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今日はポカポカ日和☀️ . 春の気配が近づいてきて 嬉しい限りです♡ . . 遅くなりましたが、 今週のスケジュールです❣️ . 2/20(水) 荻窪店 18:20- リンパリラックス 19:40- 花ことばヨガ〜すずらん編〜 . . 21日(木) 渋谷クロスタワー店 17:30- ウミカジヨーガ 19:20- リンパリラックス 20:40- 自己調整力を高めるバランスヨガ . . 24日(日) 新宿東口店 11:30- 〜後屈編〜柔軟性UPのマル秘メソッド 13:30- リンパリラックス . . 皆さまとお会いできるのを 楽しみにしております♡ . . #yogalava #lavayoga #ホットヨガlava#2018年度トップインストラクター #yogagirl #やすちんさんの写真

@miyumiyurin1116
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アユタヤ遺跡ヨガ🧘‍♀️🇹🇭 はしゃぎすぎて、全くアーサナきまってないやーん😂 やってる自分はステキ度100%のつもり🤣🤣🤣 . 楽しかったから💯💕 . 写真撮ってもらったなみちゃんありがとぅ💕 でも、この状態でプルプルしてる私… 「どう❓いー感じー❓」って終わったら 「おもしろかったから見てた😜」って、、、 お〜〜〜い😭 . そして、なみちゃんは可愛いすぎる件📷 (2枚目) ステキだぞー🤩 . 楽しい思い出💫 . #thaitrip #タイトリップ #thai #thailand #タイ国際航空 #タイ #バンコク #bangkok #チェンマイ #chiangmai #ayutthaya #アユタヤ #ワットヤイチャイモンコン #ワットマハタート #ワットラーチャブラナ #ワットプララーム #yogalava #lavayoga #yogini #タイヨガリトリート #ヨガジョ #ヨガポーズ #ヨガ好きな人と繋がりたい #弾丸トラベラー #弾丸ツアー #パンダバス #パンダトラベル #プライベートチャーター #タイ寺院 #フォトジェニック

@midori.nagano.lava
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ヨガ投稿パート2!! 前回の投稿を見た方が 先生コレあげるから! ちゃんと撮って📸 と言われ🤣 携帯スタンド頂いたんです🤣 それを早速使ってみましたぁー! 撮りましたー! というか ちゃんと撮れましたぁー😆🧡 ・ 今日も朝から気持ちよく ヨガプラクティス🧘‍♀️ ナマステ✨ 幸せな時間をありがとう。 Big Loveみどり #lavayoga #yogalava #ホットヨガlava #長野碧 #朝ヨガ #朝のプラクティス #ヨガ #ヨガプラクティス #気持ちいい #幸せ #ありがとう

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@miyumiyurin1116
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yoga watch 🧘‍♂️🕒 安かったので衝動買いしちゃったら📱👆 意外と可愛かった🥰 . @om_style 今度はヨギンスもトライしてみようかな😊 . #om _style #yogawatch #ヨガ腕時計 #yogalava #lavayoga #yogini #ヨガが好きな人と繋がりたい #ヨガジョ #ヨガウェア #ヨガアクセサリー

@megumi.juicy_style
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class information.. 3/4 mon. 21:00-22:00 ・ schoo(スクー)という、 参加型生放送授業を展開しているオンラインで授業が受けられるところでヨガクラスを実施いたします😊 ・ 今回の講師は、Eico先生👩‍🏫です。 LAVAが誇る、経験も実績も高い先生です。 私がインストラクター育成担当時代に一緒にお仕事していた方で、個人的にかなーり頼りにしていた先生でもあります♡ ・ 今回わたしはその授業で見本ポーズさせていただきます😋 ・ 最近なかなか一緒に仕事できてなかったので、とても楽しみです🎶 ・ ・ 登録無料で、Facebookアカウントでもログインできるので、 ぜひお時間のある方は、オンラインでヨガクラスご一緒しませんか❓ ・ オンラインでのクラスですが、 リアルタイムで先生とコメントでコミュニケーションとれたりするので、 おもしろいと思います✨ ・ ・ ぜひみなさまとご一緒できることを 心より楽しみにしております😍 ・ ・ @eikoichikawa @willyoga_official #城所恵美 #juicystyle #yoga #dance #lavayoga #yogalava #schoo #yogateacher #yogagirl #online #yogaclass #shooting #beauty #healthylifestyle #ヨガ #ダンス #ヨガインストラクター #授業 #オンライン授業 #workout #fitness #yogamodel #美容 #健康 #スクー #就活 #好きを仕事に

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Self practice⭐️ . ■Control feeling -Pratyahara/制感 . 人は、外から受ける刺激によって五感が働き、感情が乱れてしまいがちです。本当に目を向けるべきものは自身の内側にあると気づくことで、心のコントロールができるようになります。 . 大きな木が、どんな日も変わらず、強くしなやかにそこに立っているように、どっしりとした安定感を味わいましょう。 . #プラティヤハーラ #ヨガ辞典 #ヨガの教え #controlmyself #feeling #制感 #大切なことは自分の中に #シンプルに生きる #ヨガ #yoga #ヨーガスートラ #yogalava #lavayoga #ホットヨガlava #ラバ #ヨガ好きな人と繋がりたい #安定感 #心の安定

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🧘🏻‍♀️ 今にも倒れそうな立ち木のポーズ🌳 よろけて池ぽちゃしなくて良かった〜(笑) #ヨガ #lavayoga #yogalava #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ好き #yoga #kyoto #フォーエバー現代美術館 #gion #祇園 #teien #立ち木のポーズ #treepose #treepose 🌳

松村 みのり (minori matsumura) media on instagram
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. すぐ会う🥰🥰🥰 .

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およばれ時に必ずやる楽しみは、なのちゃんと顔交換。毎回爆笑。 以前、友人との会話で人を羨ましいと思って、苦しくなるという話題が出る事がありました。 ヨーガの教えには、変化するものとしないものを見分ける知恵をサンスクリット語(インドの古い言葉)でヴィヴェーカ(識別、見極め)といいます。 どんなに憧れて美しいなのちゃんみたいになりたいと思っても、なれなかったら、ストレスが溜まりますよね。 落ち込み、悲しみ、嫉妬を感じることもあると思います。 羨ましいと思ってフラストレーションをためるよりももっとやるべきことがあるはずなんです。 #ヨーガスートラ では、八支則の説明の前に記載があります。 ヨーガスートラ2章17節から28節まで。 ヴィヴェーカ(識別、見極め)で無知、混乱という障害を無くし苦悩を解放する方法と教えてくれます。 変化するもの、変化しないもの(真実、本質)を見極める。 身体は変化するもの、心も変化するもの、考えも変化するもの。 じゃあ、変わらないものとは? 識別するための行動は、何かに没頭すること。 今日、LAVA溝の口店でレッスン担当で伺った際、スタッフが、自分のコントロールについて、ヨガの時間が取れないと、コントロール出来なくなって感情が抑えられなくなると話していました。さすがヨギー二(ヨーガを練習する女性)だなぁと感心して盗み聞きしてました🤩 ヨーガのポーズや運動を通じて自分の呼吸や身体をありのまま感じる時間を持ったり、趣味に時間を費やし集中する時間を持つとリフレッシュし、自分にとって必要なもの(変わらないもの、真実、本質)が見えてくる。 周りに惑わされず、情報に流されない、ヴィヴェーカによって、自分のベストな選択が見えてくるはず。 JAST DO IT✨ とにかく練習をすると、モヤモヤが晴れるはず☀️🌈 ヨーガの練習が皆様のハッピーに繋がります様に✨ 私もまだまだ勉強中ですが、いつでもサポート致します😘 #ホットヨガlava #yogalava #lavayoga #ヴィヴェーカ #ヨコスートラ勉強会 #jastdoit #ジャストドゥーイット

@yukihiro_sukala
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リトリート2日目の朝ヨガの時間☺️ 皆さん朝ヨガをやることがなかなか無いそうで😌 新鮮な気持ちだったらしいです😙 午後の3時間WSに向けて体に オージャス(エネルギー)を巡らせてます☺️ #yogalava #lavayoga #yukihiro _sukala #ヨガリトリート #保険農園ホテルフフ山梨 #朝ヨガ #オージャス

@midori.nagano.lava
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おはよう☀ございます! ステキな日曜日の始まり✨ いかがお過ごしですか?! ・ さて、 渋谷クロスタワー店が 再オープンしていること 皆さまご存知ですか?😁 クロスタワー店は 主にトップインストラクターが 毎日、レッスンを 開催しているんですよ💕 ・ 昨日は 竹村真紀先生と 2人でレッスン開催 してました💕 2人だけの LAVA FEASTA FUNかのよう笑 賑やかな1日となりました🤗❤️ もぉね、ずっと楽しかった😂 お越し下さった皆様 ありがとうございました😊 ・ 次回は、、、 2/23(土) 9:00 パワーヨガ上級 10:30 美ボディエクササイズ 14:30 マスターレッスン (カラダの取扱説明書) 担当します🤗 皆さん ぜひ来てくださーい🤗💕 #lavayoga #yogalava #ホットヨガlava #トップインストラクター #長野碧 #竹村真紀 #ヨガ #lava渋谷クロスタワー #2人だけのお祭り

Jun  Imakubo media on instagram
@jun_imakubo
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受けたいクラスを予約して楽しみにしたり、今を生きるという点では予約無し状態ってのもいい。とは言いつつも、来月の時間割も待ち遠しい。J #ホットヨガlava #ホットヨガスタジオlava #lavayoga #yogalava #時間割 #今を生きる

@megumi.juicy_style
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yoga class in my office.. 社内の採用グループの方々からお願いされて、年末に開催したオフィスヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️ ・ 採用オフィシャルアカウントでアップしてくださってたのでリポスト😊 ・ ありがたいことに好評いただいて、 今月も来月も社内で開催することになりました♡ ・ こうして私のクラスを望んでくださることが本当にありがたく、講師としてはとーっても嬉しい瞬間のひとつです。 ・ そして、オフィスで働くみんなが、定期的にヨガを練習して、人と人が、仕事だけでなく、ただの人としてつながる時間ができることは、とても大切なことだと個人的には思います。 ・ 仕事をする仲間だけど、 その前にひとりの人同士。 ・ ひとが、ひととしてつながれば、 心から信頼していろんなことができる。 ・ 表面だけでなく、人として心でつながった仲間は、最強で最高の成果を生み出し、世の中を幸せにするんだと思う。 ・ ヨガは、ひととひとがひととしてつながれるツールなのである。 ・ #repost @hotyoga_lava.recruit with @get_repost ・・・ 🌈中途採用担当 ヨガタイム🌈 昨日、中途採用担当の皆とヨガを行いました! レクチャーしてくださったのが、LAVAのレッスン開発にも携わっていた城所恵美さんです💕 『インサイドフローヨガ』という音と呼吸に合わせて動くヴィンヤサスタイルのヨガレッスンでした⭐️ 音と共に丁寧にカラダを動かせてとても楽しかったです! LAVAのトップインストラクター林田輝一さんも一緒にレッスンを受けました♪ 好きを仕事に❗️ 詳しくはプロフィールのURLをクリック♪ #lavayoga #yogalava #ヨガ #ホットヨガ #yoga #yogi#yogini#yogagram#インストラクター#ヨガインストラクター #新卒採用 #中途採用 #転職 #就活 #美容 #健康 #フィットネス#インサイドフロー #城所恵美 #juicystyle #dance #yogateacher #choreographer #insideflow #オフィスヨガ #mindfulness #採用 #beauty #healthylifestyle

@nana.takamatsu.topir
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レッスンを終えて、大好きな同期のさよちゃんとインドカレー🇮🇳 同い年の同期✨ 歩んできた人生、今の思いや未来の事、ヨガの事を素直に話せる貴重な人💕 ・ 彼女…見たら分かると思いますが、めちゃめちゃピュアな人で会った瞬間に人をハッピーに出来る人😆✨ 彼女の周りにはいつも笑顔が溢れてる❤️ 歩くパワースポットみたいな人🤣😂 ・ 大分駅に着いたら、改札まで迎えに来てくれてて、荷物全部持ってくれた😆✨ ホスピタリティがハンパないわ❤️ ・ 今は別の道を歩んで頑張ってる同期も呼び出し3人でお茶☕️ ずっと繋がってる事が幸せ💕 じゅんちゃん、ありがとう❤️❤️❤️ さよちゃんは私の笑いスイッチを押しまくる😆😆😆 ・ ・ #lavayoga #yogalava #bhakti flowyoga#クリスタルサウンドバス#クリスタルボウル#愛と献身のヨガ#インドカレー#大分グルメ#ボリューム満点#同期#笑顔#さよの風呂愛#改札を遠目から見てさよに気づく#一際目立つキャラ#オーラ

@nana.takamatsu.topir
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念願の大分駅前店にてレッスン🧘‍♀️ ・Bhakti Flow Yoga✨ ・クリスタルサウンドバス✨ 2本レッスンをさせて頂きました❣️ ・ スタッフもお客様もとっても温かくてピュアで 最高に楽しい時間を過ごす事ができました❤️ 長崎に引き続き、大分でも盛り上がってます✨🧘‍♀️✨🧘‍♀️ ・ 何だかヨガイベントみたいな写真映り😆✨ 普通のWS終わりの写真です😂 ・ クリスタルサウンドバスの後にはスタッフと 写真を撮ろうとするも右端のキャラ濃い同期に 皆が引っ張られ笑いが止まらない😂🤣😆 大分駅前店の皆様、ありがとうございました❤️❤️ ・ ・ ・ #lavayoga #yogalava #bhakti flowyoga#クリスタルサウンドバス#クリスタルボウル#愛と献身のヨガ#クリスタルのレッスン後は忘れ物多発#ロータスムードラ#バクティ#笑顔溢れる店舗#アットホーム#ホットヨガ

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⭐️Self practice⭐️ . ■Vrksanasana ~立木のポーズ ▪︎How to📌 . 軸足の裏全体で地面を踏み、片足を軸足に添えます。自分のなかに1本の木が力強く立っているのをイメージしながら体幹をしっかり使ってポーズをとります。 . ▪︎Effect📌 むくみや冷えの改善、血行促進、脚を引き締める . #ヨガポーズ #ヨガ解説 #立ち木のポーズ #バランスポーズ #体幹トレーニング #体幹 #selfpractice #yogapractice #むくみ改善 #美脚 #lavayoga #yogalava #ホットヨガlava #ラバ #ヨガ好きな人と繋がりたい #集中力アップ #心のバランス

@k_odachin
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· *2019.2.16* 今日は朝からヨガへ♡ ようやく100回目でした · 1日1本のレッスンだし 平日はそんなに行けないし 去年の夏前には体調不良で 思うように通えずで ようやくって感じです · でも少しずつだけど ポーズが出来るようになったり 何より汗かくのが気持ち良くて 頭も体もすっきりするので これからも続けていきたいです · 先日SALEだったので購入 #ダイテンシ美スパッツ レッスン以外に仕事中も着用 効果出るかなぁ · · そして夜はお寿司 じぃじとばぁばが 息子くん私立合格のごほうびに♡ · 幸せ者だねぇ(。•ᴗ•。)♡ · #ホットヨガ #ホットヨガlava #yogalava #アラフォー #体質改善 #それは人生の為の1時間 #まだ強度2.5までしか受けたことない #バランスポーズが苦手 #中三男子 #受験生 #受験生の母 #とれとれ屋 #まだ公立の試験あるんやで #最近はfacebookよりinstagramです

@mits_sai
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今日は渋谷😁。横浜とも比較にならない程の人混み❗…しかしヒカリエができた新しい渋谷の街には目もくれず、昨年5月以来の碧さん受けました😁。横西時代に見たことある方々も数名(笑) 一年ぶりの最大強度「美ボディエクササイズ」。体力持つかな〜と心配したけど、碧check入りながらもやりきった❗結局二本受けて碧さんに元気もらいました😊 #長野碧 #トップインストラクター #topinstructor #ヨガ #エクササイズ #lava #yogalava #hotyoga #渋谷クロスタワー #lava渋谷クロスタワー店 #美ボディエクササイズ #渋谷 #shibuya #東京 #tokyo #スクランブル交差点 #ハチ公 #三角のポーズ

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寒さの中にも美しさがある🕊🌿  寒さが苦手!という方多くいらっしゃると思います。 私もその一人です。  でも寒さがあるからこそこんな景色も見れるんですよね^^   あれが嫌これが良いだけでなく、 どんな世界の中にも何か輝くものがあることを知っていると、 見える世界の見方が変わりそう♪   日々過ごす中でも"ちょっと良いこと"や"少しの感謝"に目を向けると幸せな気持ちでいれそうですね。  こう考えられるのもヨガ哲学のおかげ🧘‍♀️   好きを仕事に!  詳しくはプロフィールのURLをクリック☝︎  #lavayoga #yogalava #lava#ホットヨガスタジオlava#ラバ#ヨガ#ホットヨガ#lavainternational#yoga#yogi#yogini#yogagram#インストラクター#ヨガインストラクター#ヨガのお仕事#lava採用#新卒採用#中途採用#転職#就活#好きを仕事に#人生をワクワク生きよう#美容#健康#フィットネス

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@jun_imakubo
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帰り道に宅急便センターから荷物をゲット。LAVAの福袋きました。ナイスなクッキーは別の頂き物です。今日はららぽ海老名で、クリスタルとハタヨガディープブレス。クリスタルでスッキリしてからディープブレスでいい汗かけました。呼吸ファーストはこれからの練習でも意識していこう。愛知に帰ってきてからもう一本とも思ったけど、休むのも練習とアドバイスも貰ったので、ただいま洗濯中。J #lavaonlinestore #ホットヨガlava #ホットヨガスタジオlava #yogalava #lavayoga #クリスタルボウル #ディープブレス

@yukihiro_sukala
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リトリートの2日目にはみんなでジャム作りをしました✨ フフの周辺で取れた巨峰を材料に😍 瓶に貼るラベルを皆で書くことになったのですが、ここで絶望的な絵的センスが🤣 りんちゃんの書く絵が上手すぎて🤣 僕の書いたやつ何だと思います?? 一応ジブリのもののけ姫に出てくるヤックルを書いたつもりです(笑)(笑) #lavayoga #yogalava #yukihiro _sukala #ヨガリトリート #山梨 #保険農園ホテルフフ山梨 #ぶどうジャム作り # 巨峰 #ヤックル

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🧘‍♀️ 到着しました💌 思い出ヨガのステッカー、 ありがとうございます✨ 皆さんとても素敵な写真ばかりで、 見ているだけでも心ワクワク💓 それから、同じレッスンを受けている 遠くの方やちょっと近い方とも 繋がれたみたいで励みになりました! LAVA大好きです! これからも関わっていけますように🙏 #omoideyoga #yogalava #lavayoga #ホットヨガラバ #ホットヨガlava #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ好き #当選 #ヨガ #ステッカー #ホットヨガ始めました

@kayoko.yokota.topir
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ちょっと時間差ありますが。 みなさん、美しい🧡 空色の移り変わりと、練習を重ねるごとにだんだん感情が動きに宿っていく姿に感動しました✨ 誰よりもはやく感動して泣いた〜☃️💕 音楽に乗せて動くヨガやりたい🧘‍♂️ って、お客様のご要望に、 1日目の夜の練習だけで、レッスンできちゃう、フィリ(伊藤先生)本当凄い。 天才。笑 #ホットヨガlava #lavayoga #yogalava #伊藤知心リトリート #伊藤知心 インストラクター #トップインストラクターリトリート #ファミリーオ館山 #音とヨガ

@miyumiyurin1116
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竜眼はちみつ🍯 . バンコクのオーガニックショップ 「サスティナ」さんで購入👯‍♀️ めちゃウマ😘 . 竜眼ってフルーツの花のハチミツ🍯 知らずに空港でドライフルーツも買ってた😅 . 山田養蜂場さんが紹介してるくらい極上みたい🌟 https://www.3838.com/bee-world/backnumber/160623_th1/ . チューブなのが使いやすくて最高です👍 ハチミツってビンの口がベタベタになるのがね😅 . 日本人のオーナーさんで安心感🇯🇵 もちろん現地の日本人のお客さんも多く見かけて😊 ステキなおばさまに 「美味しくて、お土産に最高よ〜」って 10本も買ってらしておススメされたので 私も6本大人買い👍 当たりでした🥰 . サスティナさんはレストランとヨガスタジオがあって 次回はレッスン受けたいな🧘‍♂️💕 . @harmonylifeorganic @jasmine.official.thailand @meditationbreathing . #thaitrip #タイトリップ #thai #thailand #タイ国際航空 #タイ #バンコク #bangkok #タイのお土産 #竜眼はちみつ #サスティナ #sustaina #meditationbreathing #オーガニック #yogalava #lavayoga #yogini

@yukihiro_sukala
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心身のゆとりを感じるリトリート☺️ 山梨にある保険農園ホテルフフ山梨でリトリートを開催しました😊 関東のお客様だけでなく、関西からもお客様がお越し下さって😂 本当に感謝感激で充実した3日間でした!✨ 写真いろいろ投稿していきます☺️ #lavayoga #yogalava #yukihiro _sukala #保険農園ホテルフフ山梨 #ホテルフフ山梨 #山梨 #ヨガリトリート

黒瀬麻衣 media on instagram
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【2/20 立川北口店オープン!!】 ・ 立川に帰ります!! 私は2/21〜レッスン入っております!!2月後半はほとんど立川です😊✨ スケジュール公開されましたので、ご確認ください♡(こんなにいるの?というくらいいます。) 立川生まれ、立川育ち、立川配属、立川異動。 とにかく立川で育った私。 立川お近くの皆さま!! ぜひ会いに来てください❣️ フローティングヨガや、ホイールヨガも導入です✨私も受けたいな〜♡♡♡ 皆さまとお会いできること楽しみにしています✨ そして、2/1〜渋谷クロスタワー店も再開しております😊💓 トップインストラクターや、レッスンスキルの高い先生が開催しております♡♡♡こちらも、ぜひ来てください✨ #ホットヨガlava #lavayoga #yogalava#lava#lava立川北口店#立川ヨガ#ヨガ#多摩モノレールからすぐ#フローティングヨガ#ホイールヨガ#立川にいくとほっとする#改札近くの武蔵野うどんおいしいですよ#ごぼてんうどん#渋谷クロスタワーもオープンしてます#みんなでヨガしよう

池田雅美 media on instagram
@masami.ikeda.topir
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ハッピーバレンタイン❤️ こんなに可愛い女の子から、 こんなに可愛い手作りのローチョコをいただきました💕 幸せー❤️ 女の子も男の子も、幸せなバレンタインの1日になりますように。 #lavayoga #yogalava #ホットヨガlava #トップインストラクター #池田雅美 #竹村真紀 #ハッピーバレンタイン #まっきーありがとう

@nana.takamatsu.topir
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最近、友人から紹介してもらったFLAX OIL❤️ 毎日摂るように心がけてます✨ 必須オメガ3.高品質リグナン含有のオーガニックオイル(亜麻仁油)❤️ ・ リグナンと言う成分の効能💕 ぜひお調べ下さい😊 素晴らしく体に必要なものである事が分かります😊 特に女性には嬉しい効果❤️❤️❤️ 家でご飯をなかなか作れないからティースプーン🥄 1杯飲んだり、サラダにかけたり🥗 ・ 今日は、ブロッコリー🥦とカリフラワーの温野菜を めんつゆと亜麻仁オイルを混ぜたものにつけて食べる だけ❤️❤️❤️シンプルで美味しい✨ ・ 炊飯ジャーが壊れてから土鍋でご飯を炊くようにしてますが、これが早いし美味しい💕 これまた知り合いの友人が作った愛情こもった玄米🍚 ・ お買い物行ったら…オイルサーディンならぬ、 【ゴルゴサーディン】😆😂😆ジャケ買いしそう になりました😆インパクト大❗️ ・ ・ #lavayoga #yogalava #ご飯#シンプルごはん#グルメ#体がよろこぶ#食べるもので体が作られる#食べる事が幸せ#リグナン#亜麻仁油#女性ホルモン#高品質オイル#パッケージかわいい#玄米ごはん#土鍋生活#オーガニック

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. \気持ちがソワソワして集中できない😞そんな日に/ 背中ストレッチでカラダの緊張をほぐし、集中力UP! . 気持ちをシャキッと切り換えたいときに役立つストレッチをご紹介💡 運動不足でなまったカラダを目覚めさせたい人にもオススメです👌✨ . How To📎 1.息を吸って背筋を伸ばし、胸の前で手指を組みます。 2.息を吐いて手のひらを返して、腕を前に伸ばします。 3.息を吸いながらまっすぐ上に伸びましょう。 4.息を吐いて腕をおろします。 5.吸って手のひらを返して、そのままチェアーポーズ。 6.息を吐いて腕をおろします。 . Effect⭐️ ■心身の緊張をほぐす ■気持ちをシャキッとさせる ■インナーマッスルが鍛えられる . Recommend👀 ★呼吸に合わせてカラダを動かすと、心とカラダがスッキリします ★しっかり地面を踏むことで、下半身のインナーマッスルがより効果的に鍛えられます . 新たな気持ちでスタートを切るために、 心とカラダのスイッチをオンにしましょう! . #yogapractice #selfyoga #集中力アップ #気分リフレッシュ #ストレッチ #オフィスヨガ #深呼吸 #緊張ほぐし #ヨガ #ヨガポーズ #チェアポーズ #体幹 #体幹トレーニング #yogalava #lavayoga #ホットヨガlava #ラバ #ヨガ好きな人と繋がりたい #プチヨガ #どこでもヨガ

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🌈新卒採用チームのご紹介🌈 本日は、新卒採用チームのメンバーを一部ご紹介します! 皆さん、元LAVAのインストラクターです(^^) 説明会や一次の面接を担当します🌟 休みの日は一緒に旅行に行くほど仲の良いメンバーです! 好きを仕事に! 詳しくはプロフィールのURLをクリック♪ #lavayoga #yogalava #lava#ホットヨガスタジオlava#ラバ#ヨガ#ホットヨガ#lavainternational#yoga#yogi#yogini#yogagram#インストラクター#ヨガインストラクター#ヨガのお仕事#lava採用#新卒採用#中途採用#転職#就活#好きを仕事に#人生をワクワク生きよう#美容#健康#フィットネス#新卒担当#仲良し#元ヨガインストラクター

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またヨガw 昨日は初めての!!! 楽しいから行ってみなって 言われ続けた#ネイチャーヨガ 楽しかったんだけど なかなか難しい 今日も朝からネイチャーヨガ もう1本は何にしようかな♪ #ホットヨガlava #ホットヨガラバ #ホットヨガスタジオlava #ホットヨガ始めました #yogalava

@satomi.ito.topir
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・ 寒さを肌で感じながら 急いで撮影。笑 砂浜で足をとられて、ゆらゆらグラグラ支え合ってペアヨガ☺︎・ 美しい夕日も見れました。 寒くて撮ったら皆んな即厚着。笑 #研ぎ澄まされる #五感 #ペアヨガ#夕日#寒さ弱め#ヨガリトリート#すってころりん#yoga#yogateacher#yogaretreat#lavayoga#yogalava

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暑がりの末端冷え性という体質改善のため、ホットヨガに通いだした! 運動できひんし、体めっちゃカタイからできるか不安やったけど、信じられへんぐらい汗かくし、思ったより楽しい! ジェルも一緒に買ったけど、あったかくなって良い! 頑張って続けよー! . . #yoga #hotyoga #yogalava #ヨガ #lava #rili _tokyo #instagood #followme #l4l #kawaii #kawaiiphotos #pink #ピンク #pinkpinkpink #pinkstagram #カラフル #colorful #スウィートインスタ #スマホ越しの私の世界 #インスタは現実逃避 #可愛さこそが癒し

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はい! 関東ばいばい👋 短い時間だけど満足✨ 逢いたい人に会えて、TOPIR数人だけど会えて幸せいっぱいです♡IR皆んなの声を聞いてると安心しますね!真面目な話してたけど改めてあぁ、皆んな良い声してるな!って聞いてました(勿論お話も聞いてましたよ笑) せっかく関東来たからレッスン出来たら良かったのですがお休みだったので残念😭 3月4.5.6日と関東でレッスンしますので是非お時間合えば関東の皆さん来て下さい✨ 当分出張はないと思います🙏namaste. 本を読んで帰りましょう🐒 #yogateacher #yogalava #top #yogi #yogini #繋がり#出会い#感謝 #元気な皆んなに会えて #幸せ #関東 #もっと居たいけど #帰ります #ありがとう #namaste

@lavayoga_official
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. \NYで話題のホイールヨガ LAVAに新登場🌟/ ホイールヨガベーシック【常温・60分】 . NY発★人間のカラダにフィットし、柔軟性と体幹の強さを高めるアイテム「ホイール」を使ったレッスンが新登場! 不安定な揺れのなかでポーズをとるので、体幹をしっかり鍛えられます!また、自分だけでは感じられない、深い伸びを体感できるレッスンです✨ 最先端のヨガを体験したい方、ポーズ力を高めたい方、前屈・後屈を深めたい方にオススメ👀 渋谷店・横浜みなみ西口店・栄店・梅田店・銀座本店の5店舗限定で開催スタート❗️ . 受講料金・ご予約はこちら↓ https://yoga-lava.com/news/all_topics_wheel_yoga_190131.html . #新レッスン #ホイールヨガ #ホイール #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #ハトのポーズ #ダウンドッグ #ny発 #wheelyoga #柔軟性 #ストレッチ #体幹トレーニング #体幹 #ヨガプロップス #最先端トレーニング #lavayoga #yogalava #ホットヨガlava #ラバ #ヨガ好きな人と繋がりたい #渋谷ヨガ #横浜ヨガ #名古屋ヨガ #大阪ヨガ #銀座ヨガ

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貴子IR 美しすぎ✨ ハヌマーナーサナ🧘‍♂️ . 貴子IRの美しさにウットリしてたら 「足あげてみて❗️できるから👍」にできるきになり😆 初挑戦で足を上げてみたけどムリーーー🤣 . ミラーニューロンって凄い✨ 少しは足あがった👯‍♀️ イメージを大切に練習あるのみ💫 . @takako1co3yoga . . #thaitrip #タイトリップ #thai #thailand #タイ #バンコク #bangkok #チェンマイ #chiangmai #ホシハナビレッジ #hoshihanavillage #yogalava #lavayoga #yogini #タイヨガリトリート #リゾートヨガ #ヨガジョ #ヨガポーズ #妖精 #細川貴子 IR #トップインストラクター #ハヌマーナーサナ #猿神のポーズ #ペアヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #ミラーニューロン

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ボタニカルキャンドルとアロマスティック作り🕯🌿🌼 ・ ・ みんな子供に戻ったような表情で夢中で作りました☺︎・ 目でと鼻で楽しみ癒されました。 #ボタニカルキャンドル #botanicalcandle #キャンドル#candle#アロマスティック#aromastick#アロマ#aroma#lavayoga#yogalava#yogateacher

@satomi.ito.topir
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2019.2.9〜2.11 ファミリーオ館山でリトリートを開催させていただきました☺︎ 「今」あの場所へ集った皆さんと、愛おしい「今」を積み重ねた3日間でした。 このリトリートに関わって下さった全ての人に感謝しています。 少しずつストーリーなどでも、リトリートの様子をアップしたいと思います☺︎ ・ ・ #yoga #yogaretreat #ヨガ#リトリート#館山#yogateacher#lavayoga#yogalava

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ちょっと早いですが、 今年のバレンタインは レアチーズケーキ🍰 . . 今は簡単なレシピが すぐ検索できて便利だな〜^ ^ . . 3連休明け、 明日からもまた1週間楽しみましょー💓 . . 今週のレッスン👇 2/12(火) 中野坂上店 15:00- ウミカジヨーガ 18:00- ヨガアドバンス 2/14(木) 溝の口プライム店 15:30- ウミカジヨーガ 18:20- 花ことばヨガ〜アイリス編〜 . 2/15(金) 渋谷クロスタワー店 17:30- ウミカジヨーガ 19:20- YFB 20:40- 愛の瞑想ヨガ . 2/16(土) 新宿西口駅前店 10:30- ウミカジヨーガ 中野坂上店 14:00- 自己調整力を高めるバランスヨガ 荻窪店 17:00- 花ことばヨガ〜アイリス編〜 . . お待ちしております🧘‍♀️♡ . . #2018年度トップインストラクター #lavayoga #yogalava #ホットヨガlava #ウミカジヨーガ #花ことばヨガ #マスターレッスン

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サニーサイドモール小倉店と 若松二島店にて、初レッスン🧘‍♀️ 初めましてのお客様、小倉店でずっと私のレッスン 受けてくれてた方、スタッフも沢山の方にレッスン 受けてもらえて嬉しい😆✨ ・ ・ サニーサイドのイントラ、チカちゃん! わざわざ休みなのに離れた店舗の若松二島店まで 受けに来てくれた✨ しかも、生チョコくれた🍫❤️ なんたる優しさ😭😆😭😆 若松二島に異動したユッコさんとともに📸 ・ 北九州の店舗も沢山のお客様で賑わってます💕 また行きたい💕 ・ ・ #lavayoga #yogalava #2月#ホットヨガ#トップイントラ#ヨガ好きな人と繋がりたい#笑顔#福岡 #九州行脚 #チョコレート #バレンタインデー#bhaktiflowyoga#ayruveda

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「クリシュナ村の寄り合い」キルタンを唄い、踊り、学び、食べる寄り合いは今月も充実でした。 食べるヨガ、絶品のパコラ(インド風天ぷら)。最近よく自宅でも作るのですが、なんか違うなー、と思っていたのでちょっとお手伝いさせていただきました✨ スープも、サラダも、サブジ(インド風煮物)も、写真撮り忘れたデザートも、ありがたく幸せに味わいました❤️ 私もこんな時間と空間を作れるインストラクターになるぞ、が目標です。 #lavayoga #yogalava #ホットヨガlava #トップインストラクター #池田雅美 #キルタン #食べるヨガ

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🧘‍♀️ 2/11(月)LAVA堺東アネックス店 安藤寛之先生 ヨガフローモーニング ❤️2 SP二の腕引き締めヨガ❤️4 ❤️2に毎回釣られて行く私( ̄▽ ̄) 朝身体を起こすヨガ!初めてのレッスンは次にどんな展開するんだろうってワクワクします。二の腕引き締めヨガでは流れるような誘導で身体を動かしていたら、え?待てよ?もしかしてそれって腕2本で身体を支える、、? 見掛け倒しの二の腕のお肉は、何の役にも立たない無駄肉だと改めて気づいたヨガでした。なかったことにしていたことに気づくってとっても大事( ゚д゚) 楽しかったです!ナマステ! あ!マントラ初めて聴きました! シャンティシャンティ〜(゚ー゚*)。oO(違うかな) #lavayoga #yogalava #yoga #ヨガ #ホットヨガ #ホットヨガlava #ホットヨガスタジオlava #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogainstructor #yogini #yogini #ヨガレッスン #トップインストラクター #大阪ヨガ

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🧘‍♀️ 1/28(月)LAVA堺東アネックス店 林田輝一先生 やさしいパワーヨガ❤️2 ムーヴィングショルダーヨガ❤️2.5 林田先生の穏やか〜な誘導で、 さりげな〜く強度💚+1されてるような|ω・`) 楽しくしっかりレッスン、感謝🙏 #lavayoga #yogalava #yoga #ヨガ #ホットヨガ #ホットヨガlava #ホットヨガスタジオlava #ヨガ好きと繋がりたい #yogainstructor #yogini #ラバ #ヨガレッスン #トップインストラクター #大阪ヨガ

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バタフライピー🦋 タイで買ったハーブのヘアケアセット🌿 ホシハナヴィレッジのアメニティで使ってたので お試しに買ったら、日本の軟水の方が 相性良いみたいでツルツルピカピカに✨ . グーグル先生で調べて内容もバッチリ👌 . ドリンクもお気に入り🍹 次回は大人買い必須です👛 #thaitrip #タイトリップ #thai #thailand #タイ #バンコク #bangkok #チェンマイ #chiangmai #ホシハナビレッジ #hoshihanavillage #yogalava #lavayoga #yogini #タイヨガリトリート #バタフライピー #ハーブ #オーガニック

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昨日の博多FARMARS' MARKETで、いろんな柄のシフォンケーキを目にして作りたい願望炸裂✨ ・ ・ お休みの今日は、母の誕生日❤️ ケーキを準備してなかったから、朝から実家の母に 電話して"シフォンケーキ一緒に作ろー❣️" と、誕生日の本人と一緒に作る😆✨ ひどい娘です😆✨ 料理もお菓子作りも得意な母❣️ 子供の頃からシフォンケーキもずっと作ってくれてた😊 そんな母もカラフルシフォンケーキ作りは初体験😍 完成図をしっかりイメージ、作業工程を綿密に 打ち合わせして2人でLet's TRY❤️❤️❤️❤️❤️ ・ ・ 大満足の仕上がり✨👍✨👍 色も鮮やかに出て良かった❤️ レインボーシフォンケーキ🏳️‍🌈 ミリタリー柄、マーブル柄、 沢山作りすぎたー😆😆😆 結果、近くに住む仲良しのお友達にお裾分け❤️ ・ HAPPY BIRTHDAY MAMA❤ ️🎂✨🍓✨LOVE✨🍓✨🎂 ・ #lavayoga #yogalava #お誕生日おめでとう#母娘#手作り#シフォンケーキ#レインボーシフォンケーキ#ミリタリー#シフォンケーキデコレーション#絵の具遊びみたい#虹色#チャクラの色でもできるね#作る事#インスピレーション#直感#ひらめき#バレンタインデー#お菓子

@jun_imakubo
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ある朝、鏡を見てたら、目の下に"老い"を感じたのでamazonで買って試し中。効くのか、使い方が正しいか自信なし。今日のヨガ、日進香久山店(愛知)でサウンド、からのホームスタジオの豊田元町店(愛知)でYFA。どちらもいい汗かけました。インフルAから復調して1月13日から毎日ヨガ継続中。今日もヨガができる身体と環境に感謝してナマステ。J #目の下のたるみ #老い #amazon #ヨガフローアドバンス #サウンドフローヨガ #ホットヨガlava #ホットヨガスタジオlava #lavayoga #yogalava #毎日

松村 みのり (minori matsumura) media on instagram
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. みなさんお久しぶりです🌙 . 2019年が始まりはやくも2月ですね! . 既に沢山の方に足を運んでいただいておりますが、1月から実りあるヨガに新レッスンが加わっています。 . 「股関節磨き」 . 柔軟性、パワー、バランス、チャレンジ...と全てを盛り込んだ90分のレッスン! 「実りあるヨガ」は全レッスン股関節がテーマ。股関節磨きは、股関節の集大成とも言えるレッスンです。 . 2月いっぱいは関東中心ですが、3月は関西東北にも開催があります。 . 風邪など気をつけてレッスン楽しみましょう! .

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今日は、栄店で健康骨ヨガ(肩甲骨を動かして健康になろうっということだそうです)と、メイン店舗でお世話になってるイントラさんが今日は野並店に行っており、地下鉄の時刻を検索したらなんとかなりそうだったので、やさパワの2本を受けて来ました。 肩凝ってるから、動きが固かったなぁ~😣 昨日の近鉄ハイキングに行った時、地下鉄のどこかでネックウォーマーを落としてしまい、駄目元で最寄り駅の駅長室に行ってみたら届けられててたので、良かったぁ😄 駅まで自転車で行って暑くなって外して意識も疎かになってたようです。 #yogalava #lavayoga #栄 #野並 #肩甲骨 #健康骨 #やさパワ #やさしいパワーヨガ #ネックウォーマー #おとしもの #遺失物 #落とし物

@takato3yoga
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おはようございます☀ 高野山🏔 今日も素敵な朝です! 空気が凄く良いですね✨ トップイントラの集い! この前は参加出来なかったから今回参加できて嬉しかったです😆面白すぎて帰りたくなかったですね^ ^お洒落なご飯でお野菜も食べれて幸せ!お店チョイスくぅさん!流石です🥦 頭から離れないのは1ヤーコン、2ヤーコン笑 あの場に居た人しか分からない面白ワードです!また集まれるといいなと思ってます^ ^ 3月は関東で集まれるので嬉しい😊 あと2ヶ月更に頑張ります♡namaste. #yoga #yogateacher #yogi#yogini#yogalife #yogalava #top #ir#love#enjoy#time #おしゃれ #野菜 #ヤーコン#みんな #感謝 #ありがとう #心から #namaste

@tarch_jadeitegreen
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2月7日🌒三日月🌙 ヨガニドラ60分ver. マスターレッスン サイレンスヨガ クロスタワー2日連続のこの日は、バクティつながりで玄ちゃん先生。ヨガニドラはリピーターとなっているレッスン🤗。 今回のヨガニドラ、ところどころ睡眠学習💤でした。サンカルパは無意識で唱えていたかも⁉︎ 自力で起き上がってきたので、寝てはないですが、睡眠不足が解消されました☺️。 ヨガニドラ前の月礼拝のパート、クロスタワーは横壁にも鏡があるので、マット移動なくスムーズに出来ました。 マスターレッスン サイレントヨガ3巡目。 誘導を全くなしではなく、本当に必要な誘導に絞っていき、最後は誘導なしで、自分の身体と対話しながら、太陽礼拝。 クールダウンも良いけど、クールダウンからの動き出し、ほぐれた状態から動くクールアップ⁉︎も良いですね。 月礼拝も太陽礼拝も深まった陰陽バランスが整った2連続レッスンでした。 ありがとうございました😊ナマステ🙏。 今宵は三日月🌒ということで、月礼拝でも出てくる三日月のポーズ、アンジャネーヤ・アーサナ🌙 #lavayoga #lavaトップインストラクター #玄ともみ#ヨガニドラ#ヨガ#yoga#ヨガニードラ#月礼拝#chandra#chandranamaskara#chandranamaskar#眠りのヨガ#三日月ヨガ#三日月#anjaneyasana#アンジャネーヤーサナ#アンジャネーヤ#lavaクロスタワー#アンジャネーヤアーサナ#陰陽#太陽礼拝#やっぱり月礼拝が好き#月礼拝ヨガ #月礼拝が好き #月礼拝のワークリピートしてます #月礼拝にはまってます #バクティヨガ#chandranamaskar🌙#三日月のポーズ#yogalava

@nana.takamatsu.topir
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✨LAVA FESTA FUN 2019✨🧘‍♀️ 3月毎週土曜日に❣️ 全国LAVA13店舗にて開催されます❤️❤️❤️❤️❤️ ・ ・ 毎回、大盛況のこのイベント✨ 去年11月は仙台駅前店で参加させて頂きましたが、 今回は… 3/2 栄店(愛知県)💕 3/23 札幌駅前通アネックス店💕 にてレッスンさせて頂きまーす🙌✨🙌✨🙌✨ ・ ・ 福岡では前回も開催されたウエストコート姪浜店で3/16(土)開催されます❣️ 普段は、絶対に会えない関東のトップイントラが レッスンしてくれます❤️❤️❤️ そして、人気の先生の特別レッスンも受けれるよ😆✨ ・ 今から予定空けてヨガ三昧の楽しい時間を 過ごして下さい✨ ・ ・ 姪浜店には普通にレッスン受けに行きたいなぁーと 思ってる私です😆✨ 写真は前回の仙台駅前店の💕 ・ ・ #lavayoga #yogalava #lava festafun#ヨガイベント#お祭り#ホットヨガ#トップイントラ#どのレッスン受けるか悩むよね#ヨガ三昧#みんなで繋がる#ヨーガ#笑顔#ヨガ好きな人と繋がりたい#bhaktiflowyoga#クリスタルヨガニードラ

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@midori.nagano.lava
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今期最後の 2泊3日の大阪出張が終わり 昨日の夜帰宅。🚄 ・ レッスンにご参加して 下さった方々 本当にありがとうございました😊 レッスン後 大きな拍手を下さったり、 涙を流して下さったり、 新しい出会いもあり、 笑いもあり、涙もあり 本当に感謝しかありません。 私も涙が溢れ 幸せな時間となりました。 皆さんが大好きです。 本当に 本当に ありがとうございました! ・ そんな幸せに包まれ帰宅。 キッチンに目をやると 『ん?ジャングル?!』 うちの豆苗が 大変なことになっていました。 笑笑。 元気に私の帰りを待っていてくれました❤️🤣 ・ 今日は 日本中が大寒波ですね❄️ 関東も寒い1日。 風邪引かぬ様 皆さんも暖かくして お過ごしくださいね💕 shanti #lavayoga #yogalava #ホットヨガlava #大阪出張 #長野碧 #豆苗 #ジャングル #大きく育った

@t_kenmoch
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もう、日付が変わってしまいましたが、今日は有給取って午前中に豊田元町店でデトックスヨガやった後で濃厚軍団さんへ。 今の店舗が今月いっぱいで閉店となってしまうので、特製ドロ二郎を注文。 極太麺&厚切りチャーシューが3つも乗ってる上に、平日サービスのライスと来店ポイント消化の味玉も付けてしまったので、どんどんお腹がいっぱいになりながらもなんとか完食。 久々に「食ったー!!」となりました。 #lavayoga #yogalava #デトックスヨガ #ラーメン好きな人と繋がりたい #愛知のラーメン #三河のラーメン #豊田市 #トヨタ #toyota #toyotacity #とんこつラーメン #二郎系 #麺スタグラム #メンスタグラム #menstagram

@nana.takamatsu.topir
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野菜モリモリ関西グルメ💕🥗 初めて近江野菜のおでんとか 赤こんにゃくとか食べた❤️ トップイントラ仲間との集い✨ 笑いが止まらない😂 愉快な仲間、最高な仲間❤️ みんなでたこ焼きをカウンターに並んで2個ずつ食べる😂 5分で店を退散😂 次行こ〜って😆 ・ ・ #lavayoga #yogalava #ホットヨガ#サラダ#関西グルメ#野菜#近江野菜#植木鉢サラダがすごい#たこ焼きも食べたよ#みんなエネルギッシュ#弾ける笑顔#たまごの殻に茶碗蒸し#かわいい盛り付け#678#梅田#休憩中#今日のランチはバナナ#なんば#ヤーコンが激ウマ#女子会に見えてメンズが1名おります#トップインストラクター#最高なメンバー#リスペクト

@kayoko.yokota.topir
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フェイスブックの勝手に思い出振り返ってくれる機能に感動して、胸がジィ〜ンとしました😭💕 5年以上前の、LAVAの同期との思い出や、LAVAフェスタの思い出、学生時代の思い出まで、10年以上前の思い出まで😂 勝手に振り返ってくれてありがとう。笑 出会い、経験が人生に彩りを与えてくれています🙆‍♀️ そして、ラバフェスタファン、来月から全国で開催されますね✨✨✨ LAVAインストラクター達の特別レッスン、是非楽しんで下さいね❤️ ラバフェスタファンのお祭り感って、なんとも楽しいんです。 3月2日から、毎週開催されます💕 平成の素敵な思い出になりますように🤩 #ホットヨガlava #lavayoga #yogalava #lava同期 #ラバフェスタファン2018

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@kikkyon0130
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今宵も#ホットヨガ 初めての#パワーヨガ初級 #ダウンドッグ がいっぱいで 頭に血がのぼりそうだった でも楽しかったから 早くまたレッスン受けたい #ホットヨガlava #ホットヨガラバ #ホットヨガスタジオlava #ホットヨガ始めました #yogalava

@midori.nagano.lava
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笑いすぎて🤣 幸せすぎて💓 楽しすぎた時間でした😆 関西トップイントラと ご飯食べに行きました! 話は尽きませんね🤣 こんな時間 滅多にないので とっても貴重な時間となりました💕 みんな、ありがとう😊 ・ さて、明日は?! ●イオンモール堺北花田店 10:30〜 心と身体のバランスフローヨガ ●梅田店 15:00〜 fantastic yoga flow ・ 皆様のお越しを 楽しみにお待ちしています🤗💓 #lavayoga #yogalava #ホットヨガlava #トップインストラクター #長野碧 #長町久美子 #高松奈々 #河田貴斗 #江崎優 #関西トップインストラクター #大阪 #たこ焼き #本場

@nana.takamatsu.topir
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今度の3連休の2/9〜2/11に博多阪急で 【ヨガマルシェ福岡】が開催されます❣️ もうチェック済み? レッスン予約済みですか? ・ ・ LAVAトップイントラ仲間の素敵な3人が ヨガクラスを担当します❣️ 2/9 吉田麻里子先生 2/10 松本ゆきな先生 2/11 江崎優先生 ・ 素敵なレッスンがなんとー!! ワンコインで受けれる〜😆✨ 凄いです💕 そして、予約満員のクラスもすでに出てますのでお早めに👍👍 ヨガ初心者方の方にもおススメ❤️ 友人や家族と一緒にヨガするのもGOOD🧘‍♀️✨ ヨガで連休を楽しみませんか? 詳細は↓ http://www.hankyu-dept.co.jp/hakata/h/2019/0117wellness/index.html ・ ・ ・ 私は参加してないけど、3人と会えたからパチリ📸😆 ・ ・ #ヨガマルシェ #福岡博多 #ヨガ#ヨガイベント#トップイントラ#lavayoga#yogalava#ヨガ三昧#関西で集合#九州lava

@miyumiyurin1116
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トライアングルヨガ🧘‍♂️ エーカパーダアドムカシュヴァナーサナ🧘‍♀️ . . .🧘‍♂️🧘‍♀🧘‍♀️️🧘‍♀️🧘‍♂️ 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♂️ . プールサイドが滑って💦 実は、なみちゃんの足指つかんで支えてもらってる🐾🐾 足癖わるいの😝 (2枚目🤣) . ささえあえるってすばらしい💫 ありがと💞 . #thaitrip #タイトリップ #thai #thailand #タイ #バンコク #bangkok #チェンマイ #chiangmai #ホシハナビレッジ #hoshihanavillage #yogalava #lavayoga #yogini #タイヨガリトリート #リゾートヨガ #ヨガジョ #ヨガポーズ #ペアヨガ #エーカパーダアドムカシュヴァナーサナ #ヨガ好きな人と繋がりたい

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🕊🕊🕊 . のんびりで穏やかで平和がすき . #repost @lavayoga_official with @make_repost ・・・ . ✨Asana and Words✨ . We can do anything we want to if we stick to long enough. /諦めずに続けば、どんなことだってできるのです。 . ワンポイントアドバイス☝️ 股関節の柔軟性を高めるには、丁寧にストレッチをすることが大切。行動を続ければ、必ず望んでいるあなたに近づくことができます。 MODEL:井上佳穂理 (2018年度トップインストラクター) . 聞くだけでヨガの練習ができる! インストラクターの音声ガイドつき「ハトのポーズへの道」収録! 瞑想アプリMEISOON♫無料ダウンロードはこちら👇 https://yoga-lava.com/meisoon/ . #ヘレンケラー #名言 #人生の名言 #諦めないこと #大切なこと #夢は叶う #ハトのポーズ #柔軟 #ヨガポーズ #ヨガインストラクター #写真好きな人と繋がりたい #helenkeller #ヨガ #lavayoga #yogalava #ホットヨガlava #鳩のポーズ #カポタアーサナ #yogapose #asana #yoga

@mai.kurose.topir
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【LAVAFESTA Fun】 ・ 3月のイベント!!LAVAFESTA Fun全国の各店で開催〜♡♡ 普段は受けられないレッスン盛りだくさん✨✨この機会にぜひ来てください〜🙌❤️ ・ くろせは、 3/2 栄店(愛知) 3/9 梅田店(大阪) 3/16 姪浜店(福岡) にお邪魔します〜☆☆ みなさまと、お会いできることを楽しみにしてます〜😍✨ #ホットヨガlava #lavayoga #yogalava#yoga#ヨガ#3月は色んな場所に行きますよ#ウクレレよがしますよ#筋トレももちろん

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LAVA FESTA Fun! 3月に全国各地でまたまた開催されます✨ スペシャルな楽しいレッスンがライトや月4回の方も一日2レッスン、追加料金なしで受けられますよ! 私は3月2日の栄店(愛知)、 16日のウエストコースト姪浜店(福岡)、 23日の京都四条烏丸店(京都)に参加します✨ 楽しみすぎる! 前回のLAVA FESTA Fun!、大盛況でした。 次回もっと盛り上がりそうな予感。笑 スケジュールはwebにて公開中なので見てみてくださいね! #lavayoga #yogalava #ホットヨガlava #トップインストラクター #池田雅美 #lavafestafun

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2月は九州全県/全店舗レッスン行くぞ〜🙌✨🙌✨ と言いつつ😊 沖縄、佐賀、春日店にスケジュール上行けない💦 宮崎にはまだLAVAがない💦 と言う中途半端な感じになり残念ですが… その他のスタジオではレッスンさせて頂いてます❤️ ありがとうございます😆 ・ 初の長崎レッスンが終わり… 2ヶ月に1度は行ってる熊本にも行き… 2/16に大分店で初のレッスン開催🧘‍♀️❤️🧘‍♀️❤️ *Bhakti FlowYoga 11:30〜 *クリスタルサウンドバス14:00〜 2本させて頂きます😊 ・ ・ 2/27 鹿児島天文館店で2本❣️ *サイレンスヨガ 11:00〜 *Smooth Motion Yoga 13:00〜 九州もマスターレッスン開催店舗が増えてます👍 嬉しい限り💕💕💕 ・ ・ 今日明日は関西行きます❤️ 明日は、なんば店で2本🧘‍♀️ *マスターレッスン後屈編〜10:00〜 *Smooth Motion Yoga 14:00〜 楽しみにしてます🤩 #yogalava #lavayoga #ヨガ三昧#yogajapan#lava九州を盛り上げたい#毎日旅気分#楽しみ#ヨガ好きな人と繋がりたい#s mooth m otionyoga#Ayruvedic#bhakti flowyoga#ご当地ご飯#はじめまして

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真剣に祈りすぎ🙏 お金にまつわるガネーシャ様🐘 ワット・サマーン・ラッタナーラームの ピンクガネーシャ様の隣に ブロンズのガネーシャ様もいます🐘 . お金の神様🐘 また、タイに戻ってきたいので真剣にお祈りしました😆 ガイドさんがいなかったら素通りしてた🏃‍♂️💨 . ご縁があってよかった💞 . #thaitrip #タイトリップ #thai #thailand #タイ国際航空 #タイ #バンコク #bangkok #チェンマイ #chiangmai #ホシハナビレッジ #hoshihanavillage #yogalava #lavayoga #yogini #タイヨガリトリート #ヨガジョ #チャチュンサオ #chachoengsao #ワットサマーンラッタナーラーム #ピンクガネーシャ #弾丸トラベラー #弾丸ツアー #パンダバス #パンダトラベル #プライベートチャーター #タイ寺院 #フォトジェニック

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宝石のように美しいザクロ✨インドに何しに行ってるんですか?と良く聞かれます。🇮🇳 アシュラムという、ヨガを練習する場所で、瞑想やヨガの練習をしたり、アーユルヴェーダを学んで実践したり。 ビーチ、お寺に行って観光したり、買い物したりしてます🤩 人生をかけてヨガを勉強している先生達に会いに行ったり、学びを忘れない為、自分の変化を確認する為に、機会があれば行っています。 中でも、南インドのシヴァナンダアシュラムは3度目の訪問で、大好きな場所です❤️ 毎日、大好きなザクロを食べてのんびりして、瞑想やアーサナ練習、アーユルヴェーダ、聖典の勉強に励みます。 出会う人たちも、素敵な人ばかり。 今回も、たくさんの気づきがありました。 とても素敵な場所です。 ここに来ると、日本の生活で自分を維持しようと固くなっていたカラダや心が緩んで、リラックスします。 リラックスするだけで、周りの空間、場所、物、人と調和がとれていく感覚をありありと感じることができます。 他者との境界線が少なく、平和を体感します。 調和って、合わせるものではなくて、リラックスするだけで自然と感じることが出来るんですね。その感覚を体感出来ただけで満たされました。 本当に必要なものは、求めることではなく、気付くことなんだな。 写真のように素敵な場所です✨✨✨🇮🇳 #yogalava #lavayoga #ホットヨガlava #アーユルヴェーダ #シヴァナンダアシュラム #南インド #ニルヤダム #ザクロ #ヴェーダ #瞑想 #バガヴァットギーター

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⭐️LAVA FORMATION POSES⭐️ 今回は、大阪府・吹田店をご紹介👀 . 「1970年に開催された大阪万博のシンボル、『太陽の塔』がそびえ立つ大阪府吹田市内にある店舗です!親子連れや姉妹で通われる方も多く、会員様もスタッフも仲良しで、アットホームな雰囲気が自慢✨ 太陽のように優しくてホットなヨガスタジオです、ぜひ遊びに来てくださいね♫」 . LAVA公式facebookでは、吹田店インストラクターのスタイルキープの秘訣を公開中❗️ →https://m.facebook.com/yogalava/?locale2=ja_JP . #大阪 #吹田 #太陽の塔 #大阪万博 #ヨガスタジオ #大阪でヨガを学ぶ #ヨガインストラクター #ヨガ写真 #アットホームなスタジオ #親子でヨガ #姉妹でヨガ #ラバ #yogalava #lavayoga #ホットヨガlava

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✨🧘‍♀️YOGA JAPAN🧘‍♀️✨ Team LAVAとして参加決定しました❤️❤️❤️❤️ ・ 3日間のヨガ・ウェルネスイベント🤩 ヨガアパレルの新作発表はもちろん、ご来場者も特別価格で受注できるんですって🤩✨ 20を超えるスペシャルヨガクラスも同時開催🙌🙌 新作の先行予約とヨガエンタテインメントが楽しめる3日間❣️ こりゃ凄い😆✨😆✨ ・ ・ Team LAVAは、 3/15 14:00〜15:00 【ダイナミックエナジーフロー】レッスンさせて頂きます🧘‍♀️✨ 今回のみのスペシャルコラボレッスン😆✨ ・ ・ クラスチケット発売がすでに開始されております❗️ https://www.yoga-japan.jp/ めちゃくちゃ楽しみです❣️ ぜひ、この3日間のイベントを一緒に楽しみましょう💕 ・ さて、Team LAVAの3人の共通点はなんでしょう?😆 ・ ・ #yogalava #lavayoga #ヨガ#yogajapan#ベルサール六本木#ヨガウエア新作#楽しみ#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガイベント#ダイナミックエナジーフロー

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夢から覚める🌅 . 飛行機からの朝日はとても綺麗で✨ 光の粒がはじけてました☀️ . まるで 「キラキラした人生がはじまるよ」 と語ってくれているかのように😌 . 浄化の旅タイランド🇹🇭 大爆笑して号泣して🌿 これまでの人生をギュッと凝縮してはじけた✨ . タイで出会えた皆さんにありがとう😌 . またここから始めよう💖 . 2019.1.30 #thaitrip #タイトリップ #thai #thailand #タイ国際航空 #タイ #バンコク #bangkok #チェンマイ #chiangmai #ayutthaya #アユタヤ #yogalava #lavayoga #yogini #タイヨガリトリート #ヨガジョ #フォトジェニック #空から見た朝日

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バンコク弾丸ツアー🇹🇭 観光できるのが1日のみだったので 贅沢に日本語ガイド付きプライベートチャーター しちゃいました✌️ . バンコク在住かバンコク行った方には 分かると思いますが、かなりの弾丸ツアーです😓 . お世話になったパンダトラベルさん🐼 ゴリ押しなリクエストにもかかわらず 調整してくださって 「まわれるだけまわります❗️」と組んでくれました🤣 . 11人乗りのバスに、運転さんとガイドさん 2人の乗客というなんとも贅沢✨ 長時間移動もトイレ休憩いれてくれたり 運良く渋滞にはまらず、余裕が出た時間を ナイトマーケットに行ってくれたり🚌💨 . ガイドのビーさんは、 日本語上手で丁寧にガイドしてくれました💖 運転手さんは日本語話せなくても とても紳士的でエスコートしてくれました🎩 . 空港のチェックインまでサポートしてくれて、 夕食は空港でタイ料理をリクエストしたら 「SEP」を勧めてくれました🍽 とても美味しい💕 おすすめです🙆‍♀️ . 時間を余す事なく、まるごとバンコク楽しめました🙆‍♀️ . パンダトラベルさんの 日本語ガイド付きプライベートチャーター🐼 次回もまた利用したい🐼 . 2019.1.29 #thaitrip #タイトリップ #thai #thailand #タイ国際航空 #タイ #バンコク #bangkok #チェンマイ #chiangmai #ayutthaya #アユタヤ #yogalava #lavayoga #yogini #タイヨガリトリート #ヨガジョ #弾丸トラベラー #弾丸ツアー #パンダバス #パンダトラベル #プライベートチャーター #タイ寺院 #フォトジェニック

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. ―2019.2.5(Tue)- #onesilent 🌙 🌚New Moon Meditation🌚 . 暦では春を迎え、陽が伸びて気候も徐々にあたたかく変化してゆきます。 . そして、さらに明日は新月🌕。 . 春を迎えるワクワクを楽しみながらも、その変化に優しく対応できるように、どんなときもぶれない自分の軸を感じて、瞑想しましょう。 . 【HOW TO 「#OneSilent」】 世界でもっとも簡単な瞑想 ~ そっと目を閉じて 大きく呼吸を3 回~ One Breath For Me One Breath For you One Breath For Everybody . ゆっくり呼吸をするたびに、あたたかいエネルギーが満ち溢れます。 . #onesilent したら、いいねやコメントでぜひ私達に教えてください✨ . 今後も定期的に瞑想に関する情報をお届けします。気になる方はフォロー( @lavayoga_official )してくださいね😊ナマステ . 🍃瞑想アプリMEISOON♪選べる瞑想は20種類以上!無料ダウンロードはこちら http://yoga-lava.com/meisoon/ . 🌿#OneSilent 、ヨガまるプロジェクトってなに? http://www.yoga-lava.com/yogamaruproject/index.html#OneSilent . #暦の上では春 #瞑想 #瞑想ヨガ #meditation #newmoon #新月 #新月瞑想 #節分 #陽だまり #春が来る #季節の変わり目 #エネルギーチャージ #月のパワー #lavayoga #yogalava #ホットヨガlava #ラバ #ヨガ好きな人と繋がりたい #心の洗濯