@j__228
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  • 5 hours ago

Before you head off to those Bbqs..💭🌭🍔🍗🥩🍻🍽🌽🤔 Come earn all that good eating!! We kick it off with as always #bodystep @9AM with me followed by RPM ,Bodypump,Yoga and closing it out with yours truly with Sh’Bam @11:30 !! Start your party right here. @forumfitness !! Swipe 👉🏼 to see full schedule and gym hours 💪🏼 #monday #mondaymotivation #moveyourbody #groupfitness #lesmills #yoga #rpm #bodypump #shbam #wedance #fitforlive #fitness #memorialday #memorialdayweekend 🇺🇸

@f88007
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  • 8 hours ago

#happybirthday @carlosgx_dxb #shbam with @carlosgx_dxb and #Tuff with @yaman_aljendi and @tuffer_yahya #friends #exercises #group #exercise #training @fitnessfirstme #bodybuilding #fitness @myzonemoves #myzone #heartrate #dubaigym #cardio #motivation #burningfat #teamwork @fitnessfirstmirdiffcitycenter #dubai 🇦🇪 #uae #power #calories 🔥#fitnessfirstmirdiffcitycenter

@yoshiki_kura
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  • 9 hours ago

【レズミルズあいうえお作文】 ・ @anna_gojump さんや @akito_shibara さんが投稿されていたので、 流れに乗らせて頂きました🤣 ・ シ…シンプルな振付と バ…バラエティー豊かな音楽で ム…ムゲンに楽しめる ・ …我ながらの力作ですな🤘 (ムゲンってよー出たわ笑) 他にも、 @kazuya_fitness さんが長文版で、 @yu_lesmills さんが英語版でされたりと、 文字通り正解がない答えが続出! めちゃんこ良い答えが多くて、その人の個性が溢れだすからすんごい楽しい😆 ・ シバムが大好きな方、是非チャレンジして色んな答えを教えてください🙋 (もちろん、違うアイテムも大歓迎😎) ・ #LESMILLS #レズミルズ #シバム #SHBAM #LESMILLSSHBAM #インストラクター #ダンス #dance #あいうえお作文 #レズミルズあいうえお作文 #いつも面白い企画ありがとうございます #こーゆーオモロイのどんどんやりたい 🤣 #ミチさんから座布団5枚頂きました 😂 #JAMもRPMも考えよ 😆 #レズミルズの輪を広げよう 🙋 #onetrive #bebrave #changetheworld #プラスを与える人間になる

@rhiannanmoynan
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  • 9 hours ago

Wore a crop top to the gym (and in public) for the first time ever yesterday. It’s just a top, right? No. It’s not! For someone who has been a size 28 top and size 30/32 bottoms, this is a huge non-scale victory. Reaching new milestones in my journey are the things that keep me going and focused. Heading for a massive one next year, our wedding day! It’s so weird to think I’m not at my biggest in the left picture, but the one on the right is me currently at my smallest (in my adult life), but my journey isn’t over yet. I guess I’m at the inbetweeny point! Willpower, strength and determination 👍🏻❤️ #bannatynelowestoft #lesmills #shbam #bodycombat #slimmingworld #swuk #swukfamily #swukinsta #gym #bannatyne #fitness #fitnessgirl #nonscalevictory

DanceItSouth media on instagram
@dance_it_south
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  • 11 hours ago

Mandag 17:30 💃🏻🕺🏻#dancelikenooneswatching #lesmillsnorway #lesmillstribe #lifeisbetterdancing #escapesism #shbam #shgang #dance

NativeBySoul media on instagram
@nativebysoul
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  • 12 hours ago

Dejlig dag 🙂 Først #Lesmills #bodyattack derefter #shbam I eftermiddag til #familiefødselsdag Nu #meditation og en kande te, efter lækker aftensmad 🥰 #selvhelbredelse #kærlighedindefra #elskdigselv #healthymindbodysoul

@po.lina.barulina
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  • 13 hours ago

День 2 #reebokfest полный набор тренировок #lesmills - #bodypump #gritseries #bodycombat #shbam #cxworx #rpm Кроме отличного настроения есть отличный загар 😎 Спасибо, #lesmillsrussia за этот потрясающий марафон!

@cutiezheng
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  • 13 hours ago

Lesmills Q2 Shbam team Shbam 36,We love it 💃💃 #shbam #lesmills @reebok

@kazuya_fitness
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  • 15 hours ago

流行りのあいうえお作文やってみました☺️長文でも気にしないで✨シバムはそれぐらい自由です🙌 . 本日よりリニューアルオープン‼️先日からストーリーでのせていたリニューアルのキャンペーンで今日も3名の方に新しい施設を見て頂き、シバムのクラスも受けていただけました😊 . 来週も4名の方がすでにご来館予定です🙌🙌16日までキャンペーンやっているのでぜひこの機会に新しく生まれ変わった施設を見にきて下さいね😊 . ☆thank you☆ @shba_jam_with_olaf @ayakaa6354 @ryuhina2000 . #人生初サイン #西日本シバムの一員に加えてもらえ光栄です #lesmills #SHBAM #gym #workout #training #fitness #reebok #bemorehuman #fitnesswear #bodymake #dance #レスミルズ #レズミルズ #シバム #リーボック #人間をきわめろ #ジム #トレーニング #ワークアウト #フィットネス #ボディメイク #筋トレ #プロテイン #ダンス

@nuripda
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  • 17 hours ago

SH'BAM time 💃🏼🤘 #domingo #remember #onthedancefloor #shbam #shbam35 #byebye #despedida #alogrande #yiayia #peopleareyouready #party #oroviejo #meparto #happyme #dance #love #nuriwayoflife 📴🔝😱💖🐁🎹🎶💃🏼🍃🌹☀️🎎💫

A Maior Loja Fitness do Brasil media on instagram
@lojamissdfitness
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  • 18 hours ago

Corsario básica vinho Vendas pela loja virtual www.lojamissd.com.br 📍 . . #modafitness #fit #lancamento #novidade #moda2019 #lojafitness #lojavirtual #lojaonline #vendaonline #compreagora #zumba #zumbafitness #zumbabrasil #smartfit #shbam #shibamania #shibamix #fitdance #musas #outono #outono -inverno

Miharu media on instagram
@i.miharu_lesmils
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  • 18 hours ago

. 天気よすぎて暑いですね☀️😎☀️ . 昨日一昨日から喉が少しずつ不調になり ついにハスキーボイスに🎤 . ジュニアスイミングで声がガサガサになり 今日のSH'BAMではどっかで息が漏れているんじゃないかって思うほど😅 . 全く喉痛くないし 風邪でもなく めちゃくちゃでかい声を出したわけでもなく なぜ…🙍‍♀️ . 声の治りが早くなるオススメのものとかありますか😟? . 喋らない方がいいのかと思って しばらく静かに居ると余計に声出ないし むしろ喋ってた方が調子がいい? カスれるけど🤯 . 明日1日休みなので 1日でどないか治るといいな🙆‍♀️ . #lesmills #bodycombat #レズミルズ #ボディコンバット #instructor #インストラクター #reebok #リーボック #fitness #workout #成長 #これからが楽しみ #シバム #shbam #リーボッククラシック #フィットネス女子 #スポーツジム #フィットネス #shbam #instructor #reebok #reebokclassic #ダイエット #ダンス #ワークアウト #workout

@dorotkababurin
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  • 21 hours ago

A big THANK YOU to @lesmillsnordic all participants & colleagues for making yesterday amazing 🎉 next great event at #lesmillslive in Finland september 7th🎈#lesmillsnordic #lmninnovation19 #shbam #bodyjam #lesmillsbarre #shbam36 #bodyjam89 #lesmillslive2019 #tribestyle @tribestyle #reebokwomen #disco @jannilindgren @kimmojukuri @annicabottnemelander @hannalundh

Rhevano media on instagram
@vano_rhevano
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  • 1 days ago

Apa yang kamu rasakan kalau jadi aku,pada saat harus 1 Stage dengan kedua SH'BAM Instuctur with @fettyzurando & @arfira_td lalu yang harusnya lo hapal koreo 👇👇👇 . . . #fitnessfirstindonesia #fitnessfirstplazasemanggi #24hourgym #shbam

Waterboy Fong media on instagram
@ahbirdfong
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  • 1 days ago

Fun Time with the Wednesday #shbam King and members #tgif #friendsgettogether #fitnessfirstfamily #morethanagym

@daiwarouge
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  • 1 days ago

ジム活 5/20 スパーク青葉 [email protected]りょーま 10901,6002,6903,7204,10407,7208,10909,10910 代行でりょーま。土曜と一緒ですが、はじまる前にまずはBeat Itのダンスの練習付き😆土曜出てない人には驚きのテンションだろうなあ…と思いつつ。 軽くトレして終わり。 5/25 ジョイフィットつくば竹園 [email protected]信平くん 7801-02,11503-05,8907,98AC,10010 緩急つくmixでした😆朝1015スタートはもはや朝活。午前からやるのが千代田に居た頃を思い出すなあ。そこから青葉にハシゴなとこも。 スパーク青葉 [email protected]りょーま 10901,6002,6903,6104,6005,4206,10407,7208,10909,10910 背中がmiracleに、腕裏がWho knewに。大好きな曲ばかりで楽しくて。久しぶりに腕前を増やしたらブレブレでした。Beat Itはガッツリ練習したからほぼみんなダンス😆でもプレスは潰れました。 来週はわらちゃん代行です。 そういやきょーちゃんはこんなに唄うりょーまは初?? [email protected]愛美ちゃん 3601,7602,4103,3604,4306,7807,4008,3510 アップからご機嫌な感じ。ムエタイは新しいけど好きー!愛美ちゃんのコンバットは楽しいよ、の言葉に騙されて?ステップ捨てて出てくれたお友達も満足していただけたようでした。 SH'[email protected]愛美ちゃん 35中心新しめmix 代行で悩んだけど「愛美ちゃんと曲の好みが似てる」のがわかった〜!コンバットは確信あったけど。 [email protected]百合子 11001-03,9004-09,11010-12 「110通しなら出ない」と何人が言ったことか😆チェンジで悩んで安パイな110と混ぜたらしい。Runaway Babyでテンション上がりすぎてエネルギー切れそうでした。そして一番やりたかったDo It Like That❤️これを青葉でまたやれたことが何より嬉しい。他でなく、ここ青葉でやる意味。泣きそう。 来週は全部90通しとのことです。出るしかないな。 #lesmills #bodypump #bodypumplove #bodystep #bodysteplove #bodycombat #shbam #ジム活 #ジョイフィットつくば竹園 #スパーク青葉 #来月からホーム

@em_fitness_adventure
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  • 1 days ago

Beat way to mitigate soreness? #lesmillsondemand #lesmillsshbam 33 of course! #fitness #exercise #workout #healthyhabits #Shbam

Inez Laaroussi media on instagram
@innie89
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  • 1 days ago

Had a wonderful day with this crazy girl🥳 @brietje.s #Q2 #Zwolle #Bodypump #Shbam #Fun #Learn #Listen #Growth #Example #Reebok #Lesmills #Trainers #Instructors