@nana.takamatsu.topir
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  • 11 hours ago

散歩でもしよ〜っと思える事に幸せを感じる🌲✨ ・ 近くの公園に行ったらめちゃくちゃ可愛いカラフルな 何かがぶら下がってる❤️😍❤️ 近づいたら、子供達が作った鳥さんの為の巣箱〜🦜✨🦜✨🦜 ・ 可愛いすぎる💕 これを作る時ワクワクしただろうなぁーとか 鳥さん入らないかなぁーとか、私も作りたいなぁー とか想像してニヤける😆✨ 癒される💕 ・ 平和だな👍✨ 今日もありがとうございます😊 沢山の方々にいつも支えられて今があります💕 ナマステ❤️ ・ ・ #lavayoga #yogalava #ヨガ #鳥 #巣箱 #癒し #巣箱の近くでおじさんが気功してた #教えてもらいたかったけど #声かけれる雰囲気じゃないぐらい #近寄らないでの気を感じた #カラフル #自然 #グランディング #五感

@lavayoga_official
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  • 2 days ago

⭐️ホットヨガスタジオLAVA監修『こころとカラダが変わるYoga』、初海外出版⭐️ ・ 昨年4月に日本で発売され、約1年。ご好評につき第6版まで発行され、この度、台湾でも発売されることになりました! ・ \自分史上、最高の私をつくるエッセンスがいっぱい/ ▪︎美を磨くヨガ ▪︎デトックスヨガ ▪︎こころも変わるヨガプログラム etc ・ 書店で見つけたらぜひ、お手に取ってみてくださいね✨ ・ ▼お求めはLAVA Online Storeもしくは書店にて♪ http://store.yoga-lava.com/item/9784262165653.html ・ #ヨガ本 #yogalava #lavayoga #lavaonlinestore #yogagirl #mensyoga #yogabook #meditation #taiwan #pigeonpose #鳩のポーズ #こころとカラダが変わるyoga #ホットヨガlava #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ女 #ヨガ男子 #台湾 #海外初出版 #海外初進出 #自分史上最高 #私史上最高

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@lavayoga_official
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  • 3 days ago

楽しいことや嬉しいことは、大事な人とシェアすると倍になる。目の前の人が笑顔になってくれたら、自分もなんだか嬉しくなる♪ ヨガを通してあなたの大事な人とのかけがえのない1時間を過ごしませんか? ・ 👭お友達紹介特典UPキャンペーン👭 2019年6月30日(日)まで実施中! ・ 詳しくはLAVA公式Webサイトまたは店頭へ✨ ・ ▼LAVA公式Webサイト https://yoga-lava.com/friendship/ ・ #MGM #お友達紹介キャンペーン #ヨガのある生活 #ヨガのある暮らし #ペアヨガ #ラバ #ホットヨガlava #ヨガ好きな人と繋がりたい #幸せの共有 #笑顔が見たい #大事な人にプレゼント #生活習慣改善 #健康的な生活 #ヨガ女 #ヨガ男子 #myyogalife #healthylife #yogagirl #mensyoga #yogalava #lavayoga

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@jun_imakubo
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  • 4 days ago

行きの新幹線🚅では決まってこれ。結構なお値段しますが、なかなか良さげ。ご無沙汰していた方にもばったり。お元気、ご順調そうで何より。今日は東京遠征で新宿西口。まだキャンセル待ち。ま、成るように成る。全てを受け入れて対応。J #スムージー #ブルーベリー #新幹線 #yogalava #lavayoga #ホットヨガlava #ホットヨガスタジオlava #新宿西口

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@lavayoga_official
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  • 5 days ago

👣Asana and words👣 ・ I'm happy to be alive. I'm happy to be who I am. /生きているということが幸せ。他の誰でもない自分でいられることが幸せ。 ・ ワンポイントアドバイス⭐️ 前後開脚をするときは、ももの筋肉を丁寧にストレッチしておきましょう。特に前屈をして、もも裏(ハムストリングス)を伸ばしておくと股関節が広がりやすくなり、より深くポーズをとることができます。 ・ 今ここに生きているありのままの自分を受け入れ向き合い、一歩ずつ階段を登るように着実に練習をしていくことが大切です。 ・ #マイケルジャクソン #名言 #心に響く言葉 #人生のヒント #一歩一歩 #前後開脚 #開脚できるようになりたい #開脚 #開脚ポーズ #憧れのポーズ #ヨガ女 #ヨガ男子 #自分らしく #私らしさ #michaeljosephjackson #michaeljackson #frontandrearopeningleg #openleg #asana #stepbystep #hotyoga #yogalava #lavayoga #ホットヨガlava #ラバ #ヨガ好きな人と繋がりたい

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@ka23ma108
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  • 6 days ago

#repost @hotyoga_lava.recruit ・・・ 心が震える🕊🌿   心が震える。 そんな感覚味わったことはありますか?   昨日弊社では全社研修があり、 2018年度の表彰がありました。   この日のために一年間行動を起こし続けた人 一年間の頑張りをプレゼンする人 当日の会のために準備をする人 会を盛り上げようとパフォーマンスする人  みんなそれぞれ違う立場で、やることもバラバラですが、共通していたのは "全社員に何かを届けたい" そんな気持ちでした。   多くの人が歓声をあげ、涙した空間。 想いの分だけ周りの人の心を動かし、震わせる。  そんな力がLAVAにはあり、 その空間、そしてこれまでのLAVAを創り上げてきたのはこれまでの先人、今を生きる私たちです。    LAVAは15周年を迎えました。 これからもさらに "ヨガを通して一人でも多くの人を幸せにする"ため成長し続けます。   好きを仕事に  詳しくはプロフィールのURLをクリック☝︎  #lavayoga #yogalava #LAVA #ホットヨガスタジオLAVA #ラバ #ヨガ #ホットヨガ #LAVAinternational #yoga #yogi #yogini #yogagram #インストラクター #ヨガインストラクター #ヨガのお仕事 #LAVA採用 #新卒採用 #中途採用 #転職 #就活 #好きを仕事に #人生をワクワク生きよう #美容 #健康 #フィットネス

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  • 8 days ago

心が震える🕊🌿   心が震える。 そんな感覚味わったことはありますか?   昨日弊社では全社研修があり、 2018年度の表彰がありました。   この日のために一年間行動を起こし続けた人 一年間の頑張りをプレゼンする人 当日の会のために準備をする人 会を盛り上げようとパフォーマンスする人  みんなそれぞれ違う立場で、やることもバラバラですが、共通していたのは "全社員に何かを届けたい" そんな気持ちでした。   多くの人が歓声をあげ、涙した空間。 想いの分だけ周りの人の心を動かし、震わせる。  そんな力がLAVAにはあり、 その空間、そしてこれまでのLAVAを創り上げてきたのはこれまでの先人、今を生きる私たちです。    LAVAは15周年を迎えました。 これからもさらに "ヨガを通して一人でも多くの人を幸せにする"ため成長し続けます。   好きを仕事に  詳しくはプロフィールのURLをクリック☝︎  #lavayoga #yogalava #LAVA #ホットヨガスタジオLAVA #ラバ #ヨガ #ホットヨガ #LAVAinternational #yoga #yogi #yogini #yogagram #インストラクター #ヨガインストラクター #ヨガのお仕事 #LAVA採用 #新卒採用 #中途採用 #転職 #就活 #好きを仕事に #人生をワクワク生きよう #美容 #健康 #フィットネス

Jun  Imakubo media on instagram
@jun_imakubo
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  • 10 days ago

決して派手さはなく、でもしっかりと地に立つLAVAブランド。今日はホームスタジオの豊田元町店(愛知)でヨガビギナー(旧ハタヨガビギナー)。たまにはきっちりと基本に立ち返り、確認の1時間。明日はLAVA全店がお休み。ヨガクラスがなくて、全国のLAVA lover がもどかしさを感じる1日。"休むのも練習"と捉えて、よい休みにしよう。水曜からは遠征に向けて調整開始。今日もヨガができる身体と環境に感謝です。J #yogalava #lavayoga #ホットヨガlava #ホットヨガスタジオlava #ハタヨガ #ヨガビギナー #lavalover #豊田元町店

@megumi.juicy_style
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  • 12 days ago

today's cooking... 新たなレシピ考案のため、 試作を色々作ってます〜🍽 ・ その1 夏野菜のキッシュ🌿 タルト生地の代わりに、枝豆を粗く潰して敷いてみました😋 旬のお野菜、トマトやコーンと一緒に🌽 ・ 美味しいです♡ ・ もちろんグルテンフリー、シュガーフリー♫ ・ #healthylifestyle #beauty #yogateacher #yoga #dance #cooking #グルテンフリー #シュガーフリー #ヘルシーメニュー #城所恵美 #juicystyle #choreographer #ベジフルビューティーアドバイザー #handmade #キッシュ #yogagirl #lavayoga #yogalava #旬の食材 #美容 #健康

@kayoko.yokota.topir
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  • 13 days ago

次のファスティングの為に仕込みました。 好物だけで作ってみます。 作り方は、凄く簡単✨ 無農薬の好きな野菜、果物と上白糖、米麹を入れて発酵させるだけ✨ちょっと白砂糖に抵抗ありましたが。 精製された白砂糖を使用します。 白砂糖の浸透圧で食物中の酵素などが抽出され、発酵の過程で酵素は白砂糖を栄養にして増え、ブドウ糖に変えてくれます。 白砂糖は酵素によってブドウ糖、果糖に変化しているので白砂糖を使っても身体に悪いということはないそうです。 なお、黒砂糖などはミネラルが多すぎるので発酵に適していません。 だそうです。 上白糖使いました😊 #湘南ゴールド #カラ #おうごんかん #黄金柑 #ニューサマーオレンジ #酵素ドリンク #ファスティング #断食 #yogalava #lavayoga #ホットヨガLAVA #柑橘好き #植物酵素の手作り帖 #町田図書館

高松奈々 media on instagram
@nana.takamatsu.topir
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  • 15 days ago

久々の関東レッスン✨🧘‍♂️ 蒲田西口店で【Bhakti Flow Yoga】とマスターレッスン【集中への階段】2本担当させて頂きました❤️ ・ 初めましての方がほとんどな中、遠くから足を運んでくれた方や嬉しいサプライズの再会もあり、楽しい時間を過ごさせて頂きました💕 ・ 蒲田西口店のスタジオは、ヒノキの床暖スタジオ🤩 めちゃテンション上がりました🙌✨ ・ レッスン後にもあたたかい言葉、体の変化やレッスンの感想も沢山頂き、幸せです💕 楽しかった〜😊 ・ 今日はサプライズの連続🤩🤩🤩 めちゃめちゃ素敵なアラジンパンツを頂きました✨🤩✨🤩✨ 今度は、5/15 銀座でBhakti Flow Yogaをさせて頂くので着たいと思います❤️ めちゃ素敵な柄で大好きなブルーのパンツ✨ 記念にBhakti Flow Yogaで使ってるKoshi chimeと ティンシャも横に置いて📸 楽しい嬉しい貴重な時間を過ごさせて頂きました❤️ ありがとうございます😊✨ ・ ・ #lavayoga #yogalava #ヨガ #bhakti #集中への階段 #蒲田西口 #床暖スタジオって良いね #アラジンパンツ #チェンマイ土産 #お客様もスタッフもあたたかい #楽しい満たされた時間 #感謝 #ロータスムードラ #コシチャイム #ロカマントラ #アナハタ喜ぶ時間

RISA media on instagram
@merononta
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  • 16 days ago

5/8🍀体組成🍀記録 ・ ・ おはようございます。 . 昨日は、久しぶりにヨガに行ってきました🧘 いろいろ嬉しいことがあり、 元気をもらいました😆 . カラダは、びっくりするくらいカチカチ😅 ココロとカラダが一致しないし、 出来ていたポーズが 安定しなかったり...😥 ぼちぼちとカラダの感覚を戻していかなきゃな~😌 . 私にとってヨガは、 精神的な安定のための大切な時間😊 . . .. [体重] . 前回比 -0.6kg . [体脂肪率] . 前回比 -0.6% . [運動] ヨガフローベーシック ← #yogalava . . #rizap #ライザップ #ライザップ紹介 #ライザップ紹介制度 #ライザップ紹介アンバサダー #ライザップ仲間 #ライザップ仲間募集 #低糖質 #糖質制限ダイエット #アラフォーダイエット   #ダイエット #diet   #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #糖質制限 #ダイエット記録 #低糖質ごはん   #yogalava #タニタ体組成計 #ボディメイク #merononta体組成 #公開ダイエット #タニタインナースキャンデュアル #tanita

Jun  Imakubo media on instagram
@jun_imakubo
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  • 18 days ago

この連休、共に頑張ったヨガセット。洗濯機も頑張ってくれました。1日"休幹日"を入れて8日で16クラス。うちの会社は9連休で今日から仕事。有休を取って10連休にする人も多い。だからウォームスタート。今日のLAVAクラス時間割は祝日㊗️モードで19:30が最終クラス。リラックス@豊田元町店(ホームスタジオ)でいきます。J #yogalava #lavayoga #ホットヨガlava #ホットヨガスタジオlava #sukala #連休 #リラックスヨガ #洗濯

@k_odachin
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  • 18 days ago

· *2019.5.5* GW9日目 今日は親戚のおうちにお呼ばれでした · 息子くんの高校入学お祝いに 素敵なレストランでランチ · ほんとたくさんの方にお祝いされて 支えられて幸せな親子です♡ · 長い連休もラスト1日 明日はヨガへ行くのみ ゆっくり過ごします · #合格祝い #高一男子 #ステーキかっぽう恒づね #恒づね #なんておしゃれな前菜 #豪華なランチに息子くん緊張 #1年ぶりに再会のトイプードル #ちゃんと覚えてくれていたね #GWも明日まで #完全に怠けている体と頭 #社会復帰出来るのか #ホットヨガ #ホットヨガlava #yogalava #アラフォー #体質改善 #それは人生の為の1時間 #最近はfacebookよりinstagramです

Satomi Ito media on instagram
@satomi.ito.topir
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  • 20 days ago

・ 「先生なんで5月全然レッスンないの?・・・まさか・・・。」 って凄い聞かれます。 なのでこちらでお知らせしておきます!! ・ ・ ・ 辞めませんよー!!!・ ・ 5月は学びのため、約半月お休みをいただいてタイへ行きます🇹🇭・ 6月からいつも通りレッスンするので待っていて下さいね☺︎☺︎☺︎ ・ ・ @firiroku #laveyoga #yogalava #yoga #ヨガ #yogateacher #yogainstructor #レッスン #lesson #クラス #class #ws #workshop #タイ #Thailand #学び #practice #study #yogawear #lululemonjp #lululemon #ヨガ女

@green.midorin
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  • 21 days ago

2019/4/30/(火) 平成最後と共に LAVA最終レッスンを 最高の盛り上がりで終えました。 ・ 1ヶ月以上前から 予約はキャンセル待ちとなった この日。 レッスン終了と共に みんながクラッカーを 隠し持ってて (全然気づかなかった😂) おつかれさまー🎉🎉🎉 そして、 バラの花束が出てきた😂❤ 人生で1度は貰ってみたかったやつ💐 泣かないって決めてたのに 泣いたよね😭❤ ・ ご参加下さった皆様 そして、 キャンセル待ちで入れなかった皆様 本当に本当に本当に ありがとうございました。 ・ ⑦年間LAVAのインストラクターとして 本当に幸せな経験を 沢山させてもらいました。 yogaが大好き。 LAVAが大好き。 みんなが大好き。 感謝しかありません。 ・ 5月、6月はいったんLAVAから 離れますが 7月以降は レッスンだけ担当出来るように しようと思ってます😊💕 必ずまた会いましょう!! だから、サヨナラじゃなくて またね😆❤ みなさんに 沢山のお返しが出来るように 私も成長し続けます!! 心から ありがとう。 BigLove #長野碧 #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター #lavayoga #yogalava #最終レッスン #大好き #ありがとう #平成最後

@nana.takamatsu.topir
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  • 22 days ago

✨令和元年✨ 子供の頃からお参りしている宗像大社へ⛩ ・ 朝から清々しい気持ち✨ また新たな気持ちでスタート‼️ ・ お参りして、記帳して、藤棚の美しさに癒され、大好きな樹のお口に会いに行き😆 御朱印を頂き、最高の1日の始まりでした❤️ ・ 今回は、大きな樹のお口に触れてみた😆🙌✨ うん!パワー頂けそうだ❤️❤️ ・ ・ #lavayoga #yogalava #令和 #令和元年 #宗像大社 #新時代 #何個の時代を生きれるか #新時代と共に人生をどう過ごしたいか考えた #ヨガ #ゴールデンウィーク #平成ありがとう

@t_kenmoch
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  • 23 days ago

平成最後のホットヨガに行ってきました。 リンパリラックスと久しぶりのボディデザインの2本です。 昨日の疲れもあって、2本目のボディデザインの途中でヘロヘロになってしまいました。 立ちポーズの後半と、鳩のポーズで休憩してました。 まぁ、鳩のポーズは手足が届かなくて出来ないっていうのもありますが…😅 前回先々週来た時桜吹雪だったのが、きれいな新緑へと移り変わっていました。 #lavayoga #yogalava #ホットヨガ #リンパリラックスヨガ #ボディデザイン #藤が丘 #平成最後の #平成最後

@takato3yoga
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  • 24 days ago

まりえ様と4月は週一ペースで会いました♡ 想い出としてヨガポーズを一緒に🧘‍♀️ part1はヘッドからの片足上げ! これはアームバランスへの道で出て来るかも 他にも写真ありますのでお楽しみに! 久々のヨガポーズ投稿でした^_^ @malie.9o5 #yoga #yogi #yogini #yogalife #yogaasana #yogapractice #yogalava #yogapose #ヘッド #アームバランス #ヨガ #ポーズ #週一 #めっちゃ会う #パドゥン #笑顔

@jun_imakubo
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  • 24 days ago

今日は渋谷クロスタワー店に遠征。bodyARTtrainingを1本目に終え、次のクラスまで間が空いたので、東急の沖縄物産展でソーキそば。なかなか美味い。J #渋谷クロスタワー #lavayoga #yogalava #ホットヨガlava #ホットヨガスタジオlava #bodyarttraining #東急 #沖縄物産展 #ソーキそば