitasfaceis #foconadieta

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@bolosedocesfaceis
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RECHEIO DE CREME BELGA⠀ ⠀ Ingredientes:⠀ 1 lata de leite condensado⠀ ½ litro de leite⠀ 2 gemas⠀ 4 colheres (sopa) de açúcar⠀ 2 colheres (sopa) de amido de milho⠀ 1 caixinha de creme de leite *Modo de fazer:⠀ Coloque em uma panela o leite condensado, o leite, o açúcar e o amido e as gemas,⠀ Leve ao fogo mexendo sempre até engrossar e cozinhar bem.⠀ ⠀ Deixe esfriar e acrescente o creme de leite. Use frio na montagem do bolo,⠀ Dica: quando adicionar o creme de leite bate com a batedeira e leve na geladeira use frio.⠀ ⠀ #repost⠀ ⠀ Gostou... ❤⠀ .⠀ Quer receber mais Posts como este todos os dias?! 😍⠀ .⠀ COMENTA " EU QUERO " ⠀ .⠀ 🙋 SIGA o nosso Perfil @bolosedocesfaceis Não Perca!!! Venha Aprender a fazer RECHEIOS e COBERTURAS e MASSAS que fazem o Maior Sucesso na Confeitaria no Brasil⠀ ⠀ Para aprender ainda mais acesse o link em azul na nossa bio @bolosedocesfaceis e descubra tudo sobre o mundo dos doces, bolos e confeitaria

@mimosedocesgourmet1
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@linejuliao
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Pãozinho caseiro com linhaça. 😍 🍞 #yummy ˙ ˙ ˙ Receita? Tá aqui! ↙️ ˙ ˙ 1 xic de leite; (alérgicos ou intolerantes, pode substituir por água ou leite sem lactose) 1 colher de chá de sal; 1 colher de sopa de açúcar; 2 colheres de sopa de óleo; Farinha de trigo SEM fermento; Linhaça (opcional); 1 saquinho de fermento biológico seco. 🍞😋 ↘️Preparo: 1- No recipiente que irá ser utilizado para o preparo, add um pouco de farinha de trigo e o fermento. Misture; 2- "esquente" o leite. Em uma temperatura que seja suportável à sensibilidade do dedo; 3- No mesmo recipiente do leite, add: sal, açúcar e o óleo. Mexa bem para dissolver o sal e açúcar! 4- Agregue a mistura líquida à mistura de fermento e farinha. Mexa bem até dissolver tudo; 5- Add a farinha de trigo aos poucos, alternando com a de linhaça. Quando a massa estiver desgrudando da mão, deixe descansar por 30-40min, em local seco, coberto e com ausência de fluxo de ar; 6- A massa irá dobrar o tamanho, fica a critério modelar e assar ou levar direto ao forno. 7- 200°/30 min em forno pré aquecido, dps de dourado em cima, mais 10min a 180°. 💥💙 ˙ ˙ ˙ ✔️✔️ Fica maravilhoso! 😋😋😋 ˙ ˙ ˙ 💯💯💯💯💯 #jesusfirst #cooking #bread #food #holiday #diy #thursday #telltheworld #jesussaves #godlovesus #makeitbetter #instagirl #pão #receitadepão #receitas